Слабость головокружение при жаре
Летний сезон несет много приятных мгновений: можно искупаться в реке, позагорать, пожарить шашлыки, сходить на рыбалку. Однако не все так безоблачно. Многие с опаской ждут летнего сезона из-за того, что у них в жару кружится голова. Рассмотрим, почему это происходит, что делать и может ли человек избежать неприятного состояния.
Летнее головокружение
Когда кружится голова − это сигнализирует о протекании патологических процессов во внутренней среде. Однако летом болезненные симптомы выражены более ярко, а приступы случаются чаще обычного. Причины, по которым в жару кружится голова, заключаются в следующем:
- Запредельно высокие температуры активизируют болезненные процессы, протекающие в клетках тела.
- Происходит сильное обезвоживание организма. Из-за этого повышается густота крови, и нарушается ее нормальная циркуляция.
- Во время дождей повышается влажность воздуха, что приносит значительный дискомфорт.
- В жару пропадает желание принимать пищу. Без питательных веществ снижается жизненный тонус, и кружится голова.
Стоит отметить, что когда наступает аномальная жара, кружится голова даже у здоровых людей.
Причины развития симптомов
Ниже описано, при каких недугах может случиться головокружение из-за жары.
Сердечные заболевания
Возникающие в жару духота и нехватка воздуха способствуют обострению сердечных патологий. При этом голова может закружиться внезапно. Дополнительно можно почувствовать следующие симптомы в жару:
- прилив жара;
- повышенная потливость;
- слабость;
- необоснованное чувство тревоги;
- жжение в области грудины.
Вегетососудистая дистония
При ВСД нарушен тонус сосудов, в результате чего они не справляются с перекачкой крови. Это приводит к снижению давления и недостаточному снабжению коры больших полушарий кислородом. Больной чувствует слабость, у него кружится голова и тошнит. В жару это особенно остро чувствуется из-за нехватки свежего воздуха.
Остеохондроз
При этой патологии деформированные и смещенные позвонки шеи оказывают интенсивное давление на артерию, несущую к кислороду кровь, обогащенную кислородом и питательными элементами. В жару вязкость крови заметно увеличивается, поэтому доставка указанных веществ к головному мозгу еще больше затрудняется. Поэтому кружится голова.
Перепады давления
В летний период люди часто стремятся укрыться в помещениях, оснащенных кондиционерами. Однако выхода на улицу все равно не избежать. Такая резкая смена температур ведет к скачкам давления и головокружениям в жару даже у здорового человека.
Другие болезни
Под влиянием жары может кружиться голова и при наличии других недугов. Например:
- сахарный диабет;
- отравления;
- аллергия;
- болезни щитовидки.
Особенности состояния у женщин и мужчин
У женщин кружится голова в жару на порядок чаще, чем представители сильного пола. Это обосновано частыми гормональными перестройками. В женском организме они происходят регулярно. Выделяют три основных причины, под влиянием которых повышается активность эндокринной системы:
- Месячные.
- Вынашивание ребенка.
- Климакс.
Признаки того, что приближается тепловой удар
Простыми словами тепловой удар – это результат длительного нахождения человека в жарких условиях. В результате температура тела повышается до тридцати восьми градусов. Предвестниками теплового удара являются следующие признаки:
- побледнение кожных покровов;
- кружение головы;
- чрезмерная усталость;
- высокий пульс;
- рвотные позывы;
- моча темно-желтого цвета.
Симптомы теплового удара
Перечислим симптомы, которые свидетельствуют о том, что человек получил тепловой удар:
- высокая температура;
- нехватка воздуха, тяжело дышать;
- сильно хочется пить;
- сердце как будто выскакивает из груди;
- головокружение;
- понос;
- потеря сознания.
Первая помощь при термическом истощении
Предотвратить тепловой удар поможет своевременное оказание помощи при термическом истощении. Рассмотрим, что нужно предпринять в жару:
- Уйти с улицы или укрыться в тени.
- Сесть или прилечь.
- Больного нужно обтереть смоченной в холодной воде тканью.
- По возможности с него нужно снять максимальное количество одежды.
- Потребуется выпить до литра прохладной воды.
Первая помощь при тепловом ударе
Если вышеперечисленные действия не провести вовремя, неизбежно наступит тепловой удар. При этом пострадавший чувствует себя очень плохо, у него сильно кружится голова. Самое лучшее в этой ситуации − срочно вызывать скорую помощь. Пока дожидаетесь подмоги, нужно сделать все возможное, чтобы охладить пострадавшего. Допускается даже использование замороженных продуктов. Только прикладывать их следует не к кожным покровам, а через ткань.
Меры предосторожности
Чтобы на жаре не закружилась голова, помогут нижеприведенные рекомендации. Профилактические меры помогут сохранить хорошее самочувствие.
Пейте больше воды
Обильный питьевой режим позволит избежать обезвоживания и предотвратит загустение крови. Это будет хорошей профилактикой сосудистых заболеваний.
Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении
Лучше переждать пик солнечной активности дома. При этом не стоит открывать окна, особенно с солнечной стороны. Если нет такой возможности, время нахождения на улице должно быть минимальным.
Носите светлую легкую одежду
Черный цвет хорошо поглощает солнечные лучи. Поэтому стоит избегать в жару темных цветов в гардеробе. Одежду лучше выбирать из легких тканей. Это позволит коже дышать и улучшит кислородный обмен.
Не забывайте о головном уборе
Шляпа с широкими полями или бейсболка защитят голову и шею от перегрева. Головные уборы также должны быть изготовлены из продуваемых тканей, чтобы не создавать парниковый эффект.
Чаще принимайте прохладный душ или ванну
Периодическое охлаждение тела в течение дня поможет избежать кружения головы в жару и других болезненных симптомов. Однако вода не должна быть слишком холодной. Это повергнет организм в шоковое состояние.
Не пейте алкоголь или напитки с кофеином
Спиртосодержащие напитки и кофе действуют на нервную систему возбуждающе. В жару мозг итак испытывает повышенные нагрузки. Наложение одного негативного фактора на другой часто приводит к тому, что кружится голова.
Контролируйте цвет мочи
Чем светлее моча, тем лучше. Темный цвет свидетельствует об обезвоживании организма. При этом следует употреблять больше чистой воды.
Лечение
Чтобы лечиться от того, что кружится голова в жару, нужно выяснить, почему это происходит. Это может сделать только квалифицированный специалист. После обращения в медучреждение и установления правильного диагноза, он назначит курс терапии. Какие именно препараты стоит принимать, чтобы не кружилась голова в жару, зависит от основного заболевания. Однако почти во всех случаях дополнительно назначают средства от головокружения:
- Вестибо.
- Церукал.
- Эуфиллин.
- Драмина.
Профилактика
Чтобы не лечиться от того, что кружится голова в жару, лучше предусмотреть необходимые профилактические меры:
- Употреблять достаточное количество прохладной воды, всегда иметь при себе бутылку с питьем.
- Перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем.
- Не совершать прогулок по жаре.
- Не загорать под знойным солнцем.
- Носить удобную одежду и обувь, лучше отказаться от высоких каблуков.
- Правильно и полноценно питаться, не пропускать приемы пищи.
Самое главное, что можно сделать, если в жару кружится голова − обратиться в медицинское учреждение за помощью и не заниматься самолечением. Только грамотный специалист поможет решить проблемы со здоровьем.
Источник
Состояние, когда бросает в жар и кружится голова, знакомо многим. При этом человеку тяжело дышать, у него интенсивно выделяется пот, горит лицо, краснеют кожные покровы и ощущается сдавливание в груди. Единичные случаи проявления этих симптомов не представляют опасности. Однако если они повторяются регулярно, это свидетельствует о наличии серьезных заболеваний головного мозга или иных органов. В таких случаях не обойтись без квалифицированной медицинской помощи.
Причины
В числе наиболее простых и очевидных факторов возникновения недуга указывают:
- повышение температуры;
- состояние стресса;
- чрезмерные физические, умственные, эмоциональные нагрузки.
Нередко у человека кружится голова и его начинает бросать в жар из-за не выявленных ранее изменений в организме, в том числе:
- патологий сердца и сосудов;
- перестроек гормонального фона (наблюдаются на ранних сроках беременности или после начала климакса);
- эндокринных заболеваний;
- нарушений эмоциональной сферы;
- СХУ (синдрома хронической усталости).
Постановка точного диагноза возможна только при условии обращения к специалисту. Дальнейшее преодоление недуга зависит от того, насколько тщательно пациент будет следовать рекомендациям лечащего врача.
Заболевания сердца
Патологии сердечно-сосудистой системы являются самыми опасными причинами возникновения жара и головокружения. Такие симптомы характерны для следующих недугов сердца и сосудов:
- Гипертония.
Проявляется высоким АД, а также резким изменением его уровня, постоянными ощущениями слабости и давления в груди, приступами немотивированного страха. Одновременно с жаром наблюдается гипергидроз (повышенное потоотделение), после чего у больного возникают дрожь и озноб. Некоторых начинает сильно тошнить. Появление описанных симптомов в ярко выраженной форме требует незамедлительного вызова скорой помощи. До прибытия специалиста больной может выпить лекарство для снижения давления (предпочтительнее использовать то средство, которое уже применялось пациентом ранее). - ВСД.
Вегетососудистую дистонию часто диагностируют у мужчин и женщин молодого возраста. Болезнь связана с ослаблением сосудистых стенок, а также с наследственной предрасположенностью. Ее усилению и развитию способствует несоблюдение режима дня и правил здорового питания. При ВСД резко меняется уровень артериального давления, наблюдаются частые мочеиспускания, повышается метеочувствительность (болит голова на потепление). Человеку становится жарко, поскольку в кровь поступает избыточное количество адреналина. Аналогичный эффект возникает при депрессивных и апатичных состояниях. - Инсульты и инфаркты (кровоизлияние в мозг, поражение сердечной мышцы).
После подобных недугах у больного заметно учащается сердцебиение, возникают головокружение, жар и сухость в ротовой полости, покраснение лица.
При отсутствии необходимого лечения любая из указанных патологий приведет к смерти больного.
Другие недуги
Помимо сердечно-сосудистых заболеваний, возникновению головокружения и жара способствуют следующие патологии:
- Передозировка медикаментами, аллергические реакции.
Причиной, по которой может закружиться голова, часто становится длительный прием антисептических лекарственных средств и антибиотиков. При использовании транквилизаторов у больного возникают сильные приливы крови к голове, и темнеет в глазах. Это касается даже тех случаев, когда человек лежит на кровати. Пот выступает преимущественно на лбу и ладонях. - Менопауза.
На этапе гормональной перестройки женщины страдают от жара или озноба, у них выделяется холодный пот, кружится голова. Кроме того, отмечаются чувство слабости и необоснованные перепады настроения. Подобные изменения характерны не только для периода климакса; аналогичные симптомы наблюдаются при задержке месячных или во время вынашивания ребенка. - Сахарный диабет.
При избыточной выработке инсулина тело человека может резко покрыться потом, он начнет чувствовать бессилие и не сможет скоординировать свои действия. - Внутричерепная гипертензия.
Слабый ток крови и гипоксия мозга, возникшие вследствие разрастания новообразований, инсульта, отравления или воспаления, провоцируют головокружения и обмороки. - Мигрень.
Это заболевание, имеющее наследственное происхождение и вызывающее приступообразные ощущения в затылочной области головы, а также провоцирующее приступы тошноты. При мигренозных болях повышаются светочувствительность и восприимчивость к различным звукам, отмечаются проблемы с координацией. - Сбои в работе вестибулярного аппарата.
Нарушаются зрительная и слуховая функции, больной не ориентируется в пространстве. Наряду с головокружениями, возникающими под воздействием резких запахов или погодных изменений, отмечается колебание глазных яблок (нистагм). Все симптомы проявляются внезапно.
Причиной этого состояния также может стать один из видов невроза или обычный стресс, если он приобрел хроническую форму.
Лечение
В тех случаях, когда у больного часто возникают головокружения, жар, потливость и иные симптомы, терапия должна осуществляться с учетом той причины, которая вызвала недуг.
Иначе говоря, требуется диагноз, для точной постановки которого необходимо посетить сразу нескольких специалистов:
- терапевта;
- невролога;
- эндокринолога.
Если существует вероятность поражения головного мозга, дополнительно пациенту назначают прохождение определенных видов обследования:
- УЗИ;
- магнитно-резонансной или компьютерной томографии (МРТ или КТ);
- электроэнцефалографии (ЭЭГ).
Обычно предпочтение отдается комплексному подходу к лечению. Применяются преимущественно антигистаминные, противорвотные и успокоительные препараты. Однако пациенту необходимо строго соблюдать дозировку и условия приема медикаментов, иначе лечение может пойти во вред.
Итог
Систематические головокружения и жар – это те симптомы, которые не следует оставлять без внимания. Своевременное обращение к специалисту позволит устранить причину недуга и избежать его повторного возникновения. В этом случае самолечение неуместно, поскольку оно может лишь усугубить состояние, отсрочив проведение полноценной терапии.
Похожие статьи:
Источник
Часто люди разного возраста ощущают головную боль, головокружение, тошноту в жару. Ощущение движения стен и предметов может усугубляться рвотой, мышечной слабостью, повышением температуры, упадком сил, потерей координации. Особенно трудно приходится жителям крупных мегаполисов, где плотная застройка и отсутствие зеленых зон затрудняют движение атмосферных потоков, влияют на повышение температуры воздуха.
Этиология
Причины головокружения в палящий зной могут быть разными:
- Дефицит жидкости. Обезвоживание (дегидратация) организма приводит к уменьшению в нем объема крови, изменению ее химического состава, нарушению снабжения питательными веществами клеток и тканей.
- Снижение аппетита в летнее время. Недостаток в рационе продуктов содержащих железо ведет к быстрому уменьшению гемоглобина в крови, кислородному голоданию мозга.
- Скачки артериального давления. Солнечные лучи, сильная духота и жара приводят к колебаниям АД. Существенно возрастает нагрузка на сердечную мышцу, кровь задерживается на периферии – в ногах и руках. Отток крови от головы вызывает головокружение, двоение в глазах, тошноту.
- Солнечный (тепловой) удар. Перегрев головного мозга — одна из самых коварных и частых причин цефалгии, головокружения, помутнения сознания у подростков, будущих мамочек, женщин в климактерический период.
- Работа в кондиционированном помещении. Кондиционеры все чаще являются виновниками мигрени и головокружения. Причины ухудшения самочувствия связаны с длительным вдыханием пересушенного воздуха, частыми изменениями температурного режима, шумовым эффектом.
Поток горячего воздух может быть причиной головокружения у взрослых и детишек во время катания на каруселях.
Болезненные ощущения во многом зависят от имеющихся заболеваний. Вертиго в жару усиливается при остеохондрозе, патологиях наружного и внутреннего уха, менингите, повышенном внутричерепном давлении.
Симптоматика
Практически всегда головокружение в знойный день сопровождается:
- тянущейся головной болью;
- дрожанием рук;
- нарушением слуха;
- сухостью и вязкостью во рту;
- шумом (звоном) в голове;
- кратковременным потемнением в глазах;
- неустойчивостью, ощущением ходьбы по зыбкой почве.
Если причинами головокружения являются легкая или средняя степень обезвоживания, то у пострадавшего наблюдается повышенная сухость эпителия и слизистых оболочек, западание глаз, снижение (отсутствие) мочеиспускания, сонливость, раздражительность.
Если же причины вертиго связаны с солнечным ударом, то у больного проявляется светобоязнь, его беспокоит цефалгия, тошнота, рвота, может произойти кратковременная потеря сознания. Головокружение при тепловом ударе сопровождается мельканием черных точек, учащенным сердцебиением, ознобом. Также может появиться лихорадка без каких-либо признаков простудных заболеваний.
Как защититься
При повышенном солнечном излучении горожанам следует находиться в помещениях или тенистых местах с 12 до 16 часов. В особенно знойные дни пожилых людей и маленьких детей желательно вывозить на природу поближе к водоемам.
Также важно:
- Придерживаться режима сна: ложиться не позднее 21-22 часов и вставать пораньше, когда на улице еще ощущается прохлада.
- Избегать повышенных физических нагрузок.
- Пить воду регулярно.
- Не допускать попадания солнечного света в глаза. Носить солнцезащитные очки.
- Не пренебрегать широкополыми головными уборами, носить обувь без каблуков.
- При первых признаках недомоганиях постараться сконцентрироваться на каком-либо неподвижном предмете или точке.
- Полностью отказаться от горячительных напитков, табака.
В жаркий период следует вдоволь баловать себя и близких (не менее 2,5 – 3 л) отварами сухофруктов, квасом, фруктово-овощными настоями, мятным или зеленым чаем, слегка подкисленной водой (1 ч. ложечка на 0,5 л воды). По вечерам полезно делать контрастные ванночки для рук и ног.
Для полноценного отдыха перед сном можно принять таблетки валерианы, настойку пустырника согласно прилагаемым к ним инструкциям.
Первая помощь
Важно знать, что делать при головокружении вызванным солнцепеком.
Во-первых, пострадавшего человека необходимо увести с палящего солнца, дать выпить охлажденной воды (лучше без газа), обеспечить приток воздуха.- Во-вторых, положить на лоб прохладный компресс или полотенце.
- В-третьих, обязательно измерить пульс, давление, температуру.
- В-четвертых, при рвоте или ознобе необходимо незамедлительно вызвать карету скорой помощи.
Что делать, если чувствуете, что становится плохо, теряете равновесие? Поможет легкий массаж головы – потяните пряди вверх до легких болевых ощущений. Кровь прильет к дерме, состояние улучшится. Поможет справиться с ситуацией умывание холодной водой, ополаскивание рук до локтей или плеч.
Старайтесь всегда иметь при себе нашатырный спирт, салфетки. Как только начнут проявляться признаки недомогания – протрите нашатырем виски, сделайте несколько глубоких вдохов. Обрести потерянное равновесие можно с помощью легкого массажа больших пальцев рук, мизинцев.
Примите во внимание, что эффективно избавиться от вертиго можно только при устранении его первопричины. При повторяющихся приступах обратитесь за помощью к специалистам: неврологу, терапевту, эндокринологу.
Помогут дары природы
В духоту и зной для предотвращения неприятных «сюрпризов» полезно воспользоваться дарами природы — попить травяные отвары.
-
Рецепт №1. Листья мяты (10 г) и корешки валерианы (10 г) залить 0,4 л холодной воды, прогреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить трижды в день по 1,5 ст. ложке до еды. - Рецепт №2. Измельченные корни шиповника (2 ст. ложки) залить 2 чашками воды (400 мл). Проварить на минимальном огне в течение 10 минут, настоять. Маленькими глотками принимать отвар дважды в день по 100 г между приемами пищи.
- Рецепт №3. Вечером сухую траву душицы (3 ст. ложки) засыпать в термос, залить 2 чашками кипятка. Утром настой процедить. Пить по 100 мл за час-полтора до принятия пищи.
Напоследок
Кружение головы в знойный период может быть причиной серьезных патологий сердца, головного мозга. Проконсультируйтесь у медиков о необходимой диагностике, при необходимости пройдите курс лечения.
Пусть солнечные дни наполняют вас радостью и здоровьем!
Источник
