Сладкое поможет от головной боли

Какой чай от головной боли действительно помогает? Выбираем с умом

Для борьбы с головной болью фармацевты предлагают простые и быстрые решения. Но «волшебная таблетка» лишь снимает симптомы, не устраняя причины, и дает побочные эффекты. Альтернатива аптечным препаратам – чай.

Какой чай помогает?

Лечебный эффект от чаепития во многом зависит от правильного выбора настоя.

• Если голова болит из-за проблем с давлением, гипотоникам подойдет только черный, а гипертоникам – исключительно зеленый чай.
• Если симптом вызван усталостью, выбрать можно любое питье, содержащее кофеин.
• В нежном белом чае кофеина меньше, поэтому такой напиток не столь хорошо освежает. С другой стороны, при депрессивных состояниях, хроническом стрессе и любых воспалительных процессах в организме белый чай, обладающий антибактериальными свойствами, окажется идеальным вариантом.
• Отвары трав отлично действуют при простуде, нервном возбуждении, мигрени и спазмах сосудов.

Зеленый, черный и белый: польза и особенности

Способность черного и зеленого чая справляться с головной болью объясняется высоким содержанием кофеина в соединении с танином.

При воздействии на бета-адренорецепторы это вещество провоцирует расширение сосудов головы. В результате снижается внутричерепное давление и проходит боль.

Под влиянием кофеина также происходит выброс нейромедиаторов в симпатической нервной системе и активизируется умственная деятельность.

Целебное питье на основе чайных листьев – источник витамина P, который стимулирует работу надпочечников и ускоряет процесс расщепления глюкозы в организме. Если спазмы головного мозга спровоцированы дефицитом глюкозы, попейте сладкий чай – от головной боли наверняка избавитесь.

Обезболивающий эффект белого чая достигается за счет попадания в организм человека антибактериальных компонентов и натуральных антиоксидантов. Впрочем, небольшое количество кофеина в напитке тоже присутствует.

Мера крепости и влияние кофеина

Кофеин – одно из основных действующих веществ в более чем 50 препаратах от головной боли.

В каждой чашке крепкого зеленого или черного чая содержится 0,05 г кофеина – примерно столько же, как в одной таблетке Цитрамона или Панадола.

Чтобы получить обезболивающий эффект от ароматного чая, заварка должна быть в меру крепкой.

Полезные добавки и их воздействие

Усилить обезболивающие свойства напитка поможет добавление в чашечку лимона, кусочка имбиря, мёда или сахара.

Сахар

Возможная причина мигрени – падение содержания сахара в крови, которое провоцирует интенсивный синтез глюкозы и повышение давления.

Сладкий чай при головной боли – настоящее спасение. Он обеспечит организм «быстрыми» углеводами и в большинстве решит проблему за считанные минуты.

Корица

Если голова болит из-за простуды или диспепсии, поможет смесь из щепотки корицы, стакана горячей теплой воды и небольшого количества мёда или сахара. Содержимое стакана нужно пить постепенно – по 2-3 глотка в час.

Как и сахар, мёд является надежным источником глюкозы для организма и помогает справиться с гипогликемией.

Действенным лекарством от сильной головной боли считается напиток из подслащенного медом настоя цветков бузины. Употреблять средство нужно перед едой по четверти стакана.

Имбирь

Неказистый на вид корешок способствует расширению сосудов головы и активизирует природные успокаивающие механизмы.

Чтобы имбирный чай действительно помог, желательно выпить 3-4 чашки с интервалом в несколько часов. В готовый отвар можно добавить корицу и мед.

• Чтобы приготовить напиток, достаточно залить 2 ст. л. натертого имбиря стаканом кипятка и заваривать в течение 10 минут.
• Если используете порошок измельченного и высушенного корня – 1 ч. л. пряности нужно варить в стакане кипятка в течение четверти часа.

Выбираем травяной чай

Иван-чай

Растение обладает выраженным успокаивающим и болеутоляющим эффектом, бактерицидными свойствами, позволяет справиться с нервным перевозбуждением.

В лечебных целях делается настой из 1 ст.л. сухих листьев и кружки кипятка. Настоянное в течение минимум 2-х часов питье принимать по 3-4 ст.л. до еды.

Монастырский сбор

Компонентами целебного сбора являются: ромашка, пустырник, крапива, сухоцвет, шиповник и 11 других ингредиентов.

Травы обладают свойствами анальгетиков и спазмолитиков, снимают нервное напряжение, снижают давление, справляются с воспалительными процессами. Можно применять при мигренях.

На 1 ч. л. сбора требуется 150 мл воды. Настаивать средство нужно не меньше 10 минут. При сильной боли весь объем настоя выпивается сразу, при хронических мигренях – по 1 чашке травяного лекарства несколько раз в день до приема пищи.

С мятой

Ароматные листья и стебельки мяты наделены даром успокаивать психику, ускорять выздоровление при простуде и справляться с приступами мигрени.

Веточку мяты перечной можно добавить к заварке черного или зеленого чая либо просто залить 1 ст.л. сухих листьев кружкой крутого кипятка.

С имбирем

Действенным средством считается напиток из имбиря с добавлением мяты и кайенского перца.

На 1 ч. л. свежего имбиря понадобится 2 ч. л. измельченной мяты и щепотка жгучего перца. Все компоненты смешивают и заливают 0,5 л кипятка. В настоянный в течение 15 минут напиток можно добавить лимонный сок и мед.

С ромашкой

Целебное снадобье из 1 ч. л. сухих цветов ромашки и 200 мл кипятка обладает противовоспалительными и анальгетическими свойствами. Настой желательно пить теплым, с добавлением мёда.

Липовый

Успокаивает нервную систему и ускоряет выздоровление при простуде.

Берут в равных пропорциях липу и мяту, затем 1 ст. л. готовой смеси заливают чашкой горячей воды.

С душицей

Душица – отличное средство от спазмов сосудов и головной боли, вызванной нервным перенапряжением.

На 1 ст. л. измельченной травы понадобится 250 мл кипятка. Наслаждаться ароматным снадобьем желательно в теплом виде за полчаса до еды.

Из полыни

Чай на основе полыни облегчает состояния при любых болях, но с его приемом важно не переборщить.

На 1 ч. л. травы понадобится 500 мл кипящей воды. В течение часа чай желательно настоять в термосе, после чего пить по 50 мл перед каждым приемом пищи.

С мелиссой

Чай с мелиссой – по-настоящему универсальное средство от многих недугов.

Необходимо взять 15 г травы и стакан кипятка и настоять не менее получаса.

Правила заваривания

Чтобы получить настой с максимальной целебной силой, нужно:

• использовать для заваривания только стеклянную, фарфоровую или керамическую посуду;
• контролировать температуру воды: +80° С для белого и зеленого чая, +95° – для черного и +100° С для травяного;
• на каждую чашку напитка брать не более 1-2 ч. л. заварки в зависимости от желаемой крепости (чересчур крепкий чай может дать обратный эффект);
• для заваривания черного чая идеально подходит метод настаивания, а для белого и зеленого – метод проливов;
• травяной чай настаивать в обычном чайнике, термосе или варить непродолжительное время на медленном огне.

Противопоказания и меры предосторожности

Организму человека вреден чай со вчерашней заварки – листья камелии китайской (основа любого черного и зеленого чая) быстро окисляются. При этом полезные вещества исчезают, и на их смену приходят опасные соединения. Недаром опытные чайный мастера считают остывший лист непригодным для дальнейших завариваний.

Потребление черного чая ведет к потемнению зубной эмали.

Применять зеленый чай в лечебных целях противопоказано при гастритах и язвенной болезни.

Не стоит злоупотреблять крепкой заваркой, поскольку она может спровоцировать нарушения сна и повышенную возбудимость.

Осторожно! Что касается чая на травах, здесь нужно соблюдать особую осторожность, ведь у каждого растения имеется довольно внушительный список противопоказаний. Они нередко вызывают аллергию и бывают несовместимы как между собой, так и с определенными лекарственными средствами.

Перед применением посоветуйтесь с врачом или как минимум – с аптечным фармацевтом.

Другие обезболивающие напитки

Избавить от головной боли способны и другие домашние средства:

• картофельный сок;
• ягоды брусники;
• крепкий кофе;
• настои валерианы, девясила, тимьяна и т. д.

Полезное видео

Смотрите видео-рецепт обезболивающего чая с корицей.

Часто простой чай, заваренный в домашних условиях, дает более действенный результат, чем дорогие фармацевтические препараты из аптеки.

Использованные источники: migrospas.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Тошнота головная боль слабость сонливость беременность

  Троксевазин головная боль

  Какие лекарства от головной боли можно принимать с алкоголем

Народные Средства

Сладкий чай и дыхание от головной боли

Человечество столкнулось с этой болезнью давно. Описание ее приступов встречается в самых древних трактатах по медицине. Мигрень не щадит никого.

Приступы начались еще в юности. И только теперь, когда мне уже за 30, я научилась не просто предчувствовать их (это многие умеют), но и предотвращать. Из своего многолетнего опыта сделала два важных вывода.

Во-первых, приступ мигрени могут спровоцировать не только случайная вспышка света или духота, но и бурное проявление эмоций. Причем как положительных, так и отрицательных. Потому что при чрезмерных психических нагрузках в кровь выделяется большое количество адреналина и других гормонов.

Во-вторых, приступ можно не только ослабить. Можно и вовсе не допустить его. Я делаю так.

Не дожидаясь усиления болей, выпиваю чашку крепкого сладкого чая с любыми сладостями. Суть в том, что кислородное голодание мозга — основная причина спазмов, ведущих к развитию мигрени. Мало кислорода — недостаточно и питания. А глюкоза восполняет эти потери, и развитие приступа может прерваться.

Потом достаточно сделать 5-6 неглубоких вдохов и более длительных выдохов. Правильно дышать так. Неглубокий вдох животом на счет «1-2», затем длительный выдох (втягивание живота) на счет «1-5». Такой тип дыхания обеспечивает нормальный газообмен. Основную нагрузку несет диафрагма — мышечная перепонка между грудной и брюшной полостями.

Важно применять такие методы правильно и вовремя, еще на начальном этапе. Тогда приступа мигрени удастся избежать. Улучшится самочувствие, вернется нормальная работоспособность.

Есть и другие способы. Облегчают состояние: горчичник на шею, снотворное (30-50 капель валокордина),
массаж головы и очень горячий душ. Во время приступа мигрени хорошо помогает теплая ножная ванна или теплая грелка на стопы.

Мигрень коварна, но мы можем ее победить благодаря собственным наблюдениям и некоторым ограничениям. Я полностью отказалась от шоколада, сыра, копченостей, красного вина и пива. Кроме того, никогда не переедаю. Легкий голод — враг мигрени.

Использованные источники: narodnye-sredstva.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Герпес головная боль лимфоузел

  Головные боли как муравьи в голове

  Какой пенталгин при головной боли

  Массаж точек при головной боли схема

  Головные боли у ребенка причины видео

После сладкого болит голова

Зачастую люди предъявляют жалобы на интенсивные болевые ощущения головы из-за различных обстоятельств.

Часто наблюдаются ситуации, когда даже от сладкого может болеть голова.

Многие задаются вопросом, почему болит голова после сладкого и что делать, чтобы устранить ее.

Чтобы ответить на данный вопрос необходимо проконсультироваться со специалистом.

Головная боль от сладкого

Головная боль сигнализирует о различных нарушениях внутри человеческого организма и может предупреждать об опасных заболеваниях.

Во время появления подобной трудности, рекомендуют обращаться к специалисту, в частности когда дискомфорт не перестает тревожить в течение продолжительного периода.

Причины головной боли

Причины появления неприятных ощущений бывают различными:

Почему сладкое вызывает боль

Если человек съест даже небольшое количество сладкого, то в кровотоке увеличивается содержание глюкозы.

Повышенная концентрация сахара выше нормальных показателей не считается естественным состоянием и если подобное происходит, человеческий мозг подает определенные импульсы, в форме дискомфорта.

Если содержание глюкозы вернулось в норму, голова по-прежнему будет болеть, так как мозг вновь сигнализирует, однако, теперь о понижении ее уровня.

Если сахар в кровотоке выше нормы, кровь сгущается, агрегация клеток увеличивается.

Вследствие этого — закупоривание и спазмирование, из-за чего прежде всего могут страдать небольшие сосуды в головном мозге.

У пациента увеличивается ВЧД, провоцирующее боль в голове.

Кроме того в процессе увеличения содержания сахара в кровотоке, повышается активность функционирования поджелудочной железы, что также может привести к тому, что будут поражены сосуды в головном мозге.

Лечение

Большое количество пациентов после начальных проявлений головной боли тут же употребляют медикаментозны средства.

Это считается не слишком действенным способом терапии, так как все лекарства необходимо использовать лишь по назначению врача.

Прежде всего следует проконсультироваться со специалистом и установить провоцирующие факторы, из-за которых болит голова.

Лекарственная терапия дает возможность устранить болезненный дискомфорт в голове в кратчайшее время (на протяжении получаса).

Однако, во время головных болей, произошедших после приема в пищу значительного количества сладкого, они не во всех случаях помогают.

Нужно отметить, что при умеренном дискомфорте, какой он часто и отмечается, вовсе не рекомендуют терапию медикаментозными средствами.

Снять болевые ощущения головы возможно соблюдая следующие рекомендации:

Народные методы

В процессе терапии боли в голове от сладкого, не следует исключать использование средств народной медицины:

Профилактика головной боли

Чтобы после употребления в пищу сладостей не болела голова, нужно соблюдать следующие профилактические меры:

• Сладкое принимать следует ежедневно, но не более 2 ст. л. сахара.
• Мед считается действенным средством во время противодействия болевым ощущениям в голове, однако его норма каждый день не может быть более 60 г. Будет крайне полезным для организма, когда его употреблять в пищу в комплексе с калиной.
• Полезно выпивать сок черной смородины.
• Настой коры ивы читается эффективным профилактическим средством. Для приготовления необходимо 1 ст. л. коры поварить в 1 стакане воды на медленном огне не больше 15 минут. Затем процеживается и принимается трижды в сутки (по 1 ст. л.).
• Рекомендуется картофельный сок, употребляемый до приема пищи (трижды в сутки).
• Также действенным является настой из шиповника. 1 ст. л. цветов заливается 1 стаканом кипятка и настаивается 30 минут. Употребляется до приема пищи (за полчаса) по 2 ст. л.
• Отдых на свежем воздухе крайне полезен.
• Когда голова болит в течение продолжительного периода времени, нужно использовать настой клевера. Цветки растения настаиваются в течение 60 минут и принимаются по половине стакана трижды в сутки.
• Необходимо отказаться от табакокурения, употребления алкогольных напитков.
• Нужно скорректировать рацион питания. Принимать в пищу более полезную продукцию (овощи в свежем виде, орехи, в незначительном объеме фрукты).
• Принимать теплую ванную либо душ.
• Полезно заниматься спортом. В профилактических целях болевых ощущений в голове организму нужны умеренные физические нагрузки.

Если человек будет соблюдать подобные предписания, то по прошествии времени он заметит, что у него не болит.

Использованные источники: 1golovabolit.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Какие точки массировать при головной боли фото

  Головные боли при сидячей работе

  Головные боли 2 недели причины

  Чем убрать головную боль при кормлении

ПОЧЕМУ крепкий, горячий и сладкий чай помогает снять головную боль, вызванную утомлением ?

1. В состав чая входит кофеин, воздействующий на бета-адренорецепторы, что вызывает расширение сосудов (именно в мозгу и в сердце) . Расширение сосудов приводит к снижению давления. Снижение давления приводит к снятию головной боли. Впрочем, все зависит от дозы кофеина и от чувствительности рецепторов. Иногда наблюдается обратное — неравномерное расширение сосудов за счет кофеина приводит к мигрени.
Также кофеин блокирует аденозиловые рецепторы и возбуждает альфа-адренорецепторы (в меньшей мере, чем бета-адренорецепторы) , что способствует выбросу нейромедиаторов симпатической нервной системы (норэпинефрина, эпинефрина) . Это в совокупности приводит к возбуждению симпатической НС и, следственно, к улучшению умственной деятельности путем изменения метаболизма.
2. Витамин P, в больших количествах входящий в нормальный чай, стимулирует синтез надпочечными железами глюкокортикоидов. Глюкокортикоиды, связываясь с одноименными рецепторами в различных тканях, усиливают глюконеогенез, катаболизируют гликогенез, утолщают стенки мембран лизосом, что препятствует выходу лизосомальных ферментов и снижает интенсивность гликолиза. Тем самым создаются большие резервы энергии, что также стимулирует умственную деятельность. Но это происходит уже спустя определенное время после принятия чая, потому определяющим вначале есть этап 1.
3. Сахароза в чае диссоциирует в глюкозу за счет образования водородных связей и превалирования энергии этих связей над энергией связи кристалла. Глюкоза есть источником АТФ.

Итого, под действием чая на первом этапе возбуждается симпатическая нервная система, что приводит к стимуляции умственной деятельности, расширяются сосуды (результат зависит от субъекта) , усиливается катаболизм глюкозы, увеличивается количество АТФ. На втором этапе же происходит обратное: ослабление интенсивности гликолиза, стимуляция глюконеогенеза и гликогенеза.

Использованные источники: otvet.mail.ru