Боль в кишечнике и головная боль

Головная боль для многих людей является неотъемлемой, хоть и не очень приятной частью жизни – как грязная посуда, которая образуется каждый день. В большинстве медицинских заведений жалоба на головную боль приведет к совету выпить таблетку нурофена или сходного по действию препарата, который на время подавляет симптом, в долговременной перспективе лишь усугубляя проблему.

Для представителей функциональной медицины, использующих целостный подход к здоровью, а также для нутрициологов жалобы пациента на головную боль – с большой вероятностью показатель проблем в кишечнике. Как, впрочем, и многие другие жалобы.

Вот с такого опросника начинается глава о процессах усвоения и переваривания в книге “отца” функциональной медицины Джефри Бланда “Иллюзия болезни”:

Бывает ли у вас несварение?
Страдаете ли вы от аллергий и чувствительности ко многим продуктам?
Бывает ли, что после еды вы испытываете боль в суставах и мышцах?
Страдаете ли вы от неприятного запаха изо рта?
Страдаете ли вы от депрессии и перемен настроения?
Являются ли головные боли для вас частым явлением?
Сложно ли вам поддерживать свой вес оптимальным, несмотря на здоровое питание?
Страдаете ли вы от повышенного кровяного давления?
Есть ли у вас камни в почках?
Повышен ли ваш уровень сахара в крови?
Часто ли у вас бывает отрыжка?
Часто ли у вас болит живот или желудок?
Часто ли вы чувствуете вздутие и газообразование после еды?

Если вы ответили “да” даже на пару из перечисленных вопросов, вам стоит внимательно проверить здоровье пищеварительного тракта, потому что, скорее всего, причина симптомов именно в нарушениях его функционирования.

Каким же образом проблемы в кишечнике отдаются головной болью?

Кишечник можно назвать внутренней кожей, через которую постоянно проходит гигантский объем веществ извне – в виде еды, медикаментов и всего остального, что мы можем намеренно или случайно проглотить.

В процессе пропускания через себя десятков тонн еды ключевой задачей кишечника остается защита организма от многочисленных токсических веществ. При этом речь идет не только об универсально токсических веществах – таких, например, как остатки пестицидов на овощах или тяжелые металлы, которые мы вдыхаем с загрязненным воздухом.

Токсические вещества для нашего кишечника – это также не полностью переваренная еда, которая не должна попасть в кровоток, а также невинные для многих других людей вещества, на которые именно у вас есть аллергия или чувствительность.

При этом основная физическая защита осуществляется с помощью слизистой оболочки кишечника толщиной всего лишь в одну клетку!

Помогают кишечнику в выполнении его в буквальном смысле слова жизненно важной миссии еще несколько органов, о существовании некоторых из которых мы узнали лишь пару десятков лет назад.

Именно взаимодействие этих органов объясняет мистическую на первый взгляд связь между кишечником и головой, а также разнообразие симптомов, через которые неполадки в кишечнике сказываются на нашем самочувствии.

Иммунная система

А вы знаете, где находится наш иммунитет?

60-70% процентов всех иммунных клеток находится в нашем кишечнике! Иммунная система в виде ассоциированной лимфоидной ткани кишечника частично находится на внутренней стороне той слизистой, что имеет толщину всего в одну клетку, и является без преувеличения первой линией обороны в случаях нарушения границы несанкционированным веществами.

Что делает в случаях нарушения границ иммунная система?

То, что кажется вполне логичным: посылает сигналы о нарушении всем остальным органам и системам организма, чтобы лучше координировать действия по нейтрализации нарушителя. Общается иммунная система с другими органами и системами с помощью специальных сигнальных веществ и так называемых веществ-мессенджеров, которые производит.

Именно эти вещества, которые также имеют задачу запустить воспалительные процессы для защиты организма, путешествуя по кровотоку, вызывают весьма неприятные ощущения, с описания которых мы и начали свой рассказ: головная боль, слабость, ухудшение настроения.

Однако этим дело не заканчивается.

Нервная система, или мозг кишечника

Открытию так называемой энтеральной нервной системы, или автономной нервной системы кишечника всего лишь пара десятилетий. Между тем, энтеральная нервная система состоит из примерно ста миллионов нейронов – это больше, чем в спинном мозге, а по площади в развернутом состоянии эти нейроны превышают площадь нашей кожи в сто раз!

Энтеральная нервная система – единственный орган, который способен функционировать независимо от самого главного нашего начальника, которого мы бережно носим на своих плечах. То есть пока человек жив, даже при проблемах с головным мозгом и центральной нервной системой нервная система кишечника берет на себя управление процессом пищеварения.

Со своей коллегой, центральной нервной системой и головным мозгом, “мозг кишечника” общается через блуждающий нерв, о котором я не так давно писала здесь. А общение происходит с помощью нейромедиаторов, которых он производит аж около 30 штук!

Один из самых известных – серотонин – часто называют нейрогормоном счастья, так как именно его адекватное производство обеспечивает нам хорошее настроение. 90% (!!!) серотонина производится именно в “мозге кишечника”, и этот процесс неизбежно страдает, если здоровье кишечника нарушается. Результатом оказывается, среди прочего, депрессия. Сделайте несчастным свой кишечник, и он сделает несчастным вас…

К слову о депрессии и антидепрессантах: эксперты объясняют их эффективность (хоть и временную) противовоспалительным действием, которое они оказывают, в том числе, на кишечник. То есть доставляя кишечнику облегчение, они на некоторое время способствуют увеличению объемов производства серотонина.

Микрофлора кишечника

Следующим важным игроком в обеспечении связи между кишечником и всеми остальными органами являются около миллиарда невидимых, но влиятельных обитателей нашего кишечника – его микрофлора. Микрофлора кишечника обеспечивает важнейшие функции нашей жизнедеятельности – от переваривания пищи, синтеза ферментов, витаминов и других питательных веществ до влияния на экспрессию наших генов! Многие эксперты называют микрофлору кишечника отдельным органом, и даже больше – интерфейсом между нашим питанием и генами.

Бактерии постоянно поддерживают связь с мозгом с помощью многочисленных нейромедиаторов и гормонов, которые производят. Состояние микрофлоры, деятельность и поведение её обитателей также являются важными маркерами для иммунной системы и в значительной степени определяют её поведение – стоит ли послать в кровоток сигнальные вещества для инициации воспалительных процессов, нужна ли дальнейшая мобилизация иммунной системы и т. д.

Диета, богатая клетчаткой, приносит счастье и здоровье нашим дружественным обитателям, и они активно работают на благо хозяина, так как заинтересованы в его хорошем самочувствии. Сахар и другие рафинированные продукты являются кормом для менее дружелюбных и даже опасных обитателей – патогенных бактерий, грибов и дрожжей, которые быстро размножаются в условиях ослабления армии дружественных обитателей.

А сигналы об этом в виде активизации иммунитета, воспалительных процессов, сигнальных воспалительных молекул в кровотоке мы опять же ощущаем в виде неприятных симптомов, которые часто не связываем с кишечником.

Хронические заболевания и кишечник

Теперь представьте, что вы однажды или пару раз съели что-то, на что у вас аллергия или чувствительность. Иммунная система напряглась, нервная система кишечника тоже – послала сигналы недовольства в головной мозг, у вас заболела голова, но вскоре прошла. Аллерген поймали и обезвредили.

А теперь представим, что продукты, на которые у вас подобная реакция, попадают в кишечник постоянно, но в силу того, что реакция на них может быть замедленной, вы не подозреваете об их аллергенности.

Защитная слизистая воспаляется, иммунная система постоянно пребывает в состоянии активации, и её ресурсы постепенно истощаются, нервная система кишечника бросает свои силы на производство нейромедиаторов, отражающих тревогу и недовольство, то же самое делают обитатели микрофлоры.

Постепенно истощается и теряет целостность защитный барьер между окружающей средой и нашим организмом – слизистая оболочка кишечника, в какой-то момент она становится в буквальном смысле слова “дырявой”. Через дырявую стенку кишечника в кровоток теперь попадает множество токсичных веществ, включая непереваренную пищу. Токсические вещества, кусочки пищи и даже бактерии из микрофлоры кишечника путешествуют по кровотоку, оседают в различных местах, таких как, например, суставы, и инициируют там воспалительные процессы – артрит и артроз.

Безвредная в других обстоятельствах пища в не переваренном до конца виде вызывает иммунную реакцию, постепенно такую реакцию вызывает все большее количество продуктов, а затем эта реакция распространяется и на собственные ткани, некоторые из которых похожи на пищевые аллергены по структуре (так, аллергия на глютен часто приводит к атаке на собственные ткани щитовидной железы – болезням Хашимото и Грейвза).

Тем временем, воспалительные процессы в кишечнике перекидываются и на нейроны мозга, которые долгое время утопают в тревожных сигналах – теряется память, развивается депрессия, значительно повышается вероятность таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и деменция.

Приблизительно по такому сценарию развивается так называемый синдром повышенной проницаемости кишечника, очень неприятный и весьма распространенный в последнее время. Я привела здесь в пример этот весьма экстремальный сценарий, так как он очень ярко иллюстрирует связь здоровья кишечника с здоровьем и благополучием абсолютно всех систем организма!

Берегите себя и кишечник!

Что может привести к проблемам с кишечником

диета, в которой много сахара в любом виде, других рафинированных продуктов, окисленных, подвергнутых промышленной переработке жиров

регулярное употребление продуктов, к которым есть чувствительность или аллергическая реакция

хронический стресс, о механизмах воздействия на кишечник которого я писала здесь

ряд лекарств, например, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, антациды, противозачаточные гормональные средства

паразиты, патогенные бактерии или хронические инфекции

Что делать для поддержания здоровья кишечника

Здоровье кишечника в значительной мере зависит от здоровья его обитателей, поэтому съедаемая пища, помимо вашего, должна удовлетворять их вкус и содержать:

достаточно большое количество клетчатки, а именно – растворимой клетчатки; самыми богатыми источниками растворимой клетчатки являются сваренная и охлажденная картошка, зеленые бананы, топинамбур, семейство луковых, цикорий, спаржа

полифенолы – фитохимические вещества, которые сконцентрированы в пигменте растений. Выбирайте растения разных цветов!

микро- и макроэлементы, которые необходимы для осуществления разнообразных биохимических реакций, производства гормонов, нейромедиаторов, ферментов и т. д.; ешьте немного качественного белка в каждый прием пищи, адекватное количество жиров – в том числе, омега-3, они в значительной степени определяют сбалансированность иммунной реакции

ферментированные и квашеные продукты, бактерии из которых приживаются в кишечнике подчас лучше, чем при использовании коммерческих пробиотиков

обработанные для повышения питательности и легкости переваривания растения – замоченные предварительно бобовые и зерновые, хлеб на закваске

Для восстановления здоровья кишечника

Для восстановления функции кишечника в функциональной медицине и нутрициологии широко используется 4-х ступенчатый протокол, который по-английски называется “Протокол 4R” – “Remove, Replace, Reinoculate and Repair”, что переводится так:

Убрать все аллергены, вещества, к которым есть чувствительность. Для этого, как правило, используется диета исключения (элиминационная диета), в процессе которой на 4-6 недель исключаются все потенциально аллергенные продукты, а потом возвращаются в рацион по одному для проверки реакции.
Заменить все недостающие для оптимального пищеварения вещества – ферменты для пищеварения, соляную кислоту при низкой кислотности в желудке.
Засеять кишечник дружественной микрофлорой, для чего используются как коммерческие пре – и пробиотики, так и пищевые источники этих веществ: квашеные и ферментированные продукты, растения с высоким содержанием особых видов растворимой клетчатки.
Восстановить целостность и здоровье слизистой кишечника, что обычно делается с помощью ряда питательных веществ, таких как аминокислота глутамин, витамины А, B6, С и E, жирные кислоты омега-3, минералы магний, цинк, селен.

Будьте здоровы!

Источник

Боль в животе и головная, возникающие в одно время, могут иметь разные причины или быть симптомами одного серьезного заболевания. Некоторые патологии, при которых болит живот и голова одновременно, настолько опасны, что требуют неотложной медицинской помощи.

Причины головных и абдоминальных болей

Одна из наиболее часто встречающихся причин подобного состояния – отравление едой (пищевая токсикоинфекция). Она возникает, когда человек съедает пищу, густонаселенную микробами. Сами бактерии, попадая в желудок, гибнут под воздействием соляной кислоты. А накопившиеся в еде продукты их жизнедеятельности – токсины – попадают в кишечник и всасываются в кровь. Организм борется с отравлением, стараясь вывести как можно больше яда наружу. Возникает рвота и диарея (понос). Болезненность в области живота обусловлена усиленной работой и спазмом кишечника. При сильном отравлении поднимается температура и появляется озноб. Токсины провоцируют значительное потоотделение, за ночь может намокнуть постельное белье. Токсикоинфекция грозит обезвоживанием организма. Об этом свидетельствует отсутствие мочеиспускания более 5 часов, сильная жажда.

Боль в животе - очень распространенный симптом (фото: www.empendium.com) Боль в животе — очень распространенный симптом (фото: www.empendium.com)

В некоторых случаях отравление бывает вызвано вирусом из семейства Rotaviridae. Такая патология называется кишечным гриппом. Передается ротавирус через зараженную еду и воду, немытые руки при контакте с больным человеком. Типичные проявления вирусного гастроэнтерита:

многократная рвота;
незначительное повышение температуры;
головная боль и схваткообразные спазмы в верхней части живота и около пупка;
вздутие живота, урчание;
интенсивный понос, испражнения водянистые, желто-зеленого цвета, пенистые с резким кислым запахом;
с 3-4 дня появляются катаральные симптомы (начинает болеть горло, закладывать нос, возникает чихание и слезятся глаза).

Ротавирус – частый виновник диареи (фото: www.blog.ourhome.vin.ua)

Еще одна опасная инфекционная причина болей в животе и голове – ботулизм. Заболеть этим недугом возможно при съедании пищи, зараженной ботулотоксином: домашние консервы (овощные, рыбные, грибные, особенно – мясные), сырокопченая колбаса, копченая рыба, недостаточно термически обработанные продукты в вакуумной упаковке. Заболевание крайне опасно и без лечения – смертельно. Поэтому необходимо сразу обратиться за медицинской помощью, при появлении через 4-6 часов после употребления подозрительных продуктов таких симптомов:

боль в животе и головокружение;
головная боль;
тошнота и рвота;
нарушение зрения («сетка» перед глазами, затуманенность, двоение в глазах);
резкая мышечная слабость;
нарушение глотания;
ощущение нехватки воздуха;
учащенный пульс.

Острый аппендицит – это состояние, при котором болит голова и живот. Заболевание относится к неотложным состояниям и обязательно требует срочной операции. Воспаление червеобразного отростка возникает по неизвестным медицине причинам, предупредить его невозможно. Лечение при своевременном обращении в больницу очень простое, зато последствия промедления крайне опасны для жизни. Распознать острый аппендицит можно по следующим признакам:

боль возникает внезапно, она сильная, постоянная, острая;
первые 1-2 часа болит в верхней части живота или в области пупка;
позже боль перемещается вниз и вправо;
симптомы усиливаются при подъеме правой ноги, лежа на спине;
болит больше, если лежать на левом боку;
вместе с болью возникают параллельные симптомы: тошнота, рвота, понос, сухость во рту;
повышается температура тела.

Головная боль обусловлена системной реакцией на воспаление, обезвоживанием и спазмом сосудов мозга под действием стрессовых гормонов на фоне сильной боли в животе.

Гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка) – это заболевание, которое сопровождается постоянными болями в верхней части живота. Боль возникает сразу после еды и усиливается при употреблении кислых фруктов, соков. Также при гастрите наблюдается отрыжка кислым, изжога, запоры. Подобные признаки бывают и при язвенной болезни, которая может привести к кровотечению. Поэтому если болит желудок и кружится голова, необходимо сразу же обратиться в больницу.

Онкологические заболевания, в зависимости от локализации новообразования, часто становятся причиной абдоминальной боли. Опухоли растут и давят на нервные окончания, сосуды соседних органов. Боль в верхней части живота может быть обусловлена онкологическим процессом в желудке, двенадцатиперстной кишке, печени и поджелудочной железе. Область пупка и низ живота болит при образованиях в кишечнике, мочевом пузыре и внутренних женских половых органах. Головная боль при злокачественных опухолях вызвана паранеопластической интоксикацией – отравлением организма продуктами распада клеток. Если на фоне описанных симптомов стремительно снижается вес, рекомендуется срочно комплексно обследовать состояние организма.

В медицинской практике головная боль в сочетании с болью в животе часто возникает как проявление астеновегетативного синдрома. Это состояние сопровождает почти все хронические заболевания и приводит к раздражительности, усталости, общей слабости, нарушению сна.

Даже инфаркт может стать причиной боли в животе (фото: www.likar.info)

В редких случаях, к боли в животе приводит патология сосудов сердца. Этим характеризуется абдоминальная форма инфаркта миокарда. В пользу этого заболевания свидетельствуют следующие моменты:

остро возникшая, давящая боль в верхней части живота;
одышка без физической нагрузки;
сердцебиение, учащенный пульс;
головная боль, головокружение, обморок;
холодный пот и тремор конечностей.

Чаще такое состояние проявляется у мужчин старше 30 лет на фоне хронической ишемической болезни сердца.

Нейроциркуляторная дистония обычно сопровождается головокружением и дискомфортом в животе, расстройствами сна и эмоциональной неустойчивостью. Артериальное давление и пульс очень лабильны. Покалывание в сердце, онемение конечностей, тошнота и склонность к обморокам – также элементы нарушения нервной регуляции сосудистого тонуса.

Почему болит голова и тошнит

Головную боль, сопровождающуюся тошнотой, вызывает повышенное внутричерепное давление (ВЧД). Такое состояние возникает, когда сосуды в черепе переполнены из-за нарушения оттока крови (врожденные патологии, опухоль на шее, увеличенные шейные лимфоузлы, тяжелые заболевания сердца). А также вследствие отека тканей мозга (опухоль, инсульт, травмы головы, отравление ядами, энцефалит). Характерные симптомы повышенного ВЧД:

распирающая головная боль, больше в области лба и висков;
постоянная тошнота;
рвота, не приносящая облегчения;
повышенная чувствительность к свету, звуку и прикосновениям;
напряжение затылочных мышц;
необоснованная тревога;
чередование сонливости и нервного возбуждения.

Головная боль иногда сопровождается тошнотой (фото: www.likar.info)

Артериальная гипертензия (повышение кровяного давления) проявляется похожими симптомами. Наряду с головной болью (в затылке) и тошнотой возникает выраженная общая слабость, дрожание рук, ощущение сильного сердцебиения. Обычно такое состояние хроническое, длится годами и без лечения усугубляется.

Особенности недомогания у детей

Боли в животике у деток до года, которые не сопровождаются поносом и подъемом температуры – это младенческие колики. Такое состояние считается нормой и проходит само по себе, хоть и доставляет ребенку дискомфорт. Чаще всего колики проявляются до 3-х месяцев, но могут длиться и дольше. При спазмах в животе, обычно под вечер или среди ночи, малыш неспокоен, плачет и кричит, отказывается от еды. Помочь ему при коликах можно следующими методами:

помассировать животик по часовой стрелке круговыми движениями;
подержать малыша на руках вертикально, особенно сразу после кормления;
научиться правильной технике грудного вскармливания – избегать заглатывания ребенком лишнего воздуха;
не перекармливать малыша;
если младенец получает искусственное питание, следует заменить смесь, приобрести специальную против колик (например: Хумана Антиколик, Нутрилон Комфорт);
можно смело давать ребенку современные лекарства против младенческих колик (например: «Боботик», «Коликид» — по 16 капель 3-5 раз в день, до 3-х месяцев), они безопасны даже для самых маленьких.

Поскольку кроха не может показать, где болит, необходимо убедиться, что нет другой причины для плача, кроме колик. У детей грудного возраста может заболеть воспаленное ухо, зачесаться кожа, пораженная пеленочным дерматитом. Малыша необходимо внимательно осматривать при дневном свете, чтобы заметить любую сыпь. Необходимо 1-2 раза в день измерять температуру, чтобы исключить инфекционные болезни.

Головная боль иногда сопровождается тошнотой (фото: www.likar.info)

У детей школьного возраста главной причиной абдоминальных болей выступает функциональная диспепсия. Это комплекс симптомов, связанных с характером питания и индивидуальной склонностью к нарушениям пищеварения. Никаких объективных изменений со стороны органов при этом недуге не наблюдается. Ребенка может подташнивать, беспокоят боли в разных участках живота, тяжесть в правом боку, изжога, понос. Часто эти проявления связаны с эмоциональной или физической нагрузкой. Функциональная диспепсия распространенное проявление. Оно наблюдается у 10-15% школьников и проходит без лечения.

Боль в голове и животе у женщин

Самой распространенной причиной боли в животе у женщин считается альгодисменорея. Это патология, характеризующаяся ежемесячным дискомфортом внизу живота, который появляется за несколько дней до менструации. Когда наступают месячные, женщину может тошнить, знобить. Иногда температура тела поднимается до 37-37,5° С, болит голова. Такое состояние иногда сопровождает серьезные заболевания, поэтому обращение к гинекологу обязательно.

Боли в животе нередки при месячных (фото: www.medprosvita.com.ua)

Острая боль в животе и головокружение у женщин бывает при неотложных состояниях, таких как нарушенная внематочная беременность, перекрут кисты яичника, гнойное воспаление придатков матки, кровоизлияние в яичник. В таких случаях на фоне резкой боли и кровотечения женщина может побледнеть и даже упасть в обморок. Все эти заболевания сопровождаются значительной кровопотерей и угрожают жизни. По этой причине, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь или немедленно обратиться в больницу при появлении подобных признаков.

Каждая беременная при возникновении любых жалоб должна обязательно посетить своего акушера-гинеколога, поскольку на нее возложена двойная ответственность за свое здоровье и состояние малыша.

Боль в животе у беременных опасна (фото: www.patient.info)

Головная боль, тошнота, сонливость, слабость типичны на ранних сроках. Организм будущей мамы еще полностью не приспособился к новому состоянию. В норме эти симптомы выражены незначительно и быстро проходят. Но если тошнит сильно, возникает рвота, слюнотечение, нарушено общее состояние – это ранний гестоз (токсикоз беременных), который требует лечения и пристального наблюдения врача. Еще более опасны поздние гестозы, для которых тоже характерны головные боли из-за высокого артериального давления, а также отеки и помутнение мочи.

Боль в животе у беременных – тревожный знак. Если схваткообразные спазмы внизу живота появляются до 22-х недель гестации, сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей, то есть угроза спонтанного выкидыша. Когда такие симптомы возникают с 23-й недели, они свидетельствуют о частичной или полной отслойке плаценты, что опасно нарушением состояния плода. Таких женщин обязательно госпитализируют, проводят полное обследование и лечат гормонами, чтобы сохранить ребенка в утробе до срока родов.

Беременность более 37 недель считается доношенной, поэтому боли в животе вполне могут оказаться началом схваток.

Как снять боль самостоятельно

В случае, когда боль в животе не интенсивная, не сопровождается другими симптомами, можно снять ее самостоятельно. Достаточно выпить спазмолитическое средство («Но-шпа», Дротаверин, Папаверина гидрохлорид: 1-2 таблетки, запивая водой) и подождать полчаса. Боль полностью пройдет, если она вызвана спазмом кишок или желчевыводящих путей. Если же спазмолитики не эффективны, вероятно, причина неприятного симптома в воспалении или сдавлении нервных окончаний опухолью или увеличенным органом. В такой ситуации необходимо обратиться к грамотному специалисту.

Обратите внимание! Принимать обезболивающие средства при абдоминальной боли нельзя до выяснения точного диагноза. В случае острого воспаления, анальгетики скроют истинную картину заболевания, затруднят диагностический поиск и позволят болезни прогрессировать. Боль – это защитный механизм, сигнал о проблеме, поэтому игнорировать и маскировать его крайне опасно

Когда стоит обратиться к врачу

Существует несколько опасных признаков, при появлении которых первое, что нужно делать – срочно обращаться к врачу:

сильно болит живот и кружится голова;
болит внизу живота при беременности;
понос с примесью слизи, крови;
испражнения черного, зеленого цвета;
подъем температуры выше 38° С;
неукротимая рвота, не приносящая облегчения;
резкое нарушение зрения, чувствительности или двигательной функции;
потеря сознания;
сильное напряжение мышц живота, озноб, сухость во рту.

Чтобы не допустить серьезных осложнений, лучше пройти необходимые обследования и начать лечение как можно раньше.

Диагностика

Для определения причины проблемы проводится комплексное медицинское обследование с использованием следующих методов:

тонометрия;
измерение температуры тела;
общий анализ крови и мочи;
биохимический анализ крови;
анализ мочи на диастазу;
копрограмма;
бактериологический посев кала;
внутрижелудочная рН-метрия;
анализ крови на КФК-МВ и тропонины;
ультразвуковое исследование органов брюшной полости и таза;
рентгенография брюшной полости;
ирригоскопия;
фиброгастродуоденоскопия;
колоноскопия;
электрокардиография.

При отравлениях часто используют прогрессивный современный метод определения патогенных микроорганизмов, которые привели к кишечной инфекции – цито-тесты. Это специальные тестовые полоски, не требующие никакого лабораторного оборудования и времени. Их можно купить в любой аптеке и применять дома самостоятельно.

Лечение

Лечение головной боли и боли в животе начинают только после установления диагноза, поскольку самостоятельный прием симптоматических средств может навредить организму. В зависимости от причины боли, для терапии используют такие средства (таблица ниже).

Препарат	Когда назначаются	Как принимать
Энтеросорбенты («Сорбекс», «Атоксил», «Энтеросгель»)	При отравлениях, кишечных инфекциях, интоксикации любого происхождения, диарейном синдроме, обезвоживании	От 2-х до 6-ти капсул 3 раза в день, в зависимости от интенсивности диареи. Продолжать прием до исчезновения симптомов
Средства регидратации («Регидрон-оптим», «Гидровит», «ОРС»)	Обезвоживание при диарее и рвоте, значительное потоотделение	Порошок из 1 пакетика растворить в 0,5 л кипяченой теплой воды. Полученный раствор выпить на протяжении 4-х часов. Количество раствора препарата зависит от массы тела и рассчитывается так: 50 мл*кг массы. Например, человеку массой 60 кг необходимо выпить 3 л раствора (6 пакетиков порошка) за 4 часа
Обволакивающие средства («Альмагель», «Фосфалюгель», «Маалокс»)	Гастрит, гастродуоденит, язва желудка, гастроэзофагеальный рефлюкс, изжога, гиперацидность	По 1-2 ч. л. суспензии 3 раза в день за 30 минут до еды и перед сном. Курс лечения – не более 2-х недель
Антисекреторные средства («Фамотидин», «Ранитидин», «Омепразол»)	Гастрит с гиперацидностью, язва желудка, изжога	По 1 таблетке 2 раза в день. Длительность лечения определяется индивидуально врачом
Слабительные препараты («Бисакодил», «Сенадексин», «Гутталакс»)	Боль в животе при отсутствии стула более 2-х дней	По 1 драже/таблетке перед сном. Курс лечения определяется в индивидуальном порядке, в зависимости от заболевания
Противодиарейные препараты («Лоперамид», «Имодиум», «Лопедиум»)	Многократный понос без примеси слизи и крови	По 2 таблетки 2-3 раза в день, курс – день
Ветрогонные средства («Эспумизан», «Плантекс»)	Вздутие живота, урчание и спазматические боли, хронический панкреатит	По 2 капсулы 3 раза в день. Курсом 7-10 дней
Пробиотики («Линекс», «Энтерол», «Хилак»)	Состояние после кишечной инфекции или отравления с диарейным синдромом, понос после приема антибиотиков	По 1 капсуле 3 раза в день на протяжении 2-х недель
Ферментные препараты («Фестал», «Панкреатин», «Креон», «Мезим-форте»)	Хронический панкреатит, недостаточность секреторной функции поджелудочной железы, тяжесть в животе после жирной пищи или переедания	По 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Курс лечения до 3-х месяцев

Совет врача. Если боли в животе мучают постоянно, прежде чем принимать лекарственные препараты, стоит ограничить себя в еде и наблюдать, нет ли улучшения. Часто именно характер питания играет первоочередную роль в возникновении абдоминального дискомфорта и нарушения пищеварения. Рекомендуется «сухая диета»: вареные яйца, подсушенный хлеб без масла, печеный картофель, обезжиренный творог. На несколько дней исключить масло, молоко, сметану, мясо и рыбу, сырые овощи и фрукты. Улучшение самочувствия на такой диете свидетельствует о хроническом нарушении функций поджелудочной железы и желчного пузыря

Профилактика

Чтобы избежать вышеописанных заболеваний, следует придерживаться простых рекомендаций:

контролировать качество и свежесть продуктов питания;
не переедать;
пить достаточное количество чистой воды;
уменьшить содержание в рационе животных жиров, жареных, соленых и копченых блюд;
добавить в ежедневное меню клетчатку: отруби, тушеные или запеченные овощи, гречку, овсянку;
больше двигаться, ведь физическая активность стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта и предупреждает застой желчи.

Для предотвращения опасных для жизни осложнений, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью при возникновении тревожных симптомов.

Боли в животе и головные боли сопровождают множество инфекционных, воспалительных и хирургических заболеваний. Современная медицина позволяет лечить их довольно успешно, главное – не терять драгоценного времени и как можно раньше обратиться к врачу.