Женский клуб мигрень задолбала
- Главная
- Архив
Время: 09:22 Дата: 23 фев 2007
Последние полшлда измучилась
от головной боли.И раньше мигрень была, но
сейчас что-то зачастила. Причем именно
мигрень, от давления голова не так болит.
Иногда до рвоты. Приступ снимает укол
баралгина, но и то не всегда. Может, что
посоветуете? Спасибо.
Сообщение 26735290. Ответ на сообщение
26734886
Автор: Ляcя
Статус: VIP
Время: 09:59
Дата: 23 фев 2007
Сходить к невропатологу.
Надеюсь, что баралгин Вы не во время ГВ
принимали.
меня тоже мигрень задолбала,
если хуже не сказать. я обошла всех
возможных врачей, была я и у невропатолога,
но никто мне так и не смог сказать почему
меня эти мигрени мучают и что с ними
делать, вроде бы из-за работы, но не могу
же я ее бросить, так что нашла
способ-ректальные свечи «вольтарен», я на
них просто молюсь, только они мне и
помогают, хотя до них я перепробовала много
чего
Сообщение 26803317. Ответ на сообщение
26752123
Автор: TUKARA
Статус: Опытный пользователь
Время: 00:01 Дата: 26 фев 2007
Вот мне тоже говорили, что
обезболивающие типа волтарена и нимулида
должны помогать, а я не верила.
А что же можно принимать когда
голова раскалывается???На ГВ.Уже сил просто
нету терпеть…..может болеть несколько
дней…выпила один раз баралгин…его
совсем нельзя чтоли???
Что из лекарств можно???Везде
противопоказания написаны:-(
зы Автор извиняюсь что влезла со своей
головной болью…..сил уже нет её
терпеть….
Сообщение 26754117. Ответ на сообщение
26753580
Автор: Ляcя
Статус: VIP
Время: 22:55
Дата: 23 фев 2007
Баралгин не просто нельзя, а
нельзя-нельзя.
Сходите к невропатологу и выясните причину
головной боли.
Можно нимегезик, парацетамол и нурофен
(ибупрофен).
Спасибо что предупредили
насчет баралгина….а к врачу наверное и в
самом деле пора…..а то еще хуже будет
думаю…..
Сообщение 26803349. Ответ на сообщение
26753580
Автор: TUKARA
Статус: Опытный пользователь
Время: 00:01 Дата: 26 фев 2007
Да влезайте, коллега,
влезайте:-)
Сообщение 26803281. Ответ на сообщение
26735290
Автор: TUKARA
Статус: Опытный пользователь
Время: 23:58 Дата: 25 фев 2007
Ну конечно, я такая глупая,
что стала бы при ГВ что-либо подобное
принимать. Кроме невропатолога других
советов нет? Увы, невропатологи из мною
посещенных ничего стОящего подсказать не
могли.
Сообщение 26805257. Ответ на сообщение
26803281
Автор: Ляcя
Статус: VIP
Время: 01:26
Дата: 26 фев 2007
Отличный вариант аналога
«спасибо». И Вам не хворать.
если не кормите (при кормлении
я просто не знаю — можно или нет. Надо
инструкцию хотя бы почитать) — таблетки
«Зомиг» и «Имигран». Выписал невропатолог
(но продаются без рецепта). Зомиг помогал в
течении года, потом перестал почему-то. Его
можно пить 1 или 2 таблетки сразу. Если
одна не помогает, значит, нужно 2.
Имигран есть в дозировке 50 и 100 мг. Еще
есть спрей в нос — но его не покупайте —
там только одна доза и очень слабая
дозировка — таблетки дешевле суммарно
обойдутся. Я пью те или эти — в зависимости
от степени боли (определяется «опытным
путем» — начните с 50). Это лекарства
именно от мигрени, а не просто от головной
боли. И важно пить их как можно раньше в
начале прступа, не дожидаясь, когда голова
отваливаться начнет, а тем более рвота
начнется.
Единственный минус — высокая цена (кол-во
таблеток в упаковке: «зомиг» продается по 3
таблетки, «Имигран» — по 2).
Сообщение 26803370. Ответ на сообщение
26758943
Автор: TUKARA
Статус: Опытный пользователь
Время: 00:02 Дата: 26 фев 2007
на здоровье 🙂 Сама 20 лет
мучалась, пока эти таблетки врач не
посоветовала. Надеюсь, и вам поможет.
В Невромеде есть хороший
невролог, тетенька специализируется на
мигренях. Сходите на консультацию, если
есть возможность.
Сообщение 26803400. Ответ на сообщение
26803089
Автор: TUKARA
Статус: Опытный пользователь
Время: 00:03 Дата: 26 фев 2007
Даже не слышала о таком. Где
это?
Сообщение 26755292.
Автор: AluA
Статус: Корифей
Время: 23:31
Дата: 23 фев
2007
у меня после родов голова тоже
раскалывалась. Боль до рвоты,потом малость
легчает,но всё равно болит.Неврапатолог
назначил лечение(там с сосудами проблемы
нашли).Подбирали лечение с
неврапатологом,терапевтом,чтобы при ГВ
невредило.
Колола уколы,потом иглотерапия неделю и
массаж. Уже 8 месяц Тьфу,тьфу неболит.
Сообщение 26812198.
Автор: Urich
Статус: Опытный пользователь
Время: 12:14 Дата: 26 фев 2007
насколько я помню, в Москве
есть институт «головной боли» — как раз на
мигренях специализируются. может туда
обратиться?
Сообщение 26824402.
Автор: Маленькая Даша
Статус:
Пользователь
Время: 19:01 Дата: 26 фев 2007
мне стал помогать таблетки
КЕТАНОВ, невропатлог посоветовал, а
баралгины- цитрамоны и прочие после родов
вообще не берут. А раньше помогали от
головы
Источник
Ничего её почти не берёт. Раз в месяц, а то и два раза башка раскалывается дня по три кряду, бывают и перерывы месяца по три.
Очень рездко без видимых причин, а чаще всего (но ничуть не всегда) провоцирует даже слабая порция алкоголя, или когда сбиваю давление Энапом.
Лечить с переменным успехом попробовал всем.
Мигренол не подействовал, кетанов — слегка притупляет, тетралгин аналогично. Купил-разорился налгезин (действующее вещество напроксен) вроде получше, но в этот раз и он не помогает.
Но пару раз замечал такую фигню — вечером перед сном башка просто раскалывается, аж дух захватывает. Я выпил типа тетралгина и через минут пятнадцать выпил корвалола капель тридцать — ещё минут через пятнадцать боль как шашкой отрубили, как и не было. Наутро мозги как высохшие слегка, около часа и всё прошло.
А в этот раз извертелся весь. Главное: на одном боку лежишь почти не болит, на другом — очень сильно. Часа в два пошарился по хате, понту таблетки жрать никакого — внутри с вечера пролонгированный налгезин, производители мешать не советуют, тогда запихнул под язык колесо валидола. Блин! Такой же эффект как от корвалола. Но вот сейчас башка опять ноет, не сильно, но всё равно противно.
А вот что написала об этой ззззаразе одна очень уважаемая мною врач из Германии. Цитирую из форума:
…я давно собиралась написать тут о методах лечения мигрени в. де, да всё времени нет или просто лень. Фрейя, следую твоему призыву, растрогала ты меня.
Для начала общая информация.
Глава 1: Что такое мигрень, её причины и провоцирующие факторы
Мигрень — это головные боли, вызванные обратимыми сосудистыми и биохимическими реакциями в мозгу; наступает дисбаланс центральной нейрон-трансмиттерной системы, причём серотонинэргичная система играет ключевую роль. Повышается реакционная готовность организма и ввиду этого вызываются различные цепные реакции расширения/сужения внутри- и внечерепных сосудов. Окончательно этиология мигреней ещё не изучена.
Органическая патология мозга отсутствует. Мигрень зачастую передаётся по наследству и намного чаще встречается у женщин (3:1). Локализация и интенсивность болей, сопутствующие явления, длительность и частота атак сильно варьируются. Начало заболевания между 10 и 20 годом жизни.
Провоцирующие факторы:
— гормональный всплеск во время месячных;
— психические факторы, как напряжение ожидания: перед путешествием, экзаменом, праздником, во время конфликтов,
— отхождение от напряжения и стресса;
— пересыпание, недосыпание;
— приём алкоголя, недоедание;
— различные медикаменты (внимание!!: очень часто обусловлено приёмом оральных контрацептивов!);
— продукты питания, содержащие тирамин и фенилэтиламин: шоколад, некоторые сорта сыра и вин.
Глава 2: Клиника и динамика заболевания
Мигрень бывает:
1. простой — 80% случаев;
2. классической 15-18% случаев.
Головные боли начинаются с утра и, как правило, в одном полушарии черепа. Боль постепенно усиливается, становится стучащей и пульсирующей. Спонтанно проходит в течение 24-48 часов.
Может сопровождаться:
а. Отсутствием аппетита;
б. Тошнотой;
в. рвотой и/или поносом.
Реже, но случаются:
1. светобоязнь;
2. звукобоязнь;
3. упадок сил;
4. потребность в покое и отстранении от внешних раздражителей.
Классическая мигрень сопровождается аурой:
— онемение одной или двух конечностей в виде парезов;
— нарушение речи;
— зрительные нарушения и глазной тик длительностью от нескольких дней до 2 недель;
— обонятельные нарушения (Кирулин случай).
Длительность ауры, как правило, до одного часа. Если аура затянулась (больше часа до одной недели), то эта клиника подпадает уже скорее под случай ишемии (обескровливания) маленького участка мозга.
Частота болевых атак от 4-х раз в неделю до 1-3 раз в год.
Мигрень может длиться десятилетиями. Во время беременности или климакса возможны как спонтанное улучшение, так и обострение заболевания. Существенное спонтанное улучшение наступает на 7 десятке жизни.
Продолжение следует.
Глава 3: Лечение
Лечение мигрени делится на лечение приступа как такового, а так же на предупреждение атак. Применяются как немедикаментозные, так и медикаментозные средства.
В случае лёгкой и среднетяжелой мигрени (тяжесть определяется по частоте и длительности приступов) можно с помощью следующих немедикаментозных мероприятий у 60%больных купировать приступ:
— покой в затемненной и звукоизолированной комнате;
— применение метода нейро-лингвистического программирования (задача нейро-психолога);
— физиотерапия,
Если атака мигрени этими средствами не купирована, прибегают к применению следующих медикаментов:
1. противорвотные: метоклопрамид капли в рот, ректально или в/м; альтернативно домперидон (Мотилиум) орально;
2. Аспирин 1 грамм — не меньше! в таблетке или в/в (по личному опыту в/в инфузия действует лучше). Альтернативно — 1 г. парацетамола в таблетке.
В тяжёлых случаях классической мигрени с неврологической симптоматикой, как описала КАТЕНОК или в случае неэффективности вышеперечисленных медикаментозных средств применяют:
1. Дериваты эрготамина в таблетках, свечках или аэрозоль;
2. В случае неэффективности п.1 рекомендуются приём частичных антагонистов серотонина — триптанов (Имигран) орально или при рвоте п/к инъекция. Противопоказано при ишемической болезни сердца.
Профилактика приступов мигрени рекомендуется в случае:
— если в течение последних 3 месяцев случалось 2-3 атаки;
— эти атаки протекают особенно тяжело и дольше 48 часов.
Медикаментозная профилактика мигрени:
1. бетаблокеры орально, например метопролол или пропранолол; альтернативно:
2. Антагонисты кальция, например верапамил; альтернативно:
3. антагонисты серотонина — имигран на 3 месяца, не дольше;
Для профилактики менструальной мигрени рекомендуется приём напроксена или эстрогенового пластыря на 8 дней, начиная за 2 дня до менструации.
Медикаментозная интервал-терапия должна проводиться не дольше 6-8 месяцев.
На настоящее состояние науки мигрень неизлечима, но частота и интенсивность приступов может быть существенно уменьшена. К тому же мигрень не влияет на продолжительность жизни, только на её качество.
Немедикаментозная профилактика мигрени:
— ведение дневника о наступление головных болей с целью выявления вызывающих факторов (можно дни в календаре крестиком помечать и месяца через 3-6 проанализировать);
— регулярные занятия спортом, т. к. спорт повышает болевой порог;
— психологическое лечение — различные методы терапии поведения и нейро-лингвистического программирования, прогрессивная мышечная релаксация по Якобсону, изучение стратегии обработки стресса и болей;
— Акупунктура, транскутанная (чрезкожная) электрическая нейростимуляция (ТЭНС, прибор такой очень приятно глушит боли, везде продаётся в аптеках и иногда на распродажу в супермаркетах по бросовым ценам)
Из личного опыта — очень существенно на частоту и интенсивность атак мигрени влияет акупунктура. Советую, правда, в этом случае идти к историческому изобретателю метода — китайскому врачу. Акупрессура тоже эффективна.
Это всё общие положения. В каждом индивидуальном случае и подход естественно индивидуальный. В некоторых местах я намеренно упустила названия медикаментов и дозировку из соображений «не навреди».
Фрейя,
начни с акупунктуры у китайца, минимум 10 сеансов, 2 раза в неделю. Поищи на случай приступа прибор ТЭНС. Держи наготове 1 грамм аспирина и капли паспертина (метоклопромид действующее вещество). Обратись к психологу и обговори с ним применение вышеупомянутых методик. Если во время месячных мигрень — пусть врач выпишет напроксен или эстрогеновый пластырь.
Источник
Что же делать? Смиренно вычеркивать по нескольку дней из полноценной жизни или все же попытаться победить? Давайте попробуем второй вариант, поскольку вернуться к первому мы успеем всегда.
Бороться. Но как?
Прежде всего, попытайтесь уяснить для себя, когда именно начинается приступ. После напряженной сверхурочной работы, после долгой поездки или не принятого вовремя обеда? Может быть, виновница боли — жара или изменение погоды.
Если вы хотя бы приблизительно определите причины, то сможете избежать приступов, связанных с ними. Врачи-неврологи утверждают, что совсем избавиться от мигрени нельзя, можно лишь сократить частоту, продолжительность и интенсивность приступов.
А это уже значительный прогресс.
Причина № 1
Итак, причина № 1 — сверхурочная или интенсивная работа. Вероятность приступа очень велика.
Делайте перерывы в работе, причем используйте их с максимальной пользой: проветрите комнату, выпейте стакан воды, сделайте гимнастику для глаз, шеи, головы, помассируйте голову.
Многие стесняются таких физкультминуток. Напрасно! Во-первых, коллег можно подключить к разминке. А во-вторых, вспомните боль и сравните, что для вас важнее: беззлобная шутка или очередной приступ. Вывод напрашивается сам по себе.
Кстати, каждый час нужно делать перерывы в работе на 5−10 минут. Другими словами, 50 минут работаете — 10 минут отдыхаете.
Причина № 2
Головная боль связана с проблемами сердечно-сосудистой системы, а значит, необходимо уделять внимание не только голове, но и сосудам в целом.
Есть небольшой комплекс очень простых упражнений, разработанный великим японским целителем Кацудзо Ниши. Они помогают нашему сердцу и сосудам работать лучше.
Кроме того, контрастный душ — отличный способ тренировки сосудов. Необязательно обливаться ледяной водой и кипятком. Небольшой контраст, приятный для вас, будет значительно лучше, чем полное отсутствие процедуры из-за неприятия холода.
Значение водных процедур сложно переоценить. Бассейн — зимой, река или море — летом, даже душ или ванна приносят громадную пользу организму. Горячая ванна, сильный напор струи душа, направленный на голову, хорошо купируют приступ.
Умеренная физическая нагрузка отлично действует и на сосуды, и на организм в целом. Спортивные игры: волейбол, бадминтон, теннис, спидминтон — все это приносит не только пользу организму, но и радость вам.
Причина № 3
Еще один важный момент, о котором не говорят, — это здоровье кишечника. Да-да, не удивляйтесь. Это утверждение парадоксально лишь на первый взгляд. Вспомните школьные уроки анатомии.
Откуда клетки получают питательные вещества? Правильно, они всасываются из кишечника. А что полезного может попасть в организм, если мы едим нездоровую пищу, которая забивает кишечник отходами? Обилие тяжелой белковой пищи превращает его в подобие выгребной ямы. В результате у нашего организма нет материалов для нормального существования. Кацудзо Ниши считает, что нездоровый кишечник — краеугольный камень всех проблем в организме.
К тому же учтите, что мозг потребляет 20% всей энергии, вырабатываемой организмом, а это в 5 раз больше потребления энергии любым органом. Отсюда вывод: хотите, чтобы голова болела меньше — следите за своим кишечником и рационом питания.
Свежие сырые фрукты и овощи не только дают организму витамины, микроэлементы и жизненную силу, но и очищают его. Только эти продукты способны растворить соли щавелевой кислоты, которые являются главными виновниками болей в суставах, нарушений в работе сосудов, появления камней в органах.
Обязательно пейте воду. Мозг на 75% состоит из воды, а при ее недостатке теряет работоспособность. Потому, садясь на очередную диету, уменьшающую вес за счет жидкости в организме, подумайте о своей мигрени.
Причина № 4
Не нервничать. Этот совет дают при огромном количестве заболеваний, наверное, почти при всех. Но сделать это очень сложно. Или нет?
Есть техника, называемая «звонящий телефон». Состоит она в том, что вы воспринимаете любой раздражитель как звонящий телефон. Если ваш телефон звенит, что вы можете сделать? Правильно, вы можете взять трубку, а можете не брать.
То же самое и здесь. Вы должны осознать, что являетесь хозяином положения. Вы принимаете решение: реагировать или нет. Любое событие само по себе нейтрально, а уже вы придаете ему окраску.
Если, видя очередной раздражитель, вы не начнете нервничать, как обычно, а задумаетесь на минутку, оцените масштаб происходящего, подумаете о причинах конфликта, о мотивах поступка и оцените последствия своих действий, в 80−90% случаев поймете, что нервничать не из-за чего.
Либо просто посчитайте до 10. Поймите, крик и ссора не помогут в разрешении конфликта. Зачем же нервничать?
Все в ваших руках!
Конечно, говорить о мигрени можно очень долго. Наша цель — найти пути выхода из болезни. Не ждать с моря погоды, не искать оправданий, а действовать! В вашем здоровье заинтересованы только вы. Будьте хозяином своей жизни!
Ищите оптимальный для вас режим работы, отдыха, питания. Ищите те приемы, которые помогут именно вам. Не забывайте простую истину: «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих».
Source: ShkolaZhizni.ru
Источник