Сосудистая головная боль у ребенка симптомы

Сосудистая головная боль у ребенка симптомы thumbnail

Болит голова у девочкиЖалобы на головную боль (цефалгию) у детей – распространенная причина обращения к врачам. Головная боль у ребенка – основной, а нередко и единственный неспецифический признак, информирующий о развитии различных патологий.

Термином «цефалгия» обозначают любые болезненные ощущения в области головы.

Установлено, что цефалгический синдром проявляется с разной периодичностью, интенсивностью и продолжительностью у 80% взрослых. Ученые предполагают, что распространенность патологии среди подрастающего поколения имеет аналогичные показатели.

Формы цефалгии

у мальчика болит голова

Общепринятая МКГБ (Международная классификация головных болей) предусматривает разделение цефалгий на 13 основных форм, которые фиксируются как у взрослых, так и в младенческом и ювенальном периоде. Многоуровневый перечень возглавляют распространенные формы первичных головных болей (ГБ):

  • мигрень,
  • ГБН (головная боль напряжения),
  • пучковая (кластерная).

К вторичным формам отнесены головные боли у ребенка, сопряженные с воздействием внутренних или внешних факторов. Они значительно реже проявляются в юном возрасте, и часто удается установить провоцирующие их ситуации. Головная боль у ребенка может стать следствием:

  • травм головы или шеи,
  • структурных поражений сосудов,
  • не сосудистых внутричерепных патологий.

Нередко у ребенка болит голова после приема или отмены определенных веществ. Цефалгия может проявиться вследствие перенесенной инфекционной болезни или быть результатом нарушения процесса обмена веществ.

Также головная боль у ребенка – негативное следствие патологий структур лица и черепной коробки. В отдельной графе списка – болевой синдром, возникший на фоне психоэмоциональных расстройств ребенка. Выделяют кранильные ГБ и не классифицируемые (неустановленного генеза).

Причины возникновения

девочка с головной болью обнимает плюшевого мишку

По механизму возникновения ученые выделяют шесть видов цефалгий, для каждого из которых характерны свои клинические симптомы и побуждающие их факторы. Головная боль у ребенка может носить характер:

  1. сосудистый;
  2. вазомоторный (ГБ напряжения),
  3. ликвородинамический,
  4. невралгический,
  5. смешанный,
  6. психалгии.

Факторы

Фактор 1. Травма ребенка, вызванная нарушениями и осложнениями в процессе родовой деятельности. При сложных родах возможно смещение позвоночника в шейном отделе, что вызывает сжатие расположенных рядом кровеносных сосудов. Ухудшение кровотока приводит к дефициту кислорода тканей головного мозга. Ребенок жалуется на головную боль в четко ограниченной зоне: в теменной доле, в области висков, на участках лба.

Фактор 2. Почему болит голова у грудничка? Причина: гипоксия плода. В условиях кислородного дефицита у плода нарушается процесс формирования и развития структур центральной нервной системы. Хроническая гипоксия плода при беременности – распространенный источник головных болей у ребенка.

Фактор 3. Главный виновник мигренозного синдрома – наследственная предрасположенность, генетический сбой, передающийся по материнской линии. Если мать страдает от приступов мигрени, высока вероятность что будут частые головные боли у ребенка.

маленький ребенок

Фактор 4. Установлено, что у лиц, страдающих мигренозными приступами, нарушена выработка нейротрансмиттера серотонина. Дефицит этого химического вещества провоцирует головную боль у ребенка пульсирующего характера, в большей части случаев локализующейся односторонне.

Фактор 5. Сосудистая головная боль у ребенка часто является следствием вегетативной дисфункции (нейроциркуляторной дистонии). Криз при ВСД часто фиксируется в часы полового созревания – времени стремительного роста детей, при котором органы, включая кровеносные сосуды, не успевают за ростом костной и мышечной массы.

Фактор 6. Распространенный провокатор сосудистой головной боли у ребенка – физическое или психическое перенапряжение. Спазм артерий, расширение или сужение сосудистой стенки приводит к нарушению кровоснабжения мозга, награждая ребенка сдавливающей, тупой или ломящей болью.

Фактор 7. Виновник сосудистой головной боли у ребенка – изменение погодных условий. Дети с ВСД отличаются особой метеочувствительностью, бурно реагируют на скачки атмосферного давления. Нередко сосудистая головная боль у ребенка сочетается с головокружением, тошнотой, «мушками» перед глазами.

Фактор 8. Нарушение функций щитовидной железы – одна из причин, почему у ребенка болит голова в области затылка.

Фактор 9. Головная боль напряжения – самая распространенная разновидность цефалгии. Она проявляется в ответ на воздействие стрессоров, при истощении нервной системы. Вазомоторная цефалгия часто появляется при излишней нагрузке на мышцы головы и шеи, спазм мускулатуры плечевого пояса. Является прямым следствием сокращений мышечной ткани, приводящих к сдавливанию кровеносных артерий и венозному застою. Проявляется сдавливающими, сжимающими, стягивающими ощущениями.

подросток среди книг

Фактор 10. Ликвородинамический болевой синдром – спутник повышенного внутричерепного давления, частого явления после ушибов и травм головы. Ликвородинамическая цефалгия носит распирающий характер, с локализацией в глубине головы.

Фактор 11. Обратите внимание, когда ребенок жалуется на головную боль, которую сопровождает чувство раздвоения в глазах, головокружение, потеря сознания, тошнота и рвотой. Такие опасные проявления могут свидетельствовать о патологических новообразованиях мозга.

Фактор 12. Часто ребенок жалуется на головную боль при повышении температуры тела в ответ на развитие инфекционных процессов или вирусных заболеваний. Сильные болевые ощущения, отягощающиеся при движениях головой, сопровождающиеся активацией рвотного центра, – знаки, которые может указывать на менингеальный синдром.

Фактор 13. Дети реагируют на нехватку сна, недостаток отдыха, дефицит свежего воздуха цефалгией.

Фактор 14. Арбузную головную боль у детей может спровоцировать чрезмерный, неконтролируемый прием обезболивающих фармакологических препаратов.

Фактор 15. Причиной развития мигрени может стать неправильный рацион. Изобилие в меню шоколада и твердых сыров насыщает организм тирамином и фенилэтиламином – виновниками приступов мигрени.

Симптоматика

мальчик заболел и лежит в кровате

Симптомы, сопутствующие головной боли, и ее характеристики различны в каждой конкретной ситуации в зависимости от вида цефалгического синдрома. Опишем признаки основных видов головной боли.

Мигрень имеет пульсирующий характер боли, чаще одностороннюю локализацию. Продолжительность приступа в среднем – от 4 часов до 2 суток. Сопутствующие состояния: общая слабость, тошнота, рвота, чувствительность к свету.

ГБ напряжения протекает монотонно, интенсивность – легко или средне выражена. Ребенок жалуется на сжимающие, сдавливающие, стягивающие ощущения в затылочной области, лобной части, теменных зонах.

Читайте также:  При головной боли что давать ребенку 10 лет

Пучковая ГБ носит резкий, просверливающий характер. Боль локализирована односторонне, часто в области глазницы. Возможно появление ее «спутников»: избыточного слезотечения, затруднения дыхания носом, гиперемии лица (покраснением).

Сосудистые патологии вызывают сдавливающую, тупую или ломящую боль, часто протекают с тошнотой и головокружением. Ребенок отмечает «летающие мушки» перед глазами.

Психогенная ГБ у ребенка: тупая, сжимающая, имеет двустороннюю локализацию. Сопутствующие явления: угнетенное настроение, тревожность, апатия, раздражительность.

Инфекционно-токсическая цефалгия: острая, резкая, с постоянной периодичностью.

Диагностика

мальчик после МРТ

Определить конкретный вид головной боли у ребенка – достаточно сложный процесс, требующий длительного наблюдения клинической картины и проведения обширных исследований. Диагноз выносят с учетом клинических критериев болевых синдромов цефалгии на основании результатов лабораторных мероприятий:

  1. рентгенографии черепа,
  2. компьютерной томографии (КТ),
  3. магнитно-резонансной томографии (МРТ),
  4. электроэнцефалографии (ЭЭГ),
  5. транскраниальной допплерографии (ТКДГ).

Лечащий врач может рекомендовать получить консультацию узких специалистов: невролога, офтальмолога, эндокринолога, детского психиатра.

Подходы к лечению головной боли

Единичные приступы головной боли допускается купировать путем приема ненаркотических анальгетиков после объективной оценки возможных рисков и побочных действий препарата. В лечении головной боли хронического характера необходим комплексный подход, основанный на изучении особенностей клинической картины патологии, выяснение первопричины и после диагностирования вида цефалгии.

Внимание! Самостоятельное лечение головной боли у ребенка категорически недопустимо: можно не только пропустить симптомы более серьезного основного недуга, но и навредить здоровью в целом.

Не все фармакологические средства, используемые в медикаментозной терапии цефалгии у взрослых, используются в практике педиатрии в силу ограничений по возрасту. Например: метамизол натрия, более известный в России как анальгин, во многих странах не используют до достижения четырнадцати лет (в РФ рекомендованное ограничение – до 6 лет). Некоторые нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) с осторожностью применяют у детей до 16 лет.

Немедикаментозные формы лечения

семья на велопрогулке

Перед тем как дать таблетки от головной боли для детей, необходимо принять меры для устранения вероятных провоцирующих факторов. Среди мероприятий первостепенной важности:

  1. нормализация режима дня,
  2. исключение вероятности физических и умственных перегрузок,
  3. обеспечение благоприятного психологического климата в семье и детском коллективе,
  4. создание условий для полноценного сна,
  5. ограничение в использовании гаджетов и просмотре телевизионных программ,
  6. привлечение ребенка к активной физической деятельности: посещение спортивных секций, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Во многих случаях пищевая аллергия исполняет роль пусковых механизмов в развитии приступов мигрени. Врачи рекомендуют исключить из рациона или ограничить до минимума следующие продукты:

  • твердый сыр,
  • шоколад,
  • молоко,
  • апельсины,
  • яйца.

При головной боли психогенной природы желательно ежедневно делать утреннюю зарядку и определить ребенка в секции ушу или йоги.

При присоединении эмоциональных расстройств, изменению аппетита, нарушениях сна либо при тяжелом течении подросткового периода необходимо обратиться к детскому психологу или психотерапевту и прибегнуть к техникам психотерапии.

Хороший результат в лечении пациентам с цефалгией показывает иглорефлексотерапия.

Фармакологическое лечение

девочка с лекарствами

Мигрень

Для купирования мигренозных приступов широко используют кофетамин (Coffetamin), оказывающий выраженное сосудосуживающие действие и улучшающий деятельность головного мозга. Также в педиатрии в данных целях применяют парацетамол (Paracetamolum) в дозах, соответствующих возрастной категории ребенка.

Схема лечения мигрени разрабатывается строго в индивидуальном порядке.

При болевом синдроме умеренной и сильной интенсивности врач может рекомендовать прием ибупрофена ((Ibuprofen). Для детей старше 10 лет эффективно использование симпатолитика и седатика эрготамина (Ergotamin). В профилактических целях детям назначают бета-адреноблокатор пропранолол (Propranololum).

ГБ напряжения

При данном заболевании применяют комбинированную схему лечения, включающую:

  • НПВС, например: Нурофен (Nurofen), для детей в виде суспензии,
  • трициклические антидепрессанты, например: амитриптилин (Amitriptylinum) у детей старше 6 лет,
  • транквилизаторы бензодиазепинового ряда, например: диазепам (Diazepamum) в возрасте строго после 3 лет.

Пучковая ГБ

В педиатрической практике острых приступов этого вида цефалгии широко используют кафергот (Cafergot), купирующий проявления сосудистого генеза.

Облегчить болевые ощущения способно вдыхание высокой концентрации чистого кислорода.

Медикаментозная терапия также включает прием:

  • β-адреноблокаторов, например: пропранолол (Propranololum),
  • противоэпилептических средств, например: Карбамазепин (Carbamazepine),
  • препаратов лития, например: лития карбонат (Lithii carbonas),
  • синтетических аналогов кортизола, например: преднизолон (Prednisolonum),
  • селективных блокаторов кальциевых каналов, например: верапамила гидрохлорид (Verapamili hydrochloridum).

Внимание! Подбор схемы лечения и выбор препаратов может проводить только лечащий врач. Самолечение даже таблетками, имеющимися в свободной продаже, может нанести непоправимый вред здоровью детей и привести к более частым и интенсивным приступам цефалгии.

Источник

Абсолютно любой может столкнуться с сосудистой головной болью – очень неприятным и довольно распространенным явлением. С подобной проблемой имеют дело даже подростки, страдая от тошноты, болевых ощущений в голове, резкой слабости и потемнения перед глазами.

сосудистая головная боль

Когда в головном мозге наблюдаются патологические структурные изменения системы кровоснабжения и различные органические заболевания, тогда и появляется подобный недуг. У таких болей есть одна отличительная особенность. Они сочетаются с субъективными ощущениями, которые также имеют сосудистое происхождение.

Речь идет о шуме в голове и ушах, головокружении, зрительных феноменах и невропатологических симптомах, имеющих свойство остро возникать и прогрессировать. Существует тесная взаимосвязь между сосудами и головной болью. При резком сокращении сосудов или при сужении боль обязательно даст о себе знать.

Природа появления сосудистой боли

Поскольку головная боль бывает самых разных видов, то стоит сказать о причинах, приводящих к головной боли сосудистого характера. Итак, будем говорить о понятиях:

  • гипертонии;
  • гипотонии;
  • венозной дисфункции;
  • атеросклерозе сосудов головного мозга;
  • мигрени.

В каждом названном случае в организме проявляются определенные симптомы, по которым и можно диагностировать то или иное заболевание.

Читайте также:  Головная боль как причина оргазма

Гипертония. Она занимает первые места в списке болезней, у которых сосудистая головная боль считается главным симптомом. Под гипертонией подразумевается повышение артериального давления. Гипертоническая болезнь не дает нормально жить миллионам людей.

Прекрасно способствует развитию гипертонии нервно-психическое напряжение. Уровень кровяного давления непременно повысится в результате любого возбуждения или тревожного состояния, даже если оно подсознательное. Но только волнение утихнет, кровяное давление стабилизируется.

По мнению ученых, каждое такое волнение приводит к тому, что давление будет устанавливаться после снижения на уровне, который будет уже выше, чем был раньше.

Меняет кровяное давление и соль, с которой все имеют дело ежедневно. Ведь из-за нее вода удерживается в организме. А это значит, что происходит набухание тканей, что и является причиной повышенного давления.

Сюда еще стоит добавить чрезмерную полноту. Когда вес человека увеличивается, то сосудистая сеть также становится больше. Сердце при этом получает огромную нагрузку, потому что ему теперь необходимо сокращаться во много раз сильнее и чаще, чтобы кровь могла поступать во все органы и ткани. Если усиление сердечной деятельности будет стабильным, тогда и артериальное давление будет повышаться.

Хотя нужно сказать, что не всегда при гипертонии ощущается головная боль. Здесь важно другое: тонус артериальных сосудов меняется. Другими словами, наблюдается сосудистая дистония. Если брать нормальные условия, то при временном повышении давления происходит расширение стенок сосудов, а когда давление падает, они сужаются.

Для сосудистой дистонии характерно нарушение подобной зависимости и увеличение колебательной подвижности сосудистых стенок. В результате нервные чувствительные окончания, находящиеся внутри сосудов, раздражаются. Возникают импульсы, которые приводят к тому, что человек ощущает пульсирующую головную боль.

При высоких показателях артериального давления возникнет не только сосудистая головная боль. Поскольку повысится давление внутричерепное, то и боль уже диагностируется гипертензионная, потому что растягиваются мозговые оболочки.

Гипертоническая болезнь отличается следующими симптомами:

  • головной болью в затылочной области (чаще всего);
  • ощущением сдавливания;
  • ломящей или тупой болью;
  • дурнотой или тошнотой;
  • несистемным головокружением;
  • потемнением в глазах;
  • «черными мушками» перед глазами;
  • побледнением кожных покровов.

Гипотония при пониженном артериальном давлении: больные постоянно жалуются на пульсирующую боль. Обычно такое происходит, если у гипотоника давление резко повысилось. Приводит к этому состояние перенапряжения или, например, когда у больного, имеющего вегето-сосудистую дистонию, случаются кризы.

Растяжение сосудов становится избыточным из-за пульсового объема крови. Сосуды также могут переполняться кровью. Таким образом, человек начинает страдать от появления тупых ударов в голове, отличающихся ритмичностью и синхронностью с пульсом.

Если у артериальной гипотонии имеется крайняя степень, тогда происходит нарушение проницаемости стенок сосудов и их отек. Тогда головные боли, возникающие при сосудистых заболеваниях, перестают быть пульсирующими. Они становятся тупыми, давящими, ломящими или же распирающими.

Венозная дисфункция. В этом случае из-за избыточного кровенаполнения вен внутри черепной коробки происходит их растяжение, что и вызывает головную боль. Появляются проблемы с оттоком венозной крови. В голове ощущается тяжесть, боль становится тупой распирающей.

Положение тела влияет на нормальный кровоток в венозной системе. Если поставить человека в вертикальное положение, то отток крови улучшится. Чаще всего такая головная боль случается тогда, когда вены имеют слабый тонус, то есть при вегетососудистой дистонии, инфекционно-аллергическом васкулите и так далее. Локализация боли – затылок.

Болезненные ощущения усилятся, если человек будет работать продолжительное время, а его голова будет находиться в опущенном состоянии. Также следует указать на случаи, когда во время физической работы или от проблем в кишечнике (запоры) повышается внутригрудное давление, когда рубашки имеют тесные воротнички или туго затягивается галстук. Кашель или долгий смех, длящиеся длительное время, тоже способствуют ухудшению венозного оттока.

Атеросклероз мозговых сосудов. Для заболевания характерно появление многочисленных бляшек желтоватого цвета, наполненных большим количеством жировых веществ. Поэтому просвет артерий сужается и затрудняется кровоток. Теряется эластичность артериальных стенок. Кислорода становится недостаточно, соответственно, питательные вещества не поступают в полной мере к тканям организма.

Если говорить об особенностях головной боли, имеющей сосудистый характер, то она становится постоянной. Кроме того, к ней приводят и другие проявления атеросклероза: повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница, слабая память, повышенная слезливость.

Когда атеросклеротический процесс приобретает значительную выраженность, он сопровождается хронической недостаточностью кровоснабжения головного мозга. И даже если произойдет незначительный спазм сосудов, кровоток может полностью прекратиться, что приведет к сосудистым кризисам или инсультным состояниям. При этом головная боль резко усиливается, немеют конечности, ощущается головокружение и пошатывание. Может даже произойти паралич конечностей.

Мигрень. В этом случае у больного наблюдается сильная пульсирующая боль в правой или левой половине головы. К ней нередко добавляются тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь. Большинство жалующихся на мигрень – женщины молодого возраста. Бывает и наследственная предрасположенность.

Головная боль сосудистого характера у детей

К сосудистым патологиям в детском организме приводят те же причины, что и у взрослых. То есть также поражаются стенки кровеносных сосудов, которые отвечают за питание мозга.

Сосудистая головная боль у детей возникает при:

  • вегетососудистой дистонии;
  • врожденной или наследственной патологии развития мозговых сосудов;
  • васкулите.

Следует помнить, что часто основным симптомом каких-либо неполадок в детском организме является именно головная боль. Поэтому не нужно спешить с приемом лекарств. Необходимо разобраться в причинах.

Отличительная особенность сосудистых болей – возникновение в результате атмосферных перепадов, то есть когда погода меняется. Если ребенок подвержен таким болям, его тело будет сухим, а голова мокрой. Кроме того, будет наблюдаться головокружение, шум в ушах и их заложенность, тошнота, учащенный пульс, покраснение или побледнение кожи лица.

Читайте также:  Головная боль в одном и том же месте

Методы лечения этого вида боли

Ответить на вопрос как лечить недуг сразу сложно. Первоочередной задачей будет определение вида сосудистой боли. Лечебный процесс должен быть комплексным и включать в себя медикаментозные, врачебные и другие методы.

Существует множество средств, предназначенных для устранения головных болей. Но некоторые дают совершенно не тот эффект или же, что еще хуже, приводят к побочным действиям.

Если причиной служит повышенное артериальное давление, то и препараты прописываются такие, чтобы снять психическое напряжение (к примеру, транквилизаторы), и те, которые давление понизят. А при пониженном давлении в составе препаратов должен находиться кофеин («Пенталгин», «Цитрамон»).

В обоих случаях необходимо позаботиться о том, чтобы улучшить поступление кислорода в мозг. Это можно достичь, например, с помощью «Пирацетама» или других ноотропов. Он должен приниматься долгое время. Курс длится пару месяцев.

Чтобы поддерживать артериальное давление в норме, стоит обратить внимание на лечебный массаж и иглоукалывание. Нередко применяются мануальные и остеопатические техники.

Больному с атеросклерозом понадобятся условия, благодаря которым улучшится кровоснабжение мозга. Речь идет о свежем воздухе, гигиенической гимнастике, посильном физическом труде, особенно если человек занимается трудом умственным. По совету врача принимаются сосудорасширяющие лекарства и средства, которые нормализуют кровообращение в мозге.

Несмотря на пользу «Аспирина», «Ибупрофена», «Напроксена», «Ацетаминофена», при мигренях с ними стоит проявить внимательность, иначе эффект получится обратным. Если от сосудистой боли страдает ребенок, нельзя заниматься назначением препаратов без рекомендации врача. Доктор должен выявить, в какой степени тяжести находится заболевание, чтобы потом определиться с лечением. Но с появлением боли следует хорошо проветрить помещение, где ребенок находится, и дать ему теплый сладкий чай.

Таблетки не помогут от боли, которая возникает при атмосферных изменениях. Частые жалобы на головную боль – повод посоветоваться с педиатром, который должен проверить давление ребенка и направить, если нужно, на дополнительное обследование. Оно понадобится в том случае, когда есть подозрение на наличие повышенного внутричерепного давления.

Народные средства от сосудистых головных болей

Способов устранить неприятные ощущения немало, но каждый должен выбрать то, что подойдет ему.

  • следует пить много воды, поскольку обезвоживание приводит к болезненным пульсациям в голове;
  • кофеин может и вызвать спазмы, и снять их, но лучше облегчает состояние сочетание кофеина с ибупрофеном;
  • рыбий жир отлично борется с воспалениями в сосудах;
  • натираются виски маслом мяты перечной;
  • убирает боль имбирь, а также имбирный чай;
  • необходимо ежедневно принимать магний в достаточном количестве – 400-600мг;
  • следует к голове приложить пакет со льдом, завернутый в полотенце;
  • полотенце смачивается в горячей воде, отжимается, складывается в виде компресса и помещается на лоб или на шею;

Помогут облегчить сосудистую головную боль холодная процедура. Нужно охладить заднюю часть шеи до достижения сужающего эффекта и уменьшения притока крови. Эффективно при мигрени. Для быстрого снижения количества и тяжести болевых приступов рекомендуется ежедневное применение экстракта белокопытника. Он обладает спазмолитическим эффектом и противовоспалительным свойством.

Чтобы снизить давление в голове, нужно усилить кровообращение в ногах, то есть сделать ванну для ног с добавлением горчичного порошка. Вода должна быть горячей, но не чересчур. Для результата достаточно полчаса.

Профилактика сосудистых болей в домашних условиях

лечение сосудистой боли

О профилактике никогда не стоит забывать, особенно, это относится к людям, которые входят в группу риска. В первую очередь, пересматривается рацион питания. В него обязательно должны быть включены те продукты, в которых много витаминов группы «В». А вот продуктов с большим количеством натрия (соли), насыщенных жиров, холестерина, трансжиров, сахара нужно избегать.

Укрепить сосуды мозга можно регулярными физическими нагрузками, спортивными упражнениями и прогулками на воздухе. Следует максимально защитить свой организм от переедания, курения, алкоголя и стрессовых ситуаций.

Сейчас деятельность многих связана с работой за компьютером. Поэтому перерыв должен быть через каждые полчаса. Глаза должны отдохнуть. Также выполняются упражнения, которые специально разработаны для офисных служащих. Свет, исходящий от монитора, не должен утомлять глаза. А сам монитор необходимо установить на определенном расстоянии от лица – не менее метра.

Сном пренебрегать также нельзя. Экономия на ночном отдыхе приводит к серьезным и частым головным болям. Организму нужно высыпаться, чтобы не возникало нежелательных проблем с сосудами. Условия для сна тоже нужно создать максимально идеальные. Ничего не должно отвлекать от полноценного отдыха.

Страдающим мигренями лучше отказаться от горячего шоколада и мороженого. В шоколаде присутствует соединение (фенилэтиламин), из-за которого сосуды сужаются, а потом расширяются. Также к запретным продуктам стоит отнести сыр, маринованную сельдь и печень, поскольку там есть другой амин, еще более опасный – тирамин. Амин содержится и в домашнем дрожжевом хлебе, и в горохе.

Полезно при головных болях заниматься ведением дневника. Так будет легче понять причину дискомфорта. В дневник записывается график приема пищи, режим сна, физические нагрузки, работа и домашние дела. Особенно это понадобится женщинам, которые должны отмечать информацию о менструальном цикле. Головная боль часто происходит из-за нежелательных изменений в гормональном фоне.

Чтобы устранить сосудистую головную боль, понадобится нормализовать артериальное давление. Поэтому рекомендуется приобрести тонометр, который поможет получать данные для эффективного подбора лекарственных препаратов.

Прекрасное профилактическое средство от болей сосудистого характера у ребенка – закаливание. Процедуры должны проводиться постепенно. Желательно, чтобы за ребенком в данный период наблюдал врач.

загрузка…

Источник