Просыпаюсь опухшая с головной болью

Отек глаз является одним из самых неприятных видимых признаков ряда заболеваний, особенно если ему сопутствует головная боль различной интенсивности. Причин появления данного состояния может быть несколько. Некоторые из них легко устранить самостоятельно. Но в отдельных случаях головная боль и отек глаз указывают на наличие серьезных нарушений и заболеваний.

Почему появляются головная боль и отек глаз

Подобные признаки могут проявляться на фоне недосыпания или переутомления. При этом пациенту достаточно хорошо выспаться и отдохнуть. Но в отдельных случаях отек глаз и головная боль являются свидетельством развития опасных заболеваний.

Патологии почек

При нарушении работоспособности почек головная боль всегда постоянная, а с течением времени усиливается. Анальгетики не приносят должного эффекта.

Отечность глаз наблюдается в утреннее время, а вечером отекаю нижние конечности. У пациентов наблюдаются повышенное артериальное давление, нарушение мочеиспускания и болезненные ощущения в области поясничного отдела.

Лечение проводится при помощи лекарственных средств, поддерживающих клубочковую фильтрацию. Также назначается специальная диета, которая предполагает снизить количество соли.

Артериальная гипертензия

Отечность лица, в частности глаз, и головная боль могут наблюдаться при гипертензии. Болевые ощущения носят периодический характер.

Также признаками патологии является повышение показателей артериального давления, боль в грудной клетке. Общее состояние изменчиво и зависит от физических нагрузок, психоэмоционального состояния.

Лечение проводится при помощи препаратов для снижения показателей АД.

Сердечно-сосудистые заболевания

Нарушение работоспособности миокарда характеризуется головными болями, возникающими на фоне постоянно высокого артериального давления. Они имеют приступообразный характер.

Отечность глаз наблюдается в редких случаях в утреннее время. Преобладает отечность нижних конечностей. При тяжелом течении заболевания у пациентов отмечаются тахикардия, отдышка, боли в груди.

Лечение проводится при помощи комплекса лекарственных препаратов. Назначаются бета-блокаторы, диуретики, антиаритмические средства.

Высокое внутричерепное давление

Провокаторами подобного состояния могут стать травмы головного мозга и черепной коробки, инсульт, менингит, мигрень.

Симптомом нарушения является головная боль. Она носит распирающий характер. Снижается работоспособность, возникают слабость, снижение слуха и зрения.

Боли возникают в основном в утреннее время, когда человек наклоняет или поворачивает голову. Пациенты также жалуются на отечность глаз, мешки под глазами. Возникает тошнота, сопровождающаяся в некоторых случаях рвотой. Наблюдаются усиление потоотделения и помутнение сознания.

Подобное состояние требует срочного лечения в стационаре под присмотром специалистов. Препараты подбирает лечащий врач на основе причины. Специалисты не рекомендуют пациентам игнорировать признаки заболевания, так как это может спровоцировать развитие серьезных последствий.

Отек мозга

Нарушение происходит на фоне скопления в тканях органа жидкости. В результате наблюдается увеличение объема мозга и показателей внутричерепного давления. Провокаторами отека могут стать:

1. Алкоголизм.
2. Микроэмболия.
3. Рак.
4. Гидроцефалия.
5. Гипоксия оболочек головного мозга.
6. Переохлаждение.
7. Окклюзия сонной артерии.
8. Травмы черепной коробки и головного мозга.

К симптомам заболевания относятся интенсивные головные боли, рвота, отечность лица, в особенности глаз, помутнение сознания. Пациенты говорят о возникновении распирающего ощущения.

Курс терапии определяет только лечащий врач после тщательного осмотра и проведения диагностических мероприятий. При возникновении симптомов отека головного мозга в первую очередь следует вызвать скорую помощь. До того, как приедет врач. Нужно намочить ткань холодной водой и обмотать ей голову.

Игнорировать симптомы категорически запрещено, так как отсутствие терапии может привести к серьезным последствиям. Таким как деформация мозговых оболочек, смещение органа, нарушение дыхания, кровообращение, полная или частичная потеря зрения.

Кластерная боль

Основной причиной появления кластерной боли является нервной расстройство. Патология устанавливается у мужчин. Но специалистами не изучена до конца боль подобного типа.

Предполагается, что неприятные ощущения возникают в результате смещение биологических часов, что наблюдается при регулярных перелетах, нарушения режима дня и генетического предрасположенности.

Кластерные боли проявляются преимущественно во время сна. Главными симптомами являются:

1. Покраснение и отек глаз.
2. Ухудшение качества зрение зрения.
3. Испарина на поверхности кожного покрова в области лба.
4. Головная боль. Появляется резко, локализуется с левой или правой стороны.
5. Ощущение заложенности уха.
6. Покраснение кожного покрова лица.

Боль бывает достаточно интенсивной. На фоне резко возникшего болевого синдрома человек может потерять сознание. Первая помощь заключается в незамедлительном приеме сильнодействующих анальгетиков.

Другие причины

Головная боль и отек лица могут возникать и на фоне физиологических причин. Они не несут опасность для жизни и здоровья пациента. Неприятные симптомы возникают по естественным причинам.

Основными признаками физиологических отеков и боли являются:

1. Непродолжительное время отеков. Они возникают в утреннее время и достаточно быстро спадают.
2. Головная боль умеренная, локализуется с одной или сразу двух сторон, но при этом не распространяется.
3. Не сопровождаются таким симптомами как отдышка, тахикардия, болезненные ощущения в груди, поясничном отделе, повышение температуры.

Причины возникновения физиологических отеков и головных болей зачастую связаны с вредными привычками или климатом. Неприятные симптомы могут возникать в следующих случаях:

1. Употребление большого количества жидкости.
2. Хроническая усталость.
3. Перегревание на солнце в жаркое время года.
4. Употребление в больших количествах жирной, соленой или острой пищи.
5. Недосып.
6. Употребление спиртных напитков.

Головные боли и отечность лица также часто наблюдаются в период беременности, особенно в третьем триместре.

Неприятные симптомы, причиной которых стали определенный физиологические состояния, легко устраняются без медицинской помощи. Человеку достаточно отдохнуть, выспаться, уйти в тень, снизить употребление вредной пищи и жидкости.

Меры профилактики

Чтобы снизить вероятность появления головных болей и отечность глаз, следует соблюдать определенные меры профилактики. Специалисты рекомендуют:

1. Ввести в рацион достаточное количество овощей и фруктов, так как в них содержаться витамины и минеральные вещества, поддерживающие иммунитет.
2. Соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки.
3. Отказаться от употребления спиртных напитков.
4. Исключить травмы головы.
5. Своевременно лечить заболевания почек, сердечно-сосудистой системы.
6. Заниматься спортом.
7. Регулярно посещать врача в целях профилактического осмотра.
8. Исключить переохлаждение организма и перегревания на солнце.

Внимание! Меры профилактики помогут не только избежать появления головной боли и отечности глаз в результате физиологических причин, но и снизить риск развития опасных состояний, сопровождающихся данными симптомами.

Отек глаз, лица и головная боль могут свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний, требующих срочного лечения. Но чаще всего они появляются на фоне недосыпа и усталости. Пациентам важно знать, что к врачу следует обратиться в случаях, когда на фоне головной боли и отека глаз возникают другие симптомы. Это обусловлено тем, что определенные состояния, характеризующиеся данными признаками, могут стать угрозой для жизни и здоровья.

Традиционно считается, что утром человек должен быть бодрым, отдохнувшим, счастливым и жизнерадостным. Но иногда уже по утрам люди чувствуют себя разбитыми, уставшими, вымотанными.

Одной из причин этого может стать недосыпание, но, бывает, даже после продолжительного сна возникает такое же состояние. Кроме того, что болит голова по утрам, могут наблюдаться другие симптомы (тошнит, кружится голова, пропадает аппетит и т. д.), которые позволяют установить истинную причину этих проявлений.

Если такое состояние возникает каждое утро, впору задуматься о своем образе жизни и возможных болезнях. Особое внимание стоит уделить, если подобное состояние наблюдается у ребенка. Пускать на самотек и терпеть подобные проблемы нельзя.

Возможные внешние причины

Зачастую, если по утрам болит голова, это связано с некоторыми особенностями жизни человека. Немного изменив свой распорядок дня и ритм жизни, легко избавиться от болей в голове.

Чрезмерное употребление кофе

В день не рекомендуется пить больше двух-трех чашек кофе, а уж на ночь особенно. Возбуждение нервной системы после выпитой перед сном чашки утром может проявиться в виде головной боли.

Особенно подобное характерно для ребенка, если родители слишком рано приучают его к этому напитку. Для ребенка лучше подобрать более детский напиток, а взрослым несколько умерить свое потребление кофе. Возможно, симптомы сразу не уйдут, но интенсивность их станет куда меньше.

Неудобное положение во время сна

Другой причиной, почему может болеть голова после сна, является неудобное положение во время сна. Такое происходит из-за неудобной постели или неправильной позы сна.

Даже выбор подушки должен быть осознанным: в противном случае шейные позвонки пережимают нервы, не пропускают достаточное количество кислорода в мозг, что и провоцирует боль.

Постель необходима в меру жесткая, ровная, а подушка не должна создавать неестественных изгибов шеи. Считается, что оптимальная и самая удобная поза для сна – на спине.

Но это не единственный возможный вариант: главное – комфорт, удобство и расслабление всех мышц. Особенно актуально данное правило для сохранения здоровья ребенка, поскольку в раннем возрасте подобные условия могут спровоцировать искривление осанки.

«Синдром выходного дня»

Не только недостаток сна вреден организму, бывает вреден и долгий сон. Есть люди, которые предпочитают не вставать по первому зову будильника, а позволяют себе поспать еще.

В этом случае слишком падает уровень глюкозы в крови, что провоцирует боль после сна. Лучше в выходные поступать следующим образом: после пробуждения встаньте, сделайте зарядку, умойтесь, устройте легкий завтрак. Если после этого снова захочется подремать, уже не случится ничего плохого, так как организм подкрепится.

Переедание

Еще одной вредной и провоцирующей головную боль привычкой считается переедание. Почему плотно есть на ночь, а также употреблять острую, жирную, соленую и жареную пищу вредно для здоровья, рассказывать не нужно – просто отдыхать ночью нужно всему организму, и пищеварительной системе тоже.

При переедании помимо головной боли человек жалуется на то, что его тошнит, наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, неприятности с кожей – так организм «мстит» хозяину за вредные привычки в питании.

Вредные привычки

Вредные привычки есть не только в питании, и на сон они оказывают самое прямое воздействие, естественно, негативное. После приема спиртных напитков пробуждение утром не пройдет бесследно: у человека болит и кружится голова, его тошнит, ощущается слабость.

Так проявляется типичное отравление алкоголем. Что касается курения, то в самом начале этой пагубной привычки могут возникать сильные головные боли, но по мере привыкания к курению они проходят.

Организм сначала старается бороться и показать хозяину, что привычка вредна, но затем перестает реагировать.

Если у ребенка или подростка по утрам внезапно стала болеть голова, возможно, причина именно в пагубном пристрастии. Также начинающего курильщика может тошнить, правда, не по утрам, а после курения, особенно на голодный желудок.

Бруксизм

Еще один момент, почему возникает утренняя головная боль, – это скрежетание зубами или бруксизм. В 45% случаев у тех, кто жаловался, что с утра болит голова, наблюдалось это нарушение.

Почему возникает такое расстройство, вопрос другой: возможно, «виноваты» паразиты в организме или эмоциональная неустойчивость человека. Бороться нужно, в первую очередь, именно с причиной, а не с симптомами.

Стресс

Способны стать поводом для головной боли стрессы и переутомление.

Когда внутреннее напряжение очень велико, человек не может нормально спать, соответственно, после пробуждения он не чувствует себя отдохнувшим.

Иногда постоянные стрессы приводят к бессоннице, с которой справиться еще сложнее, так что не нужно откладывать решение проблем на потом.

У ребенка подобные симптомы могут наблюдаться при смене образа жизни (переход из детского сада в школу, выполнение домашних заданий, недостаток времени для отдыха), когда он еще не адаптировался к новым условиям.

Многие психосоматические заболевания развиваются от обычного стресса и нерешенных проблем, поэтому, как только почувствуете, что вас тошнит утром, ощущается тревога, портится настроение и болит голова, устройте себе пару дней отдыха, чтобы потом не потерять работоспособность надолго.

Иногда голова начинает болеть даже не утром, а прямо время сна, из-за чего человек и просыпается. Такие симптомы могут свидетельствовать о психических расстройствах или других серьезных заболеваниях, поэтому необходима консультация врача.

Проблемы со здоровьем

Не только распорядок дня или какие-то привычки могут влиять на возникновение болевых ощущений после сна, но и некоторые болезни. Обычно при заболеваниях наблюдаются также и другие симптомы:

Мигрень

При мигренях только у небольшой части людей боли появляются исключительно по утрам, но бывает и такое. При этом человек чувствует слабость, головокружение, его тошнит.

Если вовремя не принять лекарство, можно надолго потерять работоспособность. Вопреки мнению, что это болезнь взрослых, и у ребенка под воздействием некоторых провоцирующих факторов может развиваться мигрень.

Сотрясение мозга

При сотрясении или ушибе мозга голова может болеть не сразу, а через некоторое время после травмы, причем наутро такая боль не проходит, а даже усиливается. При этом человека тошнит. Головокружение, проблемы с координацией и нарушения восприятия не позволят проигнорировать проблему.

Опухоли мозга

При опухолях головного мозга голова болит именно по утрам. При этом человека также сильно тошнит. Между такими утренними приступами больной чувствует себя хорошо, поэтому нередко заболевание выявляется на поздней стадии. Даже у ребенка возможно появление опухолевых процессов, поэтому всегда лучше подстраховаться и провериться у врача.

Отравления

При отравлениях вполне вероятно появление головной боли и тошноты с утра, причем после рвоты наступает некоторое облегчение. Иногда похожим образом проявляется аллергия или индивидуальная непереносимость того или иного продукта питания.

Простудные заболевания

В самом начале простудных и вирусных заболеваний наблюдается утренняя головная боль. При этом заболевшего тошнит, пропадает аппетит, наблюдается слабость и сонливость.

Чуть позже заметно повышение температуры, насморк, кашель и другие всем знакомые симптомы. Такая боль не будет беспокоить каждое утро: при оптимальном лечении проблема решается в течение недели.

Менингит

Голова после сна болит и при ряде других заболеваний: менингите, височном артериите, глаукоме, повышенном внутричерепном давлении, инфекциях.

Болезни могут быть самыми серьезными, поэтому ждать удобного случая и откладывать поход врачу не стоит: любое заболевание лучше лечится на ранней стадии.

Что делать?

Устранять болевые ощущения без выявления причины бессмысленно. Если боль появляется каждое утро, а человек только принимает обезболивающее, организм перестанет однажды реагировать на лекарства.

Чтобы этого избежать, необходимо получить консультацию у врача, сдать анализы, пройти все диагностические процедуры.

Уже после постановки диагноза доктор назначит оптимальное лечение, оценив все побочные эффекты того или иного метода лечения, возможные риски и индивидуальные особенности больного.

В ряде случаев помочь себе может сам пациент. Для профилактики появления головной боли по утрам необходимо:

избавиться от вредных привычек, придерживаться принципов здорового питания (важны режим питания и потребляемые продукты), спать не менее 8 часов в сутки, ограничить время просмотра телевизора до 2 часов в день (особенно актуально для ребенка), во время работы за компьютером делать отдых каждый час (45 минут – работа, 15 минут – отдых), защищать глаза от яркого солнца, ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься спортом (как вариант, танцами, йогой – любая двигательная активность полезна). Елена Малышева:

По статистике Минздрава, 70% людей старше 30 лет страдают головными болями и мигренями. Сегодня мы поговорим о такой проблеме современного общества, как головные боли. Рекомендуем прочитать статью посвященную данной проблеме..

Читать статью>>>

Такое поведение позволит исключить все провоцирующие факторы головной боли. Если даже при таком ритме жизни с утра болит голова, нужно срочно отправляться к специалисту.

Здоровый сон — один из главных принципов хорошего самочувствия и отличного настроения на целый день. Но иногда случается так, что утром, проснувшись, человек испытывает головную боль. Головная боль по утрам — это серьезный сигнал, есть масса методов того, как от нее избавиться. Если боль повторяется ежедневно, то приносит массу неприятностей и не дает человеку получать удовольствие от жизни. Каковы же причины этого состояния и что предпринять, чтобы боль исчезла?

Причины

Утренняя головная боль возникает вследствие изменения тонуса сосудов головного мозга, нарушения циркуляции крови в них. Самые распространенные причины этого состояния:

Стрессы — толчком к возникновению головной боли может стать как физическое переутомление, там и психоэмоциональная перегрузка. Обезвоживание — регулярное употребление большого количества чистой воды поможет почкам выводить из организма токсины и послужит хорошей профилактикой побуждения с головной болью. Вредные привычки — у курящих людей сосуды головного мозга все время пребывают в спазмированном состоянии, принятие даже небольшого количества спиртного вызывает токсическое и обезвоживающее воздействие на организм. Неправильное питание, поздние ужины. В результате этого организм не отдыхает и вынужден ночью тратить силы на переваривание еды, что и становится причиной пробуждения с головной болью. Употребление большого количества кофе. Различные нарушения сна — апноэ, храп, непроизвольные движения, бессонница, ночные кошмары. Все это вызывает многократные пробуждения человека в течение ночи, что не способствует полноценному отдыху. Слишком долгий сон — в результате этого до минимума падает уровень сахара в крови, что и провоцирует сильную головную боль. Неудобная постель или поза во время сна. Кровать должна быть ровной и достаточно жесткой, а подушка должна находиться строго под головой и не создавать неестественного положения шеи. Кроме того, медики советуют спать не на боку или животе, а на спине — это самое физиологически правильное положение для ночного отдыха. Бруксизм — скрежет зубами во сне. По статистике, это необычное явление наблюдается у 20% населения земного шара. В свою очередь, этот феномен выявлен у 45% людей, мучающихся по утрам головными болями. Злоупотребление снотворным — эти лекарства вызывают привыкание. Следствие этого — хроническая усталость и постоянные болезненные пробуждения. Причина, характерная для женщин — засыпание с большим количеством лака, геля или пенки для укладки на волосах. В составе этих средств есть токсичные вещества, проникающие в кожу голову и провоцирующие боль.

Многие из вышеперечисленных причин человек может устранить самостоятельно, изменив образ жизни. Но среди источников пробуждения с головной болью могут быть и более серьезные, представляющие серьезную опасность для здоровья и жизни человека. Это:

Опухоли мозга или надпочечников, в том числе злокачественные. Различные гормональные сбои в организме. Гематома как последствие удара головой. Воспаление височных артерий (артериит). Менингит. Глаукома. Сахарный диабет. Хронический гайморит. Аллергические реакции. Пищевое отравление.

Как избавиться

Без устранения источника любое лечение головной боли будет пустой тратой времени. Обезболивающие лекарства снимают симптомы, но не избавляют от первопричины. Боль непременно вернется следующим утром или через некоторое время. Кроме того, если она возникает постоянно и человек при этом пьет препараты для снятия боли, рано или поздно возникнет привыкание к ним и нужный эффект исчезнет. Наиболее верным выходом из этой ситуации будет визит к врачу-неврологу и прохождение всех необходимых обследований.

Предупреждением утренних головных болей человек должен заниматься сам. Профилактика этого неприятного состояния предусматривает:

Полное исключение вредных привычек. Соблюдение принципов правильного питания как в режиме принятия пищи (понемногу, но часто — 5-6 раз в день, ужин строго за 3-4 часа до сна), так и в самих продуктах (ограничение жареного, жирного, соленого, острого, сладкого, отказ от фаст-фуда). Восьмичасовой сон. Ограничение просмотра телевизора до 2-3 часов в день. Спорт (танцы, йога, фитнес, утренние пробежки). Релаксацию (особенно эффективны восточные практики). Проведение достаточного количества времени на свежем воздухе. При работе за компьютером отдых длительностью в четверть часа через каждые 45 минут. Защиту глаз и головы от яркого солнца.

Чаще всего утренние головные боли возникают из-за нездорового образа жизни. Меры профилактики помогут исключить все возможные причины возникновения головных болей после пробуждения. Однако даже если после исключения всех провоцирующих факторов боль не исчезает, более того, к ней прибавляются и другие симптомы — темнота в глазах, тошнота, рвота, боль в сердце — нужно срочное обращение к врачу для прохождения полной диагностики, постановки диагноза и лечения. Своевременно начатая терапия позволит организму человека быстро восстановиться в прежнем объеме.

Полезная информация