Всд симптомы головная боль форум

Вегето-сосудистую дистонию мир не признаёт болезнью, что совершенно незаслуженно, считают ВСДшники. Даже серьёзные заболевания обычно имеют не более 10 симптомов, а при ВСД их насчитывается более 150! Эта цифра мешает больным адекватно относиться к своим симптомам: то ли включать «ипохондрика» и бежать на обследование, то ли смириться и научиться с этим жить.

Много вопросов вызывают постоянные головные боли при ВСД. Порой они настолько изнуряют больного, что он почти уверен: дело не в дистонии, а в другом, более опасном заболевании. Головная боль каждый день портит жизнь, и не только повседневную, но и интимную, а седативные препараты не оказывают никакого эффекта.

Для кругозора ипохондрика

Головная боль при ВСД – достаточно частый симптом, на который жалуются пациенты. Проявляться она может самыми причудливыми образами, как и все остальные состояния ВСДшника. Главный признак, по которому можно точно исключить смертельную опасность, – это стабильность ощущений.

Да, в какие-то моменты пациенту может казаться, что его череп сдавливает тесный шлем, а иногда боль становится сильнее или меняет свою локацию. Но общее состояние больного при этом всегда одно и то же, чего не может быть при смертельных патологиях.

ВСДшники панически боятся опухолей мозга и инсультов. Подозрения доводят их до истерик, хотя логические доводы полностью отсутствуют. Инсульты могут унести жизнь в считанные минуты (реже – дни), опухоли дают больший срок жизни, но настолько ухудшают её качество, что однажды больной становится не в состоянии произносить элементарные слова. Но если человек всё ещё способен штудировать медицинские форумы и запоминать массу новой информации, то о каком смертельном заболевании может вообще идти речь?

Разве что, о новейшем недуге, который придумывает себе 99% ВСДшников. Но, как показывает практика, от иллюзий ещё никто не умер.

Почему при ВСД возникает головная боль

Ответ немного банален, при ВСД человек постоянно находится в стрессе и ощущает себя в опасности, а в такой ситуации головная боль это норма. Стресс чаще всего вызван переживаниями по поводу здоровья, т.е. ипохондрией.

Боль при вегето-сосудистой дистонии бывает разных типов:

1. Сосудистая.
2. Психогенная.
3. Мигренеподобная.

При сосудистой боли обычно наблюдаются скачки артериального давления. У гипотоников сосуды расширяются и отекают, вследствие чего кровь плохо проходит через капилляры. В венах нарастает давление, больной ощущает пульсацию в голове. Если страдает гипертоник, то его сосуды претерпевают спазмы – этому способствуют выбросы адреналина в кровь, частые стрессы, сильное переутомление.

На тонус сосудов влияют и погодные изменения. Если атмосферное давление слишком низкое, больной чувствует «каску» на голове. И наоборот, при высоком атмосферном давлении сосуды в голове слабнут, отекают и отказываются выполнять свою главную функцию – старательную передачу крови в мозг.

Головные боли при ВСД психогенного типа встречаются у мнительных, впечатлительных людей. Следует заметить, что психогенная боль может локализоваться в совершенно любом участке тела и при надобности менять своё расположение. ВСДшники чувствуют, что боль словно перемещается по разным областям головы: от висков к темени, от шеи к челюстям. Также такая боль может иметь разный характер: от невыносимо жгучей, до слабой, тянущей.

Мигренеподобная боль – это сочетание психогенной и сосудистой боли, которая обычно проявляется мучительно и резко, лишая больного спокойного сна и нормального образа жизни. Кстати, ВСД и собственно мигрень обычно не являются причинами друг друга, но запросто могут идти в ногу. Поэтому пациенту, страдающему резкими, невыносимыми приступами головной боли, желательно пройти обследование и выяснить истинную причину состояния. Надо сказать, что при ВСД крайне редко боли бывают слишком сильными и почти никогда они не ощущаются как «прострелы» или приступы.

Лечение головной боли при ВСД

Как говорилось выше головная боль при ВСД вызвана стрессом, а значит чтобы ее вылечить — нужно просто избавиться от стресса. Если ваш стресс вызван переживаниями по поводу здоровья — то как только вы на глубоком уровне решите, что совершенно здоровы, то и головная боль пройдет и все остальные симптомы вегето-сосудистой дистонии тоже пройдут.

Если у вас не получается избавиться от стресса самостоятельно, то лучше обратиться за помощью к психологу А если состояние очень тяжелое то можно к лечению подключить курс антидепрессанта, направленный на снижение тревоги и увеличению стрессоустойчивости.

Также вам могут помочь факультативные меры, направленные на улучшение общего самочувствия:

• Изменение образа жизни и отказ от вредных привычек.
• Здоровый, полноценный сон и правильный рацион.
• Смена климата (если нет возможности сменить ПМЖ, следует хотя бы раз в год менять климатическую зону на время отдыха).

• прекратить изводить себя тревогой и стараться получать больше позитивной информации;
• записаться на курсы массажа (иглотерапии, йоги, фитнеса);

Также следует четко понимать, что головная боль при ВСД вызвана стрессом не опасна для здоровья.

Здравствуйте, уважаемая Елена!
В одном из писем я как-то говорил, что диагноз ВСД можно поставить если не всем, то почти всем людям без исключения. Но этого не происходит лишь потому, что многие на какие-то возникающие неприятные ощущения смотрят с иронией, или говоря проще – не обращают никакого внимания.

Дескать, никакого страха это неприятное ощущение не представляет: поболит и перестанет. Конечно, подобная тактика поведения тоже не самая лучшая, так как не всякое неприятное ощущение говорит о норме, хотя очень часто бывает именно так.

Вот Вы написали, что УЗДГ показало, нарушение кровотока, артерия слева в 2 раза тоньше чем справа. Пропила курс таблеток стало лучше. Вы заострили свое внимание на этой тонкой артерии. В мозге образовался очень стойкий очаг возбуждения (стойкие межнейронные связи), которые никак не можете ослабить –думаете об этом постоянно.

Но хочу Вас успокоить. Есть такое правило в физиологии: как только в организме какой-то сосуд сужается, нарушая этим ток крови, то практически сразу начинают формироваться обходные пути или компенсаторные коллатерали, которые компенсируют возникшую проблему. И это касается и сосудов головного мозга.

Ведь 2 года назад никаких проблем, как я понял, у Вас не было, а сужение скорее всего имеет врожденное происхождение. Другое дело, что образ жизни какой Вы ведете расположил к возникновению головных болей (я имею в виду дефицит физической активности).

«Пропила, вроде все прошло, иногда все же болела голова».

Сейчас люди чуть ли не с детского возраста буквально загипнотизированы магией таблеток. Чуть что – сразу надо принимать то или иное лекарственное средство. То есть, таблетки стали олицетворением хорошего здоровья.

Лично я не сторонник их, так как считаю, что в частности решить проблему ВСД они не в состоянии, ибо она решается только при радикальном изменении образа жизни.

Понимаю, что Вы возмутитесь, что дескать у меня малые детки, огромная занятость и т.д. Но другого варианта избавления от проблемы действительно не существует.

«Вчера немного подмерзла на улице, была в шапке но видимо из за сильного ветра немного простудила голову а сегодня когда проснулась головная боль опять та же вернулась»

Думаю, что простуды в этом случае никакой не было, но страх который закрался в сознание после результата обследования сразу же реанимировал возникшую проблему и головная боль возобновилась.

«.. Часто озноб, могу ночью проснуться от холода, температура бывает 37-37,3, очень стала нервная, все бесит».

При ВСД, когда страдает нервно-сосудистый тонус подобная проблема действительно бывает. Как избавиться? Только изменением образа жизни.

Если есть возможность, то начните регулярно посещать фитнес-клуб раза 3 в неделю, или просто займитесь плаванием. Если ничего этого нет, то освойте обыкновенную длительную ходьбу в течение 1 часа строго через день, чтобы у организма было больше времени для восстановления.

То есть, Елена, все зависит только от самого человека, его желания стать здоровым. Кстати, к занятиям ходьбой можно одновременно подключить и своих домочадцев.

«это ПА или нет?»

Да, похоже.

И еще. При головной боли можете попробовать предложенный мною самомассаж головы. Еще можете практиковать очень простое упражнение: «писание кончиком носа букв алфавита» То есть, кончиком носа «пишете» букву «а», затем «б» и т.д. В этом случае усиливается кровоток в мозге, его питание, а значит вероятность боли снижается.