Сайт всдшников головная боль
Вегето-сосудистую дистонию мир не признаёт болезнью, что совершенно незаслуженно, считают ВСДшники. Даже серьёзные заболевания обычно имеют не более 10 симптомов, а при ВСД их насчитывается более 150! Эта цифра мешает больным адекватно относиться к своим симптомам: то ли включать «ипохондрика» и бежать на обследование, то ли смириться и научиться с этим жить.
Много вопросов вызывают постоянные головные боли при ВСД. Порой они настолько изнуряют больного, что он почти уверен: дело не в дистонии, а в другом, более опасном заболевании. Головная боль каждый день портит жизнь, и не только повседневную, но и интимную, а седативные препараты не оказывают никакого эффекта.
Для кругозора ипохондрика
Головная боль при ВСД – достаточно частый симптом, на который жалуются пациенты. Проявляться она может самыми причудливыми образами, как и все остальные состояния ВСДшника. Главный признак, по которому можно точно исключить смертельную опасность, – это стабильность ощущений.
Да, в какие-то моменты пациенту может казаться, что его череп сдавливает тесный шлем, а иногда боль становится сильнее или меняет свою локацию. Но общее состояние больного при этом всегда одно и то же, чего не может быть при смертельных патологиях.
ВСДшники панически боятся опухолей мозга и инсультов. Подозрения доводят их до истерик, хотя логические доводы полностью отсутствуют. Инсульты могут унести жизнь в считанные минуты (реже – дни), опухоли дают больший срок жизни, но настолько ухудшают её качество, что однажды больной становится не в состоянии произносить элементарные слова. Но если человек всё ещё способен штудировать медицинские форумы и запоминать массу новой информации, то о каком смертельном заболевании может вообще идти речь?
Разве что, о новейшем недуге, который придумывает себе 99% ВСДшников. Но, как показывает практика, от иллюзий ещё никто не умер.
Почему при ВСД возникает головная боль
Ответ немного банален, при ВСД человек постоянно находится в стрессе и ощущает себя в опасности, а в такой ситуации головная боль это норма. Стресс чаще всего вызван переживаниями по поводу здоровья, т.е. ипохондрией.
Боль при вегето-сосудистой дистонии бывает разных типов:
- Сосудистая.
- Психогенная.
- Мигренеподобная.
При сосудистой боли обычно наблюдаются скачки артериального давления. У гипотоников сосуды расширяются и отекают, вследствие чего кровь плохо проходит через капилляры. В венах нарастает давление, больной ощущает пульсацию в голове. Если страдает гипертоник, то его сосуды претерпевают спазмы – этому способствуют выбросы адреналина в кровь, частые стрессы, сильное переутомление.
На тонус сосудов влияют и погодные изменения. Если атмосферное давление слишком низкое, больной чувствует «каску» на голове. И наоборот, при высоком атмосферном давлении сосуды в голове слабнут, отекают и отказываются выполнять свою главную функцию – старательную передачу крови в мозг.
Головные боли при ВСД психогенного типа встречаются у мнительных, впечатлительных людей. Следует заметить, что психогенная боль может локализоваться в совершенно любом участке тела и при надобности менять своё расположение. ВСДшники чувствуют, что боль словно перемещается по разным областям головы: от висков к темени, от шеи к челюстям. Также такая боль может иметь разный характер: от невыносимо жгучей, до слабой, тянущей.
Мигренеподобная боль – это сочетание психогенной и сосудистой боли, которая обычно проявляется мучительно и резко, лишая больного спокойного сна и нормального образа жизни. Кстати, ВСД и собственно мигрень обычно не являются причинами друг друга, но запросто могут идти в ногу. Поэтому пациенту, страдающему резкими, невыносимыми приступами головной боли, желательно пройти обследование и выяснить истинную причину состояния. Надо сказать, что при ВСД крайне редко боли бывают слишком сильными и почти никогда они не ощущаются как «прострелы» или приступы.
Лечение головной боли при ВСД
Как говорилось выше головная боль при ВСД вызвана стрессом, а значит чтобы ее вылечить — нужно просто избавиться от стресса. Если ваш стресс вызван переживаниями по поводу здоровья — то как только вы на глубоком уровне решите, что совершенно здоровы, то и головная боль пройдет и все остальные симптомы вегето-сосудистой дистонии тоже пройдут.
Если у вас не получается избавиться от стресса самостоятельно, то лучше обратиться за помощью к психологу А если состояние очень тяжелое то можно к лечению подключить курс антидепрессанта, направленный на снижение тревоги и увеличению стрессоустойчивости.
Также вам могут помочь факультативные меры, направленные на улучшение общего самочувствия:
- Изменение образа жизни и отказ от вредных привычек.
- Здоровый, полноценный сон и правильный рацион.
- Смена климата (если нет возможности сменить ПМЖ, следует хотя бы раз в год менять климатическую зону на время отдыха).
- прекратить изводить себя тревогой и стараться получать больше позитивной информации;
- записаться на курсы массажа (иглотерапии, йоги, фитнеса);
Также следует четко понимать, что головная боль при ВСД вызвана стрессом не опасна для здоровья.
Источник
Врач поставил диагноз «ВСД»? Спокойно! Вашей жизни ничего не угрожает, вегето-сосудистая дистония это просто тревожное расстройство, которое успешно лечится, но давайте обо всем по порядку.
Что такое вегето-сосудистая дистония?
Попробуйте представить себя на месте врача. К вам приходит человек с различными симптомами, которые не дают чёткой картины какой либо болезни. Вы как врач на всякий случай назначаете различные анализы, чтобы исключить возможные заболевания. И когда все анализы в норме, вы в некой растерянности. Вы видите что человек ничем не болеет, но тем не менее у него есть различная симптоматика. Вот для таких случаев и был придуман врачами диагноз ВСД. С медицинской точки зрения он означает, что есть некий дисбаланс в работе организма, который дает различные симптомы, но причины этого дисбаланса не понятны. Конечно же этот диагноз приводит к путанице, потому что пациент как раньше не понимал что с ним происходит, так и после этого диагноза не понимает что с ним происходит.
На самом деле, то что в этом случае происходит с человеком — это вовсе не дисбаланс вегето-сосудистой системы, а обычная работа организма при достаточно сильном стрессе. При сильном стрессе абсолютно нормально иметь скажем головную боль, бессонницу, потерю аппетита, тремор, различные напряжения и боли в разных частях тела и т.п.
Таким образом вегето-сосудистая дистония это не телесная болезнь, а психологическая проблема — тревожное расстройство, которое и дает довольно обширную картину всевозможных симптомов.
Симптомы ВСД
Как и говорилось выше симптоматика при ВСД идет из-за стресса и высокой тревоги. И эта симптоматика может быть очень обширной. Ниже приведены наиболее частые симптомы на телесном уровне:
- скачки артериального давления;
- учащенный пульс (тахикардия);
- боли в груди (межреберная невралгия);
- головные боли;
- головокружение;
- мышечные зажимы (спазмы, судороги);
- нехватка воздуха, трудности с дыханием;
- ком в горле, сложности с глотанием;
- экстрасистолы;
- тошнота;
- частое мочеиспускание или частый стул (СРК);
- увеличенное потоотделение;
- тремор конечностей;
- немного повышенная температура 37.0 — 37.5.
При сильном страхе, может произойти паническая атака с более острыми симптомами.
Так как ВСД это тревожное расстройство, то будут симптомы не только на телесном уровне, но и на психологическом, вот наиболее частые из них:
- общая высокая тревожность;
- спутанность мыслей, сложности с концентрацией;
- навязчивые мысли (чаще всего про проблемы по здоровью);
- депрессивное настроение;
- бессонница;
- ухудшение аппетита;
- ощущение, что мир не реален (дереализация);
- различные навязчивые страхи (фобии), например страх за сердце, страх задохнуться, страх онкологии, страх упасть в обморок и т.д.
Лечение ВСД
Так как вегето-сосудистая дистония это на самом деле тревожное расстройство, то и лечение строится исходя из этого. Классическая схема лечения тревожного расстройства — это противотревожные препараты плюс психотерапия — работа с психологом. Для выбора противотревожных препаратов лучше всего обратиться к врачу-психотерапевту, чаще всего в этом случае назначаются антидепрессанты группы СИОЗС. Также противотревожные препараты может назначать невролог, но иногда они не выписывают антидепрессанты, потому что слабо в них разбираются.
Проблемы с лечением ВСД
Лечение ВСД может очень сильно затянуться из-за изначально неверного понимания того, что это за диагноз. Врачи общей практики, в том числе и неврологи, не разбираются в тонкостях психологии и психиатрии, поэтому не могут четко понять что происходит, и тем более объяснить это пациенту. Если бы врачи понимали ситуацию, то направляли бы пациента к психотерапевту, для постановки уже четкого диагноза из области тревожных расстройств и назначению дальнейшего лечения. Но так как врачи плохо понимают ситуацию, то часто они говорят пациенту, что это просто особенность его нервной системы и с этим нужно смириться. В лучшем случае назначаются просто курсы противотревожных препаратов, которые дают лишь временный эффект.
Очень часто встречаются истории о том что подростку ставят ВСД и родители думают, что это просто особенности его нервной системы, потому что так им сказали врачи, и соответственно не делают каких либо шагов для решения проблемы. А на самом деле подросток находится в стрессе и телесная симптоматика идет на этой почве. Если донести эту информацию до родителей, то наверняка они постарались бы понять, что за стресс у ребенка и помочь ему решить эту проблему. А если не получилось бы сделать это самостоятельно, то обратиться за помощью к психологу.
Таким образом первый шаг в лечении ВСД — понять, что на самом деле это тревожное расстройство, и решать эту проблему нужно у психолога.
Источник
Цитата(Женя2004 @ 18.10.2013, 22:45)
И я с этой болячкой наконец-то врача невролога посетила .Прошла полностью все обследование, потом курс массажа, курс таблеток и уколов…Приступ следующий наступил через месяца два после лечения. Невролог сказала, что нужно менять отношение к проблеме и тоже рекомендовала обязательно следить за спиной(больше движения,массаж, плавание и позитиФФчик). Не назойливо рекомендовала беседу с психотерапевтом, для «извлечения», если так можно выразиться проблемы изнутри. Правда у меня еще сужение какого-то канала, что может тоже вызывать приступы и это уже не лечится, к этому нужно приспосабливаться и жить. Дневник головных болей нужно вести, чтобы можно было систематизировать причины появления и т.д. Правда я так и не дошла к специалисту…видимо следующего приступа подожду (IMG:style_emoticons/new/pardon.gif)
Ой Женя, а я к нему ползла два года назад. Первый приступ у меня случился в 16 лет, выражался неожиданной тахикардией (пульс ни с того ни с сего под 200), затем такие приступы случались периодами. Я даже к ним привыкла, даже когда танцами занималась во время тренировок вместе с приступами, тогда мне на основании одного ЭКГ поставили диагноз ВСД (IMG:style_emoticons/new/pardon.gif) затем уже лет в 22 мне это надоело, пошла по кардиологам, прошла даже профессора, диагноз тот же. Три года назад, после трагичной ситуации жизни, а так же просто офигительных манипуляций с моим организмов, а так де полгода неизвестности со страшным диагнозом, мы поехали в Китай, сидели номером ужинали в кафе и тут у меня неожиданно возникло чувство что я сейчас потерею сознание, от конечной отлив крови, нехватка воздуха, и страх смерти, в общем жуть. Отвезли меня в китайскую больницу, проверили усе, накрайняк чем то откапали от отравления, и отправили в гостиницу, шли ночью пешком, видимо воздух сделал свое дело. По приезду сразу к врачу, диагноз тот же ВСД. И видимо где-то это отложилось в подсознании (я кушать боялась, особенно китайку, мне тогда казалось что от нее). Прошел год, в феврале начали планировать на июль поездку, и тут меня накрыло в один вечер, после застолья, резкая боль справа, невозможность сделать вдох, аритмия, и чувство страха, я как все русские люди сидя проспала до утра, и в Евгению, сделали ЭКГ, врач в шоке (аритмия всяко разно), думала вообще на поджелудку, УЗИ все в идеале, а мне плохо, холтер показал жутчайшую аритмию. В общем до июля я по моему прошла все что только можно и кого можно, и иголки и пиявок и кучу лекарств и капельниц (каждый врач видимо решив выкачать очередную порцию денег лечил от того чего не было). За две недели до поездки я свалилась (мне казалось что мне все кранты), поползла к невропатологу, та отправила к психотерапевту, и сказала лечить голову и хондроз. Пошла к первому мне не понравилось, потом еще к одной, потом к третьей та мне быстро голову на место поставила и все прошло, как рукой сняло, правда все равно еще потом год приходилось бегать по врачам, ну не бывает так чтоб совсем ничего не было (главная проблема ВСДшников, искать болячки, то есть проблема в голове). Очень хорошо помогла книга Курпатова, прям все на места встало, я его несколько книг прочитала, и что самое интересное я всю жизнь боялась темноты, после работы с его книгой о страхах я вообще забыла что это, спокойно ночью встаю в туалет (а раньше мужа будила), и во всякие сглазы и прочее верить перестала (хотя про это мне сказала еще моя психотерапевт, но вот у него как то так написано, что прям начинаешь понимать). В общем конечно до конца не избавилась, но стараюсь и надеюсь дальше будет лучше (хотя приступа тахикардия до сих пор пугаюсь).
Цитата(Виня @ 18.10.2013, 21:56)
Не думаю,что это психосоматика.У свекрови то же самое,у братьев и сестры мужа,еще и у взрослых племянников.Уверена,нашему ребенку достанется.
Просто я совершенно не готова к оказанию первой помощи,так плохо от того ,что не могу ничем помочь.Почитаю Курпатова,нашла его онлайн-книгу.
Виня, а ВСД наследственный фактор тоже имеет, у меня мама ВСД, то есть слабая вегетативная система передается. Поэтому детей нужно с детства приучать вести ЗОЖ, контролировать их психоэмоциональное состояние. Я своего поэтому в бассейн отдала и бдю, не хочется чтоб ребенок проходил через это.
Сообщение отредактировал Tanyushayu — 18.10.2013, 22:48
Источник
Вегето-сосудистая дистония не является самостоятельным заболеванием. Она возникает вследствие нарушений в организме, к которым приводят стрессы, неврозы, частые психологические нагрузки, ведение неправильного образа жизни, злоупотребление алкоголем и курением. Все эти причины приводят к нарушению тонуса сосудов головного мозга, затруднению оттока венозной крови, из-за чего ухудшается снабжение мозговых клеток кислородом.
Головные боли, возникающие при вегето-сосудистой дистонии, доставляют пациенту неудобства, выбивают его из колеи. Обезболивающие препараты не спасают от недуга, а лишь на время притупляют болевые ощущения. Если вовремя не начать лечение, больной со временем может потерять интерес к жизни.
Довольно часто причиной появления головных болей становится гипертония. При повышении артериального давления больному становится плохо, его сосуды сильно расширяются и в мозг поступает много крови. Ее избыток вызывает появление болевых ощущений.
Как болит голова при ВСД?
При нейроциркуляторной дистонии головные боли возникают часто. Но точно указать ее очаг или описать особенности боли пациент не может. Это объясняется тем, что каждый чувствует недомогание по-разному. Характер боли зависит от состояния нервной системы, восприятия боли.
У одних боль может быть интенсивной пульсирующей или распирающей, другие могут ощущать онемение, резкую стучащую боль в теменной области головы или жжение. Любой вид боли имеет отличия по степени продолжительности и интенсивности.
Другой термин, применяемый при головных болях при вегето-сосудистой дистонии – это ВСД цефалгия. Она имеет тупой, сдавливающий характер, а если у больного в это время повышается давление, еще могут ощущаться боли в области сердца. При понижении давления может затрудняться дыхание, а иногда возможны обмороки.
Голова как в тисках или тяжелая голова
Состояние тяжести в голове при ВСД часто приводит к психологическим расстройствам. Человека начинают раздражать громкие звуки (дверной звонок, автомобильный клаксон), ведь именно они и провоцируют появление сильных головных болей.
Постоянная тяжесть в голове мешает нормальной жизни пациента. Иногда она бывает хуже мигрени, которая через время пройдет, а тяжесть и ощущение, что голова как в тисках, может продолжаться долго.
При этом могут проявляться такие ощущения:
- Невозможность сконцентрировать внимание.
- Тошнота.
- Вялость во всем теле.
- Сонливость на протяжении всего дня.
Довольно часто болевые ощущения отсутствуют, но голова ватная и тяжелая. Возникновение тяжести может происходить при поражении головного мозга. При ВСД любая нагрузка может привести к дискомфорту. Пациент, страдающий нейроциркуляторной дистонией с цефалгией, часто переживает приступы панических атак. Возникают мысли, от которых голова чугунная, если нет возможности отдохнуть, отвлечься, расслабиться появляются боли.
Как в тумане
Появление тумана в голове сказывается на общем состоянии и мешает нормальной жизнедеятельности. Человек не может сосредоточиться, ощущает себя в состоянии опьянения, периодически могут появляться головные боли. Врач может заподозрить развитие невроза. Чтобы избавиться от помутнения, следует обратиться за консультацией к неврологу или психотерапевту.
Нарушение кровообращения в головном мозге появляется при недостаточном его снабжении кислородом (темнеет в глазах, появляется тошнота). Также оно может быть вызвано:
- Развитием различных заболеваний инфекционного характера, влияющих на деятельность мозга.
- Наличием воспалительного процесса, сопровождающегося повышением температуры.
- Аллергией.
- Интоксикацией.
- Ушными заболеваниями, прочим.
Причинами появления затуманивания головы при головных болях и нарушении кровообращения также могут служить сотрясение головного мозга, другие травмы. Неясная голова может быть при смещении мозговых структур или травмах шеи.
Жжение
Когда жжет в голове, это говорит о развитии патологии. Несвойственные ощущения очень редко проявляются разово, обычно они беспокоят на протяжении длительного периода. Игнорировать такое состояние не следует, поскольку это является риском для здоровья. Если ощущение жара в голове сопровождается другими симптомами, необходимо срочно обращаться к доктору.
У каждого голова горит по-разному. Чувство жжения может появляться при развитии ВСД. Возникает оно на фоне снижения работоспособности сосудистой системы и при появлении отклонений в функционировании нервной системы. Такое состояние может сопровождаться болями в голове, нарушением координации, ориентации, другими ощущениями.
Если жар возникает в теменной части головы с переходом в затылочную, это может свидетельствовать о шейном остеохондрозе. Если печет во всей голове без четкой локализации с возрастающей интенсивностью – это один из самых опасных вариантов. В таких случаях требуется немедленная диагностика.
Онемение кожи головы
Сбои в работе вегетативной системы могут сопровождаться онемением кожи головы. Пациенты, страдающие ВСД, могут чувствовать в области головы ползание мурашек, покалывания кожи. Панические атаки могут еще больше усугубить ситуацию.
Но если замечается, что голова немеет периодически и сопровождается головокружением, учащенным сердцебиением, тошнотой или появляется дрожь в голове, это может говорить о ряде заболеваний. Серьезные осложнения могут сопровождаться:
- Частыми проявлениями недомогания.
- Онемение длится до двух часов.
- Повышается температура при онемении или оно сопровождается острой болью, отдающей в виски, глаза, лоб, челюсть, теменную область.
- Частичной потерей зрения, слуха, головокружением, тошнотой.
- Резкими перепадами артериального давления.
- Онемением не только кожи головы, но и кончика языка, пальцев или губ.
В таких случаях необходима консультация специалиста для установления точного диагноза и предотвращения появления более худших последствий.
Шум
Шум в голове часто появляется вследствие перенесенных хронических заболеваний. ВСД его только усиливает. Шум в голове при ВСД напоминает различные звуки: гудение, свист, шелест, гул и другие. Его нельзя назвать приятным и при его появлении ухудшается не только настроение, но и самочувствие. Шум влияет на работоспособность, выполнение умственных и физических нагрузок, человек быстро устает, делается раздражительным.
Наличие в ухе жужжания, шума в ушах мешает сосредоточиться, доставляет дискомфорт. Во время ходьбы приходится часто останавливаться, чтобы осмотреться и понять, где шумит: в голове или на улице. Все это сказывается на нормальном поведении, делая человека раздражительным. Если шумы сопровождаются тошнотой, головными болями, скачками давления, немедленно нужно обращаться за помощью к врачу.
Головокружение
Головные боли, тошнота, беспричинная усталость, слабость, головокружения являются частыми спутниками вегето-сосудистой дистонии. Провоцировать проявление ВСД могут:
- Наследственность.
- Хронические заболевания (сахарный диабет, другие).
- Заболевания нервной и сердечно-сосудистой систем.
- Нарушения функционирования щитовидки, надпочечников, других желез.
- Стрессы, постоянное нервное напряжение, непосильные умственные нагрузки, прочее.
Если при ВСД кружится голова, на улице шатает при ходьбе, в некоторых случаях становится тяжело дышать, когда кружится голова, это говорит о серьезных отклонениях. Не нужно заниматься самолечением или ждать, что недуг пройдет сам, необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту.
Что происходит с сосудами при ВСД?
Сосуды при ВСД перестают адекватно реагировать на происходящие внутри организма процессы. Они могут недостаточно расширяться или чрезмерно сужаться, что вызывает кислородное голодание мозга.
Больной начинает ощущать боли в спине, возникает сосудистая головная боль при повышенном давлении или головокружения, при пониженном возникает быстрая усталость, вялость, слабость всего организма, плохое самочувствие. Спазмы сосудов при ВСД происходят в виде защитной реакции – организм пытается таким способом защитить мозг от излишнего напора крови.
Причины
Основными причинами возникновения цефалгии при ВСД могут быть:
- Стрессы.
- Болезни хронического типа.
- Постоянная утомляемость.
- Употребление в больших дозах алкоголя.
- Черепно-мозговые травмы.
- Перенесенный грипп.
- Наследственность.
Зачастую голова при ВСД может болеть с сопровождением различными симптомами, к которым относятся:
- Перепады АД.
- Повышенное потоотделение.
- Отеки.
- Панические атаки.
- Головная боль, головокружение, тошнота, потеря сознания.
Вегетативная система человеческого организма связана со всеми органами, поэтому у каждого симптоматика будет разная, исходя из особенностей организма.
Важно помнить, что при появлении первых симптомов не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к доктору поможет избежать осложнений в будущем.
Виды головных болей
Свидетельством сбоев в нормальной работе организма являются боли в голове. Они могут быть:
- Синусовые. Ощущается боль на уровне надбровных дуг или возле носа.
- К кластерной цефалгии относятся боли в глазу или козле него.
- Цефалгия напряжения характеризуется стягивающей болью вокруг головы.
- Мигрень. Сопровождается болью, тошнотой, нарушением зрения.
Источниками заболевания могут быть сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, инфекционные заболевания головы, остеохондроз шейных позвонков, прочее.
Физические заболевания
Зачастую головные боли могут быть вызваны различными заболеваниями, которые влияют на нормальное функционирование вегетативной системы, вследствие чего возникает дистония сосудов головного мозга. К ним относятся:
- Травмы, опухоли головного мозга.
- Простудные и инфекционные заболевания.
- Артериальная гипертензия.
- Недостаток кислорода при астме, аллергическом насморке, удушье.
Пациент может реагировать на погоду, чувствовать недомогание, сначала может появляться рябь в глазах, потом возникает головная боль.
При развитии патологии в шейных отделах позвоночника (остеохондроз, остеопороз, нестабильность позвонков) может возникнуть вестибулопатия – нарушения вестибулярного аппарата, который отвечает за ориентацию в пространстве, равновесие.
Сбои в его работе приводят к головокружениям, неустойчивости положения тела. При физическом характере возникновения болевых ощущений, как способ лечения головной боли могут стать сосудистые препараты для головного мозга, которые будут приводить в норму состояние сосудов.
Психологические заболевания
Постоянно тяжелая голова значительно ухудшает существование и качество жизни. Человек, становится невнимательным, рассеянным, в голове появляются плохие мысли, нет ясности. Часто тяжесть в голове и сонливость сопровождается головными болями, что значительно ухудшает состояние больного. К появлению ВСД могут привести также психологические расстройства:
- Депрессия.
- Перенагрузки, связанные с умственной и физической деятельностью.
- Повышенная раздражительность, возбудимость.
- Злоупотребление алкоголем.
- Регулярное недосыпание.
Все это может привести к расстройствам психики. Если голова болит, а давление в норме, голова неясная, как в тумане – это и есть астено-невротический или синдром «неясной головы». Чтобы избавиться от неприятного ощущения, необходимо установить причину тяжести и как можно скорее ее устранить.
Как избавиться от головной боли?
Чтобы избавиться от болевого синдрома при ВСД, необходимо применять такие методы:
- Принять обезболивающие препараты, если мучает мигрень при ВСД.
- Принять контрастный душ.
- Сделать самомассаж шеи, затылка или провести сеанс массажа.
- Изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек.
Полностью устранить или облегчить приступы ВСД и головные боли поможет нормализация сна, восстановление режима дня, снижение психологических и эмоциональных нагрузок. Пациенты, которые подвергаются головным болям при дистонии, должны знать, как укрепить сосуды, как снять нервное напряжение и избавиться от плохих мыслей в голове, чтобы не проявились панические атаки.
Часто пациенты задаются вопросом «может ли от нервов кружиться голова?». Может. К головокружению приводят различные нервные потрясения, выброс адреналина. Это влияет на деятельность сосудов головного мозга. Их укреплению способствуют укрепляющие нервы препараты, ведение здорового образа жизни.
Лекарства
Для лечения головной боли, устранения характерных признаков астено-невротического синдрома при ВСД с пациентами проводятся сеансы психотерапии, аутогенные тренировки. В традиционной медицине медикаментозными средствами лечения головных болей являются:
- Транквилизаторы.
- Антидепрессанты.
- Успокоительные, снотворные препараты.
- Витамины (для укрепления иммунитета).
- Препараты для укрепления сосудов.
Улучшить состояние больных при ВСД помогают прогулки на свежем воздухе, кроме приема лекарств необходимо заниматься плаванием, бегом, кататься на велосипеде. Если головные боли вызваны новообразованиями, потребуется хирургическое вмешательство.
Средства нетрадиционной медицины
В борьбе с недугом хороши медикаменты, а также средства народной медицины. Прежде чем начать лечение травами, необходимо проконсультироваться с врачом и только после его предписаний начинать терапию.
Мягкое действие трав прекрасно подходит для лечения заболевания. Эффективностью обладают:
- Мята перечная.
- Шалфей.
- Валериана.
- Пустырник.
- Боярышник, другие.
В нетрадиционной медицине для лечения следует сделать настои в зависимости от характерных особенностей проявления болезни.
Выводы
Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. Для профилактики ВСД следует соблюдать режим дня, заниматься спортом, полноценно отдыхать. Если голова обычно болит по утрам, возможно, во время сна шея напряжена и организм не расслабляется.
Для успокоения рекомендуется принимать успокоительные настои, избегать стрессов и нервных напряжений, спать не меньше восьми часов. Если болевые ощущения начинают появляться, нужно лечь, расслабиться, постараться успокоиться и выбросить из головы все плохие мысли.
Источник
