Шейный остеохондроз лечение укропом
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Специалисты считают, что для приостановления разрушительных процессов в организме пациента необходимо использовать не только лечение медикаментами, оздоровительную гимнастику и массажи. Немаловажную роль сыграет сбалансированное питание.
Каких-либо особых рекомендаций и излишне строгих ограничений питание при остеохондрозе не подразумевает. Но все же эффект от лечения действительно может быть усилен в несколько раз благодаря грамотной, правильно подобранной диете, основой которой является баланс и употребление продуктов с низкой калорийностью.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Диетическое питание
Нельзя четко обозначить какую-либо особую диету, рекомендуемую при остеохондрозе. Но в принципе можно назвать основное правило, на котором строится диета при остеохондрозе позвоночника – организм должен быть в полной мере удовлетворен в энергетическом плане.
Важно понимать, что ежедневная норма пищи будет отличаться в зависимости от образа жизни пациента. Так, для полноценного функционирования мужского организма требуется большее количество калорий, чем для организма женщин. Спортсменам их требуется больше, чем тем, кто много времени проводит за сидячей работой. То есть, диета при остеохондрозе будет разной для каждого конкретного пациента.
Для всех, кто имеет такой диагноз, обязательным является ежедневное потребление белка в количестве приблизительно 80 грамм. Но вот углеводы, напротив, следует сократить.
Поваренную соль лучше всего исключить из рациона и использовать вместо нее морскую, а сахар заменить на мед.
Диета при остеохондрозе предписывает пациентам ограничить потребление кофеина, а то и вовсе от него отказаться. Связано это с тем, что данный напиток не только вымывает кальций из организма, но и препятствует его усвоению. Это приводит к истощению межпозвоночных дисков и только усугубляет ситуацию.
Пациентам, которые не представляют своей жизни без кофе, можно посоветовать дополнительно включить в ежедневный рацион таблетированные витамины и минералы либо продукты с высоким содержанием кальция. Тому, кто старается четко соблюдать питание при остеохондрозе позвоночника, достаточно выпить порцию кофе и съесть яблоко – это позволит вернуть к норме уровень содержания кальция в организме.
Необходимые продукты
Диета при шейном остеохондрозе должна состоять из меню, включающего в больших количествах фрукты и овощи в свежем виде. Идеальным вариантом является салат из томатов, с огурцами, редисом и морковью. Также разрешены домашние соки, которые ни в коем случае не следует заменять на магазинные.
Учитывая, что зимой приобрести свежие продукты довольно затруднительно, в это время года рекомендуется принимать комплексы витаминов или Бады. Также в зимнее время можно покупать свеклу и капусту, салат из которых следует заправлять подсолнечным либо оливковым маслом. Но вместе с тем от специй (черный перец, лимонная кислота) придется отказаться, заменив их, например, соком лимона.
Помимо этого, диета при остеохондрозе поясничного отдела должна в обязательном порядке включать в себя белки.
Однако стоит учесть, что бесконтрольно употреблять такие продукты, как мясо и яйца не рекомендуется. Гораздо полезнее заменить их рыбой, мясными бульонами и сваренными из них супами.
Употребление жиров
Многие считают, что питание при остеохондрозе подразумевает полное исключение жиров. На самом деле такое мнение в корне неверно, дневная норма жиров для людей, страдающих этим заболеванием, в идеале должна составлять приблизительно 80 грамм. Причем треть этой нормы приходится на жиры животного происхождения, все остальное отводится полезным растительным жирам.
Следует понимать, что употреблять нужно особые, ненасыщенные жиры. При этом продуктами, их содержащих, не стоит злоупотреблять.
В достаточном количестве Омега-3 содержатся в:
- Морской рыбе (сардина, лосось, скумбрия, тунец, макрель, сельдь).
- Кунжутном, льняном, рапсовом масле.
- Орехах и тыквенных семечках.
Омега-6 в организм поступает вместе с:
- Маргарином.
- Майонезом.
- Семечками подсолнуха, грецкими орехами, миндалем.
- Вместе с индейкой, курицей.
- Растительным маслом.
- Соевыми бобами.
Дефицит Омега-6 у людей практически не наблюдается, потому что богатые им продукты употребляются в достаточном количестве каждый день.
Омега-9 находится во многих продуктах питания. Но больше его в оливковом масле, свинном и говяжьем жире.
Витамины
Правильное питание при остеохондрозе невозможно без витаминов и микроэлементов. Они необходимы для того, чтобы поддерживать в нормальном состоянии структуру костей, а также предотвратить некоторые заболевания. Какие же продукты следует употреблять для того, чтобы получить необходимые витамины?
В первую очередь при остеохондрозе необходим витамин D, который можно получить, ежедневно бывая на солнце. К сожалению, далеко не у каждого больного есть эта возможность, а потому специалисты рекомендуют употреблять в пищу сливочное масло, яйца и молоко (естественно, в разумных количествах).
Обязательным к употреблению является рыбий жир, который сегодня поставляется в капсульной форме. А такие продукты, как яйца, рыба и некоторые фрукты станут для больного остеохондрозом шейного отдела позвоночника источником витамина A.
При таком заболевании важно также обеспечить достаточное потребление витамина B. Достаточное количество содержит:
- Красное мясо. В рационе должна присутствовать свинина, а лучше говядина.
- Грибы.
- Морепродукты: креветки, кальмары и т. д.
- Молоко.
Необходимо помнить, что мясо в больших количествах при остеохондрозе не рекомендовано.
Единственный витамин, который не склонен к накапливанию в организме – это витамин C. А потому продукты, в которых он содержится, важно принимать в пищу регулярно. Если это фрукты или овощи – они должны быть сырыми, так как любая тепловая обработка разрушает витамин C.
Микроэлементы
При остеохондрозе возникает необходимость не только в витаминах, но и микроэлементах. И в первую очередь больному нужно позаботиться о достаточном потреблении кальция. Его источником могут стать творожные и сырные продукты, некоторые зерновые культуры, капуста и различные субпродукты.
Какие еще микроэлементы нужны организму:
- Магний. Способствует усваиванию кальция. В случае нехватки магния, кальций просто вымывается из костей. Поэтому так необходимы семена подсолнуха, свежие огурцы, орехи, авокадо.
- Фосфор: отруби, бобовые (горох лучше свежий), капуста белокочанная, рыба, творог.
- Марганец находится в яичном желтке, курице, в твороге. Также им богаты: сельдерей, лук, все бобовые, картофельная кожура, орехи, бананы.
Лишь при сбалансированном питании организм человека получает достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов, которые помогут облегчить протекание остеохондроза в шейном отделе позвоночника.
Можно сказать, что диетпитание при остеохондрозе шейного, поясничного отдела позвоночника не является чем-то сложным. Все его требования довольно легко выполнимы, и практически единственным ограничением является уменьшение потребления сахара, соли и кофе. Пациенту достаточно просто всегда следить за тем, чем он питается и не употреблять вредных продуктов. Кроме того, важно всегда прислушиваться к своему организму и его требованиям. Если после какой-либо пищи возникают неприятные ощущения в желудке, то этот продукт просто следует заменить на подобный.
Известно, что остеохондроз принадлежит к наиболее распространённым заболеваниям позвоночника и особенно это касается шейного отдела. Однако, вовсе не означает, что можно смириться с этим утверждением и только периодически принимать препараты от боли или повышенного давления. Врачебный опыт свидетельствует, что, комплексно применяя все доступные методы, интервалы между приступами гипертонии можно увеличить, а болевые ощущения свести к минимуму. Главное — правильно выбрать лечение остеохондроза шейного отдела или иного участка позвоночника.
Лечение с применением препаратов
Многие из тех, у кого уже диагностирован остеохондроз шейного или грудного отдела, отлично знают его главные симптомы. Людей с остеохондрозом верхнего отдела позвоночника часто беспокоит головная боль, головокружение, появляются ощущения шума в ушах и «мушек» перед глазами, приступы тошноты, предобморочное состояние. Эти проявления ещё могут обозначаться как синдром позвоночной артерии. Кроме того, у людей с нарушениями в области шеи или спины наблюдаются:
- скачки артериального давления;
- ощущения кома в горле;
- панические атаки без видимых причин.
Известно также, что люди, страдающие остеохондрозом, вынуждены часто спасать себя таблетками, но время от времени требуется более действенная помощь.
Когда заболевание шейного или грудного отдела обостряется, доктор назначает препараты для внутримышечного или внутривенного введения, поскольку во время лечения уколами можно эффективнее снять боль и не допустить значительного повышения артериального давления. Чаще всего назначается Диклофенак или Кетонал, являющиеся представителями нестероидных средств, причём, врач может рекомендовать применение Диклофенака и для того, чтобы снять симптомы, объединённые в синдром позвоночной артерии. При симптомах шейного или грудного остеохондроза врач может назначить Церебролизат, Церегин, Кортексин и витамины группы B. Такими уколами на время нейтрализуются скачки давления, уменьшаются ощущения кома в горле, предотвращаются панические атаки, связанные с неблагоприятными факторами.
Поскольку при остеохондрозе шейного или грудного отдела возможны панические атаки, связанные с головокружением, кислородным голоданием и ощущением инородного тела в горле, врач может назначить препараты, которые способны снять спазм и улучшить работу нервной системы.
Так, Вазобрал или Винпоцетин восстанавливает кровообращение, Румалон или Алфлутоп поддерживает работу мышц, а Белласпон, Афобазол или Грандаксин поможет преодолеть тревогу. Если применять эти препараты правильно, это позволит не только побороть панические атаки, но и предотвратить резкое повышение артериального давления.
Лечение шейного остеохондроза включает в себя и применение хондропротекторов. Препараты этой группы оказывают помощь в восстановлении хрящевой ткани шейного, грудного или другого отдела позвоночника и могут применяться в любой существующей лекарственной форме. Наиболее популярными хондропротекторами считаются Хондроксид, Хондроитин, Мукосат и Терафлекс.
Следует учесть, что воздействие хондропротекторов комплексно на синдром позвоночной артерии даёт свой результат спустя 2-3 месяца с начала их применения. По мере восстановления поражённых тканей реже наблюдаются атаки боли и головокружения, ощущения дискомфорта в горле и периоды депрессии.
Лечить повреждённые ткани рекомендуется не только таблетками и уколами, но и наружными средствами, поэтому не исключено, что врач назначит и специальную мазь, которая снимет боль и воспаление. К примеру, мазь Капсикам или Никофлекс уменьшит боль, а мазь Вольтарен или Нурофен снимет воспаление. Для комплексного воздействия врач может порекомендовать мазь Долобене или Фитобене. Помогают нормализовать состояние артериального давления при остеохондрозе шейного или грудного отдела и наружные средства на основе таких натуральных веществ, как хондроитин и глюкозамин, которые входят в состав хондропротекторов.
Врач может порекомендовать из группы хондропротекторов мазь Хондроарт, Хондроксид или Хондроитин, которые при регулярном применении приостанавливают развитие болезни и уменьшают синдром позвоночной артерии. Спустя 2-3 месяца отмечается нормализация давления, реже появляется или исчезает ощущение кома в горле, постепенно забываются панические атаки, что свидетельствует об улучшении состояния хрящевой и костной ткани и появлении нужного количества хрящевой смазки.
Лучшие методы специалистов по ЛФК
Существуют эффективные методы лечения и профилактики шейного, грудного и поясничного остеохондроза, которые основаны на выполнении упражнений ЛФК. Одним из вариантов ответа относительно того, как вылечить остеохондроз шеи с минимальным применением лекарств, является методика Бутримова, направленная на укрепление мышечного каркаса. Врач — рефлексотерапевт Владимир Бутримов разработал упражнения, помогающие нормализовать состояние артериального давления, предотвратить панические атаки, убрать ощущение кома в горле. Однако, упражнения по методике Бутримова можно выполнять лишь после нейтрализации болевой атаки со стороны шейного отдела, и только после устранения болевых ощущений можно переходить к лечебному комплексу ЛФК.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Лучше начинать с простых упражнений Бутримова, и для этого рекомендуются круговые вращательные движения (5-6 раз в каждую сторону), которые можно выполнять периодически в течение дня, но движения не должны быть резкими. Можно добавить выполнение неспешных поворотов головой со стороны в сторону до упора, и при этом голова и плечи должны располагаться прямо. Ещё одним важным упражнением, которое поможет при остеохондрозе не только шейного, но и грудного отдела, считается выполнение поворотов вправо и влево по 5 раз в каждую сторону, но голова при этом должна быть максимально наклонена вперёд. Если эти простые упражнения по методике Бутримова выполнять правильно, то, как свидетельствуют отзывы, со временем восстанавливается подвижность в области шеи, нормализуется артериальное давление, исчезает ощущение инородного тела в горле, реже появляется головокружение.
Эффективную методику предложил также другой врач, мануальный терапевт Виталий Гитт. Причём, доктор Гитт уверен, что ни медикаментозные, ни ортопедические средства не способны полностью избавить от заболеваний в области позвоночника. Поэтому, как утверждает Гитт, убрать болевой синдром и восстановить проходимость артерии можно лишь путём прямого мануального воздействия. Виталий Гитт предложил не просто ЛФК, а комплекс микродвижений, которые не вызывают никакого дискомфорта. Самостоятельно заниматься по методике, которую разработал Гитт, невозможно, поэтому врач просто необходим. К примеру, доктор Гитт предлагает основываться на таком базисе: мануальный терапевт поддерживает подбородок пациента и своей кистью наклоняет его голову влево, право, но с крупными пациентами доктор Гитт советует работать предплечьем.
Во время дальнейших манипуляций специалист всё время должен поддерживать подбородок пациента, и если всё делать правильно, то, как утверждает Виталий Гитт, при первом резком наклоне головы пациента можно услышать характерный хруст в 2-3 щелчка, но иногда бывает до 6 таких щелков. При занятиях по методике, которую разработал доктор Гитт, вначале возникает лёгкая боль, но затем болевой синдром исчезает, поскольку улучшается кровоток по артерии, а также исчезают такие явления, как головокружение, ощущение инородного предмета в горле, онемение пальцев.
Применяем народные методы лечения при остеохондрозе
Народная медицина предлагает немало рецептов для нормализации давления и восстановления хрящевых и костных тканей. К примеру, для устранения симптомов, известных как синдром позвоночной артерии, рекомендуется принимать отвар корней подсолнечника. Для его приготовления нужно 2 стакана измельчённых корней залить водой, проварить на небольшом огне в течение получаса, и в результате должен получиться объём в 1 л, а затем дать настояться, чтобы отвар остыл. Полученное количество отвара в течение суток нужно выпивать небольшими порциями, и это средство, как свидетельствует практика, помогает устранить синдром позвоночной артерии.
Популярно также лечение шейного остеохондроза укропом. Помогает снять болевой синдром и восстановить подвижность позвоночника 2-недельная настойка, приготовленная из 200 г семян укропа и 250 мл водки. Это средство рекомендуется принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Как свидетельствуют отзывы, для полного выздоровления потребуется 6 курсов лечения этой настойкой. При этом, по утверждению бывших пациентов, уже не возвращается ни боль, ни головокружение, ни дискомфорт в горле.
Когда под влиянием неблагоприятных факторов происходит сужение артерии и нарушается кровообращение, рекомендуется принимать настой боярышника. Следует 1 столовую ложку плодов боярышника залить 0,5 л кипятка, настоять в течение 40 минут, а затем принимать по 1/4 стакана 4 раза в сутки.
Избавиться от остеохондроза можно, своевременно пройдя необходимое лечение. Игнорирование симптомов усложняет лечение, а в некоторых случаях приводит к инсульту.
2016-04-07
Источник
ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ.
Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой.
Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел.
Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил — грудь нараспашку, и шарф не носил.
Вот два случая выздоровления. Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет.
Как лечить остеохондроз в домашних условиях
Лечение остеохондроза в домашних условиях все еще пользуется большой популярностью, несмотря на запреты врачей насчет самолечения. Если вы ищете, как лечить остеохондроз народными средствами, помните, что полностью победить остеохондроз народные методы лечения не смогут. То облегчение, которое вы чувствуете, попивая отвары, нанося мази на больное место, всего лишь временное подавление симптомов. Действительно, приемы народной медицины помогают справиться с болью.
Самые эффективные народные средства от остеохондроза: отвары и настои, лечебные ванны, компрессы.
К методам народной медицины люди обращаются из-за быстрого обезболивающего эффекта. Если вы хотите узнать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, лучше всего использовать такие приемы при сильных обострениях остеохондроза, предварительно согласовать это с лечащим врачом. Некоторые компоненты настоев, отваров, мазей, ванн могут вызывать аллергическое действие, если применять их вместе с курсом выписанных врачом медицинских препаратов. Лечение остеохондроза народными средствами является лишь дополнением к основному.
Отвары на основе трав
При лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника в домашних условиях народными средствами очень эффективным будет использование многокомпонентных отваров и настоев. Большая часть таких настоев основана на пользе меда, которая способны значительно улучшить состояние человека. С их помощью вы можете лечить остеохондроз дома.
Корней подсолнуха
Корни подсолнуха обладают лекарственными свойствами. Для приготовления отвара, необходимо заранее высушить ингредиент. Весь курс такого лечения подразумевает собой 8 стаканов сушеных корней подсолнуха. Отвар готовится в такой пропорции: на 3 литра воды 250 грамм корней ( 1 стакан). После того, как вода закипит должно пройти около 5 минут. Снадобье необходимо употреблять до еды по половине стакана. Отвара хватает на 3 дня.
Еловых шишек
Это народное средство поможет на время избавиться от остеохондроза, забыть о боли. Курс лечения длится месяц. Осенью необходимо собрать в лесу 30 еловых шишек. Каждый день одна шишка на ночь заливается кипятком, такой отвар делится на 2 части: одна часть на утро, другая на вечер. Процедура повторяется каждый день в течении месяца.
Листьев смородины
Народное лечение отваром на листьях смородины очень эффективно при остеохондрозе. Необходимо залить 4 листа смородины половиной литра кипятка на ночь. С утра процедить настой через марлю и выпить за день.
Грецких орехов
Лечение остеохондроза дома также возможно с помощью настоя на грецких орехах. Урожай должен быть не прошлогодним, а свежим. Необходимо измельчить 3 кг орехов и залить половиной литра водки. Отвар должен настояться две недели, после чего жидкость процеживают через марлю и употребляют каждый день по 1 чайной ложке. Такой лечебный курс лучше повторить еще раз.
Семян укропа
Отличное средство против остеохондроза – отвар на семенах укропа. Необходимо залить половиной литра водки стакан семян. Настаивается отвар 10 дней и употребляется по одной столовой ложке в день.
Лаврового листа
Еще один способ победить боль при остеохондрозе – отвар на лавровом листе. Для приготовления необходимо 5 г высушенных листьев залить половиной литра воды и кипятить 5 минут. После этого 12 часов отвар настаивается в термосе. Снадобье употребляется 3 дня, после чего следует недельный перерыв и курс повторяется снова.
Веточек груши
Для приготовления необходимо взять 7 веточек груши и залить литром воды. Подождать 5 минут после кипения и перелить в термос. Несколько часов отвар настаивается, после чего готов к употреблению в течение 10 дней.
Корней крапивы
Для приготовления необходимо взять 2 столовых ложки сушеных корней крапивы и порезать их на маленькие кусочки. Затем смешать с половиной литра воды и кипятить 5 минут. После того, как отвар остынет, его процеживают и смешивают с 1 столовой ложкой крапивного сока. Снадобье делят на части и пьют за день.
Мед, сельдерей и орехи
Для приготовления берут 300 г дробленых орехов и столько же высушенных корней сельдерея, перемешивают. После этого добавляют 300г меда. Хранится смесь 9 дней в теплом помещении без света. Принимается до еды по 1 столовой ложке трижды в день.
Мед, лимон и чеснок
Для приготовления необходимо 5 лимонов без кожуры и 5 головок чеснока, продукты дробятся на мясорубке и смешиваются. После этого добавляется 0.5 литра меда. Смесь оставляют настаиваться в слабо освещенном помещении. Рекомендовано употребление по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца.
Смесь из различных семян
Самые полезные семена для лечения спины – семена таких растений: петрушка, кориандр, лен, сельдерей, мак. Взять их необходимо в одинаковых количествах, после чего смешать и раздробить в кофемолке. Принимают такую смесь по 1 чайной ложке до еды, запивая каким – либо напитком (желательно чаем). Длительность курса – 14 дней, неделя отдыха, снова 14 дней.
Мед, лимон и петрушка
Для приготовления берут 150 г листьев петрушки и 250 г корней, смешивают с 250 г лимонов без косточек. Перемешивают, измельчают и добавляют 300 г меда. Необходимо принимать по чайной ложке перед едой целый месяц. После тридцатидневного перерыва курс повторяют. Такое лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника народными методами пользуется широкой популярностью и является очень эффективным.
Мази и растирки
Лечение остеохондроза позвоночника народными средствами весьма эффективно, но эффективность одних методов зачастую оказывается выше других. Например: некоторые средства больше подходят для лечения одного отдела позвоночника, а некоторые – для другого. Можно приготовить мази и растирки, которые очень эффективны для лечения в домашних условиях остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Мази в своей основе имеют дистиллированную воду или масло. Остальные ингредиенты могут изменяться в зависимости от предложенных рецептов. Такое народное лечение очень эффективно при обострениях болезни и для профилактики осложнений.
Из бузины
Для приготовления понадобится бутылка, емкостью пол литра. 75% бутылки необходимо заполнить ягодами бузины, оставшиеся 25% заполняются спиртом. После приготовления мазь должна настояться 7 дней. Готовую мазь используют для растирания нужных участков или компрессов.
Цветков сирени
Для приготовления необходимо взять бутылку, емкостью пол литра. 75% бутылки заполняются цветками сирени и плотно трамбуются. Настаивается мазь в течение 10 дней. Более эффективным будет использование мази дважды в день.
На основе лимона
Для приготовления необходимо взять небольшую емкость, выжать в нее весь сок из одного лимона. Далее смешиваем сок с таким же количеством йода. Такая мазь будет очень эффективна не только для шейного отдела, но и для других отделов позвоночника.
Мазь на основе яиц с уксусом
Для приготовления нужна емкость, в которую выливается сырое куриное яйцо и смешивается с уксусом такого же объема. После этого необходимо добавить сливочное масло, весом 100 г. Когда консистенция станет однородной – мазь готова к применению. Используют такой вид мази перед сном.
Лечебные ванны
Есть еще один способ, как лечить остеохондроз народными средствами – лечебные травяные ванны. Ванны можно использовать не только с целью очищения, но и с целью оздоровления, подбирая правильные лечебные травы и их количество. Ванны, как и любые другие народные методы лечения остеохондроза, необходимо принимать лишь после того, как проконсультируетесь с врачом. При некоторых формах остеохондроза они могут быть противопоказаны.
Чтобы лечить остеохондроз позвоночника с помощью ванн, необходимо знать некоторые рецепты правильного их приготовления:
- Ванна с березовыми листьями. Для приготовления необходимо заварить листья березы. Процедура принятия ванны должна занимать около получаса. Вода должна быть слегка горячей.
- Ванна с каштанами. Для приготовления раздробить каштан и прокипятить его 15 минут. Далее перелить в ванну и принимать ее около 20 минут.
- Ванна из хвои. Необходимо в лесу собрать немного хвои с деревьев, кипятить ее примерно 20 минут. Далее перелить отвар в ванну и принимать ее около 25 минут.
- Ванна с ромашками. Необходимо залить ромашки кипятком и дать отвару настояться полчаса. Затем можно процеживать снадобье и принимать ванну.
- Ванна с топинамбуром. Необходимо наполнить ведро, емкостью 10 литров стебли и листья топинамбура, залить их кипятком, подождать 20 минут. Перелить жидкость в ванну. Процедура принятия ванны занимает 15 минут.
Для более эффективного лечения остеохондроза позвоночника, длительность лечения должна составлять примерно неделю. Ванны оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, снимают спазмы и облегчают болевой синдром. Такое лечение в домашних условиях не только полезное, но и приятное.
Компрессы
Еще один метод, который подразумевает лечение народными средствами, компрессы. Если вы ищете, как избавиться от болей и мышечных спазмов при остеохондрозе, попробуйте рецепты компрессов:
- Рецепт №1. Необходимо смешать равные количества сухой горчицы и водки с 3 белками взбитых сырых яиц. Затем оставить настаиваться при комнатной температуре в слабо освещенном помещении в течение 12 часов.
- Рецепт №2. Условно делим весь раствор на части: мед – 2 части, водка – 3 части, сок алоэ – 1 часть. Перемешиваем и оставляем настаиваться при комнатной температуре в слабо освещенном помещении в течение 12 часов.
- Рецепт №3. Для лечения остеохондроза хреном, необходимо взять его листья, облить их кипящей водой, после этого приложить к больному месту. Таким образом мы лечим тяжелые формы остеохондроза.
Профилактика
Какими бы эффективными не были народные средства при лечении остеохондроза, важно понимать, что они лишь временно облегчают состояние больного. А вообще, лучше предотвратить появление остеохондроза, чем потом думать, как лечить. Поэтому всегда следите за осанкой, особенно, если работа сидячая и малоподвижная.
Чтобы ваша спина оставалась здоровой, необходимо соблюдать основные правила при сидении за компьютером:
- Стол нужной высоты, чтобы не горбатиться;
- Обязательно, чтобы глаза при ровном положении спины смотрели в верхнюю часть монитора;
- Расстояние до монитора должно быть таким, чтобы вам было все хорошо видно и вы не сутулились.
Необходимо удобное компьютерное кресло, чтобы можно было откинуться на его спинку. Также нужно соблюдать режим дня, спать нужное количество времени, ведь именно во сне наше тело отдыхает. Кровать должна быть не слишком мягкой, чтобы спина сохраняла правильное положение во сне. Подушка должна быть подходящих для вас размеров.
Не нужно забывать и о питании: оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами, чтобы кости и суставы не испытывали дефицит кальция.
Физическая активность тоже очень важна как для позвоночника, так и для всего организма. Она улучшает работу сердечно – сосудистой системы, укрепляет мышцы, заставляет суставы работать и оставаться подвижными.
Почему хрустит позвоночник?
Лечение хондроза шейного отдела позвоночника
Лечение шейного остеохондроза укропом.
Настоять 200 г семян укропа на 250 мл водки 2 недели.
Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой.
Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам.
Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел.
Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил — грудь нараспашку, и шарф не носил.
Вот два случая выздоровления. Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет. Он простой и доступный.
Вестник ЗОЖ
Копилка добрых советов для крепкого здоровья
ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ
Лечебные письма» читаю уже лет 10, а письмо пишу в первый раз. Поводом послужила встреча с одной давней знакомой.
При выходе из электрички меня вдруг окликнули. «Я так часто вас вспоминаю с благодарностью!» -сказала Галина Александровна. Оказывается, в далекие 1980-е годы я рассказывала ей о болезни моего мужа (шейный остеохондроз). Болел он сильно и долго. Ну, я и поведала, чем вылечился муж. И Галина Александровна применила тот рецепт. На мой вопрос о ее самочувствии ответила: «Как видишь, я в полном порядке». Да и так было понятно — выглядела она замечательно, причем увешанная грузом в руках и за плечами. Ехала с дачи. А рецепт такой.
Настоять 200 г семян укропа на 250 мл водки 2 недели. Принимать по 1 ст. л. Зраза вдень перед едой.
Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам. Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел. Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил -грудь нараспашку, и шарф не носил.
Вот два случая выздоровления. Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет. Он простой и доступный.
Может, уралмашевцы прочитают это письмо, вспомнят меня и откликнутся. Надеюсь.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Буду вам очень благодарен! Спасибо!
Source: doctorchentsov.ru
Источник
