Тошнота головная боль тряска

Откуда берется дистония и как себе помочь?

Дрожат руки, кружится голова, тошнит, подгибаются ноги, во всем теле слабость. Это симптомы вегетососудистой дистонии, которая мешает жить каждому второму.

Откуда берется дистония?

Наследственность — от нее никуда не деться. Если родители (особенно мама) часто жалуются на головную боль, скачки давления, раздражаются по пустякам, не могут долго уснуть, скорее всего, и вам досталась слабая вегетативная система. Вы эмоциональны, чувствительны, необщительны и застенчивы, можете вспылить из-за невинной шутки и вздрагиваете от громких звуков?

Таким людям особенно грозит дистония. Стресс имеет обыкновение наносить удар по многим органам и системам. Но крепкий организм быстро приходит в себя, как только исчезает причина стресса. Зато к ослабленному человеку дистония может пристать всерьез и надолго.

Помните: хронические заболевания щитовидной железы, сердца, желудка и легких, аллергия серьезно ослабляют нервную систему. Грипп и простуды очень часто играют роль пускового механизма дистонии. Эндокринные перестройки во время полового созревания и климакса не у всех проходят гладко, и это тоже отражается на состоянии нервной системы. Травмы головного мозга, как правило, сопровождаются симптомами дистонии.

Как себе помочь

Во время приступа дистонии человека одолевают страхи, в том числе и страх смерти. Без паники: от дистонии еще никто не умер. Как бы паршиво вы себя ни чувствовали, помните: эта напасть – всего лишь функциональное расстройство. Настоящей болезни у вас нет. А от самой дистонии вполне можно избавиться, особенно если понять, откуда она взялась. Прежде всего необходимо кардинально поменять образ жизни.

Чтобы укрепить сосуды, принимайте контрастный душ по утрам. Около кровати постелите массажный коврик и каждый день, вставая с постели, несколько минут ходите по нему босыми ногами. А можно поставить в уголок не высокий ящичек с камушками и топтаться на них. Как никому другому, вам полезна утренняя зарядка, прогулки, плавание, йога. А вот от изнурительных тренировок и аэробики лучше отказаться.

Спите не меньше восьми часов в сутки — только за это время ваш организм сможет отдохнуть. Укладывайтесь спать до наступления полуночи и ни за что на свете не смотрите перед сном фильмы ужасов! Планируйте заранее каждый рабочий день и выходные: если вы будете следовать расписанию, то перестанете суетиться и страдать, что ничего не успеваете, жизнь станет размеренной, а вашему организму только это и надо.

Кофе — не ваш напиток, подружитесь с некрепким зеленым чаем. Налегайте на продукты, напичканные калием, кальцием, магнием: абрикосы, баклажаны, капусту, чернослив, творог. Идеальное для вас меню — из рыбы, овощей, фруктов, зелени. Не увлекайтесь шоколадом, пирожными и сладкой газировкой. Ешьте маленькими порциями: к полному желудку приливает много крови, отсюда опять же слабость и головокружение.

Если случился приступ

Добавьте в полстакана воды 50 капель успокаивающей настойки (валерианы, валокордина) и 50 капель тонизирующей настойки (элеутерококка, лимонника, женьшеня), выпейте. Затем выровняйте дыхание: сделайте несколько ровных и медленных вдохов и выдохов. Закройте глаза и слегка надавливайте на глазные яблоки в течение 1–2 минут, это восстановит ритм сердца.

Энергично помассируйте круговыми движениями мизинцы, шею и затылок. А отвлечься от чувства страха вам помогут два-три орешка. Зажмите их в кулак и переминайте, едва почувствуете приближение приступа. Этой же цели могут послужить четки.

новости по месяцам

постоянно трясет днем, тошнота, иногда небольшое головокружение, сердцебиение. 22г

Сразу извиняюсь за неконструктивное название темы, просто не знаю как назвать..
О себе, М, 22 года, Санкт-Петербург.
Начну издалека..

Где-то лет с 15 во время отхода ко сну появилась дрожь в теле, холодели, потели руки, тошнота.
Такое происходило только вечером.
Когда такое случилось первый раз, мать сказала, что это может быть отравление.

Повторялось такое не очень часто примерно 1 раз в 1-1,5 месяца, в совершенно случайные дни. Т.е. за 15 минут до отхода ко сну, появлись какие-то непонятные ощущения, как только ложишься, начинает трясти. минут 10-15 полежишь, успокаиваешься и засыпаешь. С утра все нормально.
Иногда было чтото подобное во время поездок в метро, внезапно появлялся страх, сильно учащалось сердцебиение, потели руки, тошнота.
Но тоже достаточно редко.
Так было до конца лета прошлого года.

С сентября начала болеть голова. В разных областях, пульсирующая в висках, чаще всего справа, иногда слева, иногда затылок.
Боль чувствительная, но не очень сильная. обходился без таблеток, пару раз принимал таблетку от головной боли, когда боль была сильнее обычного.
Болела примерно 1,5 месяца, потом решил сходить в районную поликлиннику по месту жительства, к терапевту.
Тот поставил ВСД, только померив давление и пульс, выписал Пирацетам.
Пирацетам пить не стал, решить сходить к платному неврологу в клинику.
Как раз когда пошел к нему, такой криз случился первый раз днем, а не перед отходом ко сну.
Невролог порекомендовал сделать МРТ головного мозга, сделал в Костюшко, там врачи ничего особенного не нашли, поставили только риносинусопатию.
Невролог же по снимкам поставил синдром Арнольда-Киари, выписал Фенотропил и Нотту.Начал принимать их.

Примерно в это время головные боли почти прекратились, но зато появилось постоянное дрожание рук, иногда тошнота, ком в горле, иногда пропадал аппетит, сонливость и т.п.
Причем в один день спишь 8 часов, и потом весь день нормально, а в другой спишь так же 8, а через 3 часа после побудки, снова клонит в сон.
Было пару достаточно сильных вегетативных кризов днем, появлялся страх, начинало трясти, потели руки, учащалось сердцебиение, боль в левой грудине, подкашивались ноги, тошнота и .т.п

Записался на пример через несколько дней к другому неврологу к клинику им. Пирогова.
Там врач посмотрев снимки МРТ, сказал что опущение мозжечка есть, но оно в пределах допустимой нормы, и синдрома Арнольда-Киари нету.
Рассказал ему о симптомах, тот пощупал шею (у меня в детстве ставили нестабильность шейного участка позвоночника), посоветовал сделать снимки шеи и допплерографию.
Сказал что Нотта неэффективна, а Фенотропил сам может вызывать панические атаки.
Поставил тоже ВСД, выписал Грандаксин и Мексидол.
Пропил месяц их.

Сделал, принес, врач сказал что да есть искривление, и оно может быть причиной симптомов, т.к. в шейном участке есть вегетативные центры нервной системы и они могут защемляться или как-то так.
По поводу допплеграфии, немного нарушен отток по вене справа, но врач, который проводил обследование сказал, что это незначительное отклонение и само по себе не может быть причиной чего-либо.
Посоветовал купить ошейник , посетить остеопата.

Решил сходить в НИИ травматологии им. Вредена, к ортопеду, тот посмотрел снимки и сказал, что да, искривление есть, но позвоночник уже сформировался и выпрямить его уже не удастся.
Сказал что ошейник это ерунда, и остеопат тоже.
Осмотрел, сказал что у меня дисплозия грудной клетки и кифоз, также порекомендовал сделать снимки грудного и поясничного участков позвоночника. Посоветовал реабилитационные процедуры.

Все-таки решил посетить еще одного невролога, в Военно-Медицинской Академии.
Описал симптомы, тот посоветовал сделать ЭЭГ. Выписал опять фенотропил, мексидол. Посоветовал посетить ортопеда.
Тот ощупал, посмотрел снимки и поставил сколиоз, дисплозию и остеохондроз позвоночника. Никаких мероприятий по лечению не назначил.

В итоге 3 месяца тасканий по врачам, а я сейчас чувствую себя хуже, особенно последнюю неделю.
Последний месяц, после просыпания, очень сильно стучит сердце, трясет, тошнота, встанешь, походишь минут 5-10, вроде отпускает чуть.
А так постоянно трясет днем, тошнота, иногда небольшое головокружение, сердцебиение вроде не учащенное, но очень сильно отдается, иногда бывает сидишь, и все тело вздрагивает в такт ударам.
Иногда небольшие боли в груди, слабость в конечностях.
Когда сгибаешь например руку или ногу под нагрузкой тоже начинает трясти эту конечность.
Постоянно напряжение в теле, как будто на иголках. Невозможно расслабиться, начинает трясти.

Подскажите пожалуйста что это может быть?
Сейчас записан в клинику неврозов (она же псих больница им. Павлова), но я не знаю невроз это или нет. Я уже не знаю на что думать.

Последний раз редактировалось premier, 31.01.2010 в 14:26.

Тошнота, рвота, трясутся руки, всего трясет периодически.

Антон Лололол Ученик (81), закрыт 1 год назад

Такая проблема, уже два дня меня тошнит, сегодня начало рвать, не часто, после еды, и тошнит в большей степени тоже после нее. Трясутся руки как при давлении, а уменя это обычное дело, так как стоит ПМК 1степени. Периодически меня всего трясет, прочитал в интернете что это могут быть симптомы инфаркта миокарда, но не очень хочется в это верить ведь мне всего 17. Никаких болей в животе нет. Подскажите что это может еще быть.

Дополнен 2 года назад

температуры нет, все симптомы что есть написал здесь. Чай крепкий с сахаром пила, не помогает 🙁

Bad Luck Мастер (1965) 2 года назад

Инфекция, отравление, да что угодно. Срочно к врачу, пока не стало хуже.

Nikita Sergeevich Знаток (332) 2 года назад

В больницу тебе надо, а не здесь вопросы задавать.

Евг. Белоовечко Мудрец (19597) 2 года назад

Горячий чай с сахаром.

Zina Zeta Оракул (85872) 2 года назад

Читайте мой ответ по поводу тошноты чуть выше. Идите на гемосканирование, там вас вылечат. ПМК это пролапс? У вас дефицит аминокислот, это легко устранить, пока не поздно. ЖКТ у вас не работает, УЗИ нужно и амилазу с печеночными пробами. Но причину покажет только гемосканирование.

АнтиПсихоВирус Оракул (64466) 2 года назад

Тошнота — это тягостное ощущение в подложечной области и глотке. Тошнота нередко предшествует РВОТЕ. Человек, которого тошнит, обычно чувствует отвращение к любой пище.

Эмоциональные причины
Тошнота возникает, когда человек чувствует угрозу со стороны какого-то человека или события. Происходящее вызывает у него отвращение, так как не согласуется с его планами. Отвращение может вызывать и какой-то конкретный человек или предмет.

Интересно отметить, что многие беременные женщины страдают от тошноты, так как с трудом принимают изменения в своей жизни, связанные с беременностью. У них возникает либо отвращение к своему изменившемуся телу, либо страх потерять свободу, вызвать неодобрение отца и т. д.

Тошнота говорит о том, что ты должен изменить свое отношение к тому, что сейчас происходит в твоей жизни. Вместо того чтобы отвергать себя, другого человека или какую-то вещь, проанализируй, почему у тебя возникают отвращение и страх. Может быть, ты драматизируешь ситуацию или не видишь происходящее достаточно объективно для нормального суждения. Постарайся полюбить себя.

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Источник: Cлушай своё тело твоего лучшего друга на земле

Источники: https://www.mosmedclinic.ru/news/6428/, https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=128113, https://otvet.mail.ru/question/169170902

Комментариев пока нет!