Снять головную боль у женщины
С головной болью сталкивается каждая женщина. Это состояние организма, которое свидетельствует о нарушениях в его работе.
Именно поэтому необходимо определить причины частых головных болей у женщин.
Они возникают под воздействием разнообразных провоцирующих факторов, которые пациентка должна исключить из своей жизни.
Виды головной боли у женщин
Причина того, почему у женщины болит голова, может крыться в различных заболеваниях. В зависимости от особенностей возникновения головные боли бывают:
- первичными. К ним относится мигрень у женщин. Приступы иногда наблюдаются более трех раз в неделю. Они могут появляться при употреблении чрезмерного количества кофе и сопровождаются тошнотой. Неприятные ощущения могут возникать при смене погоды. Иногда пациенты жалуются на появление болей в области глазницы;
- вторичными. В данном случае головная боль появляется на фоне других заболеваний. Только специалист может определить причину патологии и назначить действенное лечение.
По типу головные боли могут быть:
- Пучковыми. Местом локализации является область глазницы. Приступы длятся более получаса. У некоторых пациентов боль не проходит на протяжении нескольких часов. Приступы могут наблюдаться в течение нескольких месяцев.
- Неврологическими. К ним относится мигрень. Болезненные ощущения наблюдаются примерно один раз в две недели.
- Хроническими. Наиболее часто боль ощущается в висках, а также в области затылка и лба. Пациента мучают приступы 1 раз в 2 дня.
- Тензионными (напряжения). Эта разновидность патологии встречается наиболее часто. Приступы в этом случае не зависят от возрастных особенностей.
При появлении патологии необходимо определить ее разновидность, что позволит назначить наиболее действенное лечение.
Почему у женщин часто болит голова
Определение причин частой головной боли у женщин является очень важным аспектом при лечении патологии. В случае заболевания сосудов наблюдается ухудшение циркуляции крови в головном мозге, что вызывает неприятные симптомы. Причины головных болей могут заключаться в заболеваниях оболочек головного мозга инфекционно-воспалительного характера.
Периодические приступы характерны для мигреней или кластерных головных болей. Причиной сильных приступов цефалгии может быть развитие остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Зачастую наблюдаются гормональные головные боли у женщин, что объясняется нарушением выработки гормонов.
При появлении таких нарушений в организме, как атеросклероз сосудов головного мозга, у пациенток возникает цефалгия. Часто головные боли возникают при беременности, что объясняется нарушениями в гормональном фоне. По этой же причине болевые ощущения в голове возникают во время менструации. В период климакса зачастую появляется данный симптом.
Цефалгия наблюдается после травм, даже если женщина их перенесла несколько лет назад. Это объясняется необратимым повреждением сосудов и ухудшением кровообращения в головном мозге.
При интоксикациях организма острого или хронического характера у пациента возникает головная боль.
Существует большое количество причин боли в голове, поэтому для назначения лечения необходима точная диагностика.
Провоцирующие факторы
Большинство пациенток задается вопросом, отчего может появляться цефалгия. Существует ряд провоцирующих факторов, из-за которых у женщин часто болит голова. Специалисты выделяют такие факторы постоянной головной боли, как нервное перенапряжение и переживания.
Возникновение приступа головной боли могут спровоцировать избыточные умственные или физические нагрузки. Часто причиной болевых ощущений становятся стрессы. Появление симптома может вызывать длительная работа за компьютером. Головные боли зачастую возникают после долгого просмотра телевизионных программ или чтения.
Как снять боль
Изначально рекомендуется определить причины головной боли у женщины, что позволит разработать действенную схему терапии. Для этого необходимо проведение комплексной диагностики с применением инструментальных методов – ультразвукового исследования, электрокардиографии, магниторезонансной томографии, электроэнцефалографии. Для выявления воспалительного процесса назначают лабораторные исследования.
Лечение частой головной боли у женщин наиболее часто проводится с применением медикаментозных препаратов. При появлении симптома рекомендовано использование анальгетиков. Также помогает прием противовоспалительных средств, которые обладают обезболивающим эффектом.
В период беременности перед приемом медикаментозного препарата женщина должна посоветоваться с доктором, так как лекарство может быть ей противопоказано из-за нежелательных побочных эффектов..
Если цефалгия возникла на фоне пониженного давления, то нужно лечить его соответствующими препаратами. Можно выпить чашку чая или кофе. Если недуг появился из-за повышения АД, рекомендован прием гипотензивных средств.
Если головные боли вызваны гормональными нарушениями, применяют гормональные препараты.
Для устранения неприятного симптома зачастую используют мануальную терапию. С ее помощью снимается головная боль напряжения и мигрени. Еще одним дополнительным методом лечения патологии является массаж. Он является высокоэффективным, если у пациентки наблюдается хроническая форма заболевания или последствие травм.
Некоторым больным рекомендуют применение иглорефлексотерапии. Она заключается в воздействии на определенные точки иглами, что способствует активизации работы органов. Большинство пациенток отмечают улучшение состояния уже после проведения нескольких сеансов.
Действенным методом лечения патологии является остеопатия. Данный терапевтический метод применяется, если цефалгия возникает на фоне патологий мышц, суставов и органов.
Лечение может проводиться с применением физиотерапевтических процедур, при которых используется переменный ток, лазерное излучение, магнитное поле и другие факторы физического воздействия. Данный метод лечения может использоваться при любом виде головной боли.
Если цефалгия возникает на фоне атеросклероза, то для лечения применяют экстракорпоральную гемокоррекцию. Благодаря этому методу устраняется избыток холестерина из крови, что способствует полноценному кровообращению в сосудах головного мозга.
Довольно эффективными вспомогательными методами являются лечебная физкультура и средства народной медицины.
Существует огромное количество терапевтических методик, которые применяются для устранения головной боли. Врач выбирает способ лечения, исходя из тяжести патологии.
Что нельзя делать при головной боли
Определить методику лечения патологии может только врач. Если пациентка будет заниматься самолечением, то у нее могут возникнуть серьезные проблемы. Именно поэтому при частых приступах женщине рекомендуется обратиться к доктору. Специалист после проведения соответствующих диагностических мероприятий разработает действенную схему лечения.
Категорически запрещается без рекомендации врача принимать спазмолитики. Данные препараты способны устранять симптом, но они не борются с причиной заболевания. Кроме того, после приема лекарственных средств этой группы процесс диагностики патологии усложняется.
Когда нужно обратиться к врачу
Для определения причины головных болей у женщин необходимо обратиться к специалисту. Этот симптом возникает при разнообразных патологиях, поэтому пациент должен обратить внимание на то, когда и при каких обстоятельствах он проявляется.
Также доктору необходимо знать о возрасте пациентки, наличии у нее менструации, беременности или климакса. Если, кроме цефалгии, наблюдались изменения в работе организма или появились дополнительные симптомы, то об этом нужно сообщить специалисту.
Благодаря полученным данным врач сможет определить причину болезненных ощущений и прописать эффективные препараты.
Профилактика
Для предотвращения возникновения постоянных головных болей у женщин необходимо своевременно проводить их профилактику. Она заключается в выполнении пациенткой определенных правил:
- исключение стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения;
- соблюдение режима сна и отдыха;
- обеспечение рационального питания;
- ведение здорового образа жизни;
- занятия спортом и ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- употребление напитков с кофеином в ограниченном количестве.
Благодаря выполнению всех вышеперечисленных рекомендаций пациентке удастся избежать болевых приступов.
Цефалгия является довольно неприятным симптомом, который возникает по вине самой женщины или на фоне протекания различных патологических процессов. Для того чтобы устранить симптом, необходимо предварительно определить его причину. Выбор метода лечения проводится доктором в соответствии с видом заболевания, а также индивидуальными особенностями пациентки.
Источник
У каждого иногда бывает головная боль. Причины могут быть самые разные, но порой боль просто нестерпима, и хочется побыстрее от нее избавиться. Чаще всего, конечно же, на помощь нам приходят медикаменты. Но может оказаться так, что дома нет нужных таблеток. Тогда помочь нам могут народные методы или приемы нетрадиционной медицины. Поэтому важно знать, что снимает головную боль, кроме лекарств.
Компрессы для снятия головной боли
Есть люди, которые по тем или иным причинам не принимают таблетки, когда болит голова. Даже врачи, приверженцы традиционных методов лечения, иногда могут посоветовать способы, помогающие избавиться от этого неприятного состояния без применения обезболивающих средств. Быстро снять головную боль в домашних условиях помогут компрессы. Компрессы могут быть двух видов, в зависимости от характера недуга.
- В том случае, если боль давящая, помочь может компресс теплый. Для этого наполните теплой водой грелку и положите ее на область шеи. Тепло расслабит спазм в мышцах, отток крови усилится, что позволит стабилизировать артериальное давление. Если дома у вас нет грелки, можно воспользоваться пластиковой бутылкой. Кроме компресса, примите горячий душ, который также приведет к расширению сосудов. А еще можно помыть голову. В этом случае к горячему душу добавится массаж головы.
- Если же боль пульсирующая, в этом случае компресс должен быть холодный. Для этого можно использовать пакет со льдом, который нужно приложить ко лбу. Еще можно использовать компрессы из свернутой в несколько слоев салфетки. Ее нужно намочить в холодной воде и приложить к вискам. По мере того как салфетка будет становиться теплой, намочите ее еще раз. Повторяйте процедуру до тех пор, пока боль не ослабнет. Можно также принять холодный душ.
Как быстро снять головную боль. Массаж головы
Отвлечься от неприятных ощущений вам поможет легкий массаж. Нужно принять удобное положение сидя. Слегка сдавив пальцами виски, и, совершая неспешные круговые движения, вы поспособствуете улучшению кровообращения. Есть и более сложные способы массажа, позволяющие снять головную боль в домашних условиях.
- Помассируйте кожу головы круговыми движениями, переходя от затылка к области лба. Для такого массажа можно использовать кокосовое масло или масло арганы. Просто нужно нанести масло на пальцы и вотрите его в кожу головы.
- Можно сделать массаж шеи и спины. Для этого попросите помочь вам кого-нибудь из домашних. При этом основной акцент нужно сделать на затылочную часть.
- Вам может помочь аккуратный несильный массаж переносицы.
- В мягкой части между большим и указательным пальцами руки, находятся нервы, которые отвечают за кровеносные сосуды на лбу. Поэтому нужно помассировать этот участок.
Избавляемся от неприятных симптомов при помощи воды
Далеко не все знают, что снимает головную боль обычная вода. Ведь ее причиной вполне может стать обезвоживание организма. К обезвоживанию может привести, например, похмельный синдром. Если причина именно в этом, то достаточно выпить пару стаканов воды комнатной температуры, и через несколько боль утихнет. В любом случае каждый человек должен выпивать достаточное количество жидкости в день.
- Чтобы предотвратить обезвоживание, за день нужно выпить как минимум семь стаканов воды.
- Как только голова начинает болеть, сначала выпейте целый стакан воды, а потом пейте ее целый день маленькими глотками. При этом желательно, чтобы вода была фильтрованная.
- Чтобы уменьшить вероятность возникновения головной боли, ограничьте употребление напитков, содержащих кофеин, так как они могут спровоцировать обезвоживание.
Целебные свойства имбиря
При лечении недуга могут помочь целебные свойства имбиря. Этот удивительный корень является не только противовоспалительным средством, но и помогает расслабиться кровеносным сосудам головы.
- Добавьте в чай кусочек имбиря и дайте ему настояться минут десять. При головных болях имбирный чай нужно пить не менее трех-четырех раз в день. Причем начинаем пить его сразу же, как только разболелась голова.
- Сделайте ингаляцию из имбиря. Добавьте мелко нарезанные кусочки корня в емкость с горячей водой, и потихоньку вдыхайте его пары.
- При сильной головной боли можно просто разжевать кусочек чудо-корня.
Мало кто знает, что имбирь обладает обезболивающим эффектом не меньше анальгина или аспирина. Поэтому, если хотите снять головную боль в домашних условиях без лекарств, возьмите это средство на вооружение.
Ароматерапия
В современных условиях, когда нетрадиционная медицина занимает все большую нишу в лечении различных недугов, многие обращаются к ароматерапии. Некоторые эфирные масла, кроме успокаивающего действия, обладают еще способностью снимать головную боль.
- Возьмите лавандовое масло. Достаточно две-три капли добавить в горячую воду, затем наклонитесь и вдыхайте его аромат. Можно также использовать масло лаванды для массажа висков и лба. Употребление лавандового масла внутрь не допускается.
- Еще что снимает головную боль, так это эфирное масло розмарина. Лучше всего им помассировать виски. Но, для достижения большего эффекта, можно добавить немного розмарина в чай, заваренный с шалфеем. Как приготовить чай. Возьмите шалфей и розмарин по чайной ложке, смешайте и залейте стаканом кипятка. Необходимо настоять его 30 минут, а затем процедить. Хорошо этим напитком заменить кофе или черный чай.
- Помассировать лоб и виски можно также эвкалиптовым маслом. Массаж нужно делать минут 15-20. Это поможет снять напряжение мышц головы.
Также можно использовать кокосовое и миндальное масла.
Яблоки как лекарство от головной боли
Если вы не знаете, как снять головную боль без таблеток, на помощь могут прийти яблоки. Это не только вкусный и всеми любимый, но и доступный фрукт.
- Если вас голова беспокоит с самого утра, съешьте небольшой, слегка подсоленный кусочек яблока. Запейте стаканом теплой воды. Боль должна отступить.
- Вместо яблок можно взять яблочный уксус. Немного кислоты нужно развести в стакане воды и пить два-три раза в день.
Людям, страдающим головной болью, нужно есть яблоки каждый день, и чем больше, тем лучше.
Мята перечная
Хорошей альтернативой таблеткам можно считать мяту перечную. Издавна известны ее успокаивающие и расслабляющие свойства. Кроме того, она обладает удивительной способностью снимать даже сильную головную боль. Есть несколько способов, как быстро снять головную боль с помощью этого лекарственного растения.
- Помассируйте виски эфирным маслом мяты перечной.
- Измельчите свежие листья мяты, сделайте из них компресс и положите на лоб.
- Свежие листья также используйте для приготовления общеукрепляющего чая. Употреблять его нужно теплым.
- Полученными из измельченных листьев мяты кашицей также можно сделать самомассаж висков. Втирайте мяту не менее 15 минут.
Заменим таблетки корицей
Для большинства корица ассоциируется с кулинарией. И мало кто знает, что это также эффективное средство, что снимает головную боль.
- Чтобы снять сильный приступ головной боли, вам нужна кашица из корицы для компресса. Возьмите немного порошка пряности, небольшое количество воды и перемешайте. По консистенции кашица должна быть, как густая сметана. Нанесите смесь на салфетку из марли и приложите на область висков и лба. Компресс нужно держать двадцать минут. Для приготовления компресса можно брать как готовый порошок, так и приготовить его самим из нескольких палочек корицы.
- Если приготовление компресса требует времени, то приготовление коричного напитка займет у вас всего пару минут. Вам понадобится чайная ложка корицы без горки и чашка теплого молока. Все смешайте и добавьте немного меда.
Базилик
Как снять головную боль без лекарств быстро. Здесь нам пригодится еще одна пряность, базилик. Он является отличным обезболивающим средством, эффективно расслабляя все мышцы и тем самым снимая спазм.
- Чтобы приготовить чай из базилика, положите несколько свежих листьев в стакан или чашку и залейте кипятком. Дайте ему настояться 15 минут, затем его можно пить. Чтобы чай из базилика возымел как лечебный, так и профилактический эффект, достаточно пить его два раза в день.
- Базилик от головной боли можно применять не только как чай, но и в свежем виде. Можно просто разжевывать несколько листочков в день.
Лимон от головной боли
Есть еще один малоизвестный способ, как снять головную боль без лекарств. Эффективным и мощным средством от такой проблемы является лимон. Этот цитрусовый плод помогает не только от простуды.
- Чтобы боль стала менее интенсивной, добавьте в теплую воду немного лимонного сока и выпейте.
- Также быстро избавиться от боли поможет приложенная ко лбу цедра лимона.
- Вам станет легче, если вы три-четыре раза в день будете пить горячий лимонный чай.
Несколько полезных советов для снятия и профилактики головной боли
Хотите знать, как снять головную боль без медикаментов, следуйте следующим советам.
- Если причиной головной боли стали переутомление или стресс, не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Особенно полезно гулять в парке или сквере, где много деревьев.
- В свой выходной постарайтесь выбраться на природу.
- По утрам желательно совершать хотя бы небольшую пробежку по парку. Такая физическая нагрузка делает боль менее интенсивной, а также служит хорошей профилактикой разных заболеваний.
- Если головная боль только усиливается, вам поможет горячая ванна. Можете добавить в нее эфирное масло лаванды.
- Еще можно в наполненную горячей водой ванну минут на десять опустить обе руки. С помощью этого способа улучшится кровообращение, и головная боль вас отпустит.
- Перед сном обязательно проветривайте комнату. Сон должен быть полноценным, не меньше восьми часов в сутки.
Как снять головную боль лекарствами
Конечно, было бы очень хорошо, если бы народные средства могли стать панацеей от этой довольно распространенной проблемы. Но к сожалению, не всем они помогают. В этом случае лучше обратиться к традиционной медицине. Есть достаточно много хороших и доступных препаратов, позволяющих быстро и эффективно снять головную боль.
- Одним из самых доступных обезболивающих средств является анальгин. И хотя у него есть побочные эффекты, этот препарат сегодня не только востребован, но и доступен по цене. Воздействуя на нервную систему, он блокирует болевые импульсы. Также его можно использовать в качестве жаропонижающего.
- Еще одним сильным обезболивающим средством является ацетилсалициловая кислота или аспирин. Это лекарство способно снять любую боль, а также обладает сильным противовоспалительным и жаропонижающим эффектом.
- Наиболее безопасным средством является парацетамол. Принимается в основном в качестве жаропонижающего средства. А вот как обезболивающее и противовоспалительное он слабее анальгина и аспирина. Наиболее эффективным является в растворимой форме.
- Цитрамон является комбинированным препаратом, основными составляющими которого являются ацетилсалициловая кислота и кофеин. В комплексе всего составляющие хорошо снимают как боль, так и воспаление.
- Еще одним комбинированным синтетическим препаратом является темпалгин, состоящий из анальгина и темпидона. Обладает не только обезболивающим, но и спазмолитическим эффектом.
- Сильным обезболивающим препаратом является солпадеин. Это комплексный препарат, основой которого является парацетамол. Другие составляющие солпадеина – кодеина фосфат и кофеин.
- Пенталгин — представляет собой комплекс из анальгина, амидопирина, кодеина, кофеина и фенобарбитала.
Все вышеперечисленные лекарственные средства отпускаются в аптечной сети без рецепта. Конечно, таблеток от головной боли намного больше, но почти все они включают в себя те же действующие вещества, а стоимость может быть дороже. И еще: прежде чем купить лекарство от головной боли, сначала внимательно изучите его противопоказания и побочные эффекты или предварительно посоветуйтесь с лечащим врачом.
Источник
