Селедка от головной боли
Это одна из десяти самых распространенных причин, почему человек обращается к врачу. Можно ли помочь самому себе?
Но как мы чаще поступаем? Проглотил таблетку — и боль прошла. Мы снова в рабочей форме и забываем о мучениях до следующего приступа. Так ли безобидна головная боль?
Советы дает терапевт с 30-летним стажем Марина Викторовна БЕЗРОДНОВА:
— Головная боль может быть причиной и легкого стресса, и очень серьезного заболевания, например, опухоли мозга. Поэтому, если “немотивированные” боли стали частыми и не сразу от них удается избавиться, надо обратиться к врачу. Обследоваться. Поэтому первым делом хорошо бы знать признаки болей при разных заболеваниях.
Симптомы
Если боль пульсирующая, периодическая, а иногда постоянная и продолжительная (чаще с одной стороны — либо в виске, либо — в затылке или глазной области), то это может быть мигрень. Боль начинается медленно, в ранние утренние часы, как правило, к концу недели. Продолжается часами, к вечеру наступает улучшение. Состояние ухудшается при стрессах (а у женщин — в предменструальном периоде). Болям могут сопутствовать бессонница и беспокойство.
Если боль тупая и глубокая и больше проявляется в лобной области, возникает периодически, и человек ощущает сильную тревогу, постоянный страх, он плохо спит, неестественно возбужден — значит, причиной могут быть проблемы с психикой.
Если боль пульсирующая, длительная, различной силы в затылочной области, возникает чаще по утрам, но продолжается и днем, сопровождается сердцебиением, головокружением, одышкой, усиливается при умственной и физической нагрузке, при этом ухудшается зрение — значит, налицо гипертония.
Если боль постоянная, усиливается в положении лежа и ночью, а также при кашле и при жевании появляется боль в скулах и в ушах, часто мучает рвота, это может быть гипертонический криз или еще хуже — кровоизлияние в мозг.
В 90—95 процентах случаев головная боль первична. Но боли могут быть вызваны, к примеру, опухолями мозга, аневризмами, травмами головы и т.д. Медлить с сильной головной болью нельзя и терпеть ее — тоже, потому что отмирают клетки мозга.
Метеозависимость
Самые распространенные головные боли — “погодные”. От низкого атмосферного давления страдают гипертоники, от высокого — гипотоники. Многие замечали, что иногда им помогает анальгин, а иногда — цитрамон. То есть в первом случае нужно срочно расширить сосуды, а во втором — сузить их — все зависит от сосудистого давления.
Кстати. Что происходит с нашими головами зимой, в сильные морозы? У метеозависимых людей барарецепторы сосудов головного мозга более чувствительны, происходит их спазм.
Можно ли как-то защититься от метеозависимости? Можно. Укрепляйте сосуды: контрастный душ, дышать кислородом при каждой возможности, спорт (хотя бы регулярные бег и быстрая ходьба), фруктово-овощная диета.
Другое дело — мигрень. Против нее поможет даже глоток коньяка. Он действует как нитроглицерин — снимает локальную боль. Но коньяк надо подольше подержать во рту, так как под языком много рецепторов — и облегчение наступает сразу.
Другие причины
Гормоны. У многих женщин мигрени возникают до и в начале менструального цикла из-за снижения уровня эстрогенов. После климакса мигрени становятся более редкими. А во время беременности часто и вовсе прекращаются.
Пища. Не секрет, что шоколад и выдержанные сыры вызывают мигрень, но спровоцировать приступ могут и мясные продукты, особенно полуфабрикаты, консервы и продукты, содержащие глутамат натрия.
Алкоголь. Алкоголь расширяет сосуды и за счет этого может быть спровоцирована мигрень. Свою лепту вносят и продукты брожения, содержащиеся в красном вине и виски.
Кофеин. Он может быть и причиной боли, и средством избавления от нее. Многие лекарства от мигрени содержат кофеин, сужающий кровеносные сосуды. Но слишком большие его дозы сами по себе могут вызывать боль.
Стресс. Приступ может настигнуть во время стрессовой ситуации или после нее. Очень полезны различные антистрессовые приемы, например релаксация — расслабление. Любые изменения в режиме сна также могут вызвать приступ, а также пропущенный прием пищи или голодание.
Диагноз
Правильный диагноз позволит не просто остановить боль. Ведь сильные головные боли влияют не только на голову. Мигрени могут быть связаны с целым рядом серьезных заболеваний, в частности, с инсультом и ожирением.
Инсульт. По данным исследований, у некоторых людей, страдающих мигренями, вероятность инсульта выше, чем у тех, у кого не бывает головных болей; а женщины, страдающие мигренями и принимающие контрацептивы, подвергаются еще большему риску.
Нарушения пищеварения. Мигрень может нанести вред и вашему желудку. Помимо тошноты и рвоты могут быть проблемы со стулом. Это, в свою очередь, замедляет всасывание обезболивающих лекарств, поэтому боль длится дольше.
Ожирение. Теперь учеными уже доказано, что тучные люди чаще подвержены мигреням, и хронические ежедневные головные боли чаще преследуют полных людей. Почему? Ученые из Израиля и этому нашли объяснение: причиной может быть повышенная выработка некоторых гормонов у тучных людей.
Народные средства
Массаж. Выполняйте массаж головы обеими руками от лба к затылку.
Заткните уши. Положите в уши по кусочку ткани, смоченной соком красной свеклы. Или положите на виски по листочку капусты и обвяжите голову полотенцем или платком.
Яйцо с молоком. Избавиться от постоянных мигреней многим помогает такое средство: вылить в стакан свежее яйцо, разболтать его, залить кипящим молоком доверху и выпить. Делать это надо дней 7—10 подряд.
Скипидар. В древней Руси от мигрени пили… скипидар: два раза в день по 5—15 капель очищенного скипидара, растворенного в воде.
Сельдь в придачу. Если мигрень случилась после умственного переутомления, полезно съесть несколько кусочков селедки.
КСТАТИ
• Головные боли “достают” женщин в три раза чаще, чем мужчин, и могут быть вызваны гормональными изменениями в организме дам.
• По статистике (даже среди молодежи от 12 до 29 лет), 91 процент мужчин и 95 процентов женщин хотя бы раз в жизни испытывали головную боль.
ВНИМАНИЕ: при гипертонии и гипотонии может болеть голова, и отличить эти боли одну от другой очень сложно. Перед тем как пить привычное лекарство, померьте давление: а вдруг оно не поднялось на сей раз, а упало!
Источник
Cеледка от мигрени
Вряд ли можно найти человека, который никогда не испытывал головной боли
10.02.2006 в 00:00, просмотров: 675
Это одна из десяти самых распространенных причин, почему человек обращается к врачу. Можно ли помочь самому себе?
Но как мы чаще поступаем? Проглотил таблетку — и боль прошла. Мы снова в рабочей форме и забываем о мучениях до следующего приступа. Так ли безобидна головная боль?
Советы дает терапевт с 30-летним стажем Марина Викторовна БЕЗРОДНОВА:
— Головная боль может быть причиной и легкого стресса, и очень серьезного заболевания, например, опухоли мозга. Поэтому, если “немотивированные” боли стали частыми и не сразу от них удается избавиться, надо обратиться к врачу. Обследоваться. Поэтому первым делом хорошо бы знать признаки болей при разных заболеваниях.
Симптомы
Метеозависимость
Другие причины
Диагноз
Народные средства
Массаж. Выполняйте массаж головы обеими руками от лба к затылку.
Заткните уши. Положите в уши по кусочку ткани, смоченной соком красной свеклы. Или положите на виски по листочку капусты и обвяжите голову полотенцем или платком.
Яйцо с молоком. Избавиться от постоянных мигреней многим помогает такое средство: вылить в стакан свежее яйцо, разболтать его, залить кипящим молоком доверху и выпить. Делать это надо дней 7—10 подряд.
Скипидар. В древней Руси от мигрени пили. скипидар: два раза в день по 5—15 капель очищенного скипидара, растворенного в воде.
Сельдь в придачу. Если мигрень случилась после умственного переутомления, полезно съесть несколько кусочков селедки.
КСТАТИ
• Головные боли “достают” женщин в три раза чаще, чем мужчин, и могут быть вызваны гормональными изменениями в организме дам.
• По статистике (даже среди молодежи от 12 до 29 лет), 91 процент мужчин и 95 процентов женщин хотя бы раз в жизни испытывали головную боль.
ВНИМАНИЕ: при гипертонии и гипотонии может болеть голова, и отличить эти боли одну от другой очень сложно. Перед тем как пить привычное лекарство, померьте давление: а вдруг оно не поднялось на сей раз, а упало!
Использованные источники: www.mk.ru
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Камера головная боль
Головная боль после пьянки цитрамон
Головные боли возле бровей
Причины головной боли у мужчин при оргазме
Медицинский портал — MedForce, новости медицины, медицинские статьи, консультация
Last update 09:47:31 AM GMT
Селёдка- средство от головной боли
Причиной головной боли, может быть, мигрень. Мигрень возникает при нарушенном внутричерепном кровообращении. При повышенном кровяном давлении (гипертония) так же болит голова. При застое или избытке крови в сосудах мозга, так болит голова.
Одной из самых частых причин головной боли, может быть, переизбыток в крови различных продуктов нормального метаболизма, так и нарушенного. Болеть голова может и у здорового человека, после тяжелой физической работы, из-за нервного расстройства.
Такую боль снять не сложно: упорядоченный сон, хорошо если есть ортопедическая подушка , правильное питание, устранение внешней причины. При умственном переутомлении, для боли в области головы, хорошо помогает тёплая ванна, или ванночка для ног. Длительность процедуры не более 15 минут. Так же можно поесть селёдку. Это хороший способ снять умственную усталость. Выявить причину частой головной боли, это может определить только доктор, в первую очередь — это поможет вылечить первичное заболевание, и так же уменьшить приступы головных болей.
Использованные источники: medforce.ru
СМОТРИТЕ ЕЩЕ:
Шалфей от головной боли при климаксе
Какая пища поможет от головной боли
Головные боли в области висков лечение народными
Вечерние головные боли у ребенка
Тошнит при беременности от головной боли
Головная боль сонливость слабость раздражительность
Народные средства от головной боли
Болью в голове страдают многие люди, но не каждый готов придти к специалисту за лечением. Из-за этого, на протяжении многих лет, большинство людей мучаются от этой боли, которая не дает спокойно жить. Если нет желания идти к врачам, то можно будет попытаться избавиться от этой боли самостоятельно и в домашних условиях. В данной статье будут описаны все самые эффективные и действенные способы лечения головной боли без лекарств.
Народные средства от головной боли
В основном, все домашнее лечение заключается в использовании народной медицины, которая славится своей эффективностью. Если головная боль очень сильная, то народные методы не всегда смогут помочь избавиться от нее, но все же попытаться нужно.
Чай или кофе от головных болей
Например, можно выпить очень крепкий чай или кофе. В таких напитках находится такое вещество как кофеин, благодаря которому можно будет устранить головную боль. Только учтите, что такой метод не всегда эффективен и если он и сможет помочь, то только не надолго. Лучше всего выпить сладкий зеленый чай с добавлением каких-нибудь лечебных травок, например, мелиссы или мяты.
Селедка для лечения головной боли
Часто головная боль возникает вследствие переутомления, тогда в таком случае может помочь селедка. На первый взгляд такой способ может показаться шуткой, то это серьезно и именно селедка способна избавить вас от головной боли вследствие усталости.
Квашенная капуста
Не менее эффективным методом от боли в голове является компресс из квашеной капусты. Для этого возьмите марлю или бинт, поместите в него небольшое количество квашеной капусты и приложить к области висков и лба. Через 20 минут вы заметите, что боль начала стихать и вам станет намного лучше. Только учтите, что во время подобной процедуры необходимо будет максимально расслабиться и думать только о хорошем. Кроме этого, если нет квашеной капусты, то для такой процедуры можно использовать и свежую. Только лист вначале необходимо будет слегка надсечь, в нескольких местах, и приложить этой стороной ко лбу.
Настойка валерианы
Если верить нашим бабушкам, то самое действенное средство от боли в голове, которое им помогало, это настойка валерианы. Ее необходимо принимать только тогда, когда начался приступ боли. Помимо этого с отваром из данного растения можно принимать ванную на протяжении 40 минут.
Все вышеописанные методы не способны устранить саму проблему головных болей, а всего лишь временно вас от них избавить. Именно поэтому, в любом случае, необходимо будет сходить к врачу, который выявит причину и посоветует, как ее устранить.
Использованные источники: zdorovse.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
Что можно принять беременной при головной боли при простуде
Головная боль мужчин после секса
Головная боль температура летом
Как избавиться от головной боли дома
Янтарная кислота вызвать головную боль
Какая головная боль при депрессии
Народные средства от мигрени
Мигрень может быть следствием многих причин: хронической болезни, стресса, перемены погоды. Картина симптомов схожа: локализация боли в одной стороне головы, тошнота, сонливость, озноб, непереносимость яркого света и громких звуков, слабость. Наряду с медикаментозными способами есть и народные средства от мигрени.
Компрессы и примочки при мигрени
1. Компресс – самое доступное и простое средство облегчить мигрень. Можно просто туго обмотать голову горячим полотенцем, захватив виски. Усилить же обезболивающий эффект помогают лимон, квашеная и белокочанная капуста, репчатый лук, трава полынь, листья сирени. Для компресса берем:
- репчатый лук (1 среднюю луковицу) — измельчить до появления сока;
- лимон — нарезать тонкими ломтиками;
- листья сирени или белокочанной капусты — промыть, просушить;
- квашеную капусту взять вместе с соком;
- полынь — заварить как чай (1 чайная ложка измельченной травы на 1 стакан кипятка) и затем отжать влагу;
Время действия компресса – не менее 30 минут. Применять можно при каждом остром приступе мигрени.
2. Снять пульсирующую боль помогают тампоны, смоченные в луковом или свекольном соке. Тампоны вставляют в ушные раковины с той стороны, где болит голова.
3. Отличный результат при лечении мигрени в домашних условиях дает чесночное масло, разведенное в водке, им нужно смазывать лоб и виски во время приступов.
Готовят чесночное масло по такому рецепту:
Взять полстакана измельченного чеснока и полстакана оливкового масла, а также глицерин (1 чайная ложка). Чеснок и масло смешать в стеклянной прозрачной посуде, закрыть ее крышкой и поставить на солнце на 2 недели. Перемешивать содержимое 2 раза в день. Через 2 недели смесь чеснока и масла процедить, добавить 1 чайную ложку глицерина, тщательно перемешать. Столовую ложку полученного чесночного масла влить в 100 мл водки, этим раствором мазать голову во время приступов мигрени.
Водные процедуры при мигрени
- В качестве народных средств от мигрени рекомендуются горячие ванны для рук и ног с горчицей, а также общая ванна все с той же горчичной мукой (100 г сухой горчицы на стандартную ванну). Принимать «большую» ванну можно не более четверти часа, а вот «малые» – пока руки и ноги не покраснеют.
- Хороший эффект при мигрени оказывают ванны с валерианой. Предварительно из этой лекарственной травы нужно приготовить насыщенный отвар: на 1 литр воды берется 10 столовых ложек высушенной валерианы. Траву залить водой, довести до кипения и варить на маленьком огне 15 минут. Затем процедить и влить в ванну, температура воды в которой должна быть в пределах 40 градусов (можно горячее).
- При начинающейся мигрени можно принять контрастный душ, после которого сделать интенсивное растирание всего тела жестким полотенцем или специальной банной перчаткой.
Массаж и ароматерапия при мигрени
Антимигреневый массаж проводится от висков и лба к затылку с легким надавливанием подушечками пальцев на надбровные дуги, височные впадины и область темени. Хорошо эту процедуру сочетать с ароматерапией, смазав руки каким-либо эфирным маслом. Против мигрени помогают масло мяты перечной, апельсина, эвкалиптовое и камфарное.
В качестве профилактики мигрени рекомендуется спать на специальной ароматической подушке, которая набивается смесью листьев лавровишни, эвкалипта, лавра, лаванды и ромашки. Листья берутся в равных пропорциях.
При острых приступах мигрени рекомендуется вдыхать смесь ароматов нашатыря и камфорного масла. Можно подышать над парами яблочного уксуса, растворенного в горячей воде.
Настойки и отвары от мигрени
Народная медицина рекомендует от мигрени принимать отвары и настойки. Существует немало растений, которые могут облегчить головную боль. Это — полынь, кизил, валериана, мята перечная, шалфей, хвощ полевой, душица, мелисса, лист смородины, калина, лаванда, розмарин, зверобой.
Для приготовления отвара берут 3 столовых ложки сухого растительного сырья на 1 литр воды и кипятят 15 минут, затем процеживают. Для настоек рекомендуется использовать травы в свежем виде – 1 чайная ложка измельченных листьев и стеблей на 1 стакан кипятка (не кипятить, а настаивать 1 час).
Принимать отвары и настойки нужно систематически, небольшими порциями, по нескольку раз в день до еды.
Не стоит, однако, забывать, что у лекарственных трав могут быть противопоказания, а значит, не исключены аллергические проявления, поэтому фитотерапия при мигрени должна быть сугубо индивидуальна – что помогло одному человеку не обязательно станет эффективным и полезным для другого.
Интересно, что среди народных средств от мигрени есть и совсем уж экзотические. Так, при головных болях, возникших от сильного нервного переутомления, рекомендуется съесть пару-тройку кусочков селедки. А если мигрень сопровождает бессонница, то под подушку надо положить осиновое полено. Конечно, эти советы можно считать курьезными, но не исключено что кому-то они действительно помогли.
В общем же при мигрени любого характера работает «3-Тэ-правило»: в комнате, где находится человек в головной болью, должно быть Тихо, Темно и Тепло.
Использованные источники: eko-jizn.ru
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Головная боль затылок гайморит
Метафизические причины головной боли
Головная боль лечебные травы
Найз можно выпить от головной боли
Когда нужно вызвать скорую при головной боли
Правда ли, что есть продукты, которые снимают головную боль?
Есть только можно это назвать продуктом,это вода. без которой наш организм начинает переносить перегрузки,и голова начинает болеть,также возможно от нехватки воздуха,есть очень интересная книга,которая открывает нам как правильно питаться и забыть про медикаменты,ведь болезни происходят из-за несбалансированного питания,от нехватки или переизбытка витамин и питательных веществ,хочу предложить вам книгу,которая вам расскажет какие фрукты, овощи ,продукты убавить, при вашем недуге,а какие прибавить.
Абсолютная правда. Вообще существует ряд продуктов, снимающих боль в суставах, в желудке, в мышцах, менструальные боли.
Есть также некоторые продукты питания, снимающие головную боль:
- Арбуз. Благодаря этой чудо-ягоде (кстати, известному лекарю мочеполовой системы), устраняется головная боль и уменьшаются мигрени, укрепляется сердечный ритм, уменьшаются отёки и воспаления. Конечно же, здесь речь идет о сезонных арбузах (сейчас самый разгар!), а не о привозных, выращенных на гидропонике.
- Любая жирная рыба, содержащая Омега-3. Это могут быть сардины, лосось, форель, селёдка. Жирная рыба также снимает головную боль и мигрень, укрепляет сердечный ритм и снижает отёки и воспаления.
- Тёмно-зеленые листья салата латук, базилика и прочей зелени. Благодаря высокому содержанию магния в этих продуктах растительного происхождения, частота мигрени уменьшается.
Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru
Источник
