Травы от головной боли при грудном вскармливании
Головная боль тревожит время от времени каждого человека. Причин на то может быть множество, начиная от банального стресса и заканчивая более серьезными заболеваниями. Чтобы избавиться от такого симптома, достаточно выпить обезболивающую таблетку, и проблема решится. Но что делать женщинам в период кормления грудью? Обычные препараты могут быть запрещены, ведь их компоненты в любом случае проникнут в грудное молоко. Что делать, чтобы облегчить симптом в такой период жизни женщины и существуют ли разрешенные лекарства, рассмотрим подробнее.
Общие рекомендации
Если у женщины в период грудного вскармливания начала часто болеть голова, нужно пересмотреть свой образ жизни и скорректировать его. В этом случае необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:
- не изнурять себя работой, а по возможности больше отдыхать (если у человека недостаток сна, это вызывает дискомфорт в области головы, тяжесть, что может отражаться на грудном вскармливании);
- вспомнить, какие заболевания, сопровождающиеся головной болью, тревожили до родов (в данном случае будет проще бороться с симптомом);
- если возникла головная боль, не стоит сразу использовать таблетки, а ограничиться народными средствами, которые не менее эффективны в борьбе с симптомом.
Не стоит тянуть с проведением терапии головной боли и надеяться на ее самостоятельный уход. К тому же, на аптечных прилавках можно найти много средств, которые разрешены к использованию в период кормления грудью. Если есть сомнения по поводу безопасности, необходимо заглянуть в инструкцию к препарату, в которой имеются указания по поводу возможности использования в данный период.
Массаж
Чем лечить головную боль при грудном вскармливании, сможет определить только врач. Не стоит сразу прибегать к лекарственным препаратам, ведь существуют и другие методики лечения головной боли во время кормления грудью. Одной из таковых можно назвать массаж, который может проводиться в нескольких вариантах:
- массажные движения по всей голове, которые помогут расслабить мышцы и нормализовать тонус сосудов;
- воздействие на определенные точки;
- массаж шейно-затылочного отдела.
Многие люди при возникновении головной боли начинают растирать пальцами виски и нажимать на лоб в надбровной области. Это правильные действия во время развития симптома, ведь по своей эффективности они схожи с точечным массажем. Нажатие на определенные точки способствует рефлекторному раздражению вегетативной нервной системы и, как следствие, изменению тонуса сосудов и мышц.
Массаж при головной боли сможет заменить необходимость приема таблеток
Стоит выделить следующие активные точки на теле человека, воздействуя на которые можно справиться с головной болью: виски (по линии волос), затылочная впадина, в области между сосцевидным отростком и углом нижней челюсти, между большим и указательным пальцами, между переносицей и внутренним углом глаза.
Если головная боль вызвана напряжением мышечного аппарата шеи, можно сделать массаж шейного отдела. Также данная методика эффективна при развитии остеохондроза – заболевания, при котором часто возникает симптом. В начале манипуляции растирают кожный покров шеи и ее мышцы, а также затылочный отдел, далее приступая к активным движениям. Категорически запрещено нажатие на пульсирующие сосуды. В противном случае, если возникло головокружение или иные тревожные симптомы, массаж необходимо прекратить.
Медикаменты
Конечно, головная боль способна принести массу неудобств любому человеку. Если остальным женщинам еще можно выпить любую обезболивающую таблетку, то для кормящих мам лечение такого симптома вызывает некоторые трудности, ведь не каждый препарат разрешен к приему.
К примеру, всем известный Ибупрофен разрешен женщинам при ГВ, но только в том случае, если его прием был одобрен специалистом. В грудное молоко может проникать небольшой объем лекарства, и по этой причине препарат не может нанести серьезного вреда здоровью ребенка. При необходимости использования средства каждый день рекомендовано прекратить кормление малыша. Для сохранения нормального уровня лактации рекомендуется сцеживание молока.
Иной препарат Сумамигрен, который относится к сильнодействующим средствам, но в то же время разрешен к приему женщинам в период грудного вскармливания. В молоко попадает небольшая часть его активных компонентов, которая выходит полностью из организма через 12 суток. Если был однократный прием лекарства, кормление ребенка разрешено только через 24 часа. При необходимости ежедневного использования лекарства вскармливание прекращают.
Безопасное средство при кормлении грудью – Парацетамол. Основное его действие выражается в снижении интенсивности симптомов простуды и повышенной температуры. Также препарат способен устранить головную боль. Существуют и лекарства, разработанные на основе парацетамола, к которым можно отнести Эффералган и Панадол. Такие средства также используют для устранения боли в мышцах, болевого синдрома, вызванного травмой или ожогом.
Сумамигрен – сильнодействующий препарат, но разрешенный к приему при ГВ
Кроме разрешенных препаратов, существуют и запрещенные, которые ни в коем случае нельзя принимать в период грудного вскармливания. К ним можно отнести:
- Анальгин – лекарство, которое способствует изменению состава крови и грудного молока, нарушению кроветворения и функционирования почек;
- Пенталгин и Седальгин, относящиеся к комбинированным средствам;
- Цитрамон, в составе которого содержатся кофеин и аспирин, способствующие повышению возбуждения нервной системы, нарушению функционирования печени и головного мозга ребенка;
- Аспирин не рекомендуется принимать при ГВ, ведь препарат обладает теми же негативными действиями, что и Цитрамон.
Также при лактации запрещено принимать те препараты, в составе которых содержатся такие активные вещества, как барбитурова кислота, обеспечивающая торможение функционирования нервных клеток у ребенка, кодеин, вызывающий ухудшение дыхательной функции, а также средства с содержанием эрготамина – вещества, способствующего развитию судорог, рвоты и тошноты у грудничка.
Народные средства
Устранить симптомы головной боли можно и народными средствами, но только в том случае, если она вызвана не очень серьезными заболеваниями. К примеру, можно задействовать следующие компоненты:
- капустные листья (такие используют для наложения компресса на область лба и висков);
- смородиновые побеги (2 ст. л. сырья заливают кипящей водой в объеме 1 стакана и оставляют настаиваться на 2 часа; готовое средство употреблять внутрь по 75 мл трижды в день);
- сушеница и пустырник (ингредиенты в равном объеме, а именно по 1 ст. л. перемешать, после залить стаканом кипящей воды и оставить настаиваться на протяжении часа; готовое средство употреблять внутрь по 1 ст. л. трижды в день);
- сок картофеля (клубень картофеля натереть теркой, получив сок, который после употреблять внутрь по 100 мл за раз трижды в день);
- ромашка (2 ст. л. высушенных цветов залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на протяжении часа; в настое смачивают льняную салфетку и прикладывают ко лбу и вискам).
При внезапно настигнувшей головной боли можно сделать компресс из капусты на лоб
Даже народные средства, казалось бы, на первый взгляд безобидные, могут вызывать побочные симптомы у ребенка при проникновении в грудное молоко. Именно поэтому важно протестировать средство перед его применением, употребив в небольшом объеме.
Иные методы терапии
В лечении головной боли при грудном вскармливании можно задействовать и альтернативные методики, которые не предусматривают применения лекарственных препаратов. Одной из таковых можно назвать акупунктуру, то есть иглоукалывание. Такая методика используется в лечении множества патологий, сопровождающихся разными видами боли.
В ходе лечебной манипуляции специалист воздействует на определенные точки туловища специальными тонкими иголками, что позволяет быстро избавиться от боли, в том числе и от головной. Это можно объяснить тем, что такое воздействие способствует синтезу опиоидных веществ в мозге, благодаря чему и происходит исчезновение симптома.
Иная альтернативная методика терапии – ароматерапия.
Еще наши предки практиковали использование эфирных масел в лечении головной боли. Их можно нюхать или же наносить на кожный покров поверх основных массажных точек. Наиболее эффективными маслами можно назвать те, которые получены из мяты, лаванды, имбиря.
Такую причину частых головных болей, как дефицит в организме жидкости, можно устранить путем коррекции питьевого режима. Недостаточное потребление воды становится источником накопления в организме токсических веществ, которые плохо выводятся из него и отравляют в то же время. В период грудного вскармливания женщина должна употреблять не меньше 2 л чистой питьевой воды.
Эффективен и теплый душ при головной боли, который своим воздействием напоминает массаж. Многочисленными исследованиями доказано, что регулярная половая жизнь также способна избавить женщину от постоянной головной боли. Те ощущения, которые испытывает человек во время секса, способствуют выработке «гормонов радости», профилактически действующих на головную боль.
В любом случае лечение головной боли в период грудного вскармливания должен проводить только врач, ведь, как уже выяснено, и таблетки, и народные средства могут нанести вред здоровью ребенка.
Источник
Головные боли у мамы при грудном вскармливании возникают нередко. В этих случаях не всегда удается обойтись без лекарств, однако прием некоторых привычных эффективных обезболивающих препаратов может быть опасен для малыша.
Причины головных болей
Причины возникновения головных болей у женщин после родов могут весьма отличаться от «обычных», ведь после рождения ребенка жизнь мамы значительно меняется. Специфическими причинами могут быть:
- резкое изменение уровня гормонов;
- переутомление из-за бессонных ночей;
- боли в спине из-за постоянного ношения на руках малыша;
- недостаточное количество питья (при грудном кормлении пить нужно больше);
- послеродовая депрессия.
Виды головных болей
Самыми частыми видами головных болей в период грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Если головные боли напряжения переносятся относительно легко (обычно это давящие боли в висках и лбу по типу «каски» средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха), то с мигренями дело обстоит похуже.
Читайте также:
Как накормить ребенка грудью
Мигрени чаще всего тяжело переносятся не только из-за своей интенсивности (сильные пульсирующие односторонние головные боли), но и из-за сопутствующих симптомов (тошнота и даже рвота, свето- и звукобоязнь, повышенная чувствительность к запахам). С мигренями обычно не удается справиться без лекарств.
Еще одним видом головной боли, который часто развивается при кормлении грудью, является цервикокраниалгия (боль, связанная с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области). Симптомы появляются после долгой дискомфортной неподвижности (например, при кормлении лежа на боку при подпирании головы рукой, при засыпании в неудобной позе). Болит голова и шея, симптомы усиливаются при поворотах и наклонах головы. Иногда появляется головокружение, а также слезотечение из глаза на больной стороне.
Некоторые специалисты выделяют отдельно «лактационные головные боли», связывая их с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Такие боли считаются очень редкими и проходят сами только после завершения кормления.
Встречаются и другие виды головной боли. Например, голова может болеть при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении (что порой встречается после родов).
Как обойтись без лекарств
Если у вас появились головные боли, то необходимо обратиться к врачу (к терапевту и неврологу), который назначит необходимое обследование и подберет лечение. При грудном вскармливании не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой, вы можете навредить не только себе, но и ребенку.
По возможности, конечно, лучше обойтись без лекарств. Иногда для снятия головной боли достаточно немного поспать, выпить сладкого крепкого чая, проветрить помещение, в котором вы находитесь. Если есть возможность, постарайтесь больше отдыхать, правильно и вовремя питаться. В некоторых случаях помогает массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), а также йога, плавание.
Если справится с головными болями без лекарств не удается, то врачи обычно рекомендуют препараты, которые не выделяются с грудным молоком и не вредят малышу.
Рекомендуемые препараты
Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (по 500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (по 400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Прием этих лекарств не требует сцеживания, их можно принимать независимо от того, когда вы покормили малыша.
Комбинированные обезболивающие, которые содержат ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), принимать нельзя, так как их действующие вещества проникают в грудное молоко и могут нанести вред ребенку.
К запрещенным препаратам относится и метоклопрамид (Церукал), который хорошо снимает тошноту и рвоту при приступах мигрени. К сожалению, это лекарство также проникает в грудное молоко.
Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует применять с большой осторожностью, только по назначению врача и только в случае тяжелых приступов мигрени. В инструкции к лекарству указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание не менее чем на 24 часа. Тем не менее зарубежные врачи считают, что лекарство попадает в молоко в мизерных количествах, поэтому такой препарат безопасен для малыша1,2 . Окончательное решение о приеме этого препарата оставьте вашему лечащему врачу.
Если вам все-таки пришлось принять небезопасное лекарство, то необходимо прервать грудное вскармливание на некоторое количество часов (зависит от препарата), а накопленное за эти часы молоко — сцедить. У каждого препарата разное время выведения из организма, поэтому необходимо следовать назначениям врача и внимательно изучить инструкцию к препарату перед приемом таблетки.
Не используйте непроверенные методы лечения в период лактации. А если головные боли доставляют вам моральные и физические страдания — обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения именно для вас и вашего малыша.
Будьте здоровы!
Мария Мещерина
Фото depositphotos.com
Товары по теме: парацетамол, ибупрофен
1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.
Источник
Чтобы лечение при головной боли для кормящих мам было эффективным и не принесло вреда малышу стоит придерживаться особых рекомендаций:
- Не стоит терпеть острую и продолжительную головную боль. Испытывая болезненные ощущения мамочка может стать раздражительной, ранимой. Малыш тонко чувствует настроение мамы, её негативное эмоциональное и физическое состояние.
- Необходимо выявить происхождение головной боли у женщины при кормлении грудью исходя из результата осмотра, обследований, характера, степени и локализации боли. Перечисленные процедуры проводит медицинский работник. Медицинский работник рекомендует лечение исходя из диагностированного заболевания с учётом особенностей проявления головной боли при гв (гормональные изменения, большая предрасположенность к стрессу и чрезмерному нервному напряжению и др.).
- Нормализация режимов сна, отдыха, питания. Кормящим мамам нужно исключить изнурительные нагрузки, больше времени уделять нахождению на свежем воздухе вдали от магистралей с интенсивным движением транспорта. Очень важен для женщины также и внутренний психологический комфорт, благоприятная обстановка в семье, поддержка со стороны близких людей.
- Если болит голова у кормящей мамы необходимо отказаться от самолечения и бесконтрольного приёма медицинских средств, травяных сборов, настоев и других несогласованных с врачом методов.
- Откажитесь от бесконтрольного приёма лекарств без явных на то причин. Обратитесь к альтернативным способам лечения по назначению врача (ароматерапия, акупунктура, массаж, компрессы, физиотерапия и др.)
- Медицинский работник назначает лечение, по возможности без применения лекарственных средств. Если нельзя обойтись без препаратов, то принимать их стоит строго соблюдая рекомендованное дозирование, наблюдая за состоянием малыша. Если же у ребёнка появились признаки аллергии: крапивница, нарушение стула, снижение аппетита, сонливость, нарушение сна мамочка прекращает приём препарата и сообщает врачу о реакции малыша.
- Ряд рекомендованных таблеток от головной боли при грудном вскармливании часто несовместимы с кормлением грудью. При назначении такого лечения обычно мамочка приостанавливает кормление малыша молоком, поддерживая гв сцеживанием.
- Консультируясь с медицинским работником подберите оптимальное время приёма препарата, чтобы при кормлении в мамино молочко попадала минимальная доза действующих веществ исходя из скорости их всасываемости в кровь. Часто препараты рекомендуют принимать перед или непосредственно в момент кормления ребёнка.
- Если мамочка заранее знает о предстоящей медикаментозной терапии несовместимымой с кормлением грудью, ей можно создать банк грудного молока сцеживая и замораживая некоторое его количество заранее. Покормить кроху молочком мамы смогут близкие люди также если маме необходимо стационарное лечение без перехода вскармливание молочными смесями.
Безмедикаментозные способы облегчения головной боли для кормящих мам
Важно знать, что если головная боль не стала следствием усталости и напряжения, то её причина может быть скрыта в нарушениях работы внутренних органов и перечисленных выше заболеваний. Тем временем без медикаментозные методы скорее направлены на облегчение болезненных ощущений, чем на лечение самой болезни.
- Нормализация сна. Иногда, лечение кормящей мамы может заключаться в регулярном продолжительном сне. Это непросто, ведь малыш нуждается в маминой заботе также и в ночное время. Возможно, стоит отказаться от некоторых бытовых забот и уделить время отдыху во время дневного сна малыша.
- Иглоукалывание. Ещё этот метод называется рефлексотерапия или акупунктура. Достаточно эффективный метод, если боли вызваны остеохондрозом шейного отдела позвоночника или невритами.
- Массаж. Кормящей маме от головной боли может помочь массаж шейно-воротниковой зоны и головы. Мягкое тактильное воздействие поможет женщине расслабиться. Точечный массаж головы — один из наиболее действенный и безвредный для кормящей мамы. Массаж шейной зоны и верхних отделов спины способствует притоку молока и часто используется при стимуляции лактации или для более эффективного сцеживания.
- Компрессы. Отличное народные приёмы облегчения боли. Используют и тёплые и холодные компрессы исходя из характера боли. Их рекомендуют располагать у основания шеи или в районе лба. Некоторым помогают компрессы из листьев капусты, лопуха, сирени или из натёртого сырого картофеля. Иногда рекомендуют чередование теплых и холодных компрессов. Важно знать, что горячий компресс расширяет сосуды, а холодный сужает их.
- Контрастный душ. Сочетает в себе и водные и массажные процедуры с помощью изменения силы потока. Эффективен при головных болях также шотландский душ с попеременным включением то горячей, то холодной воды.
- Фитотерапия. К лечению травами во время лактации стоит относиться очень осторожно. Многие компоненты травы, поступив в грудное молоко, могут стать причиной отравления у малыша или вызвать аллергические реакции, изменить нормальное течение лактации у кормящей мамы. Выпить от головной боли женщина может настои и отвары из трав только после общения с медицинским работником. Стоит помнить, что анис, тмин, фенхель, пажитник, брусничный лист, толокнянка — повышают лактацию. Шалфей, мята, листья грецкого ореха — снижают. По назначению врача кормящая мама может готовить и выпивать чаи и сборы с использованием фенхеля, крапивы, ромашки и др.
- Соляная и ароматерапия. Подразумевает применение ароматических масел, трав, соли. От головы хорошо помогают пихтовое, гвоздичное, ментоловое, лимонное, мятное и другие масла. Их можно добавлять в аромалампы или приготовить нюхательную соль. Можно использовать соляные и хвойные ванны. Прекрасно помогают подушечки с ароматными сушеными целебными травами, которые обычно располагают в зоне сна.
При выборе любого из перечисленных вариантов остаётся важным индивидуальный подход в лечении. Например, безопасные, на первый взгляд, ароматические подушечки лучше не использовать кормящей маме, которая практикует совместный сон с малышом. Врач должен учесть все нюансы при рекомендации лечения, особенно если у кормящей мамы имеются хронические заболевания, склонность к аллергии, гипергалактия или другие особенности организма.
Разрешённые лекарственные препараты при лактации для облегчения головной боли
Чем лечить и какое лекарство можно выпить кормящей маме, конечно, решает врач. В инструкциях к основной массе фармакологических лекарственных средств и трав от головной боли содержится рекомендации запрещающего характера (Парацетамол, Кеторолак, Напроксен, Нимесил и др.). Это связано с тем, что изготовитель не может заявлять о безвредности препарата, если не были проведены соответствующие исследования. Лабораторные тесты на женщинах кормящих грудью проводятся крайне редко. Это связано не только с неэтичностью таких тестов, но и с их высокой стоимостью и продолжительностью. Поэтому, пытаясь себя обезопасить, изготовители не несут ответственности в случае отрицательного воздействия веществ при лактации помещая в инструкции запрет.
Действительно опасных средств назначаемых при грудном вскармливании немного. Часто используемые в лечении головной боли медикаменты, имеющие в составе анальгин в период лактации противопоказаны. К таким препаратам относят Пеналгин, Темпалгин и др. Анальгин может вызвать нарушения в процессе кроветворения, привести к тяжёлым поражениям почек или вызвать анафилактический шок.
Некоторые вспомогательные вещества могут стать причиной некоторых нарушений у ребёнка. Для крохи опасны кофеин, кодеина фосфат, фенобарбитал. Эти компоненты, попадая в грудное молоко, могут стать причиной сбоев в работе нервной системы малыша, повлиять на его эмоциональный комфорт.
Препараты, в состав которых входит парацетамол и ибупрофен чаще всего рекомендуются медицинскими работниками для лечения головной боли у кормящих мам. Фармакологические средства с описанными компонентами считаются относительно безвредными, но при их использовании важно придерживаться всех рекомендаций медперсонала, не превышать рекомендованные дозы и длительность курса лечения. Чем лечить головные боли, что можно пить из фармакологических препаратов и как правильно принять средство должен решать лечащий врач.
| Препарат | Действующее вещество | Особенности приёма при лактации | Действие |
|---|---|---|---|
| Ибупрофен | Ибупрофен | Принимать с осторожностью. В молоко проникает не более 0,7% от дозы. Через 3 часа после приёма ибупрофен выводится из организма. | Противовоспалительное, жаропонижающее, анальгезирующее. |
| Нурофен | Ибупрофена натрия дегидрат | Принимать с осторожностью. Рекомендуется принимать препарат максимально возможным коротким курсом и в минимальной эффективной дозе. | Противовоспалительное, жаропонижающее, анальгезирующее. |
| МИГ | Ибупрофен | Принимать с осторожностью при головной и зубной боли, травмах, мигрени и др. При необходимости длительного приёма, грудное вскармливание рекомендуется приостановить. | Противовоспалительное, жаропонижающее, анальгезирующее. |
| Ацетаминофен | Парацетамол | Принимать с осторожностью при невралгии, головной боли, мигрени, другой постоянной боли краткосрочным курсом. | Противовоспалительное, жаропонижающее, анальгезирующее. |
| Но-шпа | Дротаверина гидрохлорид | Принимать с осторожностью. Эффективен если головные боли вызваны спазмами сосудов. | Спазмалитическое. |
Чего стоит остерегаться кормящей маме во время лечения головной боли
- Настойки(содержат алкоголь);
- Опасные при лактации травы и сборы (в том числе боярышник, пустырник, корень валерианы, женьшень, сенне и др.);
- Аллергеносодержащие средства: мёд, яркие соки, яйца и др.;
- Большинство анальгетиков, содержащих анальгин ( Пенталгин, Темпалгин, Спазмалгон и др.)
Любому свойственно болеть. Кормящая мама, как бы ни берегла своё здоровье также подвержена атаке болезнетворных организмов. Это часто связано с ослабленным иммунитетом и возросшими физическими нагрузками, дефицитом сна. Очевидно, что сегодня лишь некоторые случаи требуют завершения грудного вскармливания. В большинстве случаев совмещать лечение и грудное вскармливание можно. Важно лишь подобрать действенный и безопасный метод лечения.
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
