Шейный остеохондроз лечение в ростове на дону

Появились боли в шее, головокружение, слабость, хруст в суставах и даже нарушение в координации движений? Тогда не стоит медлить — причиной может быть шейный остеохондроз.

«НЕТ» — ОЖИРЕНИЮ, «ДА» — ОСАНКЕ

По словам ростовского врача-невролога Анны Петренко, шейный остеохондроз — это дистрофические изменения межпозвонковых дисков шеи. Там проходят нервы и артерии, которые несут питательные вещества. Однако они могут быть зажаты, что и приводит к нарушениям работы шейного отдела позвоночника. Когда межпозвонковые диски шеи повреждаются, страдают и нервы, и мышцы, и сосуды.

К таким последствиям, в частности, могут привести сидячий образ жизни, неправильная посадка — особенно у любителей поддерживать щеку рукой во время сидения за столом или подолгу наклонять голову вбок. Кроме того, свою лепту могут внести избыточный вес, а также повышенные физические нагрузки — когда мышцы шеи работают активно, что может повлечь микротравматизацию. Однако недостаток массы тела тоже опасен, прежде всего потому что из-за диет может вымываться кальций, нарушаться кровоснабжение.

ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА — ПЛАВАНЬЕ

— Тревожных звоночков, которые должны насторожить, — несколько, — рассказала наш эксперт. — Но самый главный — это боль: трудно наклонять голову и поворачивать шею. Помимо этого, стреляющие боли могут отдавать в руку или лопатку. Совсем плохо, если любая попытка прикоснуться к шее вызывает боль, появляется слабость в конечностях и даже онемение языка. Тут уж медлить не стоит — бегом к врачу-неврологу.

Это можно сделать как в районной поликлинике бесплатно, так и за деньги. В Ростове стоимость приема у этого специалиста составляет от 700 до 1 450 рублей.

Как правило, отпор болезни специалист будет давать по нескольким направлениям. Это и лекарства, и лечебная физкультура, и лечебный массаж. Медики утверждают, что при остеохондрозе и его профилактике идеально подходит плаванье. Так что, если хотите помочь своим позвонкам служить вам как можно дольше, запаситесь абонементом в бассейн и принимайте водные процедуры.

ВАЖНО!

Что нельзя делать при шейном остеохондрозе

— Подолгу сидеть в одной позе;

— наклонять голову в одну сторону и держать ее долго в таком положении во время сидения;

— излишне напрягать мышцы шеи, работая за компьютером.

БДИ!

Чем себе помочь?

— Выбрать удобное кресло, спинка которого должна быть высокой и с подголовником. Это поможет во время перерывов расслаблять уставшие мышцы шеи.

— В течение дня делать легкую гимнастику (см. ниже).

— Ожирение приводит к в том числе к остеохондрозу, поэтому следите за весом.

НА ЗАМЕТКУ

Какие упражнения можно делать, не вставая с рабочего места

Делай раз

Откладываем все дела. Садимся прямо, голова — назад. Плавно наклоняя голову, стараемся дотянуться левым ухом до плеча. Получилось? Тогда медленно возвращаемся в исходное положение. Теперь то же самое — правым ухом. Пять повторов для каждой стороны.

Делай два

В той же позе слегка приподнимаем подбородок и смотрим вперед. Из этого положения медленно и не спеша поворачиваем голову максимально вправо. После чего возвращаемся в исходное положение. То же самое — влево. Теперь запрокидываем голову назад и очень медленно, словно преодолевая невидимое сопротивление, опускаем голову вниз и прижимаем к груди подбородок. И так по пять повторов для каждой стороны.

Делай три

В положении прямо ладонь кладем на лоб и давим на нее головой. При этом рука, сопротивляясь давлению, остается на месте. Мышцы шеи напрягаются. Считаем про себя до пяти, после чего мышцы расслабляем. То же самое — с ладонью на затылке и поочередно на висках. Упражнение делаем по три раза.

НА КАРАНДАШ

Где в Ростове записаться на платный прием к неврологу

Медицинский центр «Мобильная медицина»

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. М. Горького, 130

Телефон: 8(863) 229-59-11

Сайт: https://mobilemedicine.ru/

Цены: прием невролога — 1 000 рублей, прием психиатра — от 1 300 рублей

Областной консультативно-диагностический центр

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Пушкинская, 127

Телефон: 8(863) 227-00-00

Сайт: https://rokdc.ru/

Цены: прием невролога — от 1 450 рублей, прием психотерапевта — от 1 380 рублей

Дорожная клиническая больница РЖД

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, 92а

Телефоны: 8(863) 255-70-55, 291-76-61

Сайт: https://www.dor-clinicrostov.ru/

Цены: прием невролога — от 700 рублей, прием психиатра — от 900 рублей

Клинико-диагностический центр «Здоровье»

Адрес: г. Ростов-на-Дону, пер. Доломановский, 70/3

Телефон: 8(863) 2222-333

Сайт: https://new.center-zdorovie.ru/

Цены: прием психоневролога — около 1 000 рублей

Медицинский центр «ВРАЧЪ»

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Тургеневская, 49; пр. Коммунистический, 10а

Телефон: 8(863) 303-03-80

Сайт: https://www.mcvrach.ru/

Цены: прием невролога — 1 000 рублей

ВНИМАНИЕ!

Где найти специалиста бесплатно

Для того чтобы получить консультацию невролога или психотерапевта, достаточно обратиться в свою поликлинику. Для записи на прием к специалистам вам потребуются паспорт и полис ОМС. В муниципальной поликлинике по месту прописки помощь вам окажут бесплатно. Адреса и телефоны поликлиник Ростова смотрите здесь (Подробности)

Причины, вызывающие остеохондроз многочисленны и, в большинстве своём связаны с образом жизни.

Во-первых, вредные для позвоночника условия труда, при которых работающий человек длительное время находится в одной позе, из-за чего возникает нарушение питания позвоночных дисков.

Второе, недостаток физической активности. Особенно опасна гиподинамия в сочетании с длительным времяпровождением в закрытом помещении.

Третье, курение и неправильное питание, провоцирующее ожирение. Эти факторы риска приводят к нарушению обмена веществ и замедляют восстановительные процессы в организме.

Остеохондроз — коварное заболевание. Долгое время прогрессирующая болезнь может не давать о себе знать. Спина слегка побаливает, иногда может кружиться голова, появляется повышенная утомляемость, но, как правило, загруженные делами, мы не торопимся к врачу. И, только когда боль реально даёт о себе знать, мы узнаём правду о состоянии своего позвоночника.

Диагностика остеохондроза производится врачом направленной специализации с помощью рентгенологического обследования, компьютерной томографии или ядерно- магнитного резонанса.

Современные схемы лечения остеохондроза направлены на облегчение состояния больного, устранение воспаления, стимулирование регенерации хрящей и восстановительных тканей межпозвоночных дисков. Важной составляющей лечения является реабилитационный период. Во время реабилитационного периода назначаются радоновые ванны, грязелечение, лазерная терапия, мануальная терапия, массаж, укрепляющая мышцы гимнастика, плавание в бассейне.

В настоящее время в наших клиниках всё большее распространение получил такой метод лечения остеохондроза, как иглоукалывание. Иглоукалывание не новый вид лечения. В китайской медицине иглоукалывание с успехом использовалось тысячелетиями. Иначе иглоукалывание называют иглорефлексотерапией, иглотерапией, акупунктурой.

Иглоукалывание при лечении остеохондроза может проводиться, как в острый, так и в реабилитационный период. Основной принцип лечения — воздействие иглами на биологически активные точки. В результате улучшается циркуляция энергии, крови и обмен веществ в зонах воздействия биологически активных точек, что стимулирует активизацию внутренних резервов организма. При грамотном подборе точек воздействия иглоукалывание даёт хороший болеутоляющий эффект, что позволяет широко применять метод при лечении заболеваний спины.

Акупунктура производится специальными одноразовыми иглами, место укола протирается медицинским спиртом. Изготавливаются акупунктурные иглы в настоящее время из нержавеющей стали. На практике используется несколько разновидностей игл: длинные, короткие, иглы-кнопки для закрепления на определённое время в ушной раковине, иглы с трёхгранным острием для поверхностного кровопускания, к иглам нового типа относится многоигольчатый молоточек, который используется для поколачивания поверхностного слоя кожи.

Игла вводится медленным вращательным движением на глубину от 1 до 8 см, в зависимости от глубины месторасположения активной точки. В тканях игла может оставаться от получаса до нескольких часов.

О появлении эффекта воздействия игл больной может понять по чувству тяжести, онемения или тупой боли в месте нахождения иглы.

Чтобы воздействие иглами было по-настоящему эффективным, необходимо в совершенстве владеть методикой воздействия на биологически активные точки. К сожалению, популярность метода способствовала появлению на рынке медицинских услуг специалистов, не имеющих качественной подготовки. Поэтому, если Вы решили использовать метод иглоукалывания в своём лечении, следует внимательно подойти к выбору медицинского учреждения, практикующему данный метод.