Розовое масло при головной боли
Головная боль мешает сосредоточиться на работе, не дает расслабиться во время отдыха, портит настроение. Чтобы поскорее от нее избавиться, мы хватаемся за таблетки, не задумываясь о других средствах. А они есть. Например, эфирные масла – они помогают от головной боли также быстро, как таблетки, но при этом безобидны для организма. Добро пожаловать в исцеляющий, почти волшебный мир ароматерапии!
Фото: Depositphotos.com. Автор: Kzenon.
Механизмы воздействия
Действие ароматических веществ распространяется на лимбическую систему человека. Ее органы (включая гиппокамп, гипоталамус, миндалевидное ядро) назвали «обонятельным мозгом». Он напрямую связан с важными процессами:
- формирования эмоций и мотивации;
- памяти;
- управления вегетативными реакциями.
Поэтому стрессы и эмоциональное напряжение сопровождаются сдвигами (иногда очень серьезными) в таких функциональных системах как: сердечно-сосудистая, дыхательная, эндокринная, пищеварительная, выделительная.
Первичные изменения, которые приводят к патологии, происходят именно в лимбической системе. Под воздействием ароматов нейрофизиологическая функция лимбической системы нормализуется – происходит биорегуляция.
Эфирные масла действуют и через кожные покровы. На нашем теле есть точки соответствия органам тела. Их стимуляция может оказать лечебное действие по следующей схеме:
- Если заболел какой-то орган, от него к точке соответствия идет сигнальная волна, которая приводит точку в состояние возбуждения, и она становится болезненной.
- Мы стимулируем эту точку, и возникающая при этом ответная волна нормализует состояние органа, давшего сбой.
- Если к стимуляции подключить эфирное масло, свои лечебные свойства оно донесет до заболевшего органа, поскольку легко проникает через кожные и слизистые оболочки.
Свойства эфиров настолько разнообразны, что вряд ли найдется проблема, которую они не помогут решить. Но для людей, страдающих головными болями, наиболее важны следующие.
- Положительно воздействуют на нервную систему (устраняют плаксивость и бессонницу, борются с депрессией и стрессами, тревожностью, снимают возбудимость).
- Благотворно влияют на кровеносную систему (расширяют капилляры, усиливают кровообращение).
- Обладают тонизирующими свойствами (восстанавливают силы при физическом и умственном перенапряжении, повышают сопротивляемость инфекциям, повышают умственную активность).
- Отличаются выраженным болеутоляющим эффектом, в том числе при головных болях.
Выбираем лучшее аромамасло
Какое эфирное масло снимает головную боль лучше других? Действие каждого из эфиров во многом индивидуально и зависит от физиологических особенностей конкретного человека.
Лаванда и лавандин
Эфирное масло лаванды снимает спазм сосудов мозга и облегчает головную боль, устраняет болезненную реакцию центральной нервной системы, попутно уравновешивая весь организм.
Применять лучше в вечернее время.
Лавандин (гибридное растение) также обладает противоспазматическим действием, но чуть менее выраженным.
Мята
В мяте в большом количестве содержится ментол. Он активирует дыхание и кровообращение, снимая болевой спазм, если применить масло в начале болевого приступа.
Смотрите, как снять боль с помощью этого эфирного масла.
Мелисса
Эфирное масло мелиссы лекарственной обладает спазмолитическим действием, а его болеутоляющие свойства равноценны свойствам анальгина. Попутно снимает раздражительность и избавляет от бессонницы, что тоже способствует исчезновению головной боли, в том числе хронической.
Базилик
Эфирное масло базилика улучшает кровоснабжение мозга, за счет чего происходит расширение сосудов и быстрое снятие вызывающих головную боль спазмов.
Розмарин
Розмарин улучшает кровообращение, стимулируя работу мозга. Облегчает боль, снимает головокружение. Поднимает давление, поэтому применяется от головной боли, вызванной пониженным давлением.
Применение масла розмарина противопоказано гипертоникам.
Майоран
Обладает болеутоляющим и спазмолитическим действием. Кроме того, расширяет сосуды, понижает артериальное давление, что тоже может способствовать купированию боли.
Лимонная трава
Эфирное масло лимонной травы снимает головную боль (особенно связанную с аллергией), снижает давление и помогает справляться с напряжением после тяжелого трудового дня.
Розовое дерево
Помогает при боли в голове, особенно если ей сопутствует тошнота или рвота. Стимулирует работу головного мозга, но при этом не возбуждает нервную систему и может применяться в вечернее время.
Ромашка
Как и многие из вышеперечисленных эфирных масел, ромашковое содержит обезболивающие и спазмолитические вещества, расширяющие сосуды головного мозга.
Тимьян
Улучшает кровообращение и работу мозга, снимает головную боль, немного повышает давление и тонус нервной системы.
Цитронелла
Масло цитронеллы снижает давление и регулировать проявления ВСД – плохо поддающегося лечению недуга, которым медики часто объясняют хронические головные боли.
Чайное дерево
Особенность эфира чайного дерева заключается в сильном обезболивающем эффекте.
Герань
Масло герани – доказало способность снимать спазм сосудов головного мозга.
Шалфей
Шалфей – отличный спазмолитик. Хорошо устраняет боли в области лба, а также те, что возникают при изменении гормонального фона.
Ароматические смеси
Чтобы оперативно снять сильную боль, можно использовать смесь масел. Это усилит лечебный эффект:
- розмарин, кедр, эвкалипт – 2:1:1;
- можжевельник, лимонная трава – 3:3;
- имбирь, мята, мелисса – 2:1:1;
- ромашка, лаванда, лимон – 1:1:1;
- лаванда, сибирская сосна, можжевельник – 1:2:2;
- сандал, базилик, шалфей – 1:1:2;
- ромашка, апельсин или лимон, бергамот – 2:1:1;
- сосна, мята, лимон – 1:1:1;
- мята, лаванда, герань, лимон – 2:2:1:1.
При составлении масляных композиций будет достаточно 1-2 капель каждого ингредиента.
Если вы не новичок в ароматерапии, то можете самостоятельно составить подходящую лично вам смесь.
Правила применения ароматерапии
Если вы хотите снять боль и при этом не навредить здоровью, придерживайтесь простых правил:
- Первым делом сделайте пробу на аллергию: на запястье нанесите совсем немного масляной смеси. Если через полчаса кожа не покраснеет, можете безбоязненно применять смесь.
- Масло в чистом виде на кожу не наносят, а предварительно смешивают с базовым.
- Втирают сначала в ту область, что больше всего болит и только потом переходят к вискам, затылку, шее.
- При лечении необходимо точно соблюдать рецептуру смеси – слишком большое количество пахучих компонентов может усилить боль и вызвать острую аллергию.
Выбор масел в зависимости от специфики головной боли
Эффективность ароматерапии во многом зависит от специфики ситуации. Неприятный симптом, вызванный разными причинами (климакс, простуда, стресс и переутомление), и лечить следует по-разному.
При простуде
Головную боль при простуде и гайморите снимет эвкалипт. Полезны также будут мята, лимон, чайное дерево и розмарин.
При стрессе
Стресс, беспокойство часто приводят к боли. Снять ее помогут аромамасла (при головных болях они доказали свое действие): ромашки, мелиссы, майорана, лаванды. Эти натуральные эфиры одновременно успокоят и уберут сильную боль.
От мигрени
Некоторые масла можно применять как моносредство (лаванда и базилик), другие хороши в комбинациях, например:
- мелисса, лимон – 1:1;
- мята, лимон – 1:1;
- мелисса, майоран – 3:1;
- лемонграсс и можжевельник – 2:3.
При ПМС и климаксе
Головную боль в эти тяжелые моменты снимут масла: эвкалипта, мяты, майорана, розмарина, ромашки, тимьяна.
Важно! Ромашка, лаванда, майоран действуют как седативные средства. Они помогут хорошо спать ночью.
Тогда как эвкалипт, розмарин и тимьян – энергетики и требуют утреннего применения – чтобы поднять тонус организма.
При переутомлении
Голова часто болит от переутомления. В такой ситуации быстро помогут масла апельсина, лимона, лаванды, мяты, розмарина. При головокружении можно подышать парами все тех же эфиров.
При сильных спазмах
При спазмах быстрее других подействуют проверенные смеси:
- лимон, ромашка, лаванда – 1:1:1;
- шалфей, базилик, сандал – 2:1:1.
Советы по выбору
Главный совет: для лечения выбирайте качественное и непременно натуральное масло. Но что следует понимать под словом “качественное”?
Делятся на 3 группы:
- Натуральные: произведены с соблюдением технологии и только из экологически чистого сырья. Продаются в специализированных магазинах по достаточно высокой цене.
- Идентичные натуральным: почти не оказывают терапевтического эффекта.
- Синтетические: состоят из ароматизатора и растворителя, пахнут резко. Купить можно в аптеке и даже в супермаркете по низкой цене.
Как определить высококачественный эфир? Не поленитесь изучить надписи на упаковке. Название, удостоверяющее натуральность продукта, должно выглядеть так: “100 % натуральное эфирное масло” или “100 % Essential Oil”. Обязательным является указание производителя и ботаническое название сырья.
Качественный продукт производится в России (марки “Ирис” и “Глорион”), США (“Edenbotanicals”, “Aura Cacia”), Германии (“PrimaveraLift”), Швейцарии.
Способы применения
- Компрессы: салфетку смачивают в растворе воды и масла, слегка отжимают, накладывают на больное место. Сверху прикрывают вощеной бумагой, ватой. Биологически активные вещества эфирных масел проникают через кожу в кровь и лимфу, снимают воспаление, отеки, спазм, обезболивают.
- Холодные ингаляции делают с помощью аромалампы, ингалятора, иногда наносят на подушку или одежду. Человек вдыхает пары, чье действие направлено на снятие спазмов и улучшение настроения.
- Паровые ингаляции: в кастрюлю наливают немного воды и дают ей закипеть. Необходимое количество капель эфирного масла разводят в спирте и выливают в кастрюлю. Надо наклониться над кастрюлей, накрыться одеялом и дышать открытым ртом. Пары, попадая на слизистую, снимают отек и убивают патогенную микрофлору.
- Масляный массаж: на кожу человека наносят смесь эфирного и базового масел, делают массаж. Биологически активные вещества проникают в кровь и лимфу, оказывая лечебное действие.
- Ванны и ванночки: масло растворяют в молоке (стакан), сметане или меде (3 ст. л.). Температура воды должна быть не выше 38°С. После ванны лучше подождать, пока тело высохнет. Обязательно нужно полежать, можно дополнительно выпить расслабляющий травяной чай.
- Ароматизация воздуха в помещении: воздух в ванной, кухне, офисе с помощью аромалампы или флакона с распылителем. Можно капнуть несколько капелек на бумагу или салфетку – масло будет испаряться, распространяя вокруг приятный аромат.
- Аромакулон: лучше использовать из глины – в нем запах держится дольше. Человек получает возможность вдыхать пары без дополнительных усилий и прогонять головную боль.
- Чай с добавлением эфирных масел: заваривают обычный чай, добавляют в него мед и 1-2 капли натурального эфира. Масла мяты и лаванды в минимальных количествах можно принимать внутрь без консультации врача, но все остальные должны быть одобрены специалистом.
Чай тоже поможет избавиться от головной боли.
Полезное видео
Смотрите, как правильно использовать ароматерапию для лечения головной боли и улучшения настроения.
Если вы до сих пор не испытали целительную силу натуральных эфирных масел, настало время попробовать. Это мощное лечебное средство при головной боли различной этиологии. Плюс – приятный, внушающий оптимизм аромат заставит забыть о плохом настроении.
Вьетнамская мазь для лечения головной боли.
Источник
В Древней Элладе была известна такая притча: философ Сократа придумал соревнование на самый короткий и остроумный ответ. Прозвучал вопрос: что в природе самое полезное и прекрасное, один из учеников сорвал розу и протянул ее философу. Он и победил.
Роза у многих любимый цветок, он радует глаз своим совершенством, неповторимостью форм и чудесным запахом. Сегодня я хочу поговорить об розовом масле, которое очень популярно из-за своих медицинских и косметических свойств.
Применение розового масла очень популярно, но не стоит забывать про противопоказания, это прежде всего беременность, аллергия, детский возраст до 6 лет. Никогда не используйте масло в чистом виде, разбавляйте растительными маслами или другими эфирными.
Итак как применять эфирное масло розы?
Эфирное розовое масло применение в медицине
В состав розового масла входит:
- цитронеллол-20-30%;
- гераниол-50-60%;
- нерол до 10%;
- фениэтиловый спирт 1-2%;
- другие вещества.
При каких заболеваниях применяют розовое масло?
- Оказывает стимулирующее и гармонизирующее действие на нервную систему и иммунную систему.
- Улучшает работу щитовидки.
- Устраняет проявления атеросклероза.
- Снимает спазмы сосудов головного мозга и сердца.
- Укрепляет сердечную мышцу.
- Вдыхание паров полезно при вегетососудистой дистонии, мигрени, стенокардии, общей слабости и головокружении.
- Оказывает сильное спазмолитическое действие, особенно при аллергии, бронхиальной астме, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Обладает выраженной бактерицидной активностью в отношении стрептококков, стафилококков, возбудителей дифтерии и других патогенных микроорганизмов.
- Отмечается способность розового масла ускорять восстановление при язвенном поражении слизистых оболочек желудочно — кишечного тракта, дисбактериозе и ферментной недостаточности.
- Имеет способность снимать боль и воспаление при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
- Розовое масло улучшает память, повышает работоспособность, концентрирует внимание.
- Обладает омолаживающим действием, повышает эластичность, упругость кожи, что очень ценно для женщин. Убирает темные круги и отечность под глазами.
- Хорошо применять розовое масло для профилактики простудных заболеваний, ОРВИ.
- Лечит разные кожные инфекции, помогает при нейродермитах ,аллергических дермитах, экземе, герпесе. Борется с акне.
- Оказывает успокаивающее действие при ожогах от солнца. Восстанавливает клетки кожи.
- Массаж с эфирным маслом розы эффективен при растяжках и целлюлите.
- Розовое масло даже способно остановить кровотечение, его антисептическое действие защитит от инфекции.
Как применять розовое масло?
- При простудных заболеваниях дыхательных путей надо добавить 6 -15 капель розового масла в сосуд с кипящей водой, накрыться полотенцем и глубоко дышать. Кроме того это прекрасный способ очищающий кожу лица.
- При простудных заболеваниях, мигрени, головной боли, вегетососудистой дистонии, ишемической болезни сердца нужно вдыхать ароматный воздух либо с помощью аромалампы, капнув в нее несколько капель масла, либо с помощью керамического медальона, положив в него ватный шарик, смоченный в эфирном масле (1-2 капли) и повесив его на шею. Последний способ очень удобен при заболеваниях сердечно сосудистой системы.
- При хронических заболеваниях печени и желчевыводящих путей, спазмах кишечника, бронхиальной астме нужно сделать пилюлю из мякиша хлеба или взять одну столовую ложку растительного масла, капнуть на хлеб или смешать с маслом 1- 3 капли эфирного розового масла. Принимать эту порцию 2 -3 раза в день.
- При вегетоневрозах, общей усталости, вегетососудистой дистонии нужно принимать ванны с добавлением 10- 15 капель розового масла. Для лучшего растворения масла в воде нужно смешать с морской или поваренной солью , медом или отрубями.
- Температура воды может быть горячей или прохладной, в зависимости от состояния. Длительность процедуры от пяти до тридцати минут, но начинать нужно с пяти минут.
- Для кожных заболеваний добавьте каплю масла в мазь, которую назначил доктор.
- От герпеса на губах нужно наносить розовое масло на губы целый день 3-4 раза.
- При ожогах надо смешать 3 капли масла розы и 20мл масла жожоба.
- При головных болях смешайте : масло розы 1 капля, масло мяты 1 капля и масло лаванды-3 капли. Втирать в виски, лоб.
- Для лечения молочницы спринцеваться раствором 3 капли масла, капнуть на чайную ложку соды и развести в 500мл воды.
- От зубной боли капнуть 1 каплю масла на пол чайной ложки соды и размешать в пол стакане воды. Полоскать.
Применение розового масла для лица
Масло розы обладает прекрасным косметическим действием, устраняет различные проблемы с кожей.
Какой эффект от применения розового масло для лица?
- Используется при увядающей кожи, которая потеряла тонус, эластичность.
- Обладает омолаживающим эффектом, кожа подтягивается и становится эластичной.
- Масло восстанавливает кожный покров, разглаживает мелкие, мимические морщины
- Устраняет пигментные пятна.
- Также розовое масло положительно влияет на кожу лица склонной к шелушению.
- Она имеет огромное количество питательных веществ, благодаря им прекрасно смягчает и обогащает кожу питательными веществами .
- Так же масло розы хорошо подойдет для чувствительной кожи, успокаивает, снимает раздражение.
- Розовое масло применяется для кожи, на которой близко расположены капилляры, про ежедневном использование этого замечательного масла сосудистые сеточки на лице станут менее заметными.
- Розовое масло также отличный помощник по уходу за кожей вокруг глаз.
- Капайте в кремы, маски, другие косметические средства розовое масло и уменьшатся темные круги под глазами, уйдет отечность век, разгладятся мелкие морщинки.
Рецепты применения розового масла для лица
1) Можно приготовить замечательный тоник — 5 капель масла на стакан воды и протирать лицо.
2) Если смешайте по 10 капель миндального масла и масла розы и получится прекрасное средство от морщин
3) Против целлюлита поможет массаж со следующей смесью:
- масло зародышей пшеницы-5мл;
- масло розы-3-4 капли;
- масло миндальное- 20 мл.
4) Смешайте:
- чайную ложку миндального масла;
- чайную ложку меда;
- каплю масла розы;
- капсулу витамина Е.
Замечательная маска для борьбы с морщинами и сухой кожей готова. Нанесите на полчаса и смойте.
5) Сделайте для ванны смесь которая сделаю кожу бархатистой, мягкой:
- молоко-1л;
- масло розы-10капель;
- 1 ст.л меда.
Молоко и мед слегка подогреть, размешать капнуть масло и вылить чудный состав в ванну. Молочно-медовую смесь модно заменить стаканом кефира или йогурта.
6) Массажное масло для влюбленных:
- масло розы-4капли;
- масло иланг-иланга — 1капля;
- масло сандального дерева — 5капель;
- масло персика-5о мл.
7) Для приготовления антивозрастного крема с розовым маслом потребуется:
- масло розы — 3капли;
- масло пачули — 3капли;
- масло иланг-иланга — 2капли;
- масло нероли — 2капли;
- миндальное масло — 30мл.
Все перемешать и убрать в холодильник на 2 недели, затем наносить на лицо, лучше перед сном.
Я во все свои крема, маски, тоники, шампуни, гели для волос всегда капаю по 4 капли розового масла. Я почувствовала, что и кожа стала свежее, мягче, да и волосы меньше выпадают. Еще всегда добавляю в оливковое масло, из расчета на столовую ложку масла—2 капли масла розы) масло розы и получается отличное средство для лица и для век.
Сколько полезных свойств у розового масла. Я думаю, что вы обязательно выберете что-то для себя и будете применять.
Жду ваших комментариев о применении розового масла.
Источник
