Всд панические атаки мигрень

Главная ->Симптомы ВСД -> Мигрень и вегетососудистая дистония

Бытует выражение, что тот, кто никогда не страдал головной болью, не имеет представления о том, что такое боль вообще. Действительно, при головной боли, а мигрень является одной из ее проявлений, болит все: тело, конечности, уши, глаза. Болит все естество и особенно – душа, которая как марионетка носится по организму, не желая ни на миг остановиться.

Как ни странно, но при мигрени болят все мысли, которые становятся панически-ошеломленными, рвущимися наружу из черепной коробки, бомбардируя ее своею безумной энергетикой.

Мигрень при ВСД – это когда движение энергии панических мыслей достигает своего апогея: человек только и представляет себя человеком самым несчастным и неудачливым, которого судьба не понятно зачем всегда жестоко испытывает.

ВСД-шник, страдающий головной болью, целиком и полностью входит в свое состояние: обычно тяжело лежит, болезненно реагируя на различные раздражители. Иногда его охватывает настоящее оцепенение: он охватывает голову своими ладонями, болезненно всматриваясь при этом в одну точку.

Клинически мигрень характеризуется пульсирующей болью в одной половине головы, нередко – глазницы, хотя локализация боли может быть различной.

Страдают мигренью люди самого различного возраста, однако по статистике больше всех мигрень не щадит представительниц прекрасной половины человечества – женщин. Зачастую это связано с гормональными особенностями организма, а также – ПС (психическая энергия), которая у них нередко дисгармонирует с ЭВ (Энергия Вселенной).

Провоцирующими факторами в возникновении мигрени могут быть различные физические и психические раздражители, а также употребление некоторых продуктов, например, шоколада, рыбы, копченых изделий, алкоголя.

Различают мигрень классическую, при которой присутствует аура (зрительные, чувствительные, слуховые нарушения) и простую, при отсутствие ауры.

Также при мигрени различают продромальный период, ауру, приступ мигрени, стадию разрешения и период восстановления.

Приступ мигрени очень мучителен. Боль носит характер рвущий, пульсирующий. Больной очень сильно реагирует на различные раздражители. У него учащается сердцебиение, может повышаться АД.

Лечение мигрени при ВСД

Как правило, большинство людей страдающих мигренью прибегают к помощи химических препаратов – лекарств, которые по их твердому убеждению способны противостоять этой проблеме.

Люди даже не задумываются над тем, что кроме лекарственных средств воздействия всегда существовали и существуют естественные способы купирования приступа мигрени, который нередко затягивается на много часов. В этом случае употребляемые лекарства не приносят долгожданного положительного эффекта, и приходится очень долго пребывать в тяжелом состоянии.

Конечно, при возникновении приступа мигрени необходимо создать для себя максимально тихую обстановку при отсутствии даже самых незначительных раздражителей. В помещении должно быть чисто и проветрено.

Просто находиться в горизонтальном положении и ждать завершения приступа головной боли не совсем оправданный способ. Всегда следует что-то предпринимать!

Есть смысл провести короткий сеанс релаксации (расслабление тела в положении лежа или сидя в мягком кресле), после которого нередко достигается заметное улучшение состояния.

Можно провести деликатный самомассаж головы и шеи, позволяющий также очень быстро улучшить свое состояние и даже полностью купировать взорвавшуюся боль.

Эффективным средством купирования головной боли является ДМЭП (дыхание с мануальной энергетической подпиткой), при которой приходиться укладывать теплые ладони на область головы, а также приходится максимально расслаблять как мышечную, так и психическую системы организма.

Перед проведением сеанса ДМЭП есть смысл руки потереть между собой, чтобы они стали теплыми. Нередко даже приходится на короткое время опускать их в теплую воду.

Уменьшить и даже купировать головную боль помогает нахождение в кресле со сложенными ладонями рук при закрытых глазах. То есть, ладони рук складываются между собой, как это проделывают представители некоторых религий.

В этом случае достигается гармония в работе всей вегетативной нервной системы. А это означает, что ее симпатический и парасимпатический отдел между собой не конфликтуют. В это время очень важно, чтобы глаза были закрытыми.

Иногда приступ мигрени может закончиться после теплого душа. Но бывает и наоборот – теплая вода приступ головной боли усугубляет. Поэтому лечение мигрени – процесс строго индивидуальный!

Можно попробовать, находясь в кресле повести сеанс ДУТВ (дыхание с удлиненным теплым выдохом), когда необходимо выдыхать именно теплый выдох (как будто согреваешь свои ладони или окружающий воздух).

То есть, в течение четырех секунд делать глубокий вдох, на шесть секунд – удлиненный теплый выдох.

Страдающий мигренью должен знать и о том, что употребляемые лекарства очень сильно к себе привязывают, негативно влияя на энергию мыслительной деятельности. Но главное то, что препараты никогда не приводят к полному выздоровлению. Поэтому лечение ВСД должно быть комплексным, начиная от принятия себя как личности, урегулирования труда и отдыха, отказа от вредных привычек, приобщения к рациональному питанию, занятиям физкультурой-спортом.

Также вам будет интересно:

• Головные боли при ВСД
• Головокружение при ВСД

К вегетососудистой дистонии относят различные функциональные расстройства, сопровождающиеся нарушением регуляции тонуса сосудов в вегетативной нервной системе. В настоящее время ВСД и панические атаки не относят к отдельной болезни, а включают в комплекс симптомов, развивающихся на фоне отдельных патологий.

Что такое панические атаки при ВСД?

К термину панические атаки относят симптомы, развивающиеся на фоне вегетососудистой дистонии. Под данным понятием также подразумевают кардионевроз или вегетативные кризы.
В неврологии ее относят к одной из защитных реакций организма от возможных опасностей во внешней среде. При этом никаких угроз для жизни пациента не существует.

В большинстве случаев, симптоматика при первых приступах не выражена, что не заставляет пациента обратиться за помощью к специалистам. По мере прогрессирования патологии важно в ранние сроки пройти полную диагностику и установить причину, так как последующие приступы могут быть более продолжительными.
Длительность появления симптомов различна, в некоторых случаях это минуты. При появлении атак пациенту необходимо знать, что заболевание не несёт существенной опасности и не становится причиной гибели.

Их виды

Вегетососудистую дистонию разделяют на несколько видов. В зависимости от причин возникновения патологию разделяют на:

• Спонтанную. Данный вариант заболевания характеризуется спонтанным началом, при этом ее развитие нельзя связать с каким—либо провоцирующим фактором.
• Ситуационную. Дистония характеризуется началом, спровоцированным воздействием определенного фактора. В данном случае, это, как правило, негативное эмоциональное потрясение.
• Условно—ситуационную. В качестве причины заболевания выделяют биологический или химический стимул, например употребление алкоголя, предменструальный синдром, который действует заблаговременно.

В зависимости от типа протекания ВСД, ее разделяют на:

• Клинику с гипертоническим кризом. К основным симптомам относят повышенное артериальное давление и учащение пульса.
• Дистонию с гипотоническим течением. Для заболевания характерно падение артериального давления, развитие слабости, одышки и тошноты, а также повышенной потливости.

Причины панических атак при ВСД

Все причины развития панических атак на фоне ВСД делят на несколько групп. К группе психологических причин относят:

• Напряженную обстановку в семье, расставание или развод.
• Проблемы на работе, напряженную обстановку на работе, материальные трудности.
• Затяжную стрессовую ситуацию, депрессивные или психоневрологические расстройства личности.
• Потери близких людей.

Из длительно текущих хронических заболеваний, выделяют:

• Артериальную гипертензию.
• Гипотензивный синдром.
• Сердечно—сосудистую недостаточность.
• Ишемическую болезнь сердца.
• Нарушения обмена веществ.
• Эндокринные патологии.

К причинам, которые характерны для женского пола, относят:

• Беременность.
• Предменструальный синдром.
• Роды.
• Подростковый возраст.
• Период наступления менопаузы.

К внешним причинам, приводящим к развитию ВСД, относят:

• Длительную интоксикацию, вызванную употреблением алкогольных продуктов.
• Резкую смену климатических условий.
• Последствия, вызванные отравлением лекарственными средствами.
• Длительную умственную или физическую нагрузку.
• Перегревание, вызванное длительным пребыванием на солнце.

Как проявляются панические атаки?

Паническая атака, развивающаяся на фоне вегетососудистой дистонии характеризуется многообразием клинических проявлений. Это могут быть проявления кардиологических, эндокринных и нервных нарушений. К наиболее часто встречающимся нарушениям относят:

• Ощущение сильной слабости, бессонницы, общего недомогания, а также выраженной усталости. Данное состояние является следствием паники у пациента, а также для него характерно ощущение страха. Нарушения неврологического характера с неярко выраженной клинической картины развиваются на начальных стадиях заболевания или являются его продромальным периодом.
• Кардиологические нарушения характеризуются учащением частоты сердечных сокращений, в тяжёлых случаях пульс может увеличиваться до 80—90 в минуту. Пациент испытывает выраженный страх из-за повышенного сердцебиения. Одновременно может повышаться артериальное давление с частым и поверхностным дыханием, а также нехваткой воздуха. Постепенно развивается головная боль.
• Появление периодов дрожи и жара. Первоначально все тело пациента становится холодным, конечности покрываются холодным и липким потом, приводящим к ознобу. Постепенно ощущение холода переходит в жар. Приливы изменяют терморегуляцию пациента, заставляя его снимать лишнюю одежду.
• Развитие болевого синдрома в области сердца. Ее характер может напоминать стенокардию, распространяясь в проекцию левой лопатки или передней брюшной стенки. Боль является ноющей и сжимающей. Наиболее часто она связана с резким сужением просвета сосудов, приводящим к недостаточному поступлению кислорода к тканям.
• Неврологическую клинику. Нарушение работы нервной системы выражается в дрожании конечностей, невозможности выполнения точных манипуляций, а также мелькании «мушек» перед глазами, головокружением или потерей равновесия. Пациент испытывает желание в занятии горизонтального положения.
• Диспепсические явления. Нарушения иннервации пищеварительной системы выражается в ощущении тошноты, а также появлении продолжительной рвоты, которая не приносит облегчения пациенту и при этом не является следствием интоксикации организма.

Симптомы панической атаки при ВСД могут различаться в зависимости от причины, которая привела к ее развитию.

Способы борьбы с паническими атаками

Лечение ВСД и панических атак необходимо начинать с комплексного подхода к проблеме. Для достижения максимального эффекта сочетают лекарственные средства и немедикаментозную терапию.

Медикаментозное лечение

Терапия панических атак должна проводиться после появления повторного приступа. При этом пациенту необходимо в ранние сроки обратиться к врачу, для того, чтобы помочь решить проблему с помощью немедикаментозных методов.

Все лекарственные средства, которые могут быть назначены врачом приобрести можно только при наличии рецепта. К основным видам лекарственных средств относят:

• Группу седативных препаратов. Данные лекарства подбираются на начальных стадиях развития патологии, когда симптомы неярко выражены, при этом пациент испытывает постоянную тревожность, страх, а также нарушение сна. Большинство препаратов выпускается на натуральной основе, что редко приводит к развитию привыкания или появлению побочных реакций. При использовании таблетированных форм необходимо учитывать, что эффект развивается спустя продолжительное время. Поэтому, принимать их следует регулярно в течение нескольких месяцев. Для быстрого снятия симптомов предпочтение следует отдавать каплям. Они спустя непродолжительное время устраняют патологические симптомы. На фоне применения отмечается улучшение сна, снятие тревоги и нервного перенапряжения.
• Транквилизаторы. Данную группу лекарственных средств разрешено принимать пациентам с выраженным ухудшением самочувствия, а также при развитии сопутствующей патологии психической сферы. Их применение в медицинской практике строго ограничено, поэтому употреблять транквилизаторы можно не более 14 дней. Увеличение длительности приема приводит к появлению побочных эффектов или симптомов привыкания. Большое количество противопоказаний и побочных эффектов ограничивает их назначение.
• Нейролептики. Данную группу средств относят к психотропным препаратам. В клинической практике их применение показано для лечения психических расстройств. Существует несколько поколений средств. Первое поколение применяется при выраженных ухудшениях самочувствия, когда лечение проводят в условиях психиатрического стационара. Второе поколение допускается использовать в амбулаторных условиях под строгим медицинским контролем.
• Ноотропы. Средства, улучшающие мозговое кровообращение, показаны для лечения и профилактики панических атак легкой степени выраженности. На фоне их курсового применения наблюдается улучшение работы головного мозга, облегчение переносимости умственной нагрузки, а также восстановление памяти и мыслительных процессов. Пациент лучше справляется со стрессами, а также повышает работоспособность. Средства обладают накопительным эффектом, поэтому, их применение возможно только для стабилизации самочувствия.
• Антидепрессанты. Препараты данной группы принимают для борьбы со стрессами или депрессиями различной степени выраженности. После курсового применения отмечается улучшение настроения, а также устранение тревожности. Меньшим количеством побочных эффектов, а также низкой вероятностью развития побочных эффектов обладают препараты последних поколений. При этом, в клинической практике наиболее часто используют средства из первого и второго поколения, что связано с высокой доступностью и низкой стоимостью.

ВСД и панические атаки необходимо лечить только после комплексного обследования и исключения других причин патологической симптоматики.

Психотерапия

Предпочтение данному методу отдается при нестабильном психологическом самочувствии пациента, а также длительных стрессовых ситуациях и нервном перенапряжении. Важно своевременно обратиться к врачу и выполнять все назначенные рекомендации. В качестве психотерапии используется метод психоанализа, поведенческой психотерапии, а также гипноза.

Вспомогательные методы

Помимо лекарственной и психотерапии, устранить клинику помогают и народные методы. Наиболее часто среди них назначают использование трав в виде настоек или отваров. Они оказывают мягкий антидепрессивный, ноотропный и седативный эффекты. В практике готовят народные средства из валерианы, мелиссы, пустырника или женьшеня.

Как заранее подготовиться к панической атаке?

Для того, чтобы понять, как бороться с ВСД и паническими атаками необходимо обратиться за помощью к врачу. Специалист на основании причины развития данных симптомов подберёт комплекс упражнений, а также советов, позволяющих предотвратить панические атаки или снизить степень их выраженности. К основным рекомендациям относят:

• Снижение уровня стресса.
• Предварительную подготовку мероприятий, которые помогают бороться с развивающимися симптомами.
• Придумывание ситуаций, а также действий, помогающих отвлечься от настигающего волнения.
• Использование подручных средств, направленных на создание отвлекающей ситуации. Это могут быть игрушки снимающие перенапряжение, телефон или книги.

При выраженном ухудшении самочувствия на фоне панической атаки требуется использовать средства первой помощи, а также под рукой иметь номера телефонов близких родственников, которые помогут справиться с проблемой.