Травы при мигрени при беременности

Травы при мигрени при беременности thumbnail

Содержание:

  1. Народные средства против мигрени при беременности

Мигрень относится к заболеваниям сосудов головного мозга. При возникновении приступа мигрени артерии периодически расширяются и сужаются, чем вызывается появление сильной головной  боли. Мигрень может быть вызвана большим множеством причин, но очень часто ей сопровождается гипертония, аллергические реакции организма, вирусные заболевания. При беременности лечение мигрени с помощью лекарственных препаратов ограничено, в связи с чем распространено лечение мигрени у беременных народными средствами.

Народные средства против мигрени при беременности

При лечении мигрени во время беременности народными средствами желательно проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности применения того или иного метода, чтобы не навредить своему самочувствию и малышу.

Приступы мигрени могут быть облегчены принятие горячих ножных ванн. Лучшее воздействие оказывается контрастными ножными ваннами, когда нужно держать ноги попеременно то в горячей, то в прохладной воде. Использование ножных ванн возможно каждый час. Другое народное средство против мигрени при беременности подразумевает частое питье в больших количествах горячего слабо заваренного или фруктового чая.

Еще одним методом лечения мигрени при беременности является тугое перетягивание головы полотенцем.

От мигрени при беременности могут помочь ломтики лимона, которые следует положить на область висков, после чего голову нужно туго перетянуть полотенцем. Предварительно полотенце должно быть смочено в горячей воде.

Каждый час во время приступа мигрени при беременности нужно делать массаж головы, массируя линии, идущие к затылку от области лба. Можно выполнять массаж массажной щёткой, расчёской.

Еще одним народными средством борьбы с мигренью при беременности является вдыхание паров смеси из равных частей камфорного и нашатырного спиртов. Кроме этого, можно в ухо с той стороны, где болит голова, вложить турунду, которая предварительно должна быть смоченной камфорным спиртом.

Безопасным народным средством от мигрени при беременности является масло эвкалипта, 3-4 капли которого нужно капнуть в 1 литр воды. После чего смочить салфетки и положить их на виски и на лоб.

Чтобы снять приступы мигрени при беременности, нужно сделать подушку, которую затем наполнить сухими листьями лавра, мирры, эвкалипта и вишни. Такую подушку нужно держать в изголовье кровати, и в случае возникновения головной боли во время приступов мигрени нужнолежать на этой подушке, прижавшись к ней больной стороной.

Довольно вкусным народным средством от мигрени является чай из перечной мяты, для заваривания которого нужно на 1 ст. кипятка взять 1 ч.л. мяты, после чего чай выдержать в течение 1 часа в термосе. Пить чай нужно за 15-30 минут до еды 3 раза в день по ½ стакана.

В некоторых случаях приступ мигрени при беременности может быть снят кусочком селедки, съеденным натощак.

Проверенным народным средством против мигрени при беременности является компот, приготовленный из ягод кизила, для чего нужно на 1 литр воды взять 1 стакан ягод.

При возникновении приступа мигрени ко лбу и к вискам можно прикладывать листья сирени, капустные листья. В качестве профилактического средства, предупреждающего возникновение приступа мигрени, выделяется употребление сразу после пробуждение стакана сыворотки каждое утро.

В случае сильной головной боли при мигрени можно каждый час по 1 стакану пить крепкого зеленого чая. Головная боль также может быть снята соком свежей калины, который должен быть выпит в объеме 1 стакана в течение дня малыми порциями. Как болеутоляющее действует сок свежей чёрной смородины, которого нужно выпить 2 стакана в течение дня малыми порциями.

Еще одним народным средством для лечения мигрени у беременных является полынь. Нужно запарить кипятком траву полыни и приложить ко лбу и вискам в виде компресса.

При наличии систематических головных болей нужно пить 2 раза в день по ¼ ст. сока свежего картофеля.

При возникновении приступа мигрени хорошим эффектом обладают ванны, в которые добавляется отвар валерианы.

Источник

Одной из самых распространённых проблем, сопровождающих женщину в течение беременности, настигая её на различных этапах, является головная боль. Нельзя точно сказать, когда она может возникнуть, а когда пройти. Но по наблюдениям медиков, чаще всего этот головной недуг проявляется в первом и во втором триместре. Практически всегда характер головной боли имеет форму обычной мигрени. И как любая мигрень, возникающая у обычных людей, она влечёт за собой изменения настроения, раздражительность, возбудимость или наоборот состояние подавленности. А к эмоциям, испытываемым мамой, малыш особенно восприимчив во втором триместре.

Особые сложности при лечении этого состояния вызваны тем, что таблетки и другие средства, которые обычно помогают при мигрени, принимать беременной женщине, ну никак нельзя. Их многокомпонентный состав просто губителен для плода. Поэтому самолечение категорически неприемлемо. Если у вас головная боль, вы обязаны обратиться к своему лечащему врачу-гинекологу, который установит причины её возникновения и предложит возможные способы устранения мигрени, самыми распространёнными из которых является лечение народными средствами.

Что является причиной?

Факторов, способствующих возникновению головной боли, не мало. Познакомимся с ними по очереди.

  • Повышенное артериальное давление. Во втором триместре оно может быть особенно актуальным, вследствие увеличения объёма крови и размеров, постоянно растущей, плаценты. Естественно, давление циркулирующей крови на стенки сосудов усиливается.
  • Пониженное артериальное давление. Низкое давление не всегда доставляет в головной мозг достаточно крови, а вместе с ней и кислород, и необходимые витамины, минералы и вещества. Женщина, отдавая кислород и питательные вещества малышу, сама испытывает кислородное голодание, которое оказывает, пусть не большое, но всё-таки влияние на организм. Это даёт возможность мигрени перейти в разряд систематической.
  • Болит голова при беременности при испытываемом состоянии стресса. Из-за гормональной перестройки в организме, непривычного и постоянно изменяющегося нового состояния, женщина становится более мнительной и восприимчивой. Её эмоциональный настрой постоянно претерпевает изменения, чаще беспричинные. Однако есть и базовые причины таких метаморфоз: страх и ощущение огромной ответственности перед предстоящими родами, особенно, когда они первые или в предыдущих беременностях женщина испытывала какие-либо трудности; и изменяющаяся внешность, которую иногда подкрепляют возможные неурядицы в семейной жизни. Это рано или поздно приводит к стрессу, если у женщины нет поддержки со стороны семьи и близких людей. Также свой вклад может внести и «рабочий» стресс, возникающий на предприятии, где женщина работает, причин которому может быть более чем достаточно.
  • Неправильное питание и недостаток потребляемой жидкости. Конечно, особое внимание следует уделять всему, что вы едите и пьёте. И вовремя восполнять баланс жидкости, который может быть сниженным из-за повышенной потливости во втором триместре, частого мочеиспускания, расстройства желудочно-кишечного тракта, влекущего за собой рвоту и понос.
  • Происходящие трансформации с фигурой, вызванные увеличением веса тела. Эта, исключительно эстетическая сторона вопроса, волнует большинство женщин. Те, кто особо восприимчивы к своей внешности, могут испытывать приступы головной боли именно по этой причине.
Читайте также:  Мигрень патогенез формы лечение

Способы лечения головной боли, пришедшие к нам из народа

Если ваш недуг не имеет отношения к серьёзным хроническим заболеваниям, которые у вас присутствовали и до беременности, и доктор, который наблюдает вас, выявил, что у вас болит голова при беременности, исключительно из-за самой беременности, то тогда эти средства как раз для вас.

1. Крепкий, здоровый и безмятежный сон издавна считается замечательным средством от головной боли. Причём, погружать свой организм в сонное состояние следует не только с наступлением ночи, но и давать себе время на полноценный отдых в течение дня. Буквально пары часов днём вполне достаточно, чтобы поднять упавшее давление, насытить мозг кислородом и необходимыми веществами, снять нагрузку на позвоночный столб и органы малого таза. Если боли сильные, то проветрите комнату и затемните её. Постарайтесь расслабиться и уснуть. Хорошо помогает контрастный душ и посещение бассейна.

2. Специальный комплекс физических упражнений. Этим следует заниматься под присмотром специалиста по лечебной физкультуре.

3. Обычный массаж волосистой части головы и лобно-височных областей также снимает внезапную мигрень.

4. Лечение народными средствами предполагает ещё и такой вариант, как, например, ополаскивание волос и головы в тёплой воде либо же, наоборот, может помочь пузырь со льдом, приложенный к очагу боли.

5. Распространённым народным средством от мигрени является компресс из смятого свежего листа белокочанной капусты. Помогает и туго стянутая полотенцем или толстым платком голова.

6. Могут быть полезны настои трав, сеансы ароматерапии.

Источник

В статье обсуждаем народные средства от мигрени. Рассказываем об основных принципах лечения, приготовлении отваров и настоев для устранения дискомфорта, применении компрессов и массажа. Вы узнаете, какие народные средства помогают справиться с недомоганием во время беременности.

Содержание статьи:

Для лечения мигрени и приступов головной боли используют средства народной медицины. Их использование возможно только в качестве вспомогательных методов, домашние рецепты эффективно устраняют симптомы, но не лечат само заболевание.

При использовании препаратов народной медицины соблюдайте следующие правила:

  1. Перед использованием народных средств для лечения мигрени необходимо проконсультироваться с врачом.
  2. Убедитесь, что отсутствует аллергия на лекарственные травы, из которых приготовлена настойка или отвар.
  3. При сильной боли, которая не прекращается более 1-х суток, и повышении температуры тела не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.
  4. Игнорируйте рекомендации по лечению сосудистых спазмов с помощью скипидара или керосина. Прием внутрь данных веществ может принести серьезный вред.
  5. Некоторые травяные настои и компрессы оказывают сосудорасширяющее или сосудосуживающее действие. Учитывайте эти свойства при лечении, если вы страдаете от скачков артериального давления.
  6. Лечение мигрени более эффективно в комплексе — используйте народные средства совместно с приемом медикаментозных препаратов для снятия болевых ощущений.

Способы профилактики и лечения мигрени народными средствами:

  • прием настоев и отваров из лекарственных трав;
  • холодные или теплые компрессы;
  • массаж головы;
  • успокаивающие ванны и другие народные средства.

Отвары и настои

Приготовить настои и отвары против мигрени можно на основе множества лекарственных растений. Рассмотрим некоторые из проверенных и доступных народных рецептов.

Настой из клевера

Настой сушеного клевера помогает снять сильную головную боль.

Ингредиенты:

  1. Клевер красный (сушеные соцветия) — 2,5 г.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Заварите клевер в стакане крутого кипятка. Процедите отвар, настаивайте 1 час, затем разделите его на три равные части.

Как использовать: Принимайте настой в течение дня перед едой.

Настой мяты перечной

Мята перечная обладает сосудорасширяющим, обезболивающим и успокаивающим действием.

Ингредиенты:

  1. Мята (свежие или сушеные листья) — 10 г.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Заварите в термосе листья мяты литром кипятка. Настаивайте чай 1 час.

Как использовать: Пейте чай при первых симптомах мигрени по половине стакана каждые два-три часа.

Настой мелиссы

Мелисса лекарственная обладает успокаивающим действием.

Ингредиенты:

  1. Мелисса (свежие или сушеные листья) — 50 г.
  2. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Заварите листья мелиссы кипятком. Дайте напитку настояться 1 час и после этого процедите.

Как принимать: Принимайте настой в три приема в течение дня перед едой.

Отвар ромашки аптечной

Чай из ромашки снимает сосудистые спазмы, успокаивает нервную систему. В чай можно добавить немного меда.

Ингредиенты:

  1. Ромашка (сушеные соцветия) — 1,5 г.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Заварите ромашку в стакане кипятка.

Как принимать: Пейте при первых болевых симптомах.

Отвар из коры ивы

Обладает мощным противовоспалительным и обезболивающим действием

Ингредиенты:

  1. Кора ивы (сушеная) — 20 г.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Положите измельченную кору ивы в эмалированную кастрюлю и залейте ее водой. Варите отвар на среднем огне, пока не выпарится половина воды. Остудите отвар и процедите его.

Как принимать:  приступов мигрени принимайте отвар по столовой ложке каждые 2 часа.

Картофельный сок

Свежий картофельный сок хороший спазмолитик и анестетик.

Ингредиенты: Картофель (средней величины) — 1 шт.

Как приготовить: Натрите сырую картофелину на терке и отожмите из картофельной массы сок.

Как принимать: Полученного сока достаточно на один прием. Если боль не проходит в течении 2-3 часов — приготовьте еще одну порцию.

Травяной сбор №1

Ингредиенты:

  1. Семена укропа — 30 г.
  2. Мелисса — 20 г.
  3. Липовый цвет (соцветия с листьями) — 20 г.
  4. Пижма (соцветия) — 15 г.
  5. Донник — 15 г.
  6. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты. Заварите сбор кипятком, дайте настояться час.

Как принимать: Принимайте лекарственный настой по 100 мл 3 раза в день вместе с медом.

Травяной сбор №2

Ингредиенты:

  1. Шиповник (плоды) — 20 г.
  2. Душица — 20 г.
  3. Мята — 20 г.
  4. Мелисса — 20 г.
  5. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты. Заварите смесь кипятком и дайте ей настояться в течение часа. Процедите настойку и разведите ее кипяченой водой 1:1.

Как принимать: Принимайте настой при первых признаках мигрени.

Компрессы

Процедуру проводят в спокойной обстановке. Не нужно ходить по дому с компрессом на голове и заниматься домашними делами. Приготовьте компресс, наложите его на голову, приглушите свет, лягте на диван и расслабьтесь.

Читайте также:  Медикаменты при мигрени лечение

Компресс из сирени

Ингредиенты: Сирень (свежие листья) — 15-20 шт.;

Как приготовить: Помойте листья под проточной водой и положите в морозильную камеру на 10-15 минут.

Как использовать: Приложите холодные листья сирени к вискам и лбу.

Компресс из капусты

Ингредиенты: Свежие капустные листья — 3-4 шт.

Как приготовить: Раскатайте скалкой капустные листья, пока они не выделят сок. Вырежьте из полиэтиленового пакета кружки диаметром не более 10 см.

Как использовать: Уложите на полиэтиленовые кружки капустные листы в два-три слоя и приложите к вискам. Обвяжите голову платком или бинтом, чтобы зафиксировать компресс.

Солевой раствор

Ингредиенты:

  1. Соль (морская или поваренная) — 50 г.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Растворите соль в воде и охладите раствор в холодильнике.

Как использовать: Смочите вафельное полотенце в растворе, отожмите его и наложите на лоб так, чтобы концы полотенца полностью укрывали виски.

Массаж

Эффективность точечного массажа при лечении мигрени доказана многочисленными клиническими исследованиями официальной медицины. Массаж проводят в хорошо проветриваемом помещении с приглушенным светом и в расслабленном состоянии.

На голове есть несколько активных точек, при массаже которых можно унять головную боль во время мигрени:

  • у основания черепной коробки на шишках в местах соединения больших вертикальных мышц шеи и черепа;
  • на наружном затылочном выступе;
  • на выступах черепа за ушными раковинами;
  • “третий глаз” над переносицей между бровями;
  • бровные дуги;
  • по бокам от ноздрей у основания носогубных складок.

Для того чтобы провести точечный массаж, разотрите подушечки пальцев друг о друга. Мягкими надавливающими движениями помассируйте вышеописанные точки. Купировать мигрень на начальном этапе помогает массаж именно тех точек, при нажатии на которые чувствуется боль.

Массаж с эфирными маслами

Эфирные масла мяты, лаванды, лимона, розы, майорана, базилика, пихты и сосны хорошо помогают снять боль. Для этого нанесите по одной капле любого из перечисленных эфирных масел на подушечки указательных пальцев, слегка разотрите их большими пальцами. Бережно вотрите масло в области висков, мочки ушей и точки за ушными раковинами.

Эфирные масла можно заменить бальзамом “Звездочка”, масляными каплями “Пиносол”.

Используйте эфирные масла для массажа только в том случае, если мигрень не сопровождается осмофобией — непереносимостью резких запахов.

Другие способы борьбы с мигренью

В комплексе с народными средствами используйте следующие методы профилактики и снятия симптомов мигрени:

  • успокаивающие теплые ванны;
  • контрастный душ;
  • ванночки для ног с морской солью;
  • диета — отказ от продуктов богатых тирамином и аллергенами (бананы, селедка, шоколад, копчености и консервированные продукты);
  • отказ от алкоголя и табакокурения;
  • соблюдение режима сна;
  • исключение стресса, умственного и физического переутомления.

Народные средства при беременности

Лечение мигрени при беременности народными средствами ограничено. Это касается в основном приема внутрь отваров и настоек из трав. Перед их употреблением необходима консультация наблюдающего врача-гинеколога. Также во время беременности противопоказан прием горячих ванн или ванночек для ног и контрастный душ.

Для того чтобы облегчить головную боль, используйте следующие народные методы и средства:

  1. Смочите дольки лимона в горячей воде. Приложите их на виски и туго зафиксируйте их с помощью бинта. Полежите с лимонным компрессом около 20 минут.
  2. Во время мигрени пейте теплые травяные или фруктовые чаи, если нет предрасположенности к отекам.
  3. Разведите 4-5 капель эфирного масла эвкалипта, мяты или лимона в 500 мл воды. Смочите ватные диски в растворе и разотрите виски, лоб, затылок и заднюю поверхность шеи.
  4. Для снятия головной боли используйте компрессы из листьев капусты или сирени.

Что запомнить

  1. Настойки на спирту не рекомендуются при мигрени, т.к. алкоголь может усилить боль.
  2. Народные средства хорошо помогают только при профилактике и снятии первых симптомов мигрени.
  3. Не терпите головную боль. Если болевые ощущения не получается снять при помощи народных средств, примите обезболивающее.
  4. При хронических затяжных мигренях необходимо обратиться к врачу.
  5. Лечение мигрени при беременности народными средствами возможно только под наблюдением врача.

Источник

Большинство женщин, вынашивающих малыша отмечают значительное ухудшение состояния своего здоровья. Изменения, связанные с ростом плода, вызывают различные реакции у будущей матери. Приступы мигрени – самый распространенный синдром, народные средства от головной боли при беременности помогают быстро справиться с недугом особенно в 1-ом триместре.

Причины патологического состояния

Головная боль у женщин в положении наблюдается в первой половине беременности. Организм постепенно перестраивается, изменяются обменные процессы, сердцу и сосудам приходится обеспечивать полезными веществами и кислородом не только будущую маму, но и ребенка.

Локализация и интенсивность головных болей различна. По окончании адаптации организма ко 2-ому триместру приступы мигрени практически исчезают.

Причинами патологического состояния у беременных могут быть

  • неполноценный сон, или его переизбыток;
  • нехватка кислорода в клетках;
  • отсутствие витамин в принимаемой пище;
  • злоупотребление продуктами с глутаматом натрия или триптофаном;
  • мерцающий, интенсивный свет;
  • посторонние резкие звуки, шум;
  • радость, внезапный испуг;
  • перенапряжение, стрессы, депрессивное настроение.

Учитывая эмоциональность и чувствительность женщин, головная боль при беременности встречается довольно часто. Проверенное средство от мигрени должно быть под рукой, чтобы своевременно предупредить дальнейшее ухудшение самочувствия.

Нехватка кислорода в клетках является причиной патологического состояния у беременных

Экстренная помощь при головной боли

Если патологическая симптоматика напоминает о себе постоянно, необходимо проконсультироваться с врачом, как лечиться в домашних условиях. В зависимости от причины возникновения синдрома подбираются и методы борьбы с ним.

Когда головная боль появилась неожиданно, лечимся следующим образом:

  • непродолжительный отдых в темном, проветренном помещении;
  • водные процедуры;
  • массаж головы;
  • примочки со льдом;
  • теплый травяной чай из мелиссы, липы, лекарственной календулы;
  • напитки с сахаром;
  • прогулки на свежем воздухе.

Народные средства при сильной головной боли при беременности помогут уменьшить интенсивность патологической симптоматики, предупредить ее дальнейшее развитие. Традиционное лечение может осуществляться только после предварительной консультации с доктором, многие препараты в «интересном положении» противопоказаны.

Лечение приступов мигрени травами

Головные боли в первом триместре и на поздних стадиях быстро устраняются с помощью средств народной медицины.

При беременности лечение в домашних условиях может включать:

  1. Сбор трав: лекарственный шалфей, розмарин, ароматный тимьян. По ст. л. ингредиентов залить кипятком – 250 мл, настоять 10 мин., отфильтровать, пить настойку в теплом виде.
  2. Отвар: корень аптечной валерианы, календула, земляника лесная, мята, зверобой. По ст. ложке трав залить литром горячей воды. Кипятить 10 минут, после остывания, употреблять по 250 мл/день.
  3. Сбор из мать-и-мачехи, кипрея, лесной крапивы: залить 0,5 л кипятка, прокипятить, пить по 250 мл/сутки.
  4. Лучшее народное средство от мигрени – бузина. Ложку растительного ингредиента заварить кипятком – 250 мл. Принимать по ¼ стакана до еды. Вместо бузины можно использовать мяту, лекарственный зверобой, кипрей, паслен, луговой клевер.
  5. Чай из трав. Для борьбы с мигренью подойдет зеленый или черный чай с небольшим количеством перечной мяты.
  6. От нестерпимой головной боли поможет избавиться настойка из корицы. Для ее приготовления потребуется 1 грамм приправы, залить горячей водой, настоять полчаса. Перед употреблением в отвар можно добавить сахар и пить маленькими глотками в течение часа.
  7. Чага – отличное средство против мигрени. Экстракт – 2 ст. ложи развести в ½ стакане воды, употреблять настойку ежедневно 3 раза/день.
  8. Против головной боли часто используют масло мелисы, им натирают височную область.
  9. Если голова болит из-за пониженного АД, рекомендуется выпить горячий, сладкий чай с долькой лимона. Напиток придает организму тонус, устраняя неприятный дискомфорт.
  10. Компрессы из прополиса и мумия. Быстрый эффект наступает после использования аптечной звездочки, ментола (масла).
  11. Прохладные компрессы ко лбу. Листья красной калины и смородины, алоэ, свежего картофеля, капусты.

Перед использованием каждого средства необходимо проконсультироваться с доктором. Это позволит избежать возможных побочных эффектов, лечение народными средствами допустимо, но под присмотром гинеколога или терапевта.

Безопасные препараты при беременности и мигрени

Иногда приступ головной боли настолько интенсивный, что рецепты народной медицины не оказывают никакого эффекта. В этой ситуации разрешено принять медикаментозные препараты с парацетамолом – «Эффералган» или «Панадол». Если помогает кофеин, то приступ мигрени спровоцирован пониженным АД.

Беременным не рекомендуется употреблять аспирин и его аналоги («Цитрамон»), особенно в первой половине. Он может стать причиной образования различных пороков у развивающегося плода.

Токсическое действие при продолжительном использовании оказывает и «Анальгин», содержащийся во многих препаратах от головной боли – «Спазган», «Баралгин».

Отличные результаты показывают гомеопатические средства от приступов мигрени при беременности. Но принимать их можно только по рекомендации доктора. Возможно, специалист предложит пройти иглорефлексотерапию.

Врачи обязательно выяснят причину головной боли и помогут снизить интенсивность патологической симптоматики безопасными методами терапии.

Беременным разрешено принимать Панадол при сильных приступах

Профилактика приступов мигрени при беременности

Женщинам, ожидающим малыша, следует избегать нервных потрясений, стрессов, общения с неприятными людьми. Беременным рекомендуется соблюдать простые меры профилактики, которые помогут предотвратить возникновение головной боли:

  1. Не переусердствовать. Напряжение, постоянная физическая и умственная усталость, множество событий в течение дня приводят к появлению дискомфорта.
  2. Полноценный отдых, сон. Ночью нужно спать не менее 9 часов, днем около двух.
  3. Прогулки в парке, поездки на природу, увлекательное хобби – рыбалка. Все это заряжает полезными эмоциями, питает ткани и клетки кислородом.
  4. Ежедневные легкие разминки, если все время приходится сидеть на работе. Особенное внимание следует уделить плечам, шее: в этой области сосуды сильно пережимаются, препятствуя нормальному кровообращению, вследствие чего возникают приступы мигрени.
  5. Спорт, физкультура, если у беременной нет противопоказаний – лучшая профилактика головных болей.
  6. Сбалансированное, полноценное питание. Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями, но часто. Голодание необходимо исключить.
  7. Ограничить потребление орехов, твердых сыров, шоколада, цитрусовых, бананов, крепких кофейных напитков, различных добавок, консервированных и копченых изделий, жирных и жареных блюд.
  8. Пить простую воду до 2-х литров/сутки.
  9. Подушка и матрас должны способствовать расслаблению, полноценному отдыху во время сна.

Полноценный отдых и сон — отличная профилактика приступов головной боли

Народные средства при интенсивной головной боли при беременности рекомендуется сочетать с лечебным массажем. Его можно сделать самостоятельно, но лучше обратиться к специалисту или прибегнуть к помощи близкого человека.

Массаж усиливает кровообращение, благодаря чему приступ мигрени быстро проходит. Во время процедуры следует уделять особенное внимание конкретным точкам: основные располагаются в области носа, висков, темени и бровей. При массировании необходимо немного надавливать на них, но не более 1 минуты.

Лечебный массаж оказывает положительное влияние на рост волос, быстро помогает справиться с сильными приступами головных болей.

Когда требуется лечить мигрень

Среди многочисленных средств народной медицины, беременная женщина сможет подобрать определенный рецепт, который поможет ей быстро справляться с головнями болями в 1-ом триместре.

Массаж усиливает кровообращение, благодаря чему приступ быстро проходит

Иногда даже медикаментозные препараты не оказывают надлежащего эффекта на течение патологического процесса. В этом случае, пациентка должна сообщить о своем состоянии гинекологу или терапевту. Если беременную беспокоят следующие симптомы, следует немедленно обратиться к доктору:

  • систематические головные боли в течение длительного времени;
  • приступ возникает неожиданно;
  • болезненный дискомфорт носит интенсивный, сильный характер;
  • постоянные приступы мигрени сопровождаются пониженным или повышенным АД;
  • дискомфорт не исчезает продолжительное время, беспокоит даже по утрам;
  • болезненные спазмы ощущаются в определенной точке;
  • неприятный дискомфорт сопровождается рвотой, чувством тошноты, нарушениями речи, слуха, зрения, обморочным состоянием;
  • мигрени предшествует «аура»: блики перед глазами, рябь, яркие вспышки.

При беременности категорически запрещено использовать некоторые масла – перед их применением следует внимательно изучить инструкцию. Вот некоторые из них: выдержка из мирры, базилика, кедра, можжевельника, душицы, мелиссы и жасмина, шалфея и розмарина.

Головная боль при беременности – основной симптом, на который жалуется большинство женщин в 1-ом триместре. Справиться с патологическим синдромом помогут средства народной медицины, перед использованием которых рекомендуется исключить возможные противопоказания.

Если приступы мигрени носят систематический характер, необходимо срочно обратиться к доктору, чтобы исключить наличие серьезного заболевания.

Источник