У беременной 39 недель сильная головная боль
39 неделя беременности — очень важный период, во время которого женский организм завершает свою подготовку к предстоящим родам. Ребёнок к этому моменту является полностью доношенным и в любое время готов появиться на свет. Последние недели беременности тяжело переносятся многими женщинами, в это время увеличивается количество жалоб на тошноту, учащённое сердцебиение, одышку, боли в животе, спине и голове.
Причиной головных болей на поздних сроках беременности очень часто является повышенное артериальное давление. Нельзя молча терпеть боль, будущая мама должна рассказать о тревожащих её симптомах своему гинекологу, который назначит ей дополнительное обследование. Иногда боль в голове может сигнализировать о таком серьёзном заболевании беременных как преэклампсия. Помимо головных болей, характерными признаками этого заболевания являются тошнота, мелькание чёрных мушек перед глазами, повышенное давление, головокружение, отёки на ногах, наличие белка в моче. Преэклампсия нечасто встречается у беременных, однако при жалобах на головные боли врачи первым делом исключают эту болезнь у будущей мамы. Если не выявить своевременно преэклампсию, она может привести к судорогам, что может закончиться плачевно и для матери, и для плода.
Если наступила 39 неделя беременности, болит голова, а артериальное давление в норме и преэклампсия, к счастью, не выявлена, тогда боли в голове могут быть связаны с напряжением или мигренью. Отличить одну боль от другой достаточно просто: головная боль напряжения сдавливает всю голову, распространяясь чаще всего от области затылка, а для мигрени характерна пульсирующая приступообразная боль в одном из висков, которая усиливается при волнении или физической нагрузке. Обострение мигрени связано с гормональными изменениями в женском организме, её причинами могут быть стрессы, недосыпание, резкие изменения погоды, неправильное питание.
Уменьшить частоту и интенсивность головных болей поможет правильный распорядок дня. Будущая мама должна помнить, что свежий воздух положительно сказывается не только на развитии ребёнка, но и на состоянии её здоровья. Ежедневные неспешные прогулки вдали от оживленных трасс и мест большого скопления народа благотворным образом отразятся на самочувствии беременной. Женщинам, которые даже во время беременности не могут отказать себе в чашечке кофе или крепкого чая, следует знать, что эти напитки могут поднять давление и вызвать приступ головной боли. Голова у беременной может болеть в случае недосыпания, поэтому очень важно рано ложиться спать, предварительно проветрив комнату перед сном. Умеренная физическая нагрузка рекомендована практически всем женщинам в положении, неоценимая польза от неё будет не только голове, но и всему организму. Разболеться голова может и от голода, поэтому во время беременности важно соблюдать правильный режим питания.
Рассмотрим ещё несколько объяснений тому, почему при беременности болит голова. Причиной постоянных головных болей на поздних сроках может стать синусит. В этом случае боль будет сконцентрирована за скулами. Повышенное глазное давление тоже может спровоцировать вспышки головной боли у беременной женщины. Проблемы со зрением могут привести к болям вокруг глаз или в лобной области.
Мало кто может терпеть головную боль. Она мешает думать и заниматься важными делами, лишает человека покоя и работоспособности. Обычный человек выпьет в случае сильной боли в голове таблетку анальгина или спазмалгона и через пару часов забудет о своём недомогании. Однако противопоказанием к применению большинства болеутоляющих препаратов является беременность. Болит голова. Что делать в этом случае женщине, которая в любой момент может стать мамой? Конечно же, пытаться избавиться от боли при помощи немедикаментозных средств.
Если головная боль носит нерегулярный характер, самым лучшим средством от неё считается сон. Часто бывает достаточно как следует выспаться, чтобы от неприятного недомогания не осталось и следа.
При частых болях напряжения можно попробовать походить на курс массажа, благодаря которому можно снять напряжение мышц и надолго забыть об этой проблеме со здоровьем.
Гимнастика — не только вид спорта, но и прекрасная терапия для ясности ума. При беременности физические упражнения только приветствуются, так как они помогают снять головную боль напряжения, разогнать кровь, размять мышцы и суставы, понизить уровень сахара в крови и подготовить тело к родам. Чтобы не переусердствовать с физкультурой, необходимо делать её в специальных группах для беременных под присмотром специалиста. Альтернативой гимнастике может послужить йога.
Во время приступа мигрени не стоит пренебрегать тёплыми компрессами на лоб, а при болях напряжения — холодными, приложенными на затылок. Облегчить состояние при мигрени поможет прохладный или контрастный душ.
Некоторым женщинам помогают справиться с головной болью ароматические масла мяты и лаванды. Достаточно капнуть пару капель одного из масел на платок или салфетку и время от времени вдыхать его аромат. Однако следует соблюдать осторожность с ароматерапией при беременности, так как злоупотребление запахами может привести к обратному эффекту.
Отдельного внимания заслуживают таблетки от головы при беременности, так как принимать некоторые из них допустимо только в крайних случаях и по предписанию врача. Наиболее безопасным медикаментозным средством для беременных является парацетамол, который допустимо принимать на поздних сроках беременности, соблюдая дозировку. Очень популярный и всем известный нурофен на 39 неделе беременности пить противопоказано, так как он способен привести к нарушению работы лёгких и сердца плода. Анальгин, темпалгин и пенталгин также находятся в списке запрещённых для беременных женщин препаратов.
Интересно попробовать вылечить головную боль при помощи рефлексологии. Большие пальцы ступней ног являются зоной, отвечающей за состояние головы. Считается, что если помассировать пальцы лёгкими движениями на протяжении двух минут, головная боль гарантированно уйдёт. Массаж можно заменить надавливанием на активные точки на пальцах ног.
Любые боли в голове при беременности не должны остаться незамеченными для лечащего врача. Задачей беременной женщины будет сообщать акушеру-гинекологу обо всех проблемах со здоровьем, возникающих у неё в период вынашивания ребёнка. Благодаря совместным усилиям врача и будущей мамы удастся эффективно справиться даже с самой сильной головной болью, родить абсолютно здорового малыша и наслаждаться материнством.
Источник
Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè
Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé
Ïîñëåäíèå íåäåëè áåðåìåííîñòè ÿâëÿþòñÿ ñàìûìè âàæíûìè äëÿ çàâåðøåíèÿ ïîäãîòîâêè îðãàíèçìà ê ïðåäñòîÿùèì ðîäàì. Ïîëíîñòüþ ñôîðìèðîâàâøèéñÿ ïëîä óæå ãîòîâ ïîÿâèòüñÿ íà ñâåò â ëþáîå âðåìÿ. Èìåííî ýòîò ïåðèîä ñàìûé òÿæåëûé äëÿ æåíùèíû, òàê êàê îðãàíèçì íàõîäèòñÿ ïîä îãðîìíîé íàãðóçêîé è ïîÿâëÿåòñÿ ìíîãî áîëåâûõ îùóùåíèé. Òîøíîòà, ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå, áîëü â ãîëîâå äàëåêî íå âåñü ïåðå÷åíü íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé.
Ãîëîâíàÿ áîëü íà 37, 38, 39, 40 íåäåë áåðåìåííîñòè ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ ïî-ðàçíîìó â çàâèñèìîñòè îò ïðè÷èíû åå âîçíèêíîâåíèÿ:
1. Ãèïåðòîíèÿ. Áîëü ïðè ýòîì ìîæåò áûòü ïóëüñèðóþùåãî õàðàêòåðà è óñèëèâàòüñÿ ïðè äâèæåíèÿõ. Ïîâûøåíèå äàâëåíèÿ î÷åíü ÷àñòî ïîÿâëÿåòñÿ íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ, ïîýòîìó åãî êîíòðîëü íà ïðèåìå ó âðà÷à äîëæåí îñóùåñòâëÿòüñÿ ïîñòîÿííî.
2. Ïðåýêëàìïñèÿ. Âìåñòå ñ ãîëîâíîé áîëüþ ïðè äàííîé ïàòîëîãèè ïîÿâëÿåòñÿ òîøíîòà, îòåêè íîã, ÷åðíûå ìóøêè ïåðåä ãëàçàìè, âûñîêîå äàâëåíèå. Ñâîåâðåìåííîå âûÿâëåíèå ïðåýêëàìïñèè ïîçâîëÿåò èçáåæàòü îñëîæíåíèé äëÿ ðåáåíêà è ìàòåðè.
3. Íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê. Èç-çà ñäàâëèâàíèÿ íåêîòîðûõ ñîñóäîâ ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ãîëîâíàÿ áîëü, êîòîðàÿ ïðè ëåãêîì ìàññàæå øåè èëè ñïèíû ïðîõîäèò.
4. Íàïðÿæåíèå. Áîëü îáû÷íî ïîÿâëÿåòñÿ ïðè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå èëè âîëíåíèè. Ïî ýòîé ïðè÷èíå áîëü ñäàâëèâàåò ãîëîâó, íà÷èíàÿñü â îáëàñòè çàòûëêà.
5. Ïîâûøåíèå ãëàçíîãî äàâëåíèÿ. Áîëü ïðè ýòîì ìîæåò ïîÿâëÿòüñÿ âñïûøêàìè â îáëàñòè ëáà èëè ãëàç.
6. Øåéíûé îñòåîõîíäðîç.
7. ËÎÐ çàáîëåâàíèÿ. Ëîêàëèçàöèÿ áîëè â ãîëîâå ïî ýòîé ïðè÷èíå çàâèñèò îò ËÎÐ çàáîëåâàíèÿ. Íàïðèìåð, ñèíóñèò, ïðîÿâëÿåò ñåáÿ áîëüþ çà ñêóëàìè.
8. Òðàâìû ãîëîâû.
9. Íåäîñûïàíèå.
10. Ãîëîäàíèå.
11. Íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå.
12. Ïåðåïàäû ïîãîäû.
Äèàãíîñòèêîé ãîëîâíûõ áîëåé çàíèìàåòñÿ âðà÷-íåâðîëîã, êîòîðûé îïðàøèâàåò áåðåìåííóþ, èçìåðÿåò ÀÄ è ðåêîìåíäóåò âîçìîæíûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ, åñëè îíè íåîáõîäèìû. Ïðè áîëÿõ íå ïàòîëîãè÷åñêîãî õàðàêòåðà, ðåêîìåíäóþò áîëüøå îòäûõàòü è äðóãèå íå ìåäèêàìåíòîçíûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ. Ëå÷åíèå îáû÷íî íàçíà÷àåòñÿ òîëüêî ïðè ïðåýêëàìïñèè.
Íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ áåðåìåííîñòè áîëüøèíñòâî ïðåïàðàòîâ çàïðåùåíî, ÷òî äåëàåò çàòðóäíèòåëüíûì áûñòðîå ïðåäîòâðàùåíèå ãîëîâíîé áîëè.
Çàïðåùåííûìè ïðåïàðàòàìè ÿâëÿþòñÿ:
Àíàëüãèí.
Êåòàðîë.
Íàéç.
Ëó÷øå âñåãî â ýòîò ïåðèîä èñïîëüçîâàòü íå ìåäèêàìåíòîçíûå ñïîñîáû èçáàâëåíèÿ îò ãîëîâíîé áîëè:
1. Ïîëíîöåííûé îòäûõ è ñîí ÷àùå âñåãî ëó÷øèé ñïîñîá èçáàâëåíèÿ îò ãîëîâíîé áîëè.
2. Ìàññàæ.
3. Êîíòðàñòíûé äóø.
4. Êîìïðåññû òåïëûå èëè õîëîäíûå.
5. Ïðîâåòðèâàòü êîìíàòó.
6. Íå äîïóñêàòü ñòðåññîâ è ôèçè÷åñêèõ íàïðÿæåíèé.
7. Àðîìàòåðàïèÿ.  äàííîì ñëó÷àå ïåðåíîñèìîñòü çàïàõîâ ÿâëÿåòñÿ èíäèâèäóàëüíîé îñîáåííîñòü æåíùèíû. Îò ãîëîâíîé áîëè ìîæåò ïîìî÷ü çàïàõ ëèìîíà èëè ìÿòû.
8. Ìàçü «Çâåçäî÷êà» íàíåñåííàÿ â ðàéîíå âèñêîâ.
9. Íåáîëüøàÿ ãèìíàñòèêà èëè éîãà äëÿ áåðåìåííûõ.
10. Ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ.
Äàííûå ñïîñîáû íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ áåðåìåííîñòè ÿâëÿþòñÿ ïðàêòè÷åñêè åäèíñòâåííûìè ñðåäñòâàìè îò èçáàâëåíèÿ ãîëîâíîé áîëè, òàê êàê ìíîãèå ëåêàðñòâà îò ãîëîâíîé áîëè â ýòîò ïåðèîä ìîãóò íàâðåäèòü ìàëûøó èëè ñòàòü ïðè÷èíîé ðàçíûõ îñëîæíåíèé âî âðåìÿ ðîäîâ.
Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU
Источник
39 неделя беременности — это срок, когда ребенок подготовлен к появлению на свет. В норме он должен занять позу вниз головой и прижаться коленями к подбородку. Ребенок на 39 неделе практически перестает шевелиться, у него полноценно функционируют все органы, а масса тела продолжает увеличиваться.
Женщина в 39 недель беременности не замечает сильных изменений в своем состоянии. Но в преддверии родов может повыситься нервозность. Всплески негативных эмоций никак не связаны с физиологическими процессами, а основаны на внутреннем страхе перед будущими родами.
Ощущения женщины
Беременность 39-40 недель — это тяжелый период для женщины, Все дело в том, что 39 акушерская неделя беременности характеризуется выраженным дискомфортом. Живот достигает максимальных размеров, а общий вес женщины может к этому времени увеличитmся на 12 кг, а иногда и больше.
Из-за этого может создаваться впечатление, что матка оказывает давление на все внутренние органы. Особенности ощущений на этом сроке:
- Большой живот на 39 неделе беременности мешает свободным движениям и нарушает координацию движений.
- Увеличившийся общий вес приводит к тому, что усталость наступает даже при минимальных физических нагрузках.
- Боли внизу живота не позволяют расслабиться.
- Учащенное мочеиспускание мешает полноценно выспаться.
Плод на 39 неделе беременности опускается все ниже и ниже. Вследствие этого снижается давление матки на диафрагму и органы пищеварительной системы. Дышать становится значительно легче и нормализуется работа пищеварительной системы. Следует знать, что такие признаки могут быть предвестниками скорых родов.
Боли
Боли в 39-40 недель беременности практически не отпускают ни на мгновение. Они периодически могут немного ослабевать, но через некоторое время снова усиливаются. При этом постоянно тянет низ живота, что связано с давлением плода на тазовые кости. Такой симптом может быть предвестником начала родов в скором времени.
Тренировочные схватки учащаются и становятся болезненными. Если на 39 неделе беременности каменеет живот, то это свидетельствует о подготовке матки к родам. Но когда схватки при перемене положения слабеют, то время родов еще не пришло.
Могут возникать боли в груди. Такой симптом связан со значительным увеличением молочных желез вследствие их подготовки к родам. Кроме этого из сосков часто выделяется молозиво. Происходящий процесс является естественным и требует соблюдения правил гигиены.
Боли в ногах могут возникать по разным причинам. Очень часто это является признаком недостаточного количества кальция. Но иногда мышцы начинают ныть после ходьбы. Связано это с большой массой тела и с тем, что приходится контролировать каждое движения из-за нарушения центра тяжести. Снимать болевые ощущения в ногах можно прохладными ванночками и легким массажем.
Выделения
Когда выделения на 39 неделе беременности меняются, то это может предвещать начало родов в скором времени. Поэтому на этот признак нужно обязательно обратить внимание. О приближающихся родах свидетельствуют белые выделения.
Они связаны с созреванием шейки матки перед родами и отхождением слизистой пробки. На 39 неделе беременности выделения могут увеличиваться в своем объеме. Это, безусловно, вызывает дискомфорт, но никакой угрозы не представляет.
Кровянистые выделения на 39 неделе беременности часто указывают на отслойку плаценты. Такое осложнение представляет угрозу для плода, поэтому срочно нужно проконсультироваться с доктором.
Также нужно провести соответствующее лечение, если появились зеленоватые выделения с резким запахом. Они являются признаком инфицирования родовых путей, что может угрожать ребенку.
В течение 39 недели может наблюдаться незначительное подтекание околоплодных вод. В норме они должны быть прозрачными. Но иногда случается так, что ребенок раньше времени освобождается от первородного кала.
Об этом свидетельствуют появившиеся коричневые выделения. Они указывают на то, что меконий попал в околоплодные воды. Это опасно, так как ребенок продолжает заглатывать амниотическую жидкость. Поэтому, если были замечены коричневые выделения, то нужно сразу обращаться в роддом.
Состояние плода
39-40 недель беременности — это время, когда ребенок совершает малое количество движений. Но при этом его шевеления на 39 неделе беременности отличаются резкостью. Толчки ручек и ножек малыша изнутри живота при беременности на данном сроке настолько значимые, что его движения можно наблюдать визуально. Так, может произойти выпячивание на отдельных поверхностях живота и при этом всегда начинает болеть живот.
Если ребенок затихает на длительное время, то это неблагоприятный симптом. В этом случае нужно срочно проконсультироваться с доктором. Также чрезмерная активность малыша свидетельствует о его неблагополучном состоянии и наличии каких-либо угроз.
Интересно знать, что происходит с плодом на 39 неделе. Развитие малыша на этом сроке связано с тем, что он набирает силу для того, чтобы начать полноценную жизнь вне материнского организма. Особенности периода:
- Полностью сформированные легкие готовы сделать первый вдох.
- Пищеварительная система работает в полную силу, вследствие чего формируется первородный кал, от которого малыш освободится сразу после родов.
- Поджелудочная железа продуцирует все необходимые ферменты, необходимые для роста и развития малыша.
- Сердце перекачивает кровь, снабжая организм ребенка кислородом.
- Почки успешно очищают организм малыша и выводят продукты обмена через выделительную систему женщины.
- Происходит становление нервной системы.
Развитие ребенка в этот период связано с ростом и набором веса. Причем данные показатели уже индивидуальны. Но на этом сроке, они никак не связаны с набором веса матери. Поэтому, чтобы не усложнить в будущем родовой процесс, женщина должна контролировать калорийность собственного рациона. Но при этом нужно заботиться, чтобы ребенок получал все необходимые полезные вещества.
Примечательно, что на 39 неделе ритмы жизни ребенка такие же, как будут после родов. Малыш откликается на все сторонние раздражающие факторы, он реагирует на свет и тьму и хорошо распознает голос матери. В связи с этим нужно как можно чаще общаться с малышом, подготавливая его, таким образом, к появлению на свет.
Предвестники родов
Как правило, постоянно на 39 неделе беременности болит низ живота. Это значит, что роды приближаются и, следовательно, нужно обращать внимание на другие симптомы, которые могут быть предвестниками начала родовой деятельности.
На 39 неделе беременности предвестники родов у первородящих несколько отличаются от симптомов, которые могут наблюдаться у женщин, вынашивающих второго ребенка. Специалисты выделяют такие основные предвестники родов на 39 неделе беременности, которые могут проявляться за неделю до начала родовой деятельности:
- Отхождение слизистой пробки, что выражается увеличением слизи в выделениях.
- Опущение матки, на фоне чего становится легче дышать.
- Снижение массы тела и отсутствие аппетита.
- Учащение ложных позывов к дефекации.
Предвестники родов у повторнородящих отличаются своей скоротечностью. То есть, после появления определенных симптомов, роды могут начаться практически сразу. Быстротечные роды могут представлять угрозу для ребенка. Поэтому, когда тридцать девятый недельный период беременности у повторнородящих женщин связан с тем, что болит живот и тянет поясницу, то лучше сразу обратится в роддом.
Предвестники родов у повторнородящих и первородящих женщин всегда сопровождаются учащением ложных схваток. При этом сильно болит поясница и тянет живот. Если такие симптомы появились, то нужно ожидать начало родов в ближайшее время, а это значит, что необходимо срочно отправляться в роддом.
Специалисты акцентируют внимание на психологическом предвестнике, который наблюдается практически у всех женщин за несколько дней до родов. Беременная начинает заниматься генеральной уборкой в собственном доме, несмотря на тянущий болевой синдром внизу живота.
Ярким предвестником надвигающихся родов является отхождение околоплодных вод. Если в одночасье появилось много прозрачных выделений, то произошедший факт указывает на то, что нужно не дожидаясь схваток отправляться в роддом. С другой стороны, иногда бывает так, что схватки усиливаются, но воды не отходят. В этом случае в процессе родов может понадобиться прокалывание плодного пузыря.
Рекомендации
УЗИ на 39 неделе беременности может быть назначено по определенным показателям. Отказываться от него не следует, так как ультразвуковой метод абсолютно безопасен. Иногда ультразвуковое исследование назначается для уточнения предлежания плода или при подозрении на гипоксию, вследствие обвития пуповиной шеи малыша. Если патологии будут обнаружены, то будет оказана квалифицированная медицинская помощь и роды пройдут успешно.
Если самочувствие позволяет, то женщина на 39 неделе должна как можно больше гулять. Это позволит получить малышу достаточное количество кислорода. Важно во время прогулок не переутомляться. На данном сроке следует постоянно общаться с малышом, приучая его к собственному голосу. Следует отбросить все негативные мысли, исключить стрессы и создать вокруг себя благоприятную атмосферу, наполненную радостным ожиданием рождения малыша.
Источник
