Валерьянка и пустырник от головной боли
Главное достоинство валерианы (Valeriána) при лечении головных болей — её натуральность. В отличие от обезболивающих, это растительное средство не имеет внушительного списка побочных эффектов и оказывает щадящее воздействие на организм.
Фото: Depositphotos.com. Автор: teine26.
Состав
В терапевтических целях используют преимущественно корневище с корнями, в которых содержатся:
- алкалоиды благотворно воздействуют на ЦНС, снимают напряжение и чувство тревоги, улучшают сон;
- дубильные вещества отвечают за бактерицидные и противовоспалительные свойства растительного сырья;
- сахара стимулируют выработку серотонина и поддерживают работу печени по нейтрализации токсинов;
- гликозиды нормализуют деятельность сердечной мышцы;
- масляная, уксусная и муравьиная кислоты проявляют антимикробные свойства, ускоряют восстановление организма за счёт активизации межклеточного матрикса;
- валериано-борнеоловые эфиры оказывают седативное действие на организм.
В составе листьев и цветов валерианы находится тот же набор веществ, но в меньшей концентрации.
Механизмы воздействия
При каких видах головной боли помогает
Валериана благодаря седативным свойствам и химическому составу, эффективна при лечении головных болей, возникающих в результате:
- расстройства центральной нервной системы;
- понижения артериального давления;
- неравномерного расширения сосудов головного мозга;
- нарушения обмена серотонина.
При болях в голове, возникших вследствие травм, воспалительных или опухолевых процессов, валериана бессильна. Растение действительно обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, но в слишком мягкой форме.
Головная боль мышечного напряжения часто возникает после эмоционального стресса или физических перегрузок, и исчезает после отдыха.
Валериана снижает нервную возбудимость и в комплексе с релаксацией устраняет болевой синдром.
Применение при мигрени
Мигрень – это неврологическое заболевание, характерным симптомом которого является острая боль в одной или обеих половинах головы.
Провоцирующие приступ факторы:
- недосып;
- повышенное физическое или эмоциональное напряжение;
- резкий запах;
- шум;
- яркий свет.
Корень валерианы снимает приступ благодаря спазмолитическому действию на сосуды головного мозга и гладкую мускулатуру тела, а также выраженному седативному эффекту.
Особенно эффективен приём экстрактов растения в начальной стадии заболевания, так как помогает избежать развёрнутых приступов с обширной симптоматикой.
Преимущества и недостатки
- Плюсы: валериана усиливает седативное действие других лекарств и, вместе с тем, имеет немного противопоказаний и побочных эффектов.
- Минусы: к недостаткам можно отнести не очень быстрое, в сравнении с медикаментами, обезболивающее действие (для многих фитотерапевтических средств больше характерен накопительный эффект).
Рассчитывать на значительное улучшение состояния после разового приёма валерьянки не следует. Но после полного курса приёма приступы головной боли могут вас оставить надолго.
Противопоказания
- Не рекомендуется принимать валериану непосредственно перед вождением автомобиля или любой другой работой, связанной с концентрацией — расслабляющие свойства растения способны замедлить реакцию.
- Людям преклонного возраста, а также тем, кто страдает упадком сил, нужно соблюдать осторожность: фитопрепараты на основе валериана могут вызвать сонливость, уменьшив и без того невысокий тонус организма.
- Противопоказан приём при алкоголизме: трава угнетает центральную нервную систему, а в сочетании с алкоголем ведёт к развитию депрессии и скачкам артериального давления.
Побочные эффекты
- Совместное употребление спиртосодержащих напитков и валерианы приводит к усиленной выработке слизи и может навредить желудку, повысив токсичность алкоголя в несколько раз.
- У особо чувствительных людей валериана способна вызвать аллергию.
- Для гипертоников применение травы, в противоположность седативному действию, чревато нарушениями сна.
Применение в фитотерапии
Части растения
При промышленном производстве лекарств используют корни и корневища. И только в некоторых народных лечебниках встречаются советы использовать надземную часть в косметических целях.
Оказывается, листья и цветы растения предохраняют от непроизвольного сокращения лицевые мышцы и стимулируют кровообращение эпидермального слоя.
Wikipedia Commons / Köhler’s Medizinal-Pflanzen in naturgetreuen Abbildungen mit kurz erläuterndem Texte v.1.
Формы выпуска
- корневища с корнями (измельчённые);
- настойка для перорального приёма во флаконах-капельницах;
- экстракт в таблетках или капсулах;
- жидкий концентрат для лечебных ванн во флаконах;
- эфирное масло.
Секреты приёма
В сочетании с глицином лечебный эффект растительного средства усиливается, и облегчение от боли наступает быстрее.
Для ускорения обезболивающего действия валерианы нужно расслабиться: удобно сесть или лечь, если есть возможность – задёрнуть шторы, чтобы солнечный или лунный свет не действовал раздражающе, и постараться отключиться от внешнего мира и суеты.
При беременности
Препараты на основе валерианы опасны в первом триместре беременности, так как это важный этап формирования плода. На более поздних сроках препарат разрешён, но строго по показаниям врача.
При грудном вскармливании
При грудном вскармливании приём допустим только после консультации со специалистом. Возможные побочные эффекты: аллергическая реакция и нарушения сна у малыша.
Для детей
Возрастные рамки
Лекарства на основе корня валерианы назначают детям, страдающим перевозбуждением, истериками и нарушениями сна, начиная с 3-4 лет. До этого возраста допускается только наружное применение.
Лучшие формы выпуска для малыша: настойка в каплях, некрепкий отвар или эфирное масло.
Расположите недалеко от кроватки кусочек ваты, смоченный в одной из этих жидкостей: эфирные масла, испаряясь, благотворно воздействуют на нервную систему ребёнка.
Внимание! Таблетки и настойку категорически запрещено давать грудничкам! При острой необходимости препарат должна употребить мама, после чего покормить кроху грудным молоком.
Дозировки
Дозировка устанавливаться врачом в индивидуальном порядке. Давать валериану ребёнку нужно строго по расписанной доктором схеме.
Стандартная рекомендация по настойке: одна капля на каждый год жизни. Таким образом, для трёхлетнего малыша нужно развести 3 капли в 1 ч. л. чистой воды.
Экстракт валерианы в таблетках лучше давать детям постарше (с 5 лет) по половине таблетки до 3 раз в сутки после еды, не разжёвывая и запивая небольшим количеством воды.
Длительность приёма — от 2 недель до 1,5 месяцев.
Может ли вызывать головную боль
Осторожно! При длительном (более 2 месяцев) или чрезмерном приёме может кружиться и/или болеть голова. Это симптомы передозировки, требующие немедленного отказа от лекарства.
У пациентов, страдающих гипертонией, валериана способна вызвать режущие головные боли. Для травы характерно свойство повышать свёртываемость крови, что негативно сказывается на самочувствии при высоком давлении.
От сопутствующих проблем
У людей, регулярно страдающих головными болями, часто много сопутствующих проблем со здоровьем. Валериана готова избавить от многих из них или серьёзно облегчить состояние:
- учащённое сердцебиение;
- бессонница;
- нервозность;
- умеренные болевые ощущения в области сердца;
- повышенное потоотделение (при наружном применении);
- нейродермит (кожных заболеваний, возникающие на нервной почве);
- хроническое нарушение коронарного кровообращения;
- климактерические расстройства (в комплексной терапии);
- судороги.
Альтернатива среди трав
К травам, помогающим бороться с теми же видами головной боли, что и валериана, относятся:
- Боярышник кроваво-красный (цветы и плоды) применяют при болевом синдроме, возникающем на фоне пониженного давления.
- Донник лекарственный (цветы и трава). Молекулярная структура веществ, входящих в состав верхних частей растения, подобна структуре анальгетиков. Эффект соответствующий.
- Душица обыкновенная (цветы и трава) обладает седативными свойствами.
- Зверобой (цветы и трава) содержит гиперин – вещество, положительно влияющее на нервную систему.
- Календула лекарственная (цветы) облегчает головную боль напряжения, укрепляет сон.
- Калина обыкновенная (плоды, цветы, кора) улучшает кровообращение, снимает спазмы.
- Кипрей узколистный (цветы и листья) отличается седативным и снотворным действием. Устраняет боль в голове, проявившуюся на фоне психического расстройства.
- Мелисса лекарственная (листья) борется с тревожными состояниями, снимает сопутствующий симптом шума в ушах.
- Мята (листья) тонизирует мозг, помогает восстановить силы при умственном и физическом утомлении.
- Пион уклоняющийся (корни) — настойка облегчает головные боли, вызванные бессонницей и неврозами.
- Пустырник (цветы и трава) эффективен в борьбе с мигренью.
- Пырей ползучий (трава и корни) снимает усталость и слегка повышает давление у гипотоников.
- Страстоцвет (трава) имеет спазмолитические и седативные свойства.
- Тысячелистник обыкновенный (цветы и трава) снимает спазмы, улучшает работу сердца, нормализует сон.
- Чабрец ползучий (цветы и трава). Для избавления от головной боли можно употреблять отвар или делать компрессы.
В некоторых случаях при помощи валерианы действительно можно избавиться от регулярно досаждающей головной боли и повысить качество жизни.
Полезное видео
Удивительно, но факт: совсем скоро в некоторых странах средства на основе валерьянки могут причислить к медикаментам.
Подробнее смотрите в видео.
Обезболивающий бальзам звёздочка.
Источник
Валерьянка
Бешеный ритм современной жизни заставляет человека находиться в состоянии постоянного стресса. Как же снять это накопленное нервное напряжение? Универсальными успокоительными средствами с давних времен и по сей день считаются валерьянка и пустырник.
Но в чем же их различие и какое средство лучше выбрать? Или надо их принимать в комплексе? В нашей статье мы рассмотрим особенности воздействия на организм каждого из лекарств.
Многие считают, что принимать гомеопатические препараты можно по собственному усмотрению и ничем навредить они неспособны.На самом деле это вовсе не так. Запомните, что проводить самостоятельное лечение без консультации врача категорически запрещается! Ведь бесконтрольный прием любого лекарственного средства, даже если это на первый взгляд простая травка, может привести к серьезным последствиям.
Валерьянка. Это лекарство относится к успокоительной группе препаратов благодаря наличию в ней специфических эфирных масел, а также алкалоидов. Алкалоиды это специфические химические соединения, обладающие цикличной структурой. В природе эти вещества содержатся в некоторых растениях и оказывают сильное воздействие на нервную систему человека.
С давних времен человек использовал алкалоиды как лекарственные средства, колдовские зелья и даже в качестве ядов. Сегодня настойку валерианы лекарственной можно свободно приобрести в любой аптеке. Это самая распространенная форма выпуска данного препарата. Также можно приобрести таблетки, капли, порошки из валерианы, и просто высушенную траву для заваривания.
Применение валерьянки. Рекомендуется принимать при невротическом биении сердца, расстройствах сна, психическом перенапряжении. Ведь благодаря ее расслабляющему действию организм человека намного легче переносит нервные переживания.
Но есть важное исключение, когда валериана противопоказана к применению. Это гипертония. Если вам поставили такой диагноз, не стоит принимать это лекарство. Дело в том, что при гипертонии происходит обратное действие и вместо долгожданного успокоения организм наполняется энергией и сна как не бывало.
Настой валерианы легко приготовить самостоятельно. Для этого необходимо тщательно измельчить корень растения и залить его крутым кипятком. Далее поставить в теплое место. Для лучшего заваривания можно сразу запарить в термосе. Настаивать 24 часа. Затем готовый отвар процедить через тонкое сито или марлю.
Принимать рекомендуется по одной столовой ложке не менее трех раз в день. Если вы страдаете повышенной возбудимостью, то разовую дозу нужно уменьшить до 1/3 столовой ложки. Принимать также три раза в день.
При мигрени порошок из корней валерианы следует принимать в дозировке 1-2 грамма, 3-4 раза в день. Если же в качестве лечения рекомендованы таблетки по 200 мл действующего вещества, то их нужно пить 2-3 раза в день по одной таблетке, обязательно запивая водой. Детям до трех лет принимать внутрь валерьянку не рекомендуется. Повышенная возбудимость малышей совершенно не связана с нервными расстройствами. Эмоциональность, капризность и возбуждение в данном возрасте — это результат процесса роста и развития организма.
Идеальным вариантом в этом случае будет сделать из травы валерианы небольшой пучок и подвесить его недалеко от кроватки ребенка. Аромат разнесется по комнате и принесет успокоение малышу. Еще хороший вариант – это купание детей перед сном в ванночке с добавлением отвара из валерианы. Показания к применению. Как мы уже знаем, валериана обладает успокоительным свойством.
Данное лекарство назначается при возбужденных состояниях, нервных напряжениях, расстройствах сна. Помимо перевозбуждения, хроническая бессонница обусловлена расстройствами сердечно-сосудистой системы. Валерьянка, расширяя сосуды сердца, снижает давление и частоту сердечных сокращений. Также валериана назначается при таких приступах головной боли, как мигрень.
Валериана выпускается как в таблетках, так и в форме капель и спиртовой настойки.Конечно, таблетки гораздо удобней принимать и носить с собой. Однако, эффект от использования настойки или капель наступает гораздо быстрее. Валериану разрешено принимать и беременным женщинам, и детям в возрасте старше 3-х лет. Т. к.данное лекарство не обладает сильно-выраженным снотворным эффектом, ее можно принимать не для того, чтобы уснуть, а именно для расслабления и снятия напряжения перед сном.
По этим же причинам валериана полезна при стрессовых ситуациях, когда не получается самостоятельно справиться с волнением и тревогой. Запомните, что только врач может определить точный курс приема валерианы. В зависимости от показаний, это может быть от однократного приема до длительного лечения. Но не более 6 недель.
При более долгом приеме лекарства необходимо постоянное наблюдение специалистами. Категорически запрещено проводить самостоятельное лечение и увеличивать дозу и частоту приема лекарства. Положительного эффекта это не принесет. В результате передозировки лекарства, могут возникнуть такие явления, как тошнота, рвота, ощущение дискомфорта в желудке, заторможенность мышления или наоборот перевозбуждение организма.
Если все же вы употребили большую дозу препарата, следует срочно прекратить его прием и искусственно вызвать рвоту. В этом случае неприятные ощущения пройдут.
Противопоказания. Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость к определенным компонентам препарата. В этом случае возможно появление реакции повышенной чувствительности. Сильно-восприимчивые люди могут страдать головокружениями, ослаблением концентрации внимания, понижением температуры тела, сонливостью.
В случае приема препарата без назначений врача и превышении дозы, возможно появление слабости, подавленности, снижение работоспособности.
Теперь давайте перейдем ко второму лекарственному средству, пустырнику.
Пустырник – это известная сорная трава, обладающая лечебными, успокаивающими свойствами. Это растение уверенно конкурирует с валерианой. Из сухих верхних листьев растения изготавливают горькую настойку.
Применение пустырника. Женщинам разного возраста показано применение настойки пустырника при сильных менструальных болях, при задержке менструации, для укрепления мышц матки. Также в этот период он отлично справляется с раздражительностью и тревожностью, снижает головные боли.
Настойка может приниматься и мужчинами. Хорошо помогает данное лекарство при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, является тонизирующим средством для сердца, снижает избыточную активность щитовидной железы, нормализует артериальное давление.
Также пустырник помогает при заболеваниях мочеполовой системы мужчин, в частности, при воспалении предстательной железы. По своему успокаивающему эффекту настойка пустырника во много раз превышает действие на наш организм, чем валерьянка.
Принимают настойку пустырника внутрь. Дозировка для взрослого человека: 50 капель 3-4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет не более 1 месяца. В случае превышения дозировки либо увеличения длительности приема настойки пустырника, возможно проявление побочных действий. Таких, как зуд, кожная сыпь, нарушение деятельности желудка, затрудненное пищеварение, отрыжка и тошнота. При прекращении приема лекарства все эти действия проходят самостоятельно.
Беременным женщинам и маленьким детям прием настойки противопоказан. Однако разрешено использовать напиток из листьев.
Для его приготовления необходимо в стакане кипятка настоять 3 столовые ложки сушеной травы. После остывания раствор профильтровать через марлю и хорошо отжать, чтобы все полезные свойства остались в напитке.
Такое лекарство можно пить даже детям. Принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды 3-5 раз в день.
Противопоказания. Пустырник противопоказан при индивидуальной непереносимости, гастрите, при воспалительном заболевании слизистой оболочки желудка, заболевании двенадцатиперстной кишки, при пониженном количестве сердечных сокращений (менее 60 ударов в минуту).
Настойка пустырника запрещена детям и подросткам до восемнадцати лет, в период грудного вскармливания. Также пустырник опасен при обильной менструации, т.к. может привести только к ухудшению состояния. При повышенной чувствительности возможно расстройство сердечно-сосудистой деятельности или центральной нервной системы.
Подведя итог, делаем вывод, что при выборе одного из этих средств, следует учитывать особенности восприятия конкретного организма и форму расстройства заболеваний.
Источник
Тревога, стрессы, нервное напряжение — все это прочно вошло в нашу жизнь. Для того чтобы снять неприятные ощущения, используют натуральные лекарственные сборы. Что лучше успокаивает: пустырник или валерьянка? Эти два средства отлично устраняют психосоматические симптомы.
Валерьянка
Чтобы понять, что лучше: пустырник или валерьянка, нужно рассмотреть эти препараты подробнее. Одно из самых популярных лекарственных растений — валерьяна. Она известна тем, что снимает сильное волнение, необъяснимую тревогу, укрепляет сон, а также обладает следующими свойствами:
- угнетает ЦНС;
- при употреблении валерьянки в таблетках ритм сердечных сокращений замедляется, а кровеносные сосуды расширяются;
- расслабляются мышцы, ЖКТ и мочевыделительная система;
- длительное применение валерьянки приводит к устойчивому снижению артериального давления и усиленному выделению желчи.
Выпускается в виде таблеток желтого цвета и настоев.
Пустырник
Но в споре о том, что лучше для успокоения: валерьянка или пустырник, пустырник тоже не отстает. Он известен в традиционной и народной медицине как натуральное успокоительное средство, которое обладает выраженным седативным эффектом и другими свойствами:
- эффективно снимает спазмы;
- обезболивает;
- останавливает кровь;
- снижает пульс;
- обладает бактерицидным действием;
- укрепляет сосуды;
- понижает давление и температуру тела.
Пустырник также хорошо снимает судороги, оказывает противовоспалительное действие. Лекарство устраняет нарушения пищеварения, снимает колики, спазмы, метеоризм, отеки, восстанавливает обмен веществ и гиперфункцию щитовидной железы.
Выпускают препарат в таблетках, капсулах, в виде настоек и травы для заваривания.
Разница и сходства
Так что лучше: пустырник или валерьянка? Этот вопрос интересует всех, кто столкнулся с такими проблемами, как нервная возбудимость, повышенная тревожность, нарушения сна. Эти лекарственные травы часто используют как самостоятельные препараты, так и в качестве ингредиентов в других лекарствах.
Валерьяна и пустырник — это седативные растительные средства, которые оказывают влияние на центральную нервную систему, снижая ее возбудимость. Они обладают широким спектром действия, особенно пустырник. Таблетки и настойки из него не только понижают давление, оказывают помощь при заболеваниях сердца и сосудов, нормализуют работу ЖКТ, но и защищают иммунную систему, а также репродуктивную систему мужчин и женщин. Пустырник снимает воспаление и нормализует гормональный фон.
Сходство этих препаратов в том, что их нужно принимать в умеренных количествах, ведь растительные лекарства обладают накопительным эффектом. Кроме того, использовать оба средства нужно с осторожностью.
Так, валерьянку не рекомендуется принимать гипертоникам, так как она способна спровоцировать повышение давления. И если пустырник больше подходит тем, кто страдает болями в области сердца и ВСД, то валерьянка — страдающим от бессонницы и тревожности.
Показания к применению
Что лучше: пустырник или валерьянка? От нервов, напряжения, тревоги, при болях неясного происхождения выписывают седативные препараты. Валерьянка и пустырник обладают схожими показаниями к применению, но их не рекомендуется употреблять одновременно. Они накапливаются в организме и способны вызвать тяжелые побочные эффекты.
Основные показания к приему пустырника и валерьянки — это эмоциональное и физическое перенапряжение. Их назначают:
- при неврозах;
- нарушениях сердечного ритма;
- воспалительных процессах внутренних органов;
- вегетососудистой дистонии;
- заболеваниях ЖКТ;
- болезненных менструациях;
- бронхиальной астме;
- отдышке;
- метеоризме;
- инфекционных и вирусных болезнях;
- бессоннице;
- нервном возбуждении;
- мигрени.
Несмотря на широкую сферу действия, валерьяна и пустырник не являются панацеей. Они хорошо снимают симптомы, успокаивают, но не лечат корень проблемы.
Противопоказания
Но решая, что лучше: пустырник или валерьянка, следует помнить, что у этих лекарственных препаратов имеются свои противопоказания. Так, валерьянку нельзя пить при непереносимости фруктозы, дефиците лактазы, беременности (первый триместр), аллергических реакциях, а также в детском возрасте до трех лет. Регулярное применение валерьяны вызывает стабильные побочные реакции. Ее седативное свойство приводит к снижению работоспособности, вялости, сонливости, мышечной слабости, медленной реакции на раздражители, заторможенности, диарее.
Передозировка валерьянкой становится причиной запора, диареи, тошноты, брадикардии (слабого сердцебиения), апатичности, нарушения концентрации и внимания, головокружению, неустойчивости артериального давления. Головная боль, изжога, обострение заболеваний ЖКТ — все это тоже может стать последствием употребления валерьянки.
Что лучше: валерьянка или пустырник в таблетках? Как и у валерьяны, у пустырника имеются противопоказания и побочные эффекты.
Настойку нельзя принимать детям до двенадцати лет, больным эпилепсией, язвой желудка, гипотоникам, женщинам в период менструаций, если наблюдается слабый пульс и индивидуальная непереносимость.
Пустырник обладает абортивным действием, его нельзя принимать в виде настоек и другой форме беременным женщинам, особенно в первом триместре. Нельзя принимать пустырник людям, которые страдают пониженным давлением. Лекарство обладает свойством разжижения крови, поэтому способно спровоцировать кровотечение.
Дозировка
Однозначного ответа на вопрос о том, что лучше: пустырник или валерьянка, нет. Но можно сказать, что валерьянка обладает более мягким седативным действием, чем пустырник.
Лекарственное вещество способно накапливаться в организме, а дозировка зависит от формы выпуска седативного препарата. Так, валерьянку в таблетках рекомендуют принимать по две таблетки три раза в день. В виде настойки — по 35 капель, три раза в сутки. Дозу следует устанавливать и с учетом индивидуальных особенностей.
Пустырник в виде настойки принимают по 25 капель, растворенных в кипяченой воде (3 столовых ложки). Принимают три раза в сутки при нарушениях сердечного ритма и болях в сердце. Дозировка в таблетках иная, обычно она указывается в инструкции к препарату.
Источник
