Пульсирующая головная боль алкоголь

Один из самых распространенных побочных эффектов употребления спиртных напитков – похмелье. Недомогание сопровождается слабостью, тошнотой, перепадами давления и очень часто — головной болью. Не существует одного единственного объяснения того, почему, после того как выпьешь алкоголь, болит голова.

Причин этого явления несколько, а интенсивность и локализация боли зависит от количества и качества выпитого, а также от индивидуальных особенностей пьющего.

Причины головной боли

Подавляющее большинство людей после приема значительных доз алкоголя страдают от головной боли различной интенсивности. Это явление обусловлено токсическим влиянием этанола и продуктов его распада на организм.

Основных причин головной боли после спиртного несколько:

1. Алкоголь обладает мочегонным эффектом. Организм теряет много жидкости и, чтобы восполнить запасы, начинает забирать ее из других органов, в том числе из мозга. Из-за потери влаги мозговая оболочка на время сокращается, что вызывает приступ головной боли.
2. После того, как человек выпивает алкоголь, работа печени направлена в основном на то, чтобы избавить организм от отравляющего вещества. Вследствие этого орган начинает вырабатывать меньше глюкозы, которая необходима для нормального функционирования мозговых клеток.

3. Под влиянием спирта сосуды сначала расширяются, но через непродолжительное время резко сужаются. Это вызывает спазмы, а также недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными веществами.
4. Спазмы сосудов шеи и головы вызывают отек в тканях, повышение давление внутрисосудистой жидкости на нервные окончания. Это еще одно объяснение, почему после водки, вина или пива болит голова.
5. Спирт нарушает обменные процессы в организме. Одно из последствий этого – подавление функций антиноцицептивной системы, отвечающей за фильтрацию болевых сигналов. В результате заметно снижается болевой порог и на утро после алкоголя сильно болит голова.

Дополнительные факторы

Помимо основных причин возникновению головной боли могут способствовать внешние или внутренние факторы. К первой группе можно отнести:

• большое количество выпитого алкоголя;
• низкое качество напитка;
• отсутствие или недостаточное количество закуски;
• курение или длительное нахождение в душном, прокуренном помещении во время употребления алкоголя;
• усталость, угнетенное психоэмоциональное состояние.

Внутренние факторы более опасны, так как к ним относятся разнообразные проблемы со здоровьем, в частности:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезни печени;
• патологии поджелудочной железы.

От алкоголя обычно сильно болит голова у людей, страдающих от психических расстройств или имеющих в анамнезе серьезные черепно-мозговые травмы.

Симптомы похмелья

Сильные головные боли после употребления спиртных напитков могут локализоваться в разных частях головы. Чаще всего неприятные ощущения сосредоточены в затылочной части. После алкоголя болит не только затылок, но и шея, плечевой отдел. Боль давящая, часто ее интенсивность меняется от средней тяжести до очень сильной. Также у многих после алкоголя наблюдаются болезненные ощущения в области висков.

Кроме того, что после приема алкоголя болит голова, у большинства людей наблюдаются и другие признаки похмелья:

• сильная слабость, головокружение;
• сухость во рту, жажда;
• тошнота, многократная рвота;
• диарея;
• усиленное потоотделение;
• тремор рук;
• болезненные ощущения в мышцах.

Человек, испытывающий похмельный синдром, зачастую угнетен, раздражителен, может проявлять агрессию к окружающим, виня их в том, что не смог сдержаться и выпил больше, чем нужно.

Что делать, если болит голова после алкоголя?

Избавиться от головной боли после алкоголя можно как с помощью медикаментов, так и используя народные средства. Конечно лекарства принесут облегчение значительно быстрее, но выбирать их нужно с осторожностью, чтобы не навредить и без того ослабленному организму.

Применять можно следующие препараты:

• обезболивающие;
• сорбенты;
• специальные антипохмельные средства.

Также, если после алкоголя болит голова, вспоминают проверенные временем способы:

• огуречный или капустный рассол, в который добавлена ложка натурального меда, поможет восстановить водно-солевой баланс;
• кора ивы обладает обезболивающим эффектом;
• холодный компресс на голову значительно облегчит болевой синдром;
• кисломолочные продукты ускорят выведение токсинов из организма;
• раствор янтарной кислоты (1 ч.л. янтарной кислоты на стакан воды) поможет быстрее нейтрализовать токсины;
• массажируя мочки ушей, можно уменьшить боли в голове (так как на ушах расположено множество биологически активных точек).

Улучшить самочувствие поможет прогулка на свежем воздухе.

Препараты от головной боли

Если после спиртного болит голова, можно использовать традиционные обезболивающие препараты, к которым относятся:

• аспирин;
• цитрамон;
• пенталгин;
• но-шпа.

Чтобы снять болевой синдром чаще всего достаточно 1-2 таблеток.

Категорически не рекомендуется применять для лечения головной боли после алкоголя сильнодействующие противовоспалительные лекарства (парацетамол, нимесулид, ибупрофен, диклофенак). Дело в том, что действующие вещества этих препаратов в сочетании с метаболитами этанола оказывают негативное влияние на печень.

Но чаще всего после употребления большого количества алкоголя человека преследует не только головная боль, но и слабость, тошнота. В этом случае нужен комплексный подход к решению проблемы. Вывести из организма токсины, нормализовать работу пищеварительной и выделительной систем, стабилизировать давление, снять головную боль помогут специальные противопохмельные средства. Вот некоторые из них:

• Алка-Зельтцер;
• Антипохмелин;
• Бизон;
• Зорекс;
• Алька Прим.

Подобные препараты хороши тем, что содержат не одно активное вещество, а целый комплекс компонентов, устраняющих сразу несколько проблем, возникающих при похмелье. Подобные препараты содержат адсорбирующие соединения, обезболивающие вещества, витамины.

Чего нельзя делать?

Если на утро после употребления алкоголя мучает головная боль, человек готов испробовать все доступные варианты, лишь бы облегчить свое состояние. Однако существует несколько способов, которые не только не помогут, но и могут навредить. Нельзя:

• снимать похмелье очередной дозой алкоголя (это не только может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия, но и привести к запою);
• принимать успокоительные препараты, а также сердечные капли;
• наедаться;
• принимать горячий душ (дополнительная нагрузка на сердце и сосуды может привести к гипертоническому кризу или инсульту);
• нагружать организм физическими упражнениями.

Также не стоит увлекаться лекарствами. Лучше выбрать один препарат, принять его и дождаться результата, чем принимать все подряд в надежде поскорее вылечиться от похмелья.

Как избежать головной боли?

Для того, чтобы избежать ситуации, когда после принятия алкоголя болит голова, можно воспользоваться несколькими полезными рекомендациями:

• стараться не смешивать алкогольные напитки, выбрать один и пить только его;
• не пить натощак, обязательно перекусить перед вечеринкой (желательно выбрать белковую пищу);
• закусывать, но не переедать;
• во время алкогольных воззлияний не курить или свести количество сигарет к минимуму;
• не запивать спиртное газированными напитками.

Профилактика головной боли после алкоголя

Лучшей профилактикой головной боли от алкоголя будет являться полный отказ от спиртного. Весело провести время можно и не используя дополнительный допинг в виде пьянящих напитков. Но если такой вариант по какой-либо причине невозможен, есть несколько шагов, которые помогут избежать утреннего недомогания или значительно снизить его интенсивность. К ним относятся:

• прием сорбентов непосредственно перед застольем (самый классический вариант – активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса);
• обильное питье во время застолья (желательно после каждой дозы алкоголя пить чистую питьевую воду);
• стоит выбирать качественный алкоголь с минимальным количеством красителей, ароматизаторов, консервантов и прочих химикатов.

Также врачи рекомендуют, как минимум, за несколько дней до вечеринки отказаться от серьезных косметических процедур, в частности омолаживающих уколов ботокса и его аналогов.

При соблюдении этих нехитрых правил, вероятность того, что голова после употребления алкоголя не будет болеть, значительно увеличивается.

Перестал пить — болит голова

В некоторых случаях наблюдается обратный эффект – голова начинает болеть, когда человек бросил пить спиртное. Чаще всего это происходит с хроническими алкоголиками. Это один из симптомов абстинентного синдрома, который ярко проявляется, когда человек, долгое время употребляющий большие дозы спиртного, вдруг прекратил пить.

Все дело в том, что в процессе длительного злоупотребления алкоголем организм включает спирт в обменные процессы. Этанол становится неотъемлемой частью общей системы и резкий отказ от него нарушает работу организма. Именно по этой причине возникают такие симптомы как головная боль, слабость, тошнота, перепады давления, тремор.

Самочувствие налаживается после полного очищения организма от продуктов распада алкоголя. Улучшение наблюдается уже через 3-5 дней.

Заключение

Головная боль после алкоголя – нормальная реакция организма. Ее можно избежать, отказавшись от спиртного, или значительно ослабить, заранее приняв профилактические меры. Однако, если боль очень сильная и не утихает в течение продолжительного времени, даже несмотря на принятые меры, желательно не медлить и обратиться к врачу. Возможно подобное состояние – это первый сигнал о развивающемся в организме патологическом процессе.

Приподнятое настроение и возбужденное состояние, которое испытывает каждый после приема даже небольшого количества спиртного напитка, к сожалению, утром чувствуется совершенно по-другому.

Сильная ноющая или резкая пульсирующая головная боль, неясность и затуманенность сознания всегда возникают в виде осложнений после алкоголя.

Решить эту проблему с помощью крепкого кофе или контрастного освежающего душа получается не всегда.

Возможно, если болит голова после алкоголя, следует искать более радикальные методы, что делать в такой ситуации. Многие даже не подозревают, насколько опасны последствия алкогольной интоксикации, сопровождающейся мигренями.

Влияние алкоголя на нервную систему и головной мозг

Игнорировать любые неприятные ощущения или дискомфорт в области головы, особенно с похмелья, нельзя. Эти сигналы подают раздраженные чувствительные рецепторы. Они напоминают о том, что этанол в ходе биохимических реакций уже преобразовался в токсичный уксусный альдегид.

В отличие от чистого этилового спирта, он концентрируется в крови и поражает органы, включая головной мозг, сердечно-сосудистую и нервную систему. Вот, почему болит голова после алкоголя и долго не проходит, пульсируют виски.

Приступы мигрени связаны со спазмами коронарных сосудов, снижением выработки серотонина и увеличением количества холестерина, которые наступают после расширяющего действия этилового спирта.

Происходит истончение мышечной ткани сосудистой стенки, сужение ее просвета, что приводит к недостаточному поступлению кислорода в головной мозг, нарушению кровообращения, некрозу клеток.

Поражение центрально нервной системы сопровождается, в результате, сильными длительными болями в голове. На ее фоне может появиться восприимчивость к яркому свету, громким звукам, слезоточивость, отечность век, рвота и диурез.

Что делать, если наутро после пьянки болит и кружится голова

После пережитого стресса, который испытал организм, пытаясь справиться с этанолом, необходимо восстановить, прежде всего, душевное равновесие и успокоиться. Не надо делать резких движений и проявлять лишнюю активность. Существует достаточно много способов, как избавиться от головной боли без каких-либо таблеток.

Выпейте свежезаваренный чай с кусочком лимона. А цедрой, которая осталась, можно натереть виски. Выполнять такую процедуру необходимо несколько минут. Не лишним будет принять теплую расслабляющую ванну и на 10-15 минут отправиться в постель, предварительно проветрив комнату.

Можно сделать снимающие головную боль компрессы. Достаточно поместить лед в отрез ткани или завернуть его в полотенце, прикладывать ко лбу. Растворите немного яблочного уксуса в литре воды. Смочите в нем платок и покройте лобно-височную область.

Приготовьте свежий сок из свёклы и моркови. Небольшая порция морской капусты, зеленое яблоко, но только с солью, или гранат не повредят организму.

Слабость и головокружение указывают на низкое содержание глюкозы в крови или падение артериального давления. Если отсутствует тошнота, желательно съесть несколько кусочков шоколада или печенья, допускается чашечка холодного кофе.

Болит голова после алкоголя: что делать в домашних условиях

Как бы ни было весело накануне вечером, а просыпаться с больной и тяжелой головой приходится дома. Попробуем для начала с помощью несложных упражнений восстановить кровообращение по сосудам и избавиться от головной боли после алкоголя.

Без тренажеров, стоя или сидя на кровати, в домашних условиях, постарайтесь медленно опускать голову и задерживать ее в таком положении. Сначала на 30 секунд. Осторожно вернуться в исходное положение. Каждый раз надо увеличивать время наклона на 10 секунд. Так продолжать до 60 секунд. Через минуту возвращается умственная деятельность и нормализуется состояние.

Правильный массаж головы успокоит даже сильную мигрень. Используйте большой или указательный палец. Первая точка — сам висок, вторая — углубление возле центра уха. Последний биологический центр находится параллельно виску в волосах. Надавливаем и проводим круговыми движениями по указанным точкам от 3 до 5 минут.

Если боль не проходит, поищите средства против головной боли в холодильнике. Это может быть капустный лист или тертая свёкла. Их можно расположить на лобной части.

Чесноком лучше растереть область висков. Хорошо помогут витамины из фруктовых, овощных или цитрусовых соков.

Самое надежное средство после пьянки — крепкий и здоровый сон, поэтому лучше отключить все электрические приборы, которые вызывают шум, задернуть шторы, на уровне стоп расположить грелку и постараться уснуть.

Сильные головные боли и тошнота: что принять

В 50-60% случаев именно после пробуждения начинаются приступы, напоминающие мигрень. У человека, который регулярно выпивает, под утро болит голова, лоб, затылок и виски, нередко тошнит. Эти признаки свидетельствуют о серьезных сосудистых заболеваниях, невралгии тройничного нерва, который провоцирует острую чувствительность головного и спинного мозга, височной области. Чаще всего является источником, почему после такого алкоголя, как шампанское и красное вино, тоже голова раскалывается, кружится и болит.

Принять в этом случае лучше напиток из чайной ложки пищевой соды, растворенной в литре теплой воды, или выпить 15 капель нашатырного спирта, добавленного в стакан с прохладной жидкостью. Хорошо помогает кефир или ряженка.

Если мигрень сопровождается рвотой, а после алкоголя болит еще и живот, нужно выпивать по стакану кипятка с добавлением ложки меда каждые полчаса.

Спасет от тошноты и коктейль от похмелья. Для его приготовления понадобится столовая ложка уксуса, соль и перец, взбитое яйцо.

Чтобы прошла тяжесть в животе, прекратились рвотные позывы, перестала болеть голова, можно выпить напиток, самостоятельно приготовленный из корня имбиря. Мелко нарезаем корневую часть и заливаем кипятком. Оставляем на 20-30 минут и принимаем без добавления сахара.

Таблетки от головной боли с похмелья

Незаменимое средство для очищения организма — это всем хорошо известный черный активированный уголь. Является проверенным химическим антидотом. Таблетки помогут не только снять головную боль, но и вывести остатки токсинов, которые ее вызывают. Принять сразу 15-20 штук и запить водой. При необходимости повторить прием через час.

Если наутро выпить «Аспирин Кардио», можно быстро устранить мигрень и нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Блокируя активность фермента ЦОГ, препарат снижает увеличение простагландинов, активных веществ в организме, от которых и болит голова от алкоголя. Суточная дозировка — 1 грамм 3 раза.

«Парацетамол» воздействует непосредственно на участки головного мозга, отвечающие за передачу болевых ощущений поэтому, когда от алкоголя болит голова, допускается прием 1 грамма препарата 4 раза в день. Не забываем о большом количестве воды, которым следует запивать лекарственное средство.

Снимаем последствия похмельного синдрома препаратом «Карбамазепин». Он избавляет от чувства тревоги и страха, успокаивает нервную систему и предупреждает мигрень. Способствует крепкому и здоровому сну. Принимайте его дважды в день по 100-200 мг.

«Пирацетам» улучшает мозговую деятельность и нормализует кровообращение. Рекомендуется принимать при алкогольном абстинентном синдроме для устранения болевого синдрома. Суточная норма составляет 4,8 грамма 3-4 раза.

Если же очень сильно болит голова, а таблетки не помогают, лучше воспользоваться помощью специалистов и обратиться к врачу.

Не употребляйте алкоголь. Это спровоцирует новый приступ мигрени и спазм сосудов, нарушение кровообращения, которое способно вызвать судороги, эпилептический припадок и даже сердечный приступ.