Резкая головная боль в затылке во время
Не все знают, при каких заболеваниях болит затылок головы, причины, что делать в этой ситуации, какой бывает боль. Боль в голове является частой жалобой пациентов при обращении к врачу. В одном случае головная боль является единственным ссимптомом, а в других она сочетается с тошнотой и другими признаками. Боли в затылочной части головы не всегда являются ссимптомом болезни. Они могут возникать из-за перенапряжения. Каковы причины возникновения головной боли?
Механизм появления симптома
Если болит затылок, требуется установить точную причину подобного состояния, ведь головная боль – это лишь клинический симптом. Миллионы людей по всему миру страдают от данного недуга. Современный человек живет в эпоху научно-технического прогресса. Массовое применение компьютеров, телефонов, планшетов, повышенный шумовой фон, активное развитие промышленности – все это негативно влияет на состояние нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Боль в затылочной части головы может быть обусловлена следующими патологическими процессами:
- повреждением головного мозга;
- поражением мышц в области шеи;
- высоким артериальным давлением;
- длительной статической нагрузкой;
- невралгией.
[youtube]lyUTkWcRNHo[/youtube]
Механизм развития болевого синдрома различен. В области головы имеются связки, мышцы, нервы, кровеносные сосуды. В связи с этим боль в затылке не всегда является ссимптомом заболеваний головного мозга.
Виды заболевания
Головная боль в затылочной области подразделяется на несколько типов. Выделяют следующие разновидности боли в голове:
- при мигрени;
- головную боль напряжения;
- кластерную;
- инфекционной этиологии;
- сосудистую;
- метаболическую;
- посттравматическую;
- при патологии головного мозга;
- лекарственную.
[youtube]DoCIEGhWXNI[/youtube]
Боли в затылочной части головы бывают первичными и вторичными. Первичная характеризуется тем, что она является главным признаком болезни. Типичным примером является боль при мигрени. Вторичная боль отличается тем, что она возникает на фоне другой соматической патологии (опухоли, инсульта). Вторичная боль может появляться при употреблении большого количества кофеина. Если болит затылочная часть головы, это может указывать на прием некоторых лекарственных средств или их внезапную отмену.
Боли в затылке бывают тупыми, пульсирующими, сдавливающими, острыми. Они могут быть точечными или разлитыми. Выделяют 3 степени интенсивности болевого синдрома: легкую, среднюю и тяжелую. Болевой синдром может беспокоить человека каждый день или же он возникает периодически. Иногда до появления болевого синдрома появляются его предвестники. Наиболее выражен болевой синдром на фоне воспаления твердой мозговой оболочки, кровеносных сосудов и нервов.
Основные этиологические факторы
Боль в голове сзади может быть проявлением следующих заболеваний и патологических состояний:
- шейного остеохондроза;
- мигрени;
- гипертонической болезни;
- гипертонического криза;
- сильного спазма церебральных артерий;
- инсульта;
- воспаления затылочного нерва;
- миозита;
- вегетососудистой дистонии;
- черепно-мозговой травмы;
- тромбоза артерий мозга;
- аневризмы головного мозга;
- опухоли;
- паразитарных заболеваний;
- венозной дисфункции;
- менингита;
- энцефалита.
[youtube]FACeP1e2tAg[/youtube]
Если болит голова, причина может крыться в профессиональной деятельности. Существует множество профессий, при которых работники принимают вынужденное, неудобное положение тела. В группу риска входят программисты, лица, занимающиеся мелкой ручной работой (швеи, часовые мастера, ювелиры). Они работают в неправильной позе. Боль в затылочной области головы является признаком неправильного прикуса. При этом таких людей беспокоит тупая, постоянная боль. Она может усиливаться в вечернее время. Боль в затылке, в особенности у женщин, нередко возникает на фоне эмоциональных переживаний. Иногда давление в голове и боль наблюдаются на фоне физической нагрузки. Способствует этому сосудистая патология.
Остеохондроз шейного отдела
Если болит затылок, причина может крыться в патологии шеи. Наиболее частой причиной является шейный остеохондроз. От данного недуга страдает практически каждый человек после 25 лет. У одних людей заболевание длительное время протекает бессимптомно, а у других наблюдаются выраженные периоды обострения. Остеохондрозом называется хроническое заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски. При этом хрящевая ткань становится менее прочной и эластичной. Со временем хрящевые диски могут полностью стираться. Выделяют 4 стадии развития данной патологии. Боль в задней части головы может появляться уже на 1 стадии остеохондроза.
[youtube]P3GlbPmqAS0[/youtube]
Выделяют следующие причины развития этой болезни:
- неправильное положение тела во время письменной работы или работы за компьютером;
- травмы позвоночного столба;
- нарушение кровообращения.
К предрасполагающим факторам относится гиподинамия, низкая физическая активность, стресс, наследственная предрасположенность, длительное пребывание в положении сидя, врожденные аномалии развития, вредные привычки. Боль в затылочной части головы является наиболее частым ссимптомом шейного остеохондроза. Она наиболее выражена на поздних стадиях болезни при наличии осложнений (синдрома позвоночной артерии).
Синдром позвоночной артерии обусловлен сдавливанием сосуда и нарушением кровоснабжения головного мозга. При этом боль интенсивная и пульсирующая. Боль может ощущаться и в других участках (слева или справа в теменно-височной области). Нередко наблюдается болезненность головы, жжение, головокружение, тошнота, боязнь шума и света. Появление болевого синдрома при остеохондрозе без осложнений обусловлено спазмом мышц, расположенных сзади на шее. Иногда боль ощущается в руках. Это происходит при воспалении нервных корешков.
Болевой синдром при мигрени
Резкая головная боль в области затылка является основным признаком мигрени. Это заболевание, при котором наблюдаются постоянные или периодические головные боли. Они могут локализоваться в любой области: слева или справа в висках, в затылке или во лбу. Мигрень является заболеванием неясной этиологии. Выделяют следующие пусковые факторы развития данной патологии:
- воздействие факторов внешней среды (сильные запахи, употребление некоторых продуктов);
- недосыпание;
- сон в дневное время суток;
- стресс;
- сильное переутомление;
- курение;
- умственный труд.
[youtube]rKoPIwZ9DJY[/youtube]
Различают 2 варианта мигрени: с аурой и без нее. Аура – это совокупность симптомов, которые появляются непосредственно до головной боли. Головные боли при мигрени имеют следующие характеристики:
- интенсивные;
- пульсирующие;
- чаще односторонние;
- нередко сопровождаются тошнотой;
- усиливаются при движении человека;
- постепенно нарастают.
Нередко головные боли являются давящими. Они настолько мучительны, что затрудняют повседневную бытовую деятельность. Резкая головная боль в области затылка обусловлена сужением и расширением кровеносных сосудов в области головы. Головные боли при мигрени без ауры могут длиться несколько дней беспрестанно. Появление мигрени возможно и у детей. В этом случае она чаще всего имеет двухстороннюю локализацию. Наиболее частая причина – большая умственная нагрузка у ребенка.
Невралгия затылочного нерва
Шея и затылок могут болеть при невралгии затылочного нерва. Болевой синдром появляется при защемлении нерва. В тяжелых случаях в процесс вовлекаются нервные корешки в области шеи. Выделяют следующие причины развития невралгии затылочного нерва:
- сидячую работу;
- стресс;
- опухоли;
- травматическое повреждение позвоночного столба;
- грыжу межпозвоночных дисков;
- шейный остеохондроз;
- переохлаждение;
- подагру;
- эндартериит;
- туберкулезный спондилит.
[youtube]GUT_FuOOaWE[/youtube]
Наиболее частыми признаками невралгии являются:
- боли в затылке, внизу шеи или в ушах;
- повышенная чувствительность к яркому свету;
- затруднение поворота шеи.
Боли в затылке склонны к усилению при поворотах головы. Усиление боли наблюдается, если прикоснуться к затылочной области. В ряде случаев боль ощущается в районе глаз. Боли стреляющие, но могут быть жгучими. Такие больные вынуждены поворачивать голову в одном направлении, чтобы облегчить свое состояние. Болевой синдром возникает периодически. Нередко способствует его появлению переохлаждение. Невралгия возникает у лиц, которые не носят шарфы и головной убор в зимнее время года. Если при невралгии страдает шея или затылок, то часто наблюдается нарушение кожной чувствительности в этой области.
Сосудистые заболевания
Если болит в затылке, причины кроются в сердечно-сосудистых заболеваниях. Не все знают, почему болит и кружится голова при гипертонической болезни. В норме артериальное давление не превышает 139/89 мм. рт. ст. Нередко давление доходит до 200 мм. рт. ст. и более. Выделяют следующие причины развития гипертонической болезни:
- отягощенную наследственность;
- атеросклероз;
- нерациональное питание;
- курение;
- употребление алкоголя;
- стресс;
- избыточный вес;
- гиподинамию.
[youtube]hEidPfp1Mn4[/youtube]
У лиц, страдающих гипертонической болезнью, при значительном повышении давления может начать сильно болеть затылок. Боль бывает пульсирующей или распирающей. Она способна усиливаться при наклоне человека в сторону. Возникновение боли обусловлено сужением просвета кровеносных сосудов, которые питают головной мозг. Дополнительными симптомами заболевания являются головокружение, слабость. В тяжелых случаях головная боль сочетается с тошнотой или рвотой. После рвоты болевой синдром может уменьшаться. Выраженная головная боль нередко является признаком гипертонического криза.
Диагностические и лечебные мероприятия
Когда болит в затылочной области, следует обращаться к врачу. В данной ситуации может потребоваться консультация и осмотр невролога. Лечение назначается после тщательного обследования пациента. Диагностика включает в себя:
- выявление жалоб на момент обращения к врачу;
- сбор анамнеза заболевания и анамнеза жизни;
- компьютерную или магнитно-резонансную томографию черепа;
- общий и биохимический анализ крови;
- неврологическое исследование;
- проведение электроэнцефалографии;
- определение липидного спектра крови (при подозрении на атеросклероз);
- измерение внутричерепного давления;
- измерение артериального давления;
- электромиографию;
- ЭКГ и УЗИ сердца;
- ангиографию;
- рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника.
Лечение зависит от основного заболевания. Что делать, если болит голова на фоне мигрени? Лечение мигрени предполагает применение обезболивающих средств, таких как “Аспирин”, “Ибупрофен”, “Пенталгин”, антипиретиков (“Солпадеин”), агонистов серотониновых рецепторов (“Суматриптан”, “Золмитриптан”), препаратов спорыньи. Могут назначаться противосудорожные средства и антидепрессанты. Для устранения болевого синдрома может проводиться массаж, иглорефлексотерапия, постановка холодных компрессов на голову.
Какое лечение должно проводиться, если боль в голове спровоцирована гипертоническим кризом? Лечение в данной ситуации предполагает обеспечение больному покоя, применение гипотензивных средств, таких как “Нифедипин”, “Каптоприл”. В случае отека головного мозга или легких вводится “Лазикс”. При развитии судорог показано внутривенное введение “Седуксена”. Давление при кризе нужно снижать медленно.
[youtube]NL357GfJzuo[/youtube]
Если боль вызвана миозитом, лечение предполагает массаж, физиотерапию.
Если головная боль вызвана переутомлением, следует нормализовать сон, исключить стрессовые ситуации, меньше времени проводить за компьютером. При выявлении остеохондроза лечение предполагает длительный прием хондропротекторов. Для устранения боли используются НПВС (“Диклофенак”, “Ибупрофен”). Таким образом, постоянная боль в затылочной области является поводом для обращения к врачу.
Источник
Сегодня тема: резкая головная боль в затылочной части головы. Причины сильной боли в затылке. Какие симптомы шейного остеохондроза? Что такое класторные и ассиметричные боли? Обо всем этом по порядку. Поехали!
Привет, друзья! Витя, мой хороший знакомый, поделился со мной своей проблемой. Дело в том, что он свою жизнь связал с «баранкой» и без автомобиля не представляет своего существования, а в последнее время «возникают жуткие боли в области затылка, аж в глазах темнеет». Вот я и решил сегодня поговорить о такой неприятности как резкая головная боль в затылочной части головы, о причинах, вызывающих данную симптоматику и последствиях.
Многие из нас прекрасно изучили фармакологический рынок и лучше любого врача знают прекрасные обезболивающие средства от любых недугов. Фармпроизводители тоже не прочь подзаработать на нашей «головной боли».
Однако, если безрассудно заниматься самолечением и сидеть на обезболивающих, то, в конце концов, эффект может быть, как от гильотины, или по-другому «топором по шее» — действенно и быстро.
Резкая головная боль в затылочной части головы: откуда что берётся или как всё тайное становиться явью
Голова – это тоже орган, который может болеть, и болеть по-разному. У кого-то колит, а у кого-то стучит, у некоторых боль давящая или ноющая, у других острая и резкая. Да и локализация как «на глобусе»: то правое полушарие, то левое, то во лбу болит, то затылок давит… А все из-за того, что причины то разные.
Резкая головная боль в затылочной части головы возникает в следствии:
- Невралгии нервных волокон затылка
- Сосудистых патологий головы
- Перерождения в костно-мышечном аппарате шейного отдела
- Стресса, особенно хронического
- Длительного нахождения в некомфортной и не естественной позе
- Мышечного гипертонуса из-за чрезмерных физических нагрузок
- Нарушенного прикуса
- Деформации височно-челюстных сочленений
Таким образом, если голова «трещит», и это не из-за удара «тупым предметом» по ней, значит, имеется какая-то патология:
Ноющая и постоянная боль в затылке и у основания черепа
Сопровождается тошнотой, головокружением и даже нарушениями координации – скорее всего это проявления шейного остеохондроза.
Тут все просто, между позвонками есть диски, отвечающие за подвижность каждого позвонка, и если по какой-то причине эти диски деформируются, то и движения затрудняются, и голова болеть начинает, и пелена перед глазами. В общем, человек становиться как «старая телега» — скрипит и не едет…
Хроническая боль, усиливающаяся при поворотах, вращениях или наклонах головы
По другому — синдром шейного спондилеза. Такая патология характеризуется окостенением связок, крепящихся к позвонкам, а потому и подвижность шеи никудышная, движения головы скованные и болезненные. А причина то банальная — недостаток движения.
Если в области затылка ощущается пульсирующая и очень сильная боль, в комплексе с повышенным артериальным давлением, при этом может быть и тошнота – значит это явный признак гипертонии.
«Постреливающая» боль
Может проявлятся приступообразно – невралгия затылочных нервов. Ощущается жгучая болезненность в моменты движения, при нагрузке, а также чихании и т.п. распространяющаяся на шею, спину и даже нижнюю челюсть
При физической нагрузке появляется ощущение «мурашек» на голове, сопровождающееся болью в области затылка – симптом спазма магистральных сосудов.
В целом любые проблемы с сосудами, например сужение, ломкость и т.д. могут приводить к болям, это своеобразный сигнал SOS, ведь всё это может приводить к серьезным проблемам, вплоть до инвалидности или летального исхода.
Ассиметричная боль
Если боль ассиметричная и локализуется слева или справа, усиливается при поворотах и наклонах, то имеется шейный миозит. То есть воспаляются шейные мышцы в результате переохлаждения, нахождения на сквозняке или травмы. Мышцы могут воспалиться и при длительном нахождении в неудобной и не естественной позе, например, в позе «ЗЮ».
Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!
Темы предстоящих вебинаров:
- Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
- Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
- Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
- Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР
Профессиональные болезни, например водители или офисные работники, также часто страдают от головных болей в области затылка, а все потому, что вынуждены проводить большую часть жизни в одной сидячей позе, в связи, с чем мышцы атрофируются, сосуды теряют эластичность, и кровоснабжение мозга ухудшается.
Класторная головная боль
Хворей, сопровождающихся головной болью в области затылка достаточно много, поэтому точный диагноз может поставить только врач после проведения целого комплекса обследований.
Резкая головная боль в затылочной части головы: белка в колесе или что провоцирует обострения
Можно много лет жить с какими-либо отклонениями в здоровье и не знать об этом, но вот однажды наступает момент, бац, и жуткая боль в голове валит с ног, не знаешь, что делать и как избавиться от этих мучений. А что произошло? Просто, не задумываясь о здоровье, мы регулярно провоцируем обострение чего-нибудь своими вредными привычками, различными поступками или не обдуманными действиями.
Что я имею в виду?
Курение, алкоголь, ожирение, гиподинамии и неоправданные физические нагрузки в жизни и на тренировке. Конечно, голова может болеть и у ребенка вследствие каких-либо врожденных патологий или внутричерепного давления, и на погоду можно реагировать головной болью…
Но всё же надо смотреть правде в глаза: лишний вес способствует повышению артериального давления, курение негативно сказывается на сосудах и не только, алкоголь из нашей крови делает «кисель», который плохо продвигается по кровеносному руслу и особенно мелким капиллярам мозга и как тут голове не заболеть…
Резкая головная боль в затылочной части головы: выход из сложившейся ситуации
Выход есть всегда, главное сделать выбор: гильотина и голова больше ни когда болеть не будет или отказ от вредных привычек и профилактика:
- Зарядка или умеренные физические нагрузки
- Правильное питание
- Прогулки на свежем воздухе
- Хороший отдых
Что делать если же голова уже болит?
Можно сделать самомассаж шеи и основания черепа, отдохнуть, приняв удобную позу и подложив под шею валик, чтобы расслабить мышцы, а также убрать нагрузку с позвонков, и обязатель, но проконсультироваться с врачом о дальнейших действиях и методах лечения.
На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьёй со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог. И погнали дальше.
Источник
Иногда люди испытывают сильные и регулярные боли в затылке. У разных людей затылок тоже болит по-разному. Иногда боль бывает резкая и острая, а иногда тупая и кажется, будто затылок распирает изнутри. Факторов, из-за которых болит затылок или лоб достаточно много.
Затылок или лоб часто болит после тренировки и вообще после любых физических переутруждений. Зачастую причиной, из-за которой болит лоб или затылок может стать постоянный стресс. Появляется слабость и усталость в организме. Также иногда отдает в плечи.
Если голова затылок и лоб болят уже долго, например, год, болит височная косточка, косточка в задней части головы, частая слабость, тяжело делать тренировки и появляется плохое самочувствие после нее, то скорее всего причинами могут быть заболевание или неправильное расположение черепных соединений, неправильный прикус, болезни шеи (остеохондроз, грыжа), гипертония, длительная мигрень, спазм сосудов в области затылка и прочее.
Обычно, если болит лоб и затылок, то это все же связано с шейным отделом или травмой головного мозга. Если появляется слабость и болит лоб, отдает в затылок, болят кости головы из-за прошедшей травмы головного мозга, то следует незамедлительно обратиться к специалисту, так как это может повлечь тяжелые осложнения.
Если же болит какая-нибудь косточка в голове, болит лоб и затылок, тяжело делать тренировки, и после них все становится хуже, то это связано с заболеванием сосудов в шейной области. Такие боли возникают из-за малоподвижного образа жизни, неправильной осанки, заболеваний кости в шее.
Шейный остеохондроз
При этой болезни происходит смещение позвонков, после чего появляется шейная и головная боль, болит лоб и зачастую затылок. Иногда протекает вместе с тошнотой, ухудшением зрения, кружится голова, после чего также нарушается координация движений. Могут появляться «мушки» перед глазами. После тренировки начинает болеть голова, теряется способность двигаться. Часто при этой болезни появляется мигрень, болит височная косточка.
Шейный спондилез
Болезнь проявляется как наросты на кости позвоночника, которые мешают двигаться. При этом появляются регулярные боли в голове. После любых движений боль становится только острее. Появляется недосып из-за болей во время сна.
Гипертония
Болезнь, при которой повышается артериальное давление. Протекает вместе с частыми и сильными головными болями в районе затылка. Почти всегда появляется тошнота, усталость, кружится голова, высокая частота сердцебиения.
Шейный миозит
Эта болезнь часто появляется на фоне простуды, а также травм. Может возникнуть из-за долгого неудобного положения. После тряси или движения головой болит затылок или лоб. Часто боль отдается в спину, грудь. Часто боль с одной стороны головы сильнее, чем с другой.
Миогелоз шейного отдела позвоночника
Болезнь, при которой появляются утолщения в шейном отделе, после чего и возникают головные боли и головокружения после или во время тренировки. Также нередкой причиной боли становится невралгия шейных нервов. Боли проявляются как приступы и отдаются в лицо, ухо, шею и спину. При движениях боль только усиливается. Боль имеет резкий и острый характер проявления.
Сосудистые боли, которые появляются из-за воспалений сосудов. Появляется резкая боль в области затылка, болит лоб, особенно сильно проявляются во время каких-либо движений. Менее сильными становятся, если принять лежачее положение. После тренировки боль становится сильная и ярко выраженная, так как связана со спазмом сосудов. Иногда появляются мурашки по всему телу.
Профессиональные боли
Зачастую появляются у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни из-за какой-нибудь специализации. Например, если человек работает в офисе или водит машину. Они всегда находятся в сидячем положении, поэтому могут возникать боли.
Повышенное внутричерепное давление
Боль появляется у затылка, начинает болеть лоб другие головные кости, ощущение сдавливания в голове, тяжесть тела, появляется тошнота. Может сопровождаться мигренью, то есть непереносимостью света и звука.
Нарушение прикуса
Из-за, казалось бы, незначительной болезни могут развиваться более тяжелые последствия. Появляется резкая и постоянная боль в области затылка, становится сильнее к более позднему времени суток. Нарушается сон, может длиться несколько дней.
Что следует делать в первую очередь?
Сначала нужно прекратить на время делать тяжелые тренировки, если после них снова болит лоб и затылок. Также если болят кости, то нужно проводить специальные физиотерапии. Исключить стресс и агрессию, то есть для начала навести порядок в себе. Вредные привычки тоже могут быть причиной, из-за чего болит лоб или затылок. Особенно, если боли продолжаются целый год, то стоит уделить пристальное внимание своему образу жизни. Исключить табак и алкоголь. Не делать слишком сложные тренировки.
Еще одной причиной, по которой может болеть лоб и затылок, а также кости – недостаток определенных витаминов в человеческом организме. Это может быть из-за недостатка йода или магния и вообще многих других веществ, которые организм не может сам вырабатывать. В таком случае требуется получить консультацию профессионала и четко ее выполнять.
Чтобы можно было назначить грамотное лечение при сильных болях в затылке и лбу, нужно сначала понять ее причины. Делать это нужно так: пациент должен пройти полное обследование у всех специалистов от невролога до стоматолога, сделать рентгенный снимок шейного отдела позвоночника. На самом деле лечением головных болей занимается далеко не узкий круг специалистов, эти могут заниматься почти все известные врачи. Это зависит от причины боли, которую нужно было выяснить на этапе диагностики. Например, чаще всего этим занимается мануальный терапевт, массажист, очень важны физиотерапии, которые тоже проводят квалифицированные врачи. Особенно если боль вызвана такими заболеваниями как остеохондроз или профессиональные факторы, то очень хорошо может помочь массаж. Но при высоком внутричерепном или артериальном давлении массаж категорически противопоказан, так как вызовет ухудшение, боли только усилятся. Самое лучшее решение от практически любой головной боли – правильная физиотерапия. При остеохондрозе и миогелозе часто делают ультразвуковые, магнитные физиотерапии, также распространен электрофорез. А в случае нарушения прикуса помощь может оказать только хороший стоматолог, так что не стоит затягивать с лечением.
Народная медицина
Как всегда есть и альтернативы лечению в больнице для тех, кто больше предпочитает народную медицину. От головной боли в области лба и затылка может помочь постоянное проведение проветривания в помещении, также нужно увлажнять воздух с помощью особых приборов, для поддержания нормального уровня влажности в воздухе. Помочь может наложение компресса на голову и большее употребление жидкости внутрь. Делать компресс можно из капустных листьев, который перед наложением нужно промять, чтобы он стал мягким. Компресс можно делать также из накрошенного лука и растертого хрена, полезно чаще пить горячий и крепкий чай из ромашки или липы. Также можно употреблять шалфей, мяту и мелиссу. Конечно, нужно абсолютно исключить или хотя бы на время болезни свести к минимуму употребление алкогольной и табачной продукции. Вредные вещества только усилят боль и усугубят положение. Если мучает профессиональное заболевание, то нужно просто обустроить свое место максимально удобно. Лучше приобрести ортопедическую продукцию. На ортопедической подушке сон человека будет заметно улучшен, если была бессонница. Во время сна на такой подушке все мышцы расслабляются и отдыхают.
Источник
