Сколько длятся головные боли при остеохондрозе
Остеохондроз шейного отдела – заболевание, в котором ухудшается питание дисков меж позвонками. При этом защемляются кровеносные капилляры и нервные окончания, потому появляется сильная мигрень. И избавиться от нее не помогает ни одно лекарство. Но как все же с ней справиться? И как ее вылечить?
Причины болей в голове при остеохондрозе
При хондрозе межпозвоночные диски деформированы, и именно – усохшие и утонченные. Такой недуг приводит к ухудшению метаболизма в позвоночнике, нарушается кровоток, увеличивается нагрузка на диски меж позвонками. Поэтому фиброзное кольцо, по причине перегрузки деформируется и трескается. Когда кольцо разрывается, то появляются грыжи, от которых появляются сильные боли в шее.
Также болезнь вызывает ухудшение двигательной функции шейного отдела позвоночника. А в нем проходит артерия, которая питает головной мозг. Поэтому при ее защемлении, кислород не поступает в мозг, и в нем происходит кислородное голодание, и как следствие – сильные головные боли.
Раньше основной категорией людей, страдающих данной патологией, были люди старше 40 лет, из-за физиологических изменений в организме. Но в наше время, болезнь «омолодилась», она встречается и у молодых людей 18 лет. Ученые связывают этот феномен с появлением компьютеров и сидячего образа жизни. Постоянное напряженное сидение за компьютером, так же как и длительное вождение машины увеличивает риск возникновения патологии.
Существуют и другие факторы риска появления болезни:
- Генетика и наследственность;
- Врожденные заболевания позвонка;
- Гиподинамия – малоподвижность;
- Лишний вес, ухудшение метаболизма;
- Плоскостопие, нарушенная осанка;
- Болезни, вызванные инфекциями;
- Длительное стрессовое состояние и сильное напряжение.
Еще один фактор формирования остеохондроза и сильных головных болей – ношение туфлей на высоком каблуке, чрезмерное курение.
Также риск возникновения и у людей, которые занимаются тяжелой физической работой, неправильное исполнение физических упражнений и чрезмерные нагрузки на позвоночник.
Симптоматика головных болей
Существует несколько предвестников головных болей при хондрозе – шум, появляющийся в ушах и сбои координации, таким образом, можно подготовиться к наступлению боли и попытаться ее предотвратить.
Симптоматика головной боли при остеохондрозе следующая:
- Гипертония;
- Раздражительность и нервозность;
- Быстрая утомляемость;
- Чувство тошноты и кружение головы;
- Раздражение от насыщенного света;
- Размытие в глазах;
- Даже малейшее движение глазами усиливает боль;
- Резкие болевые ощущения длятся не долго – до 10 минут, проявляясь спонтанно;
- Боли возникают после сидения в одной позе, или, наоборот, после сильной физической перегрузки;
- Боли формируются в затылке и висках.
Данные симптомы схожи с проявлением мигреней, но отличительными чертами являются: нарушение работы шейного отдела, скованность в плечах и онемение рук.
Другие характерные симптомы – болезненность проявляется в основании черепа, часто в шейном отделе, перед глазами можно заметить «помехи», нарушение координации, звон в ушах.
Такие признаки головной боли при остеохондрозе шейного отдела, могут нести серьезную опасность для организма потому, как ухудшение кровотока, с последующим кислородным голоданием, может привести к амнезии, потере зрения или обоняния.
Сколько могут длиться боли в голове?
Болезненные ощущения в голове начинаются из шейного отдела и распространяются вверх по голове. Способны длиться от 10 минут до 48 часов. Такая длительность болей негативно сказывается на работоспособности, эмоциональный фон и общее состояние организма.
Приступ краниалгии по типу мигрени в шее в среднем длиться 1-24 часа, по типу диэнцефального синдрома длится до 30 минут, гипертензивный синдром — до суток.
Боль в голове при шейном остеохондрозе распространяется в грудную область, и в руки. Болезненные ощущения в груди переключаются на плечевую и лопаточную части, и длятся от пары часов до, также, 48 часов.
Диагностика
При выявлении подобных симптомов болезни, нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы не вызвать осложнения. Он, назначает нужные исследования для подтверждения диагноз и определения степени тяжести патологии.
Способы исследования головных болей при хондрозе:
- Рентген головы;
- Компьютерная томография;
- Магнитно-резонансная томография;
- Доплерографические исследования, для выявления локализации защемления кровеносных сосудов;
- Электрокардиограмму сердца.
После всех исследований, врач назначает лечение головной боли при остеохондрозе шейного отдела, судя по результатам.
Как снять головную боль при шейном остеохондрозе?
Дома головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно снять такими способами:
- Первое – лечь в спокойной, тихой комнате, с тусклым светом, лучше в предварительно проветренной или прохладной, темной комнате;
- Помимо обезболивающих, можно принять успокоительные препараты;
- При пульсирующем характере боли прикладывают ко лбу или вискам холодный компресс, а при сжимающей – теплый компресс.
Данные способы устраняют боль на короткий промежуток времени, поэтому после снятия болевых ощущений, нужно отправиться к врачу за помощью.
Лечение головных болей при остеохондрозе
Прежде, чем избавляться от головной боли при остеохондрозе шейного отдела, нужно вылечить первопричину – хондроз шеи. Нужно восстановить работу межпозвонковых дисков, чтобы предупредить их дальнейшее разрушение.
Существует несколько видов лечения: медикаментозное, хирургические операции, физиотерапии, массаж и народные методы.
Оперативное вмешательство применяют очень редко, при тяжелых осложнениях. Хирургическое лечение имеет много рисков и противопоказаний.
Применяют операции при таких симптомах:
- Патологии кровотока в головном мозгу из-за защемления артерии позвонками;
- Риск возникновения опасных для организма патологий дыхания, связанных с нарушением работы мозга;
- В случае, если ни один способ лечения не помогает справиться с сильными болями.
Но чаще назначают медикаментозное лечение, физиотерапию и массаж.
Медикаментозное лечение
Применение лекарственных препаратов назначают не только для устранения болезненных ощущений, а и для комплексного лечения хондроза.
Назначают такие таблетки от головной боли при остеохондрозе шейного отдела:
- Препараты, которые снимают спазмы – Но-шпа;
- Препараты, которые снимают напряжение мышц – миорелаксанты – Баклофен, Тизанидин;
- Средства, для восстановления кровотока в мозге – Кавинтон;
- Обезболивающие средства – Нимесил, Кетанов;
- Противовоспалительные препараты – Ибупрофен;
- Витамины группы В, для восстановления функционирования ЦНС и ПНС и минералы.
Чтобы снять головную боль при шейном остеохондрозе, не рекомендуется заниматься самолечением, чтобы не повлечь ухудшения состояния организма. Необходимые препараты, дозу и курс лечения назначает лишь врач.
Физиотерапия
Занятие физическими упражнениями может, как помочь снять боли, так и ухудшить состояние. Физиотерапия только помогает, но не является основным средством лечения от головной боли и остеохондроза. И ведущий врач рекомендует упражнения, исходя из индивидуальных особенностей организма и первопричины появления болезненности.
Комплекс упражнений
Когда болит голова при остеохондрозе, назначают особый комплекс процедур, для улучшения кровообращения, укрепления мышц шейного и плечевого отдела.
Упражнения при хондрозе:
- Поднять голову, лежа на спине ил животе;
- Соединить голову с коленями, прижатыми к животу, лежа на спине;
- Плавное вращение головы влево и вправо;
- Приложить руку к месту боли, и головой надавить на руку.
Данные упражнения нужно делать плавно, без рывков. Не стоит себя перегружать упражнениями, если они не помогают. Если характер головной боли при хондрозе усиливается, то нужно закончить упражнения.
Лечение народными средствами
Данные методы также не являются основным способом лечения жжения в голове пациента при шейном остеохондрозе, а лишь вспомогательным, поэтому и разрешить их применение может лишь врач.
Как народное средство от болей применяют отвары и настойки лопуха, зверобоя, укропа, лимона, чеснока. В качестве компресса применяют спирт, горчицу, чеснок, йод.
Массаж и самомассаж
Основной, а главное эффективный массаж от боли в голове при хондрозе, может сделать лишь специалист с квалификацией. Массаж является обязательной терапией при лечении.
Упражнения для самомассажа назначает специалист, нельзя делать приемы, которые врач запретил, это может пагубно сказаться на позвонках.
Альтернативный вариант лечения головной боли
К альтернативному варианту лечения относят иглоукалывания, терапия рефлексами или магнитами, точечный массаж.
Профилактика
Существуют общие меры профилактики как для хондроза, так и для многих других патологий – вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, особенно от курения, и правильно питаться.
Профилактикой остеохондроза является:
- Правильная осанка, не сутулится еще с детства;
- Не носить тяжелые сумки или рюкзаки на одном из плеч;
- Следить за весом, не допускать набора лишней массы;
- Чаще двигаться;
- При сидячей работе, регулярно вставать и делать легкую разминку, с маленькой прогулкой, хотя бы вдоль офиса;
- Соблюдать режим работы за компьютером.
Головная боль при остеохондрозе шейного отдела – главный признак дисфункции полноценной работы головного мозга. Патология может привести к тяжелым осложнениям, например, к потере зрения или амнезии, поэтому нельзя заниматься самолечением или затягивать визит к врачу. Только он может назначить эффективное комплексное лечение, для восстановления работы позвонков и мозга.
Источник
Из этой статьи вы узнаете: почему возникают головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, их характерные симптомы. Что делать, как лечить их, может ли помочь вылечить лечебная гимнастика, насколько эффективны таблетки, массаж.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Дата публикации статьи: 11.07.2019
Дата обновления статьи: 16.01.2020
Содержание статьи:
- Механизм возникновения боли в голове при остеохондрозе
- Характер боли в голове при остеохондрозе шейного отдела
- Методы лечения
- Профилактика головных болей, если у вас остеохондроз
- Первоисточники информации, научные материалы по теме
Головная боль – один из самых частых симптомов шейного остеохондроза. При поражении других отделов позвоночника (грудного, поясничного) головная боль из-за остеохондроза не возникает. Она носит приступообразный характер. Длительность приступа может составлять от нескольких часов до нескольких дней.
Боль может быть легкой, но хронической – преследовать больного постоянно, значительно влияя на его трудоспособность и повседневную жизнь.
Головная боль при остеохондрозе обычно связана с пережатием позвоночной артерии. Этот сосуд проходит между отростками позвонков.
Нажмите на фото для увеличения
При смещении позвонков, развитии грыжи (выпячивания межпозвонкового диска) артерия пережимается, нарушается кровоснабжение головного мозга, и возникает боль. Причиной болевого синдрома также становится спазм мышц шеи, возникающий на фоне остеохондроза.
Нажмите на фото для увеличения
Часто человек не связывает головные боли с проблемами с позвоночником и списывает их на обычную усталость.
Однако при появлении головных болей, особенно если у вас сидячая работа, сразу же пройдите обследование шейного отдела позвоночника, поскольку лечить нужно причину – остеохондроз. Тогда пройдет и симптом.
Головная боль при наличии шейного остеохондроза чаще возникает у людей в возрасте 30–60 лет. Патология одинаково часто выявляется у мужчин и женщин.
Головные боли лечат медикаментами, массажем, физиотерапевтическими процедурами.
Если причиной неприятных ощущений был спазм шейных мышц, то после массажа и физиотерапии состояние больного улучшится, и головная боль больше не вернется. Но если болевой синдром связан с межпозвоночной грыжей, массаж и медикаменты не помогут – требуется хирургическое лечение.
Данной патологией занимается невропатолог.
Механизм возникновения боли в голове при остеохондрозе
Головная боль при шейном остеохондрозе возникает вследствие:
- Сдавливания позвоночной артерии, снабжающей кровью головной мозг.
- Защемления корешков нервов, которые отвечают за чувствительность к боли.
Нажмите на фото для увеличения
Артерия или же нервные корешки сдавливаются по разным причинам:
- Спазм мышц шеи – возможен на самой ранней стадии остеохондроза.
- Протрузия (выпячивание ядра межпозвонкового диска без разрыва фиброзного кольца) – может наблюдаться даже на начальных стадиях остеохондроза.
- Грыжа (разрыв фиброзного кольца и выход наружу ядра) – характерна для запущенных стадий заболевания.
- Нарастание остеофитов на позвонках – начинается на запущенной стадии остеохондроза как защитная реакция организма на стирание позвонков вследствие недостаточности хрящевой ткани.
- Смещение межпозвонкового диска.
- Подвывих шейных позвонков (их смещение относительно нормального положения) – нестабильность шейных позвонков может быть следствием запущенной стадии остеохондроза и слабости шейных мышц.
Нажмите на фото для увеличения
Характер боли при остеохондрозе шейного отдела
Головная боль при остеохондрозе шеи практически неотличима от боли при других патологических состояниях. По одним лишь симптомам выставить диагноз сложно. В пользу остеохондроза говорит тот факт, что боль возникает после длительной сидячей работы, во время сна в неудобном положении, при резких поворотах головы и шеи. Спровоцировать сильнейший болевой синдром может и непрофессиональный массаж шеи.
Приступ боли длится от нескольких часов до нескольких дней. В зависимости от причины, боль может быть разной:
- Если она спровоцирована сдавлением позвоночной артерии – напоминает мигрень. Часто может локализоваться не по всей голове, а только на одной ее стороне или же в затылочной части. Боль в виде приступа в сопровождении с дополнительными симптомами иногда называют «шейная мигрень». От обычной мигрени ее отличает присутствие болей не только в голове, но и в шее.
- Если она возникла из-за защемления нервных корешков – может быть сильной, сверлящей.
- Иногда может носить хронический характер – проявляться постоянно, а не в виде приступов. В таком случае она тупая, сдавливающая – локализуется в затылке и висках.
Нажмите на фото для увеличения
Сопровождающие симптомы при шейной мигрени
Дополнительные признаки во время приступа головной боли, приносящие дискомфорт:
- Тошнота, головокружение.
- Нарушения координации.
- Непереносимость яркого света, пелена перед глазами.
- Повышенная чувствительность к громким звукам.
- Ощущение заложенности ушей, шум в ушах.
Методы лечения
Полностью снять головную боль при шейном остеохондрозе невозможно, так как сам остеохондроз – неизлечимая патология. Периодически приступы могут возникать при стрессах или в случае, если вы немного отошли от рекомендаций врача относительно образа жизни.
Однако при четком соблюдении рекомендаций врача головные боли можно устранить, снизить их возникновение до минимума.
Если у вас сильный приступ шейной мигрени – необходимо симптоматическое лечение головной боли. В дальнейшем следует избавиться от причин, которые вызывают неприятный симптом.
Медикаменты
Головную боль при шейном остеохондрозе помогут снять специальные препараты. Однако обычные таблетки от головной боли могут оказаться неэффективными в случае сильного приступа шейной мигрени.
От головной боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника врач может назначить комплекс из нескольких медикаментов:
- нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики (Солпадеин, Нурофен, Кеторол) – обладают обезболивающим действием;
- миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд) – снимают чрезмерное напряжение мышц шеи;
- витамины группы B – укрепляют нервную систему;
- нейропротекторы (Ноофен, Глицин, Пикамилон) – защищают клетки головного мозга от разрушения, в том числе и связанного с недостаточным кровоснабжением (из-за защемления позвоночной артерии);
- вазодилататоры (Магния сульфат, Ксантинол) – расширяют сосуды;
- улучшающие микроциркуляцию препараты (Трентал, Пентоксифиллин) – нормализуют кровообращение в сосудах головного мозга.
Лечебная гимнастика
Как только почувствуете боль – разомните шею гимнастическими упражнениями, чтобы не допустить развития полноценного приступа.
Но если вы ощущаете ухудшение самочувствия при движениях – прекратите их и обратитесь к врачу.
Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника устраняется с помощью упражнений из классического комплекса лечебной физкультуры.
Базисные упражнения, которые помогут снять легкую головную боль:
- Положите руку на лоб. Пытайтесь наклонить голову, оказывая сопротивление рукой. Время выполнения одного повторения – 10 секунд, количество повторений – 5 раз.
- Положите ладонь на висок. Пытайтесь наклонить голову в сторону, оказывая сопротивление рукой. Повторите по 5 раз на каждую сторону.
- Обхватите заднюю часть шеи руками, слегка поддерживая позвоночник. Медленно наклоните голову вперед, затем верните в исходное положение. Повторите 3–5 раз.
Иллюстрация упражнений гимнастики
Если у вас развился полноценный приступ мигрени – потребуется прием медикаментов, назначенных врачом.
Для лечения и профилактики головных болей есть и другие упражнения, однако рекомендовать их выполнение может только доктор.
Массаж
Массажные процедуры устраняют спазм мышц шеи и улучшают кровообращение.
Для снятия боли можно выполнить простой самомассаж:
- Погладьте ладонями виски, затылок и шею.
- Разотрите вертикальными движениями пальцев заднюю и боковые части шеи.
- Похлопайте по области трапециевидных мышц (место перехода шеи в плечи).
- Пройдитесь по шее разминающими движениями обеих рук.
- Снова повторите 1 пункт.
Процедуру выполняйте легкими движениями, не давите сильно на шею.
Массаж, в том числе и самостоятельный, может быть противопоказан, если у вас есть протрузии, грыжи или нестабильность позвонков. Перед выполнением процедуры уточните у лечащего врача, можно ли вам ее делать.
Периодически можно проходить курс массажа у специалиста. В одном курсе – 10 сеансов. Рекомендуется проходить курс каждые 4–6 месяцев. Массаж поможет:
- снять хронические головные боли;
- предотвратить приступы шейной мигрени;
- замедлить прогрессирование остеохондроза.
Массаж делают только при отсутствии противопоказаний. Врач направляет к массажисту после результатов рентгенографии или МРТ шейного отдела позвоночника.
Нажмите на фото для увеличения
Народные средства
Альтернативная медицина предлагает средства, которые помогут избавиться от болей в голове.
Основные народные методы, если при остеохондрозе болит голова:
| Ингредиенты | Приготовление | Как принимать |
|---|---|---|
Зверобой, золотарник, цветы липы, бузина красная | Смешайте в равных пропорциях Залейте 1 ч. л. смеси 1 стаканом кипятка Настаивайте 2 часа | 2 раза в день по 0,5 стакана |
Скорлупа кедровых орехов | Измельчите скорлупу в блендере Залейте 1 ч. л. измельченной скорлупы 200 мл водки Настаивайте 7 дней | Принимайте по 1 ч. л. за 30 минут до еды |
Целебные растения, как и другие лекарства, могут иметь индивидуальные противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед применением проконсультируйтесь с терапевтом и лечащим невропатологом.
Нажмите на фото для увеличения
Физиотерапия
При длительных приступах врач может назначить физиотерапевтические процедуры, снимающие головные боли:
- электрофорез;
- магнитотерапию;
- парафинотерапию (воздействие нагретым парафином – снимает боль, устраняет спазм мышц, улучшает кровоток);
- лечебные ванны.
Они помогают снять чрезмерное напряжение в мышцах шеи, расширить сосуды, кровоснабжающие головной мозг, и улучшить функционирование нервов.
Нажмите на фото для увеличения
Иглоукалывание
Это одно из направлений альтернативной китайской медицины. Суть метода – воздействие на биологически активные точки специальными тонкими иглами.
Он применяется для лечения многих заболеваний, в том числе – для снятия головных болей.
Иглоукалывание должен проводить опытный врач, у которого есть соответствующая лицензия. Выполнение процедуры неквалифицированным специалистом может привести к тяжелым последствиям, если иглы случайно заденут важные нервы или сосуды.
Профилактика головных болей, если у вас остеохондроз
Головные боли при шейном остеохондрозе можно предотвратить, если соблюдать правила профилактики:
- Не поднимайте тяжести. Не носите неподъемные сумки из магазина – лучше сходите туда несколько раз.
- Спите на ортопедическом матрасе и подушке. Слишком мягкая или твердая постель, а также неправильная подушка усугубляют проблемы с позвоночником.
- Не переохлаждайтесь. Это приведет к обострению остеохондроза, что будет сопровождаться головными болями.
- Не горбьтесь при сидении и не находитесь в неудобном положении. Это приведет к спазму мышц шеи.
- Во время длительной работы за компьютером периодически вставайте и двигайтесь.
- После долгого пребывания за рулем выполняйте самомассаж.
- 1–3 раза в день делайте упражнения, описанные выше в статье.
- Соблюдайте специальную диету для предотвращения нарастания остеофитов, которые будут защемлять нервные корешки и позвоночную артерию.
Диета для профилактики головной боли
Из рациона исключите продукты, ускоряющие нарастание остеофитов, сужающие сосуды и возбуждающие нервную систему (крепкий черный чай и кофе, сахар, алкоголь).
В меню добавьте больше еды, богатой магнием, – он благотворно влияет на работу нервной системы, в том числе и головного мозга (орехи, отруби пшеничные и овсяные, морская капуста, соя, молоко).
Обязательно ешьте продукты, которые благотворно влияют на хрящевую ткань (нежирное мясо и рыба, бобовые, молоко, яйца).
Как питаться при остеохондрозе, чтобы избежать головных болей:
| Что нельзя есть | Что нужно употреблять |
|---|---|
Кофе, крепкий чай, газированные напитки, алкоголь | Вода в количестве 30 мл на 1 кг веса |
Острые продукты | Белое мясо |
Жирное мясо, сало | Зелень, овощи |
Жареная еда | Фундук, миндаль |
Соль, приправы | Рыба |
Консервы, копчености | Яйца |
Выпечка, шоколад, сахар | Холодец, желатин |
Виноград (из-за высокого содержания сахара) | Грибы |
Бобовые | Фрукты, сухофрукты |
Первоисточники информации, научные материалы по теме
- Остеохондроз позвоночника. Клинические рекомендации АТОР, 2016.
https://mirvracha.ru/article/ostyeokhondroz_pozvonochnika - Шейный остеохондроз. Великанов И. И, Проскурин Г. К., 2012.
- Яхно Н. Н., Исайкин А. И. Неврологические осложнения остеохондроза. Качество жизни. Медицина. Болезни нервной системы, 2004, № 4 (7).
- Цервикогенная головная боль: патогенез, клинические особенности, диагностика, подходы к терапии. Путилина М. В.
https://cyberleninka.ru/article/n/tservikogennaya-golovnaya-bol-patogenez-klinicheskie-osobennosti-diagnostika-podhody-k-terapii - Цервикогенная головная боль – повод для дискуссии. Курушина О. В., Барулин А. Е. «РМЖ» №29 от 06.11.2012.
https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Cervikogennaya_golovnaya_boly__povod_dlya_diskussii/ - Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия. Информационное письмо (для неврологов, терапевтов, врачей общей практики). Осипова В. В., Табеева Г. Р., Тринитатский Ю. В., Шестель Е. А.
https://xn--90ahklihmp7a.xn--p1ai/upload/iblock/54c/54ca60164cbf4307a347c6f2514025eb.pdf
Загрузка…
Источник
