Сон мигрени не помогает
Иногда головные боли приобретают периодический характер, длятся по несколько дней и появляются без каких-либо провоцирующих факторов (повышения давления, простуды, инфекции). Их называют мигренями. Они отличаются продолжительностью и изматывающими болезненными ощущениями. Лечить их сложно, обезболивать – не всегда эффективно, но их можно предупреждать.
Что такое мигрень, каковы её отличительные симптомы, и что делать во время болезненного приступа?
Что такое мигрень и как она проявляется
Мигрени – периодические приступы головной боли, которые часто формируются без видимой причины. При этом боль располагаются с одной стороны головы, и может длиться несколько дней. Это неврологическое заболевание имеет наследственный характер. Поэтому боли в голове могут появляться уже в детском или подростковом возрасте.
В качестве наследственной болезни девочки получают склонность к головным болям в 3 раза чаще мальчиков. Поэтому женщины страдают болезненными приступами чаще мужчин. Ряд исследователей считают, что мигрени передаются в основном по женской линии, и изредка – по мужской.
Причины и факторы проявления
Поскольку главные причины мигрени имеют наследственные корни, вылечить болезнь полностью и навсегда сложно. Но можно снизить частоту приступов. Для этого необходимо ограничить действие факторов, которые активизируют приступы. Факторами провоцирования болей являются любые перегрузки (стрессы, усиленные тренировки, длительные учебные занятия), а также гормональные перестройки.
Часто появление мигреней происходит в подростковом возрасте. Позже они могут сопровождать климакс или беременность. В другое время, при неизменном гормональном фоне, приступы пульсирующей односторонней боли могут возникать при сильных психических или физических нагрузках. Также возможны мигрени во время месячных.
Мигрень при беременности — проявляется в период максимальной гормональной перестройки – в течение первых трёх месяцев. Это самые неприятные приступы, поскольку во время беременности не желательно употреблять какие-либо обезболивающие препараты.
Все причины появления мигреней имеют общее действие. Они формируют дополнительную нагрузку, которая приводит к болевому приступу. При этом важно понимать, что для человека, который унаследовал от бабушки или дедушки склонность к головным болям, порог усталости и допустимых нагрузок значительно ниже. Такой ребёнок или взрослый не переносит малейшего перенапряжения (психического, учебного, физического).
Интересно знать: иногда родители не догадываются о наличии психических нагрузок. В таких случаях говорят, что мигрень возникла без видимой причины, хотя на самом деле причина есть. Чаще всего приступы вызывают те переживания ребёнка, которым родители не придают значения.
Расширенные формы мигреней: шейная, глазная
Обычная мигрень может распространяться на соседние участки тела, формируя различные осложнения и разновидности болезни. Например, шейная мигрень – это расширенная форма обычного приступа, при котором кроме лобно-височных долей в болезненный процесс вовлекается затылок и шейный отдел. Кроме мышц шеи, спазм может распространяться на мышцы плеч и рук.
Существует несколько теорий формирования мигренозных болей. Все они сводятся к тому, что во время приступа происходит спазм сосудов головного мозга, их сужение и после – отёк, болезненное расширение. При шейной мигрени спазм провоцирует защемление нервов, поэтому боль появляется в затылочной и шейной областях.
Глазная мигрень – это головная боль, которая сопровождается зрительными нарушениями. При этом «изображение» в глазах человека частично пропадает, «мерцает». Эту форму заболевания также называют «мерцательной скотомой». Во время приступа перед глазами человека появляются вспышки, блики, пятна, теряется чёткость изображения. Иногда формируется временная слепота.
Глазная боль отличается от обычной – она меньше по продолжительности. Приступ может длиться несколько часов (у обычной мигрени – несколько суток).
Главный симптом мигрени — головная боль
Симптомы мигрени начинаются с головной боли. Это – главный признак заболевания, который имеет свои характерные особенности. Мигренозная боль — длительная, пульсирующая, сильная, не позволяющая расслабиться, заснуть.
Часто приступ локализуется с одной стороны головы, формирует болезненные ощущения в правой или левой височной области. Этим мигрени отличаются от других головных болей (которые возникают при повышенном внутричерепном или артериальном давлении, нарушениях мозгового кровоснабжения).
Интересно знать: в Древнем Риме это заболевание называли гемикранией, что в дословном переводе обозначает «половина головы». Это связано с односторонней локализацией боли.
Продолжительность болевого приступа может занимать от 1 до 3 суток. Часто его сложно снимать обезболивающими препаратами. Традиционный анальгин не помогает, приходится обращаться к более сильным средствам.
Дополнительные признаки заболевания
Кроме главного симптома (головной боли) мигрени сопровождают дополнительные признаки:
- тошнота;
- светобоязнь, резь и боль в глазах;
- непереносимость шума;
- плохое кровоснабжение конечностей (выражается в покалывании и слабости).
Перечисленные симптомы могут возникнуть перед появлением головной боли. В медицинской терминологии они получили название «ауры» (то, что сопровождает боль). Аура является предвестником приступа, и может появиться за несколько часов до головной боли.
В 70% мигренозных приступов ауры может не быть. В таких случаях боль наступает без предупреждения – резко и сильно.
Важно знать:
- Болезненные симптомы проявляются только во время приступа, а также в периоды входа и выхода из него (в медицинской терминологии они получили название «ауры» и «стадии разрешения»).
- Наступление приступа непредсказуемо. Можно с некоторой долей вероятности говорить о том, что мигренозные боли формируются на фоне усталости. Однако они могут возникнуть и в нормальном физиологическом состоянии.
- Чем раньше принято обезболивающий препарат, тем легче остановить приступ. Если принять лекарство при первых «подозрительных» ощущениях, можно купировать полностью или снизить приступ длительной головной боли. Если уже сформировалась сильная боль – этот же препарат может не подействовать, потребуется большая концентрация, увеличенная доза.
Что делать при мигрени? Как облегчить состояние человека, снизить болевые ощущения, дать возможность заснуть?
Что можно и нельзя делать при мигрени
Наследование склонности к приступам головной боли от родителей не обозначает, что человек не может вести полноценную жизнь. Среди известных людей немало тех, кто страдал мигренями. Это Антон Чехов, Пётр Чайковский, Зигмунд Фрейд, Фредерик Шопен, Карл Маркс, Гай Юлий Цезарь.
Главное, что необходимо — поддерживать режим работы, бывать на свежем воздухе, полноценно отдыхать и нормально питаться.
Нельзя проводить много времени перед компьютером, курить и пить алкоголь (в любых дозах).
Как лечить мигрень препаратами: анальгетики и триптаны
Поскольку мигрень является неизлечимым заболеванием, то официальная медицина рекомендует проводить профилактику и общее укрепление организма. Для этого используют витамины и минеральные комплексы (средства общеукрепляющего действия).
Для купирования болезненных приступов принимают анальгетики различной силы.
Используют следующие таблетки от мигрени:
- Слабые – анальгин, ибупрофен, парацетамол.
- Таблетки от мигрени и головной боли средней силы действия – аскофен, мигренол, спазмолгон.
- Сильнодействующие препараты – триптаны. Это лекарство от мигрени специфического действия. Триптаны от мигрени действуют избирательно, сужают непосредственно кровеносные сосуды головного мозга. Они не снижают чувствительность, но убирают причину болезни. Торговые названия препаратов – Имигран, Амигренин.
Важно: поскольку триптаны сужают сосуды, их нельзя принимать людям с повышенным давлением.
Гомеопатическое лечение мигрени у женщин часто использует белладонну. Это ядовитое растения является гомеопатическим препаратом №1 от головной боли.
Интересно знать: некоторые препараты от мигрени схожи по действию с препаратами для лечения эпилепсии. Болевой приступ с аурой имеет ряд общих симптомов с эпилепсией. Связь между этими двумя заболеваниями ещё полностью не исследована.
Лечение мигрени в домашних условиях
История знакомства человека с этим заболеванием длится тысячелетия. Зачастую все средства оказываются напрасны, головная боль продолжает мучить человека. Приходиться обращаться к сильнодействующим препаратам. Однако иногда простые средства народной медицины позволяют успешно справиться с болевыми ощущениями. Какие эффективные средства от мигрени предлагает народная аптека?
Как наладить мозговое кровообращение
Физиологически приступы боли связаны с нарушением возбудимости нейронов головного мозга. Излишнее возбуждение нейронов вызывают спазм сосудов головного мозга, сильные болевые ощущения. Поэтому многие народные средства от мигрени направлены на поддержание нервных и сосудистых тканей. Чем лечить мигрень у женщин и у мужчин?
Хотите кое-что интересное?
загрузка…
Это средства для нормализации мозгового кровообращения. К ним относятся травяные чаи, в составе которых есть красный клевер, листья и плоды боярышника, листья земляники, мята, мелисса.
Интересно знать: в средние века студенты учебных заведений надевали на головы венки из мяты. Запах и фитонциды листьев этого растения стимулируют мозговую деятельность, делают более эффективным любое обучение.
Успокаивающие и укрепляющие средства
При лечении и профилактике мигреней используют успокаивающие травяные сборы (в составе которых – корни валерианы, трава пустырника).
Их действие проявляется в общем расслаблении, снятии зажимов, формировании спокойного восприятия раздражающих факторов. Они снижают сосудистый спазм, облегчают болезненные ощущения.
Общеукрепляющие средства необходимы для укрепления сосудов и мышечных тканей.
К таким средствам относятся:
- Яблочный уксус (натуральный) – по 1 чайной ложке вместе с мёдом утром натощак.
- Свежевыжатые овощные и фруктовые соки (витаминный комплекс).
- Сок свежей клюквы, калины, смородины, облепихи. Применение любых витаминных комплексов (будь то сок ягод или витамины из аптеки) при мигренях благоприятно. Оно заметно улучшает общее состояние, сокращает частоту приступов, силу их проявления.
Как купировать приступ и снять боль
Избавиться от мигрени помогают пешие прогулки на свежем воздухе и водные процедуры.
Что помогает купировать мигренозный приступ:
- Горячая ванна и тёплый душ.
- Горячий компресс – обёртывания головы мокрым тёплым полотенцем. Его надо намочить в горячей воде, отжать и замотать им голову. Поверх – полиэтилен и тёплый шарф.
- Горячие обёртывания вызывают расслабление и этим уменьшают спазм. Боль отпускает. Обёртывания – методика известного лекаря 19 века Себастьяна Кнейпа. Состоит в полном или частичном оборачивании тела мокрой простынёй. Поверх простыни укладывают несколько пуховых одеял или перину. Цель процедуры — вызвать потоотделение, чтобы вывести из тела токсины.
- Лёгкий массаж головы делают перед сном (пальцами или используют аппликаторы Ляпко, Кузнецова). Ими массируют непосредственно по волосистой части головы, в лобно-височных зонах, а также на рефлекторных участках (стопы и ладони). Для профилактики болей или при начинающемся приступе на голову надевают тёплый платок и пытаются заснуть. Шерсть защищает от света и шума, а также удерживает необходимое тепло.
Как еще можно снять боль при мигрени?
Невропатологи говорят: во время болевого приступа сон и рвота приносят облегчение. Поэтому если у вас сильная головная боль, необходимо вызвать рвоту (в средние века для лечения мигреней также давали рвотное). Для очистки желудка выпивают 1 л воды и надавливают на корень языка. После — человеку становится легче. Боль ослабевает, появляется возможность лечь и заснуть.
Важно: сильная головная боль часто не даёт человеку спать. Поэтому необходимо использовать любые возможные средства, чтобы снизить болевые проявления, сделать их не такими резкими, убрать пульсацию. После этого человек получает возможность улучшить своё состояние сном.
Профилактика мигрени и рекомендации
Активные проявления мигрени приходятся на периоды гормональных перестроек. Поэтому в это время необходимо обеспечить человеку (взрослому или ребёнку) эмоциональный покой и физический комфорт. Если это подросток, то в течение 1-2 лет необходимо ограничить учебные занятия (перевести ребёнка на индивидуальное обучение), а также контролировать его общение с одноклассниками. И ещё: важно создать доброжелательную семейную атмосферу.
Важно: дети с наследственной головной болью отличаются «тонкой» психикой. Они плохо переносят любую критику, переживают даже тогда, когда ругают соседского ребёнка, сестру, брата.
После окончания подростковой перестройки порог усталости организма нормализуется, приступы становятся реже.
Мигрень – сигнал о том, что надо поберечь ребёнка. В течение нескольких лет – ограничить любые нагрузки на нервную систему и психику. Также при склонности к головным болям необходимо бережно относиться к женщине в период беременности и после – при старческом климаксе (в 45-50 лет).
Мигрень – наследственная склонность к головной боли. Однако частота и сила болезненных проявлений не наследуются от родителей, а приобретаются способом жизни. Часто болевые приступы появляются без видимой причины, на «ровном месте».
Поэтому имеет смысл периодически поддерживать организм, проводить профилактическое лечение мигрени – витаминами, минеральными комплексами, массажами. Это поможет снизить силу и частоту появления болезненных приступов.
Source: uplady.ru
Источник
Почему болит голова? Узнать возможные причины, а также получить подарок можно, пройдя экспресс-тест.
Пройти тест…
Обезболивающее средство не всегда способно снять боль, но может навредить печени и почкам. Традиционная китайская медицина позволяет избавляться от боли без использования химических препаратов.
Узнать больше…
Скидки и сезонные акции, предлагаемые клиниками, — отличная возможность сэкономить!
Подробнее…
Программа лечения мигрени в клинике традиционной китайской медицины — это медицинская помощь без применения химпрепаратов, с индивидуальным подходом.
Узнать больше…
Одними из самых востребованных услуг в клиниках традиционной китайской медицины можно назвать массаж, выполняемый с помощью различных техник, иглорефлексотерапию, а также фитотерапию.
Подробнее об услугах…
Китайская медицина способна справиться даже с тяжелыми формами мигрени, что позволит вам не выпадать из жизни во время приступов этого недуга.
Узнать больше…
Мигрень — заболевание, вызывающее длительные, интенсивные, порой совершенно нестерпимые головные боли. Мигрень способна полностью лишить человека сна и отдыха, разрушить его карьеру и личную жизнь. Как победить этот недуг? Какие методы лечения может предложить современная и древняя медицина?
Что такое мигрень и чем она опасна?
Бытует мнение, будто мигрень — болезнь аристократов, этакий каприз людей с переизбытком свободного времени. А уж нам-то, людям трудящимся, некогда страдать от какой-то головной боли! Однако так думают только те, кого эта напасть не коснулась.
Признаки мигрени
Действительно, многие называют мигренью любую головную боль, однако это в корне ошибочно. От обычного недомогания вследствие переутомления или гипертонии мигрень отличает ряд факторов.
- Локализация боли. Эта особенность отражается в самом названии болезни: мигрень — искаженное французской грамматикой ημικρανία («гемикрания») — половина головы. Одна из отличительных черт мигрени — локализация болевых ощущений, которые охватывают только одно полушарие или его часть. Впрочем, некоторые трактуют греческое название по-своему — голова раскалывается надвое. И они недалеки от истины.
- Характер боли. Мигрень характеризуется интенсивной пульсирующей болью. Многие пациенты говорят, что ощущения напоминают приступ острой зубной боли, но, разумеется, имеют другую локализацию.
- Сила боли. Приступ мигрени буквально валит с ног, лишая человека возможности заниматься какой бы то ни было полезной деятельностью. Состояние может сопровождаться свето- и шумобоязнью: звуки и яркий свет приводят к усилению боли.
Механизм возникновения мигрени
Несмотря на то, что мигрень известна с древних времен, принцип формирования болей до сих пор до конца не изучен. С большой долей вероятности можно сказать, что мигрень не связана с внутричерепным и артериальным давлением, а также не вызывается опухолями и травмами, не является следствием умственного напряжения. Наблюдается корреляция мигрени и инсульта[1], но является ли мигрень следствием инсульта или его причиной, окончательно неизвестно.
На данный момент существует несколько гипотез, объясняющих механику возникновения болей, и все они, так или иначе, касаются сосудов головного мозга. С этим, по-видимому, и связан пульсирующий характер болевых ощущений.
Среди наиболее возможных причин болевого синдрома называют сужение сосудистого просвета, которое вызывает недостаточное кровоснабжение отдельных участков мозга — именно поэтому боли при мигрени имеют четкую локализацию. По другой версии, сосуды в силу различных причин неравномерно расширяются, провоцируя реакцию в виде боли.
Если внутренняя механика мигрени больше интересует специалистов, то факторы, непосредственно провоцирующие приступ, — насущный вопрос для рядовых пациентов.
Причины и провоцирующие факторы
К счастью, накопленный за многие века опыт наблюдения за больными мигренью позволил выявить, что обычно предшествует волне боли. Основные триггеры («спусковые крючки») мигрени в целом известны:
- Неврологические факторы. Ведут к приступу мигрени стрессы, усталость, сильные переживания.
- Пищевые факторы. Мы уже упомянули алкоголь. Причем лидер в этом грустном соревновании — не водка, а игристые вина, шампанское, сидр. То есть напитки, содержащие газ, ускоряющий усвоение алкоголя. Может приводить к приступу и употребление ряда продуктов, среди них — орехи, шоколад, сыр, рыба.
- Гормональные препараты. Часто приступами мигрени сопровождается прием гормональных контрацептивов.
- Нарушения режима сна. Причем неважно, выражается нарушение режима в недостатке сна или его избытке.
- Внешние факторы. Спровоцировать приступ могут изменения погоды, колебания атмосферного давления. Поездка в другую климатическую зону.
Если вы подвержены приступам мигрени, обязательно учитывайте последний фактор при планировании дальних поездок и путешествий. Согласитесь, обидно проваляться весь отпуск с головной болью.
Виды мигрени
Международный классификатор болезней МКБ-10 различает такие виды мигрени[2]:
- Обычная мигрень (мигрень без ауры) — локализованная пульсирующая головная боль. Считается самым распространенным видом, хотя вычислить точную долю в общем числе заболевания мигренью не представляется возможным. Многие пациенты не обращаются к врачу, так как принимают мигрень за обычную головную боль (так называемая головная боль напряжения — ГБН).
- Классическая мигрень (мигрень с аурой) — аурой в данном случае называется комплекс специфических ощущений, предшествующих приступу и сопровождающих его. Конкретные проявления ауры сугубо индивидуальны и могут быть зрительными (кажущиеся зигзаги, разноцветные пятна, вспышки света), звуковыми («звон в ушах»), осязательные (покалывания и онемения), обонятельные, вкусовые. Реже встречается нарушение чувства равновесия и положения в пространстве, искажение перспективы, видимых размеров предметов и расстояния до них (синдром Алисы). Иногда аура проявляется в виде нарастающего чувства тревоги.
- Мигренозный статус — продолжительные приступы, не проходящие после сна и отдыха, иногда продолжаются сутками, доводя пациента до изнеможения.
- Осложненная мигрень — часто сопровождается потерей сознания, тошнотой, рвотой, эпилептическими припадками. Приступ может завершиться инсультом (мигренозный инсульт[3]).
- Другая мигрень — к этой категории относятся такие специфические разновидности, как ретинальная мигрень (сопровождается появлением слепого пятна в одном или двух глазах), офтальмоплегическая мигрень (боль в глазном нерве) и другие редкие виды.
Последствия мигреней
Как уже отмечалось выше, длительный приступ осложненной мигрени может окончиться мигренозным инсультом. Затронутый приступом сосуд теряет способность расширяться после спазма, что приводит к закупорке, образованию атеросклеротической бляшки и развитию ишемического очага[4].
Важно!
Пульсирующие локализованные головные боли могут свидетельствовать об образовании аневризмы головного мозга[5].
Однако, как правило, мигрень не приводит к настолько плачевным результатам. Последствия мигрени можно назвать скорее социальными. Изматывающие продолжительные головные боли нарушают нормальное чередование сна и отдыха, подрывают жизненный тонус и заметно снижают качество жизни.
Страдающие головными болями пациенты несут значительные финансовые потери, которые складываются из расходов непосредственно на лечение, а также недополученной прибыли из-за вынужденных отгулов, которые в большинстве не оплачиваются. Ведь недостаточно серьезно к мигрени относятся не только пациенты, но и врачи!
Информация к размышлению!
Наверное, каждый трудоспособный россиянин понимает, насколько тяжело будет получить больничный по причине мигрени. Зачастую единственный достойный внимания параметр болезни для врачей в районных поликлиниках — повышенная температура тела.
Мигрень оказывает негативное воздействие на общественную активность, разрывает социальные связи, вредит семейной жизни, что не может не сказаться на общей угнетенности пациента. По статистике[6] у людей, страдающих мигренью, депрессия диагностируется в три раза чаще, чем у здоровых.
Этого более чем достаточно, чтобы относиться к болезни серьезно и не пренебрегать лечением.
Распространенность и группы риска
Головная боль вообще и мигрень в частности является одним из самых распространенных недугов. По оценкам ВОЗ[7], от 50 до 75% трудоспособного населения Земли испытывали головную боль на протяжении последнего года. Треть из них жаловалась на мигрень.
При этом вред мигрени глобально недооценивается, отношение к этой болезни саркастично наплевательское. Между тем, по данным за 2013 год[8], мигрень занимает шестое место в мире по количеству лет, прожитых в состоянии инвалидности (YLD).
Кто относится к группе риска? По данным ВОЗ[9], недуг поражает людей в период полового созревания и достигает пика к возрасту 35–45 лет. Примечательно, что в гораздо большей степени мигрени подвержены женщины. Число обращений к врачу по поводу данного недуга от женщин фиксируются в два раза чаще.
Установлено также, что мигрень имеет генетическую природу, поэтому большую роль в вероятности возникновения заболевания играет наследственность.
Как лечить мигрень: средства и методы терапии
Как и при других типах головных болей, диагностика мигрени основана в большей степени на жалобах пациентов и не требует дополнительного обследования. Основа диагностики — тщательный опрос пациента и сверка жалоб с симптомами, указанными в Международном классификаторе головных болей (МКГБ[10]).
Иногда можно выявить объективные симптомы, которые могут выражаться в покраснении кончиков пальцев рук, как от сильного холода (синдром Рейно), увлажнение ладоней, гипервозбудимость лицевых мышц (симптом Хвостека), но в большинстве случаев постановка диагноза «мигрень» возможна только на основании жалоб пациента. Из-за этого, по оценкам ВОЗ, только 40% пациентов[11] получают правильный диагноз.
Медикаментозная терапия
Медикаменты при мигрени используются для устранения симптомов заболевания — устранения сильной боли. При мигрени с аурой препарат может быть принят заранее, чтобы избежать приступа или смягчить его. Все препараты, используемые при мигрени, можно разделить на основные группы:
- Анальгетики и противовоспалительные средства. Универсальные противоболевые препараты, большинство из которых можно приобрести в аптеках без рецепта. К ним относятся нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или диклофенак.
- Препараты спорыньи. Содержащиеся в спорынье алкалоиды способны тонизировать сосуды головного мозга и подавлять выработку серотонина, который вызывает боль при мигрени. В связи с этим препараты на основе экстрактов спорыньи являются узконаправленными противомигренозными средствами, практически бесполезными при головной боли напряжения (ГБН) и других видах. Могут применяться как непосредственно во время приступа для его купирования, так и в профилактических целях — курсами до двух недель. Эта группа препаратов имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний (например, не назначается больным с ишемической болезнью сердца) и применяется только по назначению врача.
- Триптаны (производные 5-гидрокситриптамина). Эти препараты купируют спазм сосудов, воздействуя на сосудистую стенку, блокируют болевой сигнал на уровне рецепторов тройничного нерва. Триптаны примечательны тем, что снимают симптомы осложненной мигрени — свето- и шумобоязнь, тошноту и рвоту. Также являются узконаправленными средствами против мигрени.
А можно ли обойтись без лекарств? В этом случае следует обратиться к методам традиционной медицины.
Немедикаментозная терапия
Мигрень известна человечеству с незапамятных времен, и все эти бесчисленные годы продолжается борьба человека с этим недугом. Хотя победить болезнь не удалось, к сожалению, до сих пор, были выработаны методы физиотерапевтического воздействия, позволяющие сократить страдания до возможного минимума. Особенно преуспела в этом китайская народная медицина.
О медицине древнего Китая написаны бесчисленные трактаты, мы же коснемся лишь основных принципов физиотерапевтического воздействия в борьбе с мигренью.
Важно!
Один из главных принципов китайской медицины — щадящее воздействие и постепенное увеличение его силы. Курс всегда начинается с минимальной частоты, дозировки, продолжительности… Интенсивность воздействия увеличивается постепенно с учетом результатов предыдущего сеанса терапии.
Физиотерапевтические сеансы проводятся с учетом диагностированной причины болезни и по разным схемам. Так, врач может оказывать помощь в периоды между приступами. Цель такого физиотерапевтического воздействия — устранение или (если полное устранение невозможно) максимальное снижение влияния провоцирующих приступ факторов: стресса, повышенного мышечного напряжения шейно-воротниковой зоны, сосудистых спазмов. Но если пациент обратился с острым приступом, то ему будет оказана помощь сразу же — для снятия и облегчения боли.
С древних времен высокой эффективностью известны также традиционные методы:
- Акупрессура, или точечный массаж. Метод заключается в воздействии (непосредственно пальцами или специальными стеками) на биологически активные точки, каждая из которых вызывает проверенный годами отклик в организме.
- Иглоукалывание или иглорефлексотерапия. Воздействие на биоактивные точки оказывается тончайшими стерильными иглами. За счет того, что иглы тонкие и острые, процедура практически безболезненна.
- Массаж туйна. Традиционный китайский массаж туйна — визитная карточка древней медицины Поднебесной. Выверенные столетиями движения в сочетании со знаниями об энергетических зонах человеческого тела позволяет добиваться замечательных результатов. При мигрени особо эффективен массаж шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса.
- Гидротерапия. Издавна лечебные ванны считались в Китае эффективным методом лечения, позволяющим совместить в себе силу всех четырех стихий: воды, огня (традиционно процедуры проводились в термальных источниках, нагретых подземным огнем), воздуха (сероводородные ванны) и земли (грязевые обертывания).
Несмотря на то, что народная медицина Китая является альтернативной, она успешно использует достижения прогресса. Большим успехом пользуется электроиглорефлексотерапия — метод, в котором эффект от иглоукалывания усиливается током небольшой силы. Не менее популярен электрофорез с травяными составами, специально подобранными китайскими лекарями.
Как снять приступ мигрени?
Если избежать приступа мигрени не удалось, как снизить боль? Методы купирования зависят о продолжительности и интенсивности приступа:
- Слабый приступ продолжительностью до суток — используются анальгетики нестероидного типа, противовоспалительные средства (ибупрофен, ацетилсалициловая кислота). Имейте в виду, что гораздо более быстрым воздействием отличаются препараты в форме ректальных свечей. Это также актуально, если мигренозный приступ сопровождается тошнотой и рвотой. Высокоэффективны кодеиносодержащие препараты, но их применение грозит привыканием. В их составе наряду с кодеином могут содержаться в различных комбинациях: парацетамол, метамизол натрия, напроксен, дротаверина гидрохлорид, фенобарбитал, кофеин, фенирамина малеат.
- Более серьезные многосуточные приступы требуют усиления мер. В этом случае показаны препараты из группы триптанов — золмитриптан, элетриптан, суматриптан. Триптановые средства суживают сосуды головного мозга и снижают чувствительность рецепоторов к серотонину. При хронической мигрени отличающейся длительными приступами высокой эффективности следует обратиться к врачу заранее. Правильно назначенный триптановый препарат, принятый в течение двух часов после начала приступа, может полностью остановить его развитие.
Профилактика головных болей
Основа профилактики приступов мигрени — максимальное устранение мигренозных триггеров, провоцирующих факторов. Большую роль в этом играет нормализация режима дня, правильное чередование циклов труда и отдыха, избегание нервного перенапряжения и стрессовых нагрузок.
Нелишней будет диета, исключающая или снижающая потребление продуктов, провоцирующих выработку серотонина — копченостей, сыров, шоколада, алкоголя.
Также в целях профилактики могут назначаться антиконвульсивные препараты и антидепрессанты.
Как вы могли убедиться, мигрень — серьезное заболевание, значительно отравляющее жизнь. Раз уж современная медицина не может победить эту болезнь полностью, с мигренью можно научиться жить и даже получать удовольствие от жизни. Надеемся, что наши советы этому поспособствуют.
Источник
