Что принемать при головной боли

Многие люди часто страдают от головных болей. Иногда боли бывают совсем нестерпимыми, такими, что не помогают и таблетки. Бывают случаи, когда от головной боли нужно избавиться быстро, например, мамам маленьких детей, которым нет возможности лечь полежать, а лекарства принимать категорически запрещено. Для начала нужно разобраться, что их вызывает. Существует большое количество факторов, которые провоцируют головную боль.

Причины головных болей

• Голова может болеть по причине простуды или заложенного носа.

• Возможна мигрень – спазм сосудов. У некоторых людей это настолько постоянное явление, что регулярный прием препаратов становится опасным.

• Многие люди не знают, но часто голова болит из обезвоживания, или недостатка воды в организме.

• Стресс и усталость также могут ее провоцировать.

• Частой причиной бывает понижение и повышение давления.

Как избавиться от головной боли

С помощью холода и тепла

Попробуйте использовать компресс из холодной или теплой воды, или просто намочите ей голову. Попробуйте сначала холодную воду, а если не поможет, теплую. Некоторым помогают оба способа. Попробуйте по возможности лечь отдыхать, притушите свет, постарайтесь расслабиться и заснуть.

Во многих таблетках, которые предназначены для снятия головной боли, Цитрамон, Панадол, содержится кофеин, и действительно, если выпит чашку кофе, боль уменьшается. Его действие основано на сужении кровеносных сосудов, поэтому его нельзя пить людям с повышенным давлением. Да и остальным слишком частое употребление кофе не рекомендуется. Исключение составляют люди, страдающие артериальной гипотензией.

Помните, раньше практически в каждом доме имелся бальзам звездочка. Намажьте им виски, чтобы быстро снять головную боль. Грелка на лоб также может вам помочь в этом, как и контрастный душ.

Натуральные средства

Хорошо поможет успокоить боль чашка достаточно крепкого чая без сахара. Если совсем невозможно пить можно сахар заменить медом. Зеленый чай тоже может быстро снять боль. В чай можно добавить мяту, она же используется и в ароматерапии для уменьшения головных болей.

Соком лимона можно протирать лоб, подойдет для этой цели и уксус. Хорошее противовоспалительно средство – капуста. Ее можно приложить ко лбу или затылку, на час или более.

Настойку корицы можно использовать как компресс на виски или принимать внутрь. Для этого чайная ложка корицы разводится стаканом кипятка и настаивается. Лимонная корочка, приложенная к больному месту тоже весьма эффективна.

Всегда про запас необходимо иметь травы, которые помогут снять головную боль, особенно если у вас она случается чаще.

Среди таких трав:

• Имбирь,

• Кориандр,

• Пиретрум,

• Ива.

А такие рецепты просто незаменимы при лечении:

• По 2 ст.л. липы и малины, и по ст. л аниса, брусники, и мать-и-мачехи залить кипятком и настоять. Пить напиток теплым, перед сном.

• По 2 ст.л. боярышника, пустырника и толокнянки, и 1 ст. л. валерианы отварить и принимать через час после еды.

Массаж

Быстро избавится от головной боли поможет массаж головы. Вот некоторые места, которые можно помассировать для того, чтобы стало легче.

Сделайте массаж точки, которая находится вдоль линии роста бровей над переносицей.

• Помассируйте указательными пальцами, где рост волос делает уголок.

• Не менее эффективным является сильное надавливание на мочки ушей.

• Одновременно массируйте места, где заканчиваются брови.

• Хорошо помогает и простой массаж переносицы.

Восточная методика точечного массажа чжень поможет снять приступ мигрени. Она состоит из воздействия на определенные биологически активные точки. Всего требуется приблизительно 100 надавливаний. Попробуйте разные точки и выберете, какая подойдет именно вам.

• Точка «ворота сознания» — точка между большими мышцами на шее. Она хорошо помогает бороться с приступами головной боли.

• Точка «замок ветра» — находится в углублении в основании черепа.

• Точка «сверлящий бамбук». – находится в глазных впадинах возле внутренних краев бровей.

• Также вы можете самостоятельно провести комплексный массаж шеи и плеч. Кроме того, он хорошо расслабляет мышцы, после тяжелого рабочего дня. Проводить его нужно в положении сидя. Для этого:

• Направив к лопаткам пальцы, поместите ладони на плечи.

• Опустите голову назад и расслабьте шею. Надавите на плечи пальцами. Помассируйте их круговыми движениями.

• Натяните мышцы шеи и головы, наклонив голову вперед. Руки при этом держите в замке на затылке.

Эфирные масла как средство от головной боли

Как средство от многих болезней еще с древности использовали эфирные масла. Ароматерапия хорошо помогает, когда заболевание не слишком серьезное, и имеет очень широкий спектр применения.

Эфирные масла хорошо добавлять к воде, делая из них компрессы и прикладывая ко лбу, вискам, шее, и затылку. На 100 мл воды идет примерно 6 капель масла. Можно использовать любые масла, которые вам нравятся и успокаивают вас.

Лучше всего подходят:

• масло лаванды;

• ромашки;

• мяты;

• лимона;

• мускат;

• майорана;

Аромамасла можно добавлять и в нюхательную соль, специальную ароматическую лампу и даже теплую ванную.

Рекомендуются такие пропорции в каплях:

• Компресс: 3 капли лаванды, 2 ромашки, 1 лимона, или другая — мята и лаванда в равных пропорциях.

• Ароматическая лампа: 2 капли лимона, 2 ромашки, 1 мяты, 1 майорана, 2 лаванды.

• Нюхательная соль: 1 капля мяты, 5 лаванды, 1 муската и 4 мл подсолнечного масла.

Мяту или лаванду, кому что больше нравиться, можно просто втирать в кожу около 10 минут или накапать на платок и дышать.

Мимическая гимнастика

Для того чтобы быстро снять боль можно применить мимическую гимнастику. Это специальный комплекс упражнений, направленный на снятие напряжения с мышц лица и волосистой части головы. Используйте зеркало для выполнения гимнастики:

• Сделайте упражнение для бровей. Сначала опустите и поднимите обе брови. Поднимайте их вверх быстрым движением, а опускайте расслаблением. Потом проделайте то же самое с каждой бровью по очереди.

• Скосите глаза быстро, а потом расслабьтесь, проделайте это с каждым глазом по очереди, надавливая на соответствующую часть лица.

• Нахмурьтесь и сдвиньте брови, расслабьтесь.

• Широко зевните, после подвигайте челюстью с открытым ртом.

• Наморщите нос, корчите рожи, и стройте гримасы и расслабляйтесь это вам поможет хорошо снять напряжение.

Меняйте образ

Занимайтесь йогой, она не только поможет поправить осанку, но и расслабляет мышцы и успокаивает, оздоравливает весь организм. Регулярные занятия спортом, как показывают многие исследования, способны даже победить мигрень. Лучше всего для этого подходят аэробные нагрузки.

Следите за питанием. Например, Глутамат натрия, одна из пищевых добавок, которая очень часто добавляется в приправы, также может вызывать головные боли.

Кушать нужно регулярно, перерывы между едой не должны превышать 4 часа, исключение составляет сон. Во время голодания может упасть в крови сахар, что является одной из причин головных болей. Старайтесь не допускать обезвоживания организма, регулярно употребляйте чистую питьевую воду.

Обязательно спите не менее 8 часов в сутки. Ученые доказали что вопреки распространенному мнению 6 часов все-таки для здорового сна недостаточно. Чаще бывайте на свежем воздухе, старайтесь реже находиться в комнате, где работает обогреватель или кондиционер. Они способствуют понижению уровня кислорода и влажности.

Старайтесь меньше подвергаться стрессу особенно на работе, не откладывайте на последнюю минуту важные дела, не ссорьтесь с коллегами. Лучше уйдите от ссоры. Старайтесь не срываться, особенно если у вас не получается спорить без выражения водопада эмоций.

Избегайте курения и алкоголя

Табачный дым способен в организме повышать уровень моноксида углерода, угарного газа, который провоцирует гипоксию – недостаток кислорода в мозге. Продукты распада алкоголя токсичны для печени, а сам этиловый спирт повышает образование мочи, что приводит к обезвоживанию и соответственно к головным болям.

Частое нахождение на солнце без головного убора также может ее провоцировать.

Прием обезболивающих таблеток

Если все-таки никакие способы не помогают, а голова болит так сильно, что терпеть невозможно, и вы точно знаете, что причиной этому не является серьезное заболевание, тогда можно принять таблетку от головной боли. Не стоит принимать таблетки, если вы находитесь в положении или кормите грудью.

Запомните некоторые вещи. Если вам доктор прописал серьезное лекарство, отпускаемое только по рецепту, внимательно следите за дозами приема. Если вы принимаете безрецептурное лекарство, то ежедневно этого делать нельзя. Максимально можно принимать его не более 15 раз в месяц.

Какие лекарства хорошо помогают от головной боли

• На основе действуещего вещества парацетамола: Парацетамол, Панадол, Калпол. (для слабых болей и умеренной интенсивности).

• Чуть сильнее препараты: Мигренол, Панадол Экстра Солпадеин Фаст, на основе парацетамола и кофеина.

• Анальгетики(Метамизол натрия): Анальгин, Анальгин-Ультра, Баралгин М.

• Препараты на основе аспирина, парацетамола и кофеина Аскофен-П, Кофицил-Плюс, Цитрамон П, ЦитрамонУльтра.

• Нестероидные противовоспалительные (Ибупрофен): Ибупрофен, Бурана, Ибуфен, Миг, Нурофен.

• Самые сильные препараты, которые нужно принимать с особой осторожностью:

• На основе Парацетамола, кодеина, кофеина, метамизол натрия, фенобарбитала — Пенталгин-ICN, Седал-М, Седальгин-Нео.

• На основе напроксена, метамизола натрия, кодеина, кофеина, фенобарбитала: Пенталгин-Н, Пиралгин.

Симптомы, которые должны насторожить

По мимо прочего, головная боль является симптомом некоторых опасных болезней. Это может быть инсульт, менингит, энцефалит, аневризма и даже опухоль головного мозга. Поэтому вызывайте неотложку, если помимо головной боли, имеются симптомы:

• Тошнота, рвота.

• Нарушение координации, ходьбы, зрение, речи.

• Нарушение в работе правой или левой половины тела.

• Температура, 38,5 и выше.

• Зажатая шея.

• Потеря сознания.

• Сильная слабость, потеря памяти, паралич.

Внимание, первые признаки инсульта:

• «Кривая» улыбка – если на просьбу улыбнутся, человек делает это не симметрично.

• Невнятная речь.

• При попытке поднять две руки – одна поднимается меньше или не поднимается вовсе.

Источник

Головная боль может мучить по разным причинам. Но боль эта, зачастую, настолько истощающая и навязчивая, что порой заставляет терять сон, работоспособность и даже аппетит. В таких случаях человек вынужден прибегнуть к использованию спазмолитических таблеток. Рассмотрим, какие из них наиболее эффективные. Выберем лучшие таблетки от головной боли.

Болит голова? Каковы причины

Причиной головной боли может быть какое либо заболевание или напротив — банальное психологическое напряжение и стресс. Из основных факторов, приводящих к головным болям, стоит выделить:

Психо и эмоциональное перенапряжение, стрессы и депрессивные состояния. Длительное отсутствие здорового сна также может привести к головной боли.
У женщин головная боль может зависеть от менструального цикла.
Сосудистые нарушения приводят к головным болям чаще всего.
Травмы головы или шеи очень часто приводят к болям. Нередко боль возникает и от перенапряжения шейного отдела позвоночника. Подвержены им дети и офисные работники.
Инфекции и воспалительные процессы.
Головная боль может возникнуть и вследствие простудных заболеваний. Этот симптом подключается к основному заболеванию почти в 50% случаев.
Травмы лица.
Приём препаратов, который привёт к интоксикации организма. Среди них антибиотики, антидепрессанты и противосудорожные.
Метеообстановка. Метеозависимые люди часто страдают от головных болей, связанных с погодными условиями, сменой сезонов или вспышками на солнце.
Вредные привычки. Среди них приём алкоголя и табакокурение.

Фото: Таблетки, снимающие головную боль

Как выбрать таблетки от головной боли?

На сегодняшний день количество таблеток «от головы» насчитывает десятки наименований. Без врачебной помощи разобраться в них бывает достаточно сложно. При выборе препарата обязательно учитывается несколько факторов:

Локализация болевых ощущений. Боль может располагаться в височной, лобной или затылочной части, а также быть охватывающей.
Характеристики боли. Стоит выделить, что именно ощущает пациент. Боль может быть сдавливающей, распирающей, колющей, острой или тупой. К ней также могут присоединиться другие симптомы, такие как головокружение, потеря зрения в одном из глаз, тошнота, ухудшение слуха, звон в ушах и рвота.
Причины спазмов. Определить причину спазма порой получается и без врачебной помощи. Если боли периодичны, то вероятнее всего, больной знает, что именно их провоцирует. Это может быть стресс, длительное голодание, погода, болезнь и многое другое.

Именно на основе этих наблюдений и стоит выбирать таблетки от головной боли. Без учета таких важных факторов, лечение может быть непродуктивным, а таблетки покажутся неэффективными.

Фото: Какие таблетки пить от головной боли

Краткие рекомендации. Инструкция

Приём таблеток от головной боли должен быть осознанным и правильным. Только зная, как правильно принимать препараты, можно лечиться, не думая о последствиях. Врачи дают следующие рекомендации:

Начать стоит с самых простых и известных таблеток — Парацетамола и Нурофена. Более сильные препараты нужно принимать только в случае, если ни тот ни другой вид таблеток не помог.
Принимать таблетки от головной боли рекомендовано не более 5 дней подряд. По истечению этого срока препараты могут нанести организму немалый вред.
Анальгетики не способны помочь при мигрени, гипертонии и гипотонии. Пить их бесполезно, поэтому требуется обратиться к врачу для получения рекомендаций по приёму эффективных препаратов.
Приём таблеток от головы нельзя сочетать с алкоголем. Их эффективность в некоторых случаях практически не меняется, но, тем не менее, такое сочетание может привести к повреждениям печени и почек.
Сильные боли утоляются только сильными препаратами. Для получения красного рецепта нужно обратиться к доктору и пройти обследование.
Сочетание разных обезболивающих препаратов не поможет достигнуть двойного эффекта. Так можно только ухудшить собственное состояние возникновением массы побочных эффектов.
Таблетки от головы, в состав которых входит кодеин или фенобарбитал, воспрещены к приему теми пациентами, которые работают на опасных производствах, управляют механизмами или водят автомобиль.

Головная боль при гипертонии: рекомендации врачей

Высокое давление подразумевает ухудшение общего состояния пациента, при котором больной ощущает сразу несколько симптомов — тошноту, головокружение и головную боль. Так как гипертония является очень сложным заболеванием, применение обычных обезболивающих препаратов практически никогда не является допустимым. Для лечения такой боли нужно искоренять саму её причину.

Фото: Таблетки от головной боли при давлении

Самолечение боли при гипертонии не является возможным. Это может привести к множеству последствий для организма и даже летальному исходу. Для того чтобы получить назначение, требуется обратиться к кардиологу или терапевту. Врач проведет осмотр и даст необходимые рекомендации по дальнейшей терапии.

Важно устранять головные боли при гипертонии своевременно. Обусловлено это тем, что такой симптом попросту сигнализирует об опасности для жизни. Самым легким последствием может стать кровоизлияние в сетчатке глаза, другие осложнения — инсульт и инфаркт.

Какие таблетки помогут от распирающей головной боли?

Распирающая головная боль знакома не многим, ведь встречается такой симптом достаточно редко. Такую боль называют ликвородинамической. Она очень опасна для жизни человека и требует немедленного обращения за врачебной помощью.

Ощущается такая боль как очень сильное внутричерепное давление. Характерным признаком является усиление дискомфорта при кашле и напряженности. Приём спазмолитиков на такую боль влияния практически не оказывает. В случае если эта боль появилась у пациента или его близких, необходимо срочно вызвать скорую помощь, что позволит избежать непоправимых последствий.

Какие препараты применяют чаще всего? Список

Классические препараты от головной боли имеются почти в каждой домашней аптечке. Однако, за счет огромного обилия современных обезболивающих препаратов, многие люди задаются вопросом – идентична ли эффективность старых средств по сравнению с новыми? Стоит отметить, что как в новые, так и старые лекарственные средства от болей в голове входят фактически идентичные главные компоненты. Отличия заключаются только в вспомогательных веществах, которые далеко не всегда обязательны к использованию.

1. Цитрамон

Цитрамон представляет собой препарат комбинированного действия, который способен справиться с головной болью легкой и средней степени выраженности. В его состав входят парацетамол, кофеин, Ацетилсалициловая кислота и дополнительные компоненты. Максимально допустимая доза препарат в сутки – 6 таблеток. Оптимальная доза – 1 таблетки 3 раза в сутки. Лекарство не рекомендуется принимать дольше 3 дней подряд, так как возможно появление побочных эффектов. Средство обычно хорошо переносится взрослыми и детьми, но может вызывать ряд неприятных побочных симптомов в виде аллергических реакций, расстройства кишечника и головной боли. Также не исключаются побочные действия со стороны эндокринной, лимфатической систем.

Фото: Таблетки от головной боли цитрамон — инструкция

2. Нурофен

Хороший противовоспалительный и болеутоляющий препарат, который относится к группе производных пропионовой кислоты. Способен справляться с головной болью разной степени интенсивности. Активное действующее вещество препарата – ибупрофен. Данное средство быстро всасывается организмом и быстро распределяется, устраняя болезненные ощущения. Выводится препарат через почки в течение 6-8 часов.

3. Темпалгин

Лекарственное средство комбинированного действия, которое содержит в своем составе седативные и болеутоляющие вещества. Также вещество содержит в себе специфический компонент – метамизол натрия. Он оказывает сильное обезболивающе и противовоспалительное действие. Лекарство используется не только для подавления головной боли, но и также при различных типах невралгии и болевых синдромов. Препарат рекомендуется принимать вместе с пищей для обеспечения лучшего процесса всасывания.

4. Солпадеин

Универсальный препарат комбинированного действия, который способен справляться в различными разновидностями болевых синдромов. Так, высокая эффективность средства обусловлена действием компонентов, входящих в его состав. В составе содержится кофеин, кодеин и парацетамол. Также огромным плюсом Солпадеина является то, что он хорошо переносится организмом и фактически не вызывает никаких побочных эффектов. В редких случаях наблюдаются аллергические реакции.

5. Ибуклин

Эффективный препарат двойного действия, который способен не только снимать болевой синдром, но и оказывать противовоспалительный эффект. Благодаря своей взаимодополняющей комбинации, Ибуклин позволяет на длительное время избавляться от боли, при этом не вызывая сонливости и слабости у человека. Может применяться для лечения детей от 3 лет, так как он хорошо переносится организмом и не имеет серьезных побочных эффектов.

6. Пенталгин

Действенное лекарственное средство, обладающее одновременно анальгетическим, антипиретическим и противовоспалительным действием. Такая универсальность обусловлена составом средства, в который входит целых 5 компонентов –фенобарбитал, кофеин, кодеин, метамизол, парацетамол. Используется для подавления серьезных болевых синдромом различной локализации.

Таблетки от головной боли при беременности

Препараты практически любой разновидности абсолютно противопоказаны тем женщинам, которые вынашивают ребенка. Головная боль у беременных появляется нередко, но утолить её привычными таблетками нельзя, так как это может навредить ребенку. Если боли длительны, то беременным ни в коем случае нельзя употреблять два препарата:

Аспирин, а также его производные Цитрамон, Цитрапар;
Анальгин и его производные Спазган, Баралгин, Спазмалгон;
Атенолол;
Фиоринал;
Эротамин.

Принять можно:

Но-шпа. Эти таблетки от головы эффективнее многих других препаратов и к тому же, они не способны навредить ребенку. Но-шпу принимают и в случаях, когда беременная женщина страдает от повышенного тонуса матки.
Парацетамол. Препарат достаточно часто назначают будущим мамам не только в качестве обезболивающего, но и в качестве средства, способного снять температуру.
Панадол. Пить беременным рекомендуют детский Панадол. Он лучше переносится организмом. Препарат также используется, как жаропонижающее средство.
Эффералган. Препарат хорошо переносится и не вызывает привыкания. Однако пить его можно исключительно во втором триместре беременности. Первый и третий триместр — время, когда приём препарата может повлиять на развитие малыша пагубно.
Цитрамон. Употреблять это сильнодействующее средство в период беременности можно, но дозировано. Так, врачи не рекомендуют принимать беременным более 2 таблеток в сутки. Если же у женщины возникает надобность в приёме препарата дополнительно, то лучше обратиться к доктору для получения рекомендаций по замещению препарата более безопасными средствами.

Головная боль у детей и как её снять

Головная боль у детей чаще всего возникает вследствие переутомления в школе. Снимать такую головную боль рекомендуется отдыхом, сбалансированным питанием и прогулками на свежем воздухе, но эти методы не всегда действенны. Поэтому детям тоже выписывают таблетки.

Парацетамол и его производные. Парацетамол практически никогда не оказывает пагубного воздействия на организм ребенка. Применяться могут и производные этого препарата. Впрочем, какие таблетки от головной боли подойдут малышу оптимально, должен определять доктор.
Но-шпа. Препарат достаточно часто назначают детям. Максимальная суточная доза для детей от 6 лет составляет 200 мг.
Спазмалгон. Этот препарат не назначают детям, но разрешается использовать половину таблетки 1 раз в день детям в возрасте 6-8 лет, 34 таблетки детям 9-12 лет и 1 таблетку детям от 13 лет.

Читайте также: Польза и вред сауны. Противопоказания бани

Лечение головных болей без применения таблеток

Приём медикаментов не всегда является обязательным условием лечения головной боли. Как нельзя лучше об этом знают женщины, страдающие спазмами при беременности. Им решать эту проблему обычно приходится без вспомогательных средств. Справиться с болью без таблеток можно следующим образом:

При переутомлении обычно достаточно просто выспаться.
При недостатке кислорода, то есть при длительном нахождении в помещении, нужно отправиться на прогулку. Это насытит кровь воздухом.
Массаж головы можно осуществить самостоятельно. Для этого достаточно медленно помассировать голову в той её части, которая болит.

Отзывы

Снежана, Спб

Мои головные боли чаще всего сезонные. Начинаются в средине сентября. При этом у меня не просто болит голова, но и появляются головокружения. Чтобы избавиться от этого состояния обычно нужна где-то неделя, что не очень удобно и затратно по времени. Поэтому, в конце августа я начинаю пить Цинаризин. Хорошие, недорогие таблеточки, которые на меня действуют, как мера профилактики. Я просто заранее их пропиваю и не боюсь, что в сентябре опять начнется головная боль. Так что всем больным вегетососудистой дистонией и к тому же метеозависимым рекомендую.

Нина, Мск

Я гипотоник и боли головные у меня бывают просто не проходящими. Кофе в поднятии давления мне не помощник, так как я ещё и гастритом страдаю. Поэтому пью Цитрамон. Дешевые, хорошие таблетки, которые пила ещё моя мама. Знаю, что часто на них жалуются те, кто страдает от бессонницы. Ну, лично я не замечала, чтобы от Цитрамона нарушался сон. И с ним и без него я сплю достаточно крепко. Но для того, чтобы обезболивать голову вечером, лучше использовать Анальгин.

Дмитрий, Мск

Я практически никогда не пью болеутоляющие препараты. Но головная боль у меня порой бывает очень сильная, виски настолько разрывает, что приходится пить таблетки. На такие экстренные случаи у меня с собой в машине всегда есть Нурофен. Препарат дорогой, это минус. Ко всему прочему — привыкание к нему конкретное. У меня жена пила нурофен более часто, чем я, и помогать он ей в один прекрасный момент просто перестал. Тогда она перешла на Пенталгин. И ещё один минус Нурофена — голова, спустя 5 минут после приёма не проходит. Нужно терпеть ещё минут 40. Зато потом часов 6-7 боли не тревожат. Так что в редких случаях эти таблетки подойдут хорошо.