Выпрямление шейного лордоза могут быть головокружение
Что такое выпрямленный шейный лордоз?
Выпрямленный шейный лордоз — это аномальный изгиб шейного отдела позвоночника. Человек, страдающий от выпрямленного шейного лордоза, выглядит так, будто бы он вытянулся по стойке «смирно». Это состояние также называют «шеей военного», хотя оно не имеет ничего общего с военной службой. Выпрямленный шейный лордоз может быть вызван:
- дегенеративной болезнью позвоночника (шейным остеохондрозом);
- ятрогенным заболеванием;
- врождённым заболеванием;
- травмой.
Какие симптомы вызывает выпрямленный шейный лордоз?
«Шея военного» может сопровождаться следующими симптомами:
- скованностью в шее;
- сужением диапазона движений;
- головными болями;
- болью в шее и конечностях (пальцах рук и ног);
- проблемами с координацией;
- слабостью в мышцах;
- деформацией позвоночника;
- параличом;
- нарушением контроля за мочевым пузырём и кишечником.
Не каждый человек с выпрямленным шейным лордозом испытывает те же самые симптомы. Паралич, а также проблемы с мочеиспусканием и дефекацией наблюдаются лишь в редких, крайне серьёзных случаях, особенно когда пациенту не была оказана своевременная помощь.
Каковы причины выпрямления шейного лордоза?
Наиболее распространённой причиной выпрямленного лордоза является неправильная осанка во время бодрствования и во время сна. Неправильная осанка может быть связана с работой за компьютером, некоторыми профессиональными заболеваниями или повторяющимися движениями. Тем не менее, выпрямленный шейный лордоз также может быть следствием:
1) Дегенеративной болезни позвоночника (остеохондроза). С возрастом наши межпозвонковые диски постепенно изнашиваются. В результате они теряют воду, питательные вещества и уплощаются.
Дегенерация позвоночника может привести к изменению шейного изгиба и вызвать дисбаланс, связанный с весом головы. Со временем позвоночник изнашивается всё больше, так как при выпрямлении шеи существенно возрастает нагрузка на межпозвонковые диски.
2) Ятрогенного заболевания. Выпрямленный шейный лордоз также может иметь ятрогенную природу, то есть быть следствием медицинской процедуры. Наиболее часто выпрямленный шейный лордоз является побочным эффектом ламинэктомии — операции, которая проводится с целью уменьшения давления на нервный корешок.
Удаление ламины создаёт больше пространства для нервов, но оно также может привести к нестабильности дугоотростчатых суставов. Это осложнение чаще встречается у детей, чем у взрослых людей. Ятрогенное выпрямление шейного лордоза также может возникнуть в результате неудачной шейной фузии.
3) Врожденной патологии. Врождённая патология — это дефект, наблюдающийся с самого рождения. Пациенты, с детства страдающие от шейного лордоза, как правило, имеют проблемы с мочевым трактом и почками.
Когда прямой лордоз является результатом врождённого состояния, например, неполной сформированности позвоночника, позвоночник растёт аномально, и позвонки со временем принимают треугольную форму, что и приводит к неправильному шейному изгибу.
4) Травмы. Выпрямление шейного лордоза также может быть связано с травмой. Шейный отдел позвоночника может травмироваться в результате падения, тренировок или автомобильной аварии. Если связки разрываются или растягиваются, позвоночник может изогнуться вперёд, а позвоночное пространство сузиться.
Из-за компрессии тела позвонков могут принять клиновидную форму , что приводит к дисбалансу. В серьёзных случаях пациент может испытывать неврологические проблемы, вызванные сужением позвоночного канала (стенозом позвоночного канала). Компрессия может вызывать онемение, боль и мышечную слабость.
Диагностика
Врачи диагностируют выпрямленный шейный лордоз с помощью различных методов. Во время первой консультации Ваш врач составит историю Вашей болезни, а также подробно расспросит об имеющихся симптомах. Затем врач проведёт медицинский осмотр. Также Вам могут выписать направление на визуализирующее исследование, будь то рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). Рентген позволяет оценить состояние костной системы позвоночника, его изгиб и внешний вид позвонков. Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) используются для получения трёхмерных изображений позвоночного столба и межпозвонковых дисков. При помощи радиоволн и мощных магнитов МРТ создаёт серию детализированных снимков мягких тканей и костей. На МРТ-снимках не столь хорошо видны кости позвоночника, зато данное исследование предоставляет исчерпывающие информацию о состоянии мягких тканей позвоночника, в том числе, межпозвонковых дисков, нервов и связок. МРТ особенно полезна при подозрении на защемление нерва.
Выпрямленный шейный лордоз диагностируется в том случае, когда изгиб Вашей шеи составляет меньше, чем 20 градусов.
Как лечить выпрямленный шейный лордоз?
Как правило, при выпрямленном шейном лордозе врачи назначают лечебную гимнастику, сон на ортопедических подушках и лёгкие обезболивающие средства. Исключение составляют лишь тяжёлые случаи со сдавлением спинного мозга, при которых Вам, скорее всего, будет рекомендована операция. При выпрямлённом шейном лордозе чаще всего проводится фузия позвоночника.
Консервативное лечение , которое назначают либо как отдельное лечение, либо в комплексе восстановительных процедур после операции, может включать специфические упражнения на укрепление мышц, вытяжение позвоночника, массаж и ортопедические приспособления.
Вытяжение может проводиться и на специальных установках. Самым безопасным методом вытяжение считается безнагрузочное вытяжение позвоночника. Выпрямленный шейный лордоз инициирует или ускоряет развитие дегенеративных процессов. Это связано с нарушением статики позвоночника. Безнагрузочное вытяжение увеличивает расстояние между позвонками, что снижает темпы дегенерации и уменьшает давление на нервные корешки, что приводит к уменьшению или исчезновению болевого синдрома.
Для того, чтобы улучшить своё состояние в домашних условиях, Вы можете воспользоваться следующими рекомендациями:
- дайте Вашей шее отдохнуть. Отдых может помочь уменьшить боль и ускорить заживление, особенно в тех случаях, когда выпрямление шейного лордоза вызвано повторяющимися движениями или особенностями профессиональной деятельности. Избегайте активности, которая приводит к усилению боли в шее.
- правильно размещайте Вашу шею. Специальна подушка с эффектом памяти поможет скорректировать позицию Вашей шеи во время сна. Свёрнутое полотенце или покупной валик для шеи тоже могут быть весьма полезны. Полотенце или валик вкладываются внутрь наволочки. Это обеспечит поддержку Вашей шеи, когда Вы спите. Ваш врач также может предложить несколько поз, которые помогут уменьшить боль в руке, отходящую от шеи;
- прикладывайте холод. Пакеты со льдом или пузыри со льдом могут помочь облегчить боль. Ваш врач вероятно, порекомендует Вам прикладывать лёд несколько раз в день в течение 10-15 минут. Вы также можете протереть болезненную область кубиком льда;
- прикладывайте тепло. Электрогрелка, горячий компресс, горячая ванна или душ также могут быть эффективны. Тепло, как правило, прикладывают в течение 15-20 минут за раз;
- обратите внимание на своё рабочее место. Убедитесь, что Ваше рабочее место организовано так, чтобы нагрузка на Вашу шею была минимальной, и у Вас была возможность сохранять правильную осанку на протяжении всего рабочего дня. Возможно, Вам понадобится изменить высоту стола, местоположение монитора компьютера, а также подобрать более подходящее кресло.
Каков прогноз при выпрямленном шейном лордозе?
Общий прогноз для пациентов, страдающих от выпрямленного шейного лордоза, весьма благоприятен. Люди, как правило, хорошо отвечают на физиотерапию, изменение стиля жизни и оперативное лечение (если оно необходимо). После операции люди обычно возвращаются к привычному для них уровню активности после периода восстановления, хотя им может быть предписано ношение шейного воротника в течение 3 месяцев.
Для того, чтобы избежать операции обращайтесь к врачу при появлении первых болевых симптомов.
На нашем сайте Вы можете пройти тест на наличие патологии шейного отдела позвоночника.
Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2018-05-24, 17:02.
Источник
Лордоз шейного отдела – это естественный изгиб позвоночного столба в области затылка. При воздействии негативных факторов появляются изменения в структуре скелета, затем развивается патологический лордоз. Он характеризуется недостаточным или избыточным изгибом позвоночного столба. Рассмотрим, что это – выпрямление шейного лордоза.
О выпрямленном лордозе шейного отдела говорят, если естественный изгиб позвоночника в области затылка меньше нормы. Патология опасна потому, что это может вызвать серьезные последствия. Выпрямление лордоза нередко встречается у школьников. Причиной развития заболевания является малоподвижность. Школьники вынуждены длительно находиться в положении сидя, что отрицательно влияет на формирующийся позвоночник.
Шейный лордоз выпрямлен у некоторых людей, профессиональная деятельность которых приводит к необходимости длительное время находиться в положении сидя.
Другие распространенные причины выпрямления физиологического изгиба шейного отдела:
наследственность;травмы;инфекционные болезни;новообразования;вредные привычки.
Многие дефекты позвоночника, в т.ч. выпрямление физиологического изгиба шейного отдела, вызваны болезнями, передающимися по наследству. Некоторые из них можно излечить на начальной стадии. Повреждения позвоночника, полученные в детстве, впоследствии могут вызвать выпрямление лордоза.
С травмами спины необходимо срочно обращаться к врачу для качественного лечения. Такая вредная привычка, как длительное сидение в неправильной позе, приводит к тому, что физиологический изгиб в области затылка выпрямляется.
Выпрямление шейного лордоза на ранней стадии характеризуется следующими симптомами: незначительная деформация позвонков, изменения метаболизма, общая утомляемость, небольшие боли или дискомфорт в шее. Изменение физиологического изгиба сопровождается изменениями осанки, такими как низко посаженная голова, которая выдвигается вперед.
Боли в затылке становятся интенсивными, появляются признаки нарушения кровообращения головного мозга.
К ним относятся:
головокружение;усталость;снижение работоспособности;ухудшение памяти, концентрации внимания.
Выпрямление шейного лордоза на последних стадиях сопровождается значительными ограничениями движений. Качество жизни ухудшается.
При выпрямленном лордозе необходима помощь врача, так как патология приводит к нарушениям работы внутренних органов. Через год состояние шейного отдела при выпрямленном изгибе может стать значительно хуже, потому что это заболевание развивается очень быстро.
Выпрямленный лордоз шейного отдела диагностируется без труда. Если человек с такой патологией встанет к стене спиной, становится заметно, что в области затылка изгиб почти не прослеживается. Чтобы установить степень повреждений позвоночника при шейном лордозе, нужно пройти рентгенографию или МРТ. По снимку врач также выявляет наличие или отсутствие специфических костных отростков – остеофитов.
Лечение выпрямленного лордоза шейного отдела включает медикаментозный и консервативный методы. Целями терапии являются: устранение боли, укрепление позвоночника. Для лечения боли в шее назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. При выпрямленном лордозе принимают витаминно-минеральные добавки. Прием БАД способствует укреплению костей скелета, улучшению иммунитета и кровообращения.
В лечении выпрямления шейного лордоза приоритетным является консервативный метод. Его основа – выполнение упражнений лечебной физкультуры. Чтобы ЛФК помогла исправить выпрямление физиологического изгиба шеи, комплекс подбирается индивидуально. Занятия проводятся регулярно.
Хорошим способом лечения выпрямленного лордоза шеи является вытяжение позвоночника. Процедуры проводятся специалистом с использованием тренажера. Целями вытяжения при изменении физиологического изгиба являются: ослабление напряжения в шее, расслабление мышц, увеличение пространства между позвонками.
Если противопоказания отсутствуют, рекомендуется пройти курс массажа. При лордозе шейного отдела показано ношение корсета или бандажа.
Хирургическое лечение при выпрямленном лордозе шеи назначают, если другие методы неэффективны. В ходе операции врачи корректируют позвоночник и фиксируют его в правильном положении. Иногда необходима установка имплантата. Это дает возможность восстановить подвижность шейного отдела при изменении физиологического изгиба.
Период реабилитации после операции по поводу лордоза может занять от нескольких месяцев до 1,5 лет. Чтобы ускорить выздоровление, необходимо регулярно выполнять комплекс ЛФК.
Советы народной медицины при выпрямленном лордозе шейного отдела используются только для избавления от болей. Можно делать аппликации из белой глины. Глину нужно развести водой до кашицеобразного состояния, приложить к шее в области изгиба, накрыть полиэтиленовой пленкой и закутать шарфом. Аппликацию оставляют на ночь.
Если шейный лордоз сопровождается болями, рекомендуются компрессы из лекарственных растений (листья лопуха, березы). Сырье заливают кипятком, слегка охлаждают и прикладывают к затылку. Неплохой обезболивающий эффект проявляет мёд. Средство наносят на затылок, закрывают шею полиэтиленом, шарфом и оставляют на ночь. Этот способ лечения не подходит людям с аллергией на продукты пчеловодства.
Рецепты народной медицины при выпрямленном физиологическом изгибе шеи необходимо использовать только после консультации с лечащим врачом.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Человек всегда привлекателен с красивой осанкой. Правильное строение позвоночника обеспечивает легкость движений, позволяет выполнять тяжелую физическую работу и достигать высоких успехов в спорте. Часто случается так, что обычное и нормальное течение жизнедеятельности человека омрачается нарушением в строении позвоночника. Такие нарушения вызывают боль, скованность движений и называются патологиями.
Одной из таких патологий является нарушение в строении шейного отдела позвоночника. Шейный отдел может иметь больший изгиб или меньший. При сильных изгибах отличия сильно заметны визуально: изменяется внешний облик человека, его походка, заметно нарушение координации движения. В данной статье разберемся что это за патология, которая характеризуется сглаженностью или выпрямлением дуги шеи.
Позвоночник человека имеет изгибы, которые формируются с момента рождения. Изгиб в шейном отделе имеет выпуклость направленную вперед, которая называются лордозом. Правильное формирование шейного отдела позвоночника называется физиологическим. Части тела располагаются симметрично по отношению к позвоночнику и в норме выглядит следующим образом:
нет затруднений для удержания головы строго вертикально; плечи располагаются на одном уровне; углы боковых поверхностей шеи и надплечий симметричны; углы лопаток на одном уровне.
Правильное формирование позвоночника определяется углами искривления, которые вычисляются на рентгеновском снимке по специальной методике. За основу, обычно, берется классификация американского врача Джонна Кобба или В. Д. Чаклина (1892–1976) – советского хирурга. Отклонение от нормально развивающегося лордоза называется патологическим.
Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков. Этот отдел позвоночника более подвижный по сравнению с другими. Если наблюдается уменьшение изгиба в этом отделе позвоночника, то говорят про выпрямление шейного лордоза или гиполордозе (если увелечение, то гиперлордоз).
Важно! Нарушенный S-образный изгиб позвоночного столба приводит к утрате его амортизационных свойств: удары на позвоночный столб при ходьбе передаются без всякого смягчения, происходит деформация позвонков, образуются трещины и расщелины.
При такой патологии возникает повышенное давление на диски, расположенные между позвонками. Позвонки быстрее разрушаются, стираются, уменьшается их высота. Возникает угроза образования грыжи между позвонками, что влечет за собой:
разрушение позвоночного столба; возникновение болей в мышцах и суставах; нарушение кровообращения и питания мозговых оболочек; возникновение головных болей: дистрофические изменения в сочленениях между позвонками; возникновение остеохондроза; возникновение дискоза; опасность инсульта. Важно!
Выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника является причиной более сильного изгиба
грудного отдела
позвоночника. Следствием этого является заболевание внутренних органов: печени, почек, желчного пузыря. Начинаются патологические изменения в костях, повышается их хрупкость. Это грозит сложными и опасными переломами бедра и других крупных костей.
Симптоматика сглаженного лордоза зависит от того, как далеко зашел разрушительный процесс в этом отделе позвоночника. На ранних стадиях заболевания симптомы человеком не замечаются. Он часто их игнорирует, думая, что скоро само все пройдет.
По мере прогрессирования заболевания проявляются следующие симптомы:
нарушение осанки; снижение двигательной активности головой; движения головой вызывают болезненные ощущения в шее; боли в шее возникают при наклоне; пальпация в зоне поражения вызывает нестерпимую пронзительную боль: боль в шее отдается в руку; сильная головная боль может спровоцировать тошноту; проявляется онемение в шейном отделе; удлиненная шея; заметны нарушения при глотании пищи.
Поражение шейных позвонков может спровоцировать болезнь Бернара-Горнера, при которой проявляются:
нарушение функции глаз; нарушение потоотделения головы и лица; повышенная температура кожи; нарушенное слезоотделение.
Причины бывают первичными и вторичными.
К первичным относятся:
врожденные аномалии; патология беременности; травма при родах; наследственность.
Вторичными причинами являются такие факторы, которые способствовали данной аномалии. Ими могут быть:
травма позвоночника и возникший в результате этого воспалительный процесс; нарушен обменный процесс в организме; рахит; осложнения после инфекционных заболеваний; ускоренный рост скелета; излишний вес; беременность.
Обязательно следует обратиться к врачу, если заметны какие-либо нарушения в работе шейного отдела. Первоначально нужно обратиться к участковому терапевту. Он осмотрит больного, выслушает жалобы на здоровье и выдаст направление для прохождения дальнейшей диагностики.
Полная диагностика осуществляется с помощью:
рентгенографии; дискографии; на основании исследования пункции позвоночника; магнитно-резонансной и компьютерной томографии; электронной микроскопии.
На основании полученных результатов делается заключение и выписываются рекомендации для дальнейшего лечения.
В зависимости от происхождения заболевания и особенностей течения болезни лечение подбирается индивидуально. Лечение комплексное и долговременное. Некоторое значение в победе над недугом имеет психологический настрой самого больного (помощь для больного оказывают сеансы психотерапевта). Немаловажное значение для пациента имеет его позитивный настрой, отказ от вредных привычек, изменение образа жизни, выполнение всех рекомендаций врачей.
Основной целью лечения является устранение причин патологии и недопущения дальнейшего ухудшения.
Лечение выпрямленного шейного лордоза состоит из следующих элементов:
медикаментов; массажа; физиотерапевтических процедур; лечебной гимнастики (специальные упражнения); санаторно-курортного лечения; иглоукалывания.
Лечение проводится поэтапно. После каждого этапа проводится повторная диагностика. На основании исследований, показывающих улучшение или ухудшение состояния больного, проводится корректировка лечения.
Важно! В случае осложнения состояния больного проводится операция.
На видео ниже врач кинезиолог расскажет что такое сглаженный (выпрямленный) лордоз шейного отдела позвоночника и чем он опасен:
Выпрямленный (сглаженный) шейный лордоз является серьезным нарушением позвоночника. Эта патология может стать звеном в цепи необратимых последствий для всего организма. С целью недопущения осложнений необходимо ежегодно проходить медицинские обследования. При обнаружении патологии требуется незамедлительное лечение. Любые травмы позвоночника не должны быть оставлены вами без внимания. Берегите свой позвоночник и заботьтесь о нем!
Сегодня выпрямленный шейный лордоз не редкость. Пациенты долго не могут разобраться положительное это явление или отрицательное. В основном, люди думают, что прямой позвоночник в шейном отделе совершенно не опасен для здоровья человека. Однако изгибы позвоночника с точки зрения физиологии необходимы для повышения устойчивости и гибкости тела.
Природой в позвоночный столб заложены изгибы. Они играют роль своеобразной пружины, а также нужны для амортизации, способствующей правильному распределению нагрузок на позвоночник. В норме позвоночник должен иметь S-образную форму, то есть наличие лордоза и кифоза. Лордоз – отклонение позвоночника в области шеи и поясницы вперед. Кифоз – отклонение позвоночника в области грудины и крестцово-подвздошных сочленений назад. Новорождённое дитя не имеет ни одного изгиба позвоночника. Изгибы формируются у младенца только на первом году жизни, когда появляются нагрузки на шейный отдел.
Выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника говорит о том, что нужно незамедлительно обратиться на консультацию к специалисту для определения причины, повлекшей физиологическое изменение, и своевременного лечения.
Все лордозы подразделяют на два типа:
Естественный, предусмотрен физиологией и не несёт какой-либо опасности для человека; Патологический, может быть как чрезмерным, так и недостаточным изгибом. Возможно формирование в любой возрастной категории с большим количеством последствий, поэтому требует терапевтических мер.
Лордоз по патологическому типу делится на:
Первичную форму, когда позвоночный столб изначально сформировался неправильно, может проявить себя вследствие ранее перенесенных болезней позвоночника, например, инфекционной природы, опухолей, врожденных дефектов развития; Вторичную форму, являющуюся важным симптоматическим проявлением врожденных или патологических аномалий опорно-двигательной системы.
Также физиологические изгибы позвоночника разделяют на:
Гиперлордоз. Состояние, при котором позвоночник сильно выгнут вперед; Гиполордоз. Это, когда физиологический шейный лордоз выпрямлен. Одна из самых распространенных причин – остеохондроз, который нарушает подвижность позвонков и нарушает целостные изгибы.
Факторы, увеличивающие риск развития лордоза шейного отдела позвоночника:
Грыжи позвоночного столба; Родовые травмы; Врожденные дефекты позвоночника; Опухоли, локализующиеся в области позвоночника или находящиеся в опасной близости от него; Смещение позвоночных дисков; Рахит; Детский церебральный паралич; Миозиты, миопатия и прочие заболевания мышц спины; Болезни инфекционной природы; Артриты, артрозы и прочие ревматоидные заболевания; Плоскостопие; Вывих бедра; Патологии опорно-двигательной системы; Наследственные факторы; Травмирование; Пагубные привычки; Чрезмерный рост скелета и неокрепшие мышцы спины; Болезнь Кашина-Бека.
Эти факторы приводят к нарушению центра тяжести, и его неравномерное распределение приводит к развитию искривления позвоночного столба.
Читайте также: Лечение шейного сколиоз
Часто на приме у специалиста при патологическом изменении шейного отдела пациенты жалуются на:
Неприятные ощущения в области шеи; Болевой синдром; Быстрая утомляемость; Не высыпание; Изменение голоса; Затруднение глотания; Головокружение; Сложность концентрации; Ухудшение работоспособности; Чувство слабости в мышечной системе; Ограниченность подвижности.
При осмотре доктор заметит:
Деформацию позвонков; Неестественное выпячивание головы; Низкая посадка головы; Увеличение природного угла изгиба.
На приеме у врача выпрямление шейного лордоза видно невооруженным глазом. Существует простой способ, для этого нужно встать спиной к стенке, если у пациента выпрямленный лордоз, то этот простой метод исследования покажет, что в области затылка изгиб практически отсутствует.
Внимательно изучите информацию: Лордоз, что это такое?
Для определения степени повреждения, доктор назначает:
Рентгенографию; Магнитно-резонансную томографию.
Снимок прояснит клиническую картину полностью.
Лечение выпрямленного лордоза шейного отдела позвоночного столба должно проходить в комплексе. Основные методы лечения:
Медикаментозная терапия; Лечебная физическая культура; Посещение массажиста; Физиотерапия; Хирургическое лечение; Изменения режима дня. Читайте также: Упражнения при кифозе.
Препараты, снимающие болевой синдром и устраняющие воспалительные процессы. Представители группы: «Ибупрофен», «Кеторол», «Диклофенак», «Мовалис», «Индометацин» и т.д. Лекарственные средства для улучшения кровообращения. Например, «Никошпан», «Теоникол», «Трентал», «Циннаризин» и т.д. Миорелаксанты, для снятия спазма мышечной системы. Яркие представители: «Кеналог», «Дипроспан», «Гидрокортизон». Комплекс витаминов и минералов, особенно группа «В». Хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань. Такие как, «Сустамед», «Терафлекс», Хондрол», «Румалон».
Упражнения против лордоза назначает строго врач с учётом всех индивидуальных особенностей пациента. Гимнастика выполняется в домашних условиях, а в некоторых случаях под наблюдением специалиста. Упражнения дополняются ношением корсетов и бандажей для спины, а также изменением режима дня больного. Обязателен переход на правильное питание и повышение физической активности.
Массаж необходим при лечении лордоза шейной области. Он расслабляет скованные мышцы и усиливает кровообращение, повышая жизненный тонус пациента. Часто врач назначает посещение мануальной терапии. Её приемы возвращают позвонки на место. Избавиться от отеков, болевого синдрома и воспалительного процесса поможет иглоукалывание, особенно если причиной болезни стал остеохондроз.
Чтобы ускорить процесс выздоровления больного, назначается кардинальное изменение дневного режима. Пациент должен контролировать осанку, не перенапрягать позвоночник, больше гулять на свежем воздухе и заниматься физической активностью.
Советуем почитать: гимнастика для шеи
Источник
