Сильная пульсирующая головная боль после алкоголя
Многие, наверное, кто употреблял или злоупотреблял алкоголем с вечера, на утром просыпались от сильного похмельного синдрома и ужасной головной боли. Стоит отметить, что головные боли могут быть настолько сильными, что человеку просто тяжело прийти в себя и собрать мысли в кучу. Достаточно часто только с приходом похмельного синдрома люди начинают задумываться с чем может быть связано возникновение боли? Согласно статистике, головная боль после употребления алкоголя самая распространенная. Как известно, 30 % населения страдают от головной боли именно поэтому. Чаще всего от такого недуга страдают именно те, кто употребляет алкогольные напитки достаточно часто или даже регулярно. Хотя, доктора всех стран утверждают, что количество выпитого алкоголя не влияет на возникновение и интенсивность боли.Если у Вас частые головные боли, то стоит помнить о том, что алкоголь может только усугубить ситуацию и увеличить силу спазмов.Также стоит отметить, что есть люди, которые употребляют достаточно большое количество алкоголя, а утром абсолютно не испытывают никаких симптомов похмелья. Но, важно осознавать, что отсутствие чувствительности к алкоголю может говорить о развитии алкоголизма, что может быть достаточно опасным явлением.
Почему возникает головная боль и что делать?
Почему же появляется боль головы после употребления алкоголя? А потому, что любой алкоголь плохо действует на печень и ей становиться сложнее работать и вырабатывать глюкозу. А стоит отметить, что именно глюкоза необходима для наших клеток и является главным энергетиком для них. Когда печень не вырабатывает необходимое количество глюкозы, то это сказывается на общем самочувствии, появляется усталость, вялость и уменьшается мозговая активность. Стоит помнить, что любые алкогольные напитки могут вызвать головную боль, и главным виновником является не сам алкоголь, а вещества, которые входят в его состав. Естественно, что на всех алкоголь влияет по-разному, кто-то может выпить 300 грамм крепкого алкоголя и не чувствовать похмелья, а кому-то достаточно 50 грамм для возникновения жуткой головной боли утром. Так что прежде, чем употреблять алкоголь, хорошенько подумайте о завтрашнем дне.
Важно знать, что когда алкоголь расщепляется в организме, то он существенно расширяет сосуды (почему-то особенно страдает головной мозг) и чаще всего это приводит к тому, что возникает головная боль, а также достаточно сильно страдает и угнетается нервная система. Самое главное после чрезмерного употребления алкоголя хорошо отдохнуть и выспаться, это поможет пережить жуткое похмелье.
Симптомы похмелья
Как правило, если вечером было весело и много выпито, то похмельный синдром утром не заставит себя ждать. Симптомы обычно у всех одинаковые, такие как:
• обезвоживание и сильная сухость во рту;
• боль и тяжесть во всех мышцах;
• нарушения координации;
• лихорадка или даже жар;
• ломит все тело;
• сильно болит голова, очень часто даже наблюдаются головокружения;
• тошнота и даже рвота.
Зачастую главной причиной того, что утром болит голова является сильная интоксикация организма. В данном случае, нужно попытаться, как можно быстрее, вывести из организма продукты расщепления алкоголя, а также необходимо пить, как можно больше, воды. Это поможет быстрее вывести алкоголь из организма и избавиться от головной боли. Также не стоит забывать, что после сильного алкогольного отравления не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами, так как это может только навредить организму и усугубить состояние здоровья.
Как предотвратить появление головной боли употребляя алкоголь
На самом деле есть несколько достаточно простых правил и если их придерживаться, то на утро после пьянки головная боль Вас не побеспокоит. Если Вы планируете сильно много выпить и не хотите на утро чувствовать что голова не просто болит, а раскалывается, то правила следующие:
• очень важно, чтобы в организме было достаточное количество необходимой глюкозы, а для этого нужно съесть достаточно не мало сладкого;
• перед употреблением алкоголя рекомендуют выпить 1-1,5 стакана молока, это поможет на утро после пьянки проснуться без жуткой головной боли;
• не стоит пить алкогольные напитки с красителями, лучше употреблять чистые и прозрачные напитки;
• при употреблении алкоголя не злоупотребляйте с табачными изделиями, а лучше вообще не курить;
• старайтесь кушать (или закусывать) достаточно жирной пищей, это замедлит попадание алкоголя в кровь;
• перед употреблением рекомендуется выпить активированный уголь (с расчета 1 таблетка на 10 кг веса);
• если Вы уже много выпили лишнего, то стоит сразу же с вечера пить достаточно много воды, дабы алкоголь быстрее вышел из организма;
• после большого употребления алкоголя можете сразу же съесть или же выпить какие-либо сорбентные препараты (например,Энтеросгель или же Атоксил, они помогут справиться с интоксикацией и начнут свое действие уже с вечера).
Как спасаться от похмелья?
На самом деле методов, которые помогут устранить головную боль после пьянки достаточно много, и, как правило, каждому помогает что-то определенное. Давайте разберем, что лучше всего использовать и как себя вести на утро после пьянки:
1. Если у Вас болит голова, то стоит выпить достаточно крепкий чай или же заварной кофе (но не стоит добавлять в кофе молоко). За счет этого сосуды сузятся и это поможет устранить боль;
2. Многим помогает принять холодный или же контрастный душ, это поможет устранить отечность и стабилизировать кровяное давление;
3. Если Вас тошнит утром, то лучше попытаться опорожнить желудок и через минут 30 попытаться съесть куриный бульон;
4. Рекомендуют делать холодные компрессы на голову;
5. Многие утверждают, что хорошо спасает от похмелья полстакана кефира разведенного таким же количеством минеральной воды (но не стоит этого делать в том случае, если Вас тошнит);
6. Рекомендуется пить большое количество воды с лимоном, так как алкоголь достаточно мочегонное средство и очень сильно обезвоживает организм;
7. Издавна люди также спасались от похмелья и устраняли боль с помощью имбирного чая. Делать его достаточно просто, необходимо мелко нарезать имбирь, залить его водой и прокипятить на протяжении 10-20 минут;
8. Можно съесть несколько мандарин или апельсин (любые цитрусовые), так как алкогольные напитки имеют свойство выводить калий из организма и часто именно это приводит к тому, что после алкоголя сильно болит голова.
Лекарственные препараты от похмельной боли головы
Если ничего не помогает, а головная боль только усиливается, то стоит выпить таблетку Цитрамона или Аспирина, а через 15 минут, если боль не прошла, то выпить еще одну. Также хорошо помогает снять спазмы таблетка НО-шпы, но ее лучше выпить с вечера и наутро головная боль Вас не потревожит.
В том случае, если утром Вас сильно тошнит и появляется рвота, но нужно выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), а после через 10-15 минут выпить таблетку Цитрамона. Также очень хорошо выводит алкоголь из организма витамин С, так что стоит выпить 1- 2 таблетки средства, в составе которого есть данный витамин. Если Вас тревожит специфический запах изо рта, то помочь с ним справиться могут витамины В6.
Конечно же, лучшее лекарство от головных болей после алкоголя — это просто не злоупотреблять алкоголем. Если Вы не можете полностью отказаться от него, то стоит хотя бы уменьшить его количество.
Источник
Приподнятое настроение и возбужденное состояние, которое испытывает каждый после приема даже небольшого количества спиртного напитка, к сожалению, утром чувствуется совершенно по-другому.
Сильная ноющая или резкая пульсирующая головная боль, неясность и затуманенность сознания всегда возникают в виде осложнений после алкоголя.
Решить эту проблему с помощью крепкого кофе или контрастного освежающего душа получается не всегда.
Возможно, если болит голова после алкоголя, следует искать более радикальные методы, что делать в такой ситуации. Многие даже не подозревают, насколько опасны последствия алкогольной интоксикации, сопровождающейся мигренями.
Влияние алкоголя на нервную систему и головной мозг
Игнорировать любые неприятные ощущения или дискомфорт в области головы, особенно с похмелья, нельзя. Эти сигналы подают раздраженные чувствительные рецепторы. Они напоминают о том, что этанол в ходе биохимических реакций уже преобразовался в токсичный уксусный альдегид.
В отличие от чистого этилового спирта, он концентрируется в крови и поражает органы, включая головной мозг, сердечно-сосудистую и нервную систему. Вот, почему болит голова после алкоголя и долго не проходит, пульсируют виски.
Приступы мигрени связаны со спазмами коронарных сосудов, снижением выработки серотонина и увеличением количества холестерина, которые наступают после расширяющего действия этилового спирта.
Происходит истончение мышечной ткани сосудистой стенки, сужение ее просвета, что приводит к недостаточному поступлению кислорода в головной мозг, нарушению кровообращения, некрозу клеток.
Поражение центрально нервной системы сопровождается, в результате, сильными длительными болями в голове. На ее фоне может появиться восприимчивость к яркому свету, громким звукам, слезоточивость, отечность век, рвота и диурез.
Что делать, если наутро после пьянки болит и кружится голова
После пережитого стресса, который испытал организм, пытаясь справиться с этанолом, необходимо восстановить, прежде всего, душевное равновесие и успокоиться. Не надо делать резких движений и проявлять лишнюю активность. Существует достаточно много способов, как избавиться от головной боли без каких-либо таблеток.
Выпейте свежезаваренный чай с кусочком лимона. А цедрой, которая осталась, можно натереть виски. Выполнять такую процедуру необходимо несколько минут. Не лишним будет принять теплую расслабляющую ванну и на 10-15 минут отправиться в постель, предварительно проветрив комнату.
Можно сделать снимающие головную боль компрессы. Достаточно поместить лед в отрез ткани или завернуть его в полотенце, прикладывать ко лбу. Растворите немного яблочного уксуса в литре воды. Смочите в нем платок и покройте лобно-височную область.
Приготовьте свежий сок из свёклы и моркови. Небольшая порция морской капусты, зеленое яблоко, но только с солью, или гранат не повредят организму.
Слабость и головокружение указывают на низкое содержание глюкозы в крови или падение артериального давления. Если отсутствует тошнота, желательно съесть несколько кусочков шоколада или печенья, допускается чашечка холодного кофе.
Болит голова после алкоголя: что делать в домашних условиях
Как бы ни было весело накануне вечером, а просыпаться с больной и тяжелой головой приходится дома. Попробуем для начала с помощью несложных упражнений восстановить кровообращение по сосудам и избавиться от головной боли после алкоголя.
Без тренажеров, стоя или сидя на кровати, в домашних условиях, постарайтесь медленно опускать голову и задерживать ее в таком положении. Сначала на 30 секунд. Осторожно вернуться в исходное положение. Каждый раз надо увеличивать время наклона на 10 секунд. Так продолжать до 60 секунд. Через минуту возвращается умственная деятельность и нормализуется состояние.
Правильный массаж головы успокоит даже сильную мигрень. Используйте большой или указательный палец. Первая точка — сам висок, вторая — углубление возле центра уха. Последний биологический центр находится параллельно виску в волосах. Надавливаем и проводим круговыми движениями по указанным точкам от 3 до 5 минут.
Если боль не проходит, поищите средства против головной боли в холодильнике. Это может быть капустный лист или тертая свёкла. Их можно расположить на лобной части.
Чесноком лучше растереть область висков. Хорошо помогут витамины из фруктовых, овощных или цитрусовых соков.
Самое надежное средство после пьянки — крепкий и здоровый сон, поэтому лучше отключить все электрические приборы, которые вызывают шум, задернуть шторы, на уровне стоп расположить грелку и постараться уснуть.
Сильные головные боли и тошнота: что принять
В 50-60% случаев именно после пробуждения начинаются приступы, напоминающие мигрень. У человека, который регулярно выпивает, под утро болит голова, лоб, затылок и виски, нередко тошнит. Эти признаки свидетельствуют о серьезных сосудистых заболеваниях, невралгии тройничного нерва, который провоцирует острую чувствительность головного и спинного мозга, височной области. Чаще всего является источником, почему после такого алкоголя, как шампанское и красное вино, тоже голова раскалывается, кружится и болит.
Принять в этом случае лучше напиток из чайной ложки пищевой соды, растворенной в литре теплой воды, или выпить 15 капель нашатырного спирта, добавленного в стакан с прохладной жидкостью. Хорошо помогает кефир или ряженка.
Если мигрень сопровождается рвотой, а после алкоголя болит еще и живот, нужно выпивать по стакану кипятка с добавлением ложки меда каждые полчаса.
Спасет от тошноты и коктейль от похмелья. Для его приготовления понадобится столовая ложка уксуса, соль и перец, взбитое яйцо.
Чтобы прошла тяжесть в животе, прекратились рвотные позывы, перестала болеть голова, можно выпить напиток, самостоятельно приготовленный из корня имбиря. Мелко нарезаем корневую часть и заливаем кипятком. Оставляем на 20-30 минут и принимаем без добавления сахара.
Таблетки от головной боли с похмелья
Незаменимое средство для очищения организма — это всем хорошо известный черный активированный уголь. Является проверенным химическим антидотом. Таблетки помогут не только снять головную боль, но и вывести остатки токсинов, которые ее вызывают. Принять сразу 15-20 штук и запить водой. При необходимости повторить прием через час.
Если наутро выпить «Аспирин Кардио», можно быстро устранить мигрень и нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Блокируя активность фермента ЦОГ, препарат снижает увеличение простагландинов, активных веществ в организме, от которых и болит голова от алкоголя. Суточная дозировка — 1 грамм 3 раза.
«Парацетамол» воздействует непосредственно на участки головного мозга, отвечающие за передачу болевых ощущений поэтому, когда от алкоголя болит голова, допускается прием 1 грамма препарата 4 раза в день. Не забываем о большом количестве воды, которым следует запивать лекарственное средство.
Снимаем последствия похмельного синдрома препаратом «Карбамазепин». Он избавляет от чувства тревоги и страха, успокаивает нервную систему и предупреждает мигрень. Способствует крепкому и здоровому сну. Принимайте его дважды в день по 100-200 мг.
«Пирацетам» улучшает мозговую деятельность и нормализует кровообращение. Рекомендуется принимать при алкогольном абстинентном синдроме для устранения болевого синдрома. Суточная норма составляет 4,8 грамма 3-4 раза.
Если же очень сильно болит голова, а таблетки не помогают, лучше воспользоваться помощью специалистов и обратиться к врачу.
Не употребляйте алкоголь. Это спровоцирует новый приступ мигрени и спазм сосудов, нарушение кровообращения, которое способно вызвать судороги, эпилептический припадок и даже сердечный приступ.
Загрузка…
Источник
Тревожащий многих жителей планеты вопрос, почему болит голова после алкоголя, что делать с таким негативным проявлением, обязательно требует решения. Не секрет, что спиртное является ядом, который поочередно наносит вред каждому органу от печени до мозга.
Данное отравление никогда не пройдет без последствий, рано или поздно оно обязательно проявит себя. Первый же момент — утреннее похмелье, при котором организм претерпевает зачастую неимоверные страдания.
Что провоцирует головную боль после пьянки
По статистике 80% людей страдают от головных болей, перебрав спиртного. Но вот еще одним фактом остается то, что даже небольшая порция алкоголя способна привести к мигрени.
Объясняется это такими причинами:
- Происходит обезвоживание организма. Пояснение: когда внутрь поступает этанол, выделительная система начинает работать усиленно.
- Реакция печени на попадающие токсины. Вся сила органа брошена на переработку отравляющих веществ, в том время как на выработку глюкозы попросту не остается возможностей.
- Интоксикация. Как только происходит прием спиртного внутрь, запускается его фильтрация в печени, следовательно, орган «засоряется».
- Некроз клеток.
- Нарушение обменных процессов. Наиболее сильно снижается болевой порог. Это объясняет, почему человек теряет достаточную чувствительность.
- Спазм сосудов. Нарушения в работе сосудистой системы провоцируют их отеки и воспаления.
- Аритмия. Вызывает такое проявление наличие в крови этанола.
- Недосып.
Процесс проникновения алкогольных напитков заключается в следующем: при попадании в кровь происходит возбуждение нервной системы. После этого активизируются двигательные и речевые рецепторы. Когда спиртное, к примеру, водка соединяется с кровяными тельцами, наступает нарушение клеточного газообмена.
Начинает страдать мозг от того, что ему недостаточно кислорода. Клетки мозга имеют уникальную чувствительность к каждому даже самому незначительному изменению. В следствии они начинают процесс отмирания. Это повод для внутричерепного давления, так как организму требуется удалить омертвевшие частицы, что и приводит к сильнейшей головной боли. Сила ощущений прямо пропорциональна отмершим нервным клеткам.
Причины
Согласно исследованиям, болит голова после алкоголя независимо от количества выпитого, что делать в таком случае? Непременно стоит разобрать основные причины, приводящие к тяжелому утру после пьянки.
- Процесс дегидратации организма.
Суть его заключается в нарушении выработки антидиуретического гормона, это способствует тому, что вместе с мочой из организма удаляется жидкость. Из-за недостатка воды уменьшается количество крови, а это прямая причина того, что скорость кровотока спадает на нет. Далее происходит торможение транспортировки питательных веществ, затрудняется выведение углекислого газа. Поэтому даже небольшое употребление вина или пива всегда вызывает сухость, ощущение усталости, сонливость и головную боль.
- Нарушение работы печени.
Печень может самовосстанавливаться, но перед этанолом она бессильна. Работа печени в данном случае заключена в выделении фермента алкогольдегидрогеназа, который растворяет спирт до тех пор, пока он станет нетоксичным. Данный фермент в недостаточном количестве вырабатывается у представителей европеоидной расы, поэтому продукты распада спирта негативно сказываются на организме, поражая своим влиянием клетки гепатоцитов. Происходит сбой защитной функции печени. Так, она увеличивается в размерах, происходит замещение клеток волокнами соединительной ткани, а между ними собирается жидкость. Наиболее опасно для человека употребление пива. Причина в том, что общее число спирта, которое содержится в напитке, в разы превышает количество его в крепком алкоголе. Также в пиво добавляется хмель, дрожжи, они только усиливают влияние спирта. По тому же принципу «работают» и слабоалкогольные спиртные напитки с газом. Кроме этого, пагубно влияет на здоровье красное вино, которое приводит к резкому повышению давления.
- Поражение сосудистой системы и головного мозга.
Если болит голова после алкоголя, что делать в данной ситуации, можно ответить посредством разбора следующей причины — накоплением алкогольного яда. После употребления спиртного происходит его всасывание в кровь, далее проникновение в мозг, после — разрушение мозговых клеток:
- поражение клеток мозга, осуществляющих регулирование работы мышц;
- сбой вегетативного реагирования;
- нарушение работы эндокринной системы;
- развитие гипертонического криза, инсульта.
Этанол способствует быстрой проницаемости сосудистых стенок, увеличивает свертываемость крови, сбивает газообмен. Эритроциты, когда продвигаются по капиллярам, сталкиваются, происходит их слипание, как следствие — закупорка просвета сосудов. Когда влияние оказывает алкогольный яд, доступ кислорода к клеткам нарушается, наступает кислородное голодание, онемение. Человек же воспринимает это все как безобидное опьянение, приходит эйфория, а после тяжелый симптом похмелья.
- Сбой метаболизма.
Невысокая молекулярная масса молекул алкоголя помогает ему просто и беспрепятственно проникать в клетки. Этанол становится ацетальдегидом. А его накопление в органах приводит к тошноте, рвоте, учащенному сердечному ритму. Кроме всего прочего, дополняют тот факт, что болит голова после алкоголя утром, красители (фловоноиды), и не зависимо от того, что делает человек с похмелья, снять этот симптом полностью получится, только когда организм справится с интоксикацией.
Головная боль после алкоголя: что делать и как снять боль при помощи медикаментов и рецептов народной медицины
Когда утром человека донимает головная боль после алкоголя, выпитого вечером, это прямой показатель разрушения части мозга. Причем, необязательно пить спиртное в неограниченных количествах. Достаточно небольшой дозы некачественного напитка, чтобы нарушилась работа печени, сосудистой системы, желудка и всех систем и органов.
Что делать
Для того, чтобы облегчить страдания, требуется прием лекарств. Сегодня фармацевтика предлагает таблетки, которые всецело справляются с поставленной задачей.
Выбирать препарат необходимо в соответствии с уровнем отравления и особенностями организма:
- Энтеросорбент. Поглощает токсические вещества, выводит посредством кишечника и мочевыделительной системы. Это может быть Сорбекс, Энтеросгель.
- Аспирин. Помогает разделить слипшиеся эритроциты, тем самым предотвратить сгущение крови. Советуется употребление лекарства до застолья за 30-60 минут, чтобы предупредить опьянение.
- Средства против похмелья. Они быстро удаляют ацетальдегиды, которые приводят к похмельным симптомам. К таким можно отнести Алка-Зельтцер, Зорекс.
- Препараты магния. Головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя — это работа интоксикации из-за недостаточного количества магния. Поэтому в целях восстановления можно отдать предпочтение Магнесолу, Аспаркаму.
Врачи не советуют принимать Цитрамон. Причина: небольшое содержание в нем парацетамола не справится с проблемой, а если выпить несколько таблеток, можно создать дополнительную нагрузку на печень.
Лучше уж принять Анальгин, который пусть не полностью, но усмирит боль.
Народные средства
Чтобы головная боль после алкоголя не тревожила, либо быстрее отступила, можно использовать народные методы.
- Рассол. Подойдет с капусты, огурцов. В него нужно добавить ложку меда. Такой состав поможет быстрее расщепить вещества спиртного благодаря высокому содержанию фруктозы.
- Кора ивы. Продается в аптеке, ее нужно жевать. В растении есть сицилат, как и в аспирине.
- Холод. На лоб необходимо приложить холодный компресс, а после провести кубиками льда массаж висков.
- Кисломолочные продукты. Помогут вывести отравляющие вещества из желудка и тракта.
- Янтарная кислота. На 200 мл воды развести 1 ч. л. вещества. Так легко можно удалить этанол.
- Активированный уголь. Выпить стоит 1 таблетку на 10 кг веса.
- Настойка на мяте. Залить спиртным напитком растение, настоять в темноте ночь, после 25 капель состава растворить в 200 мл воды и выпить залпом.
- Уксусная смесь. Для ее приготовления потребуется немного уксуса, 1 яйцо, соль. Компоненты смешиваются и выпиваются.
- Натирание мочек ушей. Делать это нужно до тех пор, пока они не покраснеют.
- Минеральная вода. Добавив в нее лимон, стоит пить неограниченное количество.
Запрещается опохмеляться, потому как это приводит в большинстве своем к алкоголизму. От него избавиться достаточно сложно.
Как избежать
Для того, чтобы головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя не донимала, подготовить свой организм требуется заранее:
- перед застольем важно принять сорбент, подойдет активированный уголь;
- нельзя запивать спиртное напитками с газом;
- после каждой рюмки хорошо закусывать, предпочтение отдать сливочному маслу, мучным, соленым блюдам;
- не пить спиртное на пустой желудок;
- нельзя смешивать несколько разных напитков;
- если ситуация все же вышла из-под контроля, то исправить ее можно чашкой крепкого зеленого либо черного чая с добавлением лимона;
- при длительном застолье курящим людям лучше как можно реже ходить на перекур, так как это вдвое быстрее доставит опьянение.
Источник
