Сильное головокружение при сколиозе
Головокружение – довольно часто встречающийся симптом многих заболеваний. Характеризуется ощущением раскачивания, вращения окружающих предметов или собственного тела, нарушением координации движений, тошнотой, нарушениями слуха и зрения. Причины головокру
Головокружение – чувство неуверенности в определении положения своего тела в пространстве. Может сопровождаться кажущимся качанием или верчением окружающей обстановки или собственного тела, дезориентацией в пространстве, ощущением неустойчивости, «уплыванием» почвы из-под ног. В большинстве случаев головокружения могут сопровождаться тошнотой, рвотой, учащенным дыханием, повышением потливости, учащением пульса, скачками артериального давления, нарушениями слуха и зрения (нистагм – непроизвольные высокочастотные колебательные движения глазами). Продолжаться приступы неуверенности могут от нескольких секунд до нескольких часов.
Кружения головы и нарушения координации движений – одна из самых частых жалоб пациентов и самый «нелюбимый» симптом для врачей. Они могут быть признаками различных заболеваний: неврологических и психических, опорно-двигательного аппарата и вестибулярного, болезней сердечнососудистой системы либо ушей и глаз. Поэтому первоочередной задачей доктора является уточнение характера головокружений и правильная диагностика недуга.
Рецепторы, отвечающие за координацию движений, расположены во всех конечностях тела, а за ориентацию в пространстве отвечает зрение. Далее все рефлекторные импульсы собираются в головном мозге, где формируется ответная реакция организма. Нарушение или искажение какого-либо импульса влечет неправильную информацию для мозга, а, следовательно, ощущение головокружения.
Системные головокружения характерны при поражении вестибулярного аппарата (периферического либо центрального отделов). Нормальным считается нарушение равновесия после длительной езды в транспорте (укачивание), плавательных средствах или катания на качелях. Некоторые люди страдают такими отклонениями с самого раннего возраста.
Причины постоянных головокружений
Основными причинами головокружений могут быть:
- Вестибулярные патологии центрального или периферического отделов. Испытывается кажущееся ощущение вращения, падения, раскачивания, наклона окружающей обстановки либо собственного тела. Как правило, сопровождается тошнотой, нарушениями слуха и поддержания равновесия, быстрым иллюзорным колебанием окружающих предметов.
- Заболевания сердечнососудистой системы. Испытывается чувство дурноты, надвигающееся помутнение сознания, потеря сознания обморок. Довольно часто сопровождается бледностью кожных покровов, учащением сердцебиения, потемнением в глазах, чувством страха, «холодным потом», резким снижением артериального давления.
- Невротические расстройства или защемления нервных волокон в шейном участке позвоночника. В этом случае отмечается неспособность подержания равновесия (баланса тела), неустойчивость и шаткость походки, нарушения чувствительности конечностей вплоть до полного пареза (ослабление какой-либо мышцы или группы мышц вследствие поражения проводящих путей нервной системы и двигательных центров спинного и/или головного мозга). Симптомы головокружения и потери равновесия обостряются в вертикальном состоянии тела (при ходьбе или стоянии), гораздо ослабевают при сидении и полностью пропадают в горизонтальном положении.
- Цервикогенные нарушения. Головокружения и головная боль, возникающая на фоне болевого синдрома и ограничения подвижности шейного сегмента позвоночника. лечение головных болей и головокружений в данном случае начинается с лечения позвоночника и нарушений осанки (положения головы относительно всего туловища).
- Довольно часто головокружения предшествуют приступам мигрени. Нарушения кровообращения некоторых зон головного мозга связанных с работой вестибулярного аппарата вызывают нарушения координации движений, раздражительность, заторможенность реакции и головную боль. Средства лечения мигрени во многих случаях снимают все беспокоящие симптомы.
- Вертеброгенные патологии. Нарушения кровообращения или защемления нервных корешков, спровоцированные остеохондрозом, остеопорозом, стенозом позвоночного канала, сколиозом, грыжами межпозвонковых дисков и другими заболеваниями позвоночника или искривлениями осанки могут вызвать головокружение, болевые синдромы, слабость в конечностях и другие неприятные ощущения. В этом случае необходима консультация врача вертебролога, лечение заболеваний позвоночника, а беспокоящие симптомы отступят сами после надлежащей терапии.
- Черепно-мозговые травмы, опухоли и заболевания головного мозга. Сопровождаются сильными головокружениями, головной болью, шумом в ушах, потемнением в глазах, плохим самочувствием, тошнотой.
Также причинами частых головокружений могут быть:
- гипертония или гипотензия – повышенное или пониженное кровяное давление;
- вегетососудистая дистония;
- строгие диеты малое содержание железа в организме, анемия;
- длительное применение некоторых лекарственных препаратов (сосудосуживающих, седативных, противосудорожных, психотропных, пр.);
- болезни внутреннего уха (отит и пр.);
- постоянные стрессовые ситуации и нервные перенапряжения.
Довольно часто головокружения сопровождаются временными психическими расстройствами: истерикой, истерией, паническим страхом или тревогой, деперсонализацией.
Первая самопомощь при головокружениях
При головокружении и нарушении равновесия в домашних условиях желательно немедленно прилечь. При этом постарайтесь, чтобы голова и плечи находились на одном уровне, под шею подложите небольшой валик. Это поможет расправить позвоночник, высвободить ущемления, если таковые имеются и стабилизировать кровоснабжение головного мозга.
Когда головокружение случилось на улице, необходимо срочно присесть, закрыть глаза, расслабиться, постараться не делать резких движений, чтобы не потерять равновесие и не упасть. Если приступ не отпускает более десяти минут, обратитесь за помощью к окружающим и попросите их вызвать машину «скорой помощи».
Если приступы головокружения стали частым явлением или затянулись на несколько дней – это первые признаки серьезных нарушений в организме и не стоит откладывать визит к доктору. Это может быть участковый терапевт, невролог, невропатолог, вертебролог, врач, лечащий позвоночник и т.д.
Читайте так же
Профилактика и лечение позвоночника в санаториях Кавказских Минеральных Вод
Одной из составляющих при лечении, а так же при восстановлении после операционных или других видов терапии опорно-двигательного аппарата, является санаторно-курортное лечение. Это отдых и смена…
Диагностирование радикулита
Правильно диагностировать радикулит может только квалифицированный специалист — врач-невропатолог. Диагностирование начинается с беседы с больным и составления подробного анамнеза. После анализа…
Выбор ортопедической подушки при шейном остеохондрозе
Треть своей жизни мы проводим во сне, поэтому важно, чтобы он был комфортным. Этому мешают различные болезни, например, шейный остеохондроз. В статье приведены советы по тому, как выбрать и…
Немеет спина: симптомы, диагностика, профилактика
Онемение спины не является самостоятельным заболеванием, поэтому важно изучить всю картину и назначить лечение. Для лечения заболеваний спины отлично подойдут как надежные лабораторные медицинские…
Отзывы наших пациентов
Никак не ожидал, что боль, которая мучает более 6 лет, может отступить за один сеанс! Конечно же, результат придется закреплять различными упражнениями, но сам факт, что стало легче уже после первого сеанса, меня несказанно удивил! Сердечное спасибо Бобырю М.А. и мастеру массажа Александру за…
Подробнее
Игорь Киреев
Мне почти 40 (39,5). Почти всю свою жизнь имею проблемы с позвоночником, до 37 вообще думал, что так и должно быть. Но затем, спасибо женщине из флюорографии — была удивлена масштабами моих деформаций, что и породило во мне сомнения, что имеющиеся неудобства «так и должны быть». Первые походы к…
Подробнее
Александр Б.
Хочу выразить благодарность доктору Животову Алексею Анатольевичу. Второй раз реанимирует мою спину после родов. Прошли боли в пояснице, тело стало более подвижное, снова могу достать руками свои ноги. Большое спасибо!
Подробнее
Марианна
Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде…
Подробнее
Элина
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Записаться на бесплатный прием
Источник
анонимно
Здравствуйте.Мне 24 года,пол мужской.На данный момент беспокоят:головокружение(шаткость при ходьбе или когда стоишь)предметы вокруг не вращаются,только самого шатает как в лодке,какой-то небольшой туман в голове,повышенное нервное напряжение,напряжение в ногах(не всегда).Это все происходит когда начинает шатать,шатает не постоянно,в основном на улице или вне дома,бывает когда проснусь,но проходит минут через 20-30.Это состояние длится уже 1.5 месяца.
С детства имею сколиоз и всд(потливость,холодные конечности).После нервного срыва 6 лет (умер родственник) назад появилась тахикардия ,в начале была сильная,потом.через год уже уменьшилась и я к ней привык,а так же боли в области сердца.На тот момент проверял сердце:ЭКГ,ЭХОКГ,суточная экг,экг с нагрузкой и там всё было в норме,только небольшая тахикардия+ сдал кровь на гормоны щитовидки(в норме).Врач поставил ВСД.Я постепенно привык к ней,потом пошёл в армию.После физических нагрузок и подьемов в горку были ощущения сердцебиения и отдышка,но через пару минут проходили.Я так и думал что это от всд и не придавал этому значения и всё было нормально.
В этом году ,в марте я отравился или это был кишечный грипп(врач так толком и не разобрался),выписал мне антибиотики и бифидобактерии и вроде всё прошло,вот только проблемы с ЖКТ остались(неустойчивый стул,метеоризм,урчание) и с жкт проблемы до сих пор.Пошёл к гастроэнтерологу,но там ничего не нашли и поставили дисбактериоз и срк.В мае я застудил шею,болела шея и тянуло мышцы,появились ежедневные давящие.сжимающие головные боли.Сделал рентген шеи,поставили шейный остеохондроз,прописали лечение.Постепенно головные боли стали появляться реже,сейчас практически не беспокоят,бывают,но редко.
В конце сентября у меня заболела спина,грудной отдел позвоночника,сделал рентген,нашли S образный сколиоз,начальные проявления остеохондроза.Через пару недель спина начала проходить и сейчас болит уже не постоянно,а бывает и вообще не болит,но вот появились эти головокружения-шатания.
Обследования которые я прошёл с марта 2012 и по сегодняшний день:
Рентген шеи -начальные признаки остеохондроза(май 2012)
Гастроскопия + хеликобактер тест- гастродуоденит и хеликобактер ++ -пролечил антибиотиками(май 2012)
Капрограмма-норма
Общий и полный биохимический анализ крови -норма,немного повышен билирубин(возможно от лекарств)(июнь 2012) Общий анализ сдавал 3 раза в этом году
анализы на вич,гепатит,на половые инфекции и скрытые половые инфекции -отрицательно(июнь 2012)
Узи органов брюшной полости-без патологий(июнь 2012)
ЭКГ-норма,небольшая тахикардия (июнь,сентябрь 2012)
Рентген грудного отдела -S образный сколиоз,начальные признаки остеохондроза (невролог сказала ещё и кифоз)(сентябрь 2012)
Флюрография -без патологий(сентябрь 2012)
УЗДГ сосудов головы и шеи -в норме,но нашли небольшой пережим артерии(сказали из-за остеохондроза)(октябрь 2012)
МРТ головного мозга-норма,только есть арахноидальные изменения ликворокистозного характера(невролог смотрела снимки и сказала не страшно,не влияет это не на что)(октябрь 2012)
В декабре 2011 ещё делал ЭЭГ -норма
Давление от 110-80 до 130-80.
За всё это время поставили диагнозы:Начальный остеохондроз,сколиоз,гастродуоденит,ДЖВП,СРК и ВСД.
Сейчас беспокоит головокружение-шаткость,проблемы с ЖКТ,боли в области шеи и спины(не сильные),повышенное нервное напряжение(ещё бы,весь год по врачам ходить,всё новые симптомы вылезают)
Главное хочу найти причину шаткости,очень мешает.С ЖКТ буду решать вопрос с гастроэнтерологом.Невролог патологий у меня не находит,ставит остеохондроз и всд.Неужели это всё от всд?Что ещё может вызывать такой набор симптомов?Какие ещё обследования нужно пройти?
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание статьи:
- Причины головокружения при остеохондрозе
- Характеристика симптомов
- Принципы лечения
Головокружение связано с раздражением центров головного мозга и вестибулярного аппарата. Импульсы, поступающие в эти отделы из определенных точек организма, могут приводить к их непосредственному раздражению. Также раздражение может быть опосредованным, т.е. происходить в результате сужения сосудов и ухудшения кровоснабжения тех или иных участков мозга.
В некоторых случаях больные четко и красочно могут описать, как именно кружится голова. Это позволяет врачу определить отделы, принимающие участие в этом процессе, и даже поставить диагноз. Очень часто бывает головокружение при остеохондрозе позвоночника шейного отдела. Более того, этот симптом никогда не наблюдается в случае поражения остеохондрозом других отделов позвоночника (грудного и поясничного). Чтобы понять, почему в этих случаях кружится голова и как избавиться от этого симптома, необходимо совершить небольшой экскурс в причины и процесс заболевания.
Причины патологических изменений
Причины остеохондроза шейного отдела до сих пор точно не установлены. Считается, что заболеванию способствуют:
- нарушения обмена веществ и избыточный вес;
- наследственная предрасположенность;
- недостаточное развитие мышц;
- малоподвижный образ жизни и длительная работа за компьютером;
- никотиновая интоксикация;
- влияние вибрации, например, связанное с профессиональной деятельностью.
Наиболее часто остеохондроз развивается в нижнем шейном отделе позвоночника: между 6-м – 7-м шейными и между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. Дегенеративные изменения дисков ведут к осложнениям в виде формирования межпозвонковой грыжи – выпячивания или разрыва фиброзного кольца диска.
Следствием дегенеративных изменений также являются:
Все это приводит к возникновению боли, смещению, сдавлению и раздражению нервов и сосудов, в том числе и позвоночных артерий. В результате уменьшается поступление крови в головной мозг и в стволовой отдел спинного мозга (участок перехода из спинного в головной мозг). Недостаток крови в этих отделах и поступление импульсов из других отделов вызывают раздражение рвотного центра, головокружение, снижение или повышение артериального давления и другие симптомы.
Этому способствуют атеросклеротические изменения сосудов, период климакса у женщин, перенесенные заболевания. Выпячивание диска в сторону спинного мозга может, кроме головокружения и снижения артериального давления, привести к нарушению дыхания и даже к смертельному исходу.
Спазмированные мышцы и отек тканей при остеохондрозе приводят к усилению боли. Таким образом, получается порочный замкнутый круг.
Сейчас читателю должно стать понятно, почему невозможно лечение головокружения применением какого-то одного метода. Лечение патологического процесса возможно только в результате комплексного подхода.
Характеристика головокружения
Жалобы на то, что кружится голова – часты при остеохондрозе шейного отдела. Иногда это даже единственный симптом заболевания.
Головокружения наблюдаются в основном при двух синдромах (синдром – это комплекс симптомов):
Головокружение может сопровождать и другие синдромы:
- Гипоталамический. Проявляется неустойчивостью нервной системы и повышенной утомляемостью, повышением или понижением температуры кожи, повышенной потливостью или, наоборот, сухостью кожных покровов, учащением мочеиспускания, повышенным или пониженным артериальным давлением, нарушением ритма сердца.
- Синкопальный. Внезапное падение с потерей или без потери сознания и быстрое восстановление с остаточными симптомами в виде головокружения, шума в ушах, мелькания «мушек» и пятен перед глазами (фотопсия), кратковременного нарушения речи (иногда в течение 2 дней). В основе этого синдрома лежит раздражение позвоночного нерва и спазм сосудов.
- Глоточно-ларингеальный. Проявляется затруднением глотания, ощущением инородного тела в горле, зуда и першения, снижением силы голоса.
- Зрительный синдром возникает в результате нарушений в системе кровоснабжения позвоночной и сонной артерии. Проявляется фотопсиями, туманом перед глазами, снижением остроты зрения.
Все перечисленные симптомы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника носят непостоянный характер. Степень их выраженности зависит от периода болезни: при обострениях они более выражены, во время ремиссии могут быть выражены слабо или вовсе отсутствовать. Головокружение же носит более постоянный характер.
Принципы лечения
При диагнозе «шейный остеохондроз» лечение головокружения не сводится к назначению какого-то определенного препарата. В комплекс терапевтических процедур входит прием сосудорасширяющих, обезболивающих и противовоспалительных средств (последние особенно активно используют при обострениях). Также назначается мануальная терапия, массаж, физиотерапия, водные процедуры и лечебная физкультура – все эти методы направлены на восстановление положения позвонков, расслабление спазмированных мышц и улучшение кровообращения.
Излечить или остановить развитие остеохондроза невозможно. Но значительно уменьшить его проявления вполне реально при правильной комплексной терапии. Лечение должен назначать только специалист. Также необходимо понимать, что все методы борьбы с заболеванием могут быть только рекомендованы, и без активного участия в пациента в лечении – положительный результат невозможен.
- Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
- Характерные симптомы и признаки остеохондроза
- Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
- Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
- Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение
Что нужно знать об использовании массажа при сколиозе позвоночника
Сколиоз – это искривление позвоночника, вызывающее деформацию грудной клетки.
Причина возникновения болезни бывает врождённой и приобретённой.
Сколиоз возникает из-за неправильной осанки, физических нагрузок или воспалительных процессов, возникающих в период полового созревания.
На разных стадиях свой подход к терапии
В зависимости от степени сколиоза техника проведения массажа и сопутствующие методы лечения разные.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Терапия на первой стадии
На первичной стадии развития сколиоза визуальное изменение в позвоночнике практически не фиксируется. Но прогноз лечения при своевременном обращении в клинику достаточно хороший.
Как правильно сделать массаж при сколиозе I степени:
- Курс массажа должен проводится раз в полгода. Лечебная терапия направлена на корректировку осанки и укрепления грудных и спинных мышц.
- Рекомендуется занятие лечебной физкультурой и плаванием.
- В дальнейшем необходимо следить за осанкой и подолгу не находиться в одной позе.
- Спальное место, оснащённое лечебной подушкой и матрасом.
Вторая стадия — сложно, но возможно
Для сколиоза 2 степени характерны изменения позвоночного столба. При осмотре специалистом наблюдается несоответствие между грудной клеткой, лопатками и ягодичными складками.
Лечебная терапия проводится комплексно и направлено на восстановление и предотвращение развития болезни. Лечение аналогично как при 1 степени болезни. Дополнительно может быть назначена терапия витамином группы D.
Возможности для лечения 3 стадии
Третья степень сколиоза самая сложная в плане выбора техники лечения болезни.
Визуально можно определить кривизну. Формируется рёберный горб. Лечение пациенту подбирается комплексное.
Пути решения проблемы:
- индивидуальное предписание для ношения ортопедического корсета;
- физиопроцедуры и назначение массажа;
- процедуры проводятся, лёжа на спине, т. к. имеют асимметрическую направленность.
На четвертой стадии массаж уже не поможет
Тело пациента резко асимметрично. Основной метод борьбы – это хирургическое вмешательство. В позвоночник монтируются металлические пластины, которые удерживают тело в симметричном положении.
Существует несколько способов фиксации позвоночника:
- фиксация с подвижным креплением (применяется детям);
- с фиксированным креплением штифтовых позвонков.
Период реабилитации занимает до 1 года и включает в себя ношение корсета, занятие лечебной физкультурой и массажем.
Влияние лечебного массажа на здоровье организма
Лечебный массаж – это активная методика, которая сводится к нанесению определённого раздражения пациенту руками массажиста или с помощью аппаратной терапии.
Массаж несёт оздоровительный и профилактический эффект для организма человека:
- омолаживает;
- улучшает кровообращение и активизирует кровоток в капиллярах;
- нормализует сон, помогает справиться с бессонницей, стрессом и плохим настроением;
- расслабляет и успокаивает;
- повышает эластичность мышечных волокон.
Массаж нормализует кровообращение, расслабляет мышцы, увеличивает подвижность и эластичность суставов.
Лечебный массаж позвоночника укрепляет корсет спины и оказывает релаксирующее действие.
Теория массажа при сколиозе
Существует две теории борьбы со сколиозом спины при помощи массажа:
- Теория № 1 гласит, что целью массажной терапии является достижение расслабленности в напряжённых мышцах и тонизирование ослабленных. Теория получила название «тетива лука». Мышцы спины вытягивают в вогнутую сторону, чтобы противоположные не напрягались.
- Теория №2 гласит – напряжённой считается выгнутая мышечная сторона. Однако не стоит пренебрегать и делить мышцы на напряжённые и ослабленные. Мышцы спины могут находиться в различном состоянии и быть напряжены именно в выпуклой зоне.
В каких случаях массаж будет во вред?
Лечение массажем противопоказано людям с диагнозом:
- ярко выраженные невралгические расстройства.
- почечная и печёночная недостаточность.
- онкозаболевания.
- болезни сердечно-сосудистой системы.
- аллергические болезни.
- обострившиеся хронические болезни.
- гнойные процессы в организме.
- туберкулёз в открытой форме.
- кожные болезни и т. д.
Общие правила и советы
Массажные движения при искривлении позвоночника проводят в направлении от нижних конечностей к шейному отделу позвоночника. При любой разновидности сколиоза используется определённая техника, направленная на больной участок спины.
Начинается всё с поглаживания. Особое внимание уделяют межрёберным мышцам, которые разминают прямолинейными движениями.
Круговыми движениями расслабляют широкие и длинные мышцы. В области поясницы применяют технику выжимания, разминая 
область крестца.
Начинают с вогнутой стороны постепенно переходят к выпуклой. К концу массажа переходят на выпуклую часть спины. Заканчивается терапия комплексным массажем шеи и ног.
При сколиозе 2 и 3 степени особое внимание следует уделить массажу грудных мышц, мышц живота и ног.
Это поспособствует длительному закреплению результата. Для корректирования деформаций проводят длительный массаж. В конечном результате мышцы быстро приходят в тонус.
Основные разновидности современного массажа
При сколиозе позвоночника используют следующие виды массажа:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- Баночный представляет собой процедуру лечения и прямого воздействия на больной орган с помощью вакуума. Проводить массаж спины можно в домашних условиях без особых навыков и умений. В первую очередь разогревается поясничная зона, затем с помощью детского крема или масла смазывают участок под банки. В банках выжигается воздух, за счёт чего создаётся вакуум. Баночки устанавливают на больного вдоль позвоночника.
- Точечный требует определённых навыков и знаний. Надавливание кончиками пальцев на точки большого позвонка помогает
восстановить утраченные силы. - Мануальный включает комплекс воздействий на проблемные участки тела. Последовательно используют технику растягиваний, вибраций и поглаживаний.
- При проведении тайского массажа пациента укладывают на пол, руки заводят за спину. Массажист садится рядом и совершает надавливающие движения в области спины, продвигаясь к пояснице. В конце массажа проводят растяжку рук и надавливающие движения по бокам тела.
- При дифференцированном массаже расслабляют, тонизируют и растягивают мышцы спины, живота, грудной клетки и конечностей.
Искривление поясничного отдела
Терапия борьбы с поясничным сколиозом начинается с поглаживаний. Затем массажист круговыми движениями воздействует на длинные мышцы спины.
Поясничная зона разминается подушечкой пальца в прямолинейном направление. Массаж заканчивается лёгкими похлопыванием по всей спине.
При поясничном искривлении рекомендуют выполнять комплекс упражнений:
- В положение стоя, локти направляем в стороны, кисти рук напротив плеч. Выполняем круговые движения локтями вперёд и назад.
- Поднимаем руки вверх и тянемся к потолку, пятки не отрываем от пола.
- Спиной упираемся в дверное полотно так, чтобы затылок и пятки чувствовали дверь. Стоим 20 секунд, расслабляемся.
- Выполняйте ногами упражнение «велосипед». Лёжа на спине, крутите в воздухе педали.
Видео обучение массажу при сколиозе с подробным инструктажем:
Лечебный комплекс для груди
При грудном сколиозе деформированное плечо оттягивают, чтобы оно могло принять симметричную форму противоположному плечу.
Массажист воздействует на грудные мышцы. Межрёберные промежутки аккуратно массируются прямолинейными, затем круговыми движениями.
Упражнения при сколиозе груди направленные на уменьшение искривления позвоночного столба:
- Ложимся на спину, руки кладём на затылок, локти разводим в стороны, делаем вдох, после чего возвращаем их назад с выдохом.
- Ложимся на живот. Приподнимаем туловище и прогибаемся в груди. Делаем вдох, опускаемся и выдыхаем.
- Встаём на четвереньки. Вытягиваем одновременно правую руку и левую ногу, делаем вдох. Меняем руку и ногу, делаем выдох.
Упражнения для укрепления паравертибральной мышцы.
- наклоны вперёд, назад и вниз;
- приседания с согнутыми коленями, ноги не отрываются от пола;
- вытяните руки вдоль туловища, лёжа на спине, поднимите руки вверх, через несколько секунд опустите вниз;
- лежа на спине положите руки на затылок, разведите в стороны и верните их в исходное положение.
Массаж при шейном сколиозе
Массажную терапию начинают со здоровой стороны шеи, постепенно переключаясь на проблемную часть.
Прорабатываются точки, из которых выходят затылочные нервы, ведь именно они подвержены негативному воздействию.
На видео массаж шейной зоны:
Ожидаемый эффект от массажа:
- притупляет болевые ощущения в спине;
- корректирует искривления позвоночника;
- укрепляет мышечный корсет;
- ускоряет обменные процессы и кровообращение;
- устраняет искривления в позвоночнике;
- снимает хронические боли.
Рекомендации для устранения шейного сколиоза:
- лечебная физкультура, гимнастика, плавание.
- закаливание организма.
- массаж для укрепления мышц спины;
- матрац должен быть жёстким, сон только на спине.
- рекомендуется ношение ортопедических корсетов.
- пища богатая фосфором, кальцием и белками.
Как помочь ребенку
Техника выполнения массажа при сколиозе у детей подразумевает следующие действия:
- Ребёнок ложится на живот. Со стороны грудного отдела врач проводит поглаживания, постепенно переходит к вибрационным действиям в области груди и поясницы.
- Ребёнок ложится на бок. Массажист проводит методику, позволяющую оттянуть подвздошный гребень справа.
- Ребёнок перекатывается на живот. Массажируется поясничная область, расслабляется и растягивается подлопаточная зона.
- Ребёнок ложится на спину. Массажируется грудная поверхность. Терапия заканчивается поглаживанием спины и наплечной области.
Особенности детского массажа:
- противопоказано проводить терапию после еды, лучше подождать 40-50 минут;
- руки должны быть чистыми, смазанные маслом для массажа или детским кремом;
- движения – плавные и медленные, без надавливаний.
За помощью лучше обратиться к профессионалам!
Принимая во внимание важность болезни и последствия для решения проблемы, лучше не экспериментировать с массажем в домашних условиях.
Учитывая тот факт, что самостоятельно исследовать позвоночник вам не удастся. Лечебно-профилактический осмотр и массаж в клинике позволит точно поставить диагноз, определить степень и глубину вашей проблемы.
Массаж должен делать специалист с хорошими знаниями анатомии. Врач составит индивидуальную схему лечения и максимально исследует вашу опорно-двигательную систему.
Для того чтобы массаж был на пользу, а не во вред следует серьёзно подойти к решению данного вопроса и обратиться за помощью к специалистам.
Источник
