У меня шейный остеохондроз головокружение повышенное давление
Повышенное давление при остеохондрозе – опасный симптом, так как большинство больных неправильно борется с ним. Вместо того, чтобы лечить причину, люди лечат проявление, и еще больше вредят своему организму.
При остеохондрозе деформируются и теряют эластичность межпозвонковые диски, меняют свое естественное положение позвонки. В результате возникают зажимы артерий, обеспечивающих кровообращение в голове. Организм повышает давление, чтобы насытить кислородом мозг. Если при этом пациент начинает искусственно понижать давление, ситуация только ухудшается – мозг снова теряет необходимое ему питание и кислород. Поэтому лечить шейный остеохондроз и давление нужно комплексно, если вы не хотите навредить себе.
Связь остеохондроза и давления
Медики доказали, что остеохондроз негативно влияет на артериальное давление. Давление начинает скакать также по таким причинам, как протрузии или межпозвонковые грыжи шеи. Давление может подниматься или увеличиваться несколько суток подряд, и в итоге пациент страдает от головной боли, онемения рук и плеч, у него кружится голова.
В шее сконцентрировано большое количество кровеносных сосудов и нервов, ведущих к головному мозгу. В результате спазмов или изменения положения диска шейная артериям может оказаться сжатой. Мозг перестает получать достаточно питательных веществ и кислорода. Организм ищет выход, и находит его в повышенном давлении при остеохондрозе шейного отдела.
Артериальное давление может вырасти, если мозгу требуется повышенное кровоснабжение, которое страдает от остеохондроза. Мозг – важнейший орган, и нельзя допустить, чтобы его ткани начали голодать. Иногда кровоток может быть настолько пережат, что кровь начинает пульсировать, проходя через преграду. Это – наиболее тяжелый случай. Повышение давления при остеохондрозе может также произойти из-за проблем в грудном отделе позвоночника. Здесь также находится артерия, зажим которой может влиять на давление. Влияет даже небольшая компрессия.
- Советуем прочитать: может ли тошнить при остеохондрозе?
Давление при шейном остеохондрозе
Артериальное давление – характеристика кровообращения, влияющая на человеческое здоровье и метаболизм. Когда давление при шейном остеохондрозе меняется, могут произойти следующие сбои в работе организма:
- Повышение. Зажим в кровообращении ускоряет кровь, чтобы напитать клетки головного мозга;
- Понижение. Если высокое давление не принесло желаемого результата организму, он уменьшает нужду тканей в кислороде, угнетая их состояние;
- Изменения внутри черепа. Самое болезненное состояние. В нормальном состоянии мозг находится в жидкости, которая в том числе циркулирует внутри него. Если сосуды сильно расширены, они начинают сжимать циркулирующие канальцы мозга. В таких случаях может повышаться давление, и у человека начинает болеть голова. Чтобы пережить критическое состояние, мозг выключает некоторые свои области. Перед глазами темнеет или двоиться, чувствуется сильная слабость и предобморочное состояние. В крайнем случае человек падает в обморок;
- Но чаще всего давление при остеохондрозе шейного отдела начинает быстро меняться. Сосуды то сжимает, и давление повышается, то он освобождается и давление приходит в норму. Такой цикл может повторяться долго, что изматывает организм.
Те, кто не знают может ли остеохондроз стать причиной повышенного артериального давления, просто пытаются справиться с гипертоническими симптомами. Стараются понизить показатель любыми способами и пьют соответствующие лекарства, иногда – прибегают к народной медицине. Но если попросту понизить давление, когда мозг испытывает недостаток кровоснабжения, все станет еще хуже. Ведь повышенное давление – способ организма справиться с недостатком питания и кислорода в клетках мозга.
Пытаясь во всю мочь искусственно понизить его, вы еще больше нарушаете работу головного мозга и рискуете стать жертвой:
- Головокружений;
- Постоянной усталости;
- Потемнений перед глазами;
- Удвоения зрения;
- Обморочного состояния;
- Потери сознания.
Лечение
Перед тем, как лечить скачки, нужно найти их причину. Если кровообращение меняется от шейного остеохондроза, нужно переходить на комплексные меры. Пить таблетки от гипертонии тут недостаточно. Нужно избавиться от остеохондроза.
Лекарства
Требуется привести в норму мозговое кровообращение. Чтобы это сделать, нужно иметь под рукой лекарственные препараты, которые расширяют сосуды. В отличие от обычных понижающих давление лекарств они не замедляют кровоток, а повышают возможный доступ крови. В результате показатели понижаются, но мозг при этом не чувствует голодания. Одним из таких препаратов является Кавинтон, стабилизирующий кровоснабжение и метаболизм головного мозга.
Ослабить спазмы мышцы помогут медикаментозные средства – миорелаксанты, такие как Мидокалм или Сирдалуд. Именно излишнее мускульное напряжение часто становится корнем проблемы сжатых сосудов.
Подберите лекарства, которые будут бороться с с отечностью и воспалительным процессом. Кровь в венах застаивается, появляются отечности, пережимающие артерии. Здесь помогут мочегонные средства. Воспаление помогут победить нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен или Диклофенак.
Чтобы помочь хрящевым тканям регенерировать и улучшить их метаболизм, используются хондропротекторы. Например, Триактив или Мовекс. Препарат Экватор комплексный, сочетает Лизиноприл и Амлодипин. Системно борется со скачками при остеохондрозе. Понижает риск развития кардиологических осложнений, которые могут возникнуть в результате зажима артерии.
- Обязательно почитайте: йога при остеохондрозе шейного отдела
Физиотерапия
Чтобы избавиться от осложнений остеохондроза шейного отдела, остеохондроз шейного отдела требуется лечить комплексно. Одни только аптечные средства не дадут должного эффекта. Нужно укреплять и реабилитировать организм в целом и шейный отдел в частности:
- Снизить нагрузку на ослабленные шейные мышц поможет ортопедический шейный корсет;
- Услуги мануального терапевта исправят положение ваших позвонков, освободят зажатые сосуды и нервы;
- Занятия лечебной физкультурой помогут растянуть позвоночник и укрепить мускулатуру. Мышцы снова возьмут на себя нагрузку, позвоночник вздохнет свободно. А растяжка позвоночника помогает освободить пространство между позвонками, освобождая зажатые сосуды и нервы. Плавание в бассейне – щадящий и эффективный вариант лечебных упражнений при остеохондрозе;
- Массаж улучшает кровообращение в проблемной области, стабилизируя обменные процессы в пораженных тканях. Мышцы расслабляются, и спазмы, что сжимали сосуды, вызывая повышения давления, уйдут.
Народные рецепты
Если давление грозит подняться при остеохондрозе, натирайте шею следующими домашними растирками:
- Смешайте 10 мл йода, 10 мл масла камфары, 300 мл этанола и десять таблеток растолченного анальгина. Пусть растирка полежит двадцать дней в защищенном от света месте. Натирайте шею – такая мазь, приготовленная в домашних условиях, имеет противовоспалительный и болеутоляющий эффект, стабилизирует артериальное давление;
- Обычное зверобойное масло можно использовать как мазь, наполнитель для ванны или основу для компресса.
- Советуем почитать: мази при шейном остеохондрозе
Профилактика
Если вы на своем опыте еще не узнали, повышается ли давление при остеохондрозе, задумайтесь о профилактике:
- Избавьтесь от лишних килограммов. Мышцы спины не рассчитаны на постоянную поддержку большой массы тела. Когда их силы не хватает, позвонки начинают сдавливать межпозвонковые диски, те деформируются, нарушаются обменные процессы в них;
- Если ваша профессия связана с компьютером или вы – водитель, старайтесь насколько возможно часто вставать, делать небольшую разминку. Долгое сидение негативно влияет на хрящевые ткани дисков;
- Не поднимайте тяжести, а если поднимаете, делайте это с правильной техникой. Присядьте, распрямите спину и поднимите объект;
- Не гонитесь за спортивными рекордами, на которые не рассчитан в норме человеческий организм;
- Занимайтесь щадящими видами спорта. Посещайте бассейн, сеансы лечебной гимнастики, растяжки, йоги. Если на это не хватает времени, просто старайтесь почаще ходить пешком. Так вы укрепите мышцы, и избежите лишней нагрузки на межпозвоночные диски.
| Пожалуйста, оцените статью |
СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Источник
Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».
Дата публикации статьи: 03.12.2014
Дата обновления статьи: 23.01.2020
Содержание статьи:
- Причина перепадов давления при остеохондрозе шеи
- Диагностика синдрома позвоночной артерии
- Первая помощь и лечение
- Неотложная помощь при инсульте
- Неотложная помощь при гипертоническом кризе
- Лечение синдрома позвоночной артерии
Медицинская карта страдающих шейным остеохондрозом нередко пестрит букетом диагнозов, среди которых гипертония и вегетососудистая дистония занимают первые места. Из-за распространенности этих недугов многие врачи «на автомате» назначают таким пациентам курс гипотензивной (понижающей давление) терапии, которая, увы, должного эффекта не дает. Почему? Потому что шейный остеохондроз и давление – две стороны одной медали, а синдром, который обуславливает это состояние, лечится совсем по-другому.
При грудном или поясничном остеохондрозе проблема перепадов артериального давления (АД) не возникает, поскольку сосуды, питающие головной мозг, отходят от подключичной артерии на уровне последнего шейного позвонка и не подвергаются сдавлению.
Также при шейном остеохондрозе АД не всегда держится на высоком уровне. Бывает, периоды повышенного давления чередуются с приступами пониженного давления (гипотонии), что также вызывает затруднения с постановкой верного диагноза.
Тонометр (сфигоманометр) – прибор для измерения давления
В чем причина перепадов давления при остеохондрозе шеи
Справа и слева от позвоночного канала, в отверстиях поперечных отростков шейных позвонков, проходят две артерии, которые питают часть головного мозга: ствол, мозжечок, затылочные доли больших полушарий, внутреннее ухо и продолговатый мозг. Именно последний – продолговатый мозг, и отвечает за регуляцию артериального давления.
Позвоночная артерия в шейном отделе позвоночника
При шейном остеохондрозе, особенно при выпячивании межпозвоночных дисков (при грыжах и протрузиях), одна или обе позвоночные артерии могут сдавливаться. Продолговатый мозг недополучает крови и испытывает кислородное голодание. По этой причине центры регуляции тонуса сосудов перестают нормально функционировать: кровяное давление у больного скачет вверх-вниз, он испытывает головные боли, шум в ушах, головокружение, тошноту и другие неприятные симптомы – вплоть до внезапных обмороков. Это состояние называется синдромом позвоночной артерии и является серьезным осложнением остеохондроза.
Диагностика синдрома позвоночной артерии
Больной, который отмечает скачки давления при остеохондрозе, нуждается в углубленном обследовании.
Повышенное АД, особенно в зрелом возрасте, бывает симптомом разных недугов:
- гипертонической болезни;
- ишемической болезни сердца;
- сахарного диабета;
- болезней почек;
- нарушений функции щитовидной железы и т. д.
Даже опытный врач не сможет «на глазок» определить, что именно вызывает проблему, ведь не каждый случай остеохондроза осложняется синдромом позвоночной артерии. Тех же пациентов, у кого он развился, важно выявлять как можно раньше: в запущенных и неподконтрольных случаях эта патология может перейти в острое нарушение мозгового кровообращения – ишемический инсульт.
Обследование при подозрении на синдром позвоночной артерии проводится с использованием следующих методик:
- магнитно-резонансная томография области шеи и головы;
- ультразвуковое доплерографическое исследование кровотока позвоночных артерий;
- рентген шейного отдела позвоночника;
- неврологический осмотр и изучение рефлексов.
Сам больной может заподозрить это осложнение у себя, если:
- повышение или перепады давления чаще возникают после нагрузки на шейный отдел позвоночника;
- подъем давления сопровождается болью в затылочной области, иногда с одной стороны;
- давление повышается за короткий промежуток времени до близких к максимальным значений, сопровождается тошнотой и рвотой, которая облегчения не приносит;
- сильнее повышается верхнее (систолическое) давление, нижнее (диастолическое) может оставаться нормальным или вырасти незначительно;
- скачки давления сопровождаются напряженностью затылочных мышц и затруднением поворотов головы;
- лечение гипотензивными препаратами мало облегчает течение болезни, но однократный прием при острых гипертонических кризах бывает эффективен.
Первая помощь и лечение
Неотложная помощь при инсульте
Если на фоне повышенного кровяного давления у вас возникает:
- нарушение координации движений;
- нарушение сознания;
- потеря чувствительности одной половины тела;
- нарушение равновесия;
- очень сильная головная боль, какой раньше у вас не было;
- двоение в глазах;
- нарушения речи;
- резкая слабость и сонливость;
необходимо лечь и попросить тех, кто находится рядом, вызывать вам скорую помощь. Никаких лекарств в этом состоянии принимать нельзя.
Неотложная помощь при гипертоническом кризе
При резком повышении давления до 180/90 мм рт. ст. и выше, необходимо:
лечь или принять полусидячее положение, расслабив шею и удобно расположив голову;
принять 1–2 таблетки каптоприла, нифедипина, пентоксифиллина или нитроглицерина, которые для таких случаев нужно всегда держать рядом;
через 20 минут после приема лекарства измерить давление: если оно не снижается или растет – вызвать скорую помощь.
Лечение синдрома позвоночной артерии
Задачей лечения синдрома позвоночной артерии и сопутствующей ей гипертонии является устранение сдавления сосудов и восстановление в головном мозге нормального кровотока.
- Из консервативных методов наибольшую результативность дает мануальная и аутогравитационная терапия (вытяжение позвоночника под действием веса своего тела) в сочетании с миорелаксантами (препаратами, снимающими мышечное напряжение), иглоукалыванием и массажем.
- Чтобы поддержать и продлить позитивный эффект процедур обязательна лечебная физзарядка, если к ней нет противопоказаний.
- Для нормализации мозгового кровообращения, устранения головных болей, тошноты, головокружений и подобных симптомов назначают сосудистые препараты и ноотропы (кавинтон, тенотен, вазобрал).
- Когда пациента больше всего беспокоит повышение АД – врачи, как правило, рекомендуют прием понижающих давление средств, но основными в курсе терапии этой патологии они не являются.
- Ну а если препятствие свободному току крови к мозгу консервативно устранить не удается, межпозвонковые грыжи удаляют оперативным методом с последующей реабилитацией.
Все, кому поставлен диагноз «синдром позвоночной артерии» должны не реже одного раза в полгода показываться врачу, даже при хорошем самочувствии. Эта мера позволит меньшими усилиями продлить ремиссию и избежать тяжелых осложнений.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
Источник
Шейный остеохондроз у людей после 50 лет встречается почти у каждого в той или иной степени выраженности.Молодые люди до 40 лет всё чаще тоже подвержены этому заболеванию. Чем больше времени они проводят за компьютером, тем больше для них риск.
Самое непосредственное влияние шейный остеохондроз оказывает на артериальное давление.
Отсутствие физической нагрузки, сидячая работа приводят к нарушениям структуры позвоночника, оказывающим механическое воздействие на сосуды шейного отдела и, таким образом, влияют на давление крови в этих сосудах.
Шейный остеохондроз и артериальное давление — понятия, тесто связанные между собой
Описание недуга
Повреждения в шейном отделе позвоночника связаны с особой подвижностью нашего тела в области плечевого пояса.
Неразвитые мышцы шеи и плечевого пояса большинства людей, проводящих значительную часть жизни в сидячем положении, становятся причиной того, что межпозвонковые диски выпячиваются, шейные позвонки становятся нестабильными.
Неподвижность ведёт к застою крови, вследствие которого на позвонках появляются остеофиты. Эти образования мешают подвижности позвонков, приводят сначала к дискомфорту и болям во время движения, а потом – к разрушению хрящевых дисков.
При первых признаках заболевания следует обратиться за медицинской помощью
Наличие в этом отделе позвоночника важных сосудов, питающих ткани мозга, множества нервных волокон, делает происходящие в позвоночном столбе изменения почти катастрофическими для деятельности всех отделов головного мозга.
Первые признаки шейного остеохондроза:
- мышцы шеи и плечевого пояса болят, боль отдаёт в руки, в область сердца, грудной отдел и даже в поясницу;
- наличие постоянных или регулярных головных болей в затылочной части головы, переходящих в лобную или височную;
- шум в ушах, возможно снижение слуха и зрения;
- может нарушиться координация движений;
- онемение рук или ног;
- постоянная усталость.
По мере прогрессирования болезни состояние больных ухудшается и в определённый промежуток времени приводит к патологическому изменению артериального давления.
Влияние остеохондроза на артериальное давление
Связь шейного остеохондроза и гипертонии обусловлена рядом анатомических и функциональных особенностей.
Вдоль позвоночника проходят два крупных сосуда — позвоночные артерии, обеспечивающие кровью ткани мозга.
Остеофиты и грыжи, протрузии хрящевых дисков больного могут сдавливать эти артерии.
Напряжённые мышцы шейного отдела тоже деформируют сосуды, давят на нервные окончания, что приводит к нарушению тока крови в позвоночных артериях.
Мозг ощущает нехватку кислорода и требует от организма повысить тонус сосудов, чтобы увеличить ток крови.
Как следствие, давление повышается, а часто «скачет».
Клиническая картина
Артериальная гипертензия существует как болезнь и при нормальном состоянии позвоночника, но остеохондроз отягощает течение болезни.
Человек с болезнями позвоночника, сопровождающимися повышением артериального давления, часто жалуется на боли в разных частях головы, а также боли в мышцах шеи.
При шейном остеохондрозе у пациента наблюдаются головные и боли в шее
Типы шейного остеохондроза с повышенным АД:
- корешковый синдром — сдавливание первых пар нервных окончаний, боль из шеи распространяется на плечо, поясницу;
- синдром позвоночной артерии — защемление или сдавливание позвоночной артерии;
- у больного сильно болит голова (затылочная, височная части);
- кардиальный синдром — защемление диафрагмального нерва приводит к болям в области сердца, похожим на стенокардию, таблетки нитроглицерина больному не помогают;
- ирритативно-рефлекторный синдром — боли усиливаются при движении головы и при кашле.
Иногда появляются нарушения в работе вестибулярного аппарата, нарушения слуха и зрения.
Повышенное АД способствует ухудшению состояния сосудов, то есть ускоряется процесс атеросклероза, а это приводит к ухудшению кровообращения головы. Получается замкнутый круг.
Когда данные показатели присутствуют длительное время, происходит изменение сосудов. Они сужаются, изгибаются, извиваются, ток крови нарушается.
Недостаточность позвоночной артерии
Действие на сосуды может ослабевать или снова усиливаться, что сказывается на давлении крови в них.
Скачки артериального давления очень характерны для гипертонии при шейном остеохондрозе.
При остеохондрозе шейного отдела могут наблюдаться скачки артериального давления
В случае зажима артерий применение лекарств, понижающих давление, приводит к тому, что мозг снова испытывает гипоксию.
Больной чувствует ухудшение состояния, головокружение, потемнение в глазах, может упасть в обморок.
В этих обстоятельствах возможен гипертонический криз.
Симптомы пониженного давления при остеохондрозе
При зажиме позвоночных артерий мозг может отдать и другой приказ – на снижение функций организма, чтобы потребление кислорода стало экономным. Тогда артериальное давление понижается, что приводит к появлению следующих признаков:
- усталость, слабость, сонливость;
- снижение работоспособности;
- потемнение в глазах;
- головные боли, головокружение;
- потливость;
- зябкость;
- ухудшение состояния при изменениях погоды;
- периодическое чувство нехватки воздуха;
- учащённое сердцебиение;
- боли в области сердца.
При снижении артериального давления у человека может наблюдаться головная боль, сонливость и головокружения
У таких пациентов часто появляются внезапные приступы слабости, которые нередко заканчиваются потерей сознания. На высоте приступа возможна рвота, которой предшествует тошнота.
Симптомы повышенного давления при остеохондрозе
Даже у человека без патологии сердечно-сосудистой системы шейный остеохондроз может вызвать повышение артериального давления при остеохондрозе.
При повышении АД у больного наблюдается:
- головокружение, головная боль, на которую слабодействующие лекарства не действуют;
- тошнота;
- рвота;
- шум в ушах;
- работа сердца нарушается;
- одышка.
При повышенном артериальном давлении может появляться боль в ушах
При наступлении признаков гипертонии надо пройти диагностику, ведь повышение артериального давления у больного может быть вызвано сахарным диабетом, гипертонией, болезнями сердца, почек и эндокринных желёз, а присутствующий шейный остеохондроз ещё больше усугубит положение, ускорит развитие осложнений.
Скачки давления
Если же артерия освобождается от зажима, а затем снова попадает под механическое воздействие, то и давление крови от остеохондроза шейного отдела меняется скачкообразно.
Признаки такого давления:
- болит и кружится голова;
- появляется боль в шее и руках;
- немеют язык и пальцы рук.
«Синдром позвоночной артерии» чаще всего приводит к скачкообразному давлению.
Гипертония при шейном остеохондрозе
Чтобы правильно поставить диагноз больному с шейным остеохондрозом и повышенным давлением, назначить нужное лечение, обязательно надо провести полное обследование.
Методы диагностики:
- УЗИ сосудов шеи и головы;
- МРТ головы;
- УЗДГ кровотока сосудов головного мозга;
- приём у невролога (вертебролога), кардиолога.
Процедура прохождения МРТ головы
Также необходимо сдать общий анализ крови прежде всего на исследование свёртывающей функции крови, так как склонность к тромбообразованию в сочетании с шейным остеохондрозом может течение короткого времени привести к тромбозу и инсульту.
Обязательным является исследование крови на предмет концентрации липидов для исключения атеросклероза.
Особенности лечения
Особенности длительного лечения шейного остеохондроза при повышенном АД заключаются в том, что лекарственные средства для лечения остеохондроза (нестероидные противовоспалительные) применять длительно не рекомендуется.
Эти препараты оказывают воздействие, способствующее задержке жидкостей, и давление крови может увеличиться, эффективность антигипертонических средств снижается.
Гипертоникам с шейным остеохондрозом показаны частые курсы витаминотерапии («Мильгамма», «Нейровит»), сосудистых средств, способствующих устранению гипоксии («Цераскон»).
Проведение массажа и физиотерапевтические процедуры в периоды обострения могут ещё больше повысить давление. Такие дополнительные методы лечения обязательны, но только в периоды «спокойствия».
Первая помощь
Если давление повысилось, шея и затылок болят, необходимо предпринять до прихода врача следующие меры:
- Принять горизонтальное положение или удобное положение сидя.
- Дать доступ свежему воздуху (открыть окно).
- Принять препарат для снижения давления и противовоспалительный обезболивающий препарат (например, «Диклофенак»).
При повышении артериального давления следует принять горизонтальное положение
После наступления улучшения надо обязательно обратиться в поликлинику к врачу для назначения комплексного лечения остеохондроза шейного отдела и повышенного АД.
Лечение медикаментами
Лечение артериальной гипертонии и шейного остеохондроза должно быть комплексным:
- Средства для расширения сосудов и улучшающие кровоснабжение мозга («Кавинтон», «Актовегин»).
- Для расслабления мышц шейного отдела и освобождения артерии от зажима, применяются миорелаксанты («Мидокалм», «Сирдалуд»).
- Мочегонные средства помогут снизить давление и уменьшают отёчность тканей, вследствие чего артерия освобождается от механического воздействия («Трифас», «Фуросемид», «Гидрохлортиазид»).
- Противовоспалительные средства для снятия воспаления и боли («Диклофенак», «Ибупрофен»,«Мовалис», «Парацетамол», «Нимесил», «Ибуклин»).
После снятия острых болей для лечения остеохондроза назначают длительный приём хондропротекторов («Структум», «Артра»).
Применение разогревающих мазей тоже способствует улучшению кровотока в сосудах («Финалгон», «Дип рилиф», «Фастум-гель»).
Ортопедические средства
В тяжёлых случаях применяют ортопедический воротник Шанца, он расслабляет мышцы шеи и плечевого пояса, вследствие этого защемление сосуда уменьшается или снимается совсем.
Обязательно использование ортопедических матрацев, подушек. Спать необходимо на твёрдой поверхности.
Ортопедический воротник поможет расслабить мышцы шеи
Питание
Для поддержания своего давления в норме надо обязательно контролировать свое питание.
Правила питания для гипертоников:
- еда должна содержать минимум соли, с учётом того количества, которое уже находится в готовых продуктах, это – 2/3 чайной ложки в день;
- зерновые продукты должны быть из цельного зерна;
- овощи и фрукты должны составлять примерно половину дневного рациона;
- молочные продукты содержать низкий процент жира – молоко, кефир, творог, сыр;
- мясо должно быть постным, птица без кожи, рыба так же не может быть жирной;
- порция – 80–90 г;
- включать в рацион 3–5 раз в неделю орехи и семечки;
- ограничить сладости.
Больному необходимо следить за правильным питанием
Такое питание показывает хорошие результаты.
Больные, у которых АД не достигает слишком высоких цифр (от 140/90 до 160/95), питанием могут регулировать своё давление.
Значит, следуя этой системе питания, они могут обходиться без лекарств.
Немедикаментозное лечение
Когда давление нормализуется, необходимо применять и другие методы:
- лечебная гимнастика;
- массаж;
- физиотерапия;
- рефлексотерапия.
Лечебная гимнастика способна помочь нормализовать артериальное давление
В восстановительный период необходимо направить все усилия на лечение шейного отдела позвоночника.
Гимнастика и ЛФК
Гимнастика как способ лечения шейного остеохондроза без медикаментов имеет огромное значение.
Лечебная гимнастика – это упражнения, направленные на определённые группы мышц и растяжение позвоночника, проводимые знающим тренером.
Выполнение упражнений лечебной гимнастики
Они дают хорошие результаты по возвращению шейному отделу подвижности и снятию зажимов и, соответственно, снижению АД .
Упражнения должны проводиться в медленном ритме.
Массаж
Если у больного нет противопоказаний, ему назначают массаж воротниковой зоны.
Массаж можно делать только при нормальном артериальном давлении, чтобы не спровоцировать его повышение.
Мануальная терапия в мягкой форме тоже помогает убрать зажим сосудов, ставит на место позвонки.
Проведение массажа воротниковой зоны
Немедикаментозные методы улучшают кровообращение в мышцах шейного отдела. Это приводит к улучшению питания межпозвоночных дисков, обмена веществ и, следовательно, к улучшению состояния хрящевых дисков, ускорению кровотока в артерии.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры – доступны для всех и эффективны, так как механизм воздействия непосредственно на больные участки, уменьшает воспалительный процесс, отёки, улучшает обмен веществ.
Процедуры:
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- лазер;
- ультразвуковые волны.
Проведение процедуры электрофореза
Физиотерапевтические процедуры применяют и для профилактики обострения заболевания.
Рефлексотерапия
Приёмы иглоукалывания при остеохондрозе в реабилитационный период вызывают положительный эффект.
Неотложная помощь
Если давление повысилось резко, возникли боли в шейном отделе, следует вызывать скорую помощь. Сильно повышенное артериальное давление может вызвать гипертонический криз, который может закончиться инсультом.
Надо внимательно относиться ко всем указанным проявлениям заболевания, вовремя принимать меры, поскольку смерть от инсульта и инфаркта происходит в 70% всех смертей в мире.
Заболевание шейным остеохондрозом, осложнённым повышенным давлением, можно и нужно лечить. Правильное лечение избавит от защемления артерий и спасёт мозг от необратимых изменений.
Источник
