Солнечная активность головные боли

Около 20% населения Земли страдает от хронического заболевания под названием гемикрания («половина головы» в переводе с новолатинского»). Оно более известно как мигрень и чаще встречается у женщин. Гемикрания входит в число патологий, максимально нарушающих социальную адаптацию, иногда даже становится поводом для установления инвалидности.
Мигрень – что это такое?
Рассматриваемая проблема представляет собой прогрессирующую неврологическую болезнь. Мигрень – это регулярные или периодические приступы мучительной головной боли. Симптомы гемикрании не связаны с травмами, инсультами, опухолями мозга, показателями артериального и внутричерепного давления. Преимущественно боль ощущается в одной половине головы, реже в обеих.
Мигрень без ауры – что это такое?
Данная форма патологии характеризуется систематическими приступами, длящимися 4-72 часа. Заранее сложно понять, что начинается мигрень, симптомы и лечение становятся очевидными только после возникновения болевого синдрома. Он локализуется в одной половине головы, сопровождается ощутимой пульсацией. Мигрень без ауры может иметь среднюю или высокую интенсивность. Часто гемикрания усиливается на фоне любой физической либо интеллектуальной активности.
Мигрень с аурой – что это такое?
Такой вид заболевания может прогрессировать как регулярно, так и отдельными эпизодами. Мигрень с аурой сопровождается набором нейрологических симптомов, возникающих за 1-2 часа до приступа или одновременно с ним. С этим типом патологии бороться проще, потому что при появлении характерных признаков гемикрании можно сразу начать лечение – принять медикаменты и предотвратить эпизод головной боли.
Мигрень – виды
Существует официальная классификация головных болей, в которую входит и описываемая патология. Критерии диагностики каждого типа помогают определить, какая у пациента мигрень – симптомы и лечение зависят от ее формы. Основными видами заболевания считаются (согласно 3-му пересмотру классификации):
- гемикрания с аурой;
- хроническая мигрень;
- гемикрания без ауры.
К первому типу относятся:
Хроническая гемикрания может протекать с постоянными или периодическими симптомами. Патология без ауры включает следующие формы:
- истинная менструальная мигрень;
- вестибулярная мигрень;
- гемикрания без ауры, связанная с менструацией.
Чем опасна мигрень?
Рассматриваемая проблема – не просто интенсивные головные боли, она способна провоцировать серьезные последствия. Осложнения симптомов гемикрании чаще возникают при отсутствии лечения, но иногда развиваются и при адекватной терапии. Главные опасности:
- инсульт при мигрени;
- эпилептические припадки;
- ишемия тканей мозга;
- персистирующая аура (продолжается больше недели);
- кислородное голодание мозговых тканей.
Мигрень – причины
Исследователи еще выяснили, почему у некоторых людей наблюдается представленная болезнь. Есть несколько гипотез, объясняющих, что провоцирует мигрень – психосоматика, алкоголь и определенные блюда, климатические факторы, лечение гормональными контрацептивами и нарушения сна. Основной причиной гемикрании считается наследственность, другие теории ее возникновения:
- ухудшение кровоснабжения головного мозга и сужение артериол;
- нейроваскулярные расстройства нервной системы;
- патологии обмена серотонина;
- уменьшение реактивности, неравномерное расширение сосудов головного мозга.
Мигрень – признаки
Главное проявление гемикрании – это мучительная и продолжительная головная боль, отдающая в глаз, шею и челюсть. Накануне приступа могут возникнуть «предшественники» (продормальный период) или ощущается аура. Мигрень – симптомы:
- звуко-, светобоязнь;
- тошнота;
- гиперчувствительность к запахам;
- рвота;
- головокружение;
- потеря ориентации в пространстве или времени;
- раздражительность;
- сонливость;
- апатия;
- торможение перистальтики желудка (стаз);
- подавленное, угнетенное настроение;
- затуманивание зрения;
- оцепенение;
- галлюцинации;
- проблемы с концентрацией;
- речевые расстройства.
Мигрень – где болит голова?
Симптомы чаще сконцентрированы с одной стороны. Человек чувствует интенсивную, пульсирующую боль в правой или левой половине мозга. Иногда она захватывает глаз, ухо, челюсть и шею с соответствующего бока. В редких случаях полностью болит голова, мигрень двустороннего характера настолько сильна, что лишает работоспособности до окончания приступа. Максимальный дискомфорт ощущается в висках и районе затылка.
Мигрень и головная боль напряжения
Залогом нормализации самочувствия и предотвращения осложнений является корректная терапия. Важно знать, какие особенности имеет головная боль напряжения и мигрень – симптомы и лечение этих патологий разные, для купирования дискомфорта требуются специфические медикаменты. Существуют критерии, помогающие дифференцировать данные заболевания даже без помощи доктора.
Как отличить мигрень от головной боли:
- Для гемикрании характерны односторонние и очень интенсивные приступы, которые иногда невозможно терпеть. Головная боль напряжения ощущается везде, она слабая или средняя.
- При мигрени чувствуется пульсация внутри мозга. В другом случае боль сдавливающая, как тугой обруч.
- Гемикрания сопровождается дополнительными симптомами – светобоязнью, неприятием громких звуков и резких запахов, тошнотой и рвотой, лечение которых затруднительно. Головной боли напряжения эти признаки не свойственны.
Мигрень – диагностика
Выявить рассматриваемую патологию сложно, потому что она часто маскируется под похожие недуги, может ассоциироваться с поражениями головного мозга. Особенно тяжело диагностировать мигрень без головной боли, когда присутствует только аура. Для определения гемикрании и ее дифференциации с другими проблемами используются следующие методики:
Мигрень – лечение
Полностью избавиться от гемикрании пока нереально, так как пока неизвестны причины ее возникновения. Варианты, чем лечить мигрень, подбираются индивидуально. Есть несколько способов терапии описываемой болезни:
- немедикаментозное лечение симптомов;
- прием специализированных препаратов;
- использование альтернативных средств.
Мигрень – как снять боль?
Людям, страдающим гемикранией, часто помогают базовые методики лечения. Как бороться с мигренью без медикаментов:
- Отдохнуть в темной и тихой комнате.
- Поспать несколько часов.
- Окунуть голову в таз с горячей водой или принять ванну, нырнув в нее 1-2 раза.
- Принять контрастный душ.
- Намочить одежду теплой или холодной водой.
- Освоить дыхательные упражнения для расслабления нервной системы.
- Выпить кофе.
Есть и другие способы лечения болевого синдрома, каждый человек подбирает их индивидуально, по субъективным ощущениям. Особенно пригодятся перечисленные советы, когда наблюдается мигрень при беременности, чем снять боль будущей маме, выбрать сложно, потому что в период вынашивания большинство специальных препаратов противопоказаны. Для купирования симптомов гемикрании женщина должна максимально стабилизировать эмоциональное состояние и отдыхать до окончания приступа, избегая яркого света, громких звуков, резких запахов.
Мигрень – лечение: таблетки
Консервативная терапия патологии заключается в приеме обезболивающих медикаментов. Их выбор должен осуществлять врач после того, как будет установлено, что предположительно провоцирует мигрень – симптомы и лечение заболевания взаимосвязаны с факторами, которые его вызывают. Существует 7 групп препаратов, подходящих для терапии описываемого недуга. Мигрень – лекарства:
- Антипиретики, анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства с кофеином в составе. К ним относятся Парацетамол, Солпадеин, Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, Кетопрофен и другие.
- Триптаны. Данные медикаменты блокируют сосудистые спазмы и устраняют дополнительные симптомы мигрени – Наратриптан, Элетриптан, Суматриптан, Золмитриптан и аналоги.
- Препараты спорыньи. Это лечение назначает только специалист, алкалоиды из растительного сырья могут вызвать негативные побочные явления, имеют много противопоказаний – Кофетамин, Дигидергот, Дигидроэрготамин и синонимы.
- Антидепрессанты. Такой вариант терапии подходит при психосоматической мигрени для стабилизации эмоционального фона – Амитриптилин, Саротен, Доксепин, Людиомил и другие.
- Бета-адреноблокаторы. Медикаменты повышают тонус артериол и улучшают кровоснабжение головного мозга – Анаприлин, Метопролол, Эгилок, Атенолол, Корвитол, Метокард и аналоги.
- Антиконвульсанты. Указанные средства снимают спазмы, препятствуют возникновению осложнений мигрени – вальпроевая кислота, Топирамат, Эпирамат, Топилет и синонимы.
- Блокаторы кальциевых каналов. Данные препараты обладают выраженным сосудорасширяющим воздействием – Бепридил, Верапамил, Флунаризин, Никардипин, Галлопамил и другие.
Мигрень – лечение народными средствами в домашних условиях
Альтернативные методы помогают не всем пациентам невролога, в редких случаях рецепты способствуют уменьшению интенсивности боли, но полностью приступ не купируют. При такой терапии не имеет значения, что спровоцировало мигрень, симптомы и народное лечение не взаимосвязаны. Рецепты считаются универсальными и предназначены для снятия любых болевых синдромов в области головы.
Самые простые народные советы, как справиться с мигренью:
- Выпить стакан свежевыжатого картофельного сока.
- Нюхать смесь камфорного и нашатырного спирта (равные пропорции).
- Приложить к вискам свежие листья сирени или белокочанной капусты.
- В ухо с больной стороны ввести ватный тампон, пропитанный луковым или свекольным соком.
- Съесть несколько кусочков соленой сельди.
Травяной сбор от симптомов мигрени
Ингредиенты:
- душица – 3 ч. ложки;
- перечная мята – 3 ч. ложки;
- кипрей – 3 ч. ложки;
- вода – 320 мл.
Приготовление, применение
- Смешать сухие измельченные травы.
- Залить 1 ст. ложку сбора кипятком.
- Настоять средство 1 час.
- Процедить раствор.
- Пить по 1 стакану лекарства 3 раза в сутки.
Отвар валерианы для лечения головной боли
Ингредиенты:
- кипяченая вода – 1 стакан;
- измельченные корни валерианы – 1 ст. ложка.
Приготовление, применение
- Залить растительное сырье теплой водой.
- Прокипятить средство на паровой бане 15 минут.
- Настоять жидкость 1 час.
- Процедить лекарство.
- Пить раствор по 1 ст. ложке трижды в день.
Мятный чай от симптомов мигрени
Ингредиенты:
- горячая вода – 1,25 стакана;
- нарезанные листья мяты – 0,5 ст. ложки;
- мед – 1 ч. ложка.
Приготовление, применение
- Залить мяту 1 стаканом воды.
- Подержать раствор на паровой бане 10 минут, постоянно его помешивать.
- Настоять чай 15 минут.
- Процедить, добавить мед.
- Долить кипяченой воды, чтобы объем лекарства составил 240 мл.
- Пить по 80 мл средства 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
- Лечение продолжать до конца приступа.
Мигрень – профилактика
Предупреждение патологии состоит в выявлении всех факторов, провоцирующих симптомы заболевания, их устранение.
Нижеприведенные рекомендации помогут предотвратить и классическую гимекранию, и мигрень с аурой – как избежать приступа:
- Навсегда отказаться от вредных привычек.
- Исключить из рациона алкоголь.
- Нормализовать график бодрствования и сна.
- Избегать чрезмерного интеллектуального и физического переутомления, стрессов.
- Сбалансировано и регулярно питаться.
- Пить достаточное количество жидкости в сутки.
- Стабилизировать гормональный баланс.
- Уделять время физической активности, спорту.
- Принимать медикаменты, назначенные неврологом.
- Начинать лечение сразу при возникновении продормального периода или ауры.
Source: womanadvice.ru
Источник
В теплое время года приятно прогуляться по улице, понежиться под солнечными лучами, полюбоваться цветущей природой. Окончания холодов с нетерпением ждут и дети, и взрослые. Однако далеко не все. Для некоторых людей жара может обернуться настоящим кошмаром. Рассмотрим основные причины, по которым болит голова от солнца, и что при этом следует предпринять.
После солнца болит голова
Обычно никто не воспринимает солнечный свет как неблагоприятный фактор для здоровья. Это не совсем правильно. После продолжительного нахождения на солнце может появиться ярко выраженная головная боль. Это объясняется следующими причинами:
- От перегрева на солнце значительно увеличивается потоотделение, что приводит к активной потере влаги организмом. Испарение жидкости с поверхности тела влечет за собой повышение вязкости крови. Из-за этого кровоток замедляется, клетки всего тела недостаточно снабжаются необходимыми питательными соединениями и кислородом. ЦНС при таких условиях работает на износ. Это приводит к тому, что болит голова на солнце.
- Длительный перегрев на солнце неизбежно ведет к нарушению сосудистого тонуса. Высокие температуры провоцируют расширение сосудов. Таким образом, большая часть крови концентрируется в нижних конечностях. Следовательно, кровоснабжение в области коры больших полушарий нарушается. В указанных условиях зачастую наблюдаются головные боли на солнце.
- У людей, предрасположенных к периодическим появлениям мигренозных приступов, распространена такая симптоматика, как светобоязнь. Неудивительно, что у них болит голова и глаза от яркого света. Помимо этого, появляются дополнительные болезненные признаки: тошнотворное чувство, рвотные позывы, слабость. Специалисты рекомендуют больным, страдающим от мигреней, избегать длительного пребывания на солнце.
- В десяти процентах случаев у людей отмечаются аллергические реакции на солнечный свет. При этом реакция индивидуальна для каждого больного – у одних после солнца начинает сильно болеть голова, у других появляется сыпь и кожный зуд.
Если во время прогулки на солнце сильно болит голова, следует немедленно укрыться от солнечных лучей в помещении или в тени. Особенно это опасно, когда болит голова у ребенка.
Интересный факт! Медработники во избежание патологических проявлений не рекомендуют ложиться спать на закате. Почему болит голова достоверно не установлено, однако, подобные случаи действительно имеют место в медицинской практике.
Симптомы перегрева
Рассмотрим характерные признаки, свидетельствующие о том, что голова заболела именно от солнца:
- Температура тела держится в районе тридцати восьми градусов.
- Повышается потливость. Таким способом организм пытается снизить температуру.
- Кожные покровы могут приобретать оттенок от неестественно бледного до багрового. Возможно появление красных пятен, особенно в области шеи.
- Учащается дыхание. Это необходимо для того, чтобы восполнить дефицит кислорода, возникающий в жару.
- Человека сильно тошнит. Причем при этом могут как появляться рвотные позывы, так и отсутствовать.
- Нарушения со стороны деятельности органов сердечно-сосудистой системы. Могут выражаться в повышении или снижении показателей АД, бешеном сердечном биении, назальном кровотечении. Зачастую пострадавшие жалуются, что у них болит сердце.
- Человек чувствует резкую слабость, головокружение, появляется предобморочное состояние. При непринятии соответствующих мер возможен обморок. Падение, в свою очередь, чревато травмами головы различной степени тяжести, сотрясением мозга, даже переломами конечностей.
- О перегреве на солнце свидетельствуют слуховые галлюцинации, больному слышатся непонятные звуки, шумы в слуховых проходах.
- Появляются зрительные расстройства – картинка становится размытой, мелькают мушки.
- Нарушается ориентация в пространстве, заплетаются ноги, движения получаются спутанными.
Появление хотя бы одного из перечисленных признаков, тем более если болит голова, указывает на то, что человек перегрелся на солнце. Для того чтобы не допустить негативных последствий, потребуется безотлагательно принять меры помощи. Известны случаи, когда тепловые удары заканчивались летальным исходом.
Как спастись
Первым делом, если у пострадавшего болит голова от солнца, а также появились другие патологические признаки, потребуется увести его в затененное место либо внутрь помещения. При необходимости укрытием может послужить любой магазин, торговый или развлекательный центр, кафе. Главное, чтобы там не было доступа для солнечных лучей. Лучше, конечно, как можно скорее доставить пострадавшего домой. Когда главный фактор в виде солнца ликвидирован, сделайте следующее:
- Успокойте больного и уложите его на спину, желательно под ноги подложить подушку. Подойдет также любая свернутая подручная вещь. Это обеспечит прилив крови в область коры больших полушарий, что снимет головную боль.
- Дайте пострадавшему стакан воды, лучше прохладной, но не ледяной. Резкий перепад температур может усугубить болезненное состояние. В ближайший час ему потребуется выпить не менее литра чистой негазированной воды. Это поможет восполнить дефицит влаги.
- По возможности снимите лишнюю одежду. Например, обувь, накидку, шейный платок, тугой ремень. Чем больше будет обнаженных участков тела, тем лучше.
- Охладить больного можно путем обтираний рук и ног мокрым полотенцем. Только не стоит сильно растирать конечности, лучше использовать легкие скользящие движения.
- Если у пострадавшего отмечается предобморочное состояние, дайте ему понюхать ватный тампон, смоченный нашатырем.
- Поможет охладиться наложенный на голову компресс. Сделать его можно из любой чистой ткани, смоченной в прохладной воде.
- Если больной переволновался или испугался, поможет таблетка глицина, валидола или сердечные капли, например, Корвалол.
- Когда сильно болит голова, поможет таблетка Спазмалгона, Темпалгина, Но-шпы.
- При возможности включите кондиционер или хотя бы вентилятор. Можно просто обмахивать пострадавшего подручными средствами, например, газетой. Ни в коем случае не открывайте окна, чтобы не допустить проникновения горячего воздуха.
- Когда больной оправился после перегрева, болезненная симптоматика отступила, и голова больше не болит, ему поможет прийти в себя контрастный душ продолжительностью пятнадцать – двадцать минут.
Если вышеперечисленные меры не помогли привести пострадавшего в чувства и устранить патологическую симптоматику, потребуется позвонить по телефону «03» или «112» и дождаться приезда медицинских работников.
Стоит отметить, что когда болит голова от солнца у ребенка, в любом случае во избежание возможных осложнений, потребуется консультация специалиста.
Редко возникают ситуации при перегреве, когда больной неожиданно перестает дышать, теряет сознание или у него не прощупывается пульс. При этом потребуется предпринять срочные меры в виде искусственного дыхания, массирования сердца.
Профилактика перегрева
Чтобы не думать, как избавиться от состояния, когда болит голова от солнца, лучше запомнить и выполнять несколько несложных профилактических мер. Итак, рассмотрим, что поможет предотвратить головные боли в жаркую солнечную погоду:
- Перед каждым выходом на улицу потребуется надевать головной убор. Стоит отдать предпочтение аксессуарам из натуральной, дышащей ткани. Это поможет избежать образования парникового эффекта. Когда выход из дома намечается на раннее утро или в пасмурную погоду, все равно не стоит пренебрегать этим правилом и взять головной убор с собой. Возможно, обстоятельства изменятся, и солнечное тепло еще даст о себе знать.
- Необходимо планировать свое время таким образом, чтобы во время наибольшей солнечной активности – с одиннадцати часов утра до шестнадцати вечера – находиться в помещении.
- Лучше отказаться от принятия солнечных ванн. Тем более что в последнее время загар перестал быть модным и утратил свою актуальность. Помимо того, что под палящим солнцем может болеть голова, солнечные лучи способны спровоцировать онкологические заболевания кожи.
- Летний гардероб должен состоять из светлых вещей, изготовленных из легких, натуральных, хорошо продуваемых тканей.
- Питьевой режим должен быть достаточно обильным – не менее двух с половиной чистой негазированной воды в сутки. При повышенной солнечной активности потребуется увеличить количество выпиваемой жидкости до трех литров. Выходя из дома, нужно всегда иметь с собой небольшую бутылочку с прохладной водой.
- Потребуется отказаться, по крайней мере, в теплое время года, от употребления спиртосодержащих напитков и табакокурения. Токсины только усилят головные боли и сопутствующую симптоматику от солнца.
- Излишняя двигательная активность под солнцем усугубляет положение, голова болит еще сильнее. Физнагрузки допустимы только ранним утром или после захода солнца.
- Потребуется наладить рацион питания. Нужно ограничивать в жаркую погоду употребление чересчур жирной, соленой, сладкой пищи. Особенно негативно действует на организм фастфуд и еда с большим содержанием пищевых добавок и усилителей вкуса.
Соблюдение вышеуказанных рекомендаций поможет избежать состояния, когда от солнца болит голова. Однако, если болезненная симптоматика все же проявилась, лучше не пренебрегать визитом к доктору. Специалист окажет медицинскую помощь и даст рекомендации, необходимые к соблюдению в жаркую погоду.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник