Тесты по синдрому головной боли

Женский сайт

Тест — Почему у вас болит голова

Головная боль может возникать по самым разным причинам. Чаще всего она связана с понижением тонуса кровеносных сосудов, то есть повышенным или пониженным артериальным давлением. Но могут быть и другие причины, например: ухудшение работы желудочно-кишечного тракта, лёгким отравлением (курение, алкоголь, выхлопные газы).

Даже такие банальные причины, как неумеренное потребление кофе, шоколада могут вызвать головную боль. Причиной головной боли может быть даже плоскостопие – подошва не создаёт амортизацию при ходьбе, вибрация по позвоночнику передаётся на шейные позвонки и вызывает головную боль.

Если у вас не более серьёзное заболевание, а просто боль вызвана какими-то, из приведённых выше причин, то единого способа её лечения нет. Кому-то помогают горячая общая или ножная ванна, другим, вовремя выпитый, зелёный или чёрный чай, массаж головы, шеи, ступней.

Но, в любом случае, лучше всего выяснить, что вызывает головную боль и, по возможности, устранить причину. Надеемся, что пройдя наш тест вы сможете понять, что провоцирует приступы вашей головной боли и как лучше устранить их.

Использованные источники: svoipravila.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Головная боль повышенная температура отсутствие аппетита

  При каком заболевании головная боль и удушье

  После того как вырвали зубы головные боли

  Головная боль при кашле причина

Тест: Головная боль или все-таки мигрень?

Как разобраться и, самое главное, как избавиться от приступа мигрени в кратчайший срок?

Попробуйте проанализировать свое состояние во время головной боли, чтобы определить, обычная ли у Вас головная боль или все-таки приступ мигрени:

1. Вы можете утверждать, что голова болит в одном определенном месте?

2. Обычно у Вас болит одна половина головы?

3. Вы замечали, что перед приступом головной боли у Вас пропадает настроение?

4. Возможно, Вы становитесь агрессивны перед приступом?

5. Предвестниками приступа головной боли становятся нарушение зрения, провалы в сознании?

6. Головная боль носит распирающий, пульсирующий характер?

7. Во время приступа возникают перебои в работе сердца?

8. Возможно, приступ головной боли сопровождается онемением и покалываниями в конечностях?

9. Возникает тошнота или даже приступ рвоты при этом?

10. Во время приступа хочется уединиться в темной комнате, лечь и повязать голову?

11. Обычные средства от головной боли во время приступа Вам не помогают?

12. Вы заметили, что приступы возникают в определенное время (например, у женщин во время месячных?).

Подведем итоги и оценим результат:

Если на большинство вопросов теста Вы дали утвердительный ответ, то Ваша повторяющаяся головная боль не что иное, как мигрень. И потому для предупреждения приступов Вам следует:

• научиться укреплять вегето-сосудистую систему, например, начните плавать и закалять организм;
• исключить из рациона те продукты, которые провоцируют приступ мигрени: алкогольные напитки, твердые выдержанные сыры, куриную печень, бобы, кока-колу, шоколад и т.п.;
• если Вы еще курите, немедленно бросайте;
• женщинам рекомендуется отказаться от гормональных противозачаточных средств;
• при начальных симптомах мигрени может быть эффективным самомассаж головы (ладонями нужно поглаживать от переносицы к вискам, место между бровями, лицо – сверху вниз, надплечья, заканчивается самомассаж разминанием плечевых суставов, каждый прием повторяется по 20-30 раз);
• при мигрени может помочь горчичник, поставленный на затылок.

Не принимайте препараты от головной боли, не посоветовавшись с врачом. Сегодня на фармацевтическом рынке имеется немало эффективных средств от мигрени, подобрать индивидуальное для Вас поможет опытный специалист.

Использованные источники: 03info.com

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Затылочная головная боль после физической нагрузки

  Рвет во время головной боли

  Можно ли при головной боли дать ребенку пенталгин

  Температура головная боль горло живот

  Папазол при головной боли при беременности

ТЕСТ: головная боль

ТЕСТ: головная боль

Эксперт: Валерий Владимирович Крамар, невролог мануальный терапевт, главный врач клиники «Dr.Kramar»

Встречали ли Вы в своей жизни человека, который, который не знает, что такое головная боль? Статистика утверждает, что только не более 15% населения Земного шара никогда не сталкивались этим недомоганием. Остальные 85 % недуг периодически испытывает на прочность. Определить характер недуга и способы защиты от него поможет наш тест.

Крамар В.В.: Головная боль, как не парадоксально, – это механизм адаптации к условиям внешней среды. Реакция на какой-либо стимул проявляется спазмом и кратковременным расслаблением сосудов. Поэтому в течение 24 часов проблема может несколько раз заявлять о себе. Головная боль может сигнализировать о более чем сорока различных заболеваниях. Чаще всего она связана с ухудшением тонуса сосудов (повышение/ понижение артериального давления), с обменными нарушениями (сбои в работе желудочно – кишечного тракта, сахарный диабет), с интоксикацией организма (выхлопными газами, табаком, алкоголем, из-за нехватки кислорода в душном офисе). Головную боль может вызывать и чрезмерное употребление некоторых продуктов, таких как шоколад, кофе, сыры.

Чтобы прояснить для себя ситуацию предлагаю пройти несложный тест:

• На какую проблему со здоровьем, вы могли бы пожаловаться?

А) Беспокоит ухудшение зрения, сухость кожных покровов.

Б) Частые простуды и инфекционные заболевания

В) Боли в области сердца проблемы с желудочно – кишечным трактом.

Г) Скачки артериального давления, проблемы с сосудами.

• Как вы предпочитаете справляться с головной болью?

А) Пытаюсь перетерпеть боль, к анальгетикамприбегаю в крайнем случае.

Б) Если есть возможность, стараюсь прилечь и вздремнуть, надеюсь, что приступ прекратится без помощи лекарств.

В) Любыми способами: кофе, алкоголь, таблетки, не могу отвлекаться на боль.

Г) Не умею терпеть, всегда под рукой есть лекарство.

• Как вы реагируете на стрессовую ситуацию?

А) Вся сжимаюсь в комок, кажется, что напряжены все мышцы

Б) Чувствую себя побитой собакой

В) Мобилизую все силы организма

Г) Такое ощущение, что вся кровь приливает к голове

Д) Начинаю обдумывать, при помощи какого напитка снять стресс

• Как вам кажется, почему у вас болит голова?

А) От переутомления

Б) Из-за недосыпа

В) Проблемы, вот и болит

Г) Головой много ударяюсь

Д) Вчера был веселый вечер

• Попробуйте описать свою боль

А) Боль двусторонняя, сдавливающая, затрагивает голову и шею, выражена не сильно, чаще появляется в офисе, чем дома.

Б) Голова «тяжелая», все тело ломит

В) Где именно болит понять иногда сложно, кажется, что на голову каску надели.

Г) Боль острая, иногда пульсирующая, в области висков, затылка, часто возникает при смене погоды

Д) Иногда, болит так, что словами и не передать

• Бывает ли у вас предвестник головной боли – аура – мышечная слабость, проблемы с координацией, зрительные нарушения (звездочки перед глазами, зигзаги, слепые пятна) ?

А) Б) В) Нет, я не знаю, что это такое

Г) Да, приходилось испытывать подобное.

Д) Первый раз слышу, что такое бывает.

• Как часто вы падаете в обморок?

А) Редко, но случается, особенно, если в помещении душно

Б) Не помню такого

В) Один раз в глазах потемнело, когда сильно ударилась локтем

Большинство ответов «А» – Ваша головная боль носит название «боль напряжения». Главный провоцирующий фактор – это физическое напряжение, которое возникает в мышцах спины и шеи из-за неправильного положения тела во время работы в офисе, обострения остеохондроза, гиподинамии.Головная боль может быть спутником близорукости, что бы лучше видеть монитор компьютера при проблемах со зрением приходится задействовать мышцы затылка. Спасение – спорт. Физические нагрузки, снимающие мышечные зажимы, способны возродить вас к жизни. Запишитесь на фитнесс, пройдите курс массажа, приобретите специальные парафиносодержащие артро-устройства, помогающие в борьбе с остеохондрозом. Забудьте, что в офисе существует лифт, поднимайтесь по лестнице, чаще проветривайте кабинет. Регулярно посещайте окулиста и делайте гимнастику для глаз.

Большинство ответов «Б» – Ваша проблема ослабленный иммунитет, чему способствует усталость и недосып. Простудные заболевания, инфекции на первых порах проявляют себя головными болями. Не злоупотребляйте анальгетиками, они дадут лишь мимолетное облегчение, в то время как выгонять из организма нужно вирусы и бактерии. Поддержите силы, посетите иммунолога, начните принимать витамины. Старайтесь больше времени проводить на воздухе, за городом. Помните, сон лучшее лекарство. Введите в семье комендантский час, до 23.00 несмотря ни на что, вы должны лечь спать. Сон до полуночи восстанавливает силы наиболее эффективно.

Большинство ответов «В» – Главный виновник вашей головной боли – эмоциональныеперегрузки. Этот синдром относят к психологически зависимой ветви «боли напряжения». Провокаторы недуга – стресс и тревога. Боль может носить психосоматический характер. Недомогание будет ощущаться до тех пор, пока не будет найдено решение волнующей задачи. Не стремитесь делать все на «отлично». Пожалейте свою голову. Освойте техники расслабления. Помогут в этом дыхательная гимнастика, йога. Учитесь переключаться на позитив, хотя бы на время «пускайте» события на самотек. Не старайтесь заглушать боль психостимуляторами, энергетиками или анальгетиками. Они лишь усугубят напряжение, спровоцировав усиление приступа.Пейте больше воды, но не кофе и алкоголя. Употребление малого количества воды тоже способствует головной боли. Связано это с тем, что H2О является растворителем и выводит шлаки из организма.

Большинство ответов «Г». В вашем случае боль может сигнализировать о наличии проблем с сосудами: гипертонии или гипотонии, недостаточном кровоснабжении отдельных участков головного мозга, приобретенной или врожденной патологии сосудов, мигрени. Обязательно пройдите полноценное обследование, запишитесь на прием к невропатологу и неврологу. Берегите голову. Черепно – мозговые травмы, сотрясение мозга опасно своими отсроченными во времени последствиями, спустя год или больше могут начаться головокружения, головные боли, проявится нарушения координации. Старайтесь больше отдыхать, не волнуйтесь по пустякам. Ежедневные прогулки в парке – лучший отдых для вас. Нормализуйте рацион питания, не пропускайте приемы пищи, не переедайте. Не вынуждайте организм работать «сверхурочно».

Большинство ответов «Д». У Вас голова болит чаще всего от веселья и похмелья. Поберегите себя не злоупотребляйте спиртными напитками и не старайтесь при их помощи снимать стресс. Нормализуйте режим сна и бодрствования. Не загоняйте себя в ловушку, через пару лет безрассудной жизни, организм может жестоко отомстить за безалаберное отношение к нему.

Совет доктора: Вовремя ешьте, много спите, вовремя просыпайтесь и вовремя обращайтесь к доктору. Тогда головная боль будет всего-навсего симптомом, а не болезнью!

Универсальных экспресс-методов избавления от головной боли не существует. Можно попробовать бороться с недугом при помощи горячих ножных ванн, чаепития – выпить чашку теплого зеленого или черного чая. В напитке содержится так называемый длинный кофеин, который повышает тонус сосудов.Можно потереть затылок, уши, помассировать стопы, принять горячий душ.

А знаете ли вы: Что первопричина головной боли может затаиться в ногах? Нередко, особенно у молодых людей болевой синдром вызывает плоскостопие. Стопа не выполняет свою амортизационную функцию. При ходьбе, вибрация распространяется по позвоночнику и передается на шейный отдел, вызывая напряжение и как следствие головную боль.

Если Вас беспокоят частые головные боли, не тяните, обратитесь к специалисту клиники Dr. Kramar. Здесь вы всегда можете надеяться на квалифицированную помощь.

Использованные источники: dr-kramar.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Можно ли беременным пить аскофен от головной боли

  Можно пить фезам от головной боли

  Третий день головные боли причина

  Густая кровь как причина головной боли

  Головная боль при прорезывании зубов у ребенка

Тест на мигрень или головную боль

Навигация (только номера заданий)

0 из 15 заданий окончено

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15

Информация

У вас мигрень или обычная головная боль

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Рубрики

1. Нет рубрики 0%

Вы давали утвердительные ответы на большинство вопросов теста, ваша головная боль носит выражено мигренозный характер, ведь практически все перечисленные в тесте признаки присущи именно мигреням, и потому для предупреждения их возникновения вам следует:
1. Укреплять свою вегетативно-сосудистую систему: плавать, бегать (хотя бы трусцой), зимой кататься на коньках и лыжах, заниматься утренней гимнастикой, закаливать свой организм, обтираться влажным полотенцем и обливаться холодной водой, принимать контрастный душ.

2. Исключать из своего пищевого рациона продукты, способные провоцировать приступы мигрени: алкогольные напитки (особенно – пиво, шампанское и красное вино); продукты, содержащие танин (твердые, выдержанные сыры, куриная печень, бобы, фасоль, маринованная сельдь); продукты, содержащие искусственные подсластители; кока-колу; шоколад; сметану, шоколадное молоко; крепкий кофе (который иногда, напротив, способен предотвращать у некоторых людей развитие мигрени).

3. Для предупреждения мигреней показан прием таких лекарственных растений, как цветки и ягоды боярышника, рябины, цветки жасмина, донника желтого, корней валерианы, цветки мяты. Валериану и боярышник можно использовать в виде аптечных настоек, а вот цветки жасмина – лучше всего в зеленом чае.

4. Страдающим мигренями лучше отказаться от курения, а женщинам – ограничить и прекратить прием гормональных противозачаточных таблеток.

5. При начальных симптомах мигрени может быть эффективным самомассаж головы. Ладонями нужно поглаживать от переносицы к вискам; сами виски; «третий глаз» — место между бровями; лицо сверху вниз (по типу умываний); уши; темя и затылок сверху вниз; затем надплечья («погоны») сначала левой ладонью справа, подталкивая ее правой ладонью слева. Заканчивается этот самомассаж разминанием плечевых суставов. Каждый прием повторяется по 20-30 раз (одновременно можно проводить Аутотренинг или релаксационные, расслабляющие упражнения).

6. При мигренях могут помогать и горчичники, поставленные на затылок (по 4-6 штук).

7. Неплохо принимать препараты типа Каффетина, Визбрала, Аскофена-11.

8. Из народных средств: положить на уши и виски кислую капусту в тряпочке и обвязать голову полотенцем. Или положить в ухо тряпочку, смоченную соком красной свеклы или лука. В самом начале приступа неплохо съесть 1 кислое яблоко.

Мы вас поздравляем! Вы зачастую давали отрицательные ответы на вопросы, а это значит, что у вас нет такой болезни как мигрень. У вас возможно обычная головная боль или повысилось давление. Все эти причины возможные причины сможет определить только доктор, которые померит вам давление и изучит ваши признаки. Но у вас точно не мигрень!

Использованные источники: 1golovabolit.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Головная боль ноцицептивная боль

  Мучает головная боль причины

  Можно ли миг при беременности при головной боли

  Понос головная боль тошнота боль в горле

  Частые головные боли у девушки причины

  Тест причины головной боли

Тест: Обычная головная боль, или мигрень?

По оценкам ВОЗ, около 50% людей в возрасте 18-65 лет систематически сталкиваются с головной болью, а от мигрени страдают 10-15%. Возможно, вы из их числа? Ответьте на 10 вопросов и узнайте все о своем типе головной боли.

Материалы по теме:

Инструкции к лекарствам

Отзывы

Войти с помощью:

Войти с помощью:

Внимание!
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Использованные источники: www.likar.info