Сильная головная боль утром у ребенка
Почему болит голова у детей?
Традиционно считается, что утром человек должен быть бодрым, отдохнувшим, счастливым и жизнерадостным. Но иногда уже по утрам люди чувствуют себя разбитыми, уставшими, вымотанными.
Такой распространенный недуг, как головная боль, детей беспокоит достаточно редко. Однако даже если появляется такая проблема у ребенка, ее нельзя решать путем применения анальгетиков, как это разрешено в ситуации со взрослыми. Если болит голова у детей, лечить ее следует иначе.
Виталий К. 41 год 24.06.
Возможные внешние причины
Зачастую, если по утрам болит голова, это связано с некоторыми особенностями жизни человека. Немного изменив свой распорядок дня и ритм жизни, легко избавиться от болей в голове.
Чрезмерное употребление кофе
В день не рекомендуется пить больше двух-трех чашек кофе, а уж на ночь особенно. Возбуждение нервной системы после выпитой перед сном чашки утром может проявиться в виде головной боли.
Особенно подобное характерно для ребенка, если родители слишком рано приучают его к этому напитку. Для ребенка лучше подобрать более детский напиток, а взрослым несколько умерить свое потребление кофе. Возможно, симптомы сразу не уйдут, но интенсивность их станет куда меньше.
Неудобное положение во время сна
Другой причиной, почему может болеть голова после сна, является неудобное положение во время сна. Такое происходит из-за неудобной постели или неправильной позы сна.
Даже выбор подушки должен быть осознанным: в противном случае шейные позвонки пережимают нервы, не пропускают достаточное количество кислорода в мозг, что и провоцирует боль.
Постель необходима в меру жесткая, ровная, а подушка не должна создавать неестественных изгибов шеи. Считается, что оптимальная и самая удобная поза для сна – на спине.
Но это не единственный возможный вариант: главное – комфорт, удобство и расслабление всех мышц. Особенно актуально данное правило для сохранения здоровья ребенка, поскольку в раннем возрасте подобные условия могут спровоцировать искривление осанки.
«Синдром выходного дня»
ПОМОГИТЕ. РЕБЕНКА ТОШНИТ ПО УТРАМ
Многие родители поверхностно относятся к здоровью детей своих. Так, при детских жалобах на боль головную они думают, что ребенок переутомился просто либо долгое время провел экраном перед телевизора, а если его тошнит – полагают искренне, что он просто переел сладостей.
Но тогда что думать, если малыш жалуется на эти оба симптомы одновременно? Вот тут-то начинают и родители понимать, что со здоровьем их чада не так все гладко, как они думали.
тошноты Причины и головной боли
Конечно, такие симптомы тревожные однозначно требую немедленной консультации начитанная, но специалиста мама должна понимать что, может это быть серьезным подозрением на мигрени. обусловлены же Чем данные симптомы? Приступы головной наблюдаются боли по причине аномального расширения и чрезмерной сосудов пульсаций мозга, в результате чего происходит изменение внезапное их тонуса.
Тошнота же является следствием неожиданных таких скачков сосудистого тонуса, так целом, в что, клиническая картина, предельно понятна.
того Кроме, малыш становится сонным, пассивным, жалобы, а флегматичным на головную боль вырабатывают определенную поэтому, цикличность можно заключить, что приступы атакующие, мигрени детский организм, повторяются через промежуток определенный времени.
Однако, если ребенка него и у тошнит болит голова, это далеко не признаки все мигрени, которые могут обостриться отсутствия ввиду своевременного лечения. У малыша может концентрация ослабнуть внимания, присутствовать круги перед наблюдаться, глазами онемение в пальцах и в лице, приступы боли пульсирующей в висках.
Что делать при жалобах? характерных
Родители должны понимать, что патология такая не пройдет сама по себе, а обезболивающие которые, средства и без того вредны детскому всегда, не организму дают желаемый результат. Кроме длительность, того таких приступов будет увеличиваться раз каждый во времени, принося ребенку невыносимые Именно.
страдания поэтому, очень важно срочно прием на попасть к невропатологу, который, в свою очередь, правильный поставит диагноз и назначит эффективное лечение, более тем, что подобные симптомы могут таких и о свидетельствовать более серьезных заболеваниях, как сотрясения, менингит головного мозга разной степени различные и тяжести опухоли головного мозга.
Последняя встречается патология крайне редко в детском возрасте, но имеет же все место быть.
Если болит ребенка у голова, рвота помогает облегчить общее крепко и состояние заснуть, то, скорее всего, можно таком о говорить диагнозе, как «Мигрень». Однако, чем прежде поставить диагноз, врач проводит исследование лабораторное, для выявления причины данного процесса патологического, и только тогда подбирает наиболее схему продуктивную лечения.
Родителям на заметку
Частой причиной головной боли у ребенка является воспаление околоносовых пазух черепа (лобной, гайморовой). Чаще при этом головная боль появляется по утрам из-за заполнения пазух гноем и повышения в них давления.
Характерно усиление головной боли при опущенной вниз голове. Иногда головная боль носит односторонний характер — на стороне поражения.
Типична заложенность носа и слизисто-гнойные выделения из носа, преимущественно с той же стороны. Возможно повышение температуры тела.
Ребенка следует показать оториноларингологу. Диагноз может подтвердить рентгенологическое исследование пазух носа.
Лечение направлено на улучшение оттока из пазух носа (називин, галазолин, виброцил), разжижение носовой слизи (рино-флуимуцил), при гнойном процессе потребуется назначение антибиотика и, возможно, промывание пазух носа.
Дети младшего дошкольного возраста нередко жалуются на головную боль при воспалении среднего уха (остром отите). Обычно отит у детей является осложнением насморка, сопровождается повышением температуры тела.
Боль локализована на стороне воспаленного уха. Ребенок вертит головой, подергивает больное ухо рукой.
Диагноз поможет установить оториноларинголог, объем лечения будет зависеть от формы отита (катаральный, гнойный, геморрагический).
До осмотра врача вы можете закапать в нос ребенка капли, уменьшающие отек слизистых оболочек (галазолин, називин, тизин и др.) и, если нет выделений из уха, можно закапать в слуховой проход обезболивающие капли (отинум, отипакс).
При сильной боли ребенку следует дать обезболивающие средства (парацетамол, анальгин) и «поставить» на ухо полуспиртовой компресс. Для этого марлевую салфетку смачивают водкой или полуразведенным спиртом и через предварительно сделанную прорезь надевают на ушную раковину.
Сверху салфетку закрывают компрессорной бумагой или целлофаном (также с прорезью), затем накладывают слой ваты и завязывают платком. Компресс ставят на 4 часа.
Не частой, но очень неприятной причиной головной боли может быть невралгия верхней ветви тройничного нерва. Боль при этом очень интенсивная, односторонняя, усиливается при малейшем прикосновении к коже и даже к волосам.
Характерно усиление боли при надавливании в височной области (место выхода этой ветви тройничного нерва из черепа). Ребенку следует дать обезболивающее средство, сделать сухой теплый компресс на височную область и необходимо обратиться к невропатологу.
Ребенок может жаловаться на головную-боль при герпетических высыпаниях на волосистой части головы. Боль может быть столь интенсивной, что ребенок не позволяет прикоснуться к волосам. При осмотре кожи головы под волосами можно обнаружить элементы сыпи. Элементы обрабатывают кремом зовиракс, следует обратиться к дерматологу.
Изредка у детей причиной головной боли бывает рожистое воспаление кожи волосистой части головы. При этом под волосами можно обнаружить покраснение и отек кожи с четко ограниченными контурами. Характерны повышение температуры тела, озноб, интоксикация. Заболевание протекает тяжело, нередко приходится лечить ребенка в инфекционном отделении.
Основу терапии составляют антибактериальные средства.
Профилактические мероприятия
Чтобы снизить интенсивность болей и максимально оградить от рецидивов, соблюдайте простые правила, которых очень легко придерживаться:
- У ребёнка должен быть чёткий режим дня.
- Питание своевременное, богато микроэлементами.
- Регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Ограждение ребёнка от стрессов и переутомлений.
- Проветривание детской комнаты.
- Обстановка в семье должна быть максимально комфортной для детей.
- Общение и участие в жизни маленького члена семьи.
- Активный образ жизни.
- Ограничение в компьютерных играх и многочасовых посиделок у телевизора.
Источник
Головные боли являются очень частой причиной для обращения к врачу. Это проблема, избавиться от которой хотели бы многие. Сталкиваются с ней и родители, когда их ребенок начинает предъявлять подобные жалобы. В частности, может возникнуть ситуация, когда болит голова по утрам. Почему так происходит и что нужно предпринимать для ее устранения, предстоит разобрать подробнее.
Причины и механизмы
Столкнувшись с проблемой головных болей у ребенка, необходимо поскорее определить их причину. Речь может идти как о достаточно банальных состояниях, так и о серьезной патологии. Первая группа причин связана с воздействием внешних факторов, нарушением режима дня, труда и отдыха. К ним относят следующие:
- Умственное или физическое переутомление.
- Нарушение сна (слишком короткий или длинный).
- Стрессы (проблемы с учебой, в семье или общении со сверстниками).
- Длительное пребывание за компьютером или перед телевизором.
В развитии головных болей принимают участие различные механизмы. Если такой симптом возникает по утрам, то чаще всего приходится рассматривать вероятность сосудистых, ликвородинамических или психогенных нарушений. Они могут быть функциональными или органическими:
- Венозная дистония.
- Ликворная гипертензия.
- Мигрень.
- Неврозы.
Однако нельзя забывать и о других причинах головной боли, связанных с локальными или системными воспалительными процессами: гайморит, отит, менингит, ОРВИ, пневмония и пр. Все это требует тщательной дифференциальной диагностики.
Если у ребенка болит голова в утреннее время, то придется рассмотреть вероятность функциональных состояний или органической патологии.
Симптомы
Установить верный диагноз помогает анализ клинической картины. Поэтому без врача решить вопрос о причинах головной боли не удастся. Сначала специалист оценивает субъективную информацию (жалобы, анамнез), на основании чего формирует представление о характеристиках основного симптома:
- Вид (ноющая, распирающая, пульсирующая, тянущая).
- Интенсивность (умеренная, сильная, слабая).
- Локализация (затылок, виски, теменная зона, лоб).
- Продолжительность (кратковременная, длительная).
- Связь с определенными факторами (наклоны, кашель, натуживание, физическая нагрузка).
Как именно болит голова у ребенка – это важный вопрос, на который обращает внимание врач. Ответ на него даст немало информации, позволяющей предположить механизм развития симптома и его вероятную причину. Далее проводится физикальное обследование с выявлением объективной симптоматики.
Венозная дистония
Очень частой причиной утренней головной боли у детей и взрослых становится венозная дистония. Нарушение оттока крови по сосудам и ее застой приводит к тому, что ребенок просыпается с чувством «несвежей» и «тяжелой» головы. Боли имеют ноющий и распирающий характер, локализуясь преимущественно в затылке или распространяясь на другие зоны. Ухудшению венозного оттока, а значит, и усилению боли, способствуют:
- Горизонтальное положение.
- Работа с опущенной головой.
- Натуживание.
- Кашель.
Состояние пациентов улучшается в положении стоя или сидя, а также при мышечной работе с вовлечением шеи и плечевого пояса. В дополнение к описанной симптоматике, венозный застой характеризуется отечностью век, «мешками» под глазами, пастозностью лица, синюшной окраской слизистых оболочек носа и ротовой полости.
Сосудистые боли венозного характера – это первое, о чем следует подумать в ситуации, когда голова беспокоит по утрам.
Ликворная гипертензия
Вторая наиболее распространенная причина головной боли, возникающей наутро – это ликворная гипертензия. Нарушение оттока спинномозговой жидкости провоцирует возникновение следующих симптомов:
- Чувство распирания в лобно-теменной зоне.
- Давление на глазные яблоки.
- Тошнота.
Возникая не только по утрам, головная боль из-за ликворной гипертензии усиливается при наклонах головы вперед, кашле, натуживании. Она постепенно усиливается, создавая ощутимый дискомфорт и мешая выполнять привычные дела. Если причиной нарушения оттока ликвора стал какой-то объемный процесс в головном мозге, то появляются и другие симптомы (менингеальные знаки, рвота, нарушение сознания).
Мигрень
Когда по утрам болит голова, необходимо исключить и мигрень. Возникает она в любое время суток, но чаще всего приступ начинается ночью или после пробуждения. Головные боли зачастую предваряются специфическими ощущениями (аурой) в виде зрительных нарушений и парестезий. Сам приступ имеет некоторые отличительные черты:
- Односторонние пульсирующие боли в височной области.
- Длительность не превышает 24 часов.
- Часто сопровождается тошнотой.
У малышей мигренозный пароксизм нередко оканчивается рвотой, а у половины взрослых наблюдается повышенная сонливость. Затем отмечаются раздражительность слабость и усталость.
Невроз
Дети с утренними головными болями должны быть обследованы и на предмет невротических реакций. В подобных случаях нарушения не имеют под собой органического основания, а имеют психогенную природу. Такие головные боли не имеют определенной локализации, описываются без указания каких-либо физических характеристик. У детей и взрослых обнаруживают и другие симптомы невроза:
- Тревога и раздражительность.
- Плохой сон.
- Потливость.
- «Ком» в горле.
- Неудовлетворенность вдохом.
- Учащенное мочеиспускание и пр.
Головные боли часто рассматриваются как признак маскированной депрессии, поэтому их нельзя оставлять без внимания.
Не имея под собой органического основания, психогенные головные боли тем не менее оказывают крайне негативное влияние на состояние пациентов.
Дополнительная диагностика
Спектр дополнительных методов, необходимых для верификации головных болей, может быть достаточно обширным. Исходя из конкретной ситуации, врач может назначить следующие инструментальные исследования:
- Реоэнцефалографию.
- Эхоэнцефалографию.
- Рентгенографию шейного отдела позвоночника.
- Компьютерную томографию головы.
- Люмбальную пункцию.
К диагностике обязательно привлекается врач-невропатолог и окулист, а иногда приходится пользоваться услугами психиатра. Все это позволяет установить причину симптоматики и спланировать лечебные мероприятия.
Лечение
Терапия головной боли – это очень важный вопрос. Прежде всего следует избегать необоснованного назначения анальгетиков, ведь они в ряде случаев не только не помогают избавиться от симптома, но и создают дополнительные риски для пациента. Выбор медикаментов должен осуществляться на основании ведущего механизма развития болевого синдрома:
- Венотоники (эуфилин, пентоксифиллин) – при венозной дистонии.
- Мочегонные (фуросемид, индапамид) – при ликворной гипертензии.
- Антиадренергические (дигидроэрготамин), ингибиторы серотониновых рецепторов (суматриптан) – при мигрени.
- Антидепрессанты и транквилизаторы – при психогениях.
В комплексном лечении головной боли венозного происхождения широко применяют массаж шейно-воротниковой зоны, общетонизирующие мероприятия. Некоторым пациентам необходима психотерапия. Если же при обследовании были обнаружены воспалительные заболевания или объемные процессы в головном мозге, то лечебная тактика будет изменяться.
Лечение основано на комплексной коррекции, а не на устранении одного лишь симптома. Необходимо воздействовать на механизм развития боли и ликвидировать ее причину.
Утренние головные боли – проблема, широко распространенная не только среди взрослых. У детей она требует своевременной диагностики и качественной коррекции, ведь ни один родитель не хочет допустить осложнений.
Источник
На головные боли жалуется до 8% детей дошкольного и почти до 80% школьного возраста. Недуг — не редкость и у новорожденных, которые не могут объяснить жалобу словами, но наблюдается излишняя плаксивость, возбудимость, срыгивания, нарушение сна. Голова полностью пронизана болевыми рецепторами, которые так, или иначе взаимосвязанными со всеми остальными внутренними органами. Именно цефалгия (болезненность головы) возникает на фоне раздражения данных рецепторов и причины тому могут быть разными: органического, функционального, наследственного характера, разных патологий во внутренних органах.
Первичные боли
Частые причины того, что болит в области головы, не связанной с заболеваниями, является мигрень, развитию которой способствует нарушение кровоснабжения в мозге. Недуг может появиться у школьников, когда происходит эмоциональное или физическое перенапряжение, также после употребления некоторых продуктов (сыра, шоколада), переутомления, перепадов атмосферного давления. Мигрень у ребенка нередко имеет наследственный фактор, если недугом страдали близкие родственники. Проявляется приступами, у малышей до 2-ух лет отмечается вялость, плаксивость, снижение аппетита, возможно нарушение зрения, появление мурашек (тени) перед глазами. Боль усиливается при резких движениях головы, вдыхании резких запахов, вспышках яркого света. Таблетки анальгетики практически не помогают.
Причины головной боли часто носят инфекционный характер, что может говорить о развитии пневмонии, ОРВИ, воспалительных процессов в почках, нервной системе, желудочно-кишечном тракте.
Недуг у ребенка нередко возникает вследствие депрессии, кислородного голодания или асфиксии мозга, плохого скудного питания, длинного или наоборот короткого сна, физического или эмоционального переутомления за день.
Особенности болей у детей
Приступы болей менее продолжительны, нежели чем у взрослых. Часто локализуют голову с двух сторон обычно в сопровождении с тошнотой, рвотой, головокружением, болезненностью в животе.
По классификации различают первичную и вторичную цефалгию. Причины болей при первичной цефалгии, как правило, не связаны с инфекционными заболеваниями, чаще имеют наследственный фактор или возникают на фоне перенапряжения, расширения сосудов мозга. Возникновению резких, мучительных, пульсирующих болей у ребенка с разлитым двусторонним характером в сопровождении с приступами тошноты, рвоты и светобоязни может способствовать:
• мигрень, часто возникающая на фоне бессонницы, прихода менструации или изменения гормонального фона у девочек-подростков, употребления алкоголя или курения, эмоционального стресса, умственных (физических) нагрузок;
• перенапряжение (частая причина у детей), когда появляются продолжительные приступы вследствие сильных сокращений сосудов мозга, по характеру сдавливающими по типу “каски” на голове. Недугу способствует обычное переутомление, стресс, длительное пребывание в положении “сидя” за партой без движений, за компьютером;
• кластерные приступообразные боли, обычно носящие сверлящий односторонний характер с отдачей в виски, на глаза. У детей (особенно у мальчиков) наблюдается слезотечение, повышенная потливость, сужение зрачка и опущение верхнего века со стороны появления боли.
Вторичные боли, вызванные заболеваниями
Недуг, как симптом, появляется в результате развития инфекционных, сосудистых заболеваний. У ребенка может быть следствием старой травмы, психического расстройства, проведенной ранее хирургической операции, длительного приема медикаментов.
Причины появления болезненности у детей различны. Болит голова у ребенка при:
• синусите, повышении давления в заполненных гноем околоносовых пазухах. Боль обычно проявляется по утрам, усиливается при наклонах головы;
• отите вследствие воспаления среднего уха. Часто отмечается у маленьких детей в сопровождении с высокой температурой, насморком, заложенностью носа;
• гидроцефалии, нередко диагностируемой у новорожденных;
• внутричерепной гипертензии часто вследствие родовой травмы;
• сосудистых заболеваниях;
• понижении (повышении) внутричерепного давления;
• отравлении лекарствами, токсинами, угарным газом;
• неврите (воспалении мышц);
• сотрясении мозга;
• развитии опухоли;
• гипертонии вследствие нарушения венозного оттока;
• бруксизме (скрежете зубов у ребенка по ночам);
• менингите (воспаление сосудов мозга либо врождённых пороках);
• гриппе;
• заболеваниях почек, печени;
• эпилепсии;
• миозите при воспалении мышц;
• неврите при воспалении тройничного и лицевого нерва;
• энцефалите, абсцессе при увеличении мозга в объеме;
• развитие опухоли в головном мозге;
• остеохондрозе;
• неврозе;
• сахарном диабете.
Боль распирает, давит на глаза, у грудничков обычно проявляется в сопровождении с рвотой, судорогами, выбуханием места при незакрытом родничке.
Почему болит голова с утра?
Часто головная боль у детей не связана с серьезной патологией. Утром может болеть голова, проявляться по несколько раз в день вследствие особенностей детского организма, ненормированного распорядка дня, излишней активности, питья большого количества жидкости перед сном (иных напитков), пребывания в неудобном положении во время сна. Даже неудобная подушка может привести к пережимам нервов в шейных позвонках. Недостаток поступления кислорода в мозг непременно спровоцирует с утра головную боль у детей.
Болит по утрам голова у малышей, привыкших поспать подольше при повышении уровня глюкозы в крови. Вреден как долгий сон, так и недосыпание, также переедание особенно вредной пищи (острой, жирной, жареной) на ночь, что заставляет работать пищеварительную систему всю ночь. С утра появляется тошнота, боли в области головы и желудке.
Может болеть голова утром вследствие ушиба или сотрясения мозга. Обычно дополнительно наблюдается нарушение координации движений, подступы тошноты и рвоты. Такие же симптомы при развитии опухоли в головном мозге. Боль у ребенка явно выражена каждый день именно в утренние часы. Усиливается по утрам зачастую в совокупности с подступами тошноты и рвоты. Наблюдается потеря аппетита, слабость, сонливость, при присоединении инфекции — повышение температуры, кашель.
Почему стучит в висках?
Боль, пульсирующая и давящая на виски, приводит к раздражению, нервозности, потере аппетита, головокружениям и даже ухудшению зрения, закладыванию носа у ребенка.
В висках стучит при:
• мигрени с продолжительностью у маленьких детей в 1,5часа-2дня;
• артериите при отечности височной артерии;
• развитии воспалительных процессов в организме;
• цефалгии (наблюдается боль головы в сопровождении с тошнотой и отдачей в область висков);
• внутричерепной гипертензии на фоне повышения давления в сосудах, расширения и сдавливания мозга;
• абсцессе при скоплении гноя в местах альвеолярных отростков (наблюдается длительная, стреляющая, ноющая боль);
• невралгии (пульсирует, стреляет и отдает в висках);
• воспалении миндалин носоглотки (у детей 3-5 лет обычно имеет острое течение);
• анемии на фоне снижения гемоглобина и эритроцитов в крови;
• нехватке железа в организме (болит голова долго, более 5 дней в сопровождении с головокружением, появлением одышки).
По каким причинам болит голова по ночам?
У школьников боль в области головы может быть от умственных или физических перегрузок, полученных за день, то на новорожденных детей агрессивное воздействие оказывают различные раздражители извне. Причиной болезненности головы может стать погрешность в еде, неправильное физиологическое положение тела во время сна, способное привести к нарушению кровообращения, в итоге — к головным болям.
Даже неудачно подобранная подушка, колючее одеяло может привести к недостаточной подаче кислорода в организм ребенка, или долгое пребывание в непроветриваемом помещении. Болит голова ночью на фоне принятых перед сном медикаментов, при остеохондрозе (протекание в суставах дистрофических изменений, пережатии нервных окончаний сосудов в столбце позвоночника)
По ночам болит голова у депрессивных детей, переживших стресс накануне, также при повышении уровня сахара в крови. При сахарном диабете больной часто просыпается ночью от резкой и жгучей боли.
Когда симптомы становятся опасными для ребенка?
Малыши не могут четко сформулировать, какие симптомы их беспокоят, где и что болит, но постоянно плачут, нарушен сон, присутствует обильное срыгивание и рвота фонтаном. Дети 2-3-ех лет часто жалуются на усталость, постоянно нервничают, царапают себе лицо и дергают волосы, а мамы порой не знают, как помочь и что делать.
Когда боль начинается внезапно, изменяет характер в зависимости от положения головы, усиливается в утренние часы, стала сильной и постоянной, дополнительно наблюдается спутанность сознания, снижение остроты зрения, насморк, кашель, повышение температуры и внутричерепного давления, то детей нужно в срочном порядке показать врачу. Боль в области головы может быть симптомом серьезного заболевания, которое всегда лучше лечить на раннем этапе.
Самое страшное, что может быть, это когда развивается опухоль в головном мозге и боль в области головы — первичный признак данного недуга, усиливающаяся обычно по утрам с локализацией чаще в области затылка. Как правило, обезболивающие таблетки не способны надолго устранить симптомы.
Как помочь?
В качестве первой помощи необходимо обеспечить малышу покой и тишину, приложить ко лбу мокрую повязку, дать выпить чай с лимоном, настойку из успокаивающих трав (пустырника или валерианы). Из таблеток для устранения боли можно выпить лишь без назначения врача Ибупрофен, Нурофен в виде суспензии для малышей. Таблетки применимы к использованию лишь в крайних случаях.
Если боли с утра стали беспокоить постоянно, то ребенку требуется обследование, сдача анализов крови и мочи. Возможен осмотр маленьких пациентов психиатром, эндокринологом, окулистом, инфекционистом. В зависимости от имеющихся неприятных симптомов важно для устранения болей в области головы создать для ребенка оптимальные условия:
• пересмотреть питание;
• проветривать ежедневно помещение;
• не допускать долгого пребывания в прокуренных местах;
• следить за физическими и умственными нагрузками детей в школе
Детям рекомендуется делать утреннюю зарядку, заниматься спортом. Полезен массаж, плавание, благоприятная психологическая обстановка в доме, отрегулированная схема питания и распорядка дня с включением в рацион витаминов и фруктов.
Важно оградить детей от стрессов, депрессивных состояний, излишнего перенапряжения доставка кислорода. Рекомендуется детям спать на ортопедическом матрасе и подушке с целью сохранения формы тела, чтобы голова и шея, были удобно расположены во время сна.
Если же:
• приступы одолевают постоянно, по утрам и в день по несколько раз в области головы
• таблетки не помогают
• малыш стал нервным и раздражительным, а мамы не знают что делать, то самолечение бесполезно, требуется проведение полного обследования, прохождения МРТ, КТ, УЗИ головного мозга, адекватного лечения на основании полученных результатов анализов.
Источник
