Слизь в горле головная боль
Здоровье
Слишком много слизи в горле может быть крайне неприятным.
Скапливающаяся мокрота вызывает дискомфорт и ощущение, будто что-то застряло, а также постоянное желание прочистить горло.
Во многих случаях причиной становится инфекция верхних дыхательных путей, однако часто виновниками также являются аллергии, астма, изжога и другие факторы.
Читайте также: Мнение врача: о чём говорит ваш кашель
Кашель не всегда помогает избавиться от слизи, поэтому важно понять причину появления избыточной мокроты.
Что такое мокрота
© Hank Grebe/Getty Images
Наше тело вырабатывает слизь, которая покрывает определенные протоки, например, дыхательные и пищеварительные пути, защищая и поддерживая определенные функции.
Эта слизь мешает бактериям и вирусам вызывать инфекцию.
Более того, в нашем организме производится около литра мокроты ежедневно.
Чаще всего мы этого не замечаем, но, когда слизь становится густой, приобретает необычный цвет, например, желтый, зеленый или коричневый, то она уже может представлять проблему.
Постоянно скапливается слизь в горле: причины
Причин чрезмерного выделения слизи может быть несколько:
Изжога или кислотная отрыжка
© Thunderstock/Getty Images Pro
Многие люди, которые жалуются на слизь в горле, не подозревают, что у них, на самом деле, изжога или кислотный рефлюкс.
Он возникает, когда содержимое желудка попадает в горло, вызывая неприятные ощущения, из-за которых вам хочется прочистить горло. При этом вы можете ощущать жжение либо не чувствовать этого.
По мере того, как раздражается горло и гортань, накапливается слизь, и вы можете испытывать симптомы, похожие на признаки простуды, например, кашель, дискомфорт в горле и проблемы с носовыми пазухами.
Аллергия
Количество мокроты также повышается при воздействии аллергенов. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пыль, перхоть животных и плесень, то эти аллергены могут раздражать заднюю часть горла, из-за чего вырабатывается больше слизи.
Бронхиальная астма
Хотя астма часто сопровождается дыханием с присвистом и частым кашлем, астматики часто сталкиваются с такими симптомами, как избыточное выделение мокроты, которое сопровождается симптомами, похожими на аллергию.
Инфекции
Различные инфекции верхних дыхательных путей и горла могут приводить к избытку слизи.
Когда бактерии или вирусы вызывают инфекцию, организм начинает производить больше слизи, чтобы задержать и уничтожить микроорганизмы. Например, при синусите воспаляются слизистые оболочки носовых пазух, они могут опухать и наполнятся слизью. При этом с носоглотки может стекать густая и более темная мокрота.
Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, также может привести к большому количеству слизи в горле, стекающей с горла.
Ларингит — инфекция гортани, которая сопровождается воспалением, раздражением и отеком, может стать причиной появления слизи и постоянного желания прочистить горло.
Сухость
© Tharakorn/Getty Images Pro
Густая слизь также может быть признаком того, что ваши слизистые оболочки слишком сухие.Причиной могут быть:
- Сухая среда в помещении из-за использования нагревателей или кондиционеров
- Недостаточное потребление воды и других жидкостей
Увлечение такими напитками, как кофе, чай и алкоголь, из-за которых вы можете терять жидкость
Прием некоторых лекарств (например, препараты от гипертонии)
Курение
Курение раздражает легкие и приводит к появлению мокроты темного цвета как в дыхательных путях, так и в горле.
Кроме излишков слизи, курение приводит к тому, что сама слизь становится гуще. Так как курение повреждает систему очищения легких, вам сложнее избавляться от густой слизи.
Из-за этого курильщики часто кашляют, а также сталкиваются с другими проблемами со здоровьем, такими как частые инфекции, пневмония, рак и эмфизема.
Определенные продукты
Некоторые продукты способствуют сгущению слизи, и вызывают желание чаще прочищать горло. Вопреки распространенному мнению молочные продукты не приводят к формированию избытка слизи, хотя и могут делать ее гуще.
Если же у вас есть непереносимость лактозы, то потребление молочных продуктов может вызывать избыток слизи в горле.
Беременность
Из-за гормональных изменений во время беременности может увеличиваться выработка слизи, которая стекает по задней стенке горла.
Вдыхание токсинов
Некоторые химические вещества, включая пары краски и бытовые чистящие средства, раздражают носовые проходы и увеличивают скапливание слизи в горле.
Они также могут приводить к другим проблемам с дыханием, например, жжению во рту, кашлю, головным болям, появлению желтой или зеленой слизи. В случае контакта с токсичными веществами, нужно всегда надевать маску и постараться как можно скорее удалиться в вентилируемую область.
Как избавиться от скопления слизи в горле
К счастью существует несколько эффективных средств, которые помогут вам избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях.
1. Полоскания соленой водой
© Stockbyte/Getty Images
Полоскания горла соленой или морской водой — самый простой и безопасный способ, который помогает практически сразу избавиться от слизи в горле.
Соленая вода способствует движению и удалению слизи, но важно не переборщить с количеством соли, иначе это может вызвать еще большую сухость.
Растворите ½ или 1 чайную ложку гималайской или морской соли в стакане воды.
Добавьте щепотку соды.
Полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.
2. Дышите паром
Этот способ помогает открыть носовые проходы и разжижает мокроту в горле, очищая его.
Найдите достаточно большую миску или кастрюлю и наполните ее горячей кипяченной водой.
Не нужно дышать кипятком, температура пара должна быть не выше 50-70 градусов по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги.
Чтобы улучшить попадание пара к носовым проходам, накройтесь полотенцем и наклонитесь (но не очень близко) к миске.
Сядьте удобнее, чтобы вам никто и ничто не мешало.
Можете также добавить в воду эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра, шалфея и лаванды, которые также очищают воздух от аллергенов, предотвращают простуду и инфекции дыхательных путей.
Вы можете дышать теплым паром, принимая горячую ванну или воспользовавшись ингалятором.
3. Промывайте нос
Используйте специальный чайничек, шприц без иглы и наполните его солевым раствором или воспользоуйтесь готовым спреем, который продается в аптеке.
Для приготовления домашнего раствора растворите 1 чайную ложку соли и растворите в стакане дистиллированной воды (240 мл).
Над раковиной наклоните голову на одну сторону и поместите носик чайничка в одну ноздрю, постепенно заливая раствор так, чтобы он выходил из нижней ноздри.
Повторите с другой стороной.
4. Имбирь
© baibaz/Getty Images
Имбирь известен противовоспалительными и противовирусными свойствами. Кроме того, это природное противозастойное средство, которое с давних времен использовали для профилактики простуды и гриппа.
Исследование, опубликованное в Журнале Этнофармакологии показало, что горячий имбирный чай эффективно борется с инфекциями верхних дыхательных путей.
Натрите небольшой кусочек свежего имбиря (около 3 см) на терке и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.
Пейте имбирный чай 2-3 раза в день, добавив туда лимон или мед по вкусу.
5. Куркума
Куркума содержит куркумин — соединение, обладающее антисептическими и целебными свойствами. Она помогает уменьшить количество слизи, убивая бактерии, вызывающие избыточное производство слизи.
Вам понадобится:
1 ч. ложка куркумы
¼ чайной ложки соли
1 стакан теплой воды
Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.
Добавьте щепотку соли (примерно ¼ чайной ложки).
Хорошо перемешайте и полоскайте горло 3-4 раза в день для разжижения мокроты в горле.
6. Мед с лимоном
Натуральный сырой мед обладает природными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и оказывает смягчающее воздействие на горло.
Канадские исследователи обнаружили, что даже одна порция меда помогает уменьшить выделение слизи и кашель. Более того, мед оказался эффективнее препаратов от кашля, уменьшая частоту этих симптомов.
Лимон богат витамином С, укрепляет иммунитет и избавляет от заложенности.
Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока в стакан воды.
Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения заложенности.
Также вы можете принимать столовую ложку натурального меда 2-3 раза в день, пока не избавитесь от постоянного желания прочищать горло.
7. Немного остренького
© claudiodivizia
Острый перец, хрен, горчица и васаби помогают практически мгновенно избавиться от заложенности.
Если вы хорошо переносите острые продукты, это является натуральным способом облегчить воспаление и предотвратить накопление избыточной слизи.
Исследование капсаицина и аллилгорчичного масла показали, что оба эти вещества, содержащиеся в острых продуктах, уменьшают выделение мокроты и воспаление.
8. Яблочный уксус
Яблочный уксус помогает восстановить щелочной баланс в организме, предотвращая производство большого количества слизи.
Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.
Выпивайте этот напиток 2-3 раза в день, пока не избавитесь от избытка мокроты.
Также вы можете полоскать этим раствором горло.
9. Больше пейте воду
Очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле.
Старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, включая воду, чай, супы и другие напитки.
Выбирайте травяные напитки, помогающие избавиться от чрезмерной мокроты, такие как чай из ромашки или куркумы.
10. Чаще пойте
Напевание песни заставляет ваше горло вибрировать, эффективно разрушая мокроту. Выберите любимую песню и напевайте в течение 1-2 минут.
После этого выпейте немного воды. Это должно прочистить горло.
Читайте также: Простуда или аллергия?
Такой способ отлично работает, если у вас не болит горло. Если же напевание вызывает дискомфорт, попробуйте один из вышеперечисленных способов.
Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом!
Источник
Скопление слизи в горле – неприятное ощущение, вызывающие дискомфорт, особенно если мокрота собирается постоянно. Многие люди не обращают внимание на это явление и не спешат к врачу, надеясь, что слизь со временем перестанет скапливаться и мешать нормальной жизни.
Почему в горле скапливается слизь, о каком заболевании может свидетельствовать и как от нее избавиться, читайте далее.
Почему образуется слизь в горле
Слизь в горле или мокрота – это вязкий секрет, который вырабатывается эпителием носоглотки, а также в трахее и бронхах. Это вещество обволакивает слизистую ЛОР-органов, предотвращая их от пересыхания, травм, выполняет защитную функцию. Слизь в гортани и глотке — естественная реакция организма на происходящий в нем воспалительный процесс, ответ на какой-либо раздражитель, аллерген. При попадании в горло или носоглотку вирусов, микроорганизмов, других раздражителей, слизистый секрет начинает активно увеличиваться в объеме и у человека возникает желание освободить от нее дыхательные пути и прокашляться. При наличии респираторной инфекции в носоглотке – это естественный процесс, защитная реакция от инфекции и после выздоровление слизистый секрет приходит в норму. Но, в некоторых случаях ощущение слизи в горле присутствует постоянно и может свидетельствовать о хроническом заболевании ЛОР-органов или патологии пищеварительной системы. Термин «синдром постназального затекания» подразумевает наличие сгустков слизи и постоянного неприятного ощущения комка в горле. Слизистые выделения стекают по задней стенке глотки и вызывают дискомфорт. Стекающая слизь содержит большое количество микробов, которые, попадая в пищеварительный тракт, при сглатывании мокроты вызывают расстройство и сопровождается такими неприятными симптомами как:
- Постоянное ощущение в носоглотке и горле слизи.
- Возникает желание освободиться от нее: прочистить горло или прокашляться.
- Дыхание становится затрудненным, сопровождается болью, сухостью, зудом в носоглотке.
- Слизи в горле, желание прокашляться, прочистить горло.
- Наблюдается постоянная заложенность носа.
- В некоторых случаях человек страдает от головной боли, чувствует слабость.
Причины постоянной слизи в горле
Постоянная слизь в горле может возникать благодаря различным факторам, которые имеют как инфекционный, так и неинфекционный характер:
- Острые респираторные инфекции (фарингит, ринит, ангина) приводят к излишнему образованию слизи в горле, тем самым очищая дыхательные пути от микробов, вирусов, ускоряя процесс выздоровления.
- Хронические заболевания верхних дыхательных путей приводят к воспалительным процессам гортани, носовых пазух. Слизистый секрет активно выделяется и приводит к накапливанию комка слизи. Излишнее скопление слизистого вещества в носоглотке опасно тем, что приводит к размножению патогенных микроорганизмов.
- Хронические патологические воспалительные процессы нижних органов дыхания (туберкулез, пневмония) приводят к избыточному образованию мокроты. Выделяющаяся слизь затрудняет дыхание, появляется кашель с мокротой, ощущается боль в грудине. Данная патология сопровождается головной болью, сонливостью, апатией.
- Аллергическая реакция организма на какой-либо аллерген или раздражитель сопровождается накоплением мокроты в носоглотке, возникновению кома в горле. Аллергический кашель проходит приступами.
- Слизь постоянно скапливается в горле по причине поражения органов пищеварения. Причиной излишнего выделения слизи может стань язвенная болезнь, гастрит или другие факторы, провоцирующие попадание содержимого желудка в пищевод.
- Причиной чрезмерного выделения слизи может быть неправильное питание, при котором человек употребляет большое количество острых, жирных, соленых продуктов и пряностей, раздражающих слизистую органов ЖКТ. Кроме того, слишком горячая еда может спровоцировать появление слизи в горле.
- Курильщики более подвержены интенсивному выделению слюны и бронхиального секрета, обусловленного раздражением слизистой горла табачным дымом.
- Ощущение слизи в голе человек может испытывать, вдыхая загрязненный воздух, пыль, находясь в загрязненных районах с плохой экологией. Жители промышленных районов часто жалуются – постоянно сглатывая слизь. Таким образом организм избавляется от вредных веществ, путем образования слизистых выделений в носоглотке.
Постоянная слизь в горле: симптомы
При постоянном скоплении слизи, больные, как правило, стараются избавиться от нее при помощи кашля или сглатывания. При чрезмерном выделении мокроты, когда она становится густой и вязкой, проглатывание слизи может стать причиной рвоты или тошноты, а также сопровождаться такими симптомами как:
- Ощущение постоянного жжения и першения в горле, носоглотке.
- Больные чувствуют комок в горле, который не проходит.
- Возникает желание прокашляться, при откашливании не происходит облегчения.
- Человек испытывает дискомфорт, боль при глотании или при употреблении твердой пищи.
- Наблюдается частое чиханье и заложенность носа.
- Появление неприятного кислого запаха изо рта, связанного с активным размножением бактерий.
- Возможно увеличение шейных лимфоузлов, появление головной боли, общего недомогания и слабости.
Лечение слизи в горле
Наблюдая у себя вышеперечисленные симптомы, необходимо обратиться за консультацией к отоларингологу и установить причину скопления вязкой слизи в горле. После установления причины врач назначит эффективное медикаментозное лечение, направленное на отхождение слизи и устранения хронической инфекции или воспалительных процессов в ЛОР-органах. В случае аллергической реакции организма, необходима консультация с аллергологом. В любом случае, лечение носоглотки от слизи должно быть комплексным, так как слизистое вещество, выделяемое слизистой ЛОР-органов, это лишь следствие, а не заболевание.
Методы лечения слизи в горле
- Полоскания горла антисептическими растворами для устранения воспалительных процессов в нем. В качестве антисептика назначают антибиотические препараты, такие как: Мирамистин, Йокс, Гексорал.
Самостоятельный прием данных медикаментов недопустим, так как они имеют ряд противопоказаний, особенно это касается беременных женщин и детей. - Спреи или рассасывающие леденцы против инфекционных заболеваний, такие как: Каетон, Ингалипт. Стоит отметить, что данные препараты лишь временно снимают симптомы и требуют приема дополнительных лекарств.
- Иммунномодуляторы — специальные препараты для укрепления иммунитета и защитных функций организма.
- Препараты на растительной основе, которые помогают быстрее отделяться мокроте, после их приема происходит продуктивное отхаркивание. Особенно эффективны данные препараты при сухом кашле, при котором сложно самостоятельно избавиться от слизи в горле. Среди них: Тонзипрет, Тонзилгон, Синупрет.
- Кроме приема медикаментов и выполнения всех назначений доктора, пациенты должны отказаться от курения и нормализовать питание, исключив из рациона продукты, раздражающие слизистую горла и гортани.
Как лечить слизь в горле у взрослого
Лечение слизи в горле проходит поэтапно, врач может назначить следующее лечение:
- Промывание горла и носоглотки пищевой содой, фурацилином, раствором марганцовки, настоем ромашки или шалфея.
- После того, как слизь будет устранена, для лечения применяется курс антибиотиков или других препаратов для устранения причины заболевания ЛОР-органов.
- Чтобы закрепить терапевтический эффект, применяются физиотерапевтические процедуры, такие как облучение полости носа ультрафиолетом.
Как лечить слизь в горле у ребенка
Наличие слизи в носоглотке и горле ребенка довольно частое явление. Так как слизистые маленьких детей очень нежные и ранимые, их лечение должно быть щадящим.
- Одним из самых эффективных способов убрать слизь из носоглотки ребенка является промывание легким соляным раствором, который совершенно безопасен для детского организма. Соляной раствор оказывает замечательный дезинфицирующий и антисептический эффект, мягко очищая полость носа и горла от сгустков слизи, соплей.
- При необходимости врач может назначить малышу лечение противомикробными препаратами местного применения, соблюдая необходимую дозировку и продолжительность лечения.
- Еще один безопасный и эффекивный метод избавления от слизи в полости горла является водный раствор на основе белка и ионов серебра — Протаргол. Препарат оказывает активное воздействие на выработку секреции слизи и убивает микробы и бактерии, нормализуя нормальную микрофлору и обменные процессы в носоглотке.
Как избавиться от слизи в горле: народные средства
При постоянной слизи в горле широко применяются народные методы лечения, которые значительно улучшают состояние. Лечение слизи народными средствами с применением лекарственных трав занимает больше времени и может занять от 2 до 4 недель.
Полоскания от слизи в горле
Среди самых эффективных народных методов избавления от мокроты являются полоскания горла, с помощью которых снимается воспаление слизистой. При наличии инфекции в носоглотке, полоскания препятствуют дальнейшему ее распространению.
- Полоскания раствором соды и соли с добавлением йода. Для приготовления раствора понадобится по 1 ч.ложке соды и соли на стакан теплой воды. В содово-соляной раствор добавляется несколько капель йода. Выполнять полоскания горла не менее трех раз в день.
- Полоскания ромашкой. Ромашка – природный антисептик, чтобы приготовить ромашковый раствор для полоскания, необходимо заварить 1 ч.л ложку аптечной ромашки 250 мл кипятка и дать ему настояться и процедить. Выполнять полоскания каждые 3 часа.
- Полоскания календулой. Для приготовления раствора необходимо заварить 1 ч.л травы стаканом кипятка и отставить настаиваться около 30 минут, затем процедить. Остуженным раствором выполнять полоскания горла каждые 3 часа.
Ингаляции от слизи в горле
Ингаляции – замечательный, эффективный способ избавить слизистую от излишней мокроты. Для проведения процедуры можно воспользоваться специальным прибором – ингалятором, а можно подручными средствами – кастрюлей, над паром которой нужно будет дышать, накрыв голову полотенцем.
Для выполнения процедуры используются такие народные средства:
- Ингаляция минеральной водой. Для процедуры отлично подходит минеральная вода Боржоми или Ессентуки, в состав которых входят соли натрия. Под действием пара слизь быстро отделяется и облегчает состояние пациента. Длительность проведения процедуры от 10 до 15 минут.
- Ингаляция картофелем. Для проведения процедуры понадобится кастрюля, в которой варился картофель. После приготовления овоща, его нужно размять, добавить в картофельное пюре соду. Глубоко вдыхайте испарения картофеля, склонившись над кастрюлей и накрывшись полотенцем. Продолжительность процедуры – до 15 минут.
- Ингаляции с отваром ромашки и календулы. Для проведения процедуры приготовьте отвар из лекарственных трав способом, описанным выше.
Компрессы от слизи в горле
Компрессы – отличное средство для разжижения слизи и последующего ее выведения из носоглотки. Теплые испарения, исходящие от компресса, оказывают лечебное воздействие на носоглотку.
- Возьмите сухой творог, при необходимости его можно отжать через марлю, чтобы удалить излишнюю жидкость. Заверните творог в тонкую натуральную ткань и приложить компресс к области шеи. Сверху накройте пищевой пленкой и укутайте горло теплой тканью. Рекомендуется выполнять компресс перед сном.
- Еще один эффективный и доступный метод — выполнить компресс, используя бальзам «Звездочка». Намажьте бальзамом шею и оберните ее теплым полотенцем, выполняйте компресс перед сном.
- Компресс можно сделать из картофеля, который необходимо сварить, размять и еще теплым приложить к горлу, обернув тканью. После остывания овоща компресс снять.
Слизь в горле — распространенное явление, которое встречается и у взрослых, и у детей. Существует огромное количество самых разных причин, благодаря котором возникает слизь и комок в горле, поэтому, чтобы установить точный диагноз и навсегда избавиться от неприятного недуга, рекомендуется обратиться к медикам. Только врач, проведя обследования и изучив все симптомы заболевания, может предоставить верное и эффективное лечение.
Источник