Сибирское здоровье при головокружениях
Снижение работоспособности, повышенная утомляемость, головная боль, шум в ушах, ухудшение памяти, головокружения — симптомы, которые сегодня встречаются не только у пожилых, но и у людей среднего и даже молодого возраста. Зачастую мы не обращаем на эти изменения должного внимания, объясняя их бешеным ритмом жизни и напряженной работой, всерьез веря в то, что как только выдастся возможность отдохнуть, вернется и былая ясность мышления. К сожалению, нередко эти сигналы «SOS», которые посылает наш мозг, являются свидетельством гораздо более серьезных расстройств, нежели обычное утомление. И чем в более старшем возрасте появляются эти симптомы, тем выше вероятность поражений мозга, связанных с недостаточностью мозгового кровообращения.
Кто здесь самый «голодный»?
Мозг — главный «кислородопотребитель» среди органов человеческого организма. Вес мозга составляет всего около 2% массы тела, зато на долю этого органа приходится 20% всего кислорода и 17% всей глюкозы, поступающих в организм. Природа позаботилась о высокой степени надежности снабжения мозга кровью, ведь именно она доставляет клеткам мозга кислород и питательные вещества. Кровоснабжение мозга обеспечивают четыре мощные магистральные артерии: две сонные и две позвоночные. У основания черепа ветви этих сосудов образуют замкнутый круг. Благодаря этому недостаток кровоснабжения в одном из сосудов компенсируется за счет других. В медицинской практике известны случаи, когда даже при серьезном нарушении кровообращения в трех из четырех сосудах пациент испытывал лишь незначительное ухудшение самочувствия. Представляете, насколько велики компенсаторные возможности системы кровоснабжения мозга? Но, к сожалению и они не безграничны. А при современных условиях жизни с ее нерациональным питанием, неблагоприятной экологической обстановкой, стрессами они истощаются все быстрее и быстрее. Поражение мозга при нарушениях мозгового кровообращения носит название «дисциркуляторная энцефалопатия» и относится к классу цереброваскулярных заболеваний, доля которых в структуре общей заболеваемости составляет около 20 %. Из них 25% приходится на дисциркуляторную энцефалопатию. Причем женщины страдают этим заболеванием по разным данным в 2,3-2,8 раз чаще.
Все тот же «джентельменский набор»
Главные причины возникновения дисциркуляторной энцефалопатии — артериальная гипертония и атеросклероз. При гипертонической болезни происходит уплотнение стенок сосудов, из-за чего они сужаются, теряют эластичность, что и приводит к ухудшению кровообращения. При атеросклерозе, из-за повышения в крови уровня жироподобных веществ (самое известное из которых холестерин), на стенках сосудов формируются липидные пятна, которые впоследствии превращаются в бляшки, сужающие или закрывающие полностью просвет сосуда. Для дисциркуляторной энцефалопатии характерны и другие факторы риска, которые также нередко сопровождают ее. К ним относятся:
• заболевания сердца,
• сахарный диабет,
• избыточная масса тела,
• гиподинамия,
• частые и длительные стрессы,
• отягощенная наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям,
• курение,
• злоупотребление алкоголем.
Не впадаем в маразм
На начальной стадии дисциркуляторная энцефалопатия характеризуется такими симптомами как головные боли, ухудшение памяти и работоспособности, частыми перепадами настроения, раздражительностью, рассеянностью. При прогрессировании заболевания начинает страдать интеллект, усиливается неврологическая симптоматика. На последней стадии заболевания люди теряют трудоспособность, начинают совершать неадекватные поступки, усиливаются психические расстройства вплоть до старческого слабоумия. Дисциркуляторная энцефалопатия также значительно увеличивает и риск сосудистых катастроф головного мозга, прежде всего инсульта.
Дисциркуляторная энцефалопатия, как и многие другие заболевания подчиняется хорошо известному врачам закону половинок: 50% больных не знает о своем заболевании, и только 50% из тех, кто знает — лечится. Причем только половина из тех, кто лечится — делают это в соответствии со всеми рекомендация
Источник
Главная
→ Питание при Гипертонии. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
| Просмотры: 7189 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Общее описание болезни
Это заболевание, тесно связанное с повышением артериального давления периодического или постоянного характера. Нормой для здорового человека считается давление 120 на 80 мм рт ст. Верхний показатель — это систолическое давление, которое показывает количество сокращений сердечных стенок. Нижний показатель — это диастолическое давление, которое отображает количество расслаблений стенок сердца.
Причины развития гипертонической болезни
Одной из главных причин развития гипертонии является сужение просвета между мелкими сосудами, которое приводит к нарушению кровотока. Вследствие чего увеличивается давление на стенки сосудов, соответственно увеличивается и артериальное давление. Это объясняется тем, что сердцу требуется больше сил для того, чтобы толкать кровь по руслу.
Также, появится гипертоническая болезнь может на фоне сахарного диабета, ожирения, болезней почек, при наличии вредных привычек (в особенности курения), при ведении сидячего (малоподвижного) образа жизни.
В зону риска попадают люди с ожирением и достигшие возраста 55 лет (касается мужского пола) и 65 лет (относится к женскому полу). Сюда следует и отнести людей, имеющих родственников с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кроме того, артериальное давление может повышаться при сбоях в работе щитовидной железы, коарктации (сужении аорты), при наличии порока сердца.
В целом все факторы риска можно поделить на 2 больших группы.
- К первой группе медицинские работники относят факторы риска, которые поддаются корректировке. А именно: повышенный уровень холестерина, наличие ожирения, сахарного диабета, курения.
- Ко второй группе относятся причины, на которые повлиять, к сожалению, невозможно. Сюда относят наследственность и возраст.
Степени гипертонии
Выделяют 3 степени гипертонии: легкую, умеренную и тяжелую.
- При легкой форме (гипертонии 1 степени) уровень артериального давления находится в пределах от 140/90 мм рт ст до 159/99 мм рт ст. Для гипертонии первой степени характерно скачкообразное повышение АД. Давление может самостоятельно прийти до показателей нормы и неожиданно подняться заново.
- При умеренной форме (гипертонии 2 степени) верхний показатель колеблется в районе 160 — 179 мм рт ст, а нижний показатель находится на уровне 100 — 109 мм рт ст. Для данной степени гипертонической болезни характерно более продолжительное повышение давление, которое в норму самостоятельно приходит крайне редко.
- При тяжелой форме (гипертонии 3 степени) систолическое давление выше 180 мм рт ст, а диастолическое выше 110 мм рт ст. При данной форме гипертонии высокое давление стойко держится в области патологических показателей.
При неправильном лечении гипертонии или при его отсутствии, первая степень плавно переходит во вторую, а затем резко в третью степень.
При длительном безучастии может возникнуть гипертонический криз.
Гипертоническим кризом называют внезапное, резкое, но кратковременное повышение артериального давления.
Причиной гипертонического криза является нарушение работы механизмов, регулирующих уровень артериального давления, а также, расстройство циркуляции крови во внутренних органах. Такие сбои могут произойти из-за резкой смены психоэмоционального состояния, злоупотребления солью, резкой перемены погоды.
Гипертонический криз может протекать в нескольких формах (нервно-вегетативной, отечной или судорожной). У каждой формы есть свои особенности. Рассмотрим все по отдельности.
- При нервно-вегетативной форме у больного появляется тремор рук, сухость во рту, неконтролируемое (ничем не обусловленное) чувство страха, усиливается биение сердца, больной находится в состоянии перевозбуждения.
- При отечной форме у пациента наблюдается стойкая сонливость, отечность век, помрачение сознания.
- При судорожной форме больного мучают судороги вплоть до потери сознания. Данная форма гипертонического криза является наиболее опасной и сложной.
Осложнения гипертонического криза
Гипертонический криз может спровоцировать инфаркт миокарда, отек легких и мозга, нарушить кровообращение мозга и привести до летального исхода.
Стоит отметить, что гипертонический криз более распространен среди женского пола.
Симптомы гипертонии и гипертонического криза
Чаще всего больных мучает сильная головная боль в области затылка, висков и темени. Усиливается во время умственной и физической нагрузки.
Для данной болезни характерны боли в области сердца. В основном, боль ноющего характера, отдающая в лопатку. Но могут быть и кратковременными колющими.
Также, при гипертонии наблюдается учащенное сердцебиение, появление “мушек” перед глазами, головокружение и помрачение сознания.
Полезные продукты при гипертонии
Лечение гипертонии изначально начинают с корректировки питания (независимо от выбранной тактики). В большинстве случаев, как показывает практика, данной методики достаточно для нормализации артериального давления и поддержания его в пределах нормы.
Первоочередной задачей при гипертонической болезни является контроль веса с помощью разумного ограничения калорийности.
Всем известно, что лишний вес способствует развитию гипертонии, поэтому если у больного фактический вес намного больше нормального, необходимо снижать калорийность блюд. Стоит отметить, что такое сокращение должно проводится не за счет голодания или исключения из потребления белков. Нужно ограничить употребление сладкой, мучной, жирной пищи.
Не уступает по важности и правило о сокращении потребление соли.
При приготовлении пищи, за сутки допускается использование в блюда всего одной чайной ложки соли. Для повышения вкусовых характеристик блюд рекомендуется использовать различную зелень, травы и специи. Кроме того, в магазине можно приобрести соль с пониженным уровнем натрия (по вкусу обычная соль от этой ничем не отличаются).
Продукты, богатые на холестерин, лучше заменять дополнительным количеством растительного масла, фруктов, овощей, мясом и рыбой нежирных сортов.
Из молочных товаров лучше останавливать выбор на низкокалорийных или на обезжиренных продуктах.
В обязательном порядке необходимо добавить в рацион больного больше продуктов, богатых магнием и калием. Эти микроэлементы повышают стойкость мышц сердца к воздействию вредных факторов, укрепляют нервную систему, усиливают выделительную функцию почек, снижают склонность сосудов к спазмированию.
Восполнить организм магнием и калием можно употребляя в пищу чернослив, тыкву, абрикос, картофель, капусту, шиповник, бананы, хлеб с отрубями, пшено, овсянку, гречку, морковь, черную смородину, петрушку, свеклу, листья салата.
Для нормализации артериального давления необходимо добавление в рацион продуктов, богатых витамином С. Он помогает укрепить стенки сосудов. В большом количестве витамин С находится в облепихе, цитрусовых, черной смородине, цветках суданской розы и шиповнике. Для увеличения его поступления нужно есть больше свежих фруктов и овощей, по возможности сократить их термическую обработку.
Данные правила питания и ведение здорового образа жизни поможет стабилизировать артериальное давление.
Средства народной медицины при гипертонии
С давних времен для лечения повышенного давления использовали средства народной медицины. Наиболее эффективной методикой считают фитотерапию (лечение с помощью трав). Основу терапии составляют лечебные растения, обладающие седативными (успокоительными) способностями. К таковым относят: ромашку, боярышник, мелиссу, перечную мяту, шиповник. Для понижения давления также используют мед, цитрусовые и зеленый чай.
Средства народной медицины помогают снизить степень развития гипертонической болезни. Существует множество рецептов, поэтому рассмотрим самые действенные и распространенные.
- Для быстрого снижения давления рекомендуют компрессы на пятки из 5 % или яблочного уксуса. Им необходимо смочить кусок ткани на простой основе и приложить к пяткам на 5-10 минут. Стоит отметить, что метод работает хорошо, поэтому необходимо следить за давлением, чтоб не слишком понизить. После нормализации уровня давления компресс нужно снять. Хорошо помогают и ванны для ног с горчицей.
- Взять 2 головки чеснока (небольшого размера), поместить в кастрюлю со стаканом молока, довести до кипения. Варить до тех пор, пока чеснок не станет мягким. Профильтровать. Принимать на протяжении 2-х недель трижды в день по 1-ой чайной ложке. Данный отвар из чеснока лучше варить ежедневно, максимум раз в двое суток.
- Взять корень шелковицы, тщательно промыть, снять с него кору, измельчить, залить стаканом воды, проварить 15-20 минут, настоять в течение суток. Пить нужно этот отвар вместо воды.
- В неограниченных количествах можно пить чай из корки граната. Такой чай снижает давление плавно, без резких перепадов.
- При склеротической форме гипертонии необходимо есть несколько раз в день по маленькой луковице и одной дольке чеснока во время приема пищи.
- Для снижения давления используют и отвары из валерианы. Для его приготовления нужно взять 10 граммов корневищ валерианы, промыть, измельчить, залить стаканом горячей воды, прокипятить на среднем огне 7-10 минут. Затем отвар нужно оставить настаиваться на протяжение 2 часов. После чего его фильтруют. Пьют по четверти стакана за прием 3-4 раза в сутки.
- При гипертонической болезни одним из эффективных растений считается луговой клевер, собранный в период полного цветения. Для приготовления лечебного отвара используют чайную ложку цветов. Данное количество соцветий заливают 250 мл кипяченной воды и оставляют настаиваться на час. Принимают в сутки по 1,5 стакана (за один прием можно выпивать лишь ½ часть стакана).
- Для устранения головных болей и улучшения сна принимают настой из календулы. На 20 грамм цветков календулы потребуется 100 мл водки. Настаивать нужно в темном прохладном месте в течение 7 суток. Принимать нужно по 25-30 капель за прием. Количество приемов — три.
- С задачей нормализации давления хорошо справляется сок из боярышника и свеклы, взятый в пропорции 1 к одному. Пьют такой концентрированный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- С лишней жидкостью в организме отлично справится брусничный морс. Его необходимо принимать регулярно и припухлостей под глазами, отеков лодыжек, стоп — как не бывало. Брусника относится к тем ягодам, которые сохраняют свои способности даже после заморозки.
- При регулярном употреблении в пищу картофеля в мундире давление нормализуется самостоятельно без лекарств. Это же касается и голубой жимолости. Из свежих ягод делают лекарственный чай.
- Хорошим средством от ночной тревоги и бессонницы является отвар из тыквы с медом. Для приготовления этого отвара нужно сварить 200 грамм, нарезанной кубиками, тыквы. Воды должно быть немного (она должна только покрывать тыкву). Варить следует до готовности, затем процедить. В ⅓ стакана отвара нужно добавить чайную ложку меда и выпить за 30 минут до сна.
При использовании методов народной медицины необходимо учитывать особенности своего организма (а именно наличие аллергических или каких-либо других реакций). Также, нужно постоянно следить за уровнем давления, регулярно проходить обследования и ходить на консультации к специалистам.
Опасные и вредные продукты при гипертонии
При повышенном давлении необходимо ограничить потребление соленой, жирной, острой и сладкой пищи.
Гипертоникам строго запрещено поедание копченостей, солений, маринадов, чипсов, сыров соленых сортов, консервации. Требуется отказаться от привычки досаливать уже готовую пищу (если такова имеется). Это объясняется тем, что избыточное количество натрия в организме задерживает выведение воды (возникает сужение сосудов спастического характера) и как следствие повышается уровень давления.
Также, следует исключить из рациона больного блюда, богатые холестерином (мозги, внутренние органы животных, икру).
Сметану, сыры, колбасы, сало, котлеты, сливочное масло, маргарин необходимо заменить свежими овощами и фруктами. Данный переход должен происходить постепенно, без резких перепадов.
Противопоказаны продукты, содержащие кофеин: крепкий чай, кофе, алкоголь, газировки, острые пряности.
Нельзя совмещать молочные продукты с продуктами, богатыми на магний и калий. При таком сочетании усвоение этих микроэлементов сводится до минимума.
Категорически запрещено курить, вести малоподвижный образ жизни и набирать лишний вес, работать в ночные смены и спать меньше 7 часов в сутки.
ГИПЕРТОНИЯ | ЛЕЧЕНИЕ, СИМПТОМЫ, СТЕПЕНИ И СТАДИИ. ОТЗЫВЫ
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник
Организм каждого из нас индивидуален. У некоторых людей возникают негативные состояния во время принятия наших продуктов. Я хочу вам рассказать о тех, с которыми я столкнулась, чтобы мы и наши клиенты комфортнее себя чувствовали и любили продукты нашей компании.
Возможно и поэтому возникает жидкий стул
«Истоки чистоты» и «Тригельм» — продукты для очищения клетки и межклеточной среды от шлаков, токсинов и паразитов. Во время их применения часто возникает жидкий стул. Да, порой до 6-8 раз в день и более. По этой причине клиенты порой отказываются принимать их. В процессе вашей работы такое тоже случается? Давайте подумаем, а почему? В первую очередь, надо обратить внимание, на наличие кальция в организме.
Мы с вами знаем, что на жизнедеятельность человеку в сутки надо один грамм кальция. К сожалению, с едой мы его недополучаем. Мышцы работает на сжатие при помощи кальция. Забурлило, кишечник не может удержать напор, и мы бежим в туалет. Добавьте в схему лечебную дозу «Элемвитал с кальцием» 4-6 капсул в день. И не забывайте больше пить воды.
Ритмы сердца и «Ритмы здоровья»
Витаминно-минеральный комплекс «Ритмы здоровья». В его составе есть элеутерококк. Он вызывает учащенное сердцебиение. Если есть проблемы с работой сердца, то не стоит спешить назначать этот продукт своему клиенту или себе. Лучше предложите сначала отрегулировать сердечную деятельность. Но и потом не спешите, а начните с «ЭПАМ 44» в количестве 5 капель и через десять минут можно выпить утреннюю капсулу «Ритмов здоровья».
Можно начать с половинки, а вторую половинку завтра. Дайте адаптироваться сердцу в новом ритме. Одна моя клиентка несколько лет не принимала «Ритмы здоровья», причем пробовала несколько раз. Она принимала утреннюю капсулу, начиналось учащенное сердцебиение и поднималось давление. Но потом мы подумали, что надо как-то витаминно-минеральный комплекс принимать.
Ведь он необходим для здоровья! И провели вот такой эксперимент. Выпивали «Эпам 44» – 5 капель, через десять минут выпивали утреннюю капсулу с витаминами. И все прошло комфортно. Теперь она с удовольствием принимает витаминно-минеральный комплекс «Ритмы здоровья». И благодарна моей рассудительности.
Планируйте правильно сезон принятия продуктов!
Аллергия у женщины длится уже 30 лет. Большие сложности у человека со здоровьем. Перенесла несколько сложнейших операций и банальную простуду переносила в кардиологическом отделении. Принимая наши продукты, ей стало гораздо легче жить. Но сильная аллергия возникает летом на пыльцу растений. И во время цветения ей все-таки приходится принимать фармакологические препараты.
«Истоки чистоты» и «Тригельм» в это время принимать не может, они блокируют действие таблеток от аллергии. Её аллергия начинает усиливаться, в частности, затрудняется дыхание носом, и усиливается выделяемое. Я ей предложила не пить эти продукты в летний период, а решили попробовать принимать «Синхровитал V». Нос начинал дышать без заложенности, прекратилось выделяемое из носа, появились силы. Достаточно хорошо себя почувствовала. Принимает весь период цветения растений. А чистку клетки, межклеточной среды и чистку организма от паразитов запланировали на осень и весну.
Начните принимать селен с малых доз
«Элемвитал с органическим селеном» клиентка принимала не в первый раз и начала сразу в лечебной дозе, в количестве двух капсул в день. Легкое головокружение, учащенное сердцебиение, одышка и слабость мучили её целые сутки. Правда, на следующий день все нормализовалось. Лучше постепенно приучать себя к лечебной дозе минерала. Начать с одной капсулы, попить несколько дней, затем начать принимать в лечебной дозе, если это необходимо.
Регулируете работу сердца, параллельно помогите своим почкам
Клиентка с мужем начали принимать «Тримегавитал Сибирский лен и Омега-3», «ЭПАМ 44», «ЭПАМ 4», и резко снизилось артериальное давление. Я подумала, что сердце заработало интенсивнее, а почки все-таки не справляются. Предложила попутно принимать «ЭПАМ 96». Муж согласился, у него на следующий день давление пришло в норму. Жена отказалась, и мы решили снизить дозу «ЭПАМ 44» до трех капель. Давление нормализовалось.
Помогите глазам правильно
Когда я начала капать в глаза «ЭПАМ 1000» первым, то стало просто больно моргать. Как быть? — думала я. Может, надо попробовать «ЭПАМ 900» и вывести вирусы из слизистой глаза? Попробовала, и, действительно, боль ушла. Капаем в глаза «ЭПАМ 900» или «ЭПАМ 7» в течение месяца. Только в следующем месяце можем начать капать «ЭПАМ 1000».
Связалась по телефону с клиенткой, с ней происходило то же самое. Поменяла «ЭПАМ 1000» на «ЭПАМ 900», и тоже все пошло без болей. Потом мы все-таки капали «Эпам 1000», и представьте — моргать было уже не больно. Надо сначала очистить слизистую глаза, а затем восстанавливать нервные окончания. Хотя происходит это и не со всеми, но примите на заметку.
Как избавить ребенка от простуды без высокой температуры
Ребенок простудился. Вы начинаете давать продукты нашей компании по определенной схеме. Поднимается температура и ползет все выше и выше. Накапайте в стаканчик с водой 2-5 капель, в зависимости от возраста, «ЭПАМ 44» и дайте выпить. Делайте это 2-3 раза в день, пока поднимается слишком высокая температура. Увидите, как температура будет снижаться, ближе к нормальной.
Кровь горячая, густая и сердцу тяжело качать ее по сосудам. Бактерии легко размножаются, иммунная система ослабевает, ведь организм пытается бороться с болезнью. Добавьте «ЭПАМ 4», «ЭПАМ 96» — этим вы поможете почкам и печени, на них тоже ложится нагрузка во время болезни. Давайте больше пить воды.
Источник
