Устройство от головной боли
Глава 1. Головная
боль.
Глава 2. Причины головной боли
Глава 3.
Общие правила для устранения головной боли
Глава 4. Лечение
головной боли народными средствами
Глава 5. Фитотерапия
при лечении головных болей
Многие люди относятся к головным болям уже как к чему-то привычному,
естественному и неизбежному. О возникшем недуге свидетельствуют постоянные боли
в лобной, височной или затылочной части головы, боли в глазах, проявление раздражительности
на громкие звуки и яркий свет. С хроническими головными болям представители многих
профессий уже привыкли уживаться, ограничиваясь приемом обезболивающих препаратов.
А зря! Если принять правильные меры и подобрать соответственные средства лечения,
то можно самостоятельно избавиться от головных болей. И совсем не обязательно для
этого глотать таблетки, которые кроме устранения боли со временем могут вызвать
аллергию, дисбактериоз и другие негативные побочные эффекты. Не нужно забывать,
что технический прогресс не стоит на месте! Для этого сегодня есть более безопасные
и более естественные для организма средства. Это различные по принципу действия
модели современной медицинской техники, которые не вызывают побочных негативных
реакций, так как в основном они призваны помогать иммунитету справляться с болезнью
естественным путем, активизируя восстановительные и обезболивающие процессы организма,
делая его в будущем менее восприимчивым к источникам болей.
Аппараты Дарсонваль
Дарсонвализация – метод лечения организма с помощью воздействия
высококачественных импульсных переменных токов высокого напряжения. Приборы получили
свое название по имени исследователя-физиолога д’Арсонваля, который изобрел уникальный
метод лечения током малой силы. Известно, что головная боль уходит, если расширить
сосуды и восстановить нормальное кровообращение. Процедуры дарсонвализации усиливают
кровообращение в капиллярах, улучшают кислородный обмен в клетках, повышают регенеративную
способность тканей, оказывают бактерицидный эффект, кроме того, улучшают общее состояние
организма. Такой прибор может стать хорошим семейным доктором при лечении различных
видов головных болей. Совсем недавно пройти курс физиолечения этими аппаратами можно
было только в медицинских учреждениях. Сейчас он доступен каждому в домашних условиях.
Перейти к выбору аппаратов Дарсонваль
Магнитно-акупунктурные массажеры для глаз
Приборы в виде необычных очков снимают напряжение с глаз, расслабляют
мышцы лица, устраняют головные боли, возвращают покой и безмятежность. Головные
боли часто мучают людей, чья работа связана с большой нагрузкой на глаза (работа
за компьютером, работа с бумагами и документами, преподавательская деятельность,
длительное вождение автомобиля). Данные аппараты своими магнитными «щупальцами»
массируют акупунктурные точки, способствуют оттоку жидкости, снимают спазмы сосудов
головного мозга и нормализуют кровообращение в них. Кроме того, мягкий массаж зоны
вокруг глаз поможет снять нервное напряжение, которое также является одной из основных
причин головных болей.
Перейти к выбору магнитно-акупунктурных массажеров для глаз
Магнитные аппликаторы
Наверняка многие слышали о возникновении головных болей из-за
неких магнитных перепадов во внешней среде, а кто-то периодически ощущает их на
себе. И это не миф, ведь давно известно, что окружающая среда и тело человека имеют
свои магнитные поля определенной частоты. Дисбаланс магнитного поля человека под
воздействием внешних факторов проявляется различными типами головной боли. Сбалансировав
это поле, уходит не только боль, но и значительно улучшается настроение и повышается
деятельность иммунной системы. Именно в этом и заключается суть работы магнитных
аппликаторов. Лечебный эффект аппликаторов создается воздействием на организм постоянного
магнитного поля низкой напряженности. Сочетание рефлекторного массажа и воздействия
магнитным полем позволит Вам устранить головные боли и избавиться от необходимости
принимать обезболивающие химические препараты. Магнитные аппликаторы также повышают
активность иммунной системы, компенсируя в ней магнитодефицит, который испытывают
все городские жители.
Перейти к выбору магнитных аппликаторов
Аппараты виброакустического воздействия
Лечебные и профилактические эффекты данных медицинских приборов
обусловлены биофизическим действием биологической микровибрации – естественного,
жизненно важного и почти всегда дефицитного ресурса человеческого организма. Компенсация
этого дефицита позволяет избавиться от хронических головных болей. Аппарат виброакустического
воздействия создает микровибрацию тканей и кожи путем постоянно сменяющейся звуковой
частоты, что усиливает насосную функцию организма, нормализует давление артериальных,
венозных и лимфатических сосудов в области головы, оказывая при этом противоотечное,
болеутоляющее и регенеративное действие. Виброакустическое воздействие является
универсальной натуральной энергетической помощью человеческому организму.
Перейти к выбору аппаратов виброакустического воздействия
Аппараты светотерапии
Хронические головные боли во многих случаях вызывают у людей
депрессию, состояние тревожности и нарушение сна. Все эти неприятные ощущения, в
свою очередь, способствуют еще большему усилению головных болей. В результате образуется
некий «замкнутый круг». Свет уже давно используют для лечения различных расстройств,
депрессий и бессонницы, которые являются причинами головных болей. Аппараты светотерапии
излучают потоки света, схожие по составу с солнечным. Светотерапия позволяет организму
продлить световой день или же восполнить дефицит солнечного света, заменяя его искусственным.
В результате происходит некий обман организма: он начинает «думать», что в окружающей
действительности все еще идет яркий день (либо весна-лето, если терапия проводится
в периоды межсезонья), от чего уровень мелатонина (гормон-снотворное) понижается,
а уровень серотонина (гормон счастья) повышается, в результате человек естественным
путем начинает чувствовать себя бодрее, энергичнее и счастливее. Аппараты светотерапии
гармонизируют метаболические процессы, укрепляют защитную систему организма, стимулируют
регенеративные процессы всего организма, снимают головную боль.
Перейти к выбору аппаратов светотерапии
Аппликаторы Ляпко (рефлексотерапия)
Аппликаторы Ляпко – это эластичные пластины и валики, иглы которых
состоят из необходимых для организма человека металлов: цинка, меди, железа, никеля
и серебра. Высокая лечебная эффективность аппликаторов достигается за счет возникающего
при взаимодействии кожи с остриями игл гальванического тока, и в результате этого
микроэлектрофореза металлов во внутреннюю среду организма. Реакция на иглы является
источником длительной пульсации в нервные центры и органы. Увеличивается при этом
деятельность сердечнососудистой системы, в кровь поступают различные гормоны, в
том числе и эндорфины – естественное обезболивающее вещество человеческого организма.
Кроме того, в процессе аппликации происходит равномерное распределение кровоснабжения,
улучшается обмен веществ, улучшается проводимость нервных импульсов, вследствие
чего успокаивается головная боль. При лечении головных болей аппликаторы Ляпко подкладывают
под затылок, шею, плечевой пояс, верхние и средние отделы грудной клетки, что обеспечивает
улучшение вышеописанных процессов в области головы.
Перейти к выбору аппликаторов Ляпко (рефлексотерапия)
Аппликаторы Кузнецова
Рефлекторное воздействие на активные зоны аппликаторами Кузнецова
оказывают лечебное и профилактическое воздействие при головных болях. К примеру,
клинические наблюдения показывают, что игольчатый массаж ступней аппликаторами Кузнецова
обладает сильным общетонизирующим действием и стимулирует работу практически всех
систем организма, в том числе сердечнососудистой, пищеварительной, нервной, гормональной,
выделительной, половой. Отмечена масса случаев стабилизации артериального давления
и исчезновения приступов головной боли. Такое действие игольчатого массажа объясняется
мощным потоком нервных импульсов, идущих от ступней, и выбросом организма множества
биологически активных веществ. Приверженцы восточной медицины активно используют
данный немедикаментозный метод для устранения часто повторяющихся головных болей.
Перейти к выбору аппликаторов Кузнецова
Электрические массажеры
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, вождение автомобиля
и другие факторы нередко приводят человека к болям в области шеи, позвоночника и
поясницы, которые вдобавок влекут за собой и головные боли. В подобных случаях на
помощь придут электрические массажеры. Устранив мышечные зажимы, расширив сосуды
и восстановив нормальное кровообращение, можно избавиться от головной боли.
Электрические массажеры – это очень удобные устройства для массирования
поверхностных и глубоких мышц, работающие от электросети. Электрические массажеры
не требуют никаких физических усилий, благодаря чему позволяют полностью расслабиться
во время процедуры физически и эмоционально, сосредоточившись на приятных ощущениях.
При головных болях обрабатывается область шеи, плеч, воротниковой зоны спины. Устранение
различных мышечных зажимов и улучшение кровообращения избавят не только от головных
болей, но и предотвратят развитие прочих серьезных заболеваний.
Перейти к выбору электрических массажеров
Увлажнители воздуха
Загрязняющие вещества, бактерии и аллергены могут вызывать головные
боли. Недостаточная влажность воздуха также вызывает головные боли, утомление, сухость
кожи, отрицательно сказывается на иммунитете (особенно детском), приводит к повышенной
усталости глаз и ухудшению концентрации внимания, отрицательно влияет на состояние
домашних животных и комнатных растений, а также приводит к повышенному пылеобразованию
и повышению электростатического заряда окружающих предметов быта. Увлажнитель воздуха
предназначен для автоматического поддержания заданного уровня относительной влажности
воздуха в помещении. Увлажнение воздуха происходит посредством мелкодисперсного
распыления водяного пара.
Перейти к выбору увлажнителей воздуха
Совет от LEKOR.RU:
Создав дома благоприятный для организма воздух, Вы избавите себя от головных
болей, аллергий и прочих негативных последствий.
Особенно актуальны данные приборы для детских комнат, ведь у
детей повышенная чувствительность, поэтому пересушенный воздух для них особо вреден.
Солевые лампы
Солевая лампа – это созданный природой естественный ионизатор
воздуха. Она состоит из кристалла скалистой соли и электрической лампочки внутри
него. Лампочка нагревает кристалл, благодаря чему в помещении увеличивается количество
отрицательных ионов, благотворно влияющих на самочувствие и здоровье человека. Ионизируя
воздух, солевая лампа очищает его от бактерий и потому помогает в лечении многих
респираторных и аллергических болезней, сопровождающихся головными болями. Благодаря
особенностям строения кристаллической решетки соль нейтрализует вредное влияние
электромагнитного излучения, производимого работой бытовой и промышленной техники,
что также может являться причинами головных болей. Целебные пары соли, выделяемые
при нагреве плафона, включают около ста минералов, среди которых йод, калий, кальций,
натрий, бром, магний, которые необходимы для гармоничного функционирования нашего
организма.
Перейти к выбору солевых ламп
Источник
Лечебно-диагностический центр СЕМЕЙНАЯ КЛИНИКА
МЕДА
Если вас преследуют регулярные головные боли.
Мигрень выбивает вас из колеи, мешает полноценно работать, нагло вмешивается в ваши планы, нарушая привычный образ жизни.
Таблетки уже не помогают, да и как известно «одно лечат, другое калечат».
Обратите свое внимание на метод лечения и профилактики головной боли с помощью устройства Cefaly.
Что такое Cefaly? Как он действует?
Медицинский прибор Cefaly был разработан в Бельгии.
В возникновении большинства головных болей и мигрени играет роль тройничный нерв. Его верхние ветви проходят под кожей лба над глазами.
Цефали — это нейростимулятор тройничного нерва. Аппарат работает посредством электрода, который располагается в области лба
Стимуляция тройничного нерва с использованием Cefaly оказывает седативный эффект на нервную систему. Регулярное повторение этого седативного эффекта изменяет порог мигрени и снижает частоту приступов.
Показания к применению аппарата Cefaly:
- Мигрень без ауры (обычная мигрень)
- Мигрень с аурой
- Ретинальная мигрень (Мигрень с визуальной аурой)
- Эпизодическая мигрень
- Хроническая мигрень
- Головная боль напряжения
Как проходит процедура с прибором Cefaly? 
Если врач-невролог после приема назначил вас курс процедур Cefaly, прийдя на процедуру:
- вам очистят кожу лба, для лучшего контакта электрода с кожей;
- разместят аппарат Цефали на голове
- включат необходимую программу. Их три: первая предназначена для лечения острого приступа, вторая — для профилактики головной боли напряжения, третья — для профилактика мигренозных болей .
- сеанс длится 20 или 40 минут в зависимости от показаний;
- врач может управлять интенсивностью воздействия по время процедуры
- аппарат выключится сам
Как быстро мне поможет Cefaly?
Эффективный курс — 15-20 сеансов.
В приборе Цефали используются 3 программы :
- лечение резких приступов головной боли (мигрени). Назначается как правило 2-3 раза в день сеанс по 40 минут.
- лечение и профилактика головной боли напряжения, развившейся после стресса. Длительность 1 сеанса 20 мин, курс — 15-20 сеансов подряд
- профилактика мигренозных болей, помогает снизить частоту приступов мигрени. Длительность 1 сеанса 20 мин, курс — 15 сеансов подряд
Можно ли применять Cefaly во время беременности?
Цефали можно применять во время беременности. Аппарат часто рекомендуют женщинам во время беременности с целью снижения или отказа от использования лекарств.
Надежность и безопасность Цефали
Метод нейростимуляции используется более 20 лет.
Магнитное поле вокруг Цефали составляет менее 0,2µT (i.e. 2mG). Эта мощность намного меньше по сравнению с полем, которое генерирует, в к примеру, электрическая бритва (обычно между 15 и 1500µT при измерении на расстоянии 3см) или фен для волос (в среднем между 6 и 2000µT).
Цефали обладает маркировкой СЕ медицинского стандарта Европейского сообщества и сертифицирован по стандарту ISO.
Противопоказания:
- Недавняя травма головного мозга или лица (менее 3-х месяцев назад).
- Повреждение кожи в области расположения электрода на лбу.
- Аллергия на акрилат.
- Гиперчувствительность кожи: +/- 5% людей имеют гиперчувствительность кожи лба и не могут выносить ощущения от действия аппарата Цефали.
- Другие электроды, имплантированные в области головы.
- Невралгия тройничного нерва.
В некоторых случаях проявляются следующие побочные эффекты:
- сонливость
- покраснение кожи в месте воздействия (обусловлено стимуляцией местного кровоснабжения проходит через несколько минут после сеанса)
- аллергия на гель, который наносится на электрод, в виде кожной сыпи на лбу. ОЧЕНЬ РЕДКО! В таких случаях могут быть использованы специальные электроды.
- головная боль во время или после сеанса. Данное осложнение бывает ОЧЕНЬ РЕДКО!
Где пройти процедуру лечения головной боли аппаратом Cefaly?
В Семейной клинике МЕДА в Пушкине (СПб) процедуру проводит врач-невролог с 20-летним стажем Котова Елена Николаевна.
Записаться на прием можно по телефону (812)459-03-20 или в форме онлайн записи внизу страницы
Цены в г. Пушкин
Имеются противопоказания, необходима предварительная консультация невролога
| Лечение и профилактика мигрени и головной боли напряжения аппаратом «Cefaly», 20 мин. | 300 |
| Лечение и профилактика мигрени и головной боли напряжения аппаратом «Cefaly», 40 мин | 400 |
Источник
По данным последнего Обзора Бремени заболеваний в мире, этой патологией периодически страдают 1,5 миллиарда жителей планеты.
Что такое головная боль напряжения
Головная боль напряжения – это отдельное заболевание. Для него не характерно возникновение ауры-предшественницы (непереносимость различных запахов, звуков, света и т.д.), рвоты и очаговых неврологических нарушений (изменения речи, онемения конечностей и т.д.). Беспокоит только головная боль. Это важное отличие от других цефалгий (головных болей), в первую очередь от мигрени, с которой часто путают головную боль напряжения.
Характерные признаки заболевания помогут вам понять, что такое головная боль напряжения:
1. Голова болит с двух сторон, характер боли давящий или сжимающий. Кажется, как будто голова скована «обручем» или «каской».
2. Боль имеет легкую или среднюю интенсивность, при этом никогда не ощущается пульсирование в голове. Из-за этого человек сохраняет способность выполнять профессиональные задания, однако рабочая продуктивность, конечно же, снижена.
3. Боль не усиливается под влиянием физической нагрузки, такой как ходьба или подъем по лестнице.
Если вы сталкиваетесь с головной болью, оцените эти признаки, чтобы помочь себе!
Почему возникает головная боль напряжения
С головной болью напряжения сталкиваются в основном ответственные люди интеллектуального труда.
Неврологи выделяют ряд факторов риска:
• тревожность и подавленное настроение, беспокойство за себя и близких;
• стрессовые и конфликтные ситуации на работе и в семье;
• недостаток отдыха;
• синдром выгорания – человек чувствует себя морально, физически и умственно истощенным;
• длительная статичная поза у офисных работников, например, сидя за компьютером.
Чаще всего с головной болью напряжения сталкиваются люди в наиболее продуктивном возрасте – 30-60 лет. А это влечет за собой неблагоприятные социально-экономические последствия – замкнутость в себе, нежелание общаться, уменьшение заработка и т.д. Если вы заметили, что хоть один из факторов риска присутствует в вашей жизни, позаботьтесь о ее качестве заблаговременно. Не ждите пока последствия головной боли напряжения ударят по вам!
Как появляется головная боль напряжения
Эмоциональный фактор – один из важнейших в происхождении головной боли напряжения, который изменяет обмен веществ в нервных клетках, они становятся более уязвимыми и менее защищенными. Одновременно с этим может повышаться мышечный тонус с появлением болезненного напряжения (ощущается при пальпации мышц задней поверхности шеи, височных жевательных, грудино-ключично-сосцевидных). Так формируется порочный круг: стресс – мышечно-тоническое напряжение – болевой синдром.
Патологические звенья этой цепочки выглядят следующим образом:
• нарушение кровообращения мышц головы;
• чрезмерное возбуждение спинальных нейронов;
• повышенная чувствительность болевых рецепторов;
• усиление боли.
Поэтому так важно привести в нормальное состояние нервные клетки, чтобы избежать появления головной боли напряжения и предупредить ее прогрессирование. Если ничего не делать и мириться с ситуацией, со временем эпизодическая боль переходит в хроническую.
Как себя защитить от головной боли
Если вы постоянно сталкиваетесь с факторами риска, то эффективнее предупредить головную боль, чем заниматься ее лечением в последствие. Врачи-эксперты в области нейро-психического здоровья советуют придерживаться 3-х простых правил, чтобы снизить риск формирования головной боли напряжения.
Отдыхайте после работы
Отсутствие отдыха негативно сказывается на состоянии нервной системы, она постоянно находится в возбужденном состоянии. Не зря придуманы выходные, посвящайте их себе любимому и своей семье. Поработали 5 дней – соберитесь на дачу или сходите в кино, на концерт любимого артиста. Спортзал – тоже отличное средство, чтобы снять психоэмоциональное напряжение.
Высыпайтесь
Ночной сон должен продолжаться около 8 часов. За это время успевает восстановиться обмен веществ в нейронах, а головной мозг подготавливается к реализации новых задач.
Однако спать надо правильно. В комнате должно быть темно – выключите торшеры и закройте шторы. Только в полной темноте начинается синтез мелатонина – гормона, который регулирует циркадные ритмы, способствует омоложению организма и определяет уровень нашей активности. Поэтому так важно не использовать в постели гаджеты – голубое свечение их экранов, блокирует синтез мелатонина и усложняет процесс засыпания.
Начинайте заботиться о своем здоровье
Проведенные исследования показали, что головная боль напряжения часто возникает у тех людей, которые в целом плохо заботятся о своем здоровье. Возьмите за привычку хотя бы раз в год посещать своего персонального доктора. Это позволит выявить любые отклонения в функционировании вашего организма на самых ранних стадиях, когда короткого курса лечения будет достаточно для их коррекции.
Что делать, если возникла головная боль напряжения
Важно понять, чего вы хотите – быстро помочь себе и опять столкнуться с болью, или же обеспечить долговременный эффект.
Для купирования приступов неврологи рекомендуют принимать препараты «скорой помощи» — например, нестероидные противовоспалительные средства. Однако, кроме краткосрочности эффекта, существует еще одна отрицательная сторона избыточного применения симптоматических обезболивающих средств. У пациентов с регулярным потреблением анальгетиков в 2 раза быстрее формируется хронический тип боли, при этом со временем все сложнее подобрать эффективное средство купирования боли.
Гораздо разумнее позаботиться о предупреждении возникновения приступов головной боли. Для этого создана группа ноотропных препаратов (или просто ноотропов), которые восстанавливают нормальное состояние нервных клеток, помогают укрепить и восстановить функции нервной системы, нарушенные вследствие психоэмоционального напряжения.
Какие существуют ноотропные препараты?
Пикамилон
Оказывает активное действие – улучшает кровоток в головном мозге и способствует расширению сосудов. Помогает нормализовать психоэмоциональную сферу, при курсовом применении снижает проявления эмоционального стресса.
Глицин
Относится, скорее, к аналогам ноотропов. Помогает улучшить самочувствие и повысить тонус. По заявлению производителя препарат способствует хорошему сну, защищает от стрессов, улучшает метаболизм нейронов. Часто препарат применяют для борьбы с гипоксическими состояниями нервной ткани.
Пирацетам
Один из первых ноотропных препаратов. Успешно применялся в течение многих лет, однако в настоящее время существуют и более современные средства.
Кортексин
Один из современных ноотропных препаратов. Препарат хорошо зарекомендовал себя как для лечения головной боли напряжения, так и для профилактики приступов. Кортексин уменьшает психогенный компонент, ответственный за развитие головной боли напряжения. Кроме того, препарат улучшает когнитивные функции (память, внимание, мышление) и защищает нейроны от токсических факторов. По результатам исследований, десятидневный курс терапии препаратом сохраняет эффект на срок до полугода.
Что кроме лекарств?
Помимо медикаментозной терапии в момент приступа полезным окажется массаж головы. Ложитесь в кровать, постарайтесь расслабиться и гнать прочь тревожные мысли. Указательным и средним пальцем вращательными движениями сантиметр за сантиметром массируйте виски, лоб, мышцы задней поверхности шеи. Это может улучшить кровоток, удалить недоокисленные продукты метаболизма и уменьшить спазм. Массаж рекомендуется продолжать 10-15 минут.
Для еще большего релаксирующего эффекта можно заварить себе травяной чай. Неспецифическое седативное действие в комплексе с другими мерами поможет нервной системе расслабиться и разорвать порочный круг головной боли. Хорошо, если после всех этих мероприятий, вам удастся заснуть. Сон – лучшее средство для восстановления функционального состояния нервных структур.
Однако помните, если вы или ваши родственники периодически испытываете головные боли – обратитесь к специалисту-неврологу для назначения эффективного лечения.
Источник
