Шейный остеохондроз су джок лечение

Шейный остеохондроз су джок лечение thumbnail

Остеохондроз

Остеохондроз — дегенеративно-дистрофическое поражение тканей позвоночника, характеризующееся поражением межпозвоночных дисков, прилежащих суставных поверхностей и тел позвонков, связочного аппарата позвоночника.

Чаще всего патологические процессы при остеохондрозе сначала затрагивают кости и связки. На начальном этапе остеохондроз может протекать бессимптомно. О том, что заболевание уже началось мы узнаем обычно тогда, когда появляются осложнения — боли, нарушения чувствительности, мышечные атрофии, нарушения работы внутренних органов.

Чаще всего болезнь поражает людей старше 30 лет. Однако первые симптомы остеохондроза могут проявляться в подростковом возрасте.

Этапы  развития остеохондроза

1. Первый этап развития остеохондроза

file/stat_i/osteohondroz/1.jpgНачинается дегидратация пульпозного ядра. Это приводит к снижению высоты стояния диска. Появляются трещины в фиброзном кольце, но патологический процесс не выходит за пределы межпозвонкового диска.

2. Второй этап развития остеохондрозаfile/stat_i/osteohondroz/2.jpg

В результате снижения высоты стояния диска, точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются. Поэтому мышцы и связки провисают. Это может приводить к избыточной подвижности двух позвонков относительно друг друга, т.е. формируется нестабильность позвонково-двигательного сегмента. На этом этапе характерно соскальзывание или смещение позвонков относительно друг друга с формированием спондилолистеза.

3. Третий этап развития остеохондроза

file/stat_i/osteohondroz/3.jpgВ этот период происходят наиболее выраженные морфологические изменения, которые касаются прежде всего самих межпозвонковых дисков: формируются пролапсы и протрузии дисков. Страдает и суставный аппарат позвонково — двигательного сегмента. В межпозвонковых суставах и унко-вертебральных сочленениях возникают подвывихи, формируются артрозы.

4.Четвертый этап развития остеохондроза

file/stat_i/osteohondroz/4.jpgНа этом этапе в пораженных сегментах позвоночника происходят приспособительные изменения. Организм пытается преодолеть избыточную подвижность позвонков, иммобилизовать позвоночник для сохранения его опорной и защитной функций. В связи с этим появляются краевые костные разрастания на смежных поверхностях тел позвонков, иначе говоря, остеофиты. Выросший «не там» остеофит вызывает микротравматизацию нервного корешка. На четвертом этапе обычно начинаются процессы фиброзного анкилоза в межпозвонковых дисках и суставах. В конечном итоге позвонково-двигательный сегмент оказывается как бы замурованным в панцирь — клинические проявления затихают.

 Клинические проявления остеохондроза

Клинические проявления остеохондроза весьма разнообразны. Зависят они от этапа развития остеохондроза. Основные клинические симптомы остеохондроза возникают, когда патологический процесс распространяется на задний отдел фиброзного кольца и заднюю продольную связку. В зависимости от стадии дегенерации межпозвоночных дисков происходит раздражение, компрессия или нарушение проводимости корешков спинного мозга, сдавливание сосудов или спинного мозга. Развиваются различные неврологические синдромы — рефлекторные и компрессионные.

Главной причиной болевого синдрома при остеохондрозе является так называемая ирритация нервного корешка. При этом происходит нарушение кровообращения, возникает отек и в дальнейшем может развиться фиброз окружающих его структур, что сопровождается повышением чувствительности корешков к различным воздействиям (движения в пораженном сегменте позвоночника и др.).

Сосудистые расстройства при остеохондрозе чаще связаны с нарушением сосудодвигательной иннервации. Также возможно и механическое сдавливание сосудов остеофитами, например в шейном отделе позвоночника.

Наиболее частые жалобы при остеохондрозе позвоночника

Наиболее частыми жалобами при остеохондрозе являются следующие:

  • Дискомфорт в различных отделах позвоночника. Боли могут меняться от незначительных, тупых, тянущих до сильных, порой очень интенсивных и нестерпимых — при прострелах.
  • Повышенная утомляемость при работе, как  физической, так и умственной.
  • Нарушение чувствительности в конечностях и различных частях тела, зябкость рук или ног.
  • Боли, отдающие в ноги, по ходу нервных стволов.
  • Боли, отдающие в лопатку, плечо, а также боли в шее и затылке.
  • Частым спутником остеохондроза шейного отдела являются головные боли, головокружения.
  • Часто наблюдается повышенная зрительная утомляемость или снижение остроты зрения.

При поражении поясничного-крестцового отдела возможны расстройства со стороны репродуктивной системы — различные сексуальные дисфункции. Поэтому у большинства мужчин после лечения отмечается возрастание сексуальной мощи. У женщин нормальное функционирование пояснично-крестцовой зоны повышает вероятность зачатия и способствует комфортному течению беременности.

Профилактика остеохондроза

Профилактические мероприятия для предупреждения остеохондроза необходимо начинать с детства. Самым ответственным периодом жизнедеятельности костной ткани является юношеский период интенсивного роста, беременность, лактация, предменопауза, во время которых увеличивается расход кальция в организме. Основное внимание уделяется следующим факторам профилактики:

  • питание;
  • физическая активность;
  • поступление в организм витамина D 
  1. Питание. Костная  ткань нуждается в продуктах с повышенным содержанием кальция и фосфора. К ним относятся молочные продукты, рыба, сухофрукты, орехи, семена, зеленые овощи и черный хлеб.
  2. Считается, что физические упражнения препятствуют развитию остеохондроза. Однако чрезмерные физические нагрузки могут приводить к снижению уровня половых гормонов эстрогенов, а затем и к остеопорозу, который часто сочетается с остеохондрозом. Такие изменения позвоночника характерны для профессиональных спортсменов.
  3. Содержание витамина D в организме тесно связано с воздействием на кожу солнечных лучей. В получении витамина D большую роль играет употребление морепродуктов, в основном красных сортов рыбы. Полезны препараты кальция с витамином D, улучшающие состояние костей. 

Лечение остеохондроза

Мы проводим эффективное лечение всех форм остеохондроза. Лечение больных остеохондрозом направлено на купирование боли и воспаления межпозвоночных суставов и связочного аппарата, уменьшение их отека восстановление обмена соединительной ткани связочного аппарата, снижение мышечного напряжения, разгрузку позвоночника.

Лечение проводится амбулаторно. В основе лечения используется комплексная программа, направленная на быстрое устранение основного синдрома и причины, вызывающей страдание. В составе комплексной терапии могут применяться следующие методы:

  • иглорефлексотерапия;
  • Су Джок терапия;
  • фармакопунктура;
  • висцеральная терапия;
  • гирудотерапия;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • грязелечение

Иглоукалывание при остеохондрозе

Благодаря непосредственному воздействию иглоукалывания на основные проводящие системы организма (нервную, сосудистую, лимфатическую) и опосредованной активизации главных управляющих систем (центральная нервная система, нейрогуморальная, эндокринная, иммунная), современная иглорефлексотерапия признана эффективным методом лечения остеохондроза. Иглоукалывание при остеохондрозе активно используется и при этом имеет минимум противопоказаний и не имеет таких побочных явлений, как аллергия и непереносимость лекарств, характерных для медикаментозной терапии.

Под влиянием иглотерапии происходит увеличение активности гормонов надпочечников, изменятся проницаемость сосудов и тканевой обмен, улучшаются реологические свойства крови. В результате снимается мышечное напряжение, происходят позитивные изменения в связках позвоночника, в связи с чем восстанавливается их эластичность и движения в суставах позвоночника.  Иглоукалывание при остеохондрозе по принципам китайской медицины способствует не просто обезболиванию, а  происходят позитивные изменениям на морфологическом уровне.

Читайте также:  Центр лечения гипертонии и шейного остеохондроза

Су Джок  терапия

Система Су Джок терапии появилась благодаря профессору Пак Чже Ву.
Основные положения Су Джок следующие: на кистях и стопах располагаются системы высокоактивных точек соответствия всем органам и участкам тела. Их стимуляция оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие. Точки на кистях и стопах располагаются в строгом порядке, отражая в уменьшенном виде анатомическое строение организма.

Тело и его системы соответствия находятся в постоянном взаимодействии. При заболевании «сигнальная «волна направляется от пораженного органа или части тела в точку соответствия и приводит её в возбужденное состояние — точка становится резко болезненной. В момент стимуляции такой точки возникает  «лечебная» волна, которая оказывает нормализующее влияние на заболевший орган. Работать по системам соответствия может каждый человек, как с целью профилактики, так и с целью снятия боли. На первичной консультации определяются в выборе точек соответствия и обучают как с ними работать в домашних условиях.

Иглоукалывание при остеохондрозе по Су Джок выполняется врачом и может быть показано как в острый период, подострый период так и  для предупреждения обострения. При этом методе лечения происходит воздействие на саму причину болезни, нормализуется поток энергии в поврежденном мередиане,  восстанавливается микроциркуляция, каждая клетка начинает получать питание и уменьшается болевой симптом. Иглоукалывание по Су Джок это высокоэффективный метод лечение остеохондроза, не имеющий противопоказаний и побочных действий.

Фармакопунктура

Фармакопунктура  используется  для лечения дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника (остеохондроз, грыжа диска, радикулит, также этот метод  эффективен для реабилитации пациентов, прооперированных по поводу грыжи диска.)

После введения лекарственного препарата в БАТ (биологически активные точки), или триггерные точки, восстанавливается микроциркуляция, уменьшается отечность и венозный застой, снимается мышечный спазм и раздражение нервных окончаний.Фармакопунктуру выполняют инъекциями «коктейля», состоящим из нескольких гомеопатических препаратов: для улучшения метаболизма в дисках, для снятия отека, воспаления и боли, для улучшения периферического кровообращения, для активации ферментных систем.

Висцеральная терапия (старославянский массаж живота)

Всем известно, область позвоночника богато иннервирована чувствительными и двигательными волокнами. Сам позвоночник — представляет собой нервную вегетативную систему, с расположенными на нем и в паравертебральных областях представительных мышечных зон внутренних органов.

  Висцеральная терапия дает новые перспективы лечения остеохондроза. Длительные напряжения, возникающие в мышечных структурах спины из-за нарушения во внутренних органах, способствуют возникновению в мышечных тканях миофиброзов, миогелозов и нарушению кровоснабжения в них. Улучшая состояние внутренних органов, восстанавливается крово и лимфообращение, что способствует быстрому восстановлению, снятию болевого корешкового синдрома. Мануальная терапия живота дает новые перспективы борьбы с остеохондрозом. Улучшение состояния внутренних органов способствует устранению уровневых напряжений с мышц и фасций и способствует выздоровлению пациента.

Гирудотерапия

Гирудотерапия (лечение медицинскими пиявками) особенно эффективна, когда боль усиливается в состояния покоя, а несколько уменьшается после движения, а так же если преобладают процессы внутритканевого отека, что выражается в местной отечности кожи. За счет биологически активных веществ, находящихся в слюне пиявки снимается воспаление, отек, уходит боль, улучшается микроциркуляция. Обычно используется от 4 до 8 пиявок на процедуру. Процедуры делают через день — два. Места постановки и количество пиявок определяется на консультации. На курс делается до 10 процедур.

Массаж

Лечебный массаж – метод профилактики и лечения, в основе которого дозированное механическое воздействие на кожный покров при помощи специальных приемов, которые выполняются руками массажиста в определенной  последовательности. Массаж оказывает рефлекторное воздействие по типу кожно-висцерального рефлекса на ткани и отдельные органы и в целом на весь организм. Массажные движения значительно усиливают продвижение крови по артериям и ускоряют отток венозной крови. Ускорение крово- и лимфотока при массаже не только способствует рассасыванию продуктов воспаления и ликвидации застоя, но значительно улучшает тканевой обмен, повышает фагоцитарные свойства крови, усиливается общий обмен, повышается эластичность мышечных волокон.

Физиотерапия

  • СМТ-терапия (амплипульстерапия). Синусоидально модулированные токи обладают выраженным болеутоляющим эффектом. Лечебный эффект импульсного тока обусловлен тормозящим или блокирующим действием на афферентную патологическую импульсацию, что обеспечивает снятие болей, мышечного и сосудистого спазма, улучшение кровообращения и питания тканей. Для усиления эффекта могут одновременно вводиться необходимые лекарственные препараты: эуфиллин, новокаин, кальций, йод и т.д. Может применяться для снятия боли и для предупреждения обострений.
  • Электростимуляция — метод применения импульсного тока в целях укрепления и развития пораженных мышц. Импульсные электрические токи, вызывая двигательное возбуждение и сокращение мышц, одновременно рефлекторно усиливают крово- и лимфообращение, стимулируют обменно-трофические процессы, направленные на энергетическое обеспечение работающих мышц. Это способствует предотвращению мышечной атрофии, повышению сократительной способности, тонуса мышц, улучшению проводимости нервных стволов, восстановлению объема движений.
  • Лекарственный электрофорез может быть использован с различными целями: для купирования боли можно применять анестетики или анальгетические средства, для улучшения регионарного кровообращения и микроциркуляции используют сосудорасширяющие средства (эуфиллин)  или дефиброзирующие препараты (раствор йода, лидазы), энзимостимулирующие (карипазим).

Грязелечение

Грязелечение (пелоидотерапия) назначается больным в стадии неполной или полной ремиссии. Мы используем сапропель озера Молтаево. Грязевую массу температуры 37-42 градуса накладывают в виде местной аппликации на 25-30 минут, курсом 10-15 процедур. Накапливаясь в соединительной ткани, химические вещества грязей, способствуют формированию упорядоченных волокон соединительной ткани. Грязи стимулируют симпатическую нервную и гипофизарно-надпочечниковую систему, что усиливает все виды обмена и адаптационно-трофическую функцию. Для усиления действия можно применить СМТ-грязефорез или гальваногрязефорез.

Конкретная программа лечения составляется на консультации и будет зависеть от стадии остеохондроза, проявлений остеохондроза, а также сопутствующей патологии.

  • Например, при дисциркуляторном (венозном) характере остеохондроза, когда боль возникает после состояния покоя и зачастую сопровождается онемением, жжением может быть назначена гирудотерапия, электрофорез венотоников, иглорефлексотерапия, массаж.
  • При компрессионном характере остеохондроза (люмбаго), проявляющийся сильными болями в первую очередь необходимы обезболивающие, противовоспалительные процедуры (иглоукалывание, Су Джок, импульсные токи (СМТ-форез), фармакопунктура.
  • При дисфиксационном характере остеохондроза — боль, как «кол» усиливается вечером показаны: иглоукалывание, грязелечение, импульсные токи, фармакопунктура, массаж, лечебная физкультура, Су Джок терапия
  • При любом характере поражения для уменьшения диффузно-дистрофических процессов в позвоночнике показана висцеральная терапия.
Читайте также:  Лечение остеохондроза шейного отдела по бубновскому

Главная задача — приостановить развитие заболевания и сделать все возможное, чтобы уменьшилась часть патологических изменений в позвоночнике, исчезли симптомы, которые Вас беспокоили. Это можно сделать различными способами (иглоукалывание при остеохондрозе, массаж, гирудотерапия и т.д.) — но лучше проводить лечение комплексно.

Источник

Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой. Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.

Воздействие на рефлекторную точку на ладони

Автором метода является профессор из Южной Кореи Пак Чже Ву, попытавшийся собрать воедино древние китайские и тибетские техники. Что из этого получилось – судите сами.

Принцип действия

«Кисть-Стопа» – так звучит перевод названия популярной процедуры. Почему именно эти части тела выбраны для лечебного массажа? Строение кисти и стопы удивительно напоминает наше тело, а расположенные здесь в большом количестве чувствительные окончания, имеют связь со всеми внутренними органами. Любой человек, обладающий знаниями основ анатомии, сможет без труда найти зоны соответствия, выделяемые методикой су-джок. Воздействуя на них, мы посылаем в головной мозг чувствительный импульс, указывающий на наличие проблемы, получая в ответ команду на восстановление и регуляцию функций больного органа.

Зоны соответствия внутренним органам

К тому же, согласно канонам восточной медицины, качество жизни человека зависит от баланса энергии Ци, циркулирующей в теле по сети меридианов, открывающихся на поверхности в виде чувствительных точек. Самые значимые из них находятся на кистях и стопах. Их и рассматривает методика су-джок. Стимулируя эти окончания, мы гармонизируем потоки энергии, расчищаем пути их прохождения, обеспечивая основные условия для поддержания здоровья.

Пользователи также ищут:

  • Прессотерапия для похудения
  • Мануальная терапия позвоночника в домашних условиях

Назначение и запреты

Широта показаний к проведению массажа су-джок удивляет. Его назначают как при легком недомогании или простуде, так и при таких серьезных хронических заболеваниях, как:

  • стенокардия;
  • сахарный диабет;
  • остеохондроз;
  • гипертония;
  • внутричерепное давление;
  • спазмы сосудов;
  • артроз;

    Артроз пальцев рукСлева: поврежденные суставы кисти. Справа: здоровые суставы кисти.

  • желудочно-кишечные патологии;
  • бронхиальная астма;
  • воспаление легких;
  • невралгия;
  • инсульт;
  • парезы или параличи;
  • плексит;
  • нарушения зрения, слуха, вкусового восприятия;
  • заикание;
  • отклонения в работе мочеполовых органов.

Су-джок успешно борется с плохими привычками: тягой к курению, алкогольной и наркотической зависимостью.

Кашель и боль в горле

Массаж эффективно снимает одышку, кашель, насморк, купирует приступы сердцебиения и панические атаки, останавливает выпадение волос, снижает высокое кровяное давление, позволяет быстро похудеть. Процедура используется в психотерапии для лечения эмоционального перенапряжения, стрессов, депрессий. Су-джок становится незаменимым средством во время реабилитации больных после травм и операций, быстро восстанавливает организм при физическом переутомлении, бессоннице или при нарушении адаптивных функций.

Методика считается эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Поэтому многие педагоги и родители активно используют элементы терапии во время логопедических занятий с ребенком, ненавязчиво вплетая их в интерактивные игры или увлекательную гимнастику.

Гимнастика с массажером су-джок для детей

Как и другие лечебные методики, терапия су-джок имеет целый ряд противопоказаний. Это:

  • онкология;
  • варикоз;
  • повышенная температура тела;
  • острые воспалительные или инфекционные заболевания;
  • грибковое поражение кожи;
  • бородавки, родинки, невусы, расположенные в зоне воздействия;
  • туберкулез;
  • гнойные процессы в мягких тканях;
  • тяжелое поражение костей и суставов, сопровождающееся отеками.

С осторожностью делают массаж детям младшего возраста, людям старше 70 лет, а также эмоционально неуравновешенным. Беременным женщинам от процедуры тоже лучше отказаться, так как рефлекторное воздействие на репродуктивные органы может сильно навредить плоду.

Беременная женщина

Корейская медицина: выбор массажных зон

Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.

  • Здесь также выделяется центральная ладонная зона, соответствующая туловищу, на большой палец проецируется область головы, на указательный и мизинец – руки, на средний и безымянный – ноги.
  • Большой палец, подобно голове, доминирует над остальными, «ноги» опускаются ниже всех, «руки» расположены на среднем уровне.
  • У большого пальца, как и у верхней выступающей части туловища, всего два сегмента, которые соотносятся с головой и шеей. Остальные пальцы имеют в структуре три составляющих, что соответствует строению рук (плечо, предплечье, кисть) и ног (бедро, голень, стопа).
  • Если говорить о функциональной значимости, то большой палец выполняет главную роль. Ведь без него становится невозможным полноценное функционирование кисти, захват и удержание предметов.

Зоны массажа на кисти руки по методике су-джок

Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.

Соответствие зон пальца телу человека

В строении стопы также просматривается четкое подобие человеческому телу. Природа не зря расположила здесь особенно важные рефлекторные зоны. Их естественная стимуляция при ходьбе позволяет поддерживать здоровье. Еще Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Нужные точки находят, используя те же признаки соответствия, что и на кисти. Отличие только в том, что первый палец прилегает к остальным, фаланги имеют миниатюрный размер, а ступня значительно длиннее и уже, чем ладонь.

Взаимосвязь органов с зонами на стопе

Терапия для пожилых людей

Согласно восточной философии, в теле пожилого человека доминирует энергия холода. Она олицетворяет завершение активности, состояние покоя, увядание, сжатие, поэтому приносит с собой слабость, вялость, болезни, тормозит физиологические функции, снижает двигательную активность.

Рука пожилого человека

Су-джок-терапия повышает уровень энергии тепла и солнца, и, словно поворачивая годы вспять, дарит силы, бодрость, хорошее самочувствие, позволяет бороться со многими «возрастными» проблемами:

  • При высоком артериальном давлении, головной боли, тошноте и рвоте помогает стимулирование точки «бай хуэй» на макушке большого пальца. Проколы этой зоны считаются лучшей профилактикой инсульта.
  • От боли в сердце избавляет массирование нижней трети мышечного валика, расположенного под большими пальцами обеих рук.
  • При брадикардии точки, отвечающие за работу сердца, прорабатывают по часовой стрелке, при тахикардии – в обратном направлении.
  • Усталость, слабость и сонливость можно преодолеть, поочередно растирая ногтевые пластины.
  • Увеличить подвижность изношенных суставов помогает массаж средних сочленений третьих и четвертых пальцев рук и ног. Массаж су-джок для увеличения подвижности суставов
  • Улучшению зрения и избавлению от заболеваний глаз способствует постукивание подушечками пальцев друг о друга.
Читайте также:  Лечение шейный остеохондроз и сосуды головного мозга

Такие нехитрые приемы помогают остановить старение всего организма, стимулируют работу головного мозга, укрепляют иммунитет, дарят активность.

Су-джок для похудения

На фоне новых методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж слишком простой и даже банальной. На самом деле, это удивительно эффективная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе показали, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 килограммов лишнего веса. Все дело в комплексном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок возможно:

  • Ускорить метаболизм – для этого достаточно массировать область на ладони, соответствующую железам внутренней секреции, а также желудку и пищеводу. Часто это делают с помощью зерен риса, гречихи или яблочных семян, приклеивая их пластырем к внутренней или тыльной поверхности ладони на сутки или более. Семянотерапия для ускорения метаболизма
  • Очистить кишечник от шлаков и токсинов, вручную или с помощью массажеров, стимулируя области соответствия толстому кишечнику, обозначенные на фото. Очистка кишечника по методике су-джок
  • Взять под контроль чувство голода, надавливая на зоны, связанные с пупком или гипофизом.

    Рефлекторные точки для контроля чувства голодаСлева: система соответствия кисти. Справа: система «насекомого».

  • Улучшить работу желудка и кишечника, прорабатывая по часовой стрелке точку Лау-Гун, находящуюся в центре ладони. Точка Лау-Гун

Сочетая массаж этих и подобных им областей по системе су-джок со строгой диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, необходимые для похудения, улучшения настроения и самочувствия.

Тематический материал:

  • Сегментарно-рефлекторный массаж
  • Китайский точечный массаж стоп

Инструкция по выполнению массажа в домашних условиях

Наряду с высокой результативностью, к достоинствам су-джок-терапии относят абсолютную безопасность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.

Принцип поиска нужной точки

Чтобы сеанс не оказался бесполезным, важно правильно определить область воздействия. Помимо зон соответствия, ориентирами служат особые вспомогательные линии:

Пользуясь известными ориентирами, не сложно отыскать интересующую нас точку. Для этого нужно действовать по схеме:

  1. Определить зону соответствия проблемному органу на кисти или стопе.
  2. Выбрать инь или ян проекцию.
  3. Сузить участок поиска относительно линии диафрагмы и симметрии.

Чтобы найти конкретную точку, начинающие массажисты пользуются особым атласом, где наглядно показаны все возможные зоны соответствия.

Соответствия органов человека с зонами на ладони

Методика предусматривает разные способы воздействия на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних условиях чаще всего прибегают к ручной технике, совмещая приемы:

  • давления;
  • защипывания;
  • трения;
  • вибрации;
  • кругового или продольного массирования.

Стимуляция активной точки на ладони

Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка найдена верно. Во время проработки проблемного участка неприятные ощущения будут ослабевать, а затем и вовсе исчезнут. Освоить базовые методы воздействия несложно: серия видеоуроков позволяет пройти дистанционное обучение под руководством терапевта, члена международной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.

Обучающее видео

В жизни каждого человека порой возникают проблемы со здоровьем, требующие скорой помощи. Терапия су-джок как раз является тем средством, которое облегчит состояние больного в ожидании врача, купирует болезненный приступ и предотвратит развитие осложнений. Приемы корейского массажа прекрасно помогают при:

  1. Головной боли: нажимая на болезненную точку, расположенную на макушке дистальной фаланги большого пальца, избавляются от неприятных ощущений в области лба. Боль в висках купируют, стимулируя зоны у верхних краев ногтевой пластины. А спазмы в затылке убирают, массируя центр подушечки большого пальца. Подробнее о приемах расскажет видеоурок. 
  2. Зубной боли: шаг за шагом пройдя вокруг ногтевой пластины большого пальца, нащупывают самое чувствительное место и стимулируют его в течение 1–2 минут. Таким способом можно даже обезболить полость рта перед походом к стоматологу. Тонкости выполнения техники смотрите в видео. 
  3. Радикулита: боль в спине облегчают, массируя пружинным кольцом каждый палец рук, оказывая, по системе соответствия «насекомое», рефлекторное воздействие на область позвоночника. Другим методом становится семянотерапия – установление на несколько часов семян лекарственных растений в болезненных точках зоны соответствия позвоночнику на кистях и ступнях. 
  4. Боли в сердце: в течение минуты осуществляют надавливания на болезненные точки в области мышечных валиков, расположенных под большими пальцами рук. 

Не забывайте о том, что эти приемы – всего лишь метод профилактики или скорая помощь. Массаж не должен заменять основного лечения, назначенного доктором.

Массажеры су-джок

Провести профессиональный сеанс терапии су-джок самому поможет набор специальных массажеров. В комплект входит небольшой, диаметром около 4 сантиметров, пластиковый шар, покрытый шипами. Раскрутив его, вы обнаружите внутри два колечка из эластичной стальной или медной пружинки.

Массажеры Су Джок

Все эти незатейливые предметы используют во время процедуры:

Подробнее о технике использования шаров и колечек су-джок можно узнать, посмотрев обучающее видео или прочитав прилагаемую памятку с описанием базовых упражнений.

Массажеры выпускаются в шести цветах, каждый из которых символизирует определенную энергию:

  • зеленый (ветер) – ему подконтрольна работа печени и желчевыводящих путей;
  • красный (тепло) – регулирует функции сердца, кишечника и циркуляцию жидкостей в организме;
  • оранжевый (жар) – влияет на головной, спинной мозг и гипофиз;
  • желтый (влажность) – отвечает за селезенку и поджелудочную железу;
  • белый (сухость) – контролирует работу толстой кишки;
  • черный (холод) – связан с деятельностью мочевыводящих путей, поддерживает костную систему.

Цветотерапия позволяет восполнить дефицит той или иной энергии в теле человека и установить баланс шести стихий, так необходимый для здоровья.

Встречаются и другие варианты классического массажера су-джок: мячик со встроенным магнитом, оказывающий мягкое расслабляющее действие, спиральные палочки для стоп, специальные звездочки для проработки рефлекторных зон. Традиционно при массаже принято пользоваться иглами, щупами, остро заточенными палочками, камешками, магнитами, семенами, плодами и веточками растений.

Акупунктурный щуп с массажным роликом

Цены в салонах

Чаще всего массаж су-джок назначают при неврологических проблемах, заболеваниях опорно-двигательной системы, травмах, эмоциональном или физическом переутомлении. Поэтому важно, чтобы помощь в этих ситуациях оказывал квалифициров