Усталость головокружения и боль сустава

Признаки

Синдром хронической усталости — фатиг-синдром (fatigue- усталость, слабость) — проявляется в беспричинной усталости, которую не снимает даже длительный отдых, слабости в мышцах, боли в суставах, забывчивости, бессоннице или сонливости… При этом любое дело, с которым прежде справлялся с легкостью, дается с большим трудом. Если у вас есть 2 из четырех основных симптомов и 6-8 – из десяти дополнительных, можно с уверенностью говорить о том, что вы страдаете СХУ.

Основные симптомы:

1. Внезапно возникающая слабость.
2. Усталость нарастает и не исчезает после отдыха.
3. Работоспособность снижена почти вдвое.
4. Других причин или болезней, способных вызывать постоянную усталость, нет

Дополнительные симптомы

1. Продолжительная усталость, наиболее выраженная после физических нагрузок, которые прежде переносились легко.
2. Субфебрильная температура.
3. Частые боли в горле.
4. Болезненность в лимфоузлах.
5. Мышечная слабость и миалгия (боль в мышцах).
6. Расстройство сна (бессонница или, напротив, сонливость).
7. Головная боль.
8. Мигрирующая артралгия (боль в суставах).
9. Невротические расстройства: чувствительность к яркому свету, проблемы со зрением (пятна перед глазами) и с памятью, раздражительность, нерешительность, неспособность сосредоточиться.
10. Депрессия.

Некоторые исследователи утверждают, что при СХУ возможны нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, почек, печени и сердца, аллергия и повышенная чувствительность к запахам, лекарству, алкоголю. Человек может резко терять вес или, наоборот, поправляться без нарушения диеты, возникает потливость по ночам, выпадение волос.

Описание

Современная медицина изучает эту болезнь уже более 20 лет, но до сих пор на многие вопросы у нее нет ответов, и что становится причиной СХУ, однозначно никто не может сказать. Разные теории говорят о том, что в его развитии виновны вирусы поражающее иммунную, нервную и мышечную системы человека (вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, вирусы простого герпеса I, II, VI типов, вирус Коксаки, гепатит С, энтеровирус, ретровирус), а также генетика, ослабление иммунитета, нарушения психики. Есть данные, на основании которых ученые сделали выводы, что СХУ развивается из-за повышенного образования молочной кислоты в ответ на физическую нагрузку из-за нарушения транспорта кислорода к тканям; из-за снижения числа митохондрий и их дисфункции. Кроме того, считается, что симптомы СХУ могут быть следствием нарушения клеточного метаболизма. Установлена зависимость между уровнем L-карнитина в плазме крови и риском развития СХУ: чем меньше L-карнитина содержится в плазме крови человека, тем ниже его работоспособность и хуже самочувствие. Дефицит магния также играет важную роль в развитии СХУ.

Достоверно установлено, что этот синдром свойственен, прежде всего, горожанам, живущим в напряженном ритме с все возрастающей умственной и психологической нагрузкой. Симптомы СХУ у большинства пациентов проявляются после многолетних периодов переутомления и недосыпания. Не случайно считается, что к этому заболеванию предрасположены трудоголики – хорошо обеспеченные люди в возрасте от 20 до 45 лет, имеющие высшее образование, стремящиеся добиться карьерного роста и преуспевающие в бизнесе. Женщин в группе риска вдвое больше, чем мужчин.  

Как известно, существует два вида усталости — физическая и психологическая. Физической усталостью, связанной с работой или спортивными занятиями, утомленное тело сигналит о том, что надо восстановить запас энергии. Она проходит после отдыха и больше полезна, нежели вредна, особенно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Другое дело – хроническая усталость. При ней человеку психологически сложно заставить себя работать, тело болит, думать не хочется и свет не мил практически всегда. И чаще всего это связано с профессиональной деятельностью, которой мы посвящаем не менее трети суток.

Умственное и психическое напряжение, которое испытывает человек на работе, огромный объем информации, большая ответственность, недостаток времени (из-за чего приходится работать сверхурочно) – все это рано или поздно накапливается и вызывает перенапряжение. Добавьте к этому недостаток физической активности, многочасовую  работу за компьютером в неправильной позе и к перенапряжению психологическому присоединяется перенапряжение мышц (шеи, плеч, поясницы). Чаще всего работа диктует нам и неправильный образ жизни, который мы ведем. А степень утомляемости непосредственно зависит от вредных привычек, правильности питания, режима дня…

Если вы довели все же себя до синдрома хронической усталости, то избавление от него займет не месяцы — годы. Считается, что при синдроме хронической усталости нарушается процесс кровообращения, а значит, процесс насыщения крови необходимыми веществами, нарушается деятельность вегетативной нервной системы. Это приводит к головным болям, подъему (снижению) артериального давления, учащению сердцебиения, расстройствам мочеполовой системы, что чревато такими серьезными последствиями, как снижение потенции и даже бесплодие…

Типичные факторы риска для развития СХУ:

• неблагоприятные экологические и гигиенические условия
• воздействия, ослабляющие общую, иммунологическую и нервно-психическую сопротивляемость организма (операция, наркоз, химиотерапия и лучевая терапия, а возможно, и иные типы неионизирующего облучения (компьютеры) и пр.
• частые и длительные стрессы
• напряженная работа;
• недостаточная физическая нагрузка при избыточном неправильном питании;
• отсутствие жизненных перспектив и интереса в жизни.

Сопутствующие патологии и вредные привычки, типичные для страдающих СХУ и оказывающие влияние на ее развитие:

• нерациональное и высококалорийное питание, приводящее к набору избыточного веса
• бытовое пьянство — попытка снять нервное возбуждение вечером
• интенсивное курение — попытка стимулировать снижение работоспособности
• гипертоническая и гипотоническая болезнь, вегетососудистая дистония и другие.

Диагностика

Несмотря на то, что диагноз СХУ признан официальной медициной, многие врачи относятся к нему скептически, тем более что объективной шкалы измерения усталости не существует. Большинство испытывающих названные симптомы ходят по замкнутому кругу. Терапевт назначает анализ крови, выявляет низкий уровень гемоглобина и ставит диагноз «анемия» и рекомендует препараты для восстановления его уровня, психотерапевт поставит диагноз «депрессия» и назначит антидепрессанты, эндокринолог назовет болезнь гипофункцией щитовидной железы, а кардиолог – вегетососудистой дистонией.

О СХУ следует говорить в том случае, если состояние выраженной слабости и другие симптомы беспокоят человека не менее шести месяцев, а тщательное обследование исключило хронические заболевания, которые могут быть причиной постоянной усталости. То есть диагноз может быть поставлен только при исключении следующих заболеваний:

• инфекционных и паразитарных болезней
• заболеваний щитовидной железы, сопровождающиеся гипофункцией
• апноэ
• аутоиммунных заболеваний
• онкологических заболеваний
• гематологических заболеваний
• неврологических заболеваний
• психиатрических заболеваний (депрессии, шизофрении, злоупотребления алкоголем, снотворными или наркотиками)
• отравления тяжелыми металлами, промышленными ядами, последствиями лучевого облучения и химиотерапии
• метаболических миопатий (дефекты энзимов, недостаточность витамина D, витаминов группы В, железа и т.д.)
• медикаментозных миопатий на фоне приема кортикостероидов, анестетиков, клофибрата, аллопуринола, хлорохина, Д-пеницилламина, винкристина и др.).

Проявления хронической усталости, как и собственно синдром (СХУ) часто сопровождают фибромиалгию, СРК (синдром раздраженной кишки), дисфункцию височно-нижнечелюстных суставов. Важно их дифференцировать, чтобы назначить правильное лечение.

Лечение

Быстрых и эффективных способов лечения СХУ не существует, поскольку до сих пор, неизвестна ее основная причина. Основной принцип помощи – симптоматическое лечение. Его обычно начинают с применения препаратов, способствующих улучшению общего состояния пациентов, нормализации сна, восстановлению умственной активности и физической формы.

Поскольку во многом симптомы СХУ схожи с симптомами неврастении, то в первую очередь лучше обратиться к неврологу.

Лечение должно быть комплексным, в него, как правило, включены:

• витаминотерапия — витамины В1, В6, В12 и С, L-карнитин, магний.
• массаж (ежедневный общий массаж всего тела или сегментарный массаж воротниковой зоны), желательно сочетающийся с водными процедурами и лечебной физкультурой
• психотерапия
• иммунокоррекция (назначение лекарственных препаратов)
• назначение по необходимости дневных транквилизаторов, энтеросорбентов, ноотропных препаратов.

Одним из эффективных методов лечения синдрома хронической усталости признано иглоукалывание (акупунктура) – метод воздействия на биологические активные точки с помощью специальных игл. Акупунктура оказывает регуляторное воздействие на весь организм, восстанавливает нарушенные связи между внутренними органами, улучшает работу вегетативной нервной системы, снимает последствия стрессов.

Лучше всего на период лечения отправиться в специализированный санаторий, в котором на протяжении 2-3 недель можно совершать пешие прогулки на природе, пройти курсы ЛФК, массажа, гидротерапии и психотерапии с аутогенной тренировкой.

Образ жизни

Основа избавления от синдрома хронической усталости – отказ от вредных привычек, изменение распорядка дня с обязательным включением в него отдыха и физической нагрузки, прогулок на свежем воздухе. Полезно назначение разгрузочной диетотерапии.

© Доктор Питер

Причины возникновения проблемы

Если болят ноги и кружится голова, причины могут быть вполне безобидными: несоответствие размера обуви длине стопы, долгое пребывание в движение или наоборот стояние на одном месте. В остальных случаях виной становится нарушение кровообращения.

Если человек отметил для себя, что появилась слабость, а когда кружится голова, то едва стою я на ногах, нужно срочно обратиться к врачу. Особенно, если симптомы возникают часто и продолжительно.

1. Закупорка сосудов.

2. Варикозное расширение вен.

3. Проблемы со спиной, суставами и мышцами. Болит при этом не только голова, но и позвоночник.

4. Остеохондроз шейного отдела. Позвоночник болит в области шеи, появляется головокружение, тошнота, нарушается потоотделение, пациент ощущает онемение конечностей.

5. Нехватка калия в организме или витамина В 12.

6. Пониженное или повышенное артериальное давление. Может подниматься даже температура тела, ощущаются неприятные шумы в ушах, ухудшается память, развивается слабость, сонливость.

7. Анемия проявляется онемением конечностей, бледностью кожных покровов, тошнотой и слабостью. Пациент говорит, что мне трудно дышать и ватные ноги.

8. Онкологическое заболевание.

Неприятные симптомы может вызывать такое заболевание, как миастения. Самым верным признаком болезни является то, что болит голова и не хватает воздуха, пациент постоянно ощущает слабость в мышцах, даже в утреннее время. Наблюдается нарушение координации движений, тахикардия. Пациент может жаловаться, что во время подобного состояния его рвало, нарушался стул.

Состояние требует немедленного обращения к невропатологу, психотерапевту. Чем раньше будет назначено лечение, тем быстрее и без последствий можно избавиться от неприятного состояния. Если больной постоянно жалуется, что кружится голова, и я схожу с ума, нужно вовремя избавлять от подобных панических атак.

Если кружится голова, и едва стою я на ногах, трясутся конечности, стоит в первую очередь обратить внимание на позвоночник.

Виды боли в мышцах и суставах

Бывают сильные «стреляющие» боли, которые часто указывают на артрит или артроз, реже – на ущемление нерва в каком-либо отделе позвоночника. В последнем варианте боль располагается не только в суставе, но и отдает на всем протяжении от сустава к позвоночнику. Важными показателями боли в суставах является её течение (когда усиливается, ослабевает), тип, локализация, реакция боли на движение. Ценные сведения может дать возраст больного, наличие в прошлом травм.

Отдельно стоит рассказать о «ломоте» в мышцах и суставах. Вообще это ощущение является нестандартным болевым симптомом. То есть это самая обычная боль, только переживается она нашим мозгом немного по-другому. Такие виды болей появляются при незначительных повреждениях мышц в результате перенапряжения или переохлаждения. Интересно, что такие боли ощущаются иногда неясно, люди даже не могут ответить, что у них болит – сустав или мышца.

Внимание! Длительная ломота в суставах или мышцах может указывать на лейкоз и другие опасные заболевания. Нужно срочно обследоваться у врача.

Кружится, болит голова и ломит ноги, онемение конечностей

У многих людей наступает определенный момент, когда болит голова и ломит ноги, и сводит судорогой иные части тела. Некоторые стараются выяснять причины, списывая это на обыкновенную простуду и замеряют температуру, предполагая, что она поднялась.

Но зачастую термометр показывает нормальное состояние, и появляется резонный вопрос, что же спровоцировало болезненность. Важно точно разобраться, чем это может провоцироваться. Такие состояния могут возникать не только у взрослого, но и у ребенка.

Такие симптомы в основном затрагивают руки, ноги, суставы, спину, мускулы. Это признак того, что в организме наличествуют определенные заболевания и нарушена физиологическая работоспособность. Если образуется головная боль и начинают неметь конечности, то необходимо получить компетентную консультацию у высококвалифицированных медиков.

Такие неестественные состояния вызываются всевозможными факторами:

• хронической усталостью;
• банальным недосыпанием;
• неправильным режимом и питанием.

Во всяком случае, если одновременно образуются неприятные ощущения, бессилие, появляется тошнота, начинают болеть голова и затекать ноги, важно обратиться к докторам (терапевтами, инфекционистами, онкологами, ревматологами, гематологами, гинекологами), чтобы пройти необходимое лечение.

Типы болей

Разновидностями таких проявлений являются мышечная и головная боли. Они первыми сигнализируют, что в организме протекают инфекционные и токсичные процессы. Проявляются мгновенно либо увеличиваются по нарастающей. В основе этих симптомов лежит отравление клеток организма (интоксикация).

Возникает при таких патологиях:

• попадание бактерий и инфекций;
• всевозможные отравления, связанные с пищей, бытовыми и химическими средствами, на производстве, при употреблении спиртных напитков;
• аномалии сосудов, нарушение микроциркуляции крови;
• расстройства выделительной системы (почечная недостаточность, непроходимость кишечника, затруднения мочеиспускания, запоры), все это приводит к тому, что организм отравляется скопившимися токсинами, результат – образование сильнейших головных болей;
• затяжные, локальные и острые воспалительные процессы;
• при диетах (голодание);
• очищающие процедуры;
• травмы, ожоги, боли в мускулатуре после напряженных физических тренировок;
• присутствие паразитирующих организмов;
• опухоли злокачественные;
• хроническая продолжительная усталость.

Это патологические состояния, считающиеся ненормальными. Отравляются клетки, мышцы, все тело и голова начинают болеть, являющиеся главными проявлениями токсикоза.

Симптомов очень много:

• тошнота;
• расстройство кишечника (понос);
• появление насморка;
• патологии горла (кашель, першение);
• образование боли в разных частях тела (спина, ноги, шея, руки, голова).

Организм человека, это саморегулирующий механизм, который самостоятельно пытается избавляться от накопившихся опасных и вредных загрязнений (шлаки, токсины). Выведению способствуют кал, моча, рвота, пот. Именно поэтому зачастую такие реакции сопровождаются расстройством пищеварения, тошнотой, поносом, соплями, надрывистым кашлем, увеличивается слизь во влагалище.

Головные и мышечные болезненные проявления – это последствия токсикоза и выражаются воспалительными процессами. Зачастую возникает повышение температуры, которая работает, как блокиратор для вирусного и бактериального размножения, помогает разжижать слизистые образования и без труда их выводить.

Симптомы:

• появление покраснений, поскольку капилляры расширяются и усиливается кровоток;
• отеки, потому что сосудистые стенки способствуют максимальной величине прохождения жидкостей;
• высокая температура (локальная, общая);
• боль (могут быть сильными и слабыми, пульсирующими и постоянными);
• внутренние органы начинают функционировать с нарушениями.

Существуют и иные разновидностей отклонения в суставах и костях, которые причиняют неудобства и с ними необходимо обращаться к врачам:

• Перетренированность при физических нагрузках.

Проявляются зачастую при ночном отдыхе, при напряжении мускулатуры либо при движениях. В основном страдают ноги, поскольку именно на них ложится главная нагрузка. Вылечиваются без затруднений (хороший отдых, держать конечность в покое, применение согревающих и обезболивающих мазей).

• Получение травм (переломов).

Образование болезненных проявлений от минимальных до сильнейших (зависимость от величины повреждений). Прочие признаки (отечность, припухлость, гематомы под кожей, кровотечения).

Больше всего страдают (кисти рук, ступни ног, череп, ребра, грудина). Симптоматика – травмированный теряет сознание, возникает головокружение и боль, сопровождается рвотой и тошнотой.

Самым распространенным заболеванием считается остеомиелит (гнойная патология костного мозга).

Проявляется следующей симптоматикой (температура повышается до огромных пределов, мгновенное нарушение функциональности пораженных конечностей, быстро ухудшается общее состояние по причине проникновения в кровь токсинов и бактерий, припухлости, покраснения, сильные боли, появляются свищи с выделением гноя).

Фибросаркома и гистиоцитома зачастую сопровождаются болями, постоянной слабостью, недомоганием, снижением массы тела, продолжительная температура. Изначально они беспокоят ночью либо при тяжелом труде, затем возникают сильные проявления, что люди даже не могут опираться на поврежденную ногу. Кости становятся хрупкими и без труда ломаются.

• Нарушения метаболизма и дегенерация.

Возникают в основном из-за простой нехватки кальция и иных элементов в костях. Главные патологии (гиповитаминоз «D» и «В1», увеличение выработки гормонов щитовидки и надпочечников, паращитовидных желез, при продолжительном бездействии пациентов, прием некоторых лекарств, унаследованные нарушения метаболизма).

Возможные причины и сопутствующие симптомы

Боли в голове, слабость в ногах и онемение конечностей развиваются в комплексе многочисленных заболеваний.

Они могут вызываться:

• ботулизмом (отравлениями медикаментами, некачественными продуктами, токсичными веществами);
• красной волчанкой, ревматоидным артритом, щитовидкой (прочими аутоиммунными отклонениями);
• нарушения систем (кровеносная, сердечная, сосудистая);
• онкологией (зло- и доброкачественными опухолями);
• стрессовыми состояниями, токсикозом, СПИДом (иммунодефицит);
• сильными физическими нагрузками (тяжелым трудом, усиленными тренировками);
• вирусами (простуды, ветрянки, гепатиты, краснухи), инфекциями, воспалительными процессами (пневмонии, пиелонефриты, бронхиты);
• после получения травм (ушибы, переломы, ссадины, удары);
• укусами опасных насекомых (особенно клещами);
• васкулитом;
• сахарным диабетом, гипо- и гипотериозом (эндокринные нарушения);
• миоглобинаурией, коллагенозами;
• затяжным (хроническим) миозитом, имеющим неинфекционные характеристики, который образуется при длительном напряжении мускулатуры, отравлений, травмирования, заражения паразитами, переохлаждении;
• излишней худобе (анорексией);
• фибромиалгией.

Главные признаки того, что болят ноги и кружится голова, появляется рвота без сильной температуры, могут сопровождаться:

• вялостью;
• ринитом (насморком);
• лихорадочным состоянием (ознобом);
• безразличием и отрешенностью к происходящему (апатия);
• бессонницей;
• сильным головокружением (начинают летать «звездочки» и появляются темные пятнышки перед глазами);
• утерей желания кушать;
• частой сменой настроения;
• ломотой в позвоночнике;
• начинают мерзнуть и отекать нижние, и верхние конечности;
• болезненными состояниями башки;
• отрицательными ощущениями в мускулах (суставах, костях).

Если вышеперечисленные признаки беспокоят вас на протяжении недели, то важно немедленно отправляться за помощью к медицинским работникам. Будут выполнены диагностические обследования и установлены причины, почему начали болеть ноги, спина и голова.

Инфекционные заболевания

Такие проявления зачастую вызываются острыми респираторными вирусными бактериями (ОРВИ) либо гриппом. У людей, которые заболевают этими аномалиями, возникает повышается температура, они сильно устают, образуется головная боль. Боль в ноге также может возникать и причинять большие неудобства.

Но всегда эти патологии бывают с высокой температурой. При попадании инфекций в организм, только симптом ломоты сможет на это указать.

Самая большая опасность – это укусы клещей.

Признаки, при которых важно незамедлительно отправляться к доктору:

• образовались покраснения, которые затруднительно объяснить;
• сопровождается зудом (появились небольшие пузырьки, наполненные жидкостью);
• паразит остался на коже, но больной его не заметил.

Если болит голова и немеют ноги, появляется холодный пот и слабость, начинает тошнить, то это могут быть симптомы и иных аномалий (отравления некачественными продуктами, пневмония, ботулизм).

Паразиты

Если закружилась голова, участилось сердцебиение, то причиной могли послужить всевозможные глисты и черви (гельминты), которые питаются внутренностями человеческого организма. В результате нарушаются обменные процессы, вызывается потеря крови. Симптоматика схожа с инфекцией, но основной признак – общая слабость.

Интоксикация

Отравление может наступить при:

• употреблении продуктов (просроченные, некачественные);
• вдыхании ядовитых опасных химических веществ;
• медикаментами.

Токсины разрушают нервные оболочки. Больных начинает тошнить, рвать, возникает повышенная температура, бессилие, истощение, вращается голова, выступает обильный пот.

Нервные и психические расстройства

Такие патологии проявляются всевозможными симптомами:

• ломотой;
• болезненными ощущениями в разных местах;
• ознобом;
• субфебриальной лихорадкой (продолжительное увеличение температуры).

Эти признаки сопровождают также клиническую депрессию. Только здесь образуются и иные аномалии:

• запоры;
• задержка мочеиспускания;
• нарушается потенция;
• повышается общая слабость.

Лечатся такие отклонения врачами невропатологами и психотерапевтами.

Болезни суставов и мышц

Когда воспаляются такие органы человека возникают спазматические судороги в мускулах, которые располагаются поблизости. Одновременно защемляются нервные окончания. У больного, обладающего такими нарушениями (суставы, плечевая область, шея), естественно, возникает сильнейшая мигрень головы и ломота.

Если соединения костей поражаются аутоиммунными отклонениями (системная красная волчанка, псориаз, ревматоидный артрит), то появляются эти признаки.

Онкологические заболевания

Проявление симптомов, при которых выворачиваются наизнанку все суставы, возникает слабость, затекают конечности, прихватывает поясницу, может напрямую связываться с такими патологиями, как образование раковых опухолей либо протеканием опасных процессов в крови (лимфома, белокровие).

На начальных стадиях зачастую эти признаки практически незаметны. Если человек отмечает, что без каких-либо причин повышается, либо понижается температура, возникает обильная слабость, лихорадка, важно обратиться к врачу-онкологу.

Иммунодефицит

Такие сигналы, как голова болит, сердце болит, нога болит, зачастую образуется у пациентов, зараженных СПИДом. Это главные симптомы, что человек инфицирован.

Но понижение иммунных функций может вызываться и не такими серьезными нарушениями.

Это происходит по причине:

• дефицита получения качественного питания;
• продолжительного нахождения при отрицательных либо сильно повышенных температурных режимах (перегревание, переохлаждение);
• токсикоза;
• употребление определенных медпрепаратов;
• психологическим перенапряжением.

Зачастую при протекании беременности также образуются такие признаки, как прострелы и болезненные состояния. При небольших сроках незамедлительно идти на прием к курирующему врачу-гинекологу, поскольку эти симптомы впоследствии отрицательным образом скажутся на малыше. При взрослении у ребенка будут болеть голова и ноги, и придется применять лечение.

Даже если отсутствует повышенная температура, это может сигнализировать, что в организм попала инфекция.

При таком деликатном положении врачами запрещается употреблять аптечные медикаменты. Поэтому рекомендуется использовать бабушкины рецепты, чтобы не нанести вред не родившемуся ребёнку.

Назначаемые процедуры:

• травяные ингаляции;
• прогревания;
• теплые напитки;
• витаминно-минеральные комплексы.

В отдельных случаях эти симптомы под