Выхожу на улицу начинается головокружение
Почему кружится голова при ходьбе на улице? Если у вас кружится голова во время ходьбы, значит, система равновесия и управления организмом дала сбой, и в механизме координации произошло нарушение.
Ведь, что такое наше движение во время ходьбы? Это согласованность вестибулярной и сенсорной систем, подающих сигналы в мозг человека. Если эти сигналы несогласованны, возникает головокружение, иными словами, вертиго, чаще всего, ощущения потери равновесия возникают во время ходьбы. В мозг поступает информационное искажение и у человека происходит приступ.
Помимо головокружения, могут наблюдаться и ощущаться и другие признаки и симптомы:
- Приступы тошноты.
- Резкая бледность.
- Аритмия в сердце.
- Повышенная потливость.
- Легкость или пустота в черепе головы.
- Ощущение близкого обморока.
Состояния вертиго во время ходьбы. Причины
Головокружение может иметь множество причин, это и интоксикация организма, ушные заболевания, поражения или патологии в спинном или головном мозге, изменения в системе вестибуляции человека. Существует несколько видов состояний головокружений.
- Головокружения системные, при которых походка становится неуверенной и шаткой по причине кругового перемещения собственного тела и предметов находящихся вокруг, все как- будто оживает и двигается независимо. В таком состоянии возникают приступы тошноты и дурнота. Такие симптомы могут говорить о возможности поражения мозговой деятельности и заболеваниях спинного мозга.
- Несистемные симптомы проявляются: слабостью мышц, состоянием, вызывающим рвоту, обморок и темнеет в глазах. Как правило, это следствия болезней хронических, сердца, сосудов. Возможно заболевание гормонального характера или системы дыхания.
- Но бывает, что временное головокружение может возникнуть при резкой смене ритма ходьбы, при внезапном ускорении или остановке. Такие вертиго кратковременны и не опасны.
- Психогенное головокружение, вызванное бессонницей, сильным эмоциональным стрессом, переутомлением, переживаниями или сильными страхами, фобиями.
- Голова может закружиться и от отравления различными веществами, например это может быть угарный газ, краска, лекарства, наркотики или алкоголь.
Причины, при которых нарушается координация и происходит головокружение в то время, когда вы идете, разные, но нужно понимать, что вертиго, это вполне самостоятельная болезнь. Причин возникновения у нее множество, а повторения приступов обычно бывают результатом нарушений в зрительном или слуховом аппарате. Это характерные черты таких болезней как:
- Опухоли нерва в слуховом аппарате доброкачественного вида (невриномы).
- Если болит среднее или воспаление внутреннего уха (болезнь Меньера), отит.
- По причине лабиринтита.
- Опухоли различного происхождения в головном мозге.
- Инсульт.
- Глазных заболеваний.
- Остеохондрозных обострений шеи
- При гипертоническом кризе.
- Травмы черепа, их последствия.
- Мигреневые проявления.
- Обострения при заболеваниях нервной системы: болезни Паркенсона, церебрального паралича, эпилепсии и гидроцефалии.
- При вегетососудистой дистонии, депрессиях и неврозах.
Что делать при сильном головокружении?
Если вы оказались во время приступа вертиго на улице, найдите какую-нибудь опору, чтобы не получить травму при падении, затем присядьте или даже прилягте на лавочку, выступ в стене, используйте помощь прохожих, если не можете это сделать сами. Хорошо, если можно приложить к вискам и на лоб мокрую тряпочку, смоченную уксусной водой. Необходимо также измерить и температуру тела, узнать параметры даления, но, это возможно только в домашних или стационарных условиях, поэтому, если с вами случился приступ на улице, возьмите такси и поезжайте домой.
Это важно
При сильной тошноте и рвоте, или сильном сердцебиении, или аритмии, срочно вызовите скорую помощь, чем быстрее вы выясните причину и определите диагноз, тем скорее и легче пройдет лечение.
Неоднократные симптомы головокружения во время ходьбы на улице, также требуют немедленного выяснения его истинных причин и обращения к врачу. Не откладывайте обследование, так как только настоящая причина и ее устранение, поможет вам избавиться от потери равновесия и головокружений при ходьбе. Ведь это может представлять опасность, особенно на улице, где возможно падение и получение травмы. Не тяните и если нужно госпитализироваться, сделайте это. Немедленной консультации у врача и принятия мер требуется, когда вы:
- Идете шаткой походкой.
- Не способны, пройтись по бордюру с уверенностью.
- При закрытых глазах, ощущение вращения в черепной коробке.
- Если вас толкают в спину, и вы делаете вынужденно несколько шагов вперед.
Если у вас психогенное головокружение, что делать?
Такие расстройства и головокружение, обычно возникают от расстройств нервно-психических или просто психических, а также если у человека врожденная вестибулопатия:
- Это может выражаться в укачивании в транспорте, независимо от вида.
- Абсолютной непереносимости любой высоты.
- И плохом самочувствии от катания на различных качелях.
Головокружение, психогенного характера в том числе, и во время хождения по улице, связано с депрессиями, тревогами, паническими атаками, причем все это может возникнуть среди, совершенно невозмутимой и спокойной среды.
Как правило, стресс, провоцирует вегетососудитстую дистонию, которая выражается в головокружении, таким образом, возникает замкнутый круг. Таким людям рекомендовано лечение медикаментами, специальной гимнастикой и психотерапевтическое лечение.
Если во время ходьбы начинает кружится голова, как поступить?
В медицине сегодняшнего дня, масса способов, чтобы поставить правильный диагноз заболевания. Это и томография, и биохимические анализы, и сосудистое обследование, и глубокое обследование слуховых органов и зрительных, аудиографическое исследование, пробы на равновесие, ультразвуковые исследования кровеносных артерий и рентген черепной коробки и позвоночника.
Головокружение при ходьбе, имеет массу причин, обратить на себя внимание. Выясните их, бывает, что все не так страшно, и стоит только подкорректировать свое физическое состояние, подлечив организм.
Совет
Медикаментозные средства назначаются врачом, и не стоит на себе проводить эксперименты, не зная истинной причины заболевания. Народные средства, также стоит принимать после консультации со специалистом. Ваш терапевт, направит вас к нужным специалистам для правильной диагностики.
Ощущение головокружения при хождении, не стоит списывать со счетов, и отмахиваться, так как это может стать началом серьезного заболевания. Относитесь с уважением к своему организму, прислушивайтесь к нему, любите его и берегите здоровье.
Видео. Головокружение. Причина и лечение синдрома
Добрякова Светлана [kirpanova]
Источник
Жалобы на головокружение, как правило, — симптом какого-либо заболевания и не являются самостоятельной патологией.
Когда кружится голова на улице при ходьбе, чаще всего для исключения серьезной патологии пациенту необходимо обратиться за врачебной помощью.
В статье речь пойдет о возможных причинах головокружения, заболеваниях, при которых встречается данная жалоба, а также симптомах и диагностике.
Виды головокружения и сопутствующие симптомы
Головокружение — один из симптомов, когда пациент не может описать свое состояние конкретно и четко. Чаще оно всего беспокоит людей пожилого возраста. Является одной из ведущих жалоб у пациентов неврологического профиля, но есть вероятность появления головокружения на фоне патологии сердечно-сосудистой системы, при заболеваниях уха, глаз, психических расстройствах.
Головокружение описывается как нарушение ощущения своего положения в пространстве, чувство вращения своего тела или располагающихся рядом людей и предметов при их неподвижности, утрата равновесия, неустойчивость.
Существует клиническая классификация головокружения, в которой выделяют 4 типа:
- Вертиго (по-другому называют истинным, или вестибулярным головокружением).
- Предобморочное состояние или обморок.
- Нарушение равновесия.
- Другие виды потери равновесия или неопределенные ощущения.
Истинное головокружение чаще происходит при нарушении работы вестибулярной системы. При этом пациентов беспокоит видимость вращения тела или окружающих вещей. Как правило, имеет приступообразный характер. Продолжительность ощущений может быть от нескольких секунд до суток или носить постоянный характер. Существуют факторы, которые провоцируют обострение.
Предобморочное состояние или обморок означает ощущение возможной потери сознания или непосредственно временную потерю сознания. Длительность приступа может составлять от нескольких секунд до нескольких часов.
При оценке данного состояния необходимо выяснить, возникают ли потери сознания во время эпизода, а также с чем связано начало ухудшения состояния: возможно, с приемом лекарственных препаратов, ощущением одышки или боли в груди, на фоне учащения числа сердечных сокращений.
Состояние неустойчивости
При потере равновесия возникает чувство неустойчивости. Как правило, этому состоянию присущи следующие признаки:
- ощущения в большей степени локализуются в нижних конечностях;
- кружится голова при ходьбе или в положении стоя, присутствует чувство опьянения;
- уменьшаются в горизонтальном положении или в положении сидя;
- возникает головокружение и начинает тошнить.
Другие ощущения головокружения иногда связаны с нарушением зрения, сменой положения тела, влиянием факторов внешней среды, сопровождаются состоянием тревожности. В данную категорию входят все ощущения, не подходящие под критерии первых трех групп.
Зачастую пациенты затрудняются описать свои жалобы, характеризуют их как общее недомогание, дурноту, возможно, ощущение движения окружающего пространства в виде наклона в сторону. Описанные симптомы могут беспокоить от нескольких дней до нескольких лет.
Могут сопровождаться нарушением зрения, неприятными ощущениями в глазах, учащением дыхания, наличием состояния тревожности. Важно уточнять у пациентов, на фоне чего возникло состояние.
Зачастую, кроме головокружения, пациентов беспокоят и другие недомогания:
- гипергидроз, то есть повышенное потоотделение;
- рвота;
- приступы тошноты;
- изменение частоты пульса;
- снижение или повышение артериального давления;
- возможна сильная головная боль.
Причины возникновения головокружения
В основе нарушения равновесия и возникновения головокружений может лежать патология мозжечка или расстройство двигательной/чувствительной системы.
Мозжечковая патология может быть острой, подострой и хронической. Ведет к развитию нарушения координации движений. Острая мозжечковая дисфункция может возникнуть при инсульте, новообразованиях, при рассеянном склерозе. Характерно наличие симптомов поражения с одной стороны.
Подострая и хроническая мозжечковая дисфункция может развиться при алкогольной дегенерации, спиноцеребеллярной дегенерации, гипотиреозе, интоксикации лекарственными веществами.
Двигательные или чувствительные нарушения могут возникать при:
- сенсорной невропатии;
- патологии теменной доли;
- поражении задних столбов и спинальных ганглиев.
Существует несколько причин, почему кружится голова.
К факторам развития головокружения относятся:
- лабиринтная атака;
- патологические изменения в мозжечке и/или стволе головного мозга;
- доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ);
- болезнь Меньера;
- патология преддверно-улиткового нерва;
- лекарственная вестибулопатия;
- синдром Валленберга-Захарченко;
- другие причины.
При лабиринтитах, то есть при воспалительном поражении внутреннего уха, пациентов беспокоит остро проявившееся ощущение вращения тела, особенно выраженное во время двигательной активности.
Наиболее частым этиологическим фактором является средний отит, однако встречается и вирусное поражение, травма и сосудистое заболевание. Характерно наличие таких проявлений, как тошнота и рвота.
Поражение мозжечка может развиться вследствие острого нарушения мозгового кровообращения, новообразования, заболевания воспалительной природы.
При обследовании у пациентов обнаруживается атаксия (несогласованность работы отдельных групп мышц при сохранении их силы, характеризуется неловкими движениями, шаткостью походки), нистагм, постуральные нарушения.
Нистагм – это колебательные движения глаз непроизвольного характера, может быть спонтанным или при движениях головы. Выделяют три вида нистагма:
- вертикальный;
- горизонтальный;
- ротаторный.
Поражение ствола вызывается инсультом, травмами, инфекциями, опухолями и другими причинами.
ДППГ проявляется при изменении положения головы, самочувствие ухудшается, к примеру, при подъеме, повороте в постели. Зачастую причины неизвестны, считается что травмы, ишемия, интоксикации играют роль в его развитии. Существует специальная методика купирования симптомов при помощи упражнений, для этого нужно обратиться к физиотерапевту.
Эпизодическое головокружение с нистагмом, шумом в ушах, преходящей потерей слуха является симптомом болезни Меньера (заболевание внутреннего уха, характеризующееся увеличением количества эндолимфы и повышенным давлением в лабиринте).
Лекарственная вестибулопатия встречается при продолжительном приеме некоторых препаратов: аминогликозидов, противотуберкулезных и химиотерапевтических средств, частично противовоспалительных лекарств.
Кроме того, головокружение возможно при передозировке, в качестве побочного эффекта или при неправильном использовании того или иного препарата, при индивидуальной непереносимости компонентов.
Синдром Валленберга-Захарченко определяется окклюзией сосудов: позвоночной (в том числе, на уровне шейного отдела позвоночника) или задней мозжечковой артерии. Пациенты жалуются на головокружение при ходьбе. Также для синдрома характерен парез мягкого неба и голосовых связок, синдром Горнера, поражение тройничного нерва.
Другими причинами нарушения равновесия являются повышенное давление, патологии системы кровообращения, заболевания сердца, психические нарушения, гипотиреоз. Частые головокружения у женщин могут быть следствием мигрени. Так называемое физиологическое головокружение связано с голоданием или нарушением принципов правильного питания, алкогольной интоксикацией.
Первая помощь
Головокружение может возникнуть внезапно при различных обстоятельствах: когда человек гуляет или находится в неподвижном состоянии, при выходе на улицу или в помещении. При головокружении возможны падения.
Помощь при резком ухудшении самочувствия заключается в следующих действиях:
- уложить человека на спину, приподнять ноги;
- при наличии галстука – ослабить;
- расстегнуть ворот;
- ослабить ремень или пояс;
- освободить ноги от обуви.
Перечисленные действия обеспечивают максимальный и беспрепятственный доступ воздуха. Потере сознания может предшествовать бледность, чувство головокружения. При отсутствии сознания больше 3-5 минут необходимо вызвать скорую помощь.
Диагностика
Диагностика заболевания заключается в тщательном сборе анамнеза и физикальном обследовании организма.
При выяснении анамнеза важно выявление сочетанной симптоматики. При физикальном обследовании врач может выявить у пациента нистагм.
Также необходимым является исследование фиксации взгляда. Для верификации диагноза используются биохимические исследования, магнитно-резонансное исследование головного мозга, электроэнцефалография, исследование глазного дна, рентгенография черепа, ангиография.
Лечение
Лечение головокружения при ходьбе заключается в выявлении причин и терапии основного заболевания. Что делать, если кружится голова при инкурабельном заболевании или по неизвестным причинам? В таком случае показаны симптоматические средства.
Для улучшения состояния, помимо лекарств, успешно применяется лечебная гимнастика, которая направлена на тренировку равновесия.
При некоторых болезнях и их лечении при отсутствии противопоказаний используются народные рецепты.
Заключение
Ощущение головокружения, потери равновесия, когда пациента буквально шатает при ходьбе, может быть проявлением различных патологических состояний: заболеваний головного мозга, сосудистых патологий, черепно-мозговой травмы, интоксикаций и опухолей.
Для достоверного определения причин показана консультация врача. Важно своевременное обращение к нему для постановки диагноза и предупреждения развития осложнений.
Источник
Нередко возникает волнительное чувство, когда без какой-либо причины на улице кружится голова. Аномальное состояние бывает совсем неопасным, связанным с неустойчивой погодой, поездкой в транспорте, перегревом. Нередко оно может извещать о наличии заболеваний. Так, ощущение «кружения» может вызываться остеохондрозом, патологиями внутреннего уха.
Причины тревожной симптоматики
Если подступает дурнота, начинает кружиться голова во время пребывания под открытым небом, то необходимо проследить «цепочку» возникновения дискомфорта. Причина кружащейся обстановки может скрываться в банальном переутомлении либо длительным нахождением под палящим солнцем.
Почему вдруг начинают вращаться окружающие предметы, накатывать дурнота, когда индивид находится вне дома?
Это может быть вызвано:
- Поездкой – даже совсем недолгой — к примеру, в автобусе или метро. Причин паниковать нет. Проблема кроется в слабом вестибулярном аппарате.
- Беременностью. Часто женщина в недоумении, почему во время прогулки начала побаливать, кружиться голова. Чаще недомогания связаны с перегревом на солнце, слишком быстрой сменой положения тела.
- Приемом препаратов фармацевтики. Ощущение, что все кругом вращается, может регистрироваться после употребления гормональных либо седативных препаратов, антибиотиков, транквилизаторов. Нужно проконсультироваться с доктором о возможной замене медикамента более подходящим аналогом
- Гемикранией. Дурнота при мигрени может быть следствием повышенной чувствительности к яркому свету, громким звукам.
- Инсультным состоянием. Сбои в кровотоке сопровождаются также атаксией, слабостью, потерей чувствительности, нарушением остроты зрения.
- Депрессивным состоянием. К вертиго добавляется «молоко» перед глазами, чувство неустойчивости, страха.
- Отравлением некачественными горячительными напитками или употреблением их в чрезмерных дозах накануне.
Внезапные недомогания могут вызываться лабильным артериальным давлением. Например, женщины сетуют: «вышла, что-то услышала-увидела, переволновалась, ушла из-под ног земля». Также причиной ощущения «кружения» может быть испуг, внезапная радость. Почему так происходит? Спазмирование сосудов ведет к замедлению кровотока, недополучению мозгом питательных веществ.
Обратите внимание, что в период употребления некоторых медикаментов следует находиться в постели.
Вертиго на улице: первые признаки
Доктора нередко слышат: «Выхожу на улицу, а через некоторое время охватывает ощущение, что вокруг все оборачивается, кажется, вот-вот упаду». Как распознать приближение аномального состояния?
Вероятность наступления вертиго можно выявить по следующим признакам:
- учащенной пульсации в ушах-висках;
- внезапной слабости, легкому покалыванию по всему телу;
- размытой видимости;
- ощущению непослушных, ватных ног;
- окутыванию холодным, липким потом;
- появлению испарины в области лба;
- онемением конечностей.
Чувствуя, что приближается вертиго, постарайтесь 5-6 раз втянуть глубоко носом воздух, придержать дыхание. Расслабить воротничок, снизить голову на грудь, легонько размять затылок. Энергично потереть-пощипать подушечку большого пальца левой руки. Далее активно растереть козелки ушных раковин, выпить несколько глоточков минералки. Эти процедуры помогут предотвратить дурноту.
Если кружится голова на даче
Многие замечают, что нередко начинает нездоровиться, «уходит почва» при длительных работах на дачном участке, в огороде-саду. Причина часто связана с остеохондрозом верхней зоны позвоночного столба. Дискомфорт может сопровождаться тянущей болью в сердечной мышце, онемением рук, нарушением зрения.
Постарайтесь прилечь. Плавные потягивания – 5-6 раз — способствуют снятию напряжения с позвоночника, активизируют поток крови и лимфы. Положительно воздействуют ритмичные надавливания ладонью на область лба на протяжении 4-5 секунд.
Чередуйте работу со следующими упражнениями:
- Максимально вытягивайте шею вверх.
- Неспешно поворачивайте голову до упора влево-вправо. После каждого поворота давайте мышцам 1-2 секунды для отдыха, расслабления.
- Очень плавно постарайтесь приблизить позвоночник к груди.
- Кончиком носа «напишите» цифры от 1 до 5.
Если кружится голова на судне, в горах
Нередко желание отдохнуть на плывущем судне (кто откажется от такого удовольствия жарким летом!) оборачивается головокружением. Это связано с несостоятельностью вестибулярного аппарата. Перед глазами «стоит» четкая линия горизонта. А орган, отвечающий за равновесие, воспринимает качку. Из-за нарушенной «картинки» и возникает вертиго.
Состояние сопровождается:
- болью в голове;
- мелькающими мушками в глазах;
- звоном в ушах;
- резким ощущением темноты.
«Сбивание фокуса» повинно в головокружении на значительной высоте, к примеру, в горной местности. Когда мы пребываем в большом свободном пространстве, то мышцы глаз находятся в определенном состоянии. Все изменяется при переводе взгляда на ближайшие предметы – зрительные органы не в состоянии моментально «перестроиться». Охватывает дурнота, кажется, что все вокруг приходит в движение.
При ухудшении самочувствия сомкните веки, мысленно уберите зажимы с шеи, расслабьте плечевой пояс и лицо, отдохните. Старайтесь избегать нахождения под воздействием прямых, агрессивных солнечных лучей.
Обязательно покрывайте голову, не допускайте дегидратации организма.
Как снять головокружение на улице
Чтобы не бояться выйти на улицу при часто охватывающей дурноте, предлагаем ознакомиться с легкими способами быстрого улучшения самочувствия:
- Не делайте каких-либо быстрых и резких движений. Присядьте на ближайшую скамеечку.
- Наметьте на кисти (с тыльной области) ямку (хэ-гу), где сближаются 1-я пястная кость (ваш большой палец) и 2-я пястная кость (ваш указательный палец). Помните ее 1-2 минуты.
- Пальцами легонько промассируйте ободок волосистой части головы – начните в зоне лба, закончите у основания черепной коробки.
- Помассируйте 1-2 минуты углубления у наружного краешка бровей – точку сы-чжу-кун, а также точку между бровными дугами — инь-тан.
- Энергично разотрите ушные раковины.
Поскольку вертиго может быть вызвано обезвоживанием организма, важно постоянно пополнять запасы влаги. Кроме воды, отлично восполняют потери жидкости узвары и компоты, морсы, соки, чай.
Фармакотерапия при вертиго
Выяснив, почему охватывает дурнота на улице, врач может рекомендовать либо отменить ранее назначенный лечебный препарат.
Поможет справиться с вертиго, использование:
- антигистаминных средств: Меклозина, Прометазина, Димедрола;
- противоторпедного препарата Церукал;
- транквилизаторов, помогающих убрать повышенную тревожность: Лоразепама, Диазепама;
- препаратов, повышающих либо способствующих уменьшению артериального давления.
Проверенные народные средства
- Дважды/день принимайте настой из травяного сбора: цветков липы, мяты, мелиссы (1:1:1).
- Ежедневно употребляйте зернышки граната. Они способны предупредить тканевое кислородное голодание, минимизировать риск возникновения вертиго.
- Смешайте свежевыжатый сок морковки и свеклы. Пейте сразу (натощак) после утреннего пробуждения.
Обратите внимание, что головокружение отлично снимается ароматерапией. Применяйте масла шалфея, апельсина, грейпфрута, мандарина, розмарина.
Источник
