Вегетососудистая дистония и головокружение

Болезненные ощущения и ослабленное состояние могут проявляться под воздействием различных факторов как болезненных, так и вполне безопасных. Рассмотрим, чем объясняется головокружение при ВСД и какие меры следует предпринять, чтобы улучшить состояние больного.

Почему при недуге у больного кружится голова

Заболевание возникает на фоне неправильной регуляции вегетативной нервной системой (ВНС) сосудистого тонуса. Данный факт обуславливается следующими причинами:

• Гормональная перестройка. Например, во время вынашивания ребенка или при взрослении детей. Именно поэтому ВСД чаще всего диагностируется у представительниц прекрасного пола.
• Нестабильный психоэмоциональный фон. Во время частых стрессов нервная система работает в усиленном режиме, в частности, ВНС.
• Нездоровый образ жизни. Особенно негативно сказывается злоупотребление спиртосодержащими напитками.
• Наследственные факторы. Часто головокружения при ВСД наблюдаются у членов одной семьи.

Недуг имеет различные симптомы. Однако самым распространенным является головокружение при вегетососудистой дистонии. Ведь при неправильной регуляции функционирования сосудов, происходят частые скачки АД. Это напрямую отражается на снабжении коры больших полушарий кислородом.

Помощь, когда появилось головокружение при ВСД

Головокружение при вегетососудистой дистонии зачастую возникает неожиданно, в считаные секунды. При этом могут появляться слабость и тошнотворное чувство. Ниже приведены действия, способные убрать головокружение при ВСД. Как избавиться от него быстро:

• Необходимо как можно быстрее принять горизонтальное положение. Если действие происходит на улице, пострадавшему нужно ложиться прямо на землю или на скамейку.
• Под ноги потребуется подложить любой предмет, который имеется под рукой. Это нужно для прилива крови к голове.
• Обязательно должен быть обеспечен приток свежего воздуха. Если при ВСД кружится голова в помещении, потребуется распахнуть окна.
• Пострадавшему потребуется полежать минимум двадцать минут, чтобы прийти в чувства. Этого времени должно хватить, чтобы восстановился кровоток. По истечении нескольких минут пройдут тошнота, головокружение.

Могут ли быть другие условия для головокружений кроме ВСД

Головокружения при ВСД − очень распространенное явление. Поэтому, как только возникает неприятное чувство, виновницей сразу назначается вегетососудистая дистония. Однако это далеко не всегда так. Голова может кружиться по ряду других распространенных причин. Перечислим, каких именно:

1. Неполадки в функционировании органов равновесия.
2. Гипертоническая болезнь.
3. Патологии головного мозга.
4. Быстро разрастающиеся раковые опухоли.
5. Мигрени.
6. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
7. Частые неврозы.
8. Отравления.

Очень опасно, когда пострадавший всеми способами пытается избавиться от головокружения при ВСД, а истинной причиной является совсем другая патология. В результате безвозвратно уходит драгоценное время, и она переходит в хроническую форму.

Специфическая симптоматика головокружения при вегетососудистой дистонии

Для того чтобы избежать подобных ошибок, перечислим признаки, которые сопровождают состояние, когда при ВСД кружится голова:

• стремительное возникновение;
• быстрая утомляемость, ослабленность;
• понос;
• рвотные позывы;
• мурашки, немеют ноги, покалывание в конечностях;
• темнеет перед глазами, появляются зеленые круги или звезды;
• заложенность в ушах;
• побледнение кожи, возможен даже синюшный оттенок.

Взаимосвязь головокружений и вегетососудистой дистонии

ВСД и головокружение тесно взаимосвязаны. Это обусловлено тем, что при нарушении регуляции ВНС сосудистого тонуса, организм испытывает огромные перегрузки. Перепады АД могут происходить по несколько раз в сутки. Это негативно сказывается на работе головного мозга. Нарушенный кровоток не в полной мере обеспечивает его питательными соединениями и кислородом. В результате возникает нехватка жизненных сил и энергии, появляется тошнота и головокружение.

Какие ощущения испытывает больной

Необходимо бороться с головокружением всеми известными способами, поскольку качество жизни больного заметно снижается. Рассмотрим, как именно это проявляется:

1. Вследствие сильной утомляемости пропадает желание чем-либо заниматься.
2. Постоянно хочется сесть, а лучше − полежать.
3. Недосып, глаза закрываются на ходу.
4. Чувствуется необоснованная тревога, боязнь, что головокружение повторится снова.
5. Рассеянность внимания.

Диагностика

Прежде чем лечить ВСД, следует установить, что именно она является истинной причиной головокружений. Для начала следует обратиться к терапевту. Он определит, какие методы исследования необходимо пройти пациенту. Чаще всего это:

• визуальный осмотр;
• опрос больного, полный сбор информации о том, когда появляются головокружения, при каких обстоятельствах и что чувствует больной;
• измерение АД в статическом состоянии и в динамике, современные приборы позволяют это сделать;
• ЭКГ, УЗИ сердца;
• МРТ.

Перечень катализаторов ВСД

Существуют факторы, под действием которых чаще всего кружится голова при ВСД:

• интенсивная двигательная активность, физнагрузки;
• конфликтные ситуации, выяснения отношений;
• эмоциональные потрясения;
• строгие диеты, голодание;
• долгое нахождение в замкнутом душном помещении;
• напряженная умственная деятельность;
• усталость, отсутствие полноценного сна.

Многие люди, страдающие от рассматриваемого недуга, надолго от него избавились, исключив из своей жизни вышеперечисленные условия.

Что предпринять, когда кружится голова

Рассмотрим, что делать, если внезапно возникло головокружение при ВСД:

• отбросить панику, постараться успокоиться;
• быстро принять горизонтальное положение;
• дышать полной грудью;
• по возможности понюхать нашатырь;
• съесть кусочек шоколада или конфету;
• положить под язык Валидол.

Главное, при улучшении состояния, не подскакивать с места и не бежать выполнять повседневные дела. Это поспособствует повторению приступа. Лучше позволить себе немного расслабиться и отдохнуть.

Какую опасность таят головокружения при ВСД

Головокружение при ВСД таит в себе серьезную опасность, впрочем, как и любое другое. Дело в том, что если не предпринять своевременных мер по его устранению, можно потерять сознание. При этом происходит падение больного навзничь. Это, в свою очередь, ведет к получению травм различной степени тяжести. Например, к сотрясению мозга, ушибам грудной клетки. Нередко обмороки заканчиваются серьезными переломами. В исключительных случаях, падения могут даже закончиться летальным исходом.

Кто входит в группу риска

Более всего подвержены неприятным состояниям следующие группы людей:

• Девушки и женщины. Это обосновано частыми сбоями в функционировании эндокринной системы во время менструации, климакса и в интересном положении.
• Подростки. Развивающийся и растущий организм подвержен постоянным гормональным перестройкам.
• Люди, предки которых страдали подобными заболеваниями.
• Спортсмены. Ежедневные физические перегрузки дают знать о себе головокружениями и другими неприятными ощущениями.
• Заядлые курильщики и любители спиртосодержащих напитков.

Терапия при головокружении

Для того чтобы не кружилась голова, во время протекания недуга обычно используется комплексный подход. Лечение головокружения при ВСД включает следующее:

1. Использование лечебной физкультуры. Все упражнения должны быть согласованы с доктором.
2. Медикаментозное лечение. Лучшие таблетки от головокружения и для стабилизации состояния при ВСД: Элтацин, Сульпирид, Пентоксифиллин, Новопассит. Также благотворно действуют аптечные настойки. Например, Элеутерококк.
3. Психотерапия. Зачастую причины головокружений заложены на подсознательном уровне. Несколько посещений опытного психолога помогут свести их на нет.
4. Физиотерапия. Полезно будет посещать такие процедуры, как массажный кабинет или бассейн.

Профилактика головокружений

Решить проблему помогут проверенные профилактические меры против головокружений при ВСД. Если неукоснительно их соблюдать, со временем недуг отступит:

1. Потребуется навсегда отказаться от употребления спиртных напитков и табакокурения.
2. Пересмотреть рацион и режим питания. Продукты должны быть высокого качества и обладать достаточными питательными свойствами. Стоит отдавать предпочтение рыбе и морепродуктам, нежирным сортам мяса, цитрусовым, сухофруктам, орехам, натуральным сокам.
3. Стараться избегать посещения сауны и бани. Также не следует принимать ванну в слишком горячей воде.
4. Хорошо проветривать жилище и рабочее место. Приток свежего воздуха стабилизирует кислородный обмен в тканях.
5. Стараться каждый день совершать пешие прогулки. Двигательная нагрузка должна быть посильной.
6. Наладить питьевой режим. Ежедневно необходимо употреблять до двух литров жидкости. Желательно чистой воды. Если сразу это сделать сложно, можно постепенно увеличивать ее объем.
7. Не переутомляться, больше отдыхать после рабочего дня. Продолжительность сна следует увеличить до десяти часов.
8. После пробуждения нельзя резко вставать, лучше понежиться минут пять или сделать легкую разминку лежа.

Можно ли проститься с головокружениями при ВСД навсегда

Многих мучает вопрос, реально ли попрощаться с головокружением при ВСД. Сделать это возможно, только конкретных сроков никто установить не сможет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни. Однако с полной уверенностью можно сказать, что при выполнении вышеуказанных рекомендаций недуг отступит. Следует учитывать, что придерживаться их необходимо постоянно, они должны стать образом жизни.

Самая главная рекомендация, когда возникают головокружения при ВСД − срочно обратиться за медицинской помощью. Самолечение еще никому не пошло на пользу. Только вместе с грамотным специалистом можно забыть о неприятных ощущениях раз и навсегда.

Вегетососудистая дистония является одним из наиболее часто выставляемых диагнозов в неврологической практике, особенно на амбулаторном этапе лечения. Однако лично мне все чаще задают вопрос о том, что это, если в сети интернет приведена информация, что «на Западе такого диагноза нет». Именно поэтому я решил затронуть тематику вегетативной дистонии на данном сайте и рассмотреть этот вопрос в рамках симптома головокружения. А также параллельно рассказать, почему нет смысла пользоваться информацией в сети Интернет без наличия должных медицинских данных для ее полноценной обработки и понимания.

Содержание:

1. Причины ВСД: суть диагноза
2. Симптомы
3. Диагностика
4. Видеолекция автора
5. Лечение
6. Прогноз

Причины ВСД: суть диагноза

В организме человека, как я предпочитаю говорить во время своего приема, существует три раздела нервной системы: центральная (головной и спинной мозг), периферическая (корешки спинного мозга и отдельные нервы) и вегетативная (включающая блуждающий нерв – выходящий из структур головного мозга, вегетативные нервные сплетения, в том числе солнечное-чревное сплетение и сонный клубочек, а также отдельные вегетативные клетки). Так вот, функциями центральной нервной системы являются разум, обработка информации, большая часть органов чувств за счет черепно-мозговых нервов (зрение, слух, вкус и т.д.), интегеративные задачи, а также выработка команды к действую. Периферическая нервная система обеспечивает контроль над телом человека, способствует сбору информации (температурная чувствительность, тактильная чувствительность и т.д.), а также обеспечивает выполнение команд к действию. Вегетативная нервная система же практически не зависит от нашего сознания и контролирует автономные функции: тонус сосудов, в том числе головного мозга, уровень артериального давления, частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, выработку желез внешней и внутренней секреции (в том числе потовые железы). Все это обеспечивает двойную и иногда даже тройную систему контроля важных функций человеческого тела. При этом в вегетативной нервной системе существуют в балансе тормозные и возбуждающие влияния, которые за счет изменения силы этих влияний и регулируют описанные выше функции.

Однако, вегетативная нервная система находится в плотной взаимосвязи с другими отделами, в частности, через работу блуждающего нерва, являющегося черепно-мозговым. Ядра же блуждающего нерва в свою очередь в некоторой степени взаимодействуют с лимбическими структурами мозга, ответственными за эмоции и восприятия стресса. И вообще организм человека единая и очень сложная структура. Поэтому дисбаланс в одном отделе нервной системе может приводить к нарушениям в другом отделе. Так, наличие хронического или просто сильного острого стресса, врожденных особенностей строения вегетативной нервной системы, влияние истощающих заболеваний, гормональная перестройка (в период полового созревания, а также в период климакса у женщин), а также некоторые другие факторы приводят к дисбалансу тормозных и возбуждающих влияний и развитию различного рода нарушений, в том числе изменение тонуса сосудов головного мозга. Именно так, за счет этого дисбаланса и изменение тонуса сосудов, формируется симптомокомплекс такого состояния как вегетососудистая дистония (ВСД, вегетативная дистония, синдром вегетативной дистонии, это все синонимы).

Итак, ВСД не является в полном смысле слова заболеванием, «на Западе» нет отдельных кодировок по системе МКБ 10 для различного рода форм течения ВСД, именно это привело к появлению информации об отсутствии такого диагноза в европейской и американской практике. При этом, там же очень хорошо развита психологическая и психотерапевтическая помощь, а, так как одним из важнейших факторов развития вегетативной дистонии является стресс, очень часто там данной проблематикой занимаются чаще не врачи, а психологи, и, реже, психотерапевты (и диагноз подразумевается соматоформная вегетативная дисфункция, которые шифруется в классе F и не может быть выставлена основным диагнозом терапевтом или неврологом).

В отечественных реалиях, поход к психотерапевту для пациента означает наличие некоего «клейма», а психологическая поддержка развита неудовлетворительна и стоит достаточно дорого. Поэтому чаще данными проблемами занимаются неврологи. А они вынуждены ставить диагноз в силу бюрократических моментов оплаты случаев посещения, диагностических процедур и т.д. При этом используется общепринятая система МКБ 10 в котором все же присутствует термин другие нарушения вегетативной нервной системы – шифр G90.8. И именно шифр G90.8 является кодом по МКБ 10 для вегетативной дисфункции. При этом, по имеющимся у меня данным, уже в ближайшее время, при принятии МКБ 11, появится целый перечень шифров данной системы классификации, ответственный за кодирование данного диагноза. И есть целая рубрика 8D** ответственная за кодирование данных диагнозов.

Симптомы

Симптомы вегетативной дистонии могут быть практически любимыми, без преувеличений. Среди них могут отмечаться перепады АД, повышенная потливость, учащенное сердцебиение, нарушения сна, нарушения стула (рвота, запоры и т.д.), головные боли, общая слабость, перепады настроения. Могут отмечаться мышечные боли, преходящие не имеющее четкой локализации онемения, ползания мурашек. Человек может ощущать дискомфорт в грудной клетки и чувствовать комок в горле. Симптоматика вегетативной дисфункции многообразны и многогранны. Однако в рамках сайта про головокружения я более подробно хотел остановиться на данном симптоме.

Головокружение при ВСД может иметь место. Однако, все же, оно редко (практически никогда) не бывает системным по своему характеру, а больше вписывается в рамки несистемного головокружения в виде предобморочного состояния или общей дурноты, может иметь признаки психогенного головокружения. Оно не имеет стойких временных рамок, зависит чаще от стрессовых факторов и погодных условий. Чаще всего оно не сопровождается шумом в ушах, тошнотой, доходящей до рвоты, хотя тошнота может присутствовать.

Диагностика

Диагноз вегетососудистой дистонии все же является скорее диагнозом исключения. Если в неврологическом статусе отсутствуют какие-либо очаговые неврологические симптомы, патологические рефлексы, а имеет место вегетативная стигматизация (гипергидроз, мраморность окраски кожных покровов, усиленный дермографизмв и т.д.), при этом нет ни малейших данных за наличие иных заболеваний, которые могли бы вызвать данное состояние, речь может идти о ВСД. Относительно достоверно подтверждающими наличие вегетативной дисфункции исследования являются РЭГ, ЭЭГ, а также проведение нагрузочных вегетативных тестов (ортоклинопроба и другие).

Наиболее часто «реальная» вегетососудистая дистония имеет место в возрасте 14-30 лет, а также в возрастном периоде 45-55 лет у женщин.

Видеолекция автора

Лечение

Лечение вегетососудистой дистонии – предмет огромных споров в научной среде. Кто должен заниматься данным диагнозом? Невролог, терапевт или психиатр? Чем лечить данное состояние и как – симптоматически или пытаться найти механизмы патогенеза данного состояния?

Но споры спорами, а на данном сайте я делюсь своим мнением. Важнее всего – немедикаментозная терапия, а именно – психологическая поддержка, стабилизация образа жизни (сон, условия работы, семейная ситуация, вредные привычки и т.п.), при наличии панических состояний показана консультация психиатра и назначение противотревожной терапии. Во всех случаях не будет во вред общеукрепляющая терапия (в том числе витамины группы В, их производные, в частности, Энерион, такие «мягкие» препараты как Мексидол, Нейрокс, Этоксидол, Армадин, Фнибут и т.п.). При наличии головокружения спорно назначение вертиголитиков (Бетасерк, Вестибо и др), ведь субстрата для их работы обычно нет. Более важно использовать методики вестибулярной реабилитации и вестибулярной гимнастики, нежели медикаментозное лечение.

Прогноз

Прогноз при вегетососудистой дистонии благоприятный и для жизни, и для работоспособности, и для здоровья. Данное состояние не влияет на продолжительность жизни и риск развития иных заболеваний. Именно поэтому, если Вам выставили диагноз ВСД, не следует бить панику, а стоит подумать о коррекции образа жизни и отношение к своему организму.