Соль и лимон от мигрени
Люди, знакомые с мигренью, прекрасно понимают, насколько болезненными и докучающими могут быть внезапные приступы сильной головной боли. К сожалению, лечить от этого неврологического заболевания еще не научились, однако существует народное средство, не требующее значительных затрат, которое поможет облегчить боль во время приступа. Все, что Вам понадобиться приобрести для быстрого избавления от мигрени, – лимон и гималайскую соль, а как приготовить средство, расскажет estet-portal.com.
Соль и лимонный сок с водой от мигрени
Для самостоятельного приготовления лекарства от мигрени Вам понадобиться всего три ингредиента:
- вода (стакан);
- лимонный сок (из одного лимона); и
- две столовых ложки соли (высококачественной морской – например, розовой гималайской, а не обычной натриевой).
Смешайте ингредиенты и выпейте воду с добавлением соли и лимонного сока. Вкусно не будет, но ослабить болевые ощущения это поможет.
Выбор гималайской розовой соли в данном случае не случаен и обусловлен наличием в ее составе более 80 различных микроэлементов, в том числе магния (нехватка которого зачастую приводит к появлению сильных головных болей). Быстрое поглощение соли способствует повышению уровня серотонина – он помогает усмирить боль.
Мигрень – чрезвычайно распространенное явление, которое может сопровождаться нижеприведенными симптомами:
- пульсация в голове;
- тошнота;
- рвота;
- онемение;
- покалывание;
- головокружение;
- чувствительность к свету, шуму и запахам (по отдельности или одновременно);
- продолжительность боли – от 2 до 72 часов.
Если у Вас возникли эти симптомы, но возможности посетить врача нет, попробуйте принять соль и лимонный сок с водой по вышеуказанному рецепту.
Причины возникновения мигрени изучены не до конца
Если Вы часто страдаете от мигреней, Вы наверняка замечали, какие именно триггеры ее запускают. Иногда проще избежать причины появления боли, чем пытаться избавиться от нее всеми доступными способами, в том числе солью и лимонным соком с водой.
- Стресс. В последнее время стресс обвиняют в целом ряде нарушений и недугов в организме. Головные боли – распространенная реакция на постоянные стрессы. Поэтому специалисты подчеркивают – техники борьбы со стрессом не только предотвратят появление мигреней, но и уберегут от других неприятных последствий стресса.
- Употребление алкоголя. При этом вовсе не обязательно сильно напиваться, чтобы заполучить мигрень – просто организм некоторых людей именно так реагирует на алкогольные напитки. Если Вы принадлежите к числу таких людей, задумайтесь, нужны ли Вам такие последствия.
- Аллергические реакции. Узнайте, на какие аллергены Ваш организм реагирует очень болезненно, и старайтесь их всячески избегать.
- Дефицит витаминов, в особенности магния. Следите за питанием, при необходимости врач назначает витаминные добавки.
- Обезвоживание и электролитный дисбаланс. Такие условия способны ухудшить самочувствие любого человека, однако, если у Вас есть предрасположенность к мигреням, не прибегая к соли и лимонному соку с водой, необходимо следить за тем, чтобы организм получал достаточно жидкости.
Стоит помнить, что обезвоживание возможно даже при употреблении большого количества воды. Причиной этого является то, что в условиях низкого уровня электролитов в организме происходит выведение из него лишней жидкости для восстановления электролитного баланса – гомеостаза. Также существует теория, что мигрени сами по себе могут приводить к нехватке воды в организме.
Вода с добавлением соли и лимонного сока хороша также тем, что в состав соли входит магний – противовоспалительный минерал, который облегчает мигрень, возникающую в результате воспалительных процессов.
Источник
Эта информация может показаться для вас удивительной. Оказывается, существует быстрая помощь при мигрени, основанная на природных компонентах. Это средство поможет в считанные минуты остановить неприятные симптомы.
Рецепт волшебного «зелья»
Итак, если вас регулярно мучает мигрень, она не дает вам полноценно работать и существовать, тогда вы можете испытать на себе проверенный рецепт. Вам понадобится три простых вещи: вода, сок одного лимона и две чайные ложки соли. Имейте в виду, что для этого средства лучше всего подходит качественная морская соль. В таком уникальном продукте содержится до 80 различных микроэлементов, в том числе и магний. Учеными было доказано, что морская соль способна быстро повышать уровень серотонина в головном мозге. Это помогает подавить боль и снять воспаление.
Проблема, которая волнует каждого десятого жителя
Медики констатируют, что мигрень является спутницей практически каждого десятого жителя планеты. Миллионы людей вынуждены просить больничный лист не потому, что лежат с высокой температурой, а по причине невыносимой головной боли. Перед вами симптомы заболевания:
- головокружение,
- непрерывно длящаяся головная боль,
- рвота и тошнота,
- покалывание и онемение,
- гиперчувствительность к свету, шуму или запаху.
Некоторые из симптомов могут не прекращаться в течение длительного времени. Так, к примеру, головная боль при этом длится от 2 до 72 часов.
Предпосылки для возникновения недуга
Если вы входите в те незадачливые 10% жителей планеты, вероятно, у вас часто возникает логичный вопрос. Чем вы провинились перед судьбой, чтобы она могла послать на вас такую ужасную кару? На самом деле вы не гневили небеса, а для возникновения мигрени существуют научно обоснованные предпосылки. Озвучим их далее.
Стресс
Наиболее распространенной причиной возникновения недуга являются стрессовые ситуации. Поначалу стресс может стать причиной краткосрочной головной боли, но затем стремительно завоевывает позиции и переходит к полномасштабной мигрени.
Неправильное питание и алкоголь
Несбалансированное питание, бедное на содержание важнейших минералов и микроэлементов, также может стать причиной возникновения недуга. У некоторых людей предпосылкой к этому может послужить систематический прием алкоголя.
Аллергические реакции
Опасаться следует лицам, склонным к аллергическим реакциям. Аллергены вмешиваются в естественные процессы организма, вызывают цепную реакцию, а в конечном итоге весь удар переносится на голову.
Обезвоживание и электролитный дисбаланс
В список наиболее частых предпосылок также входят обезвоживание и электролитный дисбаланс. Начинается все с того, что человек ощущает вялость. Но если существует некоторая склонность к мигрени, запускается необратимый процесс. Для того чтобы избежать обезвоживания, недостаточно потреблять много воды. Низкий уровень электролитов в крови заставляет ваше тело выводить излишки влаги.
Некоторые ученые выдвинули предположение о том, что мигрень сама способна провоцировать обезвоживание. Прослеживается замкнутый круг: человек потребляет недостаточно жидкости, что является предпосылкой к мигрени, а затем заболевание вызывает еще большее обезвоживание. Именно поэтому сильнейшие симптомы могут проявляться в течение нескольких дней.
Восстановление уровня электролитов
Что такое электролиты применительно к человеческому телу? В наших организмах это минералы, имеющие положительный электрический заряд. Они отвечают за важнейшие процессы в организме, включая вспомогательную функцию нервов, работу сердечно-сосудистой системы и мышечные функции. Главным электролитом принято считать магний, отлично противостоящий воспалительным процессам. А медики классифицируют мигрень как воспаление. Хорошее качество соли в чудодейственном напитке, рецепт которого был приведен выше, в кратчайшие сроки снимает головные боли и шумы.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Лечение мигрени в домашних условиях – это борьба с тяжелыми приступами головной боли, от которых страдают порядка 25-30% взрослого населения планеты.
Чаще всего это неврологическое заболевание (а мигрень именно болезнь) одолевает женщин до 50 лет. Пик развития первых приступов – 20-25 лет. Их частота варьируется. Боли могут приходить каждый день, а могут посещать 6-8 раз в месяц.
Схваткообразные болевые ощущения концентрируются в височно-лобно-глазной области. Резкие вспышки боли порой сопровождаются тошнотой, позывами к рвоте и сильной чувствительностью к шуму и свету.
Мигрень – женский недуг, но от него страдает и сильная половина человечества. У мужчин приступы головной боли протекают тяжелее. С коварным заболеванием сталкивались такие личности-легенды, как Юлий Цезарь, Петр Чайковский и Зигмунд Фрейд.
Болезнь больших городов
Такое заболевание настоящий бич современной реальности, особенно жизни крупных мегаполисов с их безумным ритмом среди постоянных стрессов. Мигрень – наследственный недуг, передающийся генетически по линии матери. Несмотря на повсеместную распространенность, механизм ее развития специалисты до конца так и не смогли изучить. Инициаторами возникновения приступов могут быть:
- Увлечение продуктами с богатым содержанием тирамина (орехи, сыр, шоколад, какао, кофе, цитрусовые и копчености).
- Злоупотребление алкоголем (особенно красным вином, шампанским и пивом).
- Сильные перегрузки организма в психическом и физическом плане.
- Продолжительные жесткие диеты.
- Хроническое недосыпание.
- Перегрев на солнце.
- Беременность.
В зону риска попадают энергичные люди с высоким уровнем тревожности, большими амбициями и социальной активностью. Именно они наиболее подвержены стрессам. У женщин широко распространена мигрень при месячных. Такая форма отличается более затяжными, сильными приступами.
Опасно ли это заболевание? Очень! Мигрень может спровоцировать многие вегетативные нарушения. Этот недуг – одна из причин развития болезни Белла (паралич лицевого нерва). Так что избавляться от приступов и лечить заболевание необходимо.
Помощь народных средств
При лечении мигрени народными средствами самой главной рекомендацией является исключение всех провоцирующих факторов (никотин, алкоголь, нерегулярное и неправильное питание). Если боль вдруг нанесла внезапный удар – уйдите в прохладное, темное помещение, лягте и наложите на лоб полотенце или махровую ткань, обильно смоченную холодной водой.
Терпеть головную боль нельзя категорически, да и бессмысленно. Как снять приступ, какие методы для этого используются – значение не имеет, главное – это результат.
Что делать при мигрени в домашних условиях. Это очень коварная болезнь. У одних людей приступы легко купируются чашечкой крепкого кофе, у других принятием чуть теплой ванны, третьим помогает физическая или умственная нагрузка. Необходимо подобрать индивидуальный способ снятия приступа головной боли в домашних условиях, а таких методов множество.
Быстрое купирование боли
Существуют эффективные народные средства от мигрени быстрого воздействия. Найдите на краях челюстей две маленькие ямочки (они находятся в зонах, где оканчивается челюстная кость). Массируйте эти точки, легко надавливая. Вскоре боль уйдет. При первой помощи начинающегося приступа помогают и другие эффективные способы:
- Разрежьте пополам луковицу и приложите их к вискам. Зафиксируйте повязкой. Головная боль очень быстро и мягко уйдет. Вместо лука можно взять свежие листья капусты белокочанной или листья сирени.
- Как только почувствуете знакомые тревожные сигналы, выпейте ¼ стакана сока из натертой сырой картошки.
- Смешайте в равных количествах камфорный спирт и нашатырь, вдыхайте пары раствора.
- Разбейте свежее яйцо и залейте его стаканом горячего молока. Размешайте и выпейте в начале приступа.
- Пищевую соду (1 ст. л) растворите в воде (1 литр). К ним добавьте камфорный спирт, разведенный в нашатыре (на 100 г спирта 10 г нашатыря). Взбалтывайте минут десять, затем чайную ложку раствора размешайте в воде (150 мл) и выпейте.
- В свежевыжатом соке (из свеклы или лука) намочите ватные тампоны и вставьте их в уши.
- Натощак съешьте яблоко, посыпанное солью.
- Сиреневая мазь. Судя по многочисленным отзывам, эта мазь – лучшее средство от мигрени. Нам понадобится свиной смалец и молодые почки кустов сирени. Почки пропустите через мясорубку и выжмите из них сок. К нему добавьте смалец (на часть сока 4 части смальца). Тщательно размешайте. Мазь готова. Этим средством смазывают лоб и виски при первых симптомах мигрени. Спустя полчаса боль уходит.
Сиреневой мазью лучше пользоваться дома. Она оставляет жирную пленочку на коже и обладает специфическим запахом.
Если приступы мигрени у вас повторяются с завидной регулярностью, пришла пора заняться профилактическими методами в борьбе с заболеванием.
Предотвращение мигрени
Как избавиться от мигрени в домашних условиях? Начнем с вашего пробуждения. Если вы не любите кофе – самое время с ним подружиться и выпивать не менее 3 раз ежедневно. Кофеин – один из действенных способов в борьбе с мигренью. Чай можно заменить на отвар из плодов кизила. Народные лекари советуют ежедневно по утрам натощак принимать чашку сыворотки или пахты.
Специалисты, практикующие литотерапию (наука, изучающая целительные свойства камней) рекомендуют людям, страдающим от регулярных приступов мигрени носить нитку янтарных бус. Натуральный янтарь способен «отвлекать» на себя головные боли и эффективно снимать их.
Трижды в день пейте сок из черной смородины или калины по ¼ стакана. Эффективен и сок из моркови (3 части) и свежего шпината с цветками одуванчика (каждого по 1 части).
Лечебная сила воды
Наполните таз горячей водой и опустите в него голову. Или воспользуйтесь горячим, либо теплым душем. Стоя под ним, массируйте пальцами зону, где дислоцируется боль.
♦ Горчичная ванна (для ног и рук). Горсть горчичного порошка слегка развести горячей водой температурой +50° С до состояния кашицы. Массу размешать в ведре теплой воды +38-40° С. Процедуру следует прекратить, как только на коже появится покраснение. Остатки горчичной воды смыть теплой водой.
♦ Горчичные компрессы. Сделайте целительный сбор из семян горчицы (3 части) и листа шалфея (2 части). Сбор (3 ст. л.) залить холодной водой (½ л), настаивать полчаса. Полученный раствор отфильтровать и применять в виде компрессов и ножных/ручных ванночек.
♦ Эмульсия для ванны. В воде (250 мл) развести натуральное горчичное масло (10 капель). Бутыль сильно встряхнуть несколько раз, чтобы образовалась эмульсия. Полученный объем массы рассчитан на принятие одной ванны для тела.
♦ Контрастные компрессы. Если приступ боли вызвал у вас покраснение части головы – поместите ноги в нагретую воду, на лицо наложите марлю, смоченную в холодной воде. Если половина лица побелела – сделайте наоборот (ноги в холодную воду, на лицо горячий компресс).
♦ Обмывание живота. Как только начнется приступ, в воду (1 литр) добавьте столовую ложку соли или уксуса. Намочите область живота этой водой. Не вытирайте! Пусть живот обсохнет на воздухе. Такие обмывания делают 3-4 раза. По отзывам людей, мигрень уходит уже на 2-3 день и не повторяется.
Лекарственные травы
- Клевер. Столовую ложку сухих цветков заварите стаканом кипятка. Жидкость должна настаивается около часа. Настойку принимать ежедневно три раза по ½ стакана.
- Мелисса. Развести в кипятке (стакан) 2-3 ст. л. травы. Настаивать час и пить при первых признаках приступа по 2-3 столовых ложек.
- Валериана. Столовую ложку измельченного корня залить кипятком (150-200 мл). Травную массу кипятить четверть часа и дать отстояться около 3 часов. Принимать ежедневно по 1-2 столовой ложке.
- Сибирская бузина. Сухие цветки (1 ст. л.) залить стаканом кипятка. После часа настаивания средство готово. Принимать его нужно 3-4 раза в сутки по ¼ стакана за минут 20-25 до еды. Можно добавить чуть-чуть растопленного меда.
- Белая лилия. В растительном масле (1 стакан) размешать сухие луковицы и цветки растения (по 2 ст. л.). Периодически встряхивая, держите массу на солнце около 20-25 дней. Затем средство профильтровать и смазывайте им зоны головы, где концентрируется боль.
- Любисток лекарственный. Можно использовать его корень (1-2 ч. л.) или траву (2-3 ч. л.). Залить кипятком (200 мл) настаивать 6-7 часов. Принимать по 3-4 раза ежесуточно.
- Липа. Очень хорошо помогает купировать боли липовый чай. Пейте его по стакану 4-5 раз в день.
- Укроп. Заварить кипятком укропные семена (1 ч. л.). Настаивать 2-3 часа. Пейте по небольшим порциям весь день.
- Розмарин. Траву розмарина (1 ч. л.) залить стаканом кипятка, после отстаивания 20-25 минут, сразу выпить. Заваривайте розмарин каждый день и принимайте по утру.
- Перечная мята. Залить столовую ложку травы кипятком (200 мл). На пару кипятить массу около четверти часа. После охлаждения процедить и довести объем до литра водой. Принимать нужно ежедневно по ½ стакана 2-3 раза до еды за 15-20 минут.
- Смесь трав. Смешайте кипрей узколистный, мяту перечную и душицу (по столовой ложке каждого). Заварить в кипящей воде (350 мл). Пить по 2-3 чайные ложки каждое утро и вечер.
- Вахта трехлистная. Столовую ложку травы заварить стаканом кипятка. Настаивать 2-3 часа и процедить. Пить трижды в сутки натощак по ½ стакана.
- Кора калины. Предназначена для лечения мигрени у людей с повышенным давлением. Залейте кору калины (2 ст. л.) кипятком (2 стакана). На водяной бане грейте около получаса, затем дайте постоять четверть часа и процедите. Принимать каждые сутки 4-5 раз по столовой ложке. Этот отвар действует успокаивающе на нервную систему и регулирует кровяное давление (снижает его).
Фитолечение – это длительный процесс. Эффект от него наблюдается спустя 2-3 месяца регулярного приема травных сборов. Ведь травы славятся именно накопительным свойством и действуют пролонгировано и деликатно.
Акупрессура
Точечный массаж – один из эффективнейших методов в профилактике мигрени. Упражнения необходимо проводить каждый день 4-5 раз.
- Тай Ян (точка Солнце). Эта точка находится ниже внешнего кончика бровей, в височной впадине.
- Пянь ТоуДянь. Расположена активная точка на безымянном пальце (средний сустав ближе к мизинцу).
Активные точки необходимо массировать на протяжении 2-3 минут начиная с той части головы, где начинается приступ боли, затем с противоположной.
Массаж головы
Такой массаж проводится и как эффективное профилактическое средство, и как действенный способ купирование начавшегося приступа. При процедуре сядьте поудобнее, опустите голову и поставьте на стол локти. Дышите ровно и спокойно. Упражнения:
- Круговыми движениями в течение трех минут разминайте кончиками пальцев кожу головы. Массируйте вначале по часовой стрелке, затем в обратном направлении.
- Волосы разделите на 4-5 пробора. Подушечками пальцев поглаживайте кожу вдоль каждого пробора по направлению к затылочной части. После 3-4 поглаживаний слева-направо по кругу, промассируйте область слегка надавливая на кожу головы и немного ее смещая. Повторите с каждым пробором.
- Захватите небольшую прядку волос. Затем немного ее потяните до появления слабой боли. Пройдитесь таким образом по всей голове.
- Начиная с макушки по направлению к затылку и вискам, барабаньте подушечками пальцев по голове в течение 2-3 минут.
- Плотно примите к щекам ладони и проведите ими по волосам к затылку. Затем, не убирая ладоней, идите к шее (до угловой области нижней челюсти). Потом перемещайтесь к подбородку и поднимайтесь вверх к зоне лба. Повторите 10-12 раз.
- Массируйте пальцами по кругу область затылка на зоне роста волос (3-4 минуты). Затем растирайте затылок сверху вниз.
- Опустите плечи и откиньте голову назад. Очень деликатно и мягко поглаживайте боковые области шеи по направлению к ключицам подушечками пальцев 5-6 раз. Затем энергично разомните эту область.
- На лоб положите левую ладонь. Кончиками пальцев другой руки растирайте по кругу затылочную зону (место соединения затылка и позвоночника). Массируйте энергично, постепенно ослабляя нажим. Затем промассируйте левой рукой область бровей.
- Подушечками пальцев обеих рук надавите точки на линии соединяющей кончики ушных раковин и наружного угла глаза. Повторите 4-5 раз.
Такие упражнения проводите ради профилактики ежедневно 2-3 раза. При первых признаках надвигающегося приступа каждый час до полного его купирования.
Массаж головы и акупрессура особенно рекомендованы для снятия приступов мигрени при беременности. Женщинам в интересном положении нужно с особой осторожностью относиться к приемам народного врачевания и медикаментам. Самый оптимальный способ для них – именно массажирование.
Помните, что этот недуг тесно связан с мозговым кровообращением. Необходимо обязательно выяснить истинную причину болезни. Возможно, провоцирует мигрень наличие хронического заболевания. Очень ответственно относитесь к выбору лечения народными методами и обязательно получите консультацию и одобрение своего лечащего врача.
Будьте здоровы!
Видео: Малышева о симптомах и лечении мигрени
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
- Что делать при боли в ухе в домашних условиях? Боли в ухе редко появляются сами по себе. Обычно болезненные…
- Что делать при ушибе локтя в домашних условиях? Очень часто людям приходится сталкиваться с ушибами разных частей тела….
- Что делать в домашних условиях при почечной колике? Многие люди сталкиваются с появлением камней и песка в почках….
Source: lechenie-narodom.ru
Источник
