Что такое международная ассоциация головной боли

Ассоциация головной боли

Добро пожаловать в IASP®.

Международная Ассоциация по Изучению Боли (IASP) ® была основана в 1973 как некоммерческая организация, которая поощряет исследования боли и болевых синдромов. Оказывает помощь пациентам с острой и хронической болью. Ассоциация объединяет ученых, врачей, дантистов, медсестр, физиологов, физиотерапевтов, и других профессионалов, которые работают в области управления болью. В настоящее время в IASP состоят более 7000 человека из 95 стран:

• подписка на ежемесячный журнал «PAIN»;
• ежеквартальный информационный бюллетень, клинический информационный бюллетень;
• ежегодный каталог;
• скидка 35 % на книги, изданные IASP Press;
• уменьшенные вступительные взносы для участников Конгрессов IASP ;
• всемирная связь с коллегами по проблемам боли.

Информация по поводу членства, покупки книг, участия на конгрессах:

International Association for the Study of Pain
111 Queen Anne Avenue North, Suite 501
Seattle, WA 98109-4955 USA
Telephone: 206-283-0311
Fax: 206-283-9403
Email: iaspdesk@iasp-pain.org
Web: https://www.iasp-pain.org/ and https://www.painbooks.org/

Welcome to IASP®.

The International Association for the Study of Pain (IASP)® was founded in 1973 as a non-profit organization to foster and encourage research of pain mechanisms and pain syndromes, and to help improve the management of patients with acute and chronic pain. The Association brings together basic scientists, physicians, dentists, nurses, psych-ologists, physical therapists, and other health professionals who work in or have an interest in pain research and management. IASP is the world’s largest multidisciplinary pain society and currently has over 7000 individual members in 95 countries and chapters in 54 countries. Benefits of membership in IASP include:

• subscription to the monthly journal, PAIN;
• quarterly newsletter and a triannual clinical newsletter;
• annual directory of members;
• 35% discount on books published by IASP Press;
• reduced registration fees for IASP Congresses;
• worldwide communication with colleagues in the pain field.

For Information on membership, books and congress:

Использованные источники: www.painstudy.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Народные свойства от головной боли

  Головная боль седалищный

  Как принимать нимесил порошок при головной боли

  Головная боль после секса у девушек

  Обезболивающее при головной боли некст

Когнитивно-поведенческая терапия в лечении хронических головных болей и мигрени

Современная психотерапия включает в себя множество различных методик и техник, которые в отдельности или определённой комбинации друг с другом могут использоваться в лечении не только психологических, но и психосоматических заболеваний, таких как хронические головные боли, в частности.

Головные боли относятся к группе неврологических заболеваний, однако даже в случае их соматической природы для лечения головных болей успешно применяется когнитивная психотерапия, которая во многих случаях даёт гораздо больший эффект, чем медикаментозное лечение (хотя и не отменяет его полностью).

При лечении хронических головных болей, в частности — мигрени, только с помощью медикаментов всегда существует вероятность того, что боль или не исчезнет вовсе, или только временно снизит свою интенсивность, или вернётся снова после того, как лекарство закончит своё воздействие на организм. На сегодняшний день не существует универсального лекарства от хронической головной боли. Причина этого заключается в том, что помимо органических факторов возникновения головной боли, существует ещё ряд так называемых факторов риска, которые обуславливают её хроническое течение. Среди них психическое переутомление, эмоциональное перенапряжение, водный дисбаланс (недостаток воды) в организме, длительное нахождение на солнце, нерегулярное питание… Индивидуальная физиологическая конституция может быть устроена таким образом, что человек должен соблюдать строго определённый режим питания, а он, допустим, по незнанию игнорирует его, на что организм реагирует таким непредсказуемым образом, как головная боль.

В каждом конкретном случае комбинация этих факторов индивидуальна, и триггером для головной боли может послужить любой из них. Опираясь на тот факт, что головная боль — это не только спазм кровеносных сосудов головного мозга, который снимается с помощью определённых медикаментов, когнитивно-поведенческая терапия и заключается в том, что терапевт выявляет и корректирует воздействие этих индивидуальных факторов риска. Например, совместно с пациентом ведётся журнал головных болей, посредством которого проверяются гипотезы относительно истинных причин возникновения головной боли, и формулируются индивидуальные рекомендации.

В лечении хронических головных болей когнитивно-поведенческая психотерапия, среди прочего, направлена на обучение специальным техникам релаксации: в течение месяца можно обучить пациента не только снимать головную боль немедикаментозными средствами, но и предотвращать её повторные приступы. Собственно, в плане профилактики головных болей эффективность когнитивно-поведенческой терапии значительно выше, чем в снятии сиюминутных приступов. Связано это с тем, что пациент приходит к терапевту с определённым набором привычек, сформировавшихся в его жизни на протяжении некоторого количества времени, а в них потенциально и могут быть скрыты причины его хронического расстройства. Работа терапевта заключается в том, чтобы изменить эти привычки, выработать новые паттерны мышления и работы мозга.

Как проводится когнитивно-поведенческая терапия

Очевидно, что чем меньше времени понадобилось пациенту между осознанием болезни и визитом к терапевту, тем короче предполагаемый срок лечения. В среднем курс когнитивно-поведенческой терапии длится один-два месяца, количество сеансов, как правило, строго не регламентируется, но может составлять от 12 до 25 встреч. Эти встречи распределяются таким образом, чтобы в перерывах между ними пациент мог практиковаться в изменении своего образа жизни, психологических установок и бытовых привычек. Однако даже терапевт не может знать, сколько продлится лечение в каждом конкретном случае.

Эффективность лечения зачастую зависит от персонального отношения пациента к своей болезни. Это тонкий психологический момент, который тоже является предметом когнитивно-поведенческой терапии головных болей. Если человек приходит на лечение с неосознанной установкой пожаловаться на жизнь, но при этом не хочет расставаться со своей болезнью, поскольку она гарантирует ему эту жалость, эффект терапии значительно снижается.

Такой пациент приходит на терапию с запросом на некую «волшебную таблетку», которая в одночасье избавит от проблемы, преследующей его на протяжении месяцев, а то и лет. Он может игнорировать мнение специалиста о том, что ключевым фактором в лечении хронической головной боли может быть вовсе не искомая таблетка, а его собственные установки и привычки. Таким образом, можно научить человека снимать и предотвращать повторное возникновение головных болей за месяц, а остальное время терапии уйдёт на то, чтобы изменить его когнитивные установки во избежание рецидива.

Таким образом, в комплекс когнитивной терапии хронических головных болей входят:

1. Наблюдение за распорядком (еда, сон, водный баланс организма и т.д.), общей физической активностью человека в течение дня дня и их коррекция.

На протяжении первых нескольких встреч психотерапевт подробно расспрашивает пациента о его повседневном образе жизни, занятиях и сопутствующих им обстоятельствах, уточняя эти сведения по мере необходимости и на последующих сеансах;

2. Обучение техникам релаксации и предотвращения повторного возникновения головных болей.

Существуето множество типов релаксации. Но для того, чтобы с первой же встречи добиться максимального эффекта в избавлении от головной боли предпочтительно начать с простых физиологических методов — без излишеств вроде визуализаций, НЛП и т.п. Это медленное глубокое дыхание, так называемая гипервентиляция и мышечное расслабление. Физиологическая релаксация длится не более 15 минут, и, как правило, 95% участников сеанса чувствуют снижение боли. А главное, это достаточно простая техника, чтобы в следующий раз провести её самостоятельно.

3. Работа с психологической составляющей возникновения головных болей и отношением пациента к своей болезни. Как показывает практика, психологическая составляющая хронических болей, у которых нет однозначного физиологического происхождения, составляет примерно 40%. Если пациента преследует страх возвращения головной боли, он эмоционально усиливает её воздействие. Когнитивная терапия учит своевременно избавляться от подобных «мыслей-сорняков».

Прогноз излечения

Международная ассоциация по лечению головных болей утверждает, что, согласно проведённым исследованиям, когнитивно-поведенческая терапия в лечении головных болей даёт более эффективный результат, чем медикаментозная. Поэтому сегодня она рекомендуется врачами как первоочередная методика — и только затем следует медикаментозная поддержка, которая применяется главным образом для снятия симптоматики.

Однако когнитивно-поведенческая терапия головных болей и мигрени далеко не всегда идёт в связке с медикаментозной. Многие пациенты по тем или иным причинам не хотят принимать лекарства. Кроме того, в России в использовании медикаментов (для лечения головных болей и мигрени, как правило, назначаются триптаны и биологически активные добавки) зачастую практикуется такой подход, когда пациенту выписывают лекарства на короткий период времени, а затем резко прерывают медикаментозный курс. Такой подход сложным назвать правильным: в некоторых случаях курс лечения медикаментами должен длиться не менее полугода, в зависимости от природы заболевания. Как показывают исследования, наиболее эффективная методика лечения хронических головных болей — это комбинированное применение когнитивных и медикаментозных инструментов.

Использованные источники: medicalj.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Чем вылечить головную боль у ребенка 10 лет

  Как самой вылечить головную боль

  Таблетки от головной боли после простуды

  Схема лечения при головных болях

  Кортексин для ребенка при головной боли

  Головная боль символ

Международное общество головной боли

The International Headache Society (IHS)

Международное общество головной боли было основано в 1991 году. Эта международная профессиональная организация ставит своей целью предоставление максимально качественной помощи людям, страдающими различными формами головной боли.

Международное общество головной боли поддерживает научные исследования по проблеме головной боли, способствует повышению образовательного уровня врачей и пациентов, распространяет информацию о современных методах лечения головной боли, привлекает внимание к проблеме головной боли учёных, врачей и политиков по всему миру.

Официальный журнал организации — «Cephalalgia».

Каждые два года ассоциация организует международные конгрессы по проблеме головной боли (The International Headache Congress). Очередной 14 конгресс будет проходить с 10 по 13 сентября 2009 года в Филадельфии, штат Пенсильвания, США, совместно с Американской ассоциацией головной боли (American Headache Societ).

Опрос о бремени болезни среди пациентов

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Использованные источники: www.paininfo.ru