Срочная помощь при головокружении и тошноте
Когда человек длительное время находится под палящим солнцем или в помещении с ограниченным количеством свежего воздуха, где присутствует большое количество людей – у него может начаться головокружение.
Возникает необходимость принятия лечебных мер. Какой должна быть первая помощь при головокружении?
Ответ будет дан ниже.
Причины
Прежде, чем лечить головокружение, нужно разобраться с тем, почему оно возникает.
Данный недуг характеризуется рассогласованностью информации, которая поступает в головной мозг от физиологических систем человеческого организма.
Информация отвечает за ориентацию человека в пространстве. Исходя из этого, факторов, которые провоцируют головокружение, очень много.
Рассмотрим наиболее распространённые причины данного явления:
- Вредные привычки (употребление наркотических средств и спиртных напитков, курение). Многие люди, имеющие вредные привычки, не раз сталкивались с данным недугом. При этом их не покидало чувство затуманенного рассудка.
- Интоксикация организма. Головокружение является одним из симптомов интоксикации. Человек может столкнуться с данной проблемой после длительного лечения определённым медикаментом, употребления в пищу некачественных продуктов и т. д. При головокружении и тошноте, возникшим вследствие интоксикации организма, необходимо принять сорбенты, которые способствуют быстрому выведению болезнетворного токсина из желудка.
- Передозировка медикаментами. Принимая то или иное лекарственное средство, необходимо правильно соблюдать дозировку. Человеку, у которого возникло головокружение по данной причине, должна быть срочно оказана первая помощь.
- Повышение артериального давления. Это довольно распространённая причина, провоцирующая головокружение. При гипертонии больному также должна быть оказана первая помощь. В первую очередь, ему следует дать медикамент, который снизит его артериальное давление.
- Укачивание. У многих людей, которые перемещаются на различных видах транспорта, включая, корабли, часто проявляются такие симптомы, как головокружение и тошнота.
- Менструальный цикл, менопауза. При головокружении, спровоцированном гормональной перестройкой в организме женщины, ей следует оказать помощь. Для этого женщину кладут в постель, обеспечивая ей максимальный комфорт. Также ей следует дать воды. Комната, в которой находится женщина, должна быть хорошо проветрена.
- Беременность. Головокружение у беременной женщины может возникать вследствие раннего токсикоза в первом триместре срока.
- Вирусные заболевания. При вирусной болезни, у человека часто закладывает нос по причине обильного выделения слизи. Почему из-за заложенного носа кружится голова? Дело в том, что мозг получает недостаточное количество кислорода.
- Травма или ушиб головы. Если человек травмирован, у него будет не только болеть, но и кружиться голова. В данном случае, пострадавшего необходимо срочно госпитализировать, ведь есть высокий риск кровоизлияния в мозг.
- Эмоциональное истощение. Длительные психоэмоциональные истощения всегда приводят к различным недугам. У человека, который находится в состоянии стресса, может возникнуть головокружение.
Это далеко не все факторы, из-за которых возникает данный недуг. У многих людей возникает головокружение вследствие резкой смены погоды, сильной жары, переохлаждения и т. д.
Также проявление этого симптома может быть связано с сидячим образом жизни человека. Почему?
Дело в том, что когда человек длительное время находится в сидячем положении, в его организме нарушается нормальное кровообращение вследствие большой нагрузки на позвоночник.
Есть ряд заболеваний, провоцирующих головокружение:
- Отит.
- Шейный остеохондроз.
- Неврит вестибулярного аппарата.
- Агорафобия.
- Перилимфатический фистул и т. д.
При головокружении, возникшем по причине этих недугов, больному должна быть оказана первая помощь.
Правила оказания первой помощи
Итак, если больному, у которого возникло головокружение, необходима помощь, то человеку, который будет её оказывать, не стоит паниковать.
Первая помощь включает в себя такие этапы:
- Для начала больного следует удобно посадить. Важно обеспечить ему доступ к свежему воздуху. Если человек находится в комнате, необходимо открыть окна, чтобы в помещение проник свежий воздух.
- Больного следует предупредить о том, что ему не стоит закрывать глаза, так как это может привести к потере им сознания.
- Первая помощь должна включать вызов врача в том случае, если при головокружении, больной жалуется на болезненные ощущения в области головы.
- Больному не стоит делать резких движений, так как это ухудшит его самочувствие.
- Пострадавшему следует расстегнуть давящую одежду. Если головокружение возникло у женщины, на которой надет бюстгальтер, его следует снять, так как он сильно сдавливает грудную клетку.
- Для предотвращения перегиба позвоночной артерии, больного следует уложить в постель. Важно, чтобы его голова и спина были на одной линии.
- Холодный компресс поможет избавиться от головокружения. Для того чтобы его сделать, нужно взять махровое полотенце и завернуть в него несколько кубиков льда. Когда лёд начнёт таять, компресс следует приложить ко лбу. Для усиления эффективности данного метода, полотенце следует предварительно смочить в уксусе.
- Если холодный компресс не помогает снять головокружение, больному следует дать транквилизатор Андаксин.
Это универсальная первая помощь, которую можно оказать больному при головокружении. Однако есть и другие, народные методы.
Народная медицина
Если у человека возникло головокружение, то избавиться от него можно в домашних условиях.
Тем не менее, прежде чем реализовывать какой-либо «народный» метод человеку, у которого регулярно кружится голова, следует посоветоваться с врачом.
Итак, наиболее эффективные средства против данного недуга:
- Свёкла с морковью. Из этих овощей следует выжать сок, выпить который нужно на голодный желудок.
- Семена петрушки. Ложка семян заливается кипятком. Петрушку необходимо настаивать не менее получаса. Стакан такого настоя выпивается в течение суток.
- Клевер. Соцветья клевера следует залить горячей водой. Воду предварительно можно закипятить. Затем он должен настояться в кипятке 30-40 минут. После этого настой выпивается в течение дня небольшими глотками.
- Гранат. Это один из наиболее действенных способов избавления от головокружения. Дело в том, что гранат имеет свойство поднимать в крови гемоглобин, тем самым, улучшая процесс кровообращения в организме. Человеку, у которого регулярно кружится голова, нужно часто пить гранатовый сок.
- Настой мелиссы, липы и мяты. Сухие листья этих растений необходимо залить кипячёной водой. После этого растения должны настояться в кипятке от 10 до 20 минут. Пить настой следует после еды в обед или вечером. С помощью данного настоя можно минимизировать количество приступов головной боли.
- Морская капуста. В данном случае, речь идёт о порошке морской капусты, который можно приобрести в аптеке. Данный порошок используют в качестве профилактического средства от возникновения головных недугов. Как действует порошок морской капусты? Главное назначение этого средства в насыщении организма полезными микроэлементами, которые принимают активное участие в работе вестибулярного аппарата. В качестве альтернативного средства, для профилактики головокружения, можно использовать морскую капусту, купленную в магазине.
- Имбирный чай. Если у человека часто кружится голова, ему следует пить имбирный чай. Чтобы его приготовить, нужно приобрести корень имбиря, очистить его от кожуры и мелко нарезать. Затем корень добавляется в чай в качестве ингредиента.
Профилактические меры
Людям, которые подвержены головокружениям, следует помнить о профилактике их возникновения.
Итак, основные профилактические мероприятия:
- Следует отказаться от вредных привычек, в первую очередь от алкоголя и курения.
- Рекомендуется отказаться от кофе и кофейных напитков. Если человек любит кофе и не представляет своего утра без него, следует заваривать его не крепко либо добавлять молоко или сливки.
- Поваренную соль рекомендуется полностью исключить из рациона, так как данный продукт провоцирует головные недуги.
- Людям, ведущим сидячий образ жизни, нужно чаще делать физические упражнения. В течение каждых 2 часов нужно выполнять 5-минутную разминку. Это улучшит процесс кровообращения в организме.
- Следует помнить о необходимости правильного питания. Людям, у которых периодически возникают головные недуги, следует отказаться от фаст-фуда и отдать предпочтение еде, богатой витаминами.
- Если головные недуги возникают на нервной почве, человеку следует избегать стрессовых ситуаций.
- Не стоит резко поворачивать голову, особенно, если она болит.
- Желательно спать на ортопедическом матрасе.
Полезное видео
Источник
Внезапное головокружение может вывести из строя любого человека.
При этом необходимо понимать, что данный симптом в большинстве случаев является следствием определенного заболевания.
Именно поэтому прежде чем искать информацию по запросу «что делать при головокружении и что принимать», необходимо определить причины, какая болезнь спровоцировала появление этого симптома.
Виды головокружения
Все головокружения можно условно поделить на 4 основные группы:
- Головокружение при нарушениях деятельности мозга. Нередко связано с патологиями мозжечка, вызванными опухолями, травмами шейного отдела позвоночника, травмами черепа, смещением мозжечка, сосудистыми нарушениями. Внезапное головокружение может свидетельствовать об инфаркте мозжечка.
- Второй причиной является поражение вегетативных ядер, расположенных под большими полушариями. Спровоцировать появление недуга могут сосудистые или воспалительные поражения, а также отравление лекарствами/химическими веществами.
- Психогенное головокружение. Возникает как следствие переутомления или перенесенного стресса, нередко сопровождается слабостью, неясностью в голове и чувством неустойчивости. Нередко психогенным головокружением сопровождаются следующие психические синдромы: истерия, паническая атака и деперсонализация.
- Головокружение при ушной патологии. Может быть вызвано поражениями нервов, сосудов, вестибулярного аппарата, евстахиевой трубы. Такое головокружение нередко сопровождается потерей слуха, болевыми ощущениями и шумом в ушах.
- Головокружение глазной природы. Появляется как следствие непривычной зрительной стимуляции или патологии глазных мышц.
Определитесь, к какому виду относится испытываемое вами головокружение. Это позволит вам установить причину данного недуга и избавиться от него в кратчайшие сроки.
Причины возникновения
Основываясь на представленной выше классификации, можно выделить следующие причины головокружений:
- заболевания головного мозга (кровоизлияния, травмы, опухоли);
- сбой отвечающей за ориентацию в пространстве системы (зрительной, вестибулярной, мышечной);
- поражение внутреннего уха;
- поражение вестибулярного нерва;
- шейный остеохондроз;
- прием антибиотиков и прочих лекарственных препаратов;
- стресс и переутомление;
- недостаток глюкозы, вызванный голоданием или низкоуглеводными диетами;
- несоответствие ощущений и зрительных образов;
- патология мышц глазных и т.д.
Установить точную причину головокружения сможет только врач, поэтому при появлении первых признаков данного расстройства обратитесь в ближайшее медицинское учреждение.
Первая помощь при головокружении
Для оказания первой помощи последовательно выполняйте следующие действия:
- Уложите больного на спину так, чтобы его плечи, голова и шея лежали на подушке. Проследите за тем, чтобы голова человека не была повернута в сторону.
- Положите больному на лоб предварительно смоченную в воде или в уксусе холодную повязку.
- Обеспечьте в помещение, где находится человек, доступ свежего воздуха.
- Если у больного наблюдается резкое повышение температуры, тошнота, рвота и неритмичное сердцебиение, незамедлительно обратитесь к врачу.
Оказание первой помощи при головокружении убережет человека от травм, связанных с дезориентацией в пространстве, а возможно – спасет ему жизнь.
Поэтому если вы заметили человека, неуверенно стоящего на ногах и приближающегося к обморочному состоянию, предложите ему свою помощь.
Применение народных средств
Итак, рассмотрим, что делать при головокружении и слабости. В борьбе с симптомом могут оказаться полезными следующие народные рецепты:
- Залейте стаканом кипятка 1 ст.л. мелиссы сушеной. Через 40 минут процедите и остудите отвар. Пейте жидкость небольшими порциями в течение дня.
- Пейте морковный сок трижды в день по ½ стакана перед приемом пищи.
- Отожмите сок из листьев мелиссы (собранные до ее цветения). Принимайте по 40-50 капель с 1 ч.л. меда.
- Приготовьте напиток из 3 частей морковного сока, 2 частей гранатового и 1 части морковного. Принимайте напиток перед едой по ½ стакана трижды в день.
- Залейте 1 ч.л. цветков клевера стаканом кипятка. Прокипятите отвар в течение 5 минут, остудите, процедите его. Принимайте по 1 ст.л четырежды в день перед едой.
Перед использованием народных методов лечения проконсультируйтесь с врачом и установите точную причину недуга.
Диета
При некоторых болезнях, сопровождающихся головокружением, образуется избыток жидкости, который заполняет внутреннее ухо.
В связи с этим рекомендуется соблюдать диету, позволяющую вывести из организма избыточную жидкость. Данная диета заключается в следующем:
- Ограничьте потребление соленых продуктов и соли (не более 2 г в день).
- Ограничьте потребление жидкости (допустимая норма – 1,5 л в сутки).
- Откажитесь от алкоголя и табака.
- Ограничьте потребление шоколада, чая, кофе.
Эфирные масла
Самым эффективным маслом, помогающим бороться с головокружением, является эфирное масло мяты. Вещества, содержащиеся в нем, наделяют мяту бодрящими и освежающими свойствами. Если вы чувствуете приступ тошноты или головокружения, просто нанесите несколько капель масла на платок/ватный диск и поднесите его к носу.
Также справятся с вестибулярным головокружением эфирные масла кипариса, шалфея, мандарина, розы, розмарина, имбиря, лаванды и базилика.
Самомассаж
Снять симптомы головокружения может самомассаж. Для достижения заметного результата массируйте каждую линию дважды/трижды в день в течение 2 минут.
Делать такой массаж желательно лежа или (за неимением такой возможности) в сидячем положении.
Начинать самомассаж необходимо с линии «лоб-виски». Для этого расположите пальцы на лбу и начинайте выполнять вращения по часовой стрелке и против нее.
Сделайте несколько движений и перенесите руки к вискам для выполнения массажа в височной области. После этого аналогичным образом промассируйте кожу по линиям «макушка головы – верхняя часть затылка», «темя – верхняя часть ушей» и «линия затылка».
Завершите массаж следующим упражнением: сведите пальцы рук в «замок», прижмите ладони к затылочной (волосистой) части головы и начинайте совершать круговые движения или движения «вверх-вниз», «влево-вправо».
Представленная информация поможет вам определиться с причинами головокружения и навсегда избавиться от этого недуга.
Прежде чем решать, как избавиться от головокружения, лучше сначала определиться с причиной данной проблемы. Об этом пойдет речь в статье.
Список рекомендованных препаратов от головокружения для пожилых вы найдете на этой странице.
Видео на тему
Источник
Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания. Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи. Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.
Причины головокружения
Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:
- Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
- Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
- Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
- Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.
Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.
Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:
- Железодефицитная анемия. Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость.
- Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
- Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
- Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
- Психогенные головокружения. Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
- Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
- Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.
При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.
Диагностика и лечение
Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.
Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.
что делать когда кружится голова
Первая помощь
Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:
- Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
- Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
- Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
- Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
- Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.
Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора. При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин.
Лечение народными средствами
Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:
- имбирный чай;
- свекольный сок;
- морковный сок;
- гранатовый сок;
- грейпфрутовый сок;
- настойка гибискуса;
- чай из семян и зелени петрушки;
- укроповый настой;
- спиртовая настойка чеснока;
- отвар красного боярышника;
- отвар шиповника;
- зеленый чай с несколькими каплями яблочного уксуса;
- чай из мелиссы;
- чай из мяты;
- жасминовый чай;
- липовый чай.
Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за 10-15 минут. Необходимо вскипятить воду и залить ею 1-1,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар. Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.
Чаи, соки и настойки на целебных травах эффективны только в том случае, если голова закружилась один раз – от переутомления, недосыпа, голода и тому подобного. Если же это явление частое, то помочь смогут только лекарства и домашние способы лечения окажутся бесполезны.
Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно. Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано. Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение 1-2 минут. Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты.
Рекомендации и советы
Домашнее лечение окажется наиболее эффективным, если вести здоровый образ жизни. Помогут в этом некоторые простые рекомендации и советы:
- Режим дня. Важно ложиться спать и вставать в одно и то же время, не делая больших промежутков между сном. Если человек засыпает, то рано вечером, то ближе к утру, то голова будет кружиться постоянно, к чему прибавится и иная симптоматика.
- Правильное питание. Необходимо следить за своим рационом. В нем должны присутствовать продукты, восполняющие все минеральные вещества, витамины. Желательно отказаться от алкоголя, кофе, соленых и сладких блюд либо употреблять их в меру, не переедая.
- Физическая активность и образ жизни. Человек, очень много времени проводящий в положении сидя, должен регулярно делать зарядку. Нужно разминаться хотя бы каждые пол часа в течение нескольких секунд. Еще лучше, если занятия спортом будут регулярными – это еще один способ нормализовать свое состояние и вылечить головокружение дома. Но разминаться следует только в том случае, если человек чувствует себя хорошо, не теряет ориентацию.
- Прогулки на свежем воздухе. Даже кратковременное нахождение на свежем воздухе поможет нормализовать самочувствие, особенно если пациент большую часть своего времени проводит в душном помещении. Также следует открывать форточку перед сном, чаще проветривать квартиру или приобрести специальный увлажнитель воздуха.
- Тепловое воздействие. Для людей, страдающих от резких головокружений, еще одни действенным методом лечения дома окажется обычная грелка. Ее следует прикладывать к затылку, находясь в лежачем положении. Желательно выдержать хотя бы 10 минут.
- Массаж. Массаж висков и затылка поможет и после головокружения, и в его разгаре. Не следует давить на голову слишком сильно. Можно воспользоваться специальными ручными массажерами или же обычной расческой с большим количеством зубчиков.
При частых головокружениях, следует обратить внимание качество сна. Не рекомендуется спать без подушки или, наоборот, на слишком высокой подушке. Особенно важно это при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Минимизировать либо вовсе убрать головокружение при остеохондрозе получится, если подобрать удобную подушку, чтобы шея не перенапрягалась во время сна.
С утра следует выполнять несколько физических упражнений – махи руками, повороты головы, наклоны, вытягивание туловища вверх, легкую растяжку.
Источник
