Слабость и головокружение при беременности 3 триместр форум
Последний триместр беременности — это ответственное время. Будущий малыш уже полностью сформировался, его развитие практически завершилось, он активно растёт и набирает вес. Теперь и ребёнок, и мамочка ожидают и готовятся к долгожданной встрече друг с другом.
Даже при нормальном течении беременности у многих женщин бывают приступы головокружения. Такие симптомы — обычное явление, они не угрожают ни маме, ни малышу. Но если такое состояние повторяется каждый день, на это обязательно стоит обратить внимание и посоветоваться с лечащим врачом.
Причины появления головокружения
Головокружение в третьем триместре вызвано, как правило, сильным давлением увеличенной матки практически на все кровеносные сосуды. Но иногда такое неприятное состояние спровоцировано очень сильным токсикозом, а также недостатком глюкозы в организме женщины. В таком случае необходимо сдать анализ крови на содержание сахара, чтобы удостовериться в том, что его уровень соответствует норме.
Не стоит беспокоиться, нарушение углеводного обмена связано с тем, что растущий плод нуждается в глюкозе, которую использует как необходимый энергетический материал.
Женщина также может испытывать головокружение при резкой смене положения тела. Если она быстро встает, то кровоснабжение мозга на короткий промежуток времени ухудшается, и мамочка начинает испытывать лёгкое недомогание, а иногда и тошноту.
Постоянное головокружение — повод обратиться к врачу
В организме беременной женщины к третьему триместру уже произошло множество физиологических изменений. Расширяется кровеносная система органов малого таза. Это необходимо для того, чтобы осуществлять полноценное функционирование увеличенной матки. В результате сердце женщины работает с большой нагрузкой, и не всегда перераспределят кровь в нужном направлении.
Также головокружение может быть обусловлено нехваткой гемоглобина — железодефицитной анемией. Иногда у женщин это выражается тягой к специфическим веществам, таким как мел или крахмал.
Постоянное головокружение в третьем триместре беременности — это достаточный повод, чтобы рассказать лечащему врачу о своем состоянии. Потому что на фоне такого симптома, обостряются различные хронические заболевания, а также проявляются те, о которых женщина даже не подозревала.
Как можно бороться с головокружением?
Будущая мамочка, по возможности, должна избегать мест, где находится множество людей. А еще, часто проветривать своё рабочее место. Также хорошие результаты даёт выполнение специальных гимнастических упражнений.
Женщине после ночного сна нужно очень осторожно принимать вертикальное положение. Для начала она должна медленно сесть, остаться в таком положении некоторое время, и только после этого встать на ноги.
Необходимо кушать чаще, но при этом небольшими порциями. Предпочтительнее в этот период выбирать продукты, которые богаты железом, такие как говядина, печень, яблоки, курага.
Если даже лёгкое головокружение в третьем триместре беременности вызывает беспокойство, постарайтесь избавиться от него, используя домашние средства. Непродолжительная теплая ванна с добавлением таких лекарственных трав, как валериана, пустырник или мелисса, успокоит нервы, а также поможет предотвратить приступы головокружения. Если такое состояние возникает вследствие пониженного артериального давления, можно в течение дня пить зелёный чай.
Будьте осторожны и внимательны к себе
Когда у беременной женщины случается приступ головокружения, необходимо присесть или даже прилечь. Нельзя делать никаких резких движений, чтобы случайно не упасть. Старайтесь не оставаться дома в одиночестве, а также отправляйтесь на прогулку только в сопровождении мужа, родственников или друзей, если знаете, что испытываете частые головокружения.
Соблюдайте все рекомендации своего лечащего врача. Правильно питайтесь, включая в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат железо. Двигайтесь, делайте специальную гимнастику, гуляйте, улыбайтесь. Старайтесь не нервничать, не переживать по пустякам. Скоро, уже очень скоро произойдёт самое главное событие в жизни, родится долгожданный, здоровый и спокойный малыш!
Источник
Какие причины могут быть? Чем спасаться?
Гемоглобин в норме (126), давление в идеале (110/70), выспалась, отдохнула, свежим воздухом подышала — «вертолеты» второй день. Страшно выходить на улицу — а надо.
Источник
NaTaLi, 1 ребенок21 июня 2012, 11:46
а давление как?
давление пониженное и гемоглобин последний раз измеряли был 118
berta, 1 ребенок21 июня 2012, 11:54
меня один в один ситуация, даже гемоглобин такой же, только срок на неделю больше, посижу послушаю))
NaTaLi, 1 ребенок21 июня 2012, 11:54
может поэтому….у меня тоже бывает голова болит… стараюсь сразу на свежий воздух
КоКоСиК, 2 ребенка21 июня 2012, 12:10
у меня с первой так было,пару раз пока доезжала до ЖК,выходила на остановке и сидела на скамейке приходила в себы.хорошо добрые люди еще не перевелись,спрашивали как дела,видимо видно было что я в предобморочном состоянии.на дневной стационар попроситесь,прокапают витаминки и все наладиться….
Полина, 2 ребенка21 июня 2012, 14:18
у меня давление 120 на 80,а вот гемоглобин-103.два раза теряла сознание прямо на улице.на сроке 30-32 недели.врач сказала,что это из-за ВСД и низкого гемоглобина
Гемоглобин проверьте и давление. У меня бывало изредка в сильную жару, сижу не вставая долго пока не отпустит
ой, а у нас с вами разница в два дня))
Да, срок-то одинаковый
)
Гемоглобин у вас вполне приличный. Просто жара так сказывается, я боюсь представить как на более поздних сроках летом.
Я иногда в помещении вообще не могу находиться, хотя бы на балкон но стараюсь выйти, а то совсем тошно становится
я думаю альше полегче будет — в декрет все таки)
на работу тяжелова-то ездить и сидеть тут целый день, потом назад….
и дома какие-то вечно домашние дела, отдыха практически нет
на работе стараюсь кондиционер включить, как будто полегче становиться
Gargona, 2 ребенка21 июня 2012, 11:56
Малышке не навредит если с давлением всё в норме.Гамоглобин в норме?Идите к терапевту,носом пошмыгайте,скажите вчера температурили.Дома недельку отлежитесь.Я с собой до самых родов нашатырь во всех карманах и сумках таскала и у родных всегда при себе был.Чувствуете дурно становится,понюхайте,более менее отпустит.И одной старайтесь по улицам не ходить.
на больничный не хочется, осталось отработать недельку и в отпуск)
вот думаю я же не одна такая….
а для гемоглобина стараюсь кушать мяско и печенку
Gargona, 2 ребенка21 июня 2012, 12:11
Кстати может и не от гемоглобина кружиться.У меня никто не мог понять почему я шлёпаюсь в обморок при условии,что всё в норме.Спасалась только нашатырём.Очень хорошо в сознание приводит и отдыхайте побольше.
ААА, 1 ребенок21 июня 2012, 12:35
я тоже вовремя успевала разбивать ампулу и нюхать (после 3раз падений наземь), моментально приходила в себя, когда третий раз шлепнулась, поднял БМ тогда и домой, лежу и чувствую — шевелитииииииииииииитсяяяяяяяяяяя!
Gargona, 2 ребенка21 июня 2012, 14:22
ЭЭХ шевеления) Сейчас бы с удовольствием почувствовала такое,а тогда мысли-Ну когда же этот миксер внутри уснёт))
ААА, 1 ребенок21 июня 2012, 15:15
зато приятно было, и все время в роддоме ждала этих родов: поскорей бы уже
Bella, 1 ребенок21 июня 2012, 12:20
еще абрикосы поешьте, запивая гранатовым соком! В момент поднимется гемоглобин! На себе проверила!
Полина, 2 ребенка21 июня 2012, 14:20
мне мяско и печенка не помогают.более-менее помогал Сорбифер.теперь вот назначили Ферлатум,стоит он 800 рублей((
Звяздищща, 2 ребенка21 июня 2012, 11:58
сдайте кровь на сывороточное железо, короче биохимию. гемоглобин может быть нормальным, а железо обвалиться. у меня так было, валялась по углам, железо пришлось есть до 5 кирюшиных месяцев
кислорода не хватает и жара! вам бы в прохладное место.
температура в кабинете вполне прохладная, кондер работает, вольготно
а кислорода действительно возможно не хватает, душно на улице и в машине по дороге домой
Я ходила с гемоглобином 96 на таком сроке, у меня по жизни он такой. А вообще без влажных освежающих салфеток не могу… Даже в консультации силу в очереди и то, сия, может плохо стать. А так и отвлекаешься и протрешься, и свежо и запах вкусненький, земляничка например)))) протираю лицо, руки, попробуйте, как душно станет или не по себе
идея) но мне влажные салфетки и до беременности не помогали охладиться
Еще у меня всегда с собой вода с лимоном)) вещь!!! Еще монпансье и гемотаген!)
ААА, 1 ребенок21 июня 2012, 12:33
это жара — раз,
раз давление низкое — крепкий сладкий чай погорячее, даже в жару полезно пить такой — два
гемоглобин у всех низкий во время Б — ешьте говяжью колбасу без сала только (чисто еврейская подходит), витамин В12 розовый уколами + препараты железа попейте 10 дней — это три
лично мне это здорово помогло!!!
Источник
Время на чтение: 4 минуты Добавить в закладки
На последних месяцах беременности девушки нередко испытывают головокружения. Плод уже сформирован, и готов к предстоящему появлению на свет.
Если такие недомогания присутствуют, то это означает, что организм будущей матери готовится к родам. Происходит приток крови к матке, от чего у беременной может возникнуть кислородное голодание мозговых структур.
В статье подробно описаны причины и виды головокружения при беременности в третьем триместре. Даны разъяснения и советы по лечению и профилактике.
Скрыть содержание
- Каким бывает головокружение в третьем триместре?
- Причины недуга
- Первая помощь
- Диагностика
- Методы лечения
- Профилактика
- Рекомендации по питанию
Каким бывает головокружение в третьем триместре?
- Легкая форма. Недомогание начинается с тревоги и длится несколько минут. Не страшно, если у будущей мамы это единичные случаи.
- Тяжелая форма. Головокружение может довести беременную до полуобморочного состояния и потери координации. Длительность и интенсивность такого недуга зависит от общего состояния организма. Если она испытывает постоянные головокружения, то необходимо обратиться к врачу.
Причины недуга
- Нарушение кровообращения в сосудах головного мозга — самая распространенная причина головокружения. Это является недостатком кислорода для беременной.
- Низкое артериальное давление. Этой причине способствует рост уровня гормонов, которые расширяют кровеносные сосуды. Это увеличивает приток крови к плоду и замедляет ее возвращение в сосуды будущей матери.
- Высокое артериальное давление. Эта причина вызывает изменения в сосудах плаценты и плода. Может произойти задержка внутриутробного развития или преждевременной отслойке плаценты.
- Низкий уровень сахара в крови. Чтобы избежать этого, необходимо удерживать оптимальный уровень глюкозы в крови. А именно регулярно перекусывать.
- Анемия. При снижении концентрации гемоглобина в крови мозг и другие органы не получают достаточного количества кислорода. Это чаще вызвано дефицитом железа в организме.
- Неврологические заболевания. Мигрени и сильные головные боли могут вызвать не только головокружение, но и тошноту (подробнее о том, на каком сроке беременности начинает тошнить и кружиться голова, как лечиться, узнайте тут).
- Остеохондроз. Очень опасен шейный остеохондроз. Ущемление корешков спинномозговых нервов является нарушением внутричерепного кровообращения.
- Эпилепсия. Заболеванию нервной системы, которое сопровождается внезапными припадками, предшествует головокружение.
- Травмы головы. Если ранее у беременной были сотрясения, ушибы или кровоизлияния, то это может спровоцировать головокружение.
- Простуда. Грипп, ОРЗ, ОРВИ – эти заболевания не редко приводят к головокружению.
- Снижение функций щитовидной железы.
На поздних сроках беременности могут возникнуть дополнительные симптомы помимо головокружения; в частности, во время 3 триместра могут наблюдаться:
- на 28, 29, 30, 31 неделях: болезненные сокращения матки, изжога, геморрой;
- на 32 33, 34, 35 и 36 неделях: боли в спине, в пояснице и в тазовой области;
- на 37, 38, 39 и 40 неделях: тяжесть грудных желез, боль в икроножных мышцах.
Первая помощь
- Почувствовав недомогание, беременной необходимо сесть, а лучше лечь. Прохладная вода поможет почувствовать себя лучше.
- Если головокружение появилось в помещении, необходимо проветрить его и постараться дышать полной грудью.
- Также следует принять лекарственные препараты, которые ранее мог назначить врач. Если головокружение не проходит, вызовите скорую.
К врачу необходимо обратиться при наличии часто повторяющегося головокружения. Это стоит сделать, если головокружение сопровождается болями в голове, суставах, животе. Если появилась тошнота и рвота, нужно незамедлительно вызывать скорую.
Диагностика
Методы диагностики недуга следующие:
- анализ крови – общий и биохимический;
- анализ мочи;
- снятие электрокардиограммы;
- ультразвуковое исследование сердца, головы.
Методы лечения
При головокружениях во время беременности редко назначают медикаментозное лечение. Но если у будущей мамы появляются какие-либо симптомы, то врач может назначить такое лечение.
- При рвоте – противорвотное средство Церукал.
- Низкий уровень гемоглобина – раствор «Тотема» или таблетки «Сорбифер дурулес».
- Изменения в работе поджелудочной железы – препараты «Мезим» и «Панкреатин».
Врач назначает индивидуальное медикаментозное лечение, исходя из истории болезней беременной .
Профилактика
Что нужно и не нужно делать, если появляются головокружения во время беременности:
- Не голодать. Не нужно есть все подряд и часто. Необходимо делать «перекусы». Желательно, чтобы это были овощи, фрукты, кисломолочные продукты, орехи.
- Пить воду. Употребление воды не должно быть минимальным. Это приводит к обезвоживанию. Но и много воды тоже не стоит пить, так как это приводит к отечности. Лучше выбрать для себя индивидуальное количество воды.
- Гулять на свежем воздухе. Не стоит находится в местах массового скопления. Спертый воздух во время беременности может спровоцировать головокружение.
- Изменять положение тела. Это необходимо для того, чтобы все органы функционировали нормально. Даже ночью стоит менять положение.
- Принимать контрастный душ. Изменение воды с теплой на прохладную и наоборот положительно влияет на состояние сосудов.
Рекомендации по питанию
- Обязательно в рационе должен быть белок. Животный белок содержится в мясе. Растительный – в сое, фасоли, орехах и семечках.
- Так же не следует забывать про углеводы. Для тех, кто боится набрать лишние килограммы, шоколад можно заменить на цукаты, фрукты или сухофрукты.
- Необходимо помнить и про витамины А, Е, С, Д, В. В рацион можно включить продукты с содержание этих витаминов: гречневая крупа, финики, томаты, бобовые, твердые сыры, овощи зеленого цвета.
Откажитесь по возможности от жареной пищи. Уменьшите «перекусы» в вечернее время. И не ешьте всухомятку.
Не стоит беспокоиться, если у вас появляются редкие и быстро проходящие головокружения при беременности в третьем триместре. Ведь беременность подразумевает изменения в организме будущей мамы. А хорошему протеканию беременности будет способствовать отдых, исключение стресса и правильный рацион питания.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
может все-таки к врачу, а не здесь спрашивать?
1
осанка сильно изменилась? У меня в третьем триместре головокружение и мушки перед глазами были, начала пить больше воды — стало легче. Уже после родов у меня такое состояние начало повторяться и меня осенило, что это позвоночник! Выпрямляюсь и все проходит, а вода помогала, потому что кровь разжижалась и легче было проходить по пережатым артериям. Это лично моя теория, может причина и не в этом..
1
у меня так было..падала даже в обморок..при этом гемоглобин подняла до 125, давление в норме было…почему так-не знаю! после родов сейчас все норм..
1
Вы таблетки, витамины никакие не принимаете? у меня от курантила жутко кружилась голова.
1
у вас двойня? какое счастье! простите, что не в тему, просто помню вас в положительных тестиках, а уже известно что двойня и ещё что девочка с мальчиком. как время летит. а про головокружение не подскажу, у меня только отдышка была когда заходила с улицы в помещение
1
У меня с тройней тоже так была. Нагрузка на организм. Давление во время таких головокружений может падать, а потом нормализовываться. Я спасалась сладкими соками, сразу легчало. И ещё не нагибалась почти.
1
У меня не кружится прям, но усталость или бессилие и тошнота, иногда до рвоты, тоже анализы в норме все….узнаю у гини в четверг спрошу, но чую скажет терпеть((( тоже двойняшки 34 нед, выдохлась уже
1
Позитиф, мне ничего не помогает, причем и давление и ктг в норме!
Как доча твоя, которая ела мало?
Возможно давление на диафрагму, трудно дышать — вот и предобморочное состояние…
1
Aldiss, очень часто благодаря интернету и БП в частности схема врач (очередь 2 часа) -анализы-врач сокращается до анализы-врач, а в моём состоянии лишний поход к врачу мне, мягко говоря, тяжело дается. Поэтому очень хочется сократить ненужные телодвижения.
AstaLaXP, да, скорее всего позвоночник, я и не подумала на это… За последнюю неделю очень сильно «выгнуло» спину.
Воду попробую пить, спасибо!
alenrom, нет, сейчас ничего.
Окси//, да, время летит так, что скоро уже рожать пора будет))) Обратный отсчет я уже включила
//Pozitifff//, спасибо! Попробую.
Сarrie, мне иногда кажется, что я до 34 и не доживу.
Мама, хихи, доживешь)))) меня за этот месяц появилось чувство, что придется до 38 доживать, но родов жду ежедневно, тк есть возможность к ЕР)
Давай, держись, сил тебе, уже почти на финише!!!
1