Вязкость крови и головная боль
Кровь — основная транспортная система организма, доставляющая питательные вещества и кислород ко всем органам. Если ее густота сильно повышается, кровь перестает проникать в мелкие капилляры. Формируется кислородное голодание, чреватое инфарктами, инсультами и тромбозом. Этот симптом — бомба замедленного действия, которую важно распознать как можно раньше.
AdMe.ru собрал признаки повышенной густоты крови; мы уже проверили себя и своих близких и теперь предлагаем вам сделать то же самое.
1. Покалывание в руках и ногах
Чувство онемения и покалывания в конечностях (как будто вы отлежали их во время сна) как раз и говорит о том, что кровь с трудом проникает в мелкие сосуды. В результате может произойти закупорка и воспаление вен.
Не пропустите и другие признаки густой крови, связанные с конечностями:
- вечно ледяные ступни;
- выступающие вены на ногах;
- посинение кожи на ногах и руках, особенно при перепаде температуры.
2. Ухудшение слуха и зрения
Если зрение и слух начали планомерно снижаться, причиной тоже может быть высокая густота крови: плохое снабжение сосудов ведет к недостатку питания и ухудшению функциональности органа.
Этот признак часто сопровождается слезоточивостью, мушками в глазах и шумом в ушах.
3. Тревожность
Раздражительность и тревожность могут быть симптомами многих болезней. Повышенная густота крови тоже входит в их число. Если вы стали замечать у себя депрессивные мысли, невозможность сконцентрироваться и долго заниматься сложным делом, обязательно сдайте анализ крови.
Кстати, верно и обратное: стрессы приводят к загустеванию крови и появлению опасных уплотнений.
4. При порезах кровь течет медленно
Если вы случайно порезались, обратите внимание на скорость вытекания крови и ее вид: при повышенной густоте оттенок жидкости будет темно-бордовым, капли — очень медленными и тяжелыми. Это связано с тем, что при уменьшении процента воды в крови увеличивается количество кровяных элементов, то есть насыщенность эритроцитами очень высока.
5. Частая зевота и сонливость
Слишком густая кровь не может полноценно снабжать мозг кислородом, на что он реагирует сонливостью и постоянной зевотой в попытке добрать недостающее количество элемента из воздуха. Это не просто досадный симптом — изменение состава крови реально влияет на качество сна.
Другие признаки кислородного голодания — быстрая утомляемость, общая слабость, синюшный оттенок слизистых оболочек глаз, рта и носа.
6. Боль в мышцах
Мышечная боль и слабость как при высокой температуре тоже может быть признаком слишком густой крови. Обычно она затрагивает затылок, шею, верхнюю часть спины. Возникает не только при нагрузках, но может появиться даже после полноценного ночного сна.
Если боль стала постоянно появляться в одном и том же месте, речь может идти о тромбозе, то есть образовании кровяного сгустка в вене.
7. Одышка и учащенное сердцебиение
Со стороны сердца повышенное количество сухой массы в крови проявляется как резкая колющая боль, одышка и аритмия после незначительных нагрузок. Например, вы не можете подняться пешком выше второго этажа, поскольку сердце буквально выпрыгивает из груди.
8. Повышенное количество эритроцитов
Кровь состоит из жидкости — плазмы, а также кровяных телец. Количество красных клеток (эритроцитов) как раз и задает густоту крови. Этот показатель обязательно проверяется при клиническом анализе крови.
Заподозрить высокую густоту крови можно и по уровню гемоглобина. Мы привыкли к тому, что его выработку нужно стараться стимулировать, но слишком большое количество тоже может быть опасным. Если анализ показал гемоглобин выше 160 г на 1 л крови у мужчины и 150 г у женщины, кровь слишком густая.
Важно: как понизить густоту крови
Склонность к повышенному образованию сгустков крови можно скорректировать при помощи правильной диеты. Достаточно обогатить свое меню определенными продуктами.
Специи: имбирь, куркума, корица, острый перец чили.
Овощи: салат-латук, помидоры, брокколи, шпинат, чеснок, лук.
Фрукты: все ягоды, виноград, грейпфрут, ананас, гранат.
Орехи: грецкие, миндаль, кешью, фисташки.
Напитки: зеленый чай, гранатовый и ананасовый соки.
Из десертов на густоту крови отлично влияют горький черный шоколад и финики. Перед тем как кардинально менять свою диету, обязательно посоветуйтесь с врачом.
А вы проверили густоту своей крови по нашему списку?
Источник
Густая кровь может привести к таким серьезным последствиям, как инфаркт и инсульт. Обладатели такой крови подвержены варикозному расширению вен, тромбофлебиту, геморрою, проблемам с почками и печенью.
Вязкая кровь не считается болезнью. Поэтому не все задумываются о том, что такая кровь, негативно влияет на обмен веществ в нашем теле. Если кровь очень густая, то она не в полной мере выполняет свои основные функции. При густой крови замедляется доставка кислорода, гормонов, питательных и многих других полезных веществ к жизненно важным органам нашего организма.
Вследствие этого нарушаются окислительно-восстановительные процессы в основных наших органах, так как оттуда не выводятся токсины и шлаки.
Густая кровь заставляет сердце испытывать большие нагрузки, сердечная мышца устаёт и подвергается износу. На этом фоне развиваются сердечные болезни.
Самое опасное следствие густой крови — это способность образовывать тромбы, которые при неблагоприятном случае способны остановить ток крови в коронарной артерии или в сосуде головного мозга.
Как густая кровь влияет на наше самочувствие.
- Частые головные боли.
- Быстрая утомляемость.
- Апатия и слабость.
- Депрессия.
- Тяжесть в ногах.
- Сухость во рту.
Что способствует сгущению крови.
К большой вязкости крови приводят некоторые болезни. Но есть и другие факторы, которые этому способствуют.
- Недостаток потребляемой жидкости.
Фото автора.
- В рационе питания много жирной и сладкой пищи, а также большого содержания углеводов.
- Витамины и минералы присутствуют в недостаточном количестве.
- Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме.
- Большая кровопотеря при каких-либо обстоятельствах.
- Рвота и диарея.
- Проведение процедур облучения.
Способы разжижения крови.
Для нормализации текучести крови в первую очередь необходимо обратить внимание на питание.
Обязательно включить в свой рацион продукты с достаточным количеством аминокислот, ненасыщенных жирных кислот, белковую пищу. Регулярно употреблять морскую рыбу, нежирное мясо, яйца, продукты молочного происхождения, оливковое и льняное масло.
Существует немало и других продуктов, которые разжижают кровь. Помогут в этом помидоры, огурцы, свёкла, лук, чеснок, яблоки, сливы, персики, виноград, лимоны, апельсины, смородина, вишня, клубника, черника, имбирь, корица, шоколад и многие другие продукты.
Фото автора.
Если у вас есть намерение уменьшить вязкость крови, следует не увлекаться продуктами, которые сгущают кровь.
К ним относятся все соленые продукты, жирные сорта мяса, почки, печень, гречка, репа, редис, редька, грецкие орехи, бананы, гранат, белый хлеб, укроп, петрушка, шиповник.
Способствует повышению вязкости крови и недостаток жидкости в организме. Для предотвращения этого симптома необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в сутки, не считая других употребляемых жидкостей.
Для нормальной густоты крови следует избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь также вредят нашей крови.
Чтобы сделать кровь лучше, обезопасьте себя от некоторых лекарственных препаратов, и, казалось бы, полезных трав. Следует с осторожностью принимать мочегонные и гормональные лекарства, контрацептивы, а травяные настои не принимать постоянно, и только курсами.
Многие травы обладают свойством сгущать кровь, к ним относятся подорожник, валериана, крапива, зверобой, полевой хвощ, кипрей.
Травы, которые разжижают кровь: полынь, боярышни, мелисса, цикорий, красный клевер.
Чтобы выявить, вязкая ваша кровь или нет, необходимо провести анализ крови. Только врач сделает соответствующие выводы о состоянии вашей плазмы и назначит лечение в случае каких-либо патологий. Всем добра и здоровья!
Читайте также статьи, близкие к теме:
Лечебные свойства корня имбиря. Польза для здоровья.
Корица для похудения.
Почему проростки семян отодвигают старость и дарят нам жизненную энергию.
Если по вашему мнению статья оказалась для вас полезной, вы можете подтвердить это отметкой «мне нравится» и поделиться статьей с друзьями. Спасибо за внимание.
Источник
Сонливость, утомляемость, головокружения, головные боли, раздражительность, ухудшение памяти, зрения — это лишь немногие признаки густой крови. Вязкая кровь — серьезный сигнал организма о проблеме в здоровье.
Кровь можно назвать «рекой жизни» в нашем теле, слишком важные процессы от нее зависят.
При ее сгущении замедляется капиллярный кровоток, как следствие, происходят застойные явления, кислородное голодание в тканях, страдают все системы и органы, сердцу и мозгу приходится работать в авральном режиме. Высок риск тромбообразования, инсультов, инфарктов.
Увеличенную густоту крови называют синдромом повышенной вязкости, еще гипервискозным синдромом.
В статье:
1. О функциях, выполняемых кровью.
2. Синдром повышенной вязкости.
3. Вязкость крови в норме.
4. Почему кровь становится густой.
5. Признаки густой крови.
6. Причины повышения густоты крови. Факторы риска.
Функции крови кратко:
- Транспортная — самая главная, это газообмен, перенос питательных веществ, тепла, гормонов и т.д.
- Обеспечение иммунных реакций и гомеостаза (стабильного внутреннего равновесия).
- Регуляция поступления в организм солей (электролитов) и воды,
- Создание защитных барьеров на пути чужеродных бактерий и вирусов, собственных дефективных клеток.
Выполнение всех этих важных задач происходит благодаря сложному составу:
- жидкой внеклеточной части — плазме,
- взвешенным форменным элементам (клеточной массе) — эритроцитам, тромбоцитам, лейкоцитам;
- ферментам, гормонам, ионам, другим веществам.
Густоту крови определяет баланс плазмы и клеточной массы, жидкой части должно быть больше, чтобы кровь могла свободно поступать в самые мелкие сосуды и капилляры.
Синдром повышенной вязкости
Под гипервискозным синдромом понимают ряд изменений реологических (текучих) свойств крови:
- рост густоты крови в целом и плазмы,
- повышение гематокрита (гематокритного числа).
Гематокрит показывает, какую часть от общего объема крови занимают форменные элементы. Если баланс смещается в сторону клеточной массы, кровь густеет.
Гематокритный баланс при нормальном состоянии крови — 4:6, где 4 — это форменная часть, а 6 — плазма.
У мужчин гематокрит выше, чем у женщин, вследствие наличия андрогенов (мужских гормонов), сгущающих кровь.
- Высокий гемоглобин, а конкретно — уровень гема (желесодержащей части) и глобина (белка).
- Снижение эластичности и способности эритроцитов к деформации.
Благодаря возможности деформироваться, приобретать различные формы, эритроциты проникают в микро сосудики, доставляя тканям кислород.
- Повышенный синтез фибриногена.
Фибриноген — особый белок, отвечающий за свертываемость крови. Его увеличенное содержание в крови ведит к слипанию эритроцитов, образованию кровяных сгустков (тромбов), развитию тромбоза.
- Агрегация (усиленное склеивание) эритроцитов.
Эритроциты несут отрицательный заряд и отталкиваются друг от друга. При смещенном балансе кислот и щелочей в сторону кислой среды (закислении крови), эритроциты теряют свою изначальную полярность, и, вместо отталкивания, притягиваются и прилипают друг к дружке.
Образуются клеточные скопления, подобные монетным столбикам или черепице, из 25-50 эритроцитов.
- Увеличение выработки парапротеинов.
В паталогических состояниях, плазматические клетки усиленно вырабатывают парапротеины — особые белки, сообщающие о сбое в организме всем органам, чтобы они перестроились на необходимый режим.
Вязкость крови в норме
Плотность крови у здоровых людей — 1,050 -1,064г/мл. Данное значение определяется объемом клеточной массы, липидов, белков в крови.
Вязкость крови измеряется прибором вискозиметром, сравнивающим скорость движения крови по отношению к дистиллированной воде при одинаковой температуре и объеме.
Нормой является течение крови медленнее воды в 4-5 раз.
Густота женской крови ниже, чем мужской. Демокрит в норме у женщин — 37-47%, у мужчин 40 – 54%. Такая разность обусловлена различной гормональной системой и физиологией.
Почему кровь становится густой
Вязкость крови вызывают многие причины. Самые распространенные:
Нехватка ферментов (ферментопатия, бывает врожденной) — патология, при которой отсутствуют или недостаточно активны пищевые ферменты, пища расщепляется не полностью, кровь загрязняется недоокисленными продуктами распада, закисляется, эритроциты склеиваются, клетки и ткани голодают без кислорода.
Вода низкого качества: хлорированная, деструктурированная, газированная, загрязненная.
Печень не справляется с нагрузками из-за дефицита витаминов и минералов (витамина С, селена, лецитина, цинка, кальция, магния и т.д.), поставляющих нужные ей ферменты и гормоны.
Это ведет к изменению хим. состава плазмы, увеличению ее вязкости. Повышенную нагрузку печень несет при употреблении продуктов консервированных, копченых, мясных, соленых, сладких. Проживание в районах неблагоприятной экологии и работа на опасном производстве также вредят печени.
Нарушен баланс состава крови: клеточной массы больше, чем плазмы.
Обезвоживание: при недостаточном потреблении воды; сильных физических нагрузках (при потении кровь сгущается); плохой усвояемости воды; приеме мочегонных препаратов, напитков, трав; диарее, рвоте.
Гиперфункция селезенки, ее избыточная кроверазрушительная деятельность.
Медики озабочены тем, что тенденция к сгущению крови наблюдается не только у пожилых людей (это естественный процесс), но и у молодых.
К слову, 100 лет назад кровь была у молодого поколения более жидкой. Объяснить данный факт можно грязной экологией и огромным количеством химии в продуктах питания.
Тяжелая густая кровь с трудом осуществляет свою основную транспортную роль. Нарушается жизнедеятельность всего организма.
Признаки густой крови
Если вы не в курсе, что ваша кровь сгущается и циркулирует медленно, должны насторожить следующие признаки:
Недомогание:
ноющая головная боль, головокружения с короткой потерей координации, тошнота, слабость в мышцах и общая, обморочные состояния.
Расстройство чувствительности в руках и ногах:
онемение, покалывание, жжение, «ползание мурашек»
Сухость кожи.
Посинение кожи и слизистых оболочек.
Повышенная чувствительность к холоду.
Сонливость, расстройство сна.
Быстрая утомляемость.
Покалывание в области сердца, одышка, учащенное сердцебиение.
Выступившие вены, тяжесть и боль в ногах.
Всегда холодные ступни.
Повышение давления на фоне общей слабости.
Раздражительность.
Депрессивное состояние, тревожность.
Рассеянность.
Снижение слуха, зрения.
Слезоточивость, жжение в глазах.
Шум в ушах.
Высокий гемоглобин.
Частая зевота как признак нехватки мозгу кислорода.
Иногда запоры, вздутие живота, газообразование.
Медленное кровотечение при порезах, ранениях.
Повторные выкидыши.
Наличие одного или нескольких хронических заболеваний, таких как синдром хронической усталости или раздраженного кишечника, кандидозы.
Признаки хронической усталости, причины, группа риска, провоцирующие факторы, как избежать недуга.
Причины повышения вязкости крови. Факторы риска
К чрезмерному сгущению крови и ограниченному кровотоку ведут многие причины. Они делятся на генетические и приобретенные.
Генетические или наследственные причины встречаются реже.
Вы более склонны иметь генетическую причину чрезмерного свертывания крови, если у вас есть:
- Члены семьи, которые имели тромбы.
- Персональная история повторных тромбов в возрасте до 40 лет.
- Персональная история необъяснимых выкидышей.
Приобретенные причины густой крови кроются в наличии других заболеваний или паталогических состояний:
Старение. С возрастом кровь сгущается, гипервязкость делает сосуды слишком жесткими, менее эластичными и, часто, кальцинированными.
Курение повышает риск формирования нежелательных сгустков крови. У курильщиков кровь гуще, чем обычно.
Злоупотребление алкоголем. Спиртные напитки, являясь мочегонными, связывают и выводят воду из организма, тем самым сгущают кровь. Количество теряемой воды в четыре раза превышает количество выпитого спиртного.
Избыточный вес и ожирение — серьезные факторы риска сгущения крови.
Беременность. Женщины более склонны к появлению тромбов, когда они беременны из-за роста количества тромбоцитов и факторов свертывания крови. Матка сжимает вены, замедляя кровоток, что может привести к образованию сгустков крови.
Мужчины после 45 лет имеют усиленный синтез тромбоцитов.
Использование противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии.
Продолжительный постельный режим из-за хирургического вмешательства, госпитализации или болезни.
Отсутствие физической активности, особенно у населения в больших городах, длительные периоды неподвижного сидения в автомобиле, самолете, на рабочем месте.
Обезвоживание. Состояние, в котором ваше тело не получает достаточного количества воды. Это условие заставляет кровеносные сосуды ссужаться, а кровь сгущаться, есть риск образования тромбов.
Тяжелые металлы.
К примеру, серебряные импланты зубов старого образца могут содержать ртуть, тяжелый металл, который вызывает сгущение крови. Ртуть также может содержаться в больших количествах в морской хищной рыбе.
Недостаток полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Экологические токсины.
Радиация.
Микробы: бактерии, вирусы, грибы, паразиты.
Стрессы влияют на кровеносные сосуды, ссужают их, в кровь поступают в больших количествах гормоны стресса кортизол и адреналин, сгущающие кровь.
Высокий уровень холестерина в крови приводит к его кристаллизации и отложению на стенках сосудов, что уменьшает их просвет, кровоток замедляется.
Трансплантация органов и имплантируемые устройства, такие как центральные венозные катетеры и диализные шунты.
Хирургические операции на кровеносных сосудах могут повредить стенки сосудов, что влечет вероятность тромбов. Кроме того, катетеры и шунты имеют искусственную поверхность, вызывающую свертывание крови.
Термические и химические ожоги.
Переохлаждение.
Лекарства:
- содержащие женский гормон эстроген или фитоэстрогены. Их прием связан с повышенным риском образования тромбов.
- Мочегонные, усиленно выводят жидкость через почки, кровь густеет.
- Обезболивающие препараты, типа НПВП (нестероидных противовоспалительных, к примеру, ибупрофен).
Заболевания:
- воспалительные процессы ведут к росту концентрации в крови фибриногена, других белков, лейкоцитов. Одновременно повышается холестерин. Все это отрицательно сказывается на густоте и текучести крови. Поэтому при любом воспалении нужно стараться пить больше воды.
- Перечень болезней, способствующих сгущению крови довольно обширен:
нарушение работы жкт из-за токсической инфекции, панкреатит, гипоксия (накопление в крови углекислого газа), эритремия (рост количества эритроцитов), полицитемия (увеличенное содержание эритроцитов), дисфункция надпочечников, антифосфолипидный синдром, цирроз печени, гепатиты, сердечная недостаточность, гипертония, инфаркт миокарда, фибрилляция предсердий, сахарный диабет, ишемический инсульт, лейкоз, заболевания селезенки, васкулит, миелома, рак, ВИЧ, тромбофилия, варикоз ног.
Резюме
Старческое слабоумие, импотенция, атеросклероз, инфаркт, инсульт — далеко не полный перечень заболеваний, связанных с нарушенным кровообращением. Людей одолевают разные болезни, но причина смерти очень часто одна — вязкая тромбированная кровь.
Хорошее качество крови — основное условие здоровья и активного долголетия. Жизненно необходимо исключить факторы, влекущие сгущение крови. Обязательно обращайте внимание на самочувствие.
Утомляемость, рассеянность, сонливость, снижение памяти, тяжесть в ногах — возможные признаки густой крови.
Елена Вальве для проекта Сонная кантата.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!
Еще по теме:
- Слизь в организме повышает вязкость крови, создает проблемы со здоровьем.
- Какую опасность несет густая кровь, как снизить ее вязкость.
- Витамин К сгущает кровь, продукты с его содержанием, что исключить из рациона.
- Каких продуктов избегать при густой крови.
- Пища, разжижающая кровь.
- Разжижающие кровь вещества в продуктах питания.
В следующих публикациях:
- Заземление разжижает кровь за 80 минут. А вы ходите босиком?
Дорогие друзья, предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Здоровье
или воспользоваться Картой сайта
Источник
