Тепловой удар головная боль лечение
Тепловой удар – частое сезонное явление. Но в отличие от солнечного удара, перегрев организма возможен не только на улице и под воздействием солнца. Также тепловой удар коварен в своих проявлениях и может проявить симптомы отложено, спустя некоторое время после перегрева. Что нужно знать о первой помощи при тепловом ударе? И существуют ли отличия первой помощи детям и взрослым?
Самая очевидная и распространенная причина – это длительное пребывание на солнце. Но важно понимать, что солнечный удар – это лишь один из видов тепловых ударов. Поэтому риск заработать перегрев тела существует не только в условиях жары и улицы. Для проявлений теплового удара также достаточно душного помещения и длительного пребывания вблизи источника высокой температуры, например, работа возле духовки, рабочее место в зоне мощного радиатора.
Помимо высокой температуры воздуха в помещении, тепловой удар может спровоцировать чрезмерная физическая активности взрослого или ребенка. Поэтому нередко тепловой удар получают люди в силу своего рода профессии: спортсмены, пекари, водители комбайна, трактора и других видов техники с закрытым маленьким пространством.
Другие факторы, способствующие развитию теплового удара:
- Резкая смена климатического пояса.
- Многослойная, плохо вентилируемая синтетическая одежда.
- Серьезные гормональные нарушения в организме.
- Повышенная метеочувствительность.
- Лишний вес.
- Прием мочегонных препаратов, способствующие обезвоживанию.
- Недостаточное употребление воды в течение дня.
- Прием алкоголя.
Тепловой удар: симптомы у взрослых и детей
Своевременно оказать первую помощь пострадавшим можно лишь при условии, что вы правильно распознали симптоматику теплового удара. Ведь перегрев проявляется в детском и взрослом организме по-разному.
Тепловой удар у грудничков
Если произошел перегрев тела у ребенка в возрасте до 12 месяцев, то малыш начинает подолгу плакать, без причин капризничать. Признаки теплового удара у грудничков можно определить по такой симптоматике:
- Поэтапное изменение цвета лица: первая стадия – сильное покраснение, со временем – слишком бледный.
- Температура тела всегда повышается резко до 39-40 градусов.
- Сначала ребенок очень беспокойный, но вскоре, наоборот, становится вялым, апатичным, зевает, много спит.
- По всему телу проступает холодный пот.
- Нарушения со стороны ЖКТ в виде частого и жидкого стула.
- Возможны мышечные судороги.
Как распознать тепловой удар у детей старше 1 года
В отличие от грудничков, дети постарше не проявляют активность и возбужденность. Напротив, они сразу же становятся вялыми. Все симптомы проявляются резко, поэтому очень важно вовремя распознать тепловой удар у ребенка.
Явные признаки перегрева:
- Резкое повышение температуры.
- Физическая слабость, сонливость.
- Часто наблюдаются обмороки.
- Ребенка тошнит, возможна рвота.
- Фиксируется учащение пульса.
- Ребенок жалуется на шум в ушах, потемнение в глазах.
- Быстро появляются трещины на губах из-за сильного обезвоживания.
- Возможны носовые кровотечения.
Тепловой удар у взрослых
Первые симптомы появляются быстро и это беспричинная головная боль, обхватывающая всю черепную коробку. Боль нарастающая и пульсирующая. К ней подключается тошнота, возможно обморочное состояние. Потерпевший жалуется на физическую слабость, мышечную боль и судороги. У взрослого человека быстро поднимается температура тела до пределов 40 градусов.
Тепловой удар на первой стадии также можно распознать по багряным кожным покровам. Примечательно, что краснеют лицо, шея и верх грудной клетки. В этим зонах кожа становится практически фиолетовой. А вот кожа на всем теле остается бледной и «гусиной» из-за постоянного озноба.
В зависимости от стадии теплового удара, возможны и разные нарушения в организме. Помимо классических симптомов, могут подключиться и другие – особо опасные сигналы тела.
Признаки сильного перегрева у взрослого человека:
- Рвота.
- Бредовое состояние и несвязная речь.
- Галлюцинации.
- Слабый и учащенный пульс.
- Поверхностное учащенное дыхание.
- Кровотечение из носа.
- Расширенные зрачки.
- Судороги.
- Остановка дыхания.
Первая помощь
При тепловом ударе очень важно предотвратить стремительное обезвоживание организма. Именно по этой причине у пострадавшего вскоре начнутся нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы – вплоть до остановки дыхания. Важно знать, что невовремя оказанная помощь часто ведет к летальным исходам. Поэтому первое, что нужно сделать, – вызвать бригаду «скорой помощи». До приезда врачей нужно как можно быстрее самостоятельно оказать первую помощь ребенку либо взрослому.
Что нужно сделать при тепловом ударе
- Переместить пострадавшего от источника тепла в прохладное место.
- Открыть окна и двери на проветривание, если это помещение.
- Со взрослого человека снять одежду до пояса, а ребенку также снять подгузник.
- На лоб положить широкий холодный компресс. Если льда или холодной воды нет под рукой, как можно чаще обтирать тело спиртом, водкой.
- Частое питье, но маленькими порциями – по несколько глотков.
- Во время рвоты быстро переверните пострадавшего на бок, поднимите голову.
Чего нельзя делать во время теплового удара
Навредить пострадавшему может не только неоказание первой помощи, но и ваши неправильные действия.
- Ни в коем случае не давайте жаропонижающие средства.
- Категорически запрещено давать напитки с кофеином и алкоголь.
- Нельзя резко охлаждать тело (например, перенести пострадавшего в холодную ванну).
Если правильно оказать первую помощь человеку, пострадавшему от перегрева, то организм восстановиться самостоятельно без каких-либо последствий. Но если помощь была оказана невовремяили степень теплового удара очень велика, то ребенку или взрослому понадобиться лечение.
Как проходит лечение
Главная задача – справиться с последствиями теплового удара без осложнений. Очень важно нормализовать водный режим. В первые двое суток после перегрева больному понадобиться обильное питье. Употреблять нужно только столовую негазированную воду. Она не должна быть холодной, пейте комнатной температуры. Для выхода из обезвоживания ребенку 6-12 лет необходимо 1,5 л воды в сутки.
Взрослому человеку после теплового удара нужно пить не менее 2,5 л.
Еда в первые 2 дня должна быть максимально легкой для усваивания. Не употреблять горячие первые блюда, мясо, жареную еду. Идеальный рацион – сочные фрукты, овощные салаты, легкие закуски, запеченные овощи, отварная рыба.
При тяжелой форме теплового удара несколько дней может держаться высокая температура. Если в ближайшие 24 часа держится температура 38,5 и более градусов, то можно принять следующие препараты: «Парацетамол» для взрослых и детей, «Вибуркол» для ребенка, «Ибупрофен» для взрослых.
Важно! Ни в коем случае не давайте «Аспирин» детям с целью снижения температуры. Высокое содержание ацетилсалициловой кислоты вызывает осложнения со стороны ЖКТ (гастриты, изжога).
Если у вас болит голова, то принимайте аналгетики. Обратите внимание, что такие универсальные препараты, как «Парацетамол», обладают широким спектром действия: и понижает температуру, и решает проблему головной боли.
Также важно в первые несколько дней после перегрева отказаться от физических нагрузок и обеспечить полноценный длительный сон.
Важные правила профилактики тепловых ударов
- В летнюю жару носите исключительно вещи из натуральных тканей. Одежда должна хорошо вентилироваться.
- Также важно не перегревать ноги – носите обувь по сезону.
- Если работаете с техникой или инструментами, которые быстро нагревают воздух, обеспечьте регулярное проветривание помещения.
- Не забывайте о ежедневном питьевом режиме. Для взрослого человека – это 1,5 л воды в день.
- Не гуляйте с ребенком и не отдыхайте на пляже в часы высокой солнечной активности (с 12 до 16 часов).
- Если вам жарко, на улице или на рабочем месте периодически протирайте лицо, шею, руки влажной салфеткой.
- Откажитесь от чрезмерного занятия спортом. Нередко тепловой удар бывает у посетителей тренажерного зала.
Published: 26/08/19
Источник
Головная боль при солнечном и тепловом ударах
Если солнечная энергия поступает к организму в разумных пределах – это благо, но при ее передозировке в организме могут возникнуть как поверхностные, так и внутренние нарушения.
Поверхностные проявляются ожогом кожи, внутренние – ухудшением общего состояния, повышением раздражительности, головной болью, сердцебиением, нарушением сна. Принято считать, что головная боль, возникающая после долгого нахождения на солнце, вызывается расширением церебральных сосудов, повышением внутричерепного давления, которое приводит к отеку и полнокровию оболочек мозга. Головная боль при этом состоянии связана с раздражением чувствительных рецепторов в сосудах и оболочках головного мозга.
Человеческое тело способно охлаждать себя самостоятельно за счет испарения с поверхности кожи. Но нередко при повышенной влажности и высокой температуре воздуха во время выполнения физической работы система охлаждения не справляется, организм обезвоживается, нарушается потоотделение, температура тела повышается и наступает тепловой удар . Он характеризуется чувством усталости, головокружением, спутанностью сознания.
При очень длительном пребывании на солнце возможно развитие и так называемого солнечного удара , при котором организм неспособен поддерживать нормальную температуру тела, и она также сильно повышается. Клиническими симптомами при этом бывают слабость, «потемнение» в глазах, тошнота, головная боль, жажда, сердцебиение. При первых признаках солнечного удара следует перейти в тень, желательно принять холодный душ, принимать больше охлажденной жидкости.
Нередко симптомы солнечного удара выражены гораздо ярче: развивается страшная тяжесть во всем теле с присоединением сильной головной боли, возникает рвота, расширяются зрачки, повышается температура тела, с небольшими судорогами мышц живота и конечностей. Иногда нарушается сознание, возможно развитие галлюцинаций.
Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли от солнечного и теплового ударов
При солнечном перегреве до прихода врача необходимо обеспечить охлаждение пострадавшего – он должен находиться в прохладном, хорошо вентилированном помещении. На голову, шею, грудь прикладывать холодные компрессы, протирать тело холодной водой.
При лечении солнечных ожогов используют эфирные масла, витаминизированные кремы. Но при ожоге 2-й степени (появление волдырей) необходима врачебная помощь. Лечение солнечного (теплового) удара проводится в лечебном учреждении, ввиду того что перегрев на солнце опасен своими последствиями. Например, тепловой (солнечный) удар может стать причиной комы, которая приводит к тяжелым изменениям в организме.
Профилактика солнечного удара сводится к исключению перегревания. В жаркие дни следует находиться в прохладном месте и стараться принимать жидкость.
Периодически, если есть возможность, следует принимать прохладный (ни в коем случае не ледяной) душ или же окунаться в воду. Если есть возможность – можно несколько раз в день принимать горячий душ и не вытираться или хотя бы умываться горячей водой. После горячей воды делается заметно легче. Холодная вода приносит лишь мимолетное облегчение, а затем жара от контраста температур кажется еще острее.
Появляться на солнце следует только в головном уборе. Эти профилактические указания в первую очередь направлены больным, пожилым людям, старикам и детям.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг
Источник
Тепловой удар (тепловая лихорадка) – состояние гипертермии, вызванное интенсивным тепловым воздействием и сопровождающееся нарушением деятельности различных органов и систем. Может возникать у людей любого возраста и пола, однако чаще страдают дети, тучные больные и пациенты преклонного возраста. Далее, рассмотрим что это за состояние, какие формы, степени, первые признаки у взрослых и симптомы тепловой лихорадки, а также какое лечение наиболее эффективно.
Что такое тепловой удар?
Тепловой удар — это болезненное состояние, как следствие длительного пребывания организма под воздействием высокой температуры. Если говорить проще, то тепловой удар является перегревом организма. В результате перегрева организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, т.к. усиливаются процессы теплообразования с одновременным затруднением теплоотдачи, и что в последствии вызывает серьёзные нарушения его жизненных функций.
Для возникновения теплового удара необходимо сочетание трех факторов: высокая температура воздуха, повышенная влажность и физическая активность, в результате которой организм выделяет дополнительное тепло. Под воздействием жары и повышенного потоотделения организм теряет большое количество воды, что нарушает теплоотдачу и провоцирует обезвоживание.
Тепловой удар развивается тогда, когда происходит срыв механизмов терморегуляции. Сперва включаются компенсаторные механизмы, но при длительном воздействии патологических внешних факторов (высокой температуры окружающей среды) они истощаются. Развивается гипертермия, причем цифры могут переходить черту в 41-42 С.
В развитии теплового удара выделяют:
- Стадию компенсации. Характеризуется нагреванием организма, во время которого происходит активация его компенсаторных (охлаждающих) систем. При этом могут наблюдаться покраснение кожи, обильное потоотделение, жажда (на фоне потери жидкости из организма) и так далее. Температура тела при этом поддерживается на нормальном уровне.
- Стадию декомпенсации (собственно тепловой удар). На данном этапе перегревание организма становиться настолько выраженным, что компенсаторные охлаждающие механизмы оказываются неэффективными. Температура тела при этом стремительно повышается, в результате чего и возникают признаки теплового удара, перечисленные выше.
К основным симптомам теплового удара относится головная боль, вялость и повышенная температура
Патологические процессы в организме:
- Дегидратация, критическая потеря жидкости и солей, из-за потоотделения.
- Проблемы в работе ЦНС.
- Проблемы с сердцем.
- Окисление крови.
Самый сильный удар на себя принимает сердце, у которого возникают трудности в работе, и печень, не успевающая отфильтровывать погибающие кровяные клетки. Исследования состояния людей умерших в результате теплового удара, показывают кровоизлияния и отёк мозга, деградацию нейронов как при заболевании нервной системы, и тяжёлое гидропическое изменение.
- Код по МКБ 10: T67.0
Причины развития
Существуют две основные, зачастую тесно связанные между собой причины развития теплового удара: тепловое воздействие и недостаточная скорость приспособления организма к неблагоприятным условиям внешней среды.
Случиться тепловой удар может и в помещении – раскаленные цеха на производстве, бани и сауны, жаркие офисы, нагретый автомобиль в пробке и т.п. Опасность несут в себе и активные тренировки в знойную погоду, так как физические тренировки в такую погоду только ускоряют процесс теплообмена.
Причинами теплового удара могут быть:
- высокая температура и влажность воздуха;
- высокая температура в закрытом или плохо проветриваемом помещениях;
- физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде под воздействием высокой температуры окружающей среды;
- переутомление;
- обезвоживание организма;
- обильная еда;
- длительные походы в жаркую погоду.
Получить тепловой удар еще легче, чем солнечный удар, т.к. солнце не является для него необходимым условием, достаточно усиленно поработать в слишком теплой не пропускающей воздух одежде или несколько часов провести в душном, плохо вентилируемом помещении.
Тепловым ударам больше подвержены люди, страдающие:
- гипертонической болезнью,
- сердечно-сосудистыми заболеваниями,
- болезнями щитовидной железы,
- сахарным диабетом и некоторыми другими эндокринными заболеваниями,
- вегето-сосудистой дистонией,
- бронхиальной астмой,
- нервно-психическими заболеваниями,
- анорексией,
- циррозом печени, гепатитом,
- ангидрозом, гипергидрозом, а также недавно перенесшие инсульт или инфаркт миокарда.
Первые признаки
Тепловая лихорадка – это острое заболевание человека, обусловленное расстройствами терморегуляции при длительном воздействии на организм высокой температуры внешней среды.
- Если человеку жарко, он начинает потеть – так тепло переходит в окружающую среду. В особо жаркую погоду за 1 час с потом организм может потерять до 1 л жидкости
- При перегреве сужаются сосуды, тепло не уходит к коже, а остается внутри. При обезвоживании кровь становится густой, кровообращение во внутренних органах нарушается. Кровь поступает к коже (лицо краснеет), в органах ее недостаточно (появляется слабость).
- У человека начинается жар, возникает интоксикация организма, сердечная недостаточность, что может привести даже к остановке дыхания и смерти.
Первичные ранние признаки и симптомы теплового удара следующие:
- кожа в некоторых местах на теле имеет очаги покраснения;
- на ощупь кожа человека холодная и может иметь бледность или синюшный оттенок;
- общее недомогание в виде слабости и постоянной сонливости;
- появление одышки;
- пострадавший может потерять сознание;
- появление холодного пота;
- возникновение боли в голове и головокружения;
- наблюдается потемнение в глазах;
- зрачки долгое время находятся в расширенном состоянии;
- пульс становится учащённым и со временем ослабевает;
- повышение температуры тела до 40 градусов;
- приступы тошноты или рвоты;
- болевые ощущения в животе;
- пострадавший долгое время не способен сходить в туалет из-за обезвоживания;
- возникновение судорог;
- в тяжёлом случае пострадавший теряет сознание.
Виды и степени
С клинической точки зрения принято выделять несколько форм теплового удара (в зависимости от того, какие симптомы наиболее выражены в клинической картине заболевания). Это позволяет подобрать максимально эффективное лечение для каждого конкретного пациента.
Два вида теплового удара:
- Первый вид – перегревание наступает из-за тяжёлых тренировок, чаще всего появляется у спортсменов. Иногда возникает при физической работе в помещениях с повышенной температурой и влажностью.
- Второй вид – перегревание наступает вследствие повышения температуры окружающей среды.
Независимо от причины возникновения, обе формы оказывают одинаковое разрушительное действие на здоровье, и несут опасность для жизни.
В медицинских источниках можно встретить деление болезни на 4 разновидности:
- асфиксия – нарушение дыхания, повышение температуры до 38 °C;
- гипотермия – лихорадка, жар (39-41 °C);
- церебральная форма – возникают психические расстройства и неврологические явления (судороги, бред, галлюцинации);
- гасроэнтеральная форма – нарушение пищеварительной системы (рвота, тошнота, боли в животе, нарушенный стул).
Чаще всего проявляется не одна форма теплового удара, а сразу несколько.
При тепловом ударе необходимо не допустить обезвоживание организма. Оно проявляется тем, что возникает жажда, сухость во рту, губы трескаются. Также важно определить признаки теплового и солнечного удара.
Также формы теплового удара различаются по степени тяжести гипертермического процесса:
- Легкая форма гипертермии протекает с учащенным дыханием, ускорением сердечных сокращений, головной болью, слабостью и тошнотой.
- Тепловой удар средней тяжести – это миастения (мышечная слабость), интенсивная головная боль, тошнота, доходящая до рвоты. Возможны нарушение координации движений, обморок. Гипертермия в этой форме протекает в сопровождении тахикардии, повышения температуры тела до 39-40°С., гипергидроза.
- Наиболее опасна тяжелая степень гипертермии, когда появляются все симптомы церебральной формы – клонико-тонические судороги, параличи, бред. Дыхание становится прерывистым, учащенным, пульс достигает 120 ударов в минуту, развивается характерный цианоз кожных покровов, пиретическая температура – до 41°С, все рефлексы ослаблены. Такое состояние нередко оканчивается комой и летальным исходом.
Симптомы теплового удара у взрослых
Распознать тепловой удар достаточно просто, но многие люди по ошибке путают его с состоянием усталости и не предпринимают должных мер по улучшению самочувствия и нейтрализации факторов, столь негативно действующих на организм. Прежде всего человек ощущает слабость, сильную жажду и сухость во рту, ему душно, не хватает воздуха, что может спровоцировать появление давящей боли в груди. Спустя некоторое время повышается потоотделение, кожные покровы приобретают красноватый оттенок, значительно учащается пульс и снижается артериальное давление. Нередко температура тела при таком состоянии достигает отметки в 39-41 градус.
У взрослых признаками теплового удара являются:
- вялость, сонливость, слабость (хочется прилечь или облокотиться, человек не может стоять на ногах);
- головная боль и головокружение;
- покраснение лица;
- повышение температуры до 40 °C;
- кишечные расстройства (рвота, понос).
После этого человек впадает в бредовое состояние, возникают галлюцинации, больной теряет сознание. Цвет лица из красного становится белым (синюшным), возникает обильное потоотделение. Далее нарушается работа сердечно-сосудистой системы (учащается пульс, но прослушивается слабо). В этом состоянии возможен летальный исход.
Люди, страдающие нарушением работы теплоотдачи, постоянно имеют состояние слабости и часто употребляют воду. Если первая помощь пострадавшему вовремя не оказана, то появляются следующие симптомы:
- судороги;
- неконтролируемое мочеиспускание или дефекация;
- цианоз;
- кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
- помутнение сознание с бредом.
Что усугубляет состояние больного?
Симптомы тепловой лихорадки: головная боль, слабость, температура тела выше 40 градусов
- тёплая одежда;
- хронические заболевания;
- высокая температура и влажность воздуха;
- употребление миорелаксантов;
- проблемы с кожей и потовыми железами;
- нарушения водного баланса в организме;
- низкая способность к адаптации.
Еще одна особенность теплового удара связана с возможным отложенным воздействием на организм его последствий. Человек может почувствовать легкое недомогание и принять меры к укрытию от жары и потреблению большого количества жидкости. Почувствовав улучшение, пострадавший может посчитать, что все прошло. Но не исключено, что негативные последствия проявятся позже, поэтому даже при наличии первичных симптомов лучше показаться врачу.
Признаки при разной степени теплового удара
| Легкая | При легкой форме чаще всего отмечают:
|
| Средняя | Несколько другие признаки при средней форме:
|
| Тяжелая | При тяжелой форме наблюдается:
|
Если помощь пострадавшему была предоставлена несвоевременно или госпитализировали его поздно, это может стать причиной шока, комы, отека мозга и другое.
Последствия
Тепловой удар имеет статистику высокой смертности. Это происходит вследствие дополнительных заболеваний и повышенной температуры организма. Пострадавшие, которые смогли выжить страдают поражениями мозга. В некоторых случаях у них остаётся энцефалопатия.
Симптомы и лечение у взрослых не отличаются от детей. Единственное различие, что у ребёнка признаки достаточно выражены. Выявить тепловой удар у них не составит труда. Если такая ситуация возникла, то необходимо оказать первую помощь.
Возможные последствия и осложнения для организма:
- Сгущение крови – недостаточность жидкости в организме приводит к тому, что кровь больного становится чрезмерно густой. Это чревато томбообразованием, инфарктами, сердечной недостаточностью.
- Недостаточность почечного аппарата – тяжелая патология, развивающаяся в результате теплового удара. Поражение провоцируют и продукты метаболизма, которые появляются под воздействием значительных цифр на термометре.
- Острая недостаточность дыхания – появляется в результате изменений в работе центра дыхания, располагающегося в головном мозге.
- Поражение центральной нервной системы – проявляется неукротимой рвотой, потерей сознания, расстройствами речи, слуха и зрительных функций.
- Шок – опасное осложнение, которое возникает из-за недостаточности жидкости, нарушения баланса электролитов и кровоснабжения внутренних органов.
Диагностика
Диагностика теплового удара не представляет сложностей для врачей, однако, для подтверждения диагноза и исключения других возможных причин развившихся симптомов, особенно у пациентов с нарушением сознания, могут быть назначены дополнительные лабораторные и инструментальные исследования. Эти исследования включают:
- общий и биохимический анализ крови с обязательным определением содержания натрия и калия в сыворотке крови;
- анализ мочи;
- газы крови;
- ЭКГ.
Могут быть назначены и другие исследования для определения степени повреждения внутренних органов, например, рентгенография грудной клетки, ЭЭГ, УЗИ почек и др.
Лечение
Лечением должен заниматься только врач. Самолечение опасно для вашего здоровья!
Лечение теплового удара у взрослых до прибытия врача заключается в следующих мерах:
- Обеспечить пребывание пострадавшего в тени или прохладном месте. Если это помещение, обеспечить доступ свежего воздуха и нормализацию влажности. Возле больного не должно быть большого скопления людей. Рекомендуется чем-нибудь обмахивать больного, например, веером.
- Пострадавший должен лежать только на спине. Голову и ноги при этом зафиксировать немного выше. Можно подложить подушку под них (если есть возможность). Важно следить за моментом, когда у больного начинается рвота, и положить его так, чтобы избежать попадания масс в дыхательные пути. Если человека уже вырвало, следует убедиться, что во рту рвотных масс не осталось.
- Снять с больного верхнюю одежду и ту, что может сдавливать грудь и шею. Ремень на брюках и любую одежду из плотной или синтетической ткани тоже снять.
- Человека обернуть в мокрую ткань (чаще всего это простыня) или же обеспечить частое опрыскивание водой. Лицо постоянно протирать прохладной водой (как при обливании тела, так и при смачивании ткани для обертывания температура воды должна быть в пределах +18°С — +20°С).
- Дать пострадавшему много жидкости. Желательно, чтобы это была минеральная или хотя бы простая прохладная вода.
- Обеспечить постоянный холодный компресс на затылке и на лбу пострадавшего. Это может быть мокрая холодная ткань, бутылка с холодной водой или кубики льда, завернутые в ткань.
Лечащий врач может назначить легкую терапию в виде следующих препаратов:
- Пероральные регидратационные соли. Их употребление помогает возместить потерянные организмом жидкость и электролиты, а также привести к норме внутренний кислотно-щелочной баланс. Такие препараты продаются в аптеках в виде порошка, либо готового раствора.
- Медикаменты, улучшающие работу сердечно-сосудистой системы и обеспечивающие нормализацию кровоснабжения жизненно важных органов.
- Успокаивающие препараты для центральной нервной системы. Это необходимо в случае проявления симптомов в виде судорог.
Если постельный режим и легкая терапия не помогает восстановлению, а также в случае наличия тяжелых последствий удара, лечение проходит только в условиях стационара. Назначается комплексное обследование, позволяющее выяснить наличие патологических изменений во внутренних органах пострадавшего.
Узнайте: как оказать первую помощь при тепловом ударе
Восстановление организма после теплового удара
- Нормализация температуры тела пострадавшего может занять продолжительное время. Длительность такого восстановления напрямую зависит от тяжести поражения. Врачи рекомендуют соблюдать определенный режим после теплового удара с целью полноценного возобновления работы всех органов и систем организма.
- Регулярное употребление жидкости помогает восстановиться после теплового удара. Хорошим эффектом обладают умеренные физические нагрузки, в частности, кардионагрузки. Среди видов физической активности рекомендована активная ходьба. Стоит воздержаться от силовых упражнений, так как они отбирают много кислорода из крови, а также от статического и динамического напряжения, например, удержания грузов.
- Кроме того, рекомендовано исключить стрессы и эмоциональные переживания. Ведь никто не отменял их воздействия как на гормональный фон, так и на тонус сосудов, частоту сердечных сокращений и уровень артериального давления в целом.
Профилактика тепловых ударов
Методы профилактики включают:
- Для предотвращения развития данного острого состояния работать нужно в помещении с хорошей вентиляцией. При необходимости долгого нахождения в условиях повышенной температуры рекомендуются периодические обливания, обтирания или прохладный душ.
- В жаркую погоду основной прием пищи (до 40% дневного рациона) целесообразно перенести на вечер.
- При физических нагрузках, а также во время отдыха на пляже лучше пить не простую воду, а отвар из ягод, квас или немного подкисленный чай.
- Потребление кофе и алкоголя необходимо исключить во избежание дополнительного обезвоживания. Не следует также злоупотреблять сладкой газировкой с синтетическими добавками.
- Избегайте длительного пребывания на солнце без головного убора или пляжного зонтика!
Источник
