Связь головной боли с работой жкт

Головная боль для многих людей является неотъемлемой, хоть и не очень приятной частью жизни – как грязная посуда, которая образуется каждый день. В большинстве медицинских заведений жалоба на головную боль приведет к совету выпить таблетку нурофена или сходного по действию препарата, который на время подавляет симптом, в долговременной перспективе лишь усугубляя проблему.

Для представителей функциональной медицины, использующих целостный подход к здоровью, а также для нутрициологов жалобы пациента на головную боль – с большой вероятностью показатель проблем в кишечнике. Как, впрочем, и многие другие жалобы.

Вот с такого опросника начинается глава о процессах усвоения и переваривания в книге “отца” функциональной медицины Джефри Бланда “Иллюзия болезни”:

Бывает ли у вас несварение?
Страдаете ли вы от аллергий и чувствительности ко многим продуктам?
Бывает ли, что после еды вы испытываете боль в суставах и мышцах?
Страдаете ли вы от неприятного запаха изо рта?
Страдаете ли вы от депрессии и перемен настроения?
Являются ли головные боли для вас частым явлением?
Сложно ли вам поддерживать свой вес оптимальным, несмотря на здоровое питание?
Страдаете ли вы от повышенного кровяного давления?
Есть ли у вас камни в почках?
Повышен ли ваш уровень сахара в крови?
Часто ли у вас бывает отрыжка?
Часто ли у вас болит живот или желудок?
Часто ли вы чувствуете вздутие и газообразование после еды?

Если вы ответили “да” даже на пару из перечисленных вопросов, вам стоит внимательно проверить здоровье пищеварительного тракта, потому что, скорее всего, причина симптомов именно в нарушениях его функционирования.

Каким же образом проблемы в кишечнике отдаются головной болью?

Кишечник можно назвать внутренней кожей, через которую постоянно проходит гигантский объем веществ извне – в виде еды, медикаментов и всего остального, что мы можем намеренно или случайно проглотить.

В процессе пропускания через себя десятков тонн еды ключевой задачей кишечника остается защита организма от многочисленных токсических веществ. При этом речь идет не только об универсально токсических веществах – таких, например, как остатки пестицидов на овощах или тяжелые металлы, которые мы вдыхаем с загрязненным воздухом.

Токсические вещества для нашего кишечника – это также не полностью переваренная еда, которая не должна попасть в кровоток, а также невинные для многих других людей вещества, на которые именно у вас есть аллергия или чувствительность.

При этом основная физическая защита осуществляется с помощью слизистой оболочки кишечника толщиной всего лишь в одну клетку!

Помогают кишечнику в выполнении его в буквальном смысле слова жизненно важной миссии еще несколько органов, о существовании некоторых из которых мы узнали лишь пару десятков лет назад.

Именно взаимодействие этих органов объясняет мистическую на первый взгляд связь между кишечником и головой, а также разнообразие симптомов, через которые неполадки в кишечнике сказываются на нашем самочувствии.

Иммунная система

А вы знаете, где находится наш иммунитет?

60-70% процентов всех иммунных клеток находится в нашем кишечнике! Иммунная система в виде ассоциированной лимфоидной ткани кишечника частично находится на внутренней стороне той слизистой, что имеет толщину всего в одну клетку, и является без преувеличения первой линией обороны в случаях нарушения границы несанкционированным веществами.

Что делает в случаях нарушения границ иммунная система?

То, что кажется вполне логичным: посылает сигналы о нарушении всем остальным органам и системам организма, чтобы лучше координировать действия по нейтрализации нарушителя. Общается иммунная система с другими органами и системами с помощью специальных сигнальных веществ и так называемых веществ-мессенджеров, которые производит.

Именно эти вещества, которые также имеют задачу запустить воспалительные процессы для защиты организма, путешествуя по кровотоку, вызывают весьма неприятные ощущения, с описания которых мы и начали свой рассказ: головная боль, слабость, ухудшение настроения.

Однако этим дело не заканчивается.

Нервная система, или мозг кишечника

Открытию так называемой энтеральной нервной системы, или автономной нервной системы кишечника всего лишь пара десятилетий. Между тем, энтеральная нервная система состоит из примерно ста миллионов нейронов – это больше, чем в спинном мозге, а по площади в развернутом состоянии эти нейроны превышают площадь нашей кожи в сто раз!

Энтеральная нервная система – единственный орган, который способен функционировать независимо от самого главного нашего начальника, которого мы бережно носим на своих плечах. То есть пока человек жив, даже при проблемах с головным мозгом и центральной нервной системой нервная система кишечника берет на себя управление процессом пищеварения.

Со своей коллегой, центральной нервной системой и головным мозгом, “мозг кишечника” общается через блуждающий нерв, о котором я не так давно писала здесь. А общение происходит с помощью нейромедиаторов, которых он производит аж около 30 штук!

Один из самых известных – серотонин – часто называют нейрогормоном счастья, так как именно его адекватное производство обеспечивает нам хорошее настроение. 90% (!!!) серотонина производится именно в “мозге кишечника”, и этот процесс неизбежно страдает, если здоровье кишечника нарушается. Результатом оказывается, среди прочего, депрессия. Сделайте несчастным свой кишечник, и он сделает несчастным вас…

К слову о депрессии и антидепрессантах: эксперты объясняют их эффективность (хоть и временную) противовоспалительным действием, которое они оказывают, в том числе, на кишечник. То есть доставляя кишечнику облегчение, они на некоторое время способствуют увеличению объемов производства серотонина.

Микрофлора кишечника

Следующим важным игроком в обеспечении связи между кишечником и всеми остальными органами являются около миллиарда невидимых, но влиятельных обитателей нашего кишечника – его микрофлора. Микрофлора кишечника обеспечивает важнейшие функции нашей жизнедеятельности – от переваривания пищи, синтеза ферментов, витаминов и других питательных веществ до влияния на экспрессию наших генов! Многие эксперты называют микрофлору кишечника отдельным органом, и даже больше – интерфейсом между нашим питанием и генами.

Бактерии постоянно поддерживают связь с мозгом с помощью многочисленных нейромедиаторов и гормонов, которые производят. Состояние микрофлоры, деятельность и поведение её обитателей также являются важными маркерами для иммунной системы и в значительной степени определяют её поведение – стоит ли послать в кровоток сигнальные вещества для инициации воспалительных процессов, нужна ли дальнейшая мобилизация иммунной системы и т. д.

Диета, богатая клетчаткой, приносит счастье и здоровье нашим дружественным обитателям, и они активно работают на благо хозяина, так как заинтересованы в его хорошем самочувствии. Сахар и другие рафинированные продукты являются кормом для менее дружелюбных и даже опасных обитателей – патогенных бактерий, грибов и дрожжей, которые быстро размножаются в условиях ослабления армии дружественных обитателей.

А сигналы об этом в виде активизации иммунитета, воспалительных процессов, сигнальных воспалительных молекул в кровотоке мы опять же ощущаем в виде неприятных симптомов, которые часто не связываем с кишечником.

Хронические заболевания и кишечник

Теперь представьте, что вы однажды или пару раз съели что-то, на что у вас аллергия или чувствительность. Иммунная система напряглась, нервная система кишечника тоже – послала сигналы недовольства в головной мозг, у вас заболела голова, но вскоре прошла. Аллерген поймали и обезвредили.

А теперь представим, что продукты, на которые у вас подобная реакция, попадают в кишечник постоянно, но в силу того, что реакция на них может быть замедленной, вы не подозреваете об их аллергенности.

Защитная слизистая воспаляется, иммунная система постоянно пребывает в состоянии активации, и её ресурсы постепенно истощаются, нервная система кишечника бросает свои силы на производство нейромедиаторов, отражающих тревогу и недовольство, то же самое делают обитатели микрофлоры.

Постепенно истощается и теряет целостность защитный барьер между окружающей средой и нашим организмом – слизистая оболочка кишечника, в какой-то момент она становится в буквальном смысле слова “дырявой”. Через дырявую стенку кишечника в кровоток теперь попадает множество токсичных веществ, включая непереваренную пищу. Токсические вещества, кусочки пищи и даже бактерии из микрофлоры кишечника путешествуют по кровотоку, оседают в различных местах, таких как, например, суставы, и инициируют там воспалительные процессы – артрит и артроз.

Безвредная в других обстоятельствах пища в не переваренном до конца виде вызывает иммунную реакцию, постепенно такую реакцию вызывает все большее количество продуктов, а затем эта реакция распространяется и на собственные ткани, некоторые из которых похожи на пищевые аллергены по структуре (так, аллергия на глютен часто приводит к атаке на собственные ткани щитовидной железы – болезням Хашимото и Грейвза).

Тем временем, воспалительные процессы в кишечнике перекидываются и на нейроны мозга, которые долгое время утопают в тревожных сигналах – теряется память, развивается депрессия, значительно повышается вероятность таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и деменция.

Приблизительно по такому сценарию развивается так называемый синдром повышенной проницаемости кишечника, очень неприятный и весьма распространенный в последнее время. Я привела здесь в пример этот весьма экстремальный сценарий, так как он очень ярко иллюстрирует связь здоровья кишечника с здоровьем и благополучием абсолютно всех систем организма!

Берегите себя и кишечник!

Что может привести к проблемам с кишечником

диета, в которой много сахара в любом виде, других рафинированных продуктов, окисленных, подвергнутых промышленной переработке жиров

регулярное употребление продуктов, к которым есть чувствительность или аллергическая реакция

хронический стресс, о механизмах воздействия на кишечник которого я писала здесь

ряд лекарств, например, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, антациды, противозачаточные гормональные средства

паразиты, патогенные бактерии или хронические инфекции

Что делать для поддержания здоровья кишечника

Здоровье кишечника в значительной мере зависит от здоровья его обитателей, поэтому съедаемая пища, помимо вашего, должна удовлетворять их вкус и содержать:

достаточно большое количество клетчатки, а именно – растворимой клетчатки; самыми богатыми источниками растворимой клетчатки являются сваренная и охлажденная картошка, зеленые бананы, топинамбур, семейство луковых, цикорий, спаржа

полифенолы – фитохимические вещества, которые сконцентрированы в пигменте растений. Выбирайте растения разных цветов!

микро- и макроэлементы, которые необходимы для осуществления разнообразных биохимических реакций, производства гормонов, нейромедиаторов, ферментов и т. д.; ешьте немного качественного белка в каждый прием пищи, адекватное количество жиров – в том числе, омега-3, они в значительной степени определяют сбалансированность иммунной реакции

ферментированные и квашеные продукты, бактерии из которых приживаются в кишечнике подчас лучше, чем при использовании коммерческих пробиотиков

обработанные для повышения питательности и легкости переваривания растения – замоченные предварительно бобовые и зерновые, хлеб на закваске

Для восстановления здоровья кишечника

Для восстановления функции кишечника в функциональной медицине и нутрициологии широко используется 4-х ступенчатый протокол, который по-английски называется “Протокол 4R” – “Remove, Replace, Reinoculate and Repair”, что переводится так:

Убрать все аллергены, вещества, к которым есть чувствительность. Для этого, как правило, используется диета исключения (элиминационная диета), в процессе которой на 4-6 недель исключаются все потенциально аллергенные продукты, а потом возвращаются в рацион по одному для проверки реакции.
Заменить все недостающие для оптимального пищеварения вещества – ферменты для пищеварения, соляную кислоту при низкой кислотности в желудке.
Засеять кишечник дружественной микрофлорой, для чего используются как коммерческие пре – и пробиотики, так и пищевые источники этих веществ: квашеные и ферментированные продукты, растения с высоким содержанием особых видов растворимой клетчатки.
Восстановить целостность и здоровье слизистой кишечника, что обычно делается с помощью ряда питательных веществ, таких как аминокислота глутамин, витамины А, B6, С и E, жирные кислоты омега-3, минералы магний, цинк, селен.

Будьте здоровы!

Источник

Головная боль чаще всего симптом какого-то неблагополучия в нашем организме

Такое заболевание как гастрит негативно сказывается на самочувствии человека и находит отражения в других органах и системах. Головная боль при гастрите — довольно частый недуг. Да-да, не удивляйтесь! При гастрите действительно может болеть голова, причем боль может иметь острый характер и беспокоить человека достаточно продолжительное время. Таблетки от головной боли при гастрите — верный способ устранить недуг. На сайте gastritinform.ru подробно рассказано о том, чем снять головную боль при гастрите.

Что такое головная боль

Головная боль — чаще всего симптом какого-то неблагополучия в нашем организме — и если мы научимся понимать, чем она вызвана, сможем понять, как от нее избавиться.

Что такое головная боль Головная боль чаще всего симптом какого-то неблагополучия в нашем организме

В 99% случаев — это симптом. Организм пытается сказать нам, что с ним не все в порядке, что нужно что-то поменять — или образ жизни, или отношение к себе.

Официальная медицина классифицирует порядка 200 видов головной боли. Чаще всего причиной головной боли могут стать неполадки в одной из систем органов (дыхательной, пищеварительной, выделительной и т. д.).

В голове расположено немало различных органов и систем: ухо, горло, нос, частично — дыхательная, лимфатическая системы, проходят черепно-мозговые нервы, вся мимическая мускулатура, зубы, которые, кстати, отлично инервированы. Бессмысленно анализировать головную боль без учета шейного отдела позвоночника — на нем держится голова, шея является в том числе и механизмом, впускающим и выпускающим кровь.

Головная боль при гастрите

Головные боли возникают как симптомы основного заболевания – гастрита. Дополнительная симптоматика всегда трудно лечиться параллельно с основной болезнью. В первую очередь необходимо взяться за лечение непосредственно самого гастрита, а затем уже головных болей. Единственное, что можно сделать проконсультироваться у специалиста для того, чтобы он назначил курс лечения, который притупит дискомфорт.

Существует три основных причин, почему возникает головная боль при гастрите. В первую очередь это может быть интоксикация. В дополнение к головным болям появляются рвотные рефлексы, расстройство желудка, высокая температура тела, чувство слабости. Это симптоматика ярко выраженной острой формы заболевания. Эти симптомы показывают уровень инфекции.

При хроническом гастрите причиной головных болей является астено-вегетативный синдром. Зачастую этой форме подвергаются представительницы прекрасного пола. К симптоматике можно отнести боли в голове, ее кружение, чувство раздраженности, повышенное потоотделение, онемение пальцев.

При заболевании желудка либо воспаления слизистой оболочки одним из самых распространенных симптомов является головная боль либо головокружение. Каждый организм индивидуален, из-за чего причины возникновения такой симптоматики бывает разные. Лечение одних лишь болей в голове будет недостаточно, чтобы избавиться от них окончательно.

Рефлекторные боли возникают при чувстве голода в животе. При отсутствии еды в желудке, дискомфорт усиливается, увеличив радиус болевых ощущений.

Головные боли возникают как симптомы основного заболевания гастрита

Блуждающий нерв является важной частью в иррадиации болей, поэтому регулярное раздражение этого участка заставляет появляться головные боли. У них есть определенные признаки: появляются только при пустом желудку, в частности, если между едой были большие промежутки во времени. Кроме этого к болям может добавляться чувство тошноты либо рвотный рефлекс.

Астено-вегетативный синдром появляется только при хронической форме гастрита, так же как и в остальных хронических болезнях. Разница от рефлекторной боли при данном синдроме заключается в том, что боли в голове возникают вне зависимости от того, принимал ли больной еду.
Характер головных болей в этом случае не постоянный. Они зачастую усиливаются к ночи либо при сильной нагрузке на организм.

Следующей причиной является неправильное использование медикаментов. Это случается тогда, когда больной не во время пьет назначенные ему препараты. В такой ситуации возникает медикаментозная интоксикация. Головные боли в таком случае появляются после приема таблеток наряду со слабостью, тошнотой, рвотой. После того, как больного вырвет, симптомы исчезают. Редкой причиной является аллергическая реакция на медикаменты или отдельные их ингредиенты. Здесь головные боли появляются вместе с тошнотой, слабостью, сыпью, отеком.

Почему болит голова при гастрите

Многие люди, у которых диагностирован гастрит, замечают, что у них болит и кружится голова, но почему присутствуют такие признаки, они не знают. Головокружение и головная боль при гастрите являются специфическими симптомами болезни, поэтому они бывают не у всех людей, все зависит от общего состояния человека.

Гастрит может протекать в разных формах. От того, какой вид заболевания появился у пациента, зависит и набор симптомов. которые могут проявиться. Головная боль редко отмечается при поверхностном гастрите. Это начальная, самая легкая стадия заболевания. Головокружение бывает при острой форме болезни, а она уже опасна.

Головная боль при гастрите распространяется рефлекторно. На самом деле поврежден именно желудок и, иногда, прочие элементы пищеварительной системы.

Многие люди у которых диагностирован гастрит замечают что у них болит и кружится голова но почему присутствуют такие признаки они не знаю

Боль волной доходит до головы. Это значит, что организм находится в таком болезненном состоянии, внутренние органы настолько сильно страдают, что отзвук этого состояния отражается и на других частях тела.

Острый гастрит чаще всего свидетельствует вообще о присутствии болезни в организме. После обострения обязательно сходите на гастроскопию. Надо выяснить, не больны ли вы хронической формой заболевания. Недостаточно один раз пережить приступ. Боли в голове могут вернуться. Без лечения гастрита головокружение и слабость вновь подкосят в самый неожиданный момент.

Причины головокружений и головных болей при гастрите:

проявление интоксикации: при гастрите интоксикация выражается повышением температуры до 38 градусов и даже выше, многократной рвотой, поносом и общей слабостью. У больного кружится и болит голова, что тоже является признаками интоксикации при этом недуге. Такое состояние характерно для острой формы гастрита и указывает на то, что причиной появления болезни является бактериальная инфекция;
астено-вегетативный синдром: при хронической форме гастрита у многих больных, особенно у женщин, может болеть и кружиться голова. Сопутствующими симптомами бывают раздражительность, зябкость конечностей, повышенная потливость и многое другое;
рефлекторная боль: при заболеваниях внутренних органов, к которым относится и гастрит может возникать рефлекторная головная боль, которая часто сопровождается головокружениями. В этом случае боль с желудка распространяется и на голову.

Головная боль при гастрите как болит

Возникновение тех или иных симптомов при гастрите индивидуальны. У некоторых могут отсутствовать некоторые симптомы заболевания. Другие страдают от болей, совершенно несвойственных гастриту. Иногда головная боль является единственным сильно проявляющимся признаком гастрита. Рвота и тошнота возникают из-за нестерпимой и продолжительной боли. Специалисту очень сложно определить заболевание при наличии таких симптомов.

Головная боль может возникнуть по самым разным причинам. Она может свидетельствовать о серьезном заболевании или простой усталости. При гастрите так же может возникнуть боль в голове. Ее возникновение необязательно для всех типов заболевания гастритом. Многие люди больные гастритом могут не иметь этого признака. Общее состояние больного гастритом и индивидуальные характеристики, особенности организма определяют наличие или отсутствие головной боли.

Хронический гастрит имеет скрытый характер. Он может особо не беспокоить больного. Многие симптомы при хроническом гастрите постоянны.

Иногда головная боль является единственным сильно проявляющимся признаком гастрита

При обострении и прогрессировании заболевания признаки становятся сильнее и агрессивнее, поэтому могут возникнуть боли в таких органах и частях тела, которые никак с желудком не связаны.

Хронический гастрит у некоторых сопровождается астено-вегетативным синдромом. Ему чаще подвержены женщины. Отзвук тяжелого состояния желудка и слизистой оболочки иногда отдается в голову и тогда возникают начинает болеть и кружится голова. Иногда интоксикация лекарствами или плохая еда может стать причиной болей в области головы.

Характер боли при гастрите

Головные боли при разных заболеваниях имеют особенный характер и проявление. При гастрите голова болит, когда человек голоден. Иногда прием пищи может ненадолго избавить от признаков.

Если гастрит сопровождается понижением глюкозы в крови голова может внезапно сильно закружиться и заболеть. Раздражительность, придирчивость, сонливость и ослабленность тоже свидетельствуют о низком уровне глюкозы. Избавиться от всех этих признаков возможно только после приема пищи. На голодный желудок при боли в голове и таблетки часто не помогают.

При астено-вегетативном синдроме головная боль не зависит от приема пищи. Ее очень трудно притупить. Этот признак является постоянным, вне зависимости от времени суток или общего состояния организма. Боль в голове, как правило, к вечеру становится сильной и нестерпимой.

Как избавиться от головной боли при гастрите

Существуют простые способы избавиться от недомогания: положить на лоб листья белокочанной капусты. Достаточно немного полежать, и болевой синдром исчезнет. За 30 мин. позволяет избавиться от недомогания масло укропа. Его нужно нанести на лоб и виски.

Спастись от головной боли при гастрите может помочь традиционный анальгин. Но это не решит проблему, так как причина недомогания ― гастрит. Поэтому при возникновении неприятных ощущений рекомендуется принять антацидное средство. Хороший результат дает употребление перед едой травяных чаев, настоя валерианы. Для устранения спазма рекомендуется «Но-шпа».

Важно обратить внимание на картину пищеварения в целом. Если воспалительный процесс сопровождается запорами, то в кровь из кишечника поступают токсины, которые негативно сказываются на состоянии нервной системы.

Чтобы решить вопрос головных болей возникающих на фоне гастрита нужно лечить саму болезнь

Развившаяся интоксикация сопровождается головными болями, которые сложно снять медикаментозно, без устранения причины. При этом человек жалуется на нарушение сна, быструю утомляемость, раздражительность.

Любое обезболивающее средство позволит ненадолго избавиться от симптома, но основная проблема сохранится. Чтобы решить вопрос головных болей, возникающих на фоне гастрита, нужно лечить саму болезнь. Пациенту важно соблюдать диету, отказаться от курения и алкоголя, избегать стрессов. При обострении воспаления следует ограничить физические нагрузки.

Причин для того, почему при гастрите болит голова, может быть несколько: рефлекторные боли, проявление астено-вегетативного синдрома, интоксикация вследствие нарушения работы ЖКТ или неправильного приёма лекарств.

В зависимости от причин головная боль будет иметь различный характер, и для её снятия могут потребоваться различные препараты. Обезболивающие препараты могут помочь в одном случае, и не принести облегчения в другом. Прежде чем принимать таблетки, нужно разобраться в том, из-за чего болит голова.

Гастрит обычно ассоциируется с тем, что болит живот, и возникает тошнота, особенно на пустой желудок, пациент не может есть солёную, острую или жареную пищу. Но некоторые из его симптомов могут не иметь прямого отношения к желудочно-кишечному тракту и приёму пищи. Например то, что при гастрите может болеть голова, не очевидно на первый взгляд. Но, тем не менее, головные боли, головокружение и тошнота при гастрите возникают довольно часто.

Источники:

https://netmigraine.com/golovnaya-bol-pri-gastrite-prichiny-lechenie/
https://zdorovayagolova.ru/iz-za-chego-mozhet-bolet-golova/mozhet-bolet-golova-pri-gastrite.html
https://sputnik.by/society/20171230/1032790433/prosto-o-zdorove-kak-ponyat-ot-chego-bolit-golova.html
https://kiwka.ru/gastrit/golovnaya-bol.html
https://zdorovajagolova.ru/lechenie/obezbolivayushhie-ot-golovnoy-boli/ot-golovnoj-boli-pri-gastrite.html

Post Views:
2 553