Утром возникают головокружение и тошнота
Головокружение и тошнота – естественные физиологические реакции на умственную и физическую усталость. Они могут возникать при недостатке отдыха, пищи, свежего воздуха. Но появление этих симптомов по утрам после полноценного сна является сигналом о патологических состояниях в организме. Существует 7 основных причин возникновения боли.
Патологии структур внутреннего уха
Одна из частых причин головокружения и тошноты по утрам — повреждение отолитового аппарата, расположенного во внутреннем ухе. Именно он является частью вестибулярного аппарата и обеспечивает линейные ускорения (движения вверх-вниз, влево-вправо, вперед-назад).
Это явление называют доброкачественным позиционным пароксизмальным головокружением (ДППГ). Оно возникает, когда тело меняет положение в пространстве, например, при переходе от горизонтального к вертикальному. Приступы головокружения могут быть очень сильными, длятся от нескольких секунд до 1 минуты.
Возникают не только по утрам, но и в течение дня при поворотах шеи, запрокидывании головы. Иногда при ДППГ человек постоянно в течение суток ощущает легкое покачивание. Если избегать провоцирующих движений, самочувствие улучшается.
Повреждение отолитового аппарата трудно диагностировать. Подтвердить диагноз можно только с помощью теста Дикса-Холлпайка, при котором врач поворачивает голову сидящего на кушетке пациента на 45° вверх и вправо, затем резко укладывает его на спину с запрокинутой на 30° головой.
Затем повторяют то же самое с поворотом головы в другую сторону. Проба дает положительный результат при особом движении глаз (торсионный нистагм) и приступе головокружения.
Неизвестными остаются и причины повреждения отолитового органа, предположительно это результат черепно-мозговых травм, вирусных болезней, терапии сильнодействующими антибиотиками, хирургических операций. Может возникать как сопутствующий признак при других заболеваниях. Часто ДППГ появляется у людей пожилого возраста.
В случае подтверждения диагноза проводят терапию специальными упражнениями с добавлением препаратов бетагистина. Иногда приступы болезни самопроизвольно сменяются длительным периодом ремиссии – от нескольких суток до нескольких лет.
Шейный остеохондроз
Еще одной причиной головокружения и тошноты по утрам может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это разрушение межпозвоночных дисков шеи, обеспечивающих гибкость, подвижность и амортизацию этого отдела позвоночника.
Возникает в результате постоянных микротравм при поднятии тяжестей, неравномерном распределении нагрузки на позвоночный столб, сутулости, ослаблении спинных мышц, длительном нахождении в неудобной позе. Постепенно уменьшается расстояние между позвонками, позвоночник сжимается и раздавливает межпозвоночные диски. При этом происходит пережатие нервных корешков, и человек испытывает сильную боль.
Так как через канал, образуемый поперечными отростками шейных позвонков, проходит позвоночная артерия, при остеохондрозе она пережимается и сдавливается.
Соответственно нарушаются кровоснабжение и нормальная работа тех отделов мозга, которые она питает: задняя треть головного мозга, мозжечок, то есть центр координации движений. Именно по этой причине возникают приступы головокружения и тошноты.
Дополнительными симптомами могут быть:
- головные боли;
- шум в ушах и голове;
- рвота;
- обмороки;
- слабость и онемение мышц;
- двоение в глазах, снижение остроты зрения.
По теме
Если головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе возникают по утрам, то причинами могут быть неудобная поза, слишком высокая подушка, продавленный матрас. Поэтому лучше пользоваться ортопедическими постельными принадлежностями.
Диагноз подтверждает невролог и/или травматолог. Лечение длительное, включает в себя:
- прием медикаментов;
- массаж;
- лечебную физкультуру;
- мануальную терапию.
Если ситуация осложнена грыжей межпозвонкового диска, то в некоторых случаях показана консультация нейрохирурга.
Предотвратить любую болезнь может ее профилактика. Чтобы избежать остеохондроза, нужно вовремя исправлять любое искривление осанки, тренировать мышцы, поддерживающие позвоночник, бороться с лишним весом, включать в свой рацион продукты богатые кальцием, фосфором, витаминами.
Повышенное внутричерепное давление
Есть целая группа патологических состояний, сопровождающихся повышением внутричерепного давления (внутричерепная гипертензия), которое возникает двумя путями:
- появление новообразования в тканях мозга, которое расширяется и создает избыточное давление;
- нарушение тока цереброспинальной жидкости, в результате чего возникает отек (доброкачественная форма внутричерепной гипертензии).
По теме
Основной симптом – головокружение утром после сна, сопровождающееся головной болью, тошнотой, рвотой. Это возникает потому, что в горизонтальном положении жидкость в мозгу вырабатывается активнее и при подъёме создает особенно сильное давление внутри черепа. Также возможны частые скачки артериального давления, повышенная нервозность, чувствительность к погоде, частая усталость, угнетенное сознание, обмороки.
Основные причины повышения давления внутри полости черепа:
- опухоли, гематомы головного мозга;
- травмы головы;
- инфекции, поражающие центральную нервную систему (менингит, энцефалит);
- воспалительные процессы в тканях мозга;
- инсульт и аневризмы;
- нарушение водно-электролитного баланса;
- водянка (гидроцефалия) головного мозга.
Доброкачественное проявление внутричерепной гипертензии проходит самостоятельно, либо после курса приема мочегонных средств, установления питьевого режима, диеты, специальных упражнений. В остальных случаях внутричерепная гипертензия требует серьезного и детального обследования у квалифицированных специалистов.
При острых приступах боли и обморочном состоянии нужно вызвать скорую помощь. Вовремя непроявленное внимание к проблеме приводит к осложнениям вплоть до летального исхода.
Ортостатическая (постуральная) гипотензия
Именно этим термином называют резкое снижение артериального давления при переходе из положения лежа или сидя к положению стоя. Это то чувство головокружения и легкой тошноты, которое возникает, если резко встать с постели утром после сна. Иногда человек может упасть в обморок.
В большинстве случаев не является заболеванием. Дело в том, что во время сна падает давление крови на стенки сосудов, снижается частота сердечных сокращений. После пробуждения, когда нужно встать, эти параметры у части людей повышаются моментально, а у другой части – спустя несколько секунд, тогда возникает временный недостаток мозгового кровоснабжения.
Поэтому ортостатическую гипотензию можно считать индивидуальной особенностью организма, которой часто подвержены высокие люди, подростки в период активного роста, пациенты с вегето-сосудистой дистонией, больные преклонного возраста.
Частые проявления ортостатической гипотензии требуют обращения к врачу, так как могут быть сопутствующим симптомом других заболеваний, например:
- варикозное расширение вен;
- аритмия;
- сердечная недостаточность;
- слабость митрального клапана сердца;
- скрытые (неявные) кровопотери.
Поэтому лечение ортостатической гипотензии зависит от ее причины.
Гипотонический криз
Гипотонический криз — наиболее опасная причина головокружения и тошноты при резком подъеме с постели. Сопровождается общей слабостью, звоном в ушах, головной болью, побелением кожи, обмороком. Это резкое внезапное падение артериального давления ниже допустимого порога, при этом все ткани и органы испытывают острый недостаток кислорода, замедляется пульс, угнетается дыхание.
Причины возникновения:
- нарушение тонуса сосудов;
- сердечная недостаточность;
- гипотоническая болезнь;
- кровопотери.
При этих заболеваниях гипотонический криз может быть спровоцирован резкой сменой положения тела в пространстве (быстрый подъем с постели), тепловым ударом, эмоциональным потрясением, болью, травмами.
Гипотонический криз является критическим состоянием, если это произошло, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Чем дольше организм испытывает недостаток кислорода, тем больше необратимых процессов в нем происходит, особенно это касается тканей мозга.
До приезда скорой нужно оказать элементарную доврачебную помощь:
- уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность или усадить, поместив голову ниже колен;
- расстегнуть стесняющую одежду;
- открыть окно либо вывести на улицу;
- если человек в обмороке, нужно привести его в сознание – дать понюхать нашатырный спирт, похлопать по плечам, разговаривать, просить отвечать на вопросы, не давать «уплывать».
Если есть возможность, то нужно измерять давление пострадавшему каждые 10-15 минут, а затем сообщить эти показатели бригаде скорой помощи. Нельзя давать человеку вещества, повышающие давление (лекарства, кофе), это спровоцирует резкий скачок давления.
6) Железодефицитная анемия
Железодефицитная анемия – это состояние, при котором в крови содержится мало гемоглобина, компонента, доставляющего кислород во все органы и ткани. Тогда человек испытывает слабость, вялость, апатию, снижение работоспособности. У него кружится голова, появляются приступы тошноты. Симптомы появляются даже после полноценного отдыха и сна.
Заболевание связано с недостаточным поступлением железа в организм с пищей (составная часть гемоглобина) либо с плохой усвояемостью этого элемента. Часто ему подвержены люди с однообразной неполноценной диетой, вегетарианцы, дети в период усиленного роста, женщины в менструальные период.
Подтвердить диагноз и установить причину может только лечащий врач. Обращение за врачебной помощью необходимо, так как анемия может сопровождать более серьезные заболевания. Для профилактики железодефицита рекомендуют включать в рацион питания красное мясо, печень, рыбу, морепродукты, бобовые, фрукты и овощи, богатые витамином С (способствует усвоению железа).
Другие причины головокружения и тошноты по утрам
К ним относится:
- Обезвоживание организма: может развиться на фоне отравления или приема большого количества средств для похудения (т.к. они не сжигают жир по заявлению производителя, а всего лишь выводят воду).
- Переедание: большое количество крови направляется к органам пищеварения, чтобы помочь «справиться» с большой порцией еды, в результате мозг и другие органы могут испытывать легкий недостаток кровоснабжения.
- Прием седативных (успокоительных) препаратов, транквилизаторов, они снижают давление и могут вызвать головокружение при подъеме.
- Недостаток витаминов ранней весной.
- Беременность даже на ранних этапах.
Иногда факторы, по которым кружится голова и тошнит по утрам, могут быть незначительны и проходят сами. Но в некоторых случаях нужно вовремя обратить внимание на проблему, чтобы избежать развития тяжелых состояний.
Комментарий эксперта
У больных с неврозами и личностными расстройствами может наблюдаться так называемое психогенное головокружение, которое проявляется при приступах тревоги, страха, проявляется ощущением неустойчивости, нередко сочетается с неопределенными жалобами на тошноту, дурноту, тяжесть в голове. В таком случае необходима консультация психотерапевта, вестибулярные упражнения, в некоторых случаях антидепрессанты.
Источник
Чтобы определить, как помочь от головокружений по утрам, следует разобраться в возможных причинах. Согласитесь, каждый раз начинать таким образом своей день – это мало приятная альтернатива, да и чем все это может закончиться? Одно дело, недосыпание наряду с напряжением на работе, совсем другое состояние, когда вам необходима реальная помощь.
Причины, по которым кружится голова
Равновесие – это, прежде всего хороший вестибулярный аппарат. Когда он имеет нарушения, у человека могут возникнуть головокружения и прочие симптомы. Такое может произойти во время укачивания, но почему же такое происходит после сна. Существуют такие причины:
1. ДППГ – самый распростарненный вариант, которые имеет доброкачественный прогноз и позволяет излечится в большинстве существующих случаев.Чтобы определить есть ли у вас ДППГ, необходимо присесть и вытянуть ноги, повернуть голову налево, затем лечь, и повернуть ее вправо. Ощущения слабости, когда кружится голова, возникают и во время бега, иных физических нагрузках. Часто эта же причина проблем многих пожилых людей.Но самая приятная новость для тех, кто все же подвергся этой болезни – она излечима, приступы непродолжительны. Необходимо изучить несколько упражнений вращения головой и смены позиций тела. Если же симптомов больше, как например, учащенное сердцебиение, бледное лицо и слабость, то врач старается приписать таблетки.
2. По утрам могут возникнуть головокружения по причине защемления нервных окончания, сосудов, как следствие кровь перестает поступать к голове в необходимом количестве. Почему же так происходит? Все дело в неправильной подушке, некомфортной позиции сна. Только утром мы осознаем, что все не так по своим ощущениям. Если за этим вопросом не следить может развиться болезнь шейного остеохондроза, когда отростки защемляют нервные окончания и сосуды, от сюда кружится голова, болит, онемевает шея.Препараты, содержащие кальций и упражнения ЛФК – это основные приемы, позволяющие вылечить эту проблему. В качестве профилактических мер – плавание станет прекрасным решением проблемы. Также следует обратить внимание на ортопедический матрац и подушки жесткого типа, валик под шею – все это поможет избежать таких проблем.
3. Как правило, в возрасте после 55-60 лет сосуды истончаются, деформируется шейный отдел, ухудшается работа вестибулярного аппарата, и избежать утром головокружения не получается.
4. Из-за болезни Меньера после сна не только кружится голова, но возникают проблемы со слухом. Дождавшись утра, может возникнуть тошнота, но это скорее побочный синдром.
5. заболевания крови, атеросклероз.
6. инфекции могут оказывать давление на сосуды, став причиной головокружения.
7. причины таких симптомов могут скрываться в депрессии, тревожности, фобиях.
8. у женщин, которые находятся на диете может кружится голова из-за нехватки сахара для головного мозга.
9. вегето-сосудистая дистония, когда сосуды ведут себя не в соответствии с нуждами организма, когда надо расшириться, они сужаются. В 80 процентах случаях, выпадают именно эти причины неприятного состояния.
10. выполняя физическое упражнение, вы можете сделать резкое движение головой, поворот шеи, что нарушит кровоснабжение в мозг, осложнит координацию движений, поэтому стоит крайне внимательным при выполнении физических движений, которые связаны с задачами укрепления мышц шеи. Проблемы могут быть связаны и со старыми травмами, полученными от удара головой.
11. элементарное отравление тоже может стать причиной головокружения.
Как вы видите, причин много, но определить самостоятельно, в чем дело сложно, поэтому стоит довериться процедуре диагностики. Если же что-то серьезное, то врач сразу же возьмется за лечение.
Посещение врача при головокружениях по утрам
Почему вопрос головокружения настолько серьезен? Он может оказаться симптомом серьезного заболевания. Есть вероятность того, что симптом может стать предиктором инсульта головного мозга. Резкая смена положения снижает кровоток в мозговую ткань, что и провоцирует появление симптома. По наступлению утра, может быть головокружение, которое сигнализирует о гипертоническом кризе, повышении артериального давления. Некоторые заболевания сопровождаются возникновением порой даже тромбов. Со временем с потоком крови они попадают в другие органы.
Если случился приступ, стоит исследовать свою активность крови, возможно, вам следует провести профилактическое лечение. Самые опасные симптомы, при которых следует бежать к врачу:
1. слабость в мышцах вплоть до того, что человек не в состоянии сделать движения;
2. кружится голова в сопровождении с болями;
3. повышенная температура, возникновение рвоты;
4. онемение конечностей, нарушение чувствительности.
Если все эти симптомы переплетаются, то необходимо задуматься о серьезных последствиях и вызове врача. Когда кружится голова, пациента могут обследовать сразу же несколько врачей — офтальмолог, невропатолог, эндокринолог. Проводится рентген черепа, позвоночника, УЗИ, томография и т.д. все эти анализы смогут пролить свет на состояние пациента и определить, почему возникли проблемы и как их устранить.
При визите к врачу-кардионеврологу или обычному неврологу, опишите как по наступлению утра, кружится голова, проявляется тошнота и т.д. Детальное описание позволит понять, почему голова кружится и к какому специалисту вас отправить для оказания квалифицированной помощи. Чтобы исключить остальные болезни, доктора чаще всего проводят:
1. рентген шейного позвоночника;
2. допплеографию сосудов чтобы выявить наличие проблем с сердечно-сосудистой системой.
3. МРТ, чтобы определить наличие проблем с нервными тканями.
Если проблемы с головокружением возникли у ребенка, то стоит обратится е педиатру, детскому неврологу, травматологу, гастроэнтерологю.
Оказание помощи в остальных случаях
Только когда будут определены причины, которые привели к головокружению после сна и потери равновесия, тогда и будет принято решение по терапии. Эффективное лечение сможет еще и предупредит проявление такого приступа.
Когда курс лечения определен вашим врачом, необходимо придерживаться советов по диете. Чтобы утром не мужала тошнота и не начала кружится голова, необходимо выпить натощак стакан воды. Помогают также настойки на травах – мяте, мелиссе, лимоннике, что послужит более бодрящим средством.
Завтрак в таком случае – это спасение, без него не обойтись. Начините свой день со сбалансированного питания, поскольку углеводы лучше употреблять по утрам, то включите в рацион фрукты. Вредные привычки тоже стоит истребить, они и являют собой причины головокружения.
Одним из препаратов, которые используют врачи при лечении, является Бетагестин, который устраняет причины головной боли, тошноты, слабости.
Кружится голова может в двух случаях – при первичных причинах и вторичных. В первом случае причины связаны с патологией головного мозга, во втором же — с заболеваниями, которые приводят к нарушению его функционирования. При резком возникновении головокружения, вы можете потерять равновесие, чтобы этого не произошло, стоит сразу же прилечь. Расположите голову и плечи на одном уровне. Так быстрее нормализуется кровоснабжение. Чтобы не спровоцировать новый приступ, не делайте резких движений. Если проблема стала регулярной, обратитесь к врачу.
Беременность и головокружения
Причины головокружений могут быть связаны с более приятными вещами, например, беременностью. Никакой опасности для организма женщины нет, если такие симптомы возникают периодически и не оказывают влияния на общее состояние женщины. Если же кружится голова у будущей довольно часто, то стоит отправиться к своему женскому консультанту. Ведь проблемы могут заключаться в:
1. Из-за нехватки в организме железа возникает железодефицитная анемия. Она решается принятием препаратов с составляющими компонентами – железом и витаминами;
2. Во время беременности может понизиться уровень глюкозы, который возобновить можно путем рационального питания.
3. Еще одна распространенная проблема для беременных – остеохондроз.
4. Когда человек резко встает с положения лежа, кровоток не успевает заполнить головной мозг кислородом и от этого кружится голова.
5. Не стоит соблюдать при беременности диету, ведь можно стать постоянной жертвой головокружений после сна.
Источник
