Частые головокружения у женщин после 40 лет
Многие женщины старше 40 лет жалуются на головокружение. Причины его появления могут быть самые разные. В таком возрасте не стоит заниматься самолечением, это чревато усугублением проблемы. Для начала нужно пройти полное обследование у специалиста, чтобы поставить точный диагноз.
Этиология возникновений головокружения весьма широка: начиная от физиологических и заканчивая психологическими факторами.
Физиологические причины:
- слабый вестибулярный аппарат;
- гипертония;
- гипотония;
- беременность;
- гиподинамия;
- неправильный рацион;
- похмелье;
- другие заболевания.
Психологические аспекты:
- общая хроническая усталость;
- фобии.
Слабый вестибулярный аппарат
В простонародье нарушения работы вестибулярного аппарата, сопровождающиеся головокружением, называются «укачивание». Недомогание вызывает быстрое мелькание предметов или изображений перед глазами. Например, просмотр чересчур динамичного фильма, поездка на транспорте (особенно водном), катание на аттракционах.
Приступ обыкновенно проходит в течение нескольких минут. Практически всегда возникает резко, сопутствующий признак — неожиданная тошнота, рвота.
Гипертоническая болезнь
Женщины после 50 нередко ощущают внезапное головокружение, буквально валящее с ног, не подозревая о своем повышенном артериальном давлении. Такое явление называется гипертоническая атака. Обследование у врача позволит вовремя диагностировать начинающееся заболевание и приступить к лечению.
Если своевременно принять меры, то можно впоследствии избежать такого страшного результата, как инсульт.
Кстати, одним из признаков инсульта также является головокружение, которое продолжается несколько суток. Сопровождается расстройством чувствительности, иногда онемением частей тела, нарушением дикции и мимики. Требует немедленной госпитализации.
Гипотоническая болезнь
Пониженное давление также может сыграть злую шутку с женщинами после 40 лет. При длительном нахождении в переполненной комнате или в душном транспорте, человек с диагнозом гипотония может ощутить внезапный приступ головокружения.
Изменение погодных условий либо малейшие магнитные бури действуют на гипотоников отрицательно — приступы сопровождаются общей слабостью организма, сонливостью.
Беременность
Беременность — основание для кардинальной перестройки гормонального фона в любом возрасте. А для женщин старше 40 это практически стресс для всего организма. Нужно с особой трепетностью реагировать на любые несоответствия нормальному состоянию, о которых должен предупредить гинеколог. Важно обратить внимание на головокружения беременной женщины на поздних сроках. Может случится, что это признак сильнейшей интоксикации организма или даже гибели ребенка.
Гиподинамия
Сидячий образ жизни и постоянное нахождение в одном и том же положении за рабочим столом вызывают кислородное голодание мозга, замедляют кровоток, ухудшают обмен веществ. От всего этого начинает сильно кружиться голова, возникает шум в ушах, появляется непонятная раздражительность и общий дискомфорт организма. Устраняется такая картина очень просто: легкой разминкой по 7-10 минут каждый час.
Неправильный рацион
Зачастую современные диеты требуют исключить практически полностью продукты, содержащие сахар. Из-за этого происходит резкое падение уровня глюкозы в организме. А недостаток глюкозы отрицательно влияет на головной мозг.
Чтобы избежать головокружений на период похудения, женщинам после 50 лет стоит особенно тщательно прорабатывать свою диету. Тогда клетки головного мозга не будут голодать и получат достаточно энергии для нормальной жизнедеятельности и функционирования.
Переедание тоже может вызвать приступ, потому что ухудшает кровоток, сдавливая внутренние органы.
Похмелье
У женщин среднего возраста уже не такой хороший обмен веществ, как у 20-летних. Следует включать голову и не накачиваться до невменяемого состояния дрянными напитками, надеясь, что утром все обойдется. Не обойдется. Головокружение, тошнота, светобоязнь, головная боль — все это ждет любительниц покутить как в молодости.
Бокал хорошего вина или рюмка качественного коньяка при необходимости поддержать компанию — вот что подходит женщине бальзаковского возраста для поддержания статуса и без последствий. А лучше вовсе отказаться от приема алкоголя, тело и мозг ответят благодарностью.
Заболевания
Если головокружения сильные, регулярные, долго не прекращаются, сопровождаются высокой температурой, нарушениями слуха и речи, то следует немедленно пройти обследование. Вполне возможно, что это признак одного из заболеваний:
- мигрень (присутствует сильная головная боль в затылочной или височной части черепа);
- черепно-мозговая травма (светобоязнь, тошнота, потеря сознания, нарушение координации);
- воспалительный процесс внутреннего уха (гнойные выделения и боль в ушах);
- опухоль головного мозга (односторонний гул в ухе, сонливость, тошнота);
- Синдром Меньера (приступ может продолжаться несколько суток);
- неврит (кружится голова при резких поворотах или вставании, может продолжаться до 3-х дней);
- защемление шейного нерва в позвоночном столбе (сопровождается жгучей болью и обездвиженностью шеи);
- прием антибиотиков (приступы кратковременные, длятся 1-3 минуты, наблюдаются сразу после принятия лекарства, следует посоветоваться с доктором по поводу замены принимаемого препарата дженериками либо уменьшения дозы);
- климакс (головная боль, скачки давления, приливы, перепады настроения).
Если приступ головокружения сопровождается хотя бы тремя из вышеперечисленных признаков, то женщине 40-50 лет не стоит откладывать поход в поликлинику. Вовремя выявленное заболевание гораздо легче лечить на ранних стадиях. К тому же специалист дает грамотные рекомендации, как себя вести при появлении недомогания и что делать, чтобы их избежать.
Причины возникновения головокружений не ограничиваются только физиологией. Существуют и психологические факторы.
Общая хроническая усталость
Современный ритм жизни требует больших энергетических затрат организма. Недостаток сна, неправильный отдых, психологическое напряжение, физическое переутомление в один прекрасный момент дадут о себе знать. Внезапное головокружение, вплоть до кратковременного обморока, сигнализирует об истощении всех внутренних резервов.
Как бы ни хотелось успеть сделать все и сразу, человеку нужно правильно отдыхать и достаточно высыпаться. Тогда головокружения проходят сами собой, медикаментозное лечение не потребуется, а последующая работа будет более продуктивной, нежели бы выполнялась на грани возможностей.
Фобии
Эмоциональные перегрузки, истощение нервной системы, постоянный страх чего-либо могут вызывать психогенное кружение головы. Адреналин выбрасывается в кровь, происходит нарушение кровообращения и мышечные спазмы. Как следствие — кратковременный приступ. Так действуют на организм различные фобии, которые являются стрессом для организма.
Выхода два. Первый — сидеть дома и всего бояться. Второй — посещение психолога и терапевта. Комплексная психотерапия позволит избавиться от страхов с помощью лекарственных препаратов, тренировки самоконтроля, изменения питания.
Не здоровый образ жизни:
- курение;
- алкоголь;
- недосыпание;
- крепкие чай и кофе;
- фастфуд;
- отсутствие физических нагрузок и занятий спортом.
Уж сколько раз твердили миру … А люди так и не осознают до конца, что все эти факторы оказывают весьма негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Что в свою очередь приводит к кислородному голоданию клеток головного мозга и сильнейшим головокружениям.
Для женщин после 50 здоровый образ жизни — вовсе не дань моде, а серьезная необходимость заботы о себе.
Первая помощь
При возникновении приступа первое, что нужно сделать, это принять лежачее положение с невысоким изголовьем. Головокружения зачастую сопровождаются нарушениями координации в пространстве. Если человек продолжает двигаться или находится в стоячем положении, то он может просто упасть и сильно травмироваться. Небольшая подушка поможет избежать перегиба позвоночных артерий.
Далее нужно обеспечить приток свежего воздуха — проветрить комнату, ослабить тугой воротник. На лоб нужно положить холодный влажный компресс. Затем надо измерить давление, пульс, температуру. При высоком сердцебиении (свыше 100 ударов в минуту) срочно вызвать скорую или самостоятельно доставить человека в медицинское учреждение. Так же надо поступать в случае рецидивов.
Если человек почувствовал недомогание, находясь на улице, следует обязательно присесть, не делая резких движений, постараться преодолеть панику, дышать ровно и глубоко. Как только наступит улучшение, постараться добраться до безопасного места. Если не становится легче — вызвать скорую самому или попросить это сделать окружающих.
Народная медицина
Несмотря на некоторое скептическое отношение, существует несколько рецептов, которые помогают убрать головокружения женщинам старше 40. Важно учитывать, что данные средства действуют только в период климакса и не лечат другие заболевания, вызывающие приступы. Зато они прекрасно снимают симптомы нервного перевозбуждения и улучшают работу кровеносной системы.
- Чай с имбирем. 1 см свежего корня нарезать тонкими ломтиками, добавить ½ ч. л. меда, залить 400 г кипятка. Дать настояться 30 минут. Пить по целой чашке 1 раз в день.
- Петрушка. Семена петрушки залить кипящей водой в пропорции 1 ч. л. зерен на 300 г жидкости. Закрыть крышкой, оставить на ночь. Выпить за 4 приема в течение дня.
- Сок. Гранатовый, морковный, свекольный соки следует пить по 1/3 ст. утром натощак. Соки должны быть свежевыжатыми. Нектары и концентраты из магазина не имеют никакого целебного действия.
- Травяные чаи. Мелисса, липа, мята. Заваривать листья и пить как обычный чай в любом количестве.
Если полное обследование не обнаружило каких-либо патологий, то можно справиться с приступами самостоятельно. Избавление от вредных привычек, пересмотр питания, замена кофе на соки и чаи, занятия любым подручным видом спорта или гимнастикой — все это при регулярном применении помогает женщинам среднего возраста держать в тонусе нервную систему, мышцы и сосуды. А значит последующим головокружениям просто неоткуда будет взяться.
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(6 голосов, в среднем: 4.7 из 5)
style40plus.ru
Источник
Большинство людей хоть раз в жизни испытывали такое неприятное состояние, как головокружение. Если часто кружится голова — причины у женщин после 40 лет появления этого симптома могут быть разные. Потеря равновесия и потемнение в глазах — признак нарушения в организме, и тем, кто с этим столкнулся необходимо как можно быстрее посетить врача, чтобы обнаружить патологию и приступить к лечению.
Основные причины головокружения у женщин после 40
Причин возникновения этого состояния может быть множество. Самые распространенные из них:
- Рассеянный склероз — неизлечимое неврологическое заболевание, характеризуется разрушением оболочек нервных окончаний. Это приводит к многочисленным неприятным симптомам: потеря равновесия, нарушение работы вестибулярного аппарата и головокружение.
- Болезнь Меньера — редкое заболевание, сопровождается тошнотой и ухудшением слуха.
- Нарушения работы сердечно-сосудистой системы приводят к недостаточному обеспечению кислородом головного мозга, что вызывает потемнение в глазах, слабость и головокружение.
- Новообразования в головном мозге. На наличие этой проблемы будут указывать тошнота, обмороки и потеря координации.
- Офтальмологические патологии — головокружение является частым симптомом острой формы глаукомы, при которой наблюдается повышенное внутричерепное давление.
- Любые заболевания мозга могут привести к головным болям и нарушению равновесия.
- Изменение уровня глюкозы в крови относительно нормы, ее повышение или понижение, вызывает чувство головокружения.
- Нарушение функции почек и печени.
Симптомы патологии
На приступ головокружения указывают симптомы:
- потеря равновесия;
- ощущение движения окружающих предметов;
- нарушение координации движений;
- ощущение мышечной слабости;
- бледность кожных покровов;
- резкое изменение артериального давления;
- тахикардия;
- повышенное потоотделение;
- шум в ушах;
- ощущение тошноты, которое может переходить в рвоту.
Такое состояние может окончиться обмороком.
Провоцирующие факторы
Некоторые причины могут способствовать тому, что у женщины периодически кружится голова. Во время беременности это является естественным симптомом, который не вызывает опасений. В первым триместре он наблюдается в любом возрасте.
Если у женщин старше 40 лет кружится голова во время второй половины срока, это может быть признаком патологического течения беременности.
Люди, склонные к метеочувствительности, могут ощущать недомогание во время изменения погоды. Часто головокружение наблюдается у женщин с пониженным артериальным давлением.
Симптомы можно почувствовать при ситуативных нарушениях вестибулярного аппарата, которые могут произойти во время катания на аттракционах или автомобильных поездках.
Диеты и несбалансированное питание иногда проводят к нехватке необходимых для организма питательных веществ. Авитаминоз и недостаток глюкозы отрицательно влияют на общее состояние человека, вследствие чего возникает слабость и нарушение вестибулярного аппарата.
Наступление менопаузы приводит к гормональному дисбалансу. В такой период наблюдаются частые мигрени, потливость, слабость в конечностях, потеря равновесия и потемнение в глазах. Если помимо кружения головы у женщины присутствуют гнойные выделения и боль внизу живота, следует обратиться к гинекологу — причиной может оказаться половая инфекция.
Почему кружится голова у здоровой женщины
Такое состояние может возникать из-за приема некоторых лекарственных средств, хронической усталости и недосыпа. Голова периодически кружится во время психологического или физического перенапряжения. У женщин с пониженным кровяным давлением головокружение происходит при резкой смене положения тела. С этим сталкиваются и злоупотребляющие алкоголем или курящие.
Влияет ли возраст
В разном возрасте существуют различные причины по которым чаще всего может кружится голова. У женщин после 30 лет это могут быть скачки артериального давления, гормональный сбой, авитаминоз, недостаток гемоглобина, остеохондроз шейного отдела позвоночника, сахарный диабет, а также беременность.
У женщин после сорока лет головокружение наступает из-за сердечно-сосудистых патологий и заболеваний ЛОР-органов. Наиболее часто встречающаяся причина недомогания после 50 — климакс, который сопровождается гормональной перестройкой. Также симптом обостряется при шейном остеохондрозе и повышенном артериальном давлении.
Кружение головы у женщин старше 60 лет нередко указывает на вирусные воспаления, нарушение сердечной деятельности и онкологические заболевания.
Диагностика патологии
Чтобы установить точную причину головокружения, следует посетить специалистов:
- терапевта;
- ЛОРа;
- невролога;
- офтальмолога;
- гематолога;
- кардиолога;
- гинеколога.
Для выявления возможных патологий исследуют общий анализ мочи и крови, биохимический анализ крови, делают электрокардиограмму, МРТ головного мозга, энцефалограмму, рентген.
Чтобы увидеть общую картину, врач опрашивает пациента о наличии других симптомов, приеме медикаментов, образе жизни, вероятности беременности.
Оказание первой помощи
Если головокружение наступило резко, необходимо прилечь минимум на 10 минут. Если состояние ухудшилось во время ходьбы, следует прекратить движение и найти место для отдыха.
В помещении, где находится человек, которому стало плохо, нужно открыть окна, чтобы обеспечить доступ насыщенного кислородом воздуха. Желательно приложить ко лбу холодный компресс. Если такой возможности нет, то следует дать воды.
После того как состояние нормализуется, нельзя резко менять положение тела — подниматься с кровати или стула нужно постепенно.
Когда нужно вызывать скорую помощь
Вызывать скорую помощь нужно в тех случаях, когда головокружение сопровождается спутанностью сознания, кровотечением из носа, потемнением в глазах и спазматической головной болью.
Профилактические меры
Тем, у кого часто наблюдаются приступы головокружения, стоит принять меры предосторожности. Следует отказаться от вождения машины, т.к. это может стать опасным не только для водителя, но и для окружающих. Не стоит надолго оставаться в одиночестве, рядом должны быть люди, которые смогут помочь, если наступит обморок. Не следует пользоваться потенциально травмоопасными инструментами, т.к. если случится резкое головокружение, можно причинить себе физический вред. При первых признаках следует присесть и наклонить голову вперед.
Чтобы снизить вероятность повторения приступа, нужно придерживаться здорового образа жизни. Необходимо пить достаточное количество воды в день, регулярно гулять на улице, делать гимнастические упражнения.
Нужно часто проветривать помещения, особенно важно делать это в спальне перед сном. Следует избегать стрессов и высыпаться, следить за уровнем артериального давления. Женщинам в период ПМС и менопаузы при необходимости нужна поддерживающая терапия. Важно обследоваться у врача каждый год.
Источник
После прочтения публикации — не забудьте:
— нажать «палец вверх»;
— подписаться на канал, ведь каждый подписчик очень важен для нас.
— оставить комментарий.
Фотоматериал использован из свободного доступа Яндекс и является иллюстрацией мыслей автора
Головокружения – это проблема, которая возникает у многих людей. Но если до определенного возраста большинство из-за этого не беспокоится, то когда кружится голова причины у женщин после 50 хочется знать. Ведь это может свидетельствовать как о простом переутомлении, так и про разные серьёзные заболевания. Вообще, никогда не стоит халатно относиться к головокружению. Ведь именно оно является симптомом многих болезней. В этой статье мы расскажем про причины головокружения у женщин после 50 лет. А также о том, как решить эту проблему и в каком случае лучше обратиться к врачу.
Существует пять основных возрастных заболеваний, которые вызывают головокружение у женщин после 50 лет.
Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение
В этом случае голова начинает кружиться из-за того, что человеку не хватает витамина Д, он получил травму или долгое время находился в постели (например, после операции). Головокружение вызывается тем, что отолиты (миниатюрные кристаллы), попадают из вестибулярного анализатора, попадают в другую часть, когда человек резко меняет положение головы. С таким головокружением сталкивался каждый, но после пятидесяти лет оно не проходит за несколько секунд и может иметь серьёзные последствия, если вовремя не обратиться к специалисту.
Проявляться такое расстройство может через потерю равновесия во время ходьбы и чувство, что очень сложно устоять на ногах.
К счастью, решить проблему совсем несложно. Нужно обратиться к врачу отоневрологу. Он проведет определенные манипуляции, поворачивая голову пациентки так, чтобы все отолиты вернулись на свое место.
Причина головокружения у женщин после 50 лет: болезнь Меньера
Этот симптом возникает из-за того, что у представительницы прекрасного пола наблюдается хроническое заболевание внутреннего уха. Именно из-за него в его полости становится больше жидкости, чем необходимо. Это и приводит к тому, что голова начинает кружиться. Еще один симптом данного заболевания – снижение слуха, которое также начинается из-за жидкости.
Проявляется болезнь в приступах вращательного головокружения. Причем чем ниже становится слух – тем меньше кружится голова. А вот неустойчивость во время ходьбы только увеличивается.
Чтобы не потерять слух и уверенно держаться на ногах, нужно пройти курс лечения. Чаще всего он медикаментозный. Врач назначает препараты, которые снижают количество жидкости. Если же это не помогает, проводится процедура по удалению пораженного вестибулярного аппарата. После этого пациентка обязательно проходит специальный курс вестибулярной гимнастики, которая помогает избавиться от последствий болезни.
Причины головокружения у женщин после 50: вестибулярный нейронит
Эта болезнь возникает из-за того, что в организме начинаются воспалительные процессы. Чаще всего они вызваны вирусом. У человека частично поражается вестибулярный нерв, из-за этого и начинаются головокружения.
Проявляется заболевание через приступ головокружения, который становится все сильнее, когда человек пытается поменять положение, тем более, встать или сесть. Легче становится только в том случае, когда больной просто фиксируется на одной точке и не двигается.
Чтобы вылечить заболевание, нужно пройти терапию, направленную на купирование головокружения. По окончанию серии процедур также нужно обязательно восстановить организм с помощью вестибулярной гимнастики.
Вестибулярная мигрень
Головные боли такого характера часто вызывают потемнение в глазах и дискомфорт. Но после пятидесяти они начинают влиять и на вестибулярный аппарат. Есть несколько теорий, которые объясняют головокружение. Одни ученые считают, что так происходит из-за изменений активности нейронов. Другие думают, в зонах ствола головного мозга, связанных с вестибулярной системой, высвобождаются активные вещества. Но как бы там ни было, у женщины начинает сильно кружиться голова.
При частых головокружениях такого типа, нужно обратиться к врачу, чтобы тот прописал антиконвульсанты, антидепрессанты или бета-адреноблокаторы.
Центральные головокружения
Этот тип самый опасный. Головокружение может быть вызвано тем, что происходит нарушение кровоснабжения вестибулярных центров из-за инсульта или ишемической атаки. При таком головокружении также появляются расстройства речи, человек начинает плохо видеть, испытывает сильную слабость.
В этом случае нужно немедленно вызывать скорую помощь.
Есть и другие причины головокружений. Поэтому если такие приступы учащаются нужно обязательно обратиться к специалисту. Ни в коем случае нельзя настраивать себя на плохое, но и провериться после пятидесяти точно не будет лишним.
Источник
