Смесь при головной боли
Если вас часто мучают головные боли, не спешите сразу пить таблетки, попробуйте народные средства, которые могут оказаться намного эффективней аптечных лекарств.
Причин головной боли много: это может быть и психическое, и эмоциональное утомление, склероз сосудов головного мозга, мигрень, опухоль, инсульты и др.
При головных болях, вызванных переутомлением, помогут теплая ванна, чай из мелиссы или ромашки.
• На область затылка или между лопатками, а также на икроножные мышцы можно накладывать «горчичники» из натертого на терке хрена или редьки. Или же съесть кусочек черного хлеба с небольшим количеством тертого хрена, а соком хрена в течение 1-2 мин. смазать виски.
• От головной боли и бессонницы помогает чеснок, сваренный с бобами, растертый с растительным маслом и нанесенный на виски.
• Хорошо действуют паровые ванны. Раз 50 нужно вдыхать пар доведенной до кипения смеси яблочного уксуса и воды.
• В народной медицине при головной боли применяют свежие ягоды земляники садовой или брусники, а также свежий сок калины обыкновенной. Сок черной смородины и картофеля пьют по 1/4 стакана 3 раза вдень.
• Применяют и лечение отварами, настоями и настойками. Отвар из травы зверобоя: 1 столовую ложку сухого сырья залить 1,5 стаканами кипятка, настоять 1 час. Пить 3 раза в день по 1/3 стакана.
• Чтобы меньше мучили головные боли нужно каждый день натощак выпивать по 1 стакану сыворотки или простокваши.
• Смочить марлю соком свеклы или лука, вставить тампон в ухо и держать там, пока боль не пройдет.
• На ночь под подушку класть 2-3 плода каштана, который имеет способность «вытягивать» боль. Если каштан лопнет или сморщится, заменить его новым.
• 1 стакан семян льна заварить 3 л кипятка, держать на водяной бане 2 часа, остудить. Пить в теплом виде 2-3 раза в день по 0,5 стакана в течение двух недель.
• При головной боли пить сок алоэ — 30 капель на 0,5 стакана воды.
• Прикладывать к голове капустные листья или свекольную ботву.
• Положить ладонь левой руки на затылок, а ладонь правой — на солнечное сплетение. Закрыть глаза и посидеть 10-15 минут.
• Смешать часть своих волос с корешками вербены и посадить их в землю. Поливать водой, оставшейся после мытья головы.
• Весной, услышав первый гром, нужно, не двигаясь с места, поднять камень с земли, постучать им три раза по голове и положить опять туда, где он лежал. Голова не будет болеть в течение года.
• Для снятия головной боли достаточно подержать сито над головой.
• Посмотреть на луну правым глазом и прошептать 3 раза: «Тебе, месяц, быть полным, а мне здоровым».
• Лучшее средство от головной боли и боли в руках — колокольный звон: он обладает целебным действием.
• Ванга в свое время советовала мыть голову водой, в которой варилась, мята перечная. А перед сном съесть 1 столовую ложку сахара, запивая ее водой, а еще прикладывать примочки из глины на лоб и виски.
• Взять свежую лимонную корку диаметром в два сантиметра, очистить корку от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать ее некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного греть и чесаться. Головная боль вскоре исчезнет. Есть поговорка: «Клин клином вышибают»… Это очень старинное средство и построено на вышибании клина клином. Одна боль вышибает другую.
• Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прижаться лбом к оконному стеклу. Оно нейтрализует болезненные ощущения. Можно также прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы капуста пустила сок. Этим же соком помажьте запястья и за ушами.
• Если часто болит у вас голова, сразу после сна помассируйте ее, а потом приложите к голове большой капустный лист и обвяжитесь легкой косынкой. Если будете так делать несколько дней подряд, головная боль надолго прекратится. Кроме этого, прикладывание капустного листа поможет нормализовать артериальное давление.
Если вас беспокоят головные боли, не стоит терпеть — это очень вредно! И не спешите пить таблетки, а лучше используйте народные средства так называемые гремучие смеси, которые смогут вас исцелить без всякого вреда.
Источник
Чувство боли всегда приносит дискомфорт человеку. Особенно это касается надоедливой головной боли. Она может быть симптомом самых различных заболеваний, а может являться и самостоятельным недугом, но в любом случае от нее хочется избавиться как можно скорее.Для того, что бы избавиться от мучительных болевых ощущений в голове, не стоит спешить принимать медикаментозные средства. В некоторых случаях традиционная медицина и вовсе бессильна. Сначала нужно воспользоваться силами народной медицины, включающей в себя многочисленные методы оздоровления. Народные рецепты от головной боли помогут справиться с неприятными симптомами без употребления лекарств.
Водный баланс
Поддержание оптимального водно-солевого баланса способствует укреплению иммунных сил организма. Начинать лечить головную боль нужно, прежде всего, с утоления жажды, как явной, так и скрытой. Иногда чувство жажды ложно воспринимается человеческим организмом как чувство голода.
Выпейте стакан (250-300 миллилитров) чистой прохладной воды и, скорее всего, результат не заставит себя долго ждать. Если это не помогло, можно попробовать другие методы обезболивания и снятия спазмов без употребления лекарств.
Ароматерапия
Эфирные масла обладают огромным спектром действия. Они имеют не только приятный запах, но и устраняют неприятные симптомы болезней, а также способствуют лечению некоторых недугов.
Самыми действенными эфирными маслами при сильной головной боли по праву признаны следующие масла:
1. Лавандовое масло. Его часто можно встретить в качестве главного ингредиента, занесенного в народные лечебные рецепты. Это масло активно используется как в парфюмерии и косметологии, так и в народной медицине. Оно очень универсально, может быть использовано людьми, страдающими респираторными заболеваниями или аллергиями. Лавандовое масло поможет вылечить головную боль. Такой эффект достигается благодаря содержанию в нем провалериановой, масляной кислоты, минеральных солей, и октан линаллола. Лавандовый эфир поможет снизить давление, нормализовать сердечный ритм и обезболить беспокоящую часть тела.
2. Мятное масло. Ментол – основной действующий компонент масла мяты. Он обладает легким анестезирующим и антисептическим свойством, активизирует холодовые рецепторы, что снижает чувствительность и помогает отвлечься от болевых ощущений. Масло мяты можно использовать для растираний. Для этого нужно нанести небольшое количество эфирного мятного масла на лоб, виски или затылок, в зависимости от локализации очагов боли, и активными массирующими движениями растереть масло до полного впитывания. Мятное масло обладает сосудорасширяющим действием, что помогает облегчить приступы эпилепсии и улучшить мозговое кровообращение.
3. Розмариновое маcло. Оно идеально сочетает в себе спазмолитическое, иммуномоделирующее и противовоспалительное действия. Важно запомнить, что только масло розмарина не оставляет негативного седативного эффекта при утолении боли и снятия спазмов. Оно также помогает значительно улучшить память и мозговое кровообращение.
Отдельно стоит упомянуть о действии эфирных масел при лечении головных болей, вызванных простудными заболеваниями. Избавиться от этого симптома поможет ингаляция с добавлением масел в воду.
Вылечить хронические постоянно преследующие головные боли может принятие теплых расслабляющих ванн с парой – тройкой капель эфирных масел шалфея и базилика.
Аромалампа при головной боли
Если головные боли часто преследуют вас или членов вашей семьи, то задумайтесь над приобретением аромалампы. Это простое приспособление поможет выполнять процедуру ароматерапии ежедневно. Для утоления боли в голове пригодятся следующие рецепты:
1. При височной боли. В аромалапму налить чистую воду и добавить в нее 3 капли масла сосны, 2 капли масла герани и 1 каплю лимонного масла. Затем следует зажечь свечу под резервуаром с водой, прикрыть лампу крышечкой и наслаждаться приятным способом оздоровления.
2. При переутомлении и ликвидации его последствий попробуйте добавить в аромалампу эфирное масло апельсина и иланг-иланга. Такая смесь поможет расслабиться, поднимет настроение и улучшит аппетит.
Рецепты народной медицины
Все рецепты народной медицины предлагают использование лечебных сборов из разнообразных трав и соцветий:
1. Настойка боярышника на воде. Для приготовления болеутоляющего напитка потребуется 30 грамм плодов боярышника залить 250-300 миллилитрами кипятка и настаивать в течение 20 минут. Такую настойку нужно выпить натощак или через 3 часа после последнего приема пищи.
2. Прикладывайте ко лбу свежие листы капусты, перечной мяты или мать-и-мачехи. Листья этих растений помогут снять напряжение, и немного успокоить боль.
3. Наложите горчичную повязку на область лба, затылка или висков, в зависимости от расположения болевых очагов. Горчичник улучшает кровообращение и улучшает доступ кислорода к органам и тканям.
4. Экстренно уменьшить очень сильную нестерпимую боль поможет следующее: смешать уксус, масло розы и мелко нарубленный чистотел. Эта смесь выручит вас за очень короткий промежуток времени.
5. Если головные боли одолели ребенка, то необходимо сделать подушечку, наполненную сушеным бессмертником.
6. Настойка мяты на воде. Потребуется залить стаканом кипятка 1 столовую ложку сушеных листьев мяты и настоять в течение 30-40 минут. Затем нужно процедить и регулярно выпивать полученную жидкость натощак и непосредственно перед ночным сном. Этот рецепт обладает профилактическим и долгоиграющим действием. При систематическом употреблении он помогает снизить интенсивность головных болей.
7. Предотвратить головные боли помогает ежедневное употребление в пищу сыра, смородины, клубники, изюма, капусты и орехов. Если в вашем каждодневном рационе будут присутствовать эти продукты, то про головную боль вскоре можно забыть.
8. При мигренях отлично помогают паровые ванночки. Необходимо налить в большой таз равное количество чистой воды и блочного уксуса. Далее тазик перемещается на плиту, где его следует держать над огнем до кипения. Когда жидкость начнет выпускать пар, нужно наклонить над тазом лицо и вдыхать его. Необходимо делать медленные глубокие вдохи и, если потребуется, давать себе время для перерыва. Всего вздохи нужно сделать 50-75 раз в зависимости от интенсивности болевых ощущений.
9. Заварите в 1 стакане кипятка 1 столовую ложку сухого измельченного клевера или 10-15 свежесобранных соцветий. Настаивать нужно в течение 30 минут-1 часа и затем пропустить через сито для того, чтобы избавиться от остатков растения. Следует выпивать по половине стакана 3 раза в день, пока болевые ощущения не отступят.
Альтернативные методы
Иногда народные рецепты не могут помочь утолить боль в полной мере. Если вы не хотите употреблять лекарственные средства, то обратите внимание на альтернативные методы. В настоящее время они пользуются все большей и большей популярностью при утолении головной боли.
1. Акупунктура. Так называемый метод иглоукалывания. Во время проведения сеанса акупунктуры под кожу пациента вводятся тонкие иглы, практически не доставляющие неприятных ощущений и дискомфорта. Таким образом происходит перестройка направлений потоков энергии. Особенно актуален данный метод лечения при головной боли, вызванной переутомлением и перенапряжением.
2. Ботокс. Удивительно, но «уколы красоты» используются не только в качестве средства, разглаживающего морщины. Ботокс, оказывается, имеет много применений. Современная медицина предлагает лечить уколами ботокса мигрень у взрослых. Этот метод весьма эффективен, но его главным минусом остается дороговизна используемых материалов.
Лечение головной боли народными средствами было популярно среди наших бабушек и остается актуальным до сих пор. Эти универсальные средства помогут снять спазмы и болевые ощущения без применения лекарств.
Источник
Вряд ли найдется на земле человек, который никогда не страдал от головной боли. Этот симптом может быть признаком какого-то заболевания, в этом случае необходима медицинская помощь. Но нередко головная боль возникает от перенапряжения, стресса и даже от неправильной осанки. Если глобальных проблем со здоровьем нет, то не стоит бороться с дискомфортом при помощи таблеток. При частом приеме обезболивающего (3 раза в неделю и более), голова может начать болеть уже из-за побочного действия лекарств. Справиться с болевыми ощущениями можно при помощи доступных народных средств.
Содержание:
- Экстренные средства
- Лекарственные травы
- Ароматерапия с использованием эфирных масел
- Самомассаж
- Точечный массаж
- Когда обращаться к врачу
Экстренные средства
Часто бывает, что на вечер назначено множество интересных планов, а к концу рабочего дня голова начинает побаливать, грозя перерасти в настоящую мигрень. Помогут простые народные методы для снятия напряжения и усталости:
- Теплая ванна. Набирают в ванную теплую воду, добавляют несколько капель эфира лимона, лаванды или мяты. Продолжительность процедуры – 15 минут, потом принимают контрастный душ.
- Охлаждающий компресс. Смачивают маленькое полотенце или салфетку в холодной воде, в которую добавлено немного яблочного уксуса, хорошо отжимают и прикладывают на лоб и виски. Если болит в области затылка, то делают ледяной компресс: в плотный пакет насыпают кубики льда, пакет завязывают и заворачивают в махровое полотенце. Прикладывают холод на короткое время. Нельзя держать ледяной компресс долго, это может вызвать спазм сосудов и неприятные ощущения только усилятся.
- Медово-лимонный чай. Это народное средство хорошо помогает, если приступ головной боли только начался. Заваривают крепкий черный чай, затем дают ему остыть, чтобы он не обжигал. В теплый чай добавляют мёд и лимонный сок по вкусу. В горячий чай мёд не кладут, при высокой температуре разрушаются полезные вещества.
- Ментоловое масло. Берут 10 мл любого косметического базового масла (можно взять и обычное подсолнечное), добавляют в него 1-2 капли эфира ментола и размешивают. Хранят смесь в темном месте в закрытой посуде. При головной боли смачивают в приготовленной смеси подушечки указательных пальцев и растирают виски.
- Компресс из лимонной корочки. Срезают желтую часть корочки лимона (белой мякоти на корке быть не должно) и прикладывают внутренней стороной к вискам. Держат 5-10 минут.
При применении перечисленных методов головная боль проходит в течение 10-15 минут. Если эффект не достигнут, то через полчаса можно попробовать применить другое народное средство. Но применять одновременно несколько способов борьбы с головной болью нельзя, так как столь агрессивное воздействие может ухудшить состояние.
Важно: Прежде чем применять любое народное средство от головной боли необходимо померить артериальное давление. Начинать лечение можно только при условии, что показатели в пределах нормы. В противном случае необходима медицинская помощь.
Лекарственные травы
В период нервного напряжения или повышенных умственных нагрузок головная боль возникает часто. Чтобы устранить неприятный симптом, используют лекарственные травы. Важно проводить лечение строго по схеме, предварительно убедившись, что народное средство не вызывает аллергии.
Мелисса
Очень хорошо помогает настой мелиссы. 2-3 ст. л. свежей или 1 ст. л. сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка, через полчаса процеживают. Пьют 6-8 раз в день по столовой ложке.
Зверобой
Для приготовления настоя кипятят 300 мл воды и всыпают в кипяток 1 ст. л. сухого сырья. Настаивают 1 час, сливают жидкость, отжав осадок. Делят на три части и выпивают в течение дня.
Валериана
Потребуются сухие измельченные корни растения. Делают водяную баню, в верхнюю ёмкость наливают 300 мл воды и всыпают 1.5 ст. л. сырья. Прогревают в течение четверти часа, затем настаивают еще 1 час. Сливают жидкость через сито и выпивают в течение дня, делая за один прием 2-3 глотка.
Девясил
Настой из этого растения готовят холодным способом. Потребуется холодная кипяченная или фильтрованная вода (200 мл) и 1 ч. л. измельченного в порошок сухого корня девясила. Настаивают 10-12 часов, затем процеживают. Делят на 4 части и выпивают в течение дня.
Лавровое масло
Это народное средство готовят заранее. В кофемолке или блендере измельчают лавровые листики, должно получиться 2 ст. л. порошка. Смешивают измельченный лавр с 1.5 ст. растительного рафинированного масла (любого).
Выдерживают в плотно закрытой посуде в темном месте в течение недели. Затем фильтруют через ватно-марлевый фильтр, переливают в бутылочку из темного стекла или непрозрачного пластика, плотно закрывают, хранят в темном месте. При появлении головной боли втирают в виски. Можно использовать средство и для профилактики в период нервного напряжения.
На заметку: Препараты из лекарственных трав принимают не разово, а курсами. Продолжительность курса 1.5-2 недели.
Ароматерапия с использованием эфирных масел
Эфирные масла (эфироли) при условии правильного применения помогают справиться с различными видами головной боли, они улучшают кровообращение, снимают отек, успокаивают, купируют воспалительные процессы.
Эфироли – высококонцентрированные вещества, поэтому применять их нужно с осторожностью. Эти народные средства могут спровоцировать аллергические реакции, поэтому до начала применения желательно проконсультироваться с врачом и сделать пробный тест. Использование данной методики лечения при беременности без консультации с гинекологом запрещено.
Наиболее эффективно действующие эфиры:
- Бергамот. Улучшает настроение, снимает усталость и напряжение.
- Имбирь. Хорошо снимает головную боль при мигрени.
- Жасмин. Борется с депрессией, снимает головные боли, вызванные стрессом, тревогой.
- Шалфей. Помогает противостоять стрессам, обезболивает.
- Базилик. Способствует укреплению иммунитета, помогает при головной боли, вызванной простудными заболеваниями.
- Ромашки. Снимает тревожность, укрепляет иммунитет, борется с бессонницей.
- Лаванда. Отлично расслабляет, снимает напряжение, помогает успокоиться.
- Розмарин. Используется как средство от головной боли, вызванной спазмами сосудов, снимает эмоциональное напряжение.
- Роза. Расслабляет, помогает справиться с последствиями стрессов.
- Эвкалипт. Рекомендуется применять, если головные боли вызваны синуситом или другими заболеваниями, сопровождающимися заложенностью носа.
Массаж
Эфир смешивают с базовым маслом (кокосовым, жожоба, миндальным, оливковым и пр.). На 15 мл базы – 5 капель эфира. Приготовленная смесь мягко втирается в область висков, лба, затылка в зависимости от места локализации головной боли. Важно не допускать попадания смеси в глаза.
Аромалампа
Несколько капель эфира помещают в диффузор аромалампы и просто дышат ароматным воздухом. В процессе сеанса желательно лечь или удобно сесть и расслабиться.
Компрессы
Готовят смесь с базовым маслом, как для проведения массажа. Приготовленную смесь размешивают в стакане теплой воды. В приготовленной эмульсии смачивают махровую салфетку, отжимают и прикладывают к месту боли.
Ванны
Теплые ванны с ароматным маслом отлично расслабляют. Берут стакан молока, размешивают в нём 5 капель выбранного эфира, смесь выливают в наполненную теплой водой ванну и размешивают. Нельзя выливать смесь в воду под струю горячей воды, масло быстро испарится и процедура не даст желаемого эффекта. Можно добавлять в ванну не молоко, а ароматизированную соль. На полстакана морской соли добавляют 5 капель эфира. Затем приготовленную смесь засыпают в наполненную ванну и размешивают. Продолжительность ванны – 15 минут.
Самомассаж
Освоить приемы самомассажа несложно. Этот народный способ поможет избавиться от головной боли, вызванной напряжением мышц. Запрещено проводить массаж, если плохое самочувствие вызвано инфекционным заболеванием и сопровождается высокой температурой.
Приемы массажа:
- Подушечками четырех пальцев обеих рук проводят массаж все поверхности кожи головы, движения выполняют легкие, круговые с постепенным усилением давления.
- Сзади у основания черепа находят ямку между двумя вертикальными мышцами шеи. Голову отклоняют назад и проводят воздействие на эту точку.
- Глаза закрывают и массируют виски, выполняя круговые движения. Делают глубокий вдох, задерживают дыхание несколько секунд, затем выдыхают. Повторяют прием несколько раз.
- Большие пальцы рук располагают за ушными раковинами. Оставшимися четырьмя пальцами выполняют массажные круговые движения в области затылка.
- Оставляют руки в том же положении, четырьмя пальцами активно растирают ушные раковины. Растирать нужно интенсивно, уши должны покраснеть.
- Для снятия напряжения с глаз складывают руки в кулаки. Костяшками больших пальцев проводят по закрытым глазам с небольшим нажимом, движение должно быть направлено от переносицы к вискам. Движение выполняют 15 раз.
- Правую ладонь кладут на лоб, край ладони должен располагаться по линии бровей. Сверху правую ладонь прикрывают левой. Выполняют движения вправо-влево 15-20 раз.
- Перемещают ладони на затылок, одна ладонь располагается над другой, выполняют движения вправо-влево 15-20 раз.
- В заключение гладят себя по голове по направлению от линии роста волос на лбу к задней поверхности шеи.
Видео: Массаж шеи от головной боли
Точечный массаж
Для избавления от головной боли массируют рефлекторные точки, массаж проводится кончиком пальца, давление должно быть достаточно сильным, вибрирующим. Симметричные точки на голове массируют двумя руками одновременно. Расположение точек:
- над переносицей в области расположения «третьего глаза»;
- у внутренних краёв бровей;
- у начала завитка ушной раковины;
- над верхним краем ушной раковины;
- в ямке под затылочным бугром;
- на руке на месте соединения первого и второго пальца;
- на внешней стороне запястья у основания кисти;
- на локтевом сгибе.
Каждую точку массируют 60-90 секунд.
Когда обращаться к врачу
Применение народных средств от головной боли оправдано, если нездоровье вызвано перенапряжением, стрессом, усталостью. Если же головные боли упорные, возникают регулярно и не проходят даже после приема обезболивающих, не стоит заниматься самолечением. Необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить причину головных болей, при необходимости получить медикаментозное лечение.
Видео: Точечный массаж при мигренях
14 мая 2019
Источник
