Психогенное головокружение лечение форум
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №0 | 27.06.2017-21:45 | Добрый день, вот задалась вопросом как лечится психогенное головокружение при помощи психологии, так как сама страдаю этим. Спасибо за ваши ответы. |
 Федяева Наталия Леонидовна Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт г. Москва 14 консультаций №1 | 27.06.2017-21:46 | №0 | ГалинаяЯ писал(а): От чего у Вас кругом голова?))) |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №2 | 27.06.2017-21:50 | Последний раз после стресса из-за работы, были проблемы большие с бизнесем и сейчас есть, я в долгах, но я стараюсь не нервничать, думаю позитивно, но бывает срываюсь и плачу, но стого момента периодически особенно на людях, в толпе на улице бывает головокружение буквально секунду и ощущение как будто упаду сейчас, неустойчивость, прям на секунду, потом проходит, когда отвлекаюсь то не ощущаю такого. |
| Валерий Разуваев Психолог г. Москва №3 | 27.06.2017-21:52 | №0 | ГалинаяЯ писал(а): Головокружение-это же симптоматика . как Вы его будете лечить?- только убирать причину- а это тревога. страхи, негативные мысли , терзания, беспокойство, …. [ Сообщение изменено: 27.06.2017 — 21:54 ] |
 Рина Несмиянова Психолог, Классический психоанализ г. Санкт-Петербург 222 консультации №4 | 27.06.2017-21:54 | №2 | ГалинаяЯ писал(а): Если рассказать о проблемах психотерапевту, то всё пройдёт. Головокружение должно пройти через несколько сессий. Видимо, важные проблемы. |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №5 | 27.06.2017-21:56 | №3 | Разуваев Валерий Юрьевич писал(а): Я об этом думала, но я не нервничаю, стараюсь по крайней мере я не могу проследить связь, обычно это появляется на пустом месте, обычно когда думаю: вот сейчас закружится и она кружится. |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №6 | 27.06.2017-21:58 | Вот мне не понятно как проходят эти сеансы в общих чертах, что на них делают? Был печальный опыт хождения по психологам. |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №7 | 27.06.2017-22:01 | И как связаны проблемы на работе с головокружением от толпы 🙁 никак не пойму связь |
 Степан Велисвет Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика г. Ялта 536 консультаций №8 | 27.06.2017-22:04 | №0 | ГалинаяЯ писал(а): Здравствуйте. Можно выделить процесс, который запускает это головокружение. Он это делает для чего-то и почему-то. С помощью различных техник это все исследуется, получаем ответы на эти вопросы, то есть выходим на источник и его устраняем. Головокружение это своего рода выключение головы, ваша психика не позволяет ясно мыслить, что-то делать, о чем-то и думать или беспокоиться и т.п. видимо голова перегружена и ее надо расслабить таким образом. |
Андрей Вячеславович Федоров Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД г. Москва 1100 консультаций №9 | 27.06.2017-22:05 | №0 | ГалинаяЯ писал(а): А когда возникает головокружение? Какие чувства сопровождают его? |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №10 | 27.06.2017-22:05 | То есть можно с психологом найти то что запускает головокружение? А сама мысль об этом может вызвать его? |
 Тен Людмила Григорьевна Психолог, Психотерапия г. Ростов-на-Дону 76 консультаций №11 | 27.06.2017-22:06 | №7 | ГалинаяЯ писал(а): Не поймёте самостоятельно. Нужна помощь специалиста. |
 Никитина Наталия Алексеевна Практик интегрального нейропрограмм г. Москва №12 | 27.06.2017-22:06 | №0 | ГалинаяЯ писал(а): Это не вопрос психологии. Для решения нужна психотерапия, работа с психосоматикой. |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №13 | 27.06.2017-22:07 | №9 | Андрей Федоров писал(а): Возникает когда вижу много людей идущих туда сюда, мелькающих и просто мимо проходящих. Чувства обычно такие: ну вот опять, хоть бы не упасть в обморок, надо дышать и успокоиться. |
| Степан Велисвет Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика г. Ялта 536 консультаций №14 | 27.06.2017-22:08 | №10 | ГалинаяЯ писал(а): Да, с психологом найти причину не трудно, как правило. Основное устранить. Мысли сами по себе не могут вызывать такую реакцию, должно быть что-то более значительное в подсознании. |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №15 | 27.06.2017-22:09 | Нет это мысли а чувства: секундная неустойчивость и тяжесть какаято |
 Елисеенко Марина Васильевна Психолог г. Москва 52 консультации №16 | 27.06.2017-22:10 | №0 | ГалинаяЯ писал(а): кто установил что головокружение психогенное? сосуды проверяли? |
| Степан Велисвет Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика г. Ялта 536 консультаций №17 | 27.06.2017-22:11 | №15 | ГалинаяЯ писал(а): Чувства появляются по определенной причине. Вот её и надо найти. Тут индивидуально надо работать, можно онлайн или очно, как нравится. |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №18 | 27.06.2017-22:12 | №16 | Елисеенко Марина Васильевна писал(а): Да я устала уже по врачам ходить, обычно ставят всд, терапевт сказала преобладание толи парасимпатической системы толи симпатической, витамины попить советовала, сосуды делала узи все ок. |
|
Андрей Вячеславович Федоров Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД г. Москва 1100 консультаций №19 | 27.06.2017-22:12 | №13 | ГалинаяЯ писал(а): Симптомы похожи на агорафобию, нужно обратится к когнитивно-поведенческому П.Т. |
| Степан Велисвет Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика г. Ялта 536 консультаций №20 | 27.06.2017-22:12 | Как-то в работе с таким запросом вышли на процесс, который сдавливал шею и создавал спазм и это приводило к головокружению. А за процессом стояли вполне конкретные вещи и ситуации. |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №21 | 27.06.2017-22:13 | У нас в городе психотерапевта не найти, государственный только таблетки прописывает толку то |
|
Андрей Вячеславович Федоров Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД г. Москва 1100 консультаций №22 | 27.06.2017-22:13 | №18 | ГалинаяЯ писал(а): Ваше головокружение — это симптом тревоги, необходима КПТ |
id239128 Анкета удалена №23 | 27.06.2017-22:13 | Головокружение, головные боли могут носить психогенный характер и это частый вариант. Но в первую очередь нужно обследоваться на предмет органической патологии. ЦНС, эндокринная, сердце, контроль АД, сосуды. Если органики не выявлено, можно начинать работать с ПТ, заниматься физкультурой, нормализовать режим дня и питания, пить больше воды, и правильно дышать. Патофизиология сосудистого спазма (именно он является причиной головокружения и головных болей, утомляемости) при психогенных причинах вполне определенная, во многом связанная с характером дыхания. [ Сообщение изменено: 27.06.2017 — 22:14 ] |
|
Андрей Вячеславович Федоров Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД г. Москва 1100 консультаций №24 | 27.06.2017-22:13 | №21 | ГалинаяЯ писал(а): Зато их много в онлайн |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №25 | 27.06.2017-22:15 | Я стараюсь раслабляться не нервничать но боюсь сильно расслабиться…мне кажется тоже упаду в обморок от расслабления.. Глупо конечно |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №26 | 27.06.2017-22:17 | №23 | Александр писал(а): Да я когда стараюсь дышать диафрагмой успокаеааюсь но мне трудно это делать когда я иду, живот напряжен |
|
Андрей Вячеславович Федоров Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД г. Москва 1100 консультаций №27 | 27.06.2017-22:18 | №26 | ГалинаяЯ писал(а): Необходимо прорабатывать механизм запуска тревожного состояния и разорвать патологическую спираль страха |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №28 | 27.06.2017-22:19 | Режим стараюсь соблюдать зарядку делать, но оч сложно все это делать особенно в наше время |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №29 | 27.06.2017-22:19 | №27 | Андрей Федоров писал(а): Спасибо я теперь буду думать |
 Крюкова Наталья Евгеньевна Психолог, Эмоционально-образная терапия г. Москва 15 консультаций №30 | 27.06.2017-22:20 | №25 | ГалинаяЯ писал(а): Вы когда-нибудь в обморок падали? |
|
Андрей Вячеславович Федоров Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД г. Москва 1100 консультаций №31 | 27.06.2017-22:21 | №28 | ГалинаяЯ писал(а): Одна зарядка не поможет. Нужно работать с нейронной сетью запускающий тревожный процесс |
id239128 Анкета удалена №32 | 27.06.2017-22:22 | №26 | ГалинаяЯ писал(а): Да, втягивать живот нельзя. Надо следить, чтобы дихание не было частым и поверхностным. Не задерживать его на вдохе. Лучше иногда расслабленно задерживать на выдохе. |
| Крюкова Наталья Евгеньевна Психолог, Эмоционально-образная терапия г. Москва 15 консультаций №33 | 27.06.2017-22:26 | №2 | ГалинаяЯ писал(а): Как бы Вы охарактеризовали свое состояние, когда Вы находитесь в долгах? Какое оно? |
 Дмитриева Нина Борисовна Психолог г. Казань 224 консультации Сейчас на сайте №34 | 27.06.2017-22:26 | №13 | ГалинаяЯ писал(а): Желательно всё таки посетить невролога чтобы исключить органику. |
| Валерий Разуваев Психолог г. Москва №35 | 27.06.2017-22:43 | №5 | ГалинаяЯ писал(а): Точно и Вы не оригинальны) так практически у всех) у кого есть такой симптом. обычно стараются встать поустойчивее , чтобы не упасть. еще может быть ощущение , что шатает… [ Сообщение изменено: 27.06.2017 — 22:53 ] |
| Валерий Разуваев Психолог г. Москва №36 | 27.06.2017-22:45 | №10 | ГалинаяЯ писал(а): она и вызывает; |
| Валерий Разуваев Психолог г. Москва №37 | 27.06.2017-22:51 | №13 | ГалинаяЯ писал(а): Этот мысли, а вот они уже вызывают чувство- и это страх- а он уже и дает такую реакцию. |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №38 | 27.06.2017-23:08 | №30 | Крюкова Наталья Евгеньевна писал(а): Да 2 раза но не по этой причине |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №39 | 27.06.2017-23:10 | №33 | Крюкова Наталья Евгеньевна писал(а): Это как будто меня окружили со всех сторон..и давят |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №40 | 27.06.2017-23:10 | №34 | Нина Борисовна Дмитриева писал(а): Была все впорядке |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №41 | 27.06.2017-23:11 | №35 | Разуваев Валерий Юрьевич писал(а): Да есть такое но со стороны не видно |
ГалинаяЯ Автор темы Анкета удалена №42 | 27.06.2017-23:12 | №37 | Разуваев Валерий Юрьевич писал(а): Только получается сначала чувства а потом мысли |
|
Андрей Вячеславович Федоров Врач-психотерапевт, КПТ-психотерапевт Депрессия ПА-ВСД г. Москва 1100 консультаций №43 | 27.06.2017-23:15 | №42 | ГалинаяЯ писал(а): Все правильно, по тому, что мысли автоматические и неосознанные. Нужно от чувств двигаться к мыслям |
| Валерий Разуваев Психолог г. Москва №44 | 28.06.2017-00:12 | №42 | ГалинаяЯ писал(а): не получается) тогда не чувства, а ощущения ) — мысли-страх-реакция. а до ощущения- автоматические мысли . |
| Крюкова Наталья Евгеньевна Психолог, Эмоционально-образная терапия г. Москва 15 консультаций №45 | 28.06.2017-23:03 | №38 | ГалинаяЯ писал(а): В каком возрасте? И по какой причине? |
| Крюкова Наталья Евгеньевна Психолог, Эмоционально-образная терапия г. Москва 15 консультаций №46 | 28.06.2017-23:06 | №39 | ГалинаяЯ писал(а): Что Вы чувствуете, когда на Вас со всех сторон давят? И что Вам хочется сделать в этой ситуации? |
| Федяева Наталия Леонидовна Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт г. Москва 14 консультаций №47 | 28.06.2017-23:06 | №2 | ГалинаяЯ писал(а): В долгах, но стараетесь не нервничать….вот и голова кружиться. |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Источник
Евгений Чижиков №0 | 5.08.2019-17:23 | Добрый день всем специалистам!!! Подскажите пожалуйста, прав ли я в своих домыслах?! 2 месяца назад у меня случился приступ ДППГ,который я сам купировал (что было подтверждено отоневрологом на приеме),легкое пошатывание осталось,но после приема бетасерка и феназепама в дозе 1/4 от 1мг в день в течении 3 недель,все как рукой сняло!!! Но в один день легкое головокружение повторилось,я подумал,что это последствия приема феназепама,отменили его,но как потом было отмечено мною в наблюдениях за своим состоянием,феназепам полностью убирает головокружение,а не наоборот!! Вопрос вот в чем-если головокружение(а точнее непонятная муть в голове) полностью снимает феназепам,то это значит что дело в психике? Все анализы,в том числе и МСКТ в норме!! За ранее спасибо |
 Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №1 | 5.08.2019-17:36 | Здравствуйте. Если свободный режим консультирования Вас устраивает,могу взять вашу тему. Условия проведения демо-консультации 1. Консультирую в свободном режиме, чаще всего вечером. |
Евгений Чижиков №2 | 5.08.2019-17:37 | Буду признателен |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №3 | 5.08.2019-17:39 | Евгений, сколько вам лет? Что предшествовало появлнию неприяной симптоматики? Случалось ли раньше такое? Что помогало? |
Евгений Чижиков №4 | 5.08.2019-17:43 | мне 36,симптоматике предшествовало ДППГ,головкружения ушли полностью после позиционного маневра и приема бетасерка и феназепама,но через месяц снова появилсь неприятные симптомы пошатывания и мутной головы |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №5 | 5.08.2019-17:43 | №0 | Евгений Чижиков писал(а): С высокой вероятностью, да |
Евгений Чижиков №6 | 5.08.2019-17:45 | вот и я думаю,но блин постоянный анализ того есть эти симптомы или нет достали уже |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №7 | 5.08.2019-17:46 | Помимо ответа на ваш вопрос, что хотите получить от демо-консультации? |
Евгений Чижиков №8 | 5.08.2019-17:48 | хотелось бы убрать постоянный самоанализ и контроль за самочувствием в частности наличие или отсутствия неприятных симптомов в голове,какая нибудь методика что ли,как отвлекаться от этих мыслей |
Евгений Чижиков №9 | 5.08.2019-17:49 | перестать циклиться на этом,не хочеться применять таблетки |
Евгений Чижиков №10 | 5.08.2019-17:50 | какую нибудь технику которую можно применять |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №11 | 5.08.2019-17:53 | Убрать самоанализ и самоконтоль в рамках 1 демо-консультации не возможно. Но наметить пути к этому, мы можем. Евгений, как вы считаете, вы мнительеый, тревожный человек? |
Евгений Чижиков №12 | 5.08.2019-17:53 | скорее да,чем нет |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №13 | 5.08.2019-18:10 | №8 | Евгений Чижиков писал(а): №10 | Евгений Чижиков писал(а): Есть техника переключения внимания «Здесь и сейчас». Еще один вариант, думать о том, что делаешь в данный момент. Например во время мытья посуды, думать только об этом процессе, буквально проговаривая про себя каждое действие. Еще один способ, просто отвлечься, на окружающую обстановку, людей на улице, звуки. Переключить внимание на телепередачу, игру в телефоне.Если ничего нет под рукой, начать считать, например от 1000 к 1. Это все работает, но убирать нужно первопричину. [ Сообщение изменено: 5.08.2019 — 18:17 ] |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №14 | 5.08.2019-18:13 | №12 | Евгений Чижиков писал(а): Евгений, по возможности цитируйте строчку или вопрос на который отвечаете, чтоб нам с Вами не запутаться. После прочтения сообщения, жмите на кулачок, так я буду видеть, что вы его прочитали |
Евгений Чижиков №15 | 5.08.2019-18:22 | Да, конечно читал))) в принципе все обо мне)) ещё одна интересная вещь-в машине голова не кружиться совсем, я думаю что это ещё один балл в пользу психогенного головокружения)) |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №16 | 5.08.2019-18:33 | №15 | Евгений Чижиков писал(а): Да, конечно. Ваше внимание в этот момет сосредоточено на дороге, а не на том, что происходит в голове. [ Сообщение изменено: 5.08.2019 — 18:35 ] |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №17 | 5.08.2019-18:34 | №15 | Евгений Чижиков писал(а): Очень хорошо, что вы изучили вопрос! Что вы знаете о причинах психогенного головокружения? |
Евгений Чижиков №18 | 5.08.2019-18:37 | И в положении лёжа тоже все ок, мне бы какой то телесный способ решения проблемы, потому что сложно сосредоточиться на тишине когда в голове туман, хотя наверное в этом и есть смысл этих упражнений — заменить, отвлечь от тех мыслей и ощущений |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №19 | 5.08.2019-18:41 | №18 | Евгений Чижиков писал(а): Это как раз телесные способы отвлечения от мыслей, т.е. те действия которые мы производим с помощью тела. |
Евгений Чижиков №20 | 5.08.2019-18:41 | №17 | Строганова Алла Сергеевна писал(а): Только не всегда знания помогают))) в моем случае это ещё и лишняя тревога |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №21 | 5.08.2019-18:42 | Вы не ответили на мой предыдущий вопрос, который я задала вам дважды. №17 | Строганова Алла Сергеевна писал(а): |
Евгений Чижиков №22 | 5.08.2019-18:42 | №19 | Строганова Алла Сергеевна писал(а): Я имею ввиду ущепнуть там себя или точки какие))) не просто лежать |
Евгений Чижиков №23 | 5.08.2019-18:44 | №21 | Строганова Алла Сергеевна писал(а): Что эти головокружения чаще всего и появляются после ДППГ, особенно у людей склонны к тревоге, как я |
Евгений Чижиков №24 | 5.08.2019-18:46 | Про лечение тоже читал, везде пишут, что лучше всего сочетание посещения психотерапевта и медикаментозный, плюс вестибулярный упражнения |
Евгений Чижиков №25 | 5.08.2019-18:50 | №21 | Строганова Алла Сергеевна писал(а): Но я это все делаю и было гораздо лучше, я бы сказал что прошло совсем, но потом в какой-то момент снова лёгкое пошатывание и снова мои загоны, что это от одного, потом от другого, хорошо, что я все таки выяснил, что как только я выпиваю феназепам(а пью я его 1/4 от 1мг,что вроде бы совсем чуть чуть) все симптомы уходят, и что чем больше думаешь, тем больше кружиться или дурнеет, я понимаю, что это не системное головокружение, но жить мешает, хотя читая форумы понимаешь — у людей некоторых и не такое бывает на почве стресса и тревоги |
Евгений Чижиков №26 | 5.08.2019-18:52 | №21 | Строганова Алла Сергеевна писал(а): Да, сейчас я не пью феназепам уже две недели, вообще ничего не применяю из препаратов, хочется самому как то этот вопрос решить |
| Строганова Алла Сергеевна Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт г. Санкт-Петербург №27 | 5.08.2019-18:52 | №2 |
