Средство от сонливости и головокружения
Сумасшедший ритм жизни, завал на работе и повышенная активность могут привести к упадку сил. Такое состояние нарушает работоспособность человека, снижает настроение и мешает наслаждаться жизнью. Оно присуще людям разных возрастов и профессий. Нередко от патологии страдают и дети. Справиться с таким состоянием помогут методы народной медицины, которые доступные всем и абсолютно безопасны.
Причины и симптомы упадка сил
Привести к патологии может множество факторов. Чаще всего это неправильный образ жизни, частые стрессы и сильное нервное перенапряжение. Провоцирующим фактором выступает несбалансированное питание, в частности, злоупотребление жирной и острой пищей. Это снижает содержание витаминов и минералов, что негативно сказывается на физическом и психоэмоциональном состоянии.
Часто упадок сил провоцируют серьезные проблемы, связанные со здоровьем. Ярким примером является анемия, гормональные нарушения и повышенный уровень сахара в крови.
Проявляется такое состояние достаточно остро. Человек страдает повышенной сонливостью, частыми приступами головокружения и снижением производительности на работе и в быту.
Главная опасность – люди пренебрежительно относятся к патологическим изменениям в своем организме, не обращаются за помощью и не принимают должных мер. Однако такое отношение только лишь усугубляет положение и вызывает ряд осложнений. Так, отсутствие своевременной помощи может усилить головные боли, могут появиться приступы тошноты, рвоты и нарушение стула. В некоторые случаях наблюдается повышенная потливость и бледность кожи.
Важно различать усталость и упадок сил. В первом случае – это кратковременное состояние, которое возникает в результате эмоционального, умственного или физического перенапряжения. Улучшение самочувствия наблюдается после полноценного отдыха.
Упадок сил характеризуется длительной слабостью, которая сопровождается снижением физической и умственной активности. Самостоятельно недуг не проходит, поэтому обязательно требуется прием медикаментов или применение средств нетрадиционной медицины.
Методы лечения упадка сил народными средствами
Для борьбы с патологическим состоянием используйте простые и эффективные методы. Они помогут вернуть активность и возобновить привычный жизненный ритм.
Справиться с проблемой может мед. Рецепт домашнего лекарства: соедините 100 г продукта пчеловодства и 15 миллилитров яблочного уксуса. Употребляйте ежедневно по десять граммов на протяжении двух недель. Уже спустя 10 дней вы сможете оценить эффективность лечения и отметите значительное улучшение самочувствия.
Избавиться от хронической усталости поможет имбирь. Возьмите 100 г продукта и нарежьте мелкими дольками. Залейте корень полулитром водки и оставьте на семь дней, периодически встряхивая емкость. Пейте лекарство дважды в день по одной чайной ложке.
Другой способ применения имбиря. Очищенный корень покрошите и выложите в банку. Оставьте на несколько часов, чтобы имбирь пустил сок, а затем залейте его 200 мл воды. Через полчаса процедите состав, добавьте дольку лимона и немного жидкого меда. Употребляйте напиток вместо чая после еды на протяжении месяца.
Улучшить активность способна корица. Возьмите 50 г порошка и засыпьте в стеклянную емкость. Добавьте 0,5 л водки и настаивайте 20 дней в темном месте. Спустя отведенное время процедите настой и пейте по 5 мл раз в сутки на протяжении 7 дней.
Эффективный рецепт для борьбы с хронической усталостью. Смешайте в равных пропорциях крапиву, листья, корневище и цветы одуванчика. Перемешайте все ингредиенты и добавьте по 10 г корня аира и полыни. Полученную лекарственную смесь залейте чистым спиртом (400 мл). Оставьте средство настаиваться неделю. Принимать лекарство по 10 мл, разводя его в 1⁄4 стакана теплой воды.
Высокой эффективностью пользуется следующая целебная смесь, способная вернуть бодрость. Для ее приготовления соедините в равных пропорциях измельченные ингредиенты: грецкие орехи, сухофрукты и лимонную цедру. К полученному составу добавьте жидкий мед. Съедайте каждое утро натощак по 10 граммов. Храните лекарство в холодильнике в закрытой емкости.
Придать бодрости способен и отвар из овса. 150 г зерна промойте и залейте литром кипятка. Проварите овес на слабом огне до легкого загустения. Процедите отвар и разбавьте молоком. Для усиления эффекта и придания вкуса добавьте немного меда. Выпивайте по 1⁄4 стакана трижды в сутки на протяжении нескольких месяцев.
Идеальным тонизирующим эффектом обладает женьшень. Для приготовления настойки соедините 1 часть женьшеня и 10 частей водки. Настоять средство и процедить. Принимать по двадцать капель трижды в день за 15 минут до трапезы.
Повысить тонус организма и улучшить физическую активность способен сельдерей. Засыпьте в емкость 2 ст. л. измельченного корня и залейте его 0,2 литра холодной воды. Настаивайте два часа, а затем процедите. Употреблять небольшими порциями.
Улучшить самочувствие поможет смесь меда, лимонного сока и растительного масла в равном соотношении. Принимать по 1 ст. л. три раза в день. Такое средство сохранит хорошее самочувствие, активность и красивую внешность.
Тонизирующим и общеукрепляющим действием обладает китайский лимонник. Кроме того, он значительно снижает утомляемость. Употреблять его можно в чистом виде, съедая ежедневно горсть плодов. Также его можно заваривать для приготовления отвара. Для этого 20 граммов плодов залейте 0,2 л кипятка и проварите в течение нескольких минут на слабом огне. Принимайте лекарство по 15 мл трижды в день на голодный желудок или через 3 часа после еды.
Еще одно эффективное средство. Возьмите десертную ложку почек березы и залейте полулитром «Кагора». Поставьте смесь на водяную баню и прокипятите 3 минуты. Не доставая емкость с лекарством, охладите ее. Принимать по 3 мл перед трапезой.
Возьмите красную свеклу и натрите ее на крупную терку. Сложите продукт в бутылку и заполните оставшееся пространство водкой. Оставьте на 12 дней, а затем процедите. Употребляйте по 50 мл перед каждым приемом пищи.
Способы лечения упадка сил народными средствами
Кроме приема домашних лекарств эффективно справиться с проблемой помогут некоторые процедуры. Пользу способны принести хвойные ванны. Залейте хвою 5 л кипятка и настаивайте три часа. Добавьте полученный настой в ванну и полежите в ней 20 минут. Для получения желаемого эффект проводите процедуру через день.
Мощное тонизирующее действие оказывают эфирные масла. Их можно использовать во время приема ванн или для ароматерапии.
Снять напряжение поможет горячая ванна для ног. Налейте в таз жидкость и окуните стопы на 10-15 минут. Такая процедура обеспечит отток крови от головы и облегчит самочувствие. Аналогичный эффект окажут контрастные ванны для ног. Налейте в одну емкость горячу воду, а в другую – прохладную. Поочередно опускайте конечности в тазы, повторяя процедуру 5 раз.
Быстро улучшить самочувствие и облегчить состояние поможет контрастный душ, стакан теплой воды и долька шоколада. Такая простая комбинация ускорит выздоровление и предотвратит развитие осложнений.
Для снижения симптоматики чаще гуляйте на свежем воздухе. Солнечный свет стимулирует выработку эндорфина. Не забывайте про полноценный отдых и здоровый сон. Он обеспечит полное восстановление, а синтезируемый во время ночного сна мелатонин улучшит психоэмоциональное состояние и подарит заряд бодрости.
Обязательно обогатите свой рацион свежими овощами и фруктами. Они не только приносят гастрономическое удовольствие и повышают энергетический потенциал, но и обогащают организм полезными витаминами и минералами.
Упадок сил – серьезное патологическое состояние, которое нельзя пускать на самотек. Для борьбы с патологией применяются эффективные народные методы. При отсутствии должного эффекта важно проконсультироваться с врачом и обратиться за помощью к традиционной медицине.
Источник
Обновлено: 03.07.2019 16:33:42
Эксперт: Наталья Шнейдер
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Если верить врачам, головокружение – вторая по частоте причина после головной боли, вынуждающая пациентов обращаться к неврологу. Чаще всего страдают пожилые люди: если верить статистике, с ним сталкивается до 30% людей старше 65 лет и 50% – старше 80. Причины этого состояния разнообразны и могут затрагивать как сердечно сосудистую систему, так и внутреннее ухо, или и вовсе быть связанными с психологическим состоянием человека. Головокружение само по себе не болезнь, а лишь комплекс симптомов того или иного заболевания. Поэтому, предлагая вниманию читателей рейтинг лучших препаратов от головокружения, мы считаем нужным напомнить, что выяснять его причины и назначать лечение должен врач.
Рейтинг лучших препаратов от головокружения
| Номинация | место | наименование товара | цена |
| Лучшие препараты от головокружения, вызванного поражением вестибулярного аппарата | 1 | Драмина | 160 ₽ |
| 2 | Бетасерк | 1 198 ₽ | |
| Лучшие препараты от головокружения, вызванного нарушениями кровообращения | 1 | Винпоцетин | 84 ₽ |
| 2 | Танакан | 1 596 ₽ | |
| 3 | Циннаризин | 41 ₽ | |
| Лучшие препараты от головокружения, вызванного стрессом | 1 | Афобазол | 405 ₽ |
| 2 | Анвифен | 384 ₽ | |
| 3 | Деприм форте | 231 ₽ | |
| Лучшие препараты от головокружения при спазме мышц шеи | 1 | Мильгамма композитум | 722 ₽ |
| 2 | Катадолон | 1 317 ₽ |
Лучшие препараты от головокружения, вызванного поражением вестибулярного аппарата
Вестибулярный аппарат – маленький орган, расположенный в глубине височной кости. Он отвечает за чувство равновесия и ощущение положения тела в пространстве. При поражении вестибулярного аппарата человеку кажется, что мир вращается вокруг него (а не его тело вращается в пространстве). Такой тип головокружения врачи называют системным.
Поскольку вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе и нейроны, соединяющие его с головным мозгом, проходят в одном нерве с нейронами, передающими звуковые ощущения, головокружение, вызванное поражением вестибулярного аппарата обычно сочетается со снижением слуха или воспалительными процессами в ухе. Исключение – состояние, которые называется доброкачетсвенное постуральное пароксизмальное головокружение, и вызванное перемещением особых структур – отолитов, которые, двигаясь, раздражают рецепторы, вызывая приступы головокружения и тошноты, особенно после резкого поворота головы, переворота с боку на бок и т.д. Такое состояние не опасно для жизни и лечится специальной гимнастикой. Другие возможные диагнозы при головокружениях, источник которых – поражение внутреннего уха:
- болезнь Меньера,
- вестибулярный нейронит,
- мигрень-ассоциированное головокружение,
- инфаркт лабиринта,
- опухоли в области внутреннего уха,
- баротравма,
- токсическое поражение вестибулярного нерва.
Во всех этих случаях необходимо лечение основного заболевания. От головокружения же. как от симптома, помогут препараты, подавляющие активность рецепторов вестибулярного органа.
Драмина
Рейтинг: 4.9
Действующее вещество: дименгидринат.
Тормозит чрезмерную активность вестибулярного анализатора. Уменьшает головокружение, имеет противорвотное действие и легкий антиаллергический эффект. Можно применять не только при заболеваниях, но и для профилактики укачивания в транспорте, самолете, на море и т.д. Из побочных эффектов могут появиться сухость во рту и полости носа, снижение АД, бессонница, головная боль.
Препарат противопоказан детям до 2 лет, в 1 триместре беременности.
Выпускается в таблетках по 50 мг, принимать 3 раза в день, для профилактики укачивания – 1 таблетку за полчаса до поездки.
Возможные аналоги: Сиэль, Авиамарин.
Достоинства
- можно использовать для профилактики укачивания,
- безрецептурный.
Недостатки
- возможны нежелательные явления.
Бетасерк
Рейтинг: 4.5
Действующее вещество: бетагистин.
Действует как на рецепторы внутреннего уха, так и на центры головного мозга, обрабатывающие информацию от вестибулярных рецепторов. Улучшает кровоток в области внутреннего уха и артерий, снабжающих кровью головной мозг. Поэтому препарат может применяться не только при поражениях вестибулярного рецептора, но и при сосудистых проблемах, вызывающих головокружения (подробней о них в следующем разделе рейтинга лучших препаратов). Снижает частоту и интенсивность приступов головокружения, тошноты, шума в ушах.
Противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астме, феохромоцитоме, а также детям и женщинам в первом триместре беременности.
Выпускается в таблетках по 8, 16 и 24 мг, принимать 3 раза в день.
Возможные аналоги: Бетагистин, Вестибо, Тагиста.
Достоинства
- действует на несколько возможных причин головокружения.
Недостатки
- возможны побочные эффекты,
- отпускается по рецепту.
Лучшие препараты от головокружения, вызванного нарушениями кровообращения
Такого рода головокружения возникают при нарушении нормального кровотока в участках мозга, отвечающих за равновесие. Чаще всего это бывает при таких заболеваниях как атеросклероз, артериальная гипертония, деформация или стеноз позвоночных артерий, стеноз подключичной артерии и так далее. В подобных случаях для борьбы с головокружением рекомендуют средства, улучшающие кровоснабжение головного мозга. Напоминаем, что подобного рода препараты также должен назначать врач, исходя из общего состояния пациента.
Винпоцетин
Рейтинг: 4.8
Торговые наименования: Винпоцетин, Кавинтон, Телектол, Корсавин
Улучшает микроциркуляцию в головном мозге, повышает устойчивость к гипоксии (недостатку кислорода), стимулирует метаболизм в головном мозге.
Препарат противопоказан в острой фазе геморрагического инсульта, при тяжелых аритмиях и тяжелой форме ИБС, детям до 18, при беременности и кормлении грудью.
Самые частые нежелательные явления – головная боль, снижение АД, дискомфорт в животе, сухость во рту.
Принимать по 5 – 10 мг 3 раза в сутки, курс приема до 3 месяцев.
Достоинства
- способствует нормализации кровообращения в головном мозге
Недостатки
- отпускается по рецепту
Танакан
Рейтинг: 4.4
Препарат растительного происхождения на основе экстракта Гинкго Билоба. Нормализует тонус сосудов, способствует улучшению кровотока и микроциркуляции, улучшает метаболизм в головном мозге и обладает антиоксидантными свойствами.
Противопоказан при эрозивном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, при острых нарушениях мозгового кровообращения, детям до 18 лет. Беременным и кормящим препарат запрещен к применению так как исследования безопасности у этих групп пациентов не проводилось.
Из нежелательных явлений отмечены аллергические реакции, понижение свертываемости крови при длительном приеме, головная боль, шум в ушах, тошнота. рвота, диарея.
Принимать по 1 таблетке 3 раза в день.
Возможные аналоги: Мемоплант.
Достоинства
- растительное происхождение,
- безрецептурный отпуск.
Недостатки
- возможны нежелательные явления.
Циннаризин
Рейтинг: 4.1
Торговые наименования: Стугерон, Циннарон.
Расширяет мелкие сосуды головного мозга, улучшая кровообращение, уменьшает головную боль, головокружения, шум в ушах. Повышает устойчивость клеток к гипоксии. Имеет легкое антиаллергическое действие.
Из побочных эффектов самые частые – сонливость, утомляемость, диспепсии боль в животе, нарушения пищеварения).
Принимать по 25 мг 3 раза в сутки.
Противопоказан во время беременности, при кормлении грудью.
Достоинства
- улучшает кровоток не только в головном мозге, но и в других органах.
Недостатки
- вызывает сонливость.
Лучшие препараты от головокружения, вызванного стрессом
Обычно эту группу головокружений называют психогенной, но этот термин отнюдь не означает, что пострадавшему пора сдаваться психиатру (хотя в некоторых случаях, требующих назначения антидепрессантов без психиатра или невролога не обойтись – эти лекарства строго рецептурные). Стрессовым фактором может стать даже сам приступ головокружения. Особенно, если оно развивается внезапно (как это часто бывает с упомянутыми в первом разделе рейтинга доброкачественными постуральными пароксизмальными головокружениями). Нередко психогенные головокружения возникают на фоне панических атак, «приливов» при климаксе и других состояний, сопровождающихся реакцией со стороны вегетативной нервной системы.
Стрессовые головокружения обычно сопровождаются ощущением слабости, дурноты, неустойчивости «мушек» перед глазами и могут закончиться потерей сознания (обмороком).
В подобных состояниях на первый план выходят успокоительные препараты различной природы и антидепрессанты.
Афобазол
Рейтинг: 4.7
Уменьшает тревожность, раздражительность, плаксивость, устраняет скачки настроения (эмоциональную лабильность) обладает антидепрессивными свойствами. Кроме головокружений, уменьшает чувство сухости во рту, потливость, сердцебиение, вызванные стрессовым состоянием.
Действие препарата начинает проявляться на 5 – 7 день применения, достигает максимума к концу 4 недели. Курс лечения – до 3 месяцев, эффект сохраняется еще в течение 2 недель после отмены.
Из побочных эффектов отмечаются аллергические реакции и головная боль.
Противопоказан при беременности, кормлении грудью и детям до 18 лет.
Достоинства
- антидепрессивный эффект,
- безрецептурный.
Анвифен
Рейтинг: 4.3
Действующее вещество: аминофенилмасляная кислота.
Уменьшает беспокойство, тревогу, страх, раздражительность, улучшает сон. Обладает ноотропным эффектом: улучшает внимание и память.
При головокружениях рекомендуется принимать по 250 мг 3 раза в день.
Препарат можно использовать и для профилактики укачивания в транспорте: для этого нужно принять 500 мг за час до поездки.
Из побочных эффектов может отмечаться головная боль и сонливость в начале курса лечения.
Беременным и кормящим принимать с осторожностью, так как исследования безопасности на людях не проводились. Во время испытаний на животных вредного воздействия на плод не обнаружено.
Возможны аналоги: Фенибут, Ноофен.
Достоинства
- снимает тревожность,
- имеет ноотропный эффект.
Недостатки
- отпускается по рецепту.
Деприм форте
Рейтинг: 4.2
Натуральный антидепрессант на основе экстракта зверобоя.
Обладает противотревожным действием, уменьшает ощущения общего недомогания и утомляемости.
Выпускается в капсулах по 425 мг действующего вещества. Принимать по 1 капсуле 1 – 2 раза в день, по самочувствию. Эффект появляется через 10 – 14 дней от начала применения, курс лечения 4 – 6 недель.
Принимая препарат летом нужно помнить, что зверобой повышает чувствительность кожи к ультрафиолету и использовать солнцезащитные кремы.
Противопоказан детям до 12 лет, беременным.
Достоинства
- натуральный препарат.
Недостатки
- повышает фоточувствительность.
Лучшие препараты от головокружения при спазме мышц шеи
При спазме шейных мышц не только может нарушиться кровоток в сосудах, снабжающих головной мозг. Сам по себе спазмированный участок создает мощный поток патологических импульсов, дискоординирующий работу некоторых центров.
Диагнозы, которые может поставить врач:
- остеохондроз (уже много лет врачи спорят, имеет ли этот диагноз право на существование, но пока он сохраняется);
- головные боли напряжения,
- спондилез.
Такое головокружение обычно воспринимается не как вращение предметов вокруг, а как некая слабость, нестабильность, неустойчивость положения тела и ощущение, будто все плывет. В подобных случаях лечение направлено на уменьшение мышечного спазма и болевых ощущений, восстановление нормального кровотока в спазмированных мышцах.
Мильгамма композитум
Рейтинг: 4.6
Комплекс витаминов В1, В6 и В12 в совокупности обладает обезболивающим действием, когда речь идет о нервно-мышечных болях. Кроме того, такой комплекс способствует восстановлению антиноцицептивной (подавляющей боль) системы организма и функций нервных клеток.
Принимать по 3 таблетки в сутки в течение 3 недель, далее по 1 таблетке в сутки на протяжении 2 – 3 месяцев.
Из возможных нежелательных явлений отмечаются только аллергические реакции.
Препарат не рекомендуется во время беременности из-за отсутствия данных по безопасности.
Возможные аналоги: комбилипен.
Достоинства
- высокая безопасность,
Катадолон
Рейтинг: 4.2
Действующее вещество: Флупиртин
Расслабляет чрезмерно напряженные мышцы, одновременно тормозит болевые центры в головном мозге, уменьшая, таким образом, поток патологических импульсов. Препарат не вызывает привыкания, поэтому курс лечения не ограничен.
Из побочных эффектов отмечаются слабость, сонливость. Нельзя сочетать со спиртным. потому что препарат усиливает действие алкоголя.
Принимать по 100 мг 3 раза в день,
Противопоказан при беременности и кормлении грудью, детям, страдающим алкоголизмом, тяжелой печеночной недостаточностью.
Возможные аналоги: нейдродолон.
Достоинства
- снимает спазм мышц
Недостатки
- нельзя за рулем,
- рецептурный.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Источник
